お誕生日

7月は私の誕生月。彼氏が何食べたいか聞くので、「お肉！！！」のリクエスト。彼氏はお寿司が食べたいそうですが。さて、当日。連絡の行き違いでいきなりけんか私が電話に出なかったから、一方的に怒ってるみたい一生懸命歩いてたのと、トイレに入っていたから出れなかった

サウナと表情

今日もきのうに引き続き、サウナのお話です（笑）私が実感する、サウナの効能について、話してみようと思います。 彼氏は昔からサウナに興味があったみたいですが、本腰を入れて通い始めたのはここ一、二年くらい。一年前くらいは彼氏と一緒によく、テレビやyou-tubeでサウ

リラックスできる瞬間

今回は、少し遠いサウナに足を延ばして。車で片道2時間くらいのところですが、人も少なめだし、サウナもいいしで、ここんところハマっています。まずは炭酸泉に浸かって、体を温めた後、恒例のサウナ＋水風呂＋外気浴を3セット。ここのサウナは高温度で体がジンジン温まり

90点以上にトライ！

待ちに待った週末！彼氏は土曜日は昼まで仕事だったので、お昼ご飯を食べてから出かけます。まずは、恒例の甘酒を買いに。彼氏は毎朝、甘酒を飲んでいるのですが、（美肌効果、腸内環境を整えるのが目的らしいです。相変わらず、女子力が高い（笑））彼氏の好きな甘酒の種類

気まぐれ

先週末。彼氏の例の気まぐれ発動。「今から出かけるから準備して！！！ 」いつものように、どこに行くのか目的地を教えてくれません。取りあえず、ワンピースでいい？と尋ねると、「だめ」と返ってきました（笑）急いでジーンズに履き替えて、出発です。ドライブすること1時

一人旅

今週は仕事が忙しく、他に何かをする余裕がありませんでした💦が、その仕事も一段落したので、今日は午後お散歩に出ようと思っています。さて、先週の話です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊朝、お掃除、洗濯を済ませて、さて、何をしようかな？と考えていた時に、ふと