沢登りにきたが予想に反しアプローチ中に雨が降ってきて、入渓ポイントまできて中止判断現地下見して温泉入って帰宅とても楽しそうな沢だったのでリベンジしないとな
１４年続いた前ブログから新しくたちあげました。 最愛のぷうすけとぽんたが旅立ちロス中ですが新たに里親募集中だったきんたろう（うさぎ）を迎えました。 家族の事やクライマーを目指して頑張る成長期だったります
479回目お菓子がもらえるマンスリー課題。仲良しMさんから7以上宜しく頼む！と言われとりあえず6まではオンサイト。7はムズい！4級と3級の壁だわ。。ベテランOさんがいて細かく微調整してくれる親指の使い方と脇をしめて肘を壁側によせる意識！いつ
自民党総裁選高市さんも凄く応援してたけど、やっぱ昔から石破さんが好きだったので嬉しい。どうせ誰がなっても一緒だよね、、なんて思わなくてすむ、私にとっては初めての総理大臣かもな
今月は連休ばっかりだったから有休は1日のみにしました。それをランチここのランチを食べるには1年ぶりに訪れたリードジムが必須事項(笑)本当は沢か岩でしたが明け方まで雨だったしね。。先日の沢メンバーに途中から合流のFさんとSさん昨日はわりと調子
更年期と認めたら頭痛が治まりました！？自分にとってはおそらくそれがかなりのストレスだったんだろう。脳のメカニズムは不思議だわ。しかも占いによるとこの連休明け前後から低迷期が終わり復調の兆しがあり失ってた目標も大きくはないけど見つかる予感と！
三連休最終日すっかり秋を感じてます
昨日私は江の島、ミサは横浜そごうハイキュー!!プラザ東急？からの渋谷にでてハイキュー!!三昧したそうな。帰宅というか素泊まりして今朝職場に送っていきました
三連休初日江の島いつも横目に見てたからだったけど、考えてみると初めて上陸
476回目意欲進捗なし→結局一週間ジムに行かずでした477回目3人揃っては久しぶりの練習。ホームジムのリード壁で仲良しMさんは初めてでした。私は前回出来なかった終了クリップからのゴール取りゴール先に取れてもクリップできず3人で回してたけどあ
｢練習で出来ても結果を残さなきゃダメなんだ｣とても優しい笑顔でしばし談笑。上腕二頭筋がテニスボール入ってる？って感じ(笑)めっちゃ良い笑顔で両腕パワー！してる写真撮らせて頂いたけど許可とるの忘れたので。。一切の筋トレはせずクライミングのみの
このヤル気の無さと、考え得る要因を除去しても一向に治まらない頭痛。やはりワタクシ更年期なのかもしれない。いや、おそらくそうなんだろうオラフ、何があった？最低週3は練習しないとならないのに、誰かと約束してないと行かない言い訳ばかり。。ちなみに
帰宅したらマニが脱走(￣□ ！！探すこと3分確保！！行き詰まってました、、、家主と同じ(笑)
やっぱり沢はおもしろく、そしてしびれます
9月始まりの手帳、ようやく萌〜開封〜！昼休憩の時に引き続き作業中。あっという間にまた花金夕べもジムに行けなかった。今日もいけないのわかってるから行かなきゃな日だったのに行くのが(運転)面倒すぎたのと疲れて21時にはたぶん寝てた気がする(((
始まるよ(ﾟ∀ﾟ 三 ﾟ∀ﾟ)
473回目久しぶりにスーパーキッズ娘と会って熱い抱擁(笑)インスタで道場破りならぬジム破りしてんじゃないの〜？って程もう1級とか相手にしてる!!( ; ﾛ)ﾟ ﾟ私ができない赤たちを教えてもらってトライ。なんであんな簡単にできるんだろうか。
へっぽこクライマーwithパイセンシーズン開幕怖すぎてまったく登れん!!( ; ﾛ)ﾟ ﾟ
自治会の公園掃除。事前に班長から回覧板回さなきゃ参加率悪くてダメだね〜と促そうと思ったのに担当班長3人全員来ないとなあり得なくね？(｀Δ´)←これでも組長2年目シャワー浴びた後に公園行ったことを後悔するくらい掃除頑張りました。で、掃除が終わ
仕事終わってアンナチュラル観てたら夜勤あけで寝て起きたハルちゃん、突然のゴチ@しゃぶ葉一週間調整必須(￣▽￣;)それにしても今週ハヤッ！明日はもう花金だ
今の職場に勤務してから今日が勤続15年目突入しました！と同時に、会社が潰れずリストラにも合わず働けるだけの健康を維持できたとすると定年まで残り15年ということが人事評価申告書書いてる最中、ん？って指で数えて気づきました(笑)こんなに続くとは
469回目週末2日連続でリード練にいくため火曜に持久力メインでアップで垂壁ながもの往復、途中傾斜で課題✕3本、〆にやっと繋がったながものをして(最後の核心失敗(笑)) 最近懐いてくるおませでオシャレな高学年女子のHちゃんと少し
「ブログリーダー」を活用して、ぷうママさんをフォローしませんか？
沢登りにきたが予想に反しアプローチ中に雨が降ってきて、入渓ポイントまできて中止判断現地下見して温泉入って帰宅とても楽しそうな沢だったのでリベンジしないとな
突然の下痢から二週間たったのでイケメン先生に診ていただきにいってきました注射針スポイトに食いつくほどお気に入り(笑)毎日2回お薬のんで食欲も落ちずでしたいつもの歯のカットと爪切りをおえいざ触診！子供の手の握りこぶしほどの塊がピロピロくらいな
春先に痛めてた左手首ここ1・2週間は生活に支障がでてきてて洗い物をする時やドアノブ捻るときハンドル回すとき等。クライミングにおいてはリードしてもロープたぐったりクリップする時すら痛みが走る。普段のボルダーもテーピングしても気休めにしかならず
578回目2年半ぶりベースキャンプ入間へ入間は初めてジムで10b登れた思い出あるジム。ひょんなことからリードジムで一緒に練習しよー！となり仲良しMさんとお久しぶりな強男くん誘っていってきました！今回の目当てはその1 以前は雲の上の存在で近寄
と日本カモシカ凄い崖をかけおりていきました
昨日はベースキャンプ入間Nてぃとママと久しぶりの強男くんと仲良しMさんと合トレジムからでたら虹！しかも二重♪遠足みたいでたまにはいいけど、下でいくと遠いからたまーにね(笑)
一昨日、何年かぶりに入ったスーパー。その時(18時前くらい)は既に完売だったんで、翌日遅番のハルちゃんか休みのスケにオープン目指して買ってきてほしい！と頼んでいたら5キロ2000円(ﾟ∀ﾟ)いま食べてる5キロ5000円米がもう少しできれそう
ドライヤーがかじられた(笑)とりあげて片付けてその後みたら口に紙咥えたウサギ発見( ゜Д゜)慌ててとりあげたらハルのレシートが扇風機の風で飛んでたらしいドライヤーもハルの使いっぱダメ飼い主め
やけにモーター音が気になる今年は何故か特に気になる扇風機ってシーズン頭って寝起き体がダルいんですよね。一昨年までは殆どが窓全開＋扇風機で乗り切り、去年は寝てるときに熱中症になるまではそうでした。その後は我が家名物の夏限定民族大移動でエアコン
576回目新しい緑この壁の緑で過去1悪いんじゃない？な体感この2手目、良い感じにクロスでとれたけど、その後足の乗せかえしてるうちに力がつきて次一気に跳ばすところまでもたない…で、おわたこの日から練習終わりにナガモノ最低2往復チャレンジ！！5
575回目アップ後、パワーがあるうちに前回出来なかったお菓子3級普通にとれた！やっぱり傾斜は元気がある前半じゃないとダメですね(((^^;)ここのムーブ、前回ばらして触った時にはキョン（膝を内側に折り込む）してなかったハズなんですが、このト
573回目一週間ぶりジム手首痛いし、残ってるのがゴール取れない怖いやつばかりで、やさぐれて気にはなるけど辛すぎた方が勝った一週間連絡とってないけど日曜おかんがくるかなーと思ってたらいまして早速合トレ。私ができない課題、おかんができない課題、
きんちゃんお薬飲めたね♪先週、仕事から帰ると母が｢きんちゃん下痢みたい｣と。普通の糞は無臭でコロコロなんですが、いっちょまえに臭い！！次の日は山に行く予定だったのもあるし、ウサギは具合悪くなると猶予がないときくのですぐ病院へ！イケメン先生が
雨で沢が中止になったので急きょ外岩へ！予報より早く雨になったので昼過ぎには撤収〜
昨日は梅雨入り直後、最初の曇りに再び筑波に仲良しMさん同伴今回は前回より2キロ増しの13kg大して暑くもなかったのにこの2キロの差は激しかったトレーニング的には、標高と直射日光が足りないんだけど（目的は8月のアルプスなので…）、昨日のあれで
沢から帰った翌日、仲良しMさんから｢かゆーい｣と虫刺された写真がきたんですが同じ！？私は左右脛2ヵ所づつの計4つ！でも私はそんな痒くない。が、気になるとそうでもなくなるのが世の不思議(笑)わざわざ22時すぎにウェルシアにウナクールを買いにい
570回目一週間ぶりの練習壁が3面ホールド替えし新しくなった所のオレンジまでをオンサイト狙いましたがオレンジなくていきなり緑かよっ！とスタッフくんにイチャモンつけてスタート(笑)＆元スタッフのさわやか人気者のTくんがきてたからか傾斜壁に強メ
沢の楽しさよりもきわどい雪渓と強靭な藪こぎで上書きされました(笑)
半月くらい前ですがハイスペック旦那くんが出張ということでミサがチョロっと帰ってきた時に母の日プレゼントしてくれました！いちいちお金使って物なんていらないので、たまに顔でもだして妹弟や母を喜ばせて？くれたらそれはいつでも《母の日》になる(^^
今年は土曜開催がこの日しかないと、GWの時にチラッと聞いた事から今回の実現になりました。母連れて電車でGO飯テロ(笑)今や長蛇の列が当たり前な熱海のプリン。朝早かったからあまり人もいないのと[花火の日限定味]があるということで、お留守番組の
先着5をかけ朝から隣の市にオートバックスついにドラレコをつけます！これでハルちゃんも、これから免許とるスケも安心！ドラレコがただのお守りのままでいてくれたらいーんだけど☆姪っ子の彼氏くんが整備士なので休みの日につけてくれるとありがたいことを
今週はボルダーをスパっと切り離して大嫌いなジョグ。特に昼間夏日からの不快指数MAXの夕方に、仕事終わってから5キロ。昨日は年1あるかないかの7キロを歩かなければ少しは自信がつくはず！と用意しだしたら、なんとハルちゃん右下は瀕死のわたくし普通
《山ですき焼き食べたい。》というささやかな願いを（というか、すき焼きに大和芋を入れて食べたかった(笑)）どうやら八ヶ岳で叶えられそう(ﾟ∀ﾟ)ですが手持ちのクッカーだと（わざわざ出して写真撮るの面倒だった(((^^;)）もひとつ熱伝導の良い
朝から筋トレ動こうものなら激オコになり足DAN＋シコされる緊張感ある筋トレになります(((^^;)
トップで頑張って支点構築アドバイスは頂きましたが指摘はなかったから、安全確保は合格だったと思われますが、めっちゃ疲れた〜((T_T))もう、回数重ねるしかないわ
P1でインドア練習会惨敗一本も完登がないのも久しぶりなのには限りなく言い訳がましい理由があり、まだクライミング始めたばかりの頃に大好きなOガイドに、そして去年辺りにボスにも言われた出来るのだけやって満足しないbyOガイドインドアで出来そうな
444回目晴れた土曜日！珍しく師匠いました。あがるところだったけど途中からながものをやってる私をみててくれました。ジムには立ち入り要注意ゾーンがあり、私がもしも手や足を滑らせて落ちたところに小さい子どもが入ってきたらしく「入っちゃダメだ！」
先週後半から頭重感以上頭痛以下に悩まされて久しぶりに薬をMAXで服用してました。ずっとこの日にいくぞ！と予定してたインドア練習会も、薬飲んでまで行くのもどうかと思ってキャンセル。。優先順位は仕事がマストなのはわかってるので仕事終わってとにか
ハルちゃんがおちょながいしてくれまちた♪
自治会組長二年目、最大の仕事であるお祭りが昨日から。が、今年は担当もなく今日のお神輿の休止接待（ジュース配り）のみだから、配れば終わりでまったく楽チン。ま、事前にジュース手配や支払いしたけど大した労力もない。なので初日の昨日は喧騒から逃げる
442回目筑波登山後、アフターボルダー。仲良しMさんがどうしてもトラバースながものを決めたい！できた暁にはマックシェイクをゴチしてくれるというので応援隊。私は着替え忘れてタイツこそ履いてるけど短パンのままなのでさすがに背より高いとこには登れ
戦利品来年いっぱいはもつかな〜
仕事終わってから運び屋してお駄賃でゴチになりました積めなかったのは今日今日も今日とて仕事終わってから！片道30キロ、下道でいけたので、離れて暮らしてきたこれまでを考えると一番近かった(^-^)今日インドアジム練があってとても迷って、一度は練
メインで履いてるクライミングシューズが初代アンパラレル{ベガ}ベルクロがずっとやわいレスト時にとめなおしたりしてわりと気になったのですが、ボスのビレイで11dオンサイトトライしてる時、核心でバリッとはずれたけどなおしてら
仲良しMさんのリハビリハイクに付き合ってきました！ちなみに私は今シーズン初登山(゜ロ゜) ヤマノボリ初めて6月までのぼらなかったことは一度もない。。つらー場所は去年はスピード登山の修行で通った安近短の筑波山！今日は足のリハビリ兼ねてるし1往
私よりハイグレードなスマホを持つスケを買収し、我が家より強い5Gエリアのコメダに入り腹が減っては戦は出来ず朝5時くらいまでゲームしてたっぽいから寝ながらモーニング(笑)さあ、10時00分予約開始！！神業両手打ち(笑)山屋の誰もが憧れる裏銀座
宜しくやってよ！師匠と仲良しMさん私は疲れたのでとっとと撤収〜
夕べいきなり誘われたらと思ったらタイミングがあわず、今になりゴチしてくれました。本当はハンバーグ屋さんだったのですがまさかの臨時休業(笑)ハルちゃん、ご馳走さまでした
自分のハウスに向かってごはんまだかなーなんて可愛いすぎる！駄菓子菓子、じゅーぶん食後のハズ(笑)
険しい、、、でも3ヶ月前にまったく出来なかったところから核心部、反復練習中あと2トライで決める宣言飛び出すまでもってきました！
