気が付くとあっという間にゴールデンウィーク！明日は祝日でお休みです。基本的にカレンダー通りのお休みになります。4月29日祝日休診4月30日土午前中診療：ワクチン接種もあり混雑が予想されます5月1日日休診5月2日月通常診療5月3日～5日休診5月6日金通常診療5月7日土通常診療大型連休になる方もいらっしゃるようで、明日は雨のようですが、晴れる日が多いと気持ちいいでしょうね。休診日がとびとびであるので、残薬の確認をよろしくお願いいたします。ゴールデンウィークの診療
紫外線照射量が増えてあー、ビタミンC取った方がいいなと感じます。ビタミンは皮膚や血管といった身体組織の細胞となるコラーゲンを合成するのに必要な栄養素です。また、抗酸化作用があり、体内でフリーラジカルによるダメージから細胞を守るのを助けます。フリーラジカルとは、摂取した食物が体内でエネルギーに変わる時に形成される化合物です。ビタミンCを摂取することで美容効果が期待できるというのはこのことからきています。ところで美容効果をうたったサプリメントの中には『1粒当たりビタミンCが1000㎎配合』されているといったものがあります。レモン1個分のビタミンCが約20㎎。サプリメントにはレモン50個分ものビタミンCが含まれていることになります。日本人の食事摂取基準によると推奨されるビタミンCの摂取量は15歳以上の男女ともに1日に...美容のためにはどのくらい必要？ビタミンC
皆さんはおなかの調子って良いですか？外来をしていて、とっても多いと感じるのが便秘です。高齢者が多いというのもありますが、かなりの割合で便秘で困っているという人がいます。反対になんとなく便が緩くて、毎日なんだか落ち着かないという人もいます。今私が見ている外来では便秘よりは頻度が低いように思いますが、それでも少なくないように思います。水分が多く含まれる便は下痢便と言いますが、通常は安静にして消化が良いものを食べていれば、1日程度で改善すると思います。しかし、慢性的におなかが緩いという人が中にはいて、時に「糖」が下痢の原因になっていることがあります。人間の消化吸収機能には個人差があるため、乳製品や果物などが原因で下痢になる人もいます。その理由は消化吸収されにくい「糖」が含まれているためです。乳糖：牛乳、チーズ、アイス...おなかの調子が悪い時・・
春になり、あちこちの路地や空き地、野原、河原などでよもぎが新しい葉をつけているのを目にします。子供たちが通う小学校・幼稚園への道端にもよもぎが茂っていて、男の子がよもぎボール？を作って投げ合っているのを見かけました。なんでもおもちゃになって、楽しそうですね。よもぎの匂いがすごかったです。よもぎは荒地でも繁殖する非常に強い生命力があります。昔の人はそんなよもぎを薬草としても利用していました。現在でもよもぎは「ハーブの女王」と呼ばれて、意外なほど多くの場面で利用されています。よもぎに含まれる成分のうち、もっとも代表的なものは「クロロフィル」です。「葉緑素」として知られる色素で植物が緑色をしているのはクロロフィルによります。クロロフィルは食物繊維の5000分の1ほどの小さなものなので、腸の隅々にいきわたり、腸の絨毛に...「よもぎ」の健康効果
新学期が始まり、新しいランドセル姿の子供たちを見てほほえましく感じる毎日です。それぞれの学年で新しい生活が始まって、新鮮ですね。さて、先日、娘のお友達が年長さんのMRワクチン（麻疹風疹）を接種しに来てくれました。4月に入って早々で、ちゃんとしてるな。忘れずに予防接種予定を組んでいてすごいなと思いました。次女も今年はMRワクチンなので、予定を組まなきゃなと思った次第です。ときどき、接種時期を勘違いして来院される方がいます。年長さんの4月から3月の間が定期接種（つまり無料で接種が可能な期間）なのですが、6歳であればよいと思い、小学校入学して直後の6歳さんが・・・来院されることも。定期の時期を外れると自費になってしまいますので、ご注意ください。小学校入学前に、ワクチン接種が完了しているかもう一度、確認するのが良いと思...小学校入学前に予防接種の確認を
禁煙治療で使用するチャンピックスの出荷停止からもう1年近くたちました。毎年、数名の方がこのお薬で禁煙成功されており、2021年6月以降の出荷停止なので、なかなか長いな・・と思います。お問い合わせも昨年はやはり数名いただきましたが、まだ再開のめどが立っておらず、禁煙に前向きに取り組もうと考えておられる方には申し訳なく思います。電子タバコに切り替えて、禁煙してみるという話を聞いたりしますが、その効果はいかがなものでしょうか？現在、商品化されている主な電子タバコは、アトマイザーと呼ばれる部分に液体（リキッド）を入れて、電気で加熱して発生する蒸気を楽しむという仕組みになっています。日本では薬事法により、リキッドにニコチンを含めることはできません。しかし、実際には海外輸入されたものや個人輸入のリキッドにはニコチンが含まれ...電子タバコと禁煙
週末は二日間とも散歩をしました。それぞれ、15分30分程度の軽いものでした。お天気も良く運動日和で気分良かったです。適度な運動は、身体機能の向上だけでなく、精神的なストレスの解消にもなり、心身ともに心地よさを感じるものです。しかし、どんな人でもふと、いつものように運動メニューをこなすことが「億劫」に感じることがあります。ところで、「億劫」という言葉にある「劫」という漢字これは、時間を表すもので「巨大な石を軟らかい布で100年に1度ずつ払い続け、岩がようやくなくなってもまだ終わらない長い時間」だそうです。これが「億劫」となるとさらに「劫」の億倍なので、もはや想像もつかないほどの時間となります。運動を「億劫」と思うとき人は、実際の運動時間よりもずっと長時間の運動をしなければならないという感覚に無意識のうちに囚われて...「億劫」を克服する運動習慣
おはようございます日中外でなければ気温が高い日が多くなった先週昨年育てた鈴虫の虫籠をお手入れしましたちょっとしたゴミを取り除き、霧吹きそろそろ卵がかえる頃合と思い、霧吹きもしたのですが霧吹きの霧から逃げるように動く影いくつもありおがくずの隙間に入り込みますすでに数匹の鈴虫が孵化していました何も手をかけていないのに！！霧吹き念入りにかけて、早速きゅうりを与え今朝はきゅうりに引っ付く小さな子が2、3匹なんとも言えない小ささきゆ裏に引っ付く米粒みたいなのが、生まれたての子ですこれなら昆虫苦手な人でも大丈夫でしょうか？！季節の移り変わりをいろいろな場面で感じます今週も1週間よろしくお願いします加東市青山医院0795-46-0321青山医院｜兵庫県加東市の内科・糖尿病内科・内分泌疾患・甲状腺疾患鈴虫の孵化
とにかく、紫外線が気になる季節です。ちょっとしつこいですかね。けれど、それくらい気になっています。油断をして、日傘をささないで子供のお迎えに行ったときに、途中から急にお日様が出たりすると、ものすごく後悔をして、陰に隠れたくなります。本日は休日診療当番のため、9時から17時まで診療いたします。お電話で連絡の上、来院してください。お肌のくすみのお話です。私自身、マスクを毎日それも仕事・外出常につけるようになってから、ほほのシミやくすみが気になるようになりました。朝、二重塗りで日焼け止めを塗っていますが、もう、抵抗ができないのでしょうね。マスクがどうしてもこすれて、取れてしまうのです。ちょうどマスクの上縁のところです。こすれて取れて、日焼け止めの効果が半減し、さらにこすれて摩擦が起こって、くすんでしまっているのではな...お肌のくすみ
新学期でストレスの話をしているので、今日は呼吸法でのストレス解消に関して。ラジオ体操は有名なので、ご存じの方も多いかと思います。ラジオ体操で行う深呼吸を思い出してください。両手を大きく開き、胸の筋肉を使って深く呼吸しますね。これが「胸式呼吸」です。一方、歌を歌うときはおなかの筋肉を動かして呼吸をしながら歌います。こちらは「腹式呼吸」です。ストレス解消法として、呼吸法を取り入れる場合、この二つの呼吸法の特徴を知り、うまく活用するとよさそうです。胸式呼吸をすると身体では、自律神経の（身体を活動的にする）交感神経が活性化されます。腹式呼吸だと逆に、（身体をリラックスさせる）副交感神経が優位になります。ストレスを感じているとき、「頭をすっきりさせたい」「行動的に活動して問題解決したい」といった場合は、胸式呼吸を。「少し...呼吸法でストレス解消！
水曜日くらいまでものすごく暑かったですね。半袖で来院される方もいらっしゃいました。いつもより薄手の長袖であったのですが、暑くてのぼせそうで、今年初めて冷房をつけてしまいました。夏のイメージが強くある熱中症ですが、今の季節にも注意が必要です。急に気温が上がり、先週末は27度くらいまで一気に気温が上がっていました。身体がまだ気温上昇に慣れておらず、疲れやすいということや朝晩は涼しく過ごせるので、日中にも厚着になりやすかったり・・春はまだ暑い日が少ないので、水分を意識して摂取するという雰囲気でもないですし、夏よりも熱中症のリスクは高くなると思います。外来でも『グランドゴルフが暑かった』『外作業で気持ち悪くなってしまった』など、熱中症が危ないなと思われるお話をされる方が何名か出てきました。子供の場合は外遊びの際には特に...春の熱中症にご注意
おはようございます。トップ画像は利休梅です。こちらも今見頃ですね。ハナミズキより一回り小さくてとても可愛いお花です。こちらは一昨日、一人でフラワーセンターに行って撮ってきました。さて、コロナワクチンに関してのお知らせです。現在、クリニックで扱うワクチンはモデルナだけだったのですが、12歳から18歳の方の接種が始まるにあたり、ファイザーのコロナワクチン接種枠がオープンになりました。モデルナの日とファイザーの日が混在しますので希望がある場合はお間違えないようご予約ください。当院のファイザー接種日は4月30日5月7日5月21日の3日間です。予約枠は4月13日水曜日の9時にすでにオープンしています。よろしくお願いします。加東市青山医院0795-46-0321青山医院｜兵庫県加東市の内科・糖尿病内科・内分泌疾患・甲状腺疾...ファイザーワクチン枠の追加について
トップ画像は先日のフラワーセンターです。長女の撮った写真が思いがけず、上手で（親バカ）紹介します。新学期が始まり、新しい生活のリズムや人間関係になれず、ストレスが溜まっている人がいる季節かもしれません。春は気持ちも体調も変動が大きい季節だと感じます。自分自身の部署などが変わらなくても新しく異動してきた人に気を遣ってみたり学校では新しい友達や先生にドキドキしたりストレスと感じているかどうかは別として・・・ストレス解消で最も簡単な方法は、笑うことです。笑うことによって、人間の心身をリラックスさせる副交感神経はより活性化されるので、笑うことは十分にストレス解消になります。とはいえ、表情には心の状態が現れます。ストレスを抱えているときに難しいのは、笑う機会をどう作っていくかということでしょう。ここでポイントになるのは心...笑顔を作る習慣
天気の良い週末のお出かけは朝イチから県立フラワーセンターでした。花好きとしては、この時期のフラワーセンターは外せません！！神戸新聞にも記事が出ていたので、かなり混むだろうとオープン時間を狙って行ってきました。先日、秋口に年間パスポート切れたので更新する予定でしたが、年間パスポート制度が無くなっていました。で、花家族という会員制度に夫婦で入会しました。ちょっと年パスよりお高いけれど、やはりそれだけの魅力があります。かわいいチューリップはもちろんのこと季節先取りのブーゲンビレアアネモネガーデンネモフィラやビオラも可愛く咲いていました。いま、真っ盛りの見頃だと思います。今シーズンあと何度か行けるといいなと思いながら、混んできたお昼前には帰路につきました。とにかく日差しが強くて暑かったです。今の時期、とってもおススメ、...兵庫県立フラワーセンターへ
子供たちは今日から本当の意味で学校が始まります。一人は幼稚園ですが、もう一人は小学校去年、学校が始まる頃にびっくりしたのがランドセルの重さ。帰ってきたランドセルと受け取るとずっしりかなり重くて、大人でもつらかったです。小学校では年々、教科書のページ数が増えているそうですね。また、娘の学校では一人一人にタブレットが配られて、ネットを活用した学習も入っているようで。そのタブレットが本当に重い！！タブレットを入れると肩が悲鳴をあげそうな重さでした。子供の通学時の持ち物は重くなる一方です。重いランドセルを長時間背負って通学すると、肩の痛みや肩こりを引き起こす原因となるほか、腰や首など背骨（脊椎）にもダメージを与える可能性があります。まだ十分に筋肉ができていない小さな体に負担をかけるだけでなく、通学が憂鬱になるなどの心理...ランドセルが重い！
先週からお出かけ日和の良いお天気が続いていますね。それにともない、今年はヒノキの花粉が多く飛んでいるのでしょうか？花粉症の症状悪化で薬を求めに来院される方が週の後半は多くいらっしゃいました。さて、記事にするのが遅すぎたかなとも思いますが、紫外線対策のお話です。もうすでに十分に紫外線強くなっています。日焼け止め、飲む日焼け止め、日傘・帽子・手袋など日焼け予防の準備はばっちりですか？今や常識となっている紫外線対策。この時期は特に強化していく必要があります。太陽光線の一つである紫外線は肌細胞にダメージを与え、皮膚がんや老化現象などの影響をもたらします。普段、日常的に浴びている紫外線には波長の違いによりUVAとUVBの2種類があります。UVAは真皮コラーゲンなどにダメージを与え、シミやたるみの原因になります。UVBは表...日焼け対策は本当にしっかりと！
春、桜も花壇も目に楽しい季節です。昨日の外来で患者さんから『花壇のお花が本当にきれいですねありがとうございます』と声をかけていただいて、心の底から温かい気持ちになりました。こちらこそ、お花を見ていただいてありがとうございます。ピンクに赤に黄色にたくさんの花にあふれていますので、ぜひ見てください！さて、コロナ感染も身近になり、患者さんの中にも2月に感染したけれど、ワクチンをどうしたらよいですか？家族が感染したので濃厚接触者になりますが、ワクチンうてるのでしょうか？学校で感染者が出たたくさんお話を聞く毎日です。そんな状況でコロナ感染後のワクチン接種に関して質問がありましたので、記載します。コロナ感染をされた場合にも、ワクチン接種をすることは可能です。感染してしまったからといって、慌ててワクチンを接種する必要はありま...コロナ感染後のワクチン接種時期に関して
今日から子供たちは新学期です。昨日まで、朝ゆっくり寝ていたのに、今朝は張り切って早起きして元気に出かけていきました。『春眠暁を覚えず』と言いますが、特別寒い朝でもないのに布団から出られなかったり、日中睡魔に襲われたり・・・春はなぜ、いつもに増して眠いと感じてしまうのでしょうか。春になると眠くなるのにはいくつかの説があります。その一つは自律神経のバランスの乱れです。自律神経には「交感神経（動）」と「副交感神経（静）」があり、この二つが常にバランスを取り合っています。しかし、暖かい日が増える季節の変わり目の春は、この副交感神経が優位に働いて、身体がリラックスモードになり、眠くなってしまうというものです。また、気温だけではなく、入学や入社などの環境の変化による疲れやストレスで自律神経が乱れたり、花粉症による睡眠不足な...春の眠気対策
おはようございます気温差があったりで体調崩しやすく、気圧の変化でめまいや頭痛がある人も多いようですね。ワクチン接種の3回目ですが、だいぶ日程落ち着いて今月からは連日接種ではなくなりました。それに伴いワキ脱毛の予約を再開いたします。フェイシャルに関してはこの時期もうすでに紫外線が強くなっていますので、秋以降によろしくお願いします。予約に関しては施術可能日が限られていますのでお電話もしくはメールでよろしくお願いします。不明点に関してもご連絡いただければ対応いたします。加東市青山医院0795-46-0321青山医院｜兵庫県加東市の内科・糖尿病内科・内分泌疾患・甲状腺疾患レーザー脱毛再開します
気持ち良いお天気ですね春休みで徒歩1分の東条川に散歩に出ています。ようやく満開ですねクリニック花壇も賑わっています加東市青山医院0795-46-0321青山医院｜兵庫県加東市の内科・糖尿病内科・内分泌疾患・甲状腺疾患ようやく満開！！
今日から4月ですね。本当に毎日があっという間に終わります。せっかくの春休みだからと子供とやりたいことも考えていましたが、全ては終わらずに新学期に突入しそうです。今日は当院発刊の「こんにちわ」からの記事です。さて、4月からつまり今日から成人年齢が18歳に引き下げられます。このことで混乱が生じないように、いくつか注意が呼びかけられています。まず、喫煙や飲酒に関してはこれまでと同様に20歳からになっています。これは、健康面の影響や非行防止への配慮からです。また、競馬や競輪、競艇といった公営ギャンブルも20歳まではできません。特に重要なのは解約に関する注意です。未成年者が何らかの契約を交わす際には親の同意が必要です。親の同意を得ずに未成年者が契約をした場合には、民法の「未成年者取消権」によって、その契約を取り消すことが...成人年齢が18歳に
「ブログリーダー」を活用して、aoyamaiinさんをフォローしませんか？
gooブログの終了の話が出てから、一気に気分が乗らずに、そのままになっていました。お引越し先もまだ決めきれていません。そうこうしている間にも季節は巡り、薔薇が見頃です。ゴールデンウィークに四国方面のローズガーデンに伺ったのですが、まだ時期が早かったようです。今頃満開なんだろうなぁと心を馳せています。加東市青山医院0795-46-0321青山医院｜兵庫県加東市の内科・糖尿病内科・内分泌疾患・甲状腺疾患クリニック薔薇が見頃です
今日はあいにくの雨模様でした。日中はお天気が持ちこたえていたので、庭いじりなどやりたいと思っていたことができたのですが。夜に雷雨となり・・・たくさん、桜の花も散ってしまったのではないでしょうか。新学期・入学式は満開で迎えられて今年は良かったですね。お知らせが二つあります。①4月9日に液体窒素が入荷しています。液体窒素は－196度の低温で患部を凍結することで病変部分を脱落させる治療です。ウイルス性疣贅（イボ）、首いぼ、脂漏性角化症（老人性いぼ）などの治療が可能です。色素沈着が残る場合があるため、お顔などはお勧めしておりません。4月9日に入荷しましたので、4月18日ごろまでご利用いただけると思います。必要な方はお問い合わせください。②4月12日土曜日は休日診療当番のため、午後も17時まで診療を行います。加東市...お知らせ（液体窒素と休日診療当番に関して）
患者さんにトップ画像の本をお借りしました。ご家族の写真と取材記事が載っているよということで、持ってきて下さいました。「地元人」当社の本 スタブロブックス先日のやしろ国際学習塾で開催された竹内絋三さんと若手アーティストさんたちのイベントの際にもフロアに本の紹介展示がされていて興味を持ちました。最初は飛ばし読み、と思っていたのですが、身近な土地の話題や私が全く無知であった加東市全体の地形、それによる山田錦の産地になるまでの経緯さらにはダム建設時の苦労や今でこそ当たり前のように利用されている東条湖ダムや渡瀬ダムなどの話題が興味を引きました。色々な方の記載や取材内容が盛りだくさんなのですが、文章も分かりやすく大変読みやすい内容でした。田舎には田舎の良さがあると思いますが、一度離れてみて、よりその良さが実感できたよ...地元人
学校関係の春休みもあっという間に終わり、今日から子供たちの新学期が始まりました。午前で学校が終了でしたので、午後は県立フラワーセンターにお邪魔しました。大好きなチューリップですが、今日は6－7分咲きという状況でしょうか。週末あたりにかけてさらに見ごろを迎えるのではないかと思います。3月末までで加東市での助成によるコロナワクチン定期接種が終了しました。少しだけ駆け込みワクチンの方がいらっしゃいました。また、子宮頸がんのキャッチアップ接種も初回投与期間が終了しています。こちらも問い合わせがあり、駆け込みでギリギリセーフの接種者がいらっしゃいました。4月9日は語呂合わせですけれど、しきゅうの日だそうです。子宮頸がんの95％以上がヒトパピローマウイルス（HPV）というウイルス感染が原因で起こります。HPV自体はと...子宮（4月9日）の日
医院の桜が少しずつ咲き始めました暖かくなれば一気に咲くのでしょうが、ちょっとまだ一分咲きですチューリップももう少し早咲きのものだけ楽しめます今日いち-2025年4月2日
暖かいを通り越して暑いくらいの気温でしたね。身体が少しついていかずにしんどいなぁと感じます。不調の訴えの方も多いですね。花粉に加えて頭痛やめまい、そういう気候なのかもしれません。先日、火曜日の午後から加東市のやしろ国際学習塾にいってまいりました。以前、丹波の陶芸美術館でお会いした竹内絋三さんと4名の芸術家による展示会があるとのことでお邪魔してきました。全体としてこぢんまりとした感じ入り口付近の菅野有紀子さんという方の硝子工芸がインパクトあり！繊細かつ不思議な世界観で引き込まれます。下の娘は高良優子さんの箱にわ作品に興味津々で写真を撮りまくっていました。可愛らしさに惹かれるのでしょうね。主役の竹内さんの作品は力強さと繊細さがミックスされていて、磁土と異素材ミックスの作品が多かったのですが私はこちらの磁土のみ...竹内絋三×気鋭のアーティスト展
急に暖かくなりました。先週には雪が積もったほどに寒かったのに、身体がついていきませんね。昨日、庭先のチューリップが咲き始め、今日はこんなに広がりました。ビオラもかなり見頃です。加東市青山医院0795-46-0321青山医院｜兵庫県加東市の内科・糖尿病内科・内分泌疾患・甲状腺疾患早咲きのチューリップ
今回の患者さんの作品①カエルくんと斑入りの葉が綺麗な観葉植物です。前回の作品たちは薔薇が伸び、バランス悪くなっており、サクラソウも終わりになり、回収されていきました。いつもありがとうございます。今日いち-2025年3月22日
今朝は春のお彼岸にもかかわらず、朝から雪が積もり、本当に冷え込みました。暑さ寒さも彼岸までといいますが、来週暖かくなるのでしょうか？気温の変化に伴う体調不良に気をつけてください。なお、ウイルス性腸炎が大流行しています。牡蠣の摂取者が多い印象です。手洗いうがいも含め、留意が必要です。さて、3月19日に液体窒素が入りました！液体窒素は-196度の低温で患部を凍結することで病変部を脱落させる治療です。ウイルス性疣贅（イボ）、首のイボ、脂漏性角化症（老人性イボ）などが保険適応で治療が可能です。1週間（3月29日ごろまで）ほど治療必要な方はご利用可能です。お問い合わせください。加東市青山医院0795-46-0321青山医院｜兵庫県加東市の内科・糖尿病内科・内分泌疾患・甲状腺疾患液体窒素入荷のお知らせ
花粉がすごいですね。数日前から目が痒くて、外来中も人が動くと時々、くしゃみが出てしまいます。そして、外来も花粉症の症状で受診される方が急増しています。感染症というよりは花粉症！当院のお薬は内服薬に加えて、点鼻薬、点眼薬の組み合わせが可能です。時期を見て舌下免疫療法のスタートも可能です。ご相談ください。花粉の前置きが長くなりましたが、年度末が近づいてまいりました。卒園／卒業式、就職など控え、大人も子供も気持ちが忙しくなる季節です。忙しい中ちょっと、みなさんの予防接種のうち忘れはないか確認してみてください。年長さんは麻疹風疹のワクチン子宮頸がんのキャッチアップのワクチンも3月中スタートであれば、3回とも助成で無料接種可能になっています。加東市に関しては高齢者のコロナワクチンの無料接種も3月末までです。（こちら...今月末までに予防接種の確認を！
院内緑で溢れています。好き嫌いがまた分かれてしまうのですが、温室で育てている胡蝶蘭をふと見たら朝から可愛いカマキリの赤ちゃんが何匹か。見えますでしょうか？！かなり早い時期の赤ちゃんなので、温室生まれなのかもしれません。加東市青山医院0795-46-0321青山医院｜兵庫県加東市の内科・糖尿病内科・内分泌疾患・甲状腺疾患カマキリ赤ちゃん
最初に少しお知らせです。液体窒素が入荷しています。3月7日ごろまでご利用いただけます。処置後に少し暗く変化する時期があります。薄着になる前の今の時期に首イボなどは処置するのがお勧めですので、迷われている方は一度ご相談ください。さて、今日は暖かい1日でしたが、お天気はイマイチでしたね。来客予定があったのですが、先方が嘔吐下痢の体調不良とのことで延期になりました。2週間前くらいから外来でも嘔吐下痢➕発熱の方が多いですね。牡蠣に当たる人が多いと感じたのですが、原因はっきり思い当たらないという方もいらっしゃいます。巷で流行っていますので十分に留意してください。さて、そんな休日の今日は下の娘のリクエストで伊丹昆虫館に行ってまいりました。以下、虫の写真が出てきますので、苦手な方は避けてください。なんと言っても、蝶の温...伊丹昆虫館へ
トップ画像は先日のお雛様です。可愛らしいお顔のお人形もありました。さて、今日は本当に良い陽気で暖かくなりましたね。1月末に一時期、花粉症の鼻水目の痒みを訴える人が多かった時期がありました。先週からも少しずつ、花粉症での受診の方が増えています。今週は気温が上がり、本格的な飛散が始まりそうです。花粉症薬も合わないようであれば順に試してみたり、併用したり、点鼻薬をしたりと方法の調節が可能です。安定した効果を得るためにも症状がない早めの時期から内服がおすすめですし、決められた容量で使用して行くことが好ましいです。QOLにも関わってきます。我慢せずに受診することをお勧めします。暖かくはなってほしいけれど、花粉は辛いですね。加東市青山医院0795-46-0321青山医院｜兵庫県加東市の内科・糖尿病内科・内分泌疾患・甲...花粉飛散が増えてきました
昨日は休日診療当番でした。朝の開院とともにたくさんの患者さんが来院され、私1人では回らなくなってしまい、スタッフヘルプをお願いして、なんとかことなきを得ました。コロナ患者さん、インフルエンザはAもBも出ていましたよ。以前に比べて感染者はぐっと減っていますが、嘔吐下痢の多い印象でした。先日もそう感じたのですが、なぜか牡蠣を食べて‥という方が多かったです。牡蠣怖いですからね。朝のうちは雪が降ったりしていましたので、午後からお出かけを。今日はお隣小野市の好古館というところにお出かけしてまいりました。今、お雛様の展示をしているのです。入り口圧巻の雛飾り年代物のお雛様や木目込の可愛いもの時代によってお屋敷のようなつくりであったり興味深く拝見しました。江戸時代のお雛様まで、保存の状態が良くて驚きました。それぞれの時代...小野市好古館へ
所用で出かけた姫路明日は姫路マラソンがあるようで、賑わっていた。夜に出かけるのは初めてで、ライトアップがお城から姫路駅まで続いており、大変綺麗でした。冬は寒くて辛いですが、空気が澄んでいてイルミネーションは素晴らしきですね。明日は休日診療当番で9-17時まで診療します。受診前に電話連絡をいただけると助かります。よろしくお願いします。加東市青山医院0795-46-0321青山医院｜兵庫県加東市の内科・糖尿病内科・内分泌疾患・甲状腺疾患夜の姫路城
おはようございます以前からお知らせしておりましたが本日2月22日は休診です。明日は休日診療当番のため、9-17時で診療を行います。よろしくお願いします。加東市青山医院0795-46-0321青山医院｜兵庫県加東市の内科・糖尿病内科・内分泌疾患・甲状腺疾患臨時休診のお知らせ
いつものシリーズです。今回は動物たちが沢山登場する作品が揃っています。受付にはトップ画像の作品。サクラソウが華やかです。クリニックのジオラマ作品もメンテナンスを終えて、待合に戻ってきました。よろしければ、来院の際にご覧ください。祝日があって曜日感覚がずれてしまいましたが、明日は木曜日の休診日です。加東市青山医院0795-46-0321青山医院｜兵庫県加東市の内科・糖尿病内科・内分泌疾患・甲状腺疾患患者さんの作品
寒くて外出しなかった今日今年もお雛様を出しました。庭先で少し遊びましたが、お雛様を出したり、本を読んだり、レジン工作をしたり。久しぶりのゆっくり休日でした。早く暖かくなると良いですね。今日いち-2025年2月9日
先日淡路島に行ってきました。寒くて少し雨も降り、その合間に花さじきへ。菜の花とストックが楽しめました。が、とにかく寒くて短時間で退散しました。ほんとに早く暖かくなってほしいです。ロコモティブシンドロームあるいはロコモという言葉を聞いたことがありますか。ロコモは加齢による運動機能の低下を意味する言葉です。このロコモが子供たちにも見られるようになって問題になっています（子どもロコモ）。例えば、骨折をした子供の数が50年前に比べて2倍に増えているそうです。そこには現代の子供たちは身体の使い方が上手にできていない、筋肉や骨が弱くなっているとの指摘があります。子供の身体能力のチェックには次の4つの項目が使われています。ひとつでもできないと子供ロコモの疑いがあります。①両手を広げて、片足で5秒以上立てる②足裏を床につ...こどもロコモ
こんばんは今日は蒸し暑く、外にいるのがつらい一日でした。用事があったので日中は外出もしましたが、車の中もそとも暑くて、大慌てで帰宅しました。夕方からはまだ暑さがやわらぎ、雲も少なく、先ほど子供たちと星空観察をしてきました。先日、神戸のバンドー青少年科学館に出かけ、素敵なプラネタリウムを見ました。ちょうど今の季節の星空の紹介や火星探査機のお話など興味深いものでした。早速、バンドー科学館でいただいた星空マップも役立ちました。目が慣れてくると、わが加東市では田舎なので、たくさんの星が見えました。プラネタリウムで教わったアークトゥルススピカの観測織姫・彦星のベガアルタイルを探して、夜に飛んでいる飛行機やじっと目を凝らして、衛星の光まで・・・天の川のあたりは雲がかかっていて、はっきりとしませんでした。子供たちがワイ...七夕の夜
こんにちはしばらく雨が降らず、かなり蒸し暑く辛い季節です。コロナ感染者も増えてきているようで、連日陽性者が出ています。今日は患者さんの作品の紹介です。すごくかわいい！と思ったのですが、これ、苔テラリウム？というのでしょうか？！ガラスの容器に入っていて、苔と観葉植物が植え込まれていて、カラーサンドで華やかに飾られています。いただいて、窓口のところに飾らせていただいていますが、子供達にも人気です。オンライン資格確認の機械の横においています。植物の新しい楽しみ方ですね。本当に可愛らしい。よろしければ来院時にご覧ください。加東市青山医院0795-46-0321青山医院｜兵庫県加東市の内科・糖尿病内科・内分泌疾患・甲状腺疾患患者さんの作品
暑いですね。梅雨時期で雨も降ったりするので、とにかく湿度も高く、蒸し暑く晴れると危険な暑さです。今日は全国的に気温が上がり、危険な暑さと報道されています。今年から、「熱中症特別警戒アラート」が環境省より発表されることになりました。これまでの「熱中症警戒アラート」とはどのような違いがあるのでしょうか。熱中症警戒アラートはある観測点の暑さ指数（気温）、湿度、輻射熱による指数）が33を超えると予想されたときに発表されます。このアラートが出た場合、しっかりとした熱中症予防が求められます。熱中症特別警戒アラートは各都道府県内のすべての観測点で、暑さ指数が35を超えることが予想される場合に発表されます。この警報では①熱中症特別警戒アラートは熱中症警戒アラートを超える危険を知らせる警報である②熱中症特別警戒アラートで想...熱中症特別警戒アラート
湿度が高く、蒸し暑い日が続いています。何となく、頭が痛いなんかだるくてしんどいはっきりしない体の不調で来院される方も増えています。私もこの季節は苦手です。湿度と温度で皆さんと同じようにだるさを感じることがあります。熱中症予防に漢方薬を処方してみたり、食事がとりにくいようであれば点滴をさせていただいたりと個々に対応しています。規則正しく生活をしても、季節や天候にはかないません。さて、田植えも若干ピークを過ぎたようです。外来でお話をしていると、毎年のことではありますが、積極的にスポーツドリンクを摂取したり、経口補水液を摂取したりという方が増えてきます。スポーツドリンク、経口補水液に関してはいずれもドラッグストアで簡単に手に入ります。しかしながら、ちょっと汗をかく程度の日常活動ではスポーツドリンクや経口補水液を...脱水注意の季節
近畿地方も梅雨入りが発表されました。が、今日は午後から暑いくらいのお天気でした。しばらく暑い日が続いていましたね。近隣の方々は田植えで忙しくされていたようです。また、5月は当院の周辺地区では町ぐるみ健診があり、結果も続々と届いています。田植えの季節になって、筋肉を使うことが増えると外来でもこむら返りの訴えをされる方がぐっと増えてきます。寝ているときに脚がつって、激しい痛みで目が覚めるこういった経験は誰しもあるかもしれません。筋肉には過剰な収縮を防ぐために「腱紡錘」という組織が備わっています。この組織の機能低下によって起こるのが、筋肉が攣るいわゆる、こむらがえりです。腱紡錘の機能低下は主に水分・ミネラルの不足、血行不良、運動不足による筋肉の減少といったことが原因となっています。こむらがえりが一時的なものであ...こむら返りが頻繁に！
トップの写真は昨年のこぼれ種から目が出て咲いた花壇のコスモスです。数日前の完全には開ききってないものですが、今日はしっかりと花が開いていました。先日の土曜日には新たにコスモスの種を蒔きました。コスモスは秋の花のイメージですが、蒔く時期により長く楽しめますね。5月の加東市の町ぐるみ健診の結果が皆さんの手元に返ってきているようです。定期外来の受診の際でもよいですし、ちょっと気になるデータがある場合でも結構です。健診結果は参考になりますので、ぜひご持参ください。さて、今日はお薬のお話です。薬を処方されて、飲んだ時にどのような経路で患部に届くのかなと疑問に思われたことはありませんか？一般的な飲み薬の場合、のど（食道）を通って、胃で消化され、腸へと送られます。腸で吸収された薬の成分は、肝臓に運ばれます。そして、肝臓...飲み薬を安全に内服するために
加東市役所の前の通りにガウラ（白蝶草）がとてもきれいに咲き並んでいます。車を運転していて、眺めているので、写真はないのですが、風に揺れる姿が爽やかです。それまでは気にしたこともなかったのですが、ホームセンターや農産物直売所でガウラの苗が売られているのを最近頻繁に見かけます。気になりすぎて、今日は2株購入してきました。さて、どこに植えようかなと思案しています。今日は小野市民の方へのお知らせです。これから農繁期～夏の暑さを迎え、帯状疱疹の方が増える季節になります。帯状疱疹は水疱瘡とおなじウイルスが原因で起こる皮膚の病気です。ストレスや加齢、疲労など様々な要因をきっかけにウイルスが再活性化して、発症します。50歳代から発症率が高まると言われており、80歳までに約3人に1人が罹患すると言われています。テレビCMな...帯状疱疹予防接種の費用助成について（小野市の方）
週末は子供たちの運動会があり、観覧してきました。外来は代診医師にお願いしました。ありがとうございました。かなり暑くなり、親子ともに良い時間を過ごせました。日差しがきつく気になるので、帽子、サングラス着用で手袋着用で出かけました。日傘は荷物になるので断念しましたが、やはりシミが気になります。ということで、今日はアンチエイジングのお話を。アンチエイジングは「廊下を遅らせて若々しさを維持する」という意味でつかわれる言葉です。アンチエイジングを実現するには食事を通して、身体のサビとコゲを防ぐことが大事になります。身体のサビ：野菜を摂りましょう取り込まれた活性酸素が過剰になると、身体の細胞を酸化させて傷つけ、老化を進める原因となります。この状態を「身体のサビ」と言います。身体のサビを防ぐ栄養素（抗酸化物質）には、ビ...身体のサビとコゲ
なかなか更新できずお知らせばかりです。クリニック玄関のバラが満開です。昨日の大雨では花びらがたくさん散ってしまいました。先日訪れた加東市役所のバラもとても綺麗でした。さて、今日のお知らせは液体窒素です。本日のお昼に入荷しました。液体窒素は-196どの低温で患部を凍結することで病変を脱落させる治療です。ウイルス性疣贅（イボ）、首のイボ、脂漏性角化症（老人性イボ）などが保険診療で治療可能です。6月7日ごろまで治療できます。必要な方はお問い合わせください。加東市青山医院0795-46-0321青山医院｜兵庫県加東市の内科・糖尿病内科・内分泌疾患・甲状腺疾患液体窒素が入りました
連休が終わり、通常診療がとても混みあい、忙しく過ごしています。待ち時間が多くなってしまい、皆様には申し訳なく感じています。GWの真っ最中の休日診療当番では予想外に発熱や風邪症状・のどの痛みそういった方が多く来院され、お昼を食べる間もなく一日が過ぎました。普段かかりつけでない人が多かったので、その後の状況がわからず大丈夫だったかな～と心配しながら過ごしています。コロナ患者さんも比較的多い印象でした。GWは暑いくらいのお天気が続いていましたが、あけてからは反対に少し肌寒い日々です。体調崩さないように気を付けたいですね。外で過ごすことも多い季節ですので、ビタミンDについてのお話です。ビタミンDは腸管からカルシウムを吸収するのを助け、血液中のカルシウムが骨に沈着するのを助ける役割をしています。このため、ビタミンD...ビタミンD魚料理と日光浴
おはようございます。ゴールデンウィーク、とても暑くてお天気が良くて行楽日和というか‥先日は六甲山牧場に出かけてきました。アップダウンも激しいので良い運動になりました。娘は日焼けで皮がむけてしまいました。日焼け止め塗っていても追いつかないくらいで、みなさん用心してくださいね、、さて、本日は休日診療当番のため9時から17時まで外来診療を行います。事前にお電話で連絡をお願いします。発熱や風邪症状がある方は、状況によってはお車での診察になります。直接院内に入らずに電話もしくはインターホンでお知らせください。よろしくお願いいたします。加東市青山医院0795-46-0321青山医院｜兵庫県加東市の内科・糖尿病内科・内分泌疾患・甲状腺疾患本日は休日診療当番です
世の中、ゴールデンウィークに入りましたね。学校関係はお休みではないので、カレンダー通りの診療で日々過ごしております。今年もクレマチスが咲き始めました！（トップ画像）ホームページではすでにご案内させていただいていますが、求人募集しています。職種は正看護師さんと受付事務員さんです。【受付事務】受付事務・電話対応・簡単なパソコン操作・レセプト作成と確認作業、薬に関する業務補助などをお任せする事務スタッフを募集しています。医療事務資格や知識があれば良いですが、なくてもパソコン操作ができれば可能です。応募条件：パソコン入力が滞りなくできる方笑顔で丁寧にお仕事してくださる方採用予定人数：1名程度【看護師】仕事内容：採血・生理検査（心電図・レントゲン介助・聴力／視力検査など）、注射・点滴などを中心とした処置診察介助・問...看護師さんおよび受付事務職員さんの求人に関するご案内
先日、子供たちと一緒に家族で神戸市立森林植物園へ出かけました。実をいうと県立フラワーセンターに行く予定だったのですが、準備に時間がかかって遅くなってしまったので、急遽変更しました。以前にちょっと遅くフラワーセンターについたら、長蛇の列で駐車場待ちが大変だったのです。今はチューリップ祭りで盛り上がっていますよね。新緑を楽しむために森林植物園でハイキングです。実をいうと訪問は初めてで、どんな雰囲気かも知らない状態で出かけました。広大な敷地で山の中を歩いたり、芝生広場で寝っ転がったり。。。森林展示館から拝見したのですが、樹齢2000年のセコイアオスギの輪切りにまずは驚き！六甲山登山の歴史など新しい展示も楽しめました。園内のクイズラリーを子供たちは夢中で解いていました。ラショウモンカズラという紫の花がとてもきれい...新緑の神戸市立森林植物園
新学期が始まり、10日ほど経ちました。子供たちもそれぞれ学年が一つずつ上がり、慣れない生活リズムの中あっという間に時間が過ぎていきます。例年、5月上旬でシミ・脱毛ともに露光部位の照射はいったん休止し、秋に再開をするかたちで継続していました。ここ数年そのようなパターンではあったのですが、皆さん日焼け止めをしっかり使用したり、日中ほとんど屋内で過ごすので、日焼けのリスクは少ないからなどこれからの紫外線シーズンにも照射を希望される声が例年多くあります。そのため、今年は半分試験的に紫外線シーズンもきちんと自己ケアを継続することをお約束していただく形で、レーザー継続してみようと思っています。小さなお子さんがいて、外遊び含め屋外ですごす時間が多い方やアウトドアが好きで、日焼けは避けられないなどの方はご自身で紫外線シー...今後のレーザー治療に関して
こんにちは更新滞っています。トップ画像は医院駐車場のちびっこハナミズキが綺麗に咲きました！チューリップはほぼ終わってしまいました今日はお知らせのみです。4月17日液体窒素入りました！液体窒素は-196度の低温で幹部を凍結することで病変部を脱落させる治療です。ウイルス性疣贅（イボ）、首のイボ、脂漏性角化症（老人性イボ）などが保険適応で治療が可能です。4月17日に入りましたので、1週間（4月26日ごろまで）ほど治療必要な方はご利用可能です。お問い合わせください。加東市青山医院0795-46-0321青山医院｜兵庫県加東市の内科・糖尿病内科・内分泌疾患・甲状腺疾患2024/04/17
東条川の桜、もう満開に近くなっています。場所によってまだ満開前の所もありますが、今1番気持ちよくお散歩できます！午前の診療が終わり、外を眺めているとたくさんの家族がお散歩を楽しんでいました↑こちらは昨日のお散歩医院の花壇も華やかになってきましたチューリップが咲き始め、少しだけネモフィラも桜の根元にはムスカリやスノーフレークもとにかく皆楽しい季節が始まりました。今週末はお花見にお出かけされる人も多いでしょうね♪相変わらず花粉や黄砂の影響はありますので、マスクなど対策はしっかりでお出かけください良い週末を！！加東市青山医院0795-46-0321青山医院｜兵庫県加東市の内科・糖尿病内科・内分泌疾患・甲状腺疾患桜満開花壇も華やか！
今日は暑いくらいの陽気でした。子供と外で過ごす時間も多かったのですが、黄砂でしょうか、花粉でしょうか？途中から目が辛くなり‥けれど、暖かさのために草花はとても元気です。チューリップがたくさん咲いてきました。ムスカリも元気です。そして！とうとう桜が開花を始めました。東条川のほとりの桜も少しずつ咲き始めています。例年より遅いなぁと思いますが、来週末には満開かもしれません。楽しみです。加東市青山医院0795-46-0321青山医院｜兵庫県加東市の内科・糖尿病内科・内分泌疾患・甲状腺疾患医院の桜が咲き始めました
こんばんは雨続きでなかなか外作業などは進まないですね。外来でも畑仕事にならないよーと言うお声を耳にします、が、植物は雨も嬉しいのでしょう。チューリップのつぽみが色付いてきました。花壇がにぎやかになるのももうすぐだと思います。さて、昨日液体窒素が入荷しています。液体窒素は-196度の低温で幹部を凍結することで病変部を脱落させる治療です。ウイルス性疣贅（イボ）、首のイボ、脂漏性角化症（老人性イボ）などが保険適応で治療が可能です。3月27日に入りましたので、1週間（4月5日ごろまで）ほど治療必要な方はご利用可能です。お問い合わせください加東市青山医院0795-46-0321青山医院｜兵庫県加東市の内科・糖尿病内科・内分泌疾患・甲状腺疾患液体窒素が入荷しました
変なお天気です。今日は午後から横殴りの雪でした。午後から冷たい雪が降っていますが、室内は暖かいので？次女が持ち帰った水耕栽培のチューリップが花を咲かせました。ペットボトルの入れ物を利用して小学校で作ってきました。クーのペットボトルの色付けまでかわいい！お外は大荒れですが、平和な休日でした。加東市青山医院0795-46-0321青山医院｜兵庫県加東市の内科・糖尿病内科・内分泌疾患・甲状腺疾患春の嵐
ここ数日、はしか（麻疹）の感染拡大が懸念されているとニュースで報道されていますね。【一般の方々向け】⿇しん発⽣状況に関する注意喚起（2023年5⽉23⽇現在）麻疹流行が拡大中～海外と接点のある人はハイリスク～｜「医」の最前線2024年2月から麻疹（はしか）の患者数が国内で増加しています。3月8日には武見敬三厚生労働相が「今後さらに感染が広がる可能性がある」と国民に警戒を呼び掛けています。...時事メディカル世界的に麻疹が流行しており、国内でも感染者が確認されています。今年は1～3月までに11人の感染者報告があり、過去の1年間の感染者2月にアラブ首長国連邦から関空に到着した飛行機に乗っていた人で8人も感染者が出ています。麻疹は空気感染・飛沫感染・接触感染で広がり、感染力はインフルエンザより強いと言われます。...年長さん、麻疹風疹ワクチンを3月末までに受けましょう
