寒暖差が大きい毎日ですね。ここ数日は本当に寒くて季節が逆戻りしたように感じました。ただ、暖かい日差しが気持ちよい日も増えてきており、ピクニックやキャンプ、山菜取り、畑仕事などなどアウトドアを楽しむ方も季節的には増えてきましたね。農作業もこれから本格的に始まっていくと皆さんおっしゃっています。先日は山で作業をされたという方が、朝起きたら腕に痛みを感じ、ほくろみたいなのができてたと言って来院されました。首いぼのような感じで茶色っぽいものが上腕の軟らかい部分にぶら下がっています。以前からのいぼをひっかけて痛みがあるのでは？と始めは思ったのですが・・・よくよく虫眼鏡で見ると足があり！！！！マダニでした。恥ずかしながら、マダニが咬んでいるその状況を教科書以外で見たのは初めてでした。皮膚科の領域なので、通常は皮膚科に...マダニの季節
2022年の新語・流行語大賞に選ばれた中に、「てまえどり」という言葉がありました。てまえどりは食品ロスを減らすという目的で始められた啓発運動です。日本フランチャイズチェーン協会、消費者庁、環境省、農林水産省によって行われています。スーパーやコンビニの棚には賞味期限が近い商品が手前に並べられていますが、消費者心理として、棚の奥の商品を購入するということがあります。そこで、「すぐに食べる食品は、棚の手前のものを選んで（とって）ください」という呼びかけが、てまえどりという言葉とともに、されるようになりました。これによって、賞味期限切れで破棄される食品を、少しでも減らせる可能性があります。日本では（本来食べられるのに）破棄される食品が、年間522万トンに上っています。これはすべての日本人がおにぎり1個を、毎日食べ...てまえどり
おはようございます。新学期、ようやく一年生組も給食が始まり、通常リズムの生活（大人にとって）が戻ってきました。けれど、慣れない学校はまだまだ疲れるようで、迎えに行くと疲れ切った表情で帰宅をします。お迎えに出ておられる保護者や帰宅する子供たち、学校の先生方を見ているとマスク着用されていない人がずいぶんと増えてきました。習い事などでもマスク着用は親・本人の判断に任せるという方針のところが増えています。ようやく長いマスク生活にも終わりが見えてきましたね。うれしい反面、マスクを外すことに抵抗がある方も多いと思います。その理由の一つは「お顔の状態」かもしれません。コロナ禍のマスク着用では、顔周辺の様々なトラブルがありました。例えば、息苦しさ、耳の痛み、肌荒れ、顔のたるみ等々・・息苦しさや耳の痛みはマスクを外すことで...マスクを外すその前に・・
ブログ更新が滞ってしまいます。季節はどんどん進んでいくので、花壇のチューリップは終わりに近づき、昨年植えたハナミズキが可愛い花を咲かせてくれました。新学期が始まり、どちらかといえば日常生活のほうが落ち着かない毎日です。次女の新一年生はまだ午前中で帰宅してきますが、やはり気を遣って疲れるのか自宅に帰って不機嫌だったりぐったりしていたり。長女のほうも慣れない友達や先生で少し疲れるのかなと思います。珍しくおしゃべりな長女がだまってボーっとしていることが、最近は多々あります。4月になって新社会人になられた方や、人事異動で職場環境が変わった方もいらっしゃると思います。また我が家の娘たちのように新しい環境で生活が始まったという方も多い時期ですね。仕事や職場の人間関係が思うようにいかずにストレスを抱えてはいないでしょう...ストレスのセルフチェックを
春の嵐と天気予報が伝えていましたが、雨風強く今日は花散らしの悲しい雨ですね。先日のお休みの日に子供達と子供達の友達家族と一緒にフラワーセンターに出かけてきました。満開のチューリップアネモネやビオラ、桜も綺麗で素敵でしたよ。前置き長くなりましたが、4月5日液体窒素入りました！液体窒素は-196度の低温で幹部を凍結することで病変部を脱落させる治療です。ウイルス性疣贅（イボ）、首のイボ、脂漏性角化症（老人性イボ）などが保険適応で治療が可能です。4月5日に入りましたので、1週間（4月12日ごろまで）ほど治療必要な方はご利用可能です。お問い合わせください。加東市青山医院0795-46-0321青山医院｜兵庫県加東市の内科・糖尿病内科・内分泌疾患・甲状腺疾患液体窒素がはいっています
週末、小野市に用事があってお出かけしました。帰りにあまりにも綺麗なので、浄谷町の浄土寺にお邪魔して桜を楽しんできました。東条川の桜は満開ですが、浄土寺の桜は一部葉桜になってきていました。桜吹雪がとても綺麗！国宝/浄土寺（じょうどじ） 小野市観光ナビ時間があまりなかったので、ゆっくりはできなかったのですが。ミニ四国八十八か所巡り？ハイキングのようなものもあるみたいです。子供達を連れてぜひ挑戦してみたいと思いました。近すぎて通り過ぎることはあっても、ゆっくり立ち寄ることがなかったので、桜に吸い寄せられるようにお邪魔できて良かったです。まだまだ美しい景色が楽しめます。そこまで混んでいないので、ぜひお出かけください。今週もよろしくお願いします。加東市青山医院0795-46-0321青山医院｜兵庫県加東市の内科・糖...国宝浄土寺へ（小野市浄谷町）
おはようございます。ヒノキの花粉が全盛を迎えていますね。黄砂もあり、お空が黄色く見える日もあります。桜の散歩を楽しんだ翌日は朝から目が腫れぼったく、鼻がでて・・・油断してしまった～と後悔しました。昨日の外来でも、花見の後に目のかゆみやくしゃみが止まらないここ1週間、鼻がひどくなってしまったそういった方が多く来院されました。花粉症の症状といえば、くしゃみや鼻水、目のかゆみなどが代表的ですが、のどのイガイガや肌のあれなども症状にあります。近年は果物や野菜、ナッツ類を食べた時に口の周りや口の中にアレルギー症状がでるケースもまれにみられるようになっています。口腔アレルギーは特定の野菜や果物を食べた時に、唇やのど、下に腫れやかゆみといったアレルギー症状が出る病気です。この時、人によってはアナフィラキシーショックとい...これも花粉症？口腔アレルギー
東条川の桜が満開です！クリニックの桜や花壇もかなり華やかになっていますレーザーキャンセル枠が少し出ました。と書いている間に数枠はご予約入ってしまい、現時点では4月8日土曜日の12時枠が一つあります。ご希望の方はご連絡ください。加東市青山医院0795-46-0321青山医院｜兵庫県加東市の内科・糖尿病内科・内分泌疾患・甲状腺疾患レーザーキャンセル枠のお知らせ
雨が多い毎日ですが、少しずつ暖かくなってきました。クリニック駐車場の桜がここ2、3日で一気に咲き始めましたよ！チューリップも少しずつムスカリは今、とても綺麗で見頃ですネモフィラも少し咲いてみたり、ビオラのこぼれだねや去年のノースボールのこぼれだねも蕾をつけ始めています。東条川の桜の満開ももうすぐでしょうか？！小学校も昨日で修了式でした。午前中で娘が帰宅したので、お昼休みはクッキー作りで遊びました。山になったクッキーを3皿分作ったのですが、ほとんどペロリと無くなりました。子供たちの食欲、すごい！！今日は午前診療日です。よろしくお願いします。加東市青山医院0795-46-0321青山医院｜兵庫県加東市の内科・糖尿病内科・内分泌疾患・甲状腺疾患桜の花が咲き始めました
こんにちは！野球！日本が勝ちましたね！！！患者さんが診察室に入るたびに経過を教えてくれて。最後は「勝ったで〜」と言いながら入ってきた人に勝利を教えていただきました！！おめでとうございます㊗️春の花壇が賑やかになってきました。桜はもう少しチューリップも一部咲き始めという感じです。3月20日液体窒素入りました！液体窒素は-196度の低温で幹部を凍結することで病変部を脱落させる治療です。ウイルス性疣贅（イボ）、首のイボ、脂漏性角化症（老人性イボ）などが保険適応で治療が可能です。3月20日に入りましたので、1週間（3月28日ごろまで）ほど治療必要な方はご利用可能です。お問い合わせください。加東市青山医院0795-46-0321青山医院｜兵庫県加東市の内科・糖尿病内科・内分泌疾患・甲状腺疾患液体窒素入りました
寒の戻りで冬のコートを久しぶりに出してきて着ました。昨日は冷え込んで寒かったです。朝から外来のち子供たちと陶の郷の陶芸体験その後夕方から地域の訪問看護事業所の交流会に参加させていただきました。どれもこれも、とても楽しかったのですが、陶の郷の陶芸体験の話。先日、小学校から子供が『丹波焼最古の登窯焼成公開事業』～親子で体験焼きものづくりと登り窯焼成体験！～とプリントを頂いてきたので、見た瞬間に申し込みました。こういったイベント関係は大好きです。応募者多数で抽選からもれてしまうことも多いのですが、今回は2．5倍を勝ち取り？行って参りました。けっこう外来が押してしまったので、子供たちは先にいって作り始めてくれていて、私が着いたころには仕上げにかかっていました。次女は父親と一緒にマグカップ長女は一人で大皿づくりに挑...陶の郷へ
水曜日は気持ちよく晴れて、無事に次女の卒園式も終了しました。卒園式に飾られていたお花がどこから見ても素晴らしく瑞々しくてあまりにも綺麗なので（まるで造花のようだと感じ）、近くで触ってみました。当然、本物のお花でしたが、細部にまでこだわり準備してくださった方々の温かさに触れ、良い時間を過ごすことができました。（トップ画像はそのお花です）さて、病気云々とは少し話がずれますが・・・卵価格の高騰に驚愕しています。以前の値段から比較すると2倍ほどになっていますよね。先日はフラッと立ち寄った卵コーナーがあまりにも商品の種類が少なく、さらには10個入り1パック400円近くて、なんとなく考えてしまい、その時は購入を止めてしまいました。結局後日、買ったんですが・・・一瞬ためらう価格です。それも鳥インフルエンザの影響と報道さ...鳥インフルエンザ
今日は娘の卒園式です。外来担当医が変更になっていますので、よろしくお願いいたします。花粉が全盛期を迎え、アレルギー性鼻炎の受診がとても増えています。例年は内服をしなくても過ごせていた人が、症状がひどかったり、今年初めて症状がでて、辛かったり。とにかく、花粉症の受診が多いです。花粉症でよく見られる症状は、くしゃみ・鼻水・鼻づまりです。これらは、アレルギー性鼻炎とも呼ばれています。①くしゃみや鼻水が1日に10回以上でる。②鼻づまりで鼻呼吸ができず、口呼吸になっている時間が長い。この2つのどちらか、あるいは両方がある方は花粉症が重症化している恐れがあります。花粉症の症状では、目のかゆみや充血、涙目なども見られます。こちらはアレルギー性結膜炎と呼ばれます。花粉症は「鼻や目の粘膜に花粉が付着する」ことで引き起こされ...花粉から鼻と目を守ろう
昨日は寒の戻りで肌寒く、日差しはあってもひんやりしました。それでも、季節は春に近づいているようで、花壇のチューリップ球根が一部つぼみを付けていますし、桜のつぼみも少しずつ膨らんできています。冬の間からきれいな花を咲かせているビオラやパンジーも元気が出て鮮やかです。桜の花が咲くころに食べたくなる和菓子といえば、桜餅でしょうか？イチゴ大福も捨てがたいですが、桜餅をみつけると春を感じます。桜餅には、大きく二種類があります。蒸したあとに乾燥させた「もち米」を粗挽きにし、あんこを丸く包んだもの。大阪の道明寺が発症とされているため「どうみょうじ」と呼ばれています。もう一つは、「小麦粉」で作られた生地をやいて、あんこを巻いたもの。東京にある長命寺の門番が考案し、門前で売り出したのが始まりで「ちょうめいじ」と呼ばれるよう...「どうみょうじ」と「ちょうめいじ」
昨日は日中は暑いくらいの気温になり、子供たちは外遊びを楽しみました。学校も卒業式や修了式が近づいて、変則的な時間割になっていますね。インフルエンザもまだまだ流行しており、娘の小学校では学級閉鎖も出ています。このまま修了式まで無事に過ごせるといいなと思っています。さて、高齢になるといわゆる「耳が遠くなる」といわれるようになります。耳の聞こえが悪いつまり「難聴」といわれる状態です。高齢者の難聴の原因はやはり加齢によるものですが、お年寄り一人ひとり、実際の難聴の程度には割と個人差が大きくあります。加齢による聴力の低下は加齢性（老人性）難聴と呼ばれ、だれにでも起こりうる現象です。聴力が低下する時期も程度も様々ですが、普通、高音域から聞こえづらくなります。耳が聞こえづらくなって生じるトラブルには、・聞き返しが増える...介護の知恵袋～話しかけるときの配慮～
スギ花粉が関西地方では今がピークのようですね。ニュースで報道されるたびに憂鬱ですし、外に出れば遠くの山はかすんでいて、車には黄色い粉がうっすらと・・・私は特に目の症状がつらいので、点眼薬を握りしめて過ごしています。長時間、外で過ごした後は目があけにくくて、頭痛まで・・・そんな花粉はお肌にも影響をあたえます。この季節、肌荒れやかぶれなどがひどくなる人はいませんか？もともとアトピーがあるのもありますが、私自身は春は首の痒みとかぶれが出やすい季節だと感じています。ちょうど冬から春に季節がうつる時期に花粉が飛び、揺らぎ肌にダメージを与えるのですが・・・花粉による肌あれは「花粉皮膚炎」とも呼ばれます。花粉が多く飛ぶ時期にトラブルが出るものです。それ以外の時期には症状が出ないのが特徴です。花粉にさらされやすいまぶたや...花粉皮膚炎
昨日、スーパーに買い物に行きましたら、普段は見かけないような行列ができていました。先頭に回り込んでみたところ、いかなご！を買い求める人たちの列でした。ちょうど10時半前だったかと思いますが、一人2－3パック購入されていて・・・あーー春が来たと感じました。我が家は余裕がある日にちに買い求めたいと思います。鮮度勝負ですからね。さて、鉄欠乏性貧血の注射で通っている患者さんからの質問で表題のようなものがありました。若い女性は月経の影響でどうしても貧血になることが多いです。鉄欠乏性貧血なのですが、内服でどうにかなればよいけれど、気持ち悪さが勝ってしまって（人により鉄剤の内服はムカムカした胃の不快感を感じます）内服できないという方がいます。鉄は補う方が良いので、定期的に鉄剤の静脈注射に来院されているのですが、サプリメ...鉄のサプリはどう選ぶか？ヘム鉄・非ヘム鉄
おはようございます。トップ画は次女が作ったお雛様可愛いです。年度末の3月で公私ともにバタバタと忙しく過ごしております。あっという間に3月も過ぎ去ってしまいそうですね。昼間の暖かさも春を感じる陽気です。簡単なお知らせです。①3月11日11時半のレーザーの枠にキャンセルが出ました。ご希望の方はご連絡ください。②少しだけですが、トラネキサム酸の入荷がありました。しばらくの間、肝斑内服処方が可能です。③年長児さんの麻疹風疹のワクチンですが、公費補助で接種できるのが3月末までになります。まだの方はお忘れなく！一昨年の年末に患者さんにいただいた梅の花当初は卓上サイズのかわいい植え込みだったのですが、分けて鉢植えにしたらこんなに立派になって今年もたくさんお花を咲かせてくれました。ルピナスの花が見頃です。今朝からクリニッ...お知らせとクリニックの花の紹介
昨日は日中はとても暖かく、春が近いなと感じました。花壇の植物も元気よく緑を広げています。今年もこぼれ種からのネモフィラが沢山咲いてくれそうな予感です。レーザーのご予約ですが、いったん終了していますが、キャンセル枠がいくつか出ています。直近では3月4日土曜日にひと枠ご予約可能ですので、ご希望の方はメールかお電話で連絡をください。よろしくお願いします。さて、アレルギー性鼻炎の話題です。毎年この時期だけ、アレルギー性鼻炎で受診される方も多くいらっしゃいます。アレルギー性鼻炎は日本人の4人に1人が罹っているとされています。このため、あらゆる病気の中で罹患者数（病気を患っている患者数）が最も多い病気ともなっています。人間の身体には侵入してきた異物を排除しようとする「免疫」と呼ばれる働きがあります。ただ、この免疫が過...アレルギー性鼻炎①
天皇誕生日を挟んでの金曜日最近はハッピーマンデーが多くて、間でのお休みに慣れていません。昨日は月曜日と勘違いして動いてしまい、子供の迎えの時間を間違えてしまいました。ハッピーマンデーが良いのか、間で休みが良いのか人によって違うかなと思いますが、私はできれば間での休みのほうが特別感があって好きです。少し前からお話している高血圧のお話です。先日、私自身も年に1回の健康診断に行ってきました。結果はまだ返ってきていないのですが・・運動時間などに関して記載する項がありますよね。少し前までは週に3回30分以上身体を動かしているというところは何となく〇だったような気がするのですが、今は全く動いていないと気づきがありました。お仕事の日などは1500歩歩いていないかもしれません。仕事中に歩き回ったとしても、距離がほとんどな...高血圧のお話⑤運動療法について
ここ数日、風が強く吹いて花粉症の症状が出る人が多くなりました。暖かい日差しがあったり、雪が降ってみたり気温は大きく変化していますが、風はとにかくちょっと強めです。毎年、スギ花粉症の時期になると症状が出る方はもうすでに内服薬を取りに来院されています。ちょっと早めの内服が良いと言われていますが、やはり症状が出るまではあまり気にせず過ごしている方が多いように思います。そして、この時期に質問が増えるのが舌下免疫療法に関してです。スギとダニのアレルギーに対して、舌下免疫療法の適応があるので、スギ花粉症の方は今の時期にアレルギー症状がでて、治療にも興味を持たれるのだと思います。ここ数年継続してみての印象ですが、やはり効果があるようです。毎年、時期になるとゼーゼー、ヒューヒュー喘息発作のようにアレルギー反応がでて、咳と...アレルギー舌下免疫を検討される人が増えています
もう2月も下旬ではありますが、昨日は朝から雪景色でした。さらに、午後には吹雪のような雪が降り、なかなか暖かくならないな今年は雪がすごく多いなと感じました。今朝もすごく冷え込んでいます。体調崩しやすくなりますので、ご注意ください。高血圧の話の続きです。ご自身でできる生活習慣の改善に関してですが食事療法に関しては主に必要なのは減塩です。塩分に含まれるナトリウムは生きていくうえで欠かすことができない栄養素ではありますが、摂りすぎは良くありません。体内のナトリウムが多すぎるとそれを薄めようとして、血液中に水分を取り込もうとするために血管の中の血液量が増え、血圧が上がります。入院すると血圧がぐっと下がり、降圧薬が不要になる方がいらっしゃいますが、そういう方は特に普段の食生活で塩分が多いと考えられます。減塩食を召し上...高血圧のお話④食事に関して
昨日は暖かくなると言われながら、雨天のためちょっと肌寒く感じました。午後には少し雨があがったので、子供と外で遊びました。桜の木の下のクリスマスローズがひっそりと咲いていたり、またチューリップの芽が沢山顔を出していて、春が楽しみになりました。チューリップは一部、花壇に昨年掘り上げたものを大きいもの・小さいもの、適当に投げ入れたゾーンがありまして・・・実際に葉っぱだけで咲かない可能性もあります。咲かないにしてもどうかなと楽しみです。またまた今日は高血圧の続きです。日本人の高血圧の85－90％は原因となる特別な疾患がない「本態性高血圧」と呼ばれるものです。発症には遺伝的要因と食生活・運動不足・ストレスなどの環境的要因の両方が関与しています。原因疾患がある場合は二次性高血圧といって、原発性アルドステロン症などの病...高血圧のお話③
今週末は暖かくなるようですね。庭先のクリスマスローズが咲き始め、クロッカスも一部可愛い花をつけています。少しずつ春が近づいてきたという感じでしょうか。さて、糖尿病の自己血糖測定をされている方の中にリブレセンサーをご使用の方がいらっしゃいましたらご確認お願いします。リブレセンサーの一部製品で誤った高いグルコース値を示す可能性があるということで、自主回収になっています。血糖値が正しく測れないことで、追加インスリンを増やしたりの処置をした場合に低血糖をきたす可能性がありますし、健康リスクが引き起こされる可能性があります。ロット番号691630691631のうちの一部だそうです。フリースタイルリブレのホームページからシリアル番号で確認できますので、使用中の方はご確認ください。当院在庫分は該当しないことを確認しまし...リブレセンサーをお使いの方はご確認ください
次女の幼稚園で今週生活発表会が開催予定です。昨年までは保護者は1名のみ参加可能で、子供たちもマスク着用での演技だったのですが今年は保護者は2名参加可能子供たちのマスク着用はなしになりました。3月からマスク着用が自由になると報道されていますが、少しずつ生活の中でも変化が見られます。保護者のお母さんたちとお話していて、中学生や高校生は3年前の入学時からマスク着用でいきなり卒業時にマスク外していいよといわれても抵抗があるかなと話題になっていました。確かに！私も次女に関してはお母さんたちの目元は知っていますが、口元までのお顔を拝見したことがほぼありません。自分もマスクを外す生活には抵抗があります。少しずつですかね・・・マスクを屋外でまず外す人が出てきて屋内でもすこしずつ・・・という感じでしょうか？暑くなる時期から...高血圧治療のお話
寒い季節になると血圧は上がりやすくなります。寒さにより血管収縮が起こり、交感神経が優位になるからという理由や季節的に塩分が多い食事が多くなりがちなので、上がりやすいようです。外来でも患者さんたちの中には血圧が冬になると毎年上がってしまう人がいます。そういった方は毎年のことなので、冬だけ少し薬を強くしたり、追加したりといった形で季節によって投薬変更をしています。しかし、どうしても血圧の薬を飲むのは嫌だという方もいます。会社健診で定期的に年に2回ほど来院される方々がいますが、その中にも高いままでそのままになっている人が・・・薬を飲み始めたら一生だから・・とかこういう体質だから気にしないとかいろいろな理由を述べられます。日本人の平均寿命は男女ともに80歳を超えて、世界最高水準を達成するまでになっています。けれど...どうして高血圧を治療するのか？
春らしい陽気が増えてきましたね。昨日はとても天気が良くて、次女は風邪ひきですが外遊びを少しだけ楽しみました。11日の休日診療当番は予想外に患者さんが押し寄せて開始30分の時点で手いっぱいになってしまい、急遽お休みのスタッフさんにも出勤していただいて、夕方17時までフル出動でした。インフルエンザとコロナの方が大半で、どちらかといえば2：1くらいの割合でインフルエンザA型が多かったです。普段、地域差がわりとあって、当院のある東条地区では他地域でインフルエンザが流行りだしても少し遅れて流行しています。最近もパラパラ陽性者がでている程度でしたので、土曜日の救急は小野・西脇・加東市の中でも滝野地区の方の受診が多くほとんどがお熱でした。これから東条地区でも流行が後れてくるのかもしれません。さて、春らしい日が増えたとは...根菜でも体を冷やす？？
おはようございます。昨日は冷たい雨が寒さを感じさせる一日でしたね。子供の送り迎えで少し歩くだけでも足先から冷えました。春らしい陽気の日もあるので、芝桜が狂い咲き？しています。少しずつ暖かくなるとよいですね。さて、本日は休日診療当番のため9時から17時まで外来診療を行います。事前にお電話で連絡いただけるとありがたいです。発熱や風邪症状がある方はお車での診察になりますので、直接院内に入らずに電話もしくはインターホンでお知らせください。よろしくお願いいたします。また、2月17日午前のレーザー枠にキャンセルが出ています。ご希望の方は月水金の14－16時の間にお電話での問い合わせをお願いいたします。キャンセル枠に関してはメールでの受付はいたしておりませんのでよろしくお願いします。加東市青山医院0795-46-032...2023年2月11日
レーザーの予約に関してお問い合わせ頂いておりますが、フェイシャルレーザーのご予約は一旦終了です。その他部位は露光部位でなければ脱毛レーザー可能ですので、お問合せください。なお、ご予約は4月下旬以降になると思います。これからの季節は夏に向けてのワキ脱毛とビキニラインの脱毛の希望が来年増えてくる傾向です。先日、とても爽やかに晴れた休日に子供達と三田市にある有馬富士公園に行ってまいりました。数年前に出かけた時にちょうど鬼の公園？が工事中でしたので、しばらく足が遠のいていたのですが。気持ちがよかったので公園が工事ならハイキングでも！と思ってお出かけしました。工事も終わり、広々とした公園で子供たちの笑顔が弾けます。鬼のツノ？の中から眺めた遠景とはいえ、窓に顔が近づかなかったので（とても高い場所に窓があって）携帯をか...有馬富士公園へ
少し前に胃がんのお話を書きました。その流れで、ピロリのことを書きたいなと思っていたのですが、少しバタバタして間が空いてしまいました。⇒胃がんの記事：胃がんについて知ろう-兵庫県加東市の青山医院の日記です！ピロリ菌という名前を耳にすることが増えていますね。一般の方でも一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか？ピロリ菌の「ピロリ」は「幽門」を意味する言葉です。ピロリ菌が胃の下部にある幽門に多く存在したことからこうした名前が付けられました。ピロリ菌の発見とその後の研究は、胃の医学にとって非常に重要なものとなりました。胃がんとの関係では、日本で行われたある研究で1526人の日本人男女を約8年間にわたって追跡調査した結果、ピロリ菌感染者のグループからは36名の胃がん患者が出たのに対して、ピロリ菌に感染していない...ピロリ菌と生活習慣、ストレス
ここ数日、暖かい日が続きますね。春が近づいてきたなとワクワクします。と同時に、花粉が飛び始めた感じで目が痒いです。今年の飛散量は例年よりも多いということなので、すでに薬を少しずつ飲み始めています。レーザーのご予約状況ですが、4月末まで土曜日、平日ともに予約がいっぱいになりました。そのため、今期のレーザー予約（フェイシャル・ひげ脱毛）のご予約を休止します。再開は例年10月になりますので、予約開始時期は9月中旬以降です。改めてホームページおよびブログでご連絡いたしますので、ご確認ください。なお、ワキ脱毛・Vライン脱毛などは紫外線照射部位ではないため、年間を通して脱毛施術しています。お問い合わせください。よろしくお願いいたします。加東市青山医院0795-46-0321青山医院｜兵庫県加東市の内科・糖尿病内科・内...今シーズンのフェイシャルレーザーの予約は終了しました
昨日は暖かく、気持ち良い一日でしたね。ほとんど外で過ごして気分が良かったです。レーザー予約のお問い合わせをいただいておりますが、今期の土曜日の予約枠は4月末まで一杯になりました。そのため、土曜日のご予約は受け付けは終了しました。よろしくお願いします。少し前のお出かけですが・・・丹波の陶の郷に子供たちの陶芸作品を取りに出かけてきました。ちょうど、大寒波の後の雪が少し残るかなどうかなという状況で、陶の郷に近づくにつれて、道の脇には雪が残っていました。お天気は良くて気持ちよくて・・・11月末に作品作りに遊びに行っていたので、お皿の受け取りでした。子供たちの自身の作品を開封するときのワクワクした様子がほほえましかったです。陶の郷の方も優しくて、作品作りは丁寧に教えていただけましたし、開封時にもニコニコ見守っていた...丹波陶の郷へ
レーザー治療の土曜日の予約枠に関しては今シーズンのご予約終了しました。平日は4月にあと数枠、ご予約可能日があります。4月下旬以降は露光部位のレーザーは一時休止になります。再開は10月予定で、予約開始がおそらく9月中旬になると思います。よろしくお願いします。さて、液体窒素が入荷しています。液体窒素は-196度の低温で幹部を凍結することで病変部を脱落させる治療です。ウイルス性疣贅（イボ）、首のイボ、脂漏性角化症（老人性イボ）などが保険適応で治療が可能です。2月1日に入りましたので、1週間（2月8-10日ごろまで）ほど治療必要な方はご利用可能です。お問い合わせください。首いぼなどで数が多い方は数回に分けて処置を行わせていただくこともあります。よろしくご理解お願いいたします。加東市青山医院0795-46-0321...液体窒素が入りました
暖かい日があったり、先週のような寒波が来たり植物にとっても過酷な状況とは思いますが、桜の木の下の芝桜がいくつか咲いています。先日は雪に埋もれていましたが、それでもまだ咲いています。逞しいなと思いながらも、寒いだろうなと‥春には満開が楽しみです。秋に別の防草シートの合間にも芝桜を植えたのですが、先日まで割と順調に根付いていると思っていたのですが風が強かったり、雪が降ったりで一部は根こそぎやられてしまいました。悲しいです。さて、レーザー治療の予約空き状況です。土曜日平日ともに予約が取りにくい状況です。平日は3月29日水曜日以降月水金の午前中でご予約可能です。土曜日は4月1日残りひと枠4月8日、15日にご予約可能です。紫外線照射量などにより一旦4月17日までで今シーズンのご予約は休止とする予定です。再開は10月...レーザー治療のご予約状況について1月31日現在
昨日は穏やかな晴れの天気でしたね。久しぶりに駐車場で子供と自転車遊びや縄跳びをしました。夕方になるとさすがに冷え込みましたが、それでもお日様の下で遊ぶと元気が出ますね。花壇のムスカリやチューリップが少し芽を出していたのもうれしかったです。先日、胃の調子が悪いから胃がんかもしれない・・と相談に来院された方がいました。胃がんの多くはピロリ菌によって引き起こされた萎縮性胃がんが進行することによって発症します。胃がんは胃の粘膜に発生します。胃の粘膜は内側から「粘膜・粘膜下層・固有筋層・漿膜」という4層で構成されていますが、がん細胞が粘膜下層まででとどまっていれば、「早期胃がん」固有筋層を超えてくるものは「進行胃がん」と分けられています。早期胃がんか進行胃がんかは、胃がんにとって大きな意味を持ちます。早期胃がんは進...胃がんについて知ろう
外来では糖尿病・高血圧・脂質異常症といった一般的な生活習慣病から慢性腎不全甲状腺疾患などいろいろな病気を診察しています。先日、年明けの外来で90歳前後の男性からの質問にどんな水を飲んだらよいかという質問がありました。今やYouTubeは若者だけのものではないのですね。90歳というとパソコンやタブレットに縁がないなんてもう昔の話です。私自身はYouTubeを見ることがほぼないので、余計に驚きました。その方がおっしゃるには、「慢性腎不全には硬水が良いというのをYouTubeで言ってたから、少し前から取り寄せて飲んでるんだ」と。お水もいろいろな種類がありますね。ミネラルウォーターにもたくさんの種類があり、富士山当たりのミネラル天然水や水素水と呼ばれるような種類のもの。海外からやってきた硬水の数々・・・売り場にも...腎機能障害の人の飲料水硬水・軟水
予報通りの雪子供たちは大興奮見渡す限り雪ですが車は走っています。さて、幼稚園どうしようか‥小学校は行かなきゃなぁ雪慣れしていないので、戸惑う朝です。繰り返しますが、皆様お車気をつけて！歩きもすってんころりんならないように気をつけてください加東市青山医院0795-46-0321青山医院｜兵庫県加東市の内科・糖尿病内科・内分泌疾患・甲状腺疾患大寒波の雪景色
お正月をあけて、約3週間程度の外来が過ぎました。冬場は体重が増えやすいですが、クリスマス・お正月を過ぎた1月の外来が一番皆さん、体重が増えていたり、血糖コントロールが悪くなっていたり。乱れやすい季節だなと思います。季節の変動で、寒い時期は生理的な反応として仕方がないのかなと思う部分もあるのですが・・厚生労働省による「日本人の食事摂取基準2020年版」では、前回に続き、エネルギー摂取の指標をカロリーから、身長・体重で算出するBMI指数に変更されています。BMI指数は、肥満ややせすぎを判断するときの目安になりますが、最も死亡率が低い（このため最も健康的であると考えられる）目安となる数値としても活用されています。まずはご自身のBMI指数を計算してみましょう。BMI指数＝体重（㎏）÷（身長（m）×身長（m））です...BMI指数の活用
おはようございます。先日子供たちとどこか公園に行こうねーと約束していたので、お隣町にできたひまわり公園の遊具に行ってきました。関西最大級の広さ！遊具広場がリニューアルオープン！ 兵庫県小野市行政サイト令和4年に開園20周年を迎え、年間約70万人が訪れるひまわりの丘公園が、加東市在住の女性から「子供のために役立ててほしい」とお受けした2億円の寄付も活用...ほんとにただ、行ってきました。というだけで終わってしまったのですが‥。お天気も良くて、まだ暖かく外遊びも苦でない日だったので、混んでるだろうなぁとは思っていたのです。夕方16時ごろみなさん帰り始めるくらいなら！と思い出かけました。しかし！まぁ、びっくりするくらいの混雑で。駐車場はバイパスを挟んだ別駐車場まで満車遅く行ったのですごく近くの駐車場には停めるこ...人気の施設は近づけない！
こんにちは明日からの大寒波のニュース、心配ですね。とても寒い毎日ですが、クリスマスローズがひっそりとつぼみをつけていました。控えめながらとても可愛らしいので咲いてくれるのが待ち遠しいです。レーザーの予約ですが3月も埋まってきました。今期は4月17日月曜日までフェイシャルレーザーを行う予定にしました。現在の状況としては平日は3月24日以降ご予約可能です。土曜日は4月8日15日のみご予約可能です。露光部位以外の脱毛などは4月以降も継続してご予約可能ですので、お問合せメールもしくはお電話でご予約ください。よろしくお願いします。加東市青山医院0795-46-0321青山医院｜兵庫県加東市の内科・糖尿病内科・内分泌疾患・甲状腺疾患今後のレーザーの予定に関して
おはようございます。あけましておめでとうございますとご挨拶させていただいてから、ずいぶんと久しぶりの投稿になってしまいました。それでもブログに訪問していただいている方がいらっしゃるようで、とてもうれしく感じています。ありがとうございます。ちょっといろいろ忙しくて余裕がありませんでした。少し落ち着いてきたので、また、気になることや日常のこと健康情報など発信できればいいなと思っています。外来もとても混雑しているのですが・・季節の変化を感じるのが、花粉症治療薬を希望される人が出てきたことです。年中の方を除けば、例年1月から2月頃から敏感な方は目がちょっと・・・なんとなくむずむずなどとおっしゃって、お薬希望で来院されます。先週からそういった処方希望が増えてきました。今年の春の花粉の飛散予測は・・・かなり多くなるよ...花粉症には初期療法が効果的！
2023年あけましておめでとうございますトップ写真は子供たちの描いた年賀状です。もう、送ってしまって手元にありません^_^ご挨拶遅れましたが、年末からお餅つきをしたり、子供達と公園に出かけてみたり、家族時間を楽しんで過ごせました。ありがとうございます。年始は明日、4日から診療になります。レーザー治療のご予約メールもいただいていますが、明日以降順にお返事いたしますので、しばらくお待ちください。笑顔で元気で毎日を過ごしたいですね。今年もどうぞよろしくお願いいたします。加東市青山医院0795-46-0321青山医院｜兵庫県加東市の内科・糖尿病内科・内分泌疾患・甲状腺疾患あけましておめでとうございます
本日年内の最終診療日です。コロナの検査の方が多いので混むのかな？予想がつきません。年明けは1月4日から診療予定です。よろしくお願いします。現在のレーザー治療の予約状況です。平日は2月22日水曜日以降、ご予約可能です。土曜日は2月25日以降、ご予約可能です。通常は2ー3日以内にお返事を返すように努めていますが、年末年始休診中は返信できません。1月4日以降で順に返信させていただきます。よろしくお願いします。加東市青山医院0795-46-0321青山医院｜兵庫県加東市の内科・糖尿病内科・内分泌疾患・甲状腺疾患レーザー予約状況12月28日現在
田舎の加東市東条地区でもコロナ感染者が増えていますね。検査希望問い合わせから実際の検査件数、さらに陽性者の数も明らかに多くなっています。加えてインフルエンザの人もちらほらお正月移動や冬休みのお出かけでますます増えてしまうのかもしれません。さて、今年のクリスマスも加東市南山のミルメルシーさんでクリスマスケーキをお願いしましたよ！イベントごとの時にはいつもこちらのケーキを頂いています。ケーキに飾り付け用のクッキーをつけて下さるので、子供たちが率先して飾り付けケーキの上がやや混み合っていますが、こんな感じで^_^今年は子供達のチョコケーキ希望と大人のホワイトケーキ希望を合わせて、ハーフアンドハーフで作ってくださいました。こんな要望も叶えてくれるのが本当に嬉しい♪けれど、ケーキは一瞬でなくなりました。午前は午前で...クリスマスの過ごし方
トップ画像は庭のボケの花がです。寒いのにチラホラとかわいい花が咲いています。ほんとに寒いのに‥クリスマスが過ぎると一気に年末感が出ますね。年内の診療はあと、3日です。年始は4日から診療しています。よろしくお願いします。24日は最終土曜日診療でしたが、終了時間が少し押してしまいバタバタでした。2時から神戸で産業医研修に出かけてきました。思った以上に三宮は人の出が多くて車も多くて、駐車場に停めるにも一苦労で、10分ほど遅刻してしまいました。講義はちょうど始まったところという感じだったのでギリギリセーフでした。3時間の長丁場はかなり腰にキツくて、寒さもあってか腰痛と疲れで倒れました。腰が痛いのって辛いですね。時々なってしまいます。普段の仕事でも座りが多いのですが、それでも、立ったり座ったり、後は椅子の問題でしょ...クリスマスイブの過ごし方
トップ画像は先日見かけたサンタさんです。おしゃべりして、踊っていました。今夜はサンタさんが来てくれるでしょうか？！昨日で長女の学校も終業式を迎え、子供たちは冬休み入りました。普段、幼稚園や小学校に行ってる子供がいると、今日が何曜日だったかなと曜日感覚がずれてきてしまうように思います。あと少しでお仕事も年末年始休み（12月29日から1月3日まで休診です）になりますので、さらに曜日が分からなくなりそうです。近隣の学校や幼稚園、会社関係でもコロナ感染者が増えてきています。連日、発熱で検査希望の方が来院されています。インフルエンザの感染者も出ていますので、注意が必要です。あわててインフルエンザワクチンに来院される方もいますので、まだの方はご検討ください。そんななか、患者さんと話していて近くのこども園で手足口病とノ...ノロウイルスに注意！
寒い朝でした。朝から外が雪景色うっすらと白くなりました。昨日、チューリップ球根植えておいて良かった！車のボンネットも雪化粧もう既に溶け始めていますが、足元に気をつけて来院してください。インフルエンザも出始めています。発熱や風邪症状の人は直接院内に入らずにお電話、もしくはインターホンで事前連絡ください。よろしくお願いします。加東市青山医院0795-46-0321青山医院｜兵庫県加東市の内科・糖尿病内科・内分泌疾患・甲状腺疾患初雪
先日チューリップの球根を半分植えたというお話を書きました。今年はInstagramで知った富山花卉球根農協の球根福袋というものを購入してみたくて、待っていました。福袋ってどんなのかなぁと思って、毎年ホームセンターで球根を大量購入して（去年は確か150球植えました）11月中には植えるのですが、ぐっと我慢して待ちました。【2022年末恒例のチューリップの球根福袋】富山県花卉球根農業協同組合↑こちらのサイトから福袋購入12月までに何度もホームセンターで買いたくなって、我慢しては、去年の掘り起こした小さな球根を植えてみたりして過ごしていました。届いたものがこちら！初めての購入でわからなかったのでお試しの1番小さなものを。2970円で100球くらいです。珍しいチューリップの球根に加えて、ムスカリや水仙、フリージアな...富山のチューリップ福袋
お風呂が気持ちいい季節です。先日、極寒の中でチューリップの球根の植え付けをしたのですが、半分くらい植えたところで身体が悲鳴をあげてしまって、あと残り半分をいつ植えるかなと悩んでいるところです。寒すぎて、思考が止まりました。その日はお風呂が本当に気持ちよかったです。お風呂の効果って何でしょう？「清潔になる」確かにそれが一番ですね。「身体が温まる」寒くなってきましたから、これもとっても大切です。ところで、お風呂上がりのケアは何をすればいいでしょう。ポイントは皮膚の保湿です。入浴には筋肉や関節の緊張（こり）をやわらげ、血行を促進する効果があります。腕や足腰のこりや痛みがお風呂に入ったらずいぶん楽になった。などというお話を良くききます。自分で身体を洗える人なら、その作業自体が柔軟体操のようなもので、ちょっとした運...介護の知恵～お風呂上がりのケア
タイミングを見計らって、県立フラワーセンターのイルミネーションに昨日出かけてきました。土曜日が小雨だったので、やめたのですが、昨日は昨日でびっくりするほど寒くて、子供たちも少し元気なく（多分寒いから）。温室内のライトアップはほんわりと暖かく、ところどころに顔を覗かせるサンタさんにも癒されました。ポインセチアやシクラメンといったクリスマスの代表のような花々が鮮やかでしたし、ブルーにライトアップされた温室もゴージャスでした。こちらはベゴニアの部屋の飾り楽しい光の世界が溢れます温室内のブルーライトアップ食虫植物館ハート型のフォトスポットもあり、子供たちはこちらで写真撮りました寒さが厳しくて真底から冷え切りましたが、空気が澄んでいる分、光がとてもきれいでした。平日はイルミネーションしていなくて、次回は24日の最終...イルミネーション
昨日はタール便について、書かせていただきました。そういえば、と思って、血便との違いです。「血便」の場合は、赤色もしくは暗赤色の血が混じります。タール便は道路の舗装工事に使うアスファルトのような色といえばわかりやすいでしょうか。肛門に近い部分からの出血の場合はタール便にはならず、暗赤色の血便になります。この場合は大腸がんをはじめとして、腸の病気が疑われます。その他、痔からの出血では鮮紅色の血液が便に付着します。出血と言っても、部位により血液の色が少し違います。食生活と運動～腸の状態をよくするには、食生活において意識して腸内を整えてくれるものを摂るようにします。代表的なものは「食物繊維」と「乳酸菌（オリゴ糖など）」。食物繊維は腸内にたまった老廃物や毒素を排出し、乳酸菌は悪玉菌をやっつけて善玉菌を増やします。食...食生活と運動
予報どおり、一気に冷え込みましたね。今まで暖かかったので、急に朝マイナス気温になると身体がびっくりします。日中の風も冷たくて、冬本番ですね。今日は便のお話です。黒い色をしていることから「黒色便」などとも呼ばれる「タール便」ふつうというか、一般的に私たちの便は、黄土色とか茶色と言われるような色をしています。ところが、突然黒に近い色の便が出ることがあります。これにはたいていの人が驚くはずです。（最近は自動洗浄機能付きのトイレもあって、便の色を全くわからない勝手に流れちゃうからという人もいます）「く、黒い？！」「こんな色のうんち、初めて！！」どうしてこんな色の便が出るのでしょうか？まず、考えられるのは便秘の症状が続いているケース。便秘や便がスムーズに出なくなると便は黒っぽい色、濃い褐色になります。また、私たちの...タール便について知ろう
おはようございます。年の瀬が近づいてきて、昨日やっと年賀状の作成・発注をしました。クリスマス・お正月とイベント続きで少し忙しいですね。レーザーのご予約状況のお問い合わせがありますので、お知らせです。平日のご予約は2月20日以降可能です。土曜日に関しては3月4日以降で空きがあります。レーザー予約のルールですが、予約は1回分まで取っていただけます。施術された月がかわれば、次回ご予約をとることができます。つまり、12月13日にレーザーをされた方は1月1日以降で次回予約をとることができます。2回以上とれなかったり、すぐには次の予約をとれないのは、次々予約をとれる状況にしてしまうと、新規の方や新たに予約をとる場合の予約が全く取れなくなってしまうためです。同じ人だけが繰り返し予約できる状況を避けるためにこのようなルー...レーザー予約状況12月13日現在
朝晩の冷え込みが一層厳しくなってきましたね。日中もお日様が出れば暖かく感じる日もありますが、気温が上がりにくくなり、冬本番です。外来をしていると、季節の変化でいろいろな症状を聞くのですが、寒くなって手荒れやしもやけの症状が少し増えてきました。特に手荒れ！ひどい人はあかぎれの状態でぱっくり割れています。主婦湿疹ということばがありますが、男性にももちろんあかぎれを起こしている人もいますが、女性に多い印象です。お話を聞いていると食器の洗い物などするときに手袋なしでお湯で洗う習慣がある人！水仕事をする人に主婦湿疹（手湿疹）は多いのですが、水や洗剤などに触れる機会が多いと手指の皮膚表面の皮脂膜が減少・消失し、皮膚のバリア機能が低下します。すると刺激を受けやすくなって、湿疹ができます。加えて、お湯を直接使うことで、皮...手荒れの人が増えています
世の中のダイエットへの関心はとても高く、薬局に行っても脂肪を減らすお茶や糖の吸収を減らすサプリメント、代謝をあげるサプリメント・・・売り場には商品が溢れていますよね。実際に利用されたことがある人も多いのではないでしょうか？11月28日に厚労省の薬食審・要指導・一般用医薬品部会は1大正製薬の脂質吸収抑制薬・アライ（一般名：オルリスタット）について、要指導医薬品として承認することを発表しました。医師の診察での処方ではなく、薬局で薬剤師さんの指導の下、購入可能で定期的な評価をしながら継続していくお薬になります。オルリスタットはすでに海外では「ゼニカル(xenical)」「アリーまたはアライ（Alli）」という名前で販売はされており、そこまで新しい薬ではありません。脂肪を分解するリパーゼを阻害して、脂肪吸収を抑制...抗肥満薬（アリー／アライ）に思うこと
おはようございます。レーザー治療のご予約状況ですが、12月1－2日とご連絡を多くいただき、1月中は平日のご予約一杯になりました。また、土曜日に関しては2月末まで一杯です。キャンセル待ちなどの個別連絡を希望される方もいらっしゃいますが、キャンセル待ち希望の方も多くいらっしゃる状況で、皆さんに連絡することは難しいため、ホームページないしはブログでのお知らせとさせていただいております。まれに、キャンセルがでることがあります。たいていは数日前の告知になりますので、個別にご確認ください。よろしくお願いいたします。ストレスに関してのお話です。2つ以上のことを同時に行うことは「マルチタスク」と呼ばれ、もともとはコンピューターが複数の処理を同時に行う機能を表す言葉でした。私たち人間も知らず知らずのうちに、複数のことを同時...マルチタスクを止めてシングルタスクに
おはようございます。今日はこの冬一番の冷え込みだそうですね。ものすごく寒いです。けれど、今までが暖かすぎたのかな？もう12月だから寒くて当たり前かな？と思ったりもしています。個人的な話ですが、先日、こむら返りに襲われました。運動をしたわけでもないし、なにも覚えがないのに、急に！年に1－2回くらいしか攣ることがないので、激痛に驚きました。襲われたと表現したくなるくらい痛くて、そのあともなんとなく、脚の動きに気を配って・・・急に冷えたからかなと思いましたが・・・そんな経験から、今日はこむら返りの話です。突然激痛に襲われる「こむらがえり」。こむら（腓）とはふくらはぎのことです。つまり、ふくらはぎが攣ることを指す言葉です。ふくらはぎだけではなく、足周辺などもつりやすい場所です。こむら返りはどうして起こるのでしょう...こむらがえりはなぜ起こる？
おはようございます。今朝は冷え込みますね。昨日も気温が上がりにくく、冬らしいお天気だったように思います。レーザーのメニューに関してのご質問がお問い合わせで少し多いので、説明です。今の時期はほとんどの方がフェイシャルレーザーを受けてくださるのですが、こちらのメニューは顔全体にレーザーを当てて、その後、シミが気になる部分に出力変えてレーザーを当てるというメニューになります。すべて込みで7000円です。レーザーの1発が7000円ですか？シミは別料金ですか？などのお問い合わせがあります。顔全体にレーザーを当てるのは必要ないとおっしゃる方もいて、そういう方はシミのみの照射をさせていただいています。この場合はレーザーの発数によりお値段が変動します。よほどシミが多ければ、値段が上がりますが、そうでもなければ3000－4...フェイシャルレーザーのメニューについて
「漢方薬」というと特別な薬という感じがしますか？でも実は最近では症状によって、西洋医学の薬とともに漢方薬が処方されているケースが増えています。日本に中国の医学が伝来した歴史はとても古く、ヤマト政権時代の6世紀前後。その後、中国にわたって医療を学んでくる医師たちの知識をもとに、日本の風土や体質に合わせて国内で独自に発達したものが現在の漢方医学と呼ばれるものです。漢方薬とは、有効成分を含むとされる自然界の植物の葉や茎、根などを煎じたり、乾燥させて作られた「生薬（しょうやく）」を複数配合して作られる薬です（単独で用いられる薬もあります）。例えば「葛根湯」はとても有名ですよね。風邪には葛根湯～などと言って風邪の引き初めに効果があると言われていますが、これは葛（くず）の根を中心に他の生薬と配合して作られたものです。...漢方薬って何だろう？
昨日は気持ちの良いお天気で、子供たちと久しぶりにお出かけでした。人と自然の博物館にお邪魔したのですが、今回は恐竜展をやっていました。タンバティタニスとヤマトサウルスのそれぞれの模型が展示されていたり、丹波で発掘された卵殻模型の展示（ギネス認定されているものもあるようで、ギネスの公式認定証も展示がありました。タイミングよく、フロアスタッフさんの解説なども聞くことができたので、すごく興味深かったです。子供はそれどころではなく、展示物を順に見て回って、説明ゆっくり聞いてはいませんでしたが・・・デジタル紙芝居も上映されて、そちらも子供たちと一緒に拝見できました。何度行っても、見どころが多くてお気に入りの博物館です。前置きが長くなりましたが・・月経前症候群と月経困難症についてです。月経前症候群はPMSともいいますが...女性の悩みあれこれ～「月経前症候群」と「月経困難症」
おはようございます。昨日は本当にびっくりするくらい混んでしまって、待ち時間が長時間になり大変ご迷惑をおかけしました。待合室のクリスマスツリーも素敵ですが、人工的な美しさではなく、自然のお花の美しさも吸い込まれます。ランの花が順に咲いてきており、クリニックの受付や玄関入ってすぐ診察室奥の窓辺などに飾っています。今、一番美しく瑞々しい状態なので、よろしければぜひご鑑賞ください。今日は一日休診です。ゆっくり休んでくださいね。加東市青山医院0795-46-0321青山医院｜兵庫県加東市の内科・糖尿病内科・内分泌疾患・甲状腺疾患クリニックの蘭の花
クリニックのクリスマスツリーをスタッフさんたちが出してくれました。もう年末が近いな、時間が過ぎるのが早いなと思う反面、ツリーを見ていると明るい気持ちになりますね。さて、来週からぐっと気温が冷え込むようです。外来をしていても何枚も着込んでいる方がいて、驚きます。高齢者に多いですが、寒さには重ね着ですね。けれど、日中はお日様も出て、汗ばんでいる方もいたり・・・暑すぎても汗をかいて、冷えるため、逆効果になることもありますね。体温調節、難しいです。女性の悩みで圧倒的に多いのが「冷え」ではないでしょうか。同じ室内にいても、男性よりも女性の方が冷えを感じやすいのは、一般的に女性の身体の方が筋肉量が少ないことにあります。筋肉量が多いと、身体の隅々まで血液がいきわたって熱を生むことができます。一方、筋肉量が少ないと臓器を...女性の悩みあれこれ～冷え～
昨日、勤労感謝の日でしたが、一日中シトシト雨が降っていて肌寒いくらーい一日でした。子供たちは習い事で外出した以外は家で折り紙をしたり、粘土をしたり、制作活動にはげんでいましたよ。雨の日は仕方がないですね。さて、昨年秋から冬にかけてうつ状態を経験したという方はいらっしゃいますか？冬季うつ病（季節性感情障害）は10月後半から翌年3月頃にかけて発症します。20～30代の女性に多く見られ、一度発症すると、毎冬ごとに発症するという特徴があります。症状としては倦怠感、集中力の低下、無気力、過眠などがあります。また、過食症状も見られるので、満腹であるにもかかわらず、食欲が過剰にある方は注意が必要です。冬季うつ病の発症メカニズムはまだはっきりとわかっていませんが、北欧や日照時間の短い地域に患者が多くみられることから、日航...ストレス解消に日照時間を有効に活かす！
ぐっと気温が冷え込んで、なんとなく暖かくて花を咲かせていた日日草やジニア、トレニアが一気に悲しい姿になりました。ここ数週間で桜の下の花壇を整えるところから始まり、耕し、土や肥料を足して。花壇の周りには桜の木があり、こちらがかなり元気いっぱい、根を花壇の方にまで伸ばしてくるのです。植え替えのたびに根を取り、土を作るのですがまた、ワンシーズン越すと桜の根がすごくたくさん花壇の下にまで伸びます。子供たちも張り切って花壇にはビオラとパンジーを。さらに鉢植えにビオラやガーデンシクラメン、ストックの花を植えました。どこに花を置くか、どうやって並べるか特に口を出さずに子供たちに任せています。黄色でまとめた方が良いかとかピンクと黄色が良いかとか並べ替えて並べ替えて1番時間がかかるのが配置決めです。鉢植えの方は長女が悩みに...花壇や鉢植えの手入れ
おはようございます。レーザー治療枠ですが、平日は1月末のあたりまで一杯です。また土曜日は1月末まで一杯になりました。本日の午前でキャンセル2件出ていますので、ご希望の方があれば、連絡ください。キャンセルが出ることは大変珍しく、空きがあっても割とすぐ埋まるのですが、ちょっとお知らせが急だったので、そのまま空いています。よろしくお願いいたします。さて、紅葉狩りなどお散歩含めウォーキングの気持ち良い季節になりました。暑すぎず、歩いていて暖かくなるくらいのちょうどいい気温です。そこで歩行について。筋力の低下は歩行に大きな影響を与えます。日常生活を円滑に行い、健康寿命を延ばすためには、正しい歩行法を身に着けておくことが大切です。歩くときは爪先をあげて、背筋を伸ばし、歩くスピードに注意する。こうした点をチェックしてみ...シルバー世代の歩行法
朝晩寒くなりましたが、昼間は暖かいからでしょうか？！今日庭の手入れをしていましたら、季節外れの！！芝桜ハイビスカス🌺忙しくてまだチューリップの球根を購入すらできてないのが気掛かりですが。今日はビオラやストック、ガーデンシクラメンを植えました加東市青山医院0795-46-0321青山医院｜兵庫県加東市の内科・糖尿病内科・内分泌疾患・甲状腺疾患季節外れの‥
11月21日月曜日10時半のレーザー枠に空きができました。ご希望の方はお電話、もしくはお問合せメールからお問い合わせください。よろしくお願いします。加東市青山医院0795-46-0321青山医院｜兵庫県加東市の内科・糖尿病内科・内分泌疾患・甲状腺疾患レーザーキャンセル枠のお知らせ
巷では再びコロナの感染者が増えてきていますね。インフルエンザの患者さんも報告が増えてきているようです。当院ではまだ、診断した方はいらっしゃらないのですが、ワクチンを早めに打っておいた方がよさそうですね。おそらく、ここ2年ほどは流行していないので皆さん、インフルエンザの抗体はぐっと落ちていると思います。ワクチンは投与したらその翌日から効果があるというものではないです。体の中で十分な抗体をつくるまでに2週間ほどはかかりますので、流行前に早めに接種が好ましいと思います。なお、早すぎると効果がなくなるといって心配される方もいらっしゃいますが、おおむね4－5か月は効果が持続します。今打っても春先までは大丈夫なので、今なら早すぎるということはありませんよ！さて、ストレスを受けた時に「胃が痛くなった」という経験があると...胃の痛み胃炎と胃潰瘍
10月末に私自身のレーザーフェイシャルをしてもらいました。もともと薄いシミはやはり、あまり反応がなく、ちょっと濃い新しいほくろ？？と思うくらいの小さなシミは反応が良く、だいぶ薄くなりました。シミの濃さや肌質によって、レーザーの効果は大きく異なる印象です。しかし、全体の肌の質感はかなり良くて、乾燥が気になりはじめたこの季節でも今の肌の状態に大変満足しています。顔全体を当てると2週間くらいでこのような状態になるので、個人差はあると思いますが、お肌の調子がよいので気分も上がり、またレーザー当ててもらいたいとしばらくしてから感じます。さて、先日レーザーに来院された方から膝や関節の黒ずみにレーザーが効くのか？というご質問を頂きました。おそらく、効かないと思います。膝やひじ、正座などによってできたくるぶしの黒ずみは摩...膝やひじ、くるぶしの黒ずみ対策
おはようございます。昨日記事にした方がよかったのに、忘れていました！バタバタの月曜日、ダメですね～毎年11月14日は世界糖尿病デーです。全国糖尿病週間として11月13日から19日の土曜日が設定されています。今年のテーマは「アドボカシー～偏見にNO！～」です。インスリンを発見したカナダのバンディング博士の誕生日である11月14日を世界糖尿デーとして、世界的に糖尿病についての疾患啓発やキャンペーンが行われます。世界糖尿病デー公式ホームページ[世界糖尿病デーイベント実行委員会]詳しくは上記↑2021年の状況で世界の糖尿病人口は5億3700万人と言われています。2045年には約7億8300万人に達するという試算が出ています。なかでも、日本を含むアジア・太平洋地域の患者数の増加が深刻で、2021年には2億600万人...11月14日は世界糖尿病デー
おはようございます。朝晩寒くなってきましたね。今週から朝の冷え込みが厳しくなり、日中も寒くなるようですね。体調気を付けて過ごしてくださいね。今日は介護のお話です。高齢になると足腰や消化器官の衰えにより、特に冬の寒いトイレはつい億劫になってしまったり、水分摂取量が減って・・我慢をしているうちに便秘になってしまうことがあります。お年寄りにとって便秘は若い人以上につらいもの。「便意があるときを逃さない」ようにしましょう。自立した生活を送れているうちは自身で排泄のコントロールもでき、トイレもきちんとできますが、多くの高齢者は加齢に伴う身体機能の低下により便秘に悩まされることが多くなります。お年寄りに限らず、トイレのタイミングは人それぞれです。毎朝必ずという人もいれば、大体1日おきしかも夜になるともよおすという人な...介護の知恵便意があるときを逃さない
おはようございます。昨日は午後から気持ちよく晴れていたので、先週手入れを始めた駐車場の花壇にビオラやパンジーの苗を植えつけました。昨年とれたネモフィラの種もちょっとだけまいてみました。チューリップの球根も植えつける予定ですが、バタバタしていて買いに行く時間が取れていません。そろそろ植えつけたいところですよね。春の花壇を楽しみに、土いじりを楽しんでいます。さて、レーザーの予約枠です。平日も年内はいっぱいになりました。1月13日以降でご予約可能です。土曜日は1月28日以降でご予約可能です。寒くなってきましたが、日差しはしっかりとありますので、紫外線対策はしっかりで過ごしてくださいね。レーザー治療をしていると夏を越すと皆さん少なからずシミが濃くなってしまったり・・・があるように思います。レーザーで完全にきれいに...レーザー予約状況11月13日現在
先日、木曜日は午後から産業医の研修会があり、久しぶりに神戸三宮にお出かけしてきました。研修終了してから夕食のお土産を買いに阪急へ。チラッと子供服売り場も見たのですが、クリスマス用？の仕掛け絵本など可愛いものが売っていて、クリスマスプレゼントのパンフレットも頂いてきました。地下の食料品の売り場ではクリスマスケーキの予約や早い！と思いましたが、おせちの予約も始まっているようでした。なんでも早め早めなのだなと季節の移り変わりを実感。お夕飯には子供たちの大好きな551蓬莱の肉団子やエビシュウマイ・豚まんなどを。大阪市消防局とのコラボパッケージで豚まんが買えて、手座げも可愛くて家に着くと次女が大喜びしてくれました。ちょっと写真上手にとれませんでしたが・・・可愛いですよ。お土産に喜ばれそう！さて、今日は涼しくなってき...水虫は痒みが和らいでも・・・
昨日はどちらの地域でも皆既月食がきれいに見えたようで、素晴らしい天体ショーでしたね。天王星食のほうはやはり肉眼では私は見られませんでしたが、ネット上にたくさんの人が写真をアップしていて、そちらも楽しく拝見しました。やはり、いいカメラはいい写りですね。すごいなと思いました。さて、患者さんの治療選択などの時のお話です。ここの病院は不安だからとかだれだれさんがあの病院が良いと言っていたから・・・口コミや情報が溢れる昨今治療をどこで受けるか一つにしてもかなり悩まれる方がいるようで、そういった相談も受けます。患者さんと医師が治療内容について同意のもとで治療を進めていく「インフォームドコンセント」という考え方は広く日本でも定着してきました。そうした中で、主治医以外の医師の意見も参考にする「セカンドオピニオン」の重要性...セカンドオピニオンを有効に活用する！
子供たちと見ています5時半ごろの輝く月こどもが車の中からスマホで撮影夕飯食べてから、7時半ごろお外でスマホだとこの大きさが限界！けれど色の変化から欠けるところまで本当にきれいに見えて大満足惑星食は多分月の大きさからしても肉眼では無理かなぁと断念ライブ中継の動画で楽しむことにしますさて、皆既月食の説明を今からもう一度子供達にして、寝かせます。天体ショーはワクワクしますね。1日お疲れ様でした加東市青山医院0795-46-0321青山医院｜兵庫県加東市の内科・糖尿病内科・内分泌疾患・甲状腺疾患皆既月食
朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたね。昨日は平日にもかかわらず、子供さんを含めコロナワクチン・インフルエンザワクチンの希望者が多数来院され、夕方遅くまで混雑しました。例年、金曜日・土曜日が混雑するのですが、今年は先週もそうでしたが、月曜日が一番混んでいます。なにかあるのでしょうか？寒くなってきて、高血圧の方々の血圧がすこーしずつ夏場より高くなってきている印象です。冬は寒さの影響もあり交感神経の働きなどで血圧が上がりやすくなります。また、汗をかきにくいので（夏場より）塩を身体にため込みやすく、夏場は血圧が問題ない方でも冬だけ上がってしまうということがあります。厚生労働省の調査によると日本人の高血圧患者の推計は約4300万人となっています。高血圧は動脈硬化に直結する危険な病気です。高血圧の原因となるものの一...もっとも簡単にできる減塩法
おはようございます。先にお知らせをしておきます。本日11月5日は休日診療当番のため、午後の診察もあります。午前は通常通りで午後は17時まで診療しています。あらかじめお電話で連絡の上で来院してください。さて、秋から冬へと季節が移り変わるこの時期、空気がだんだん乾燥してきますね。風邪をひいていると来院される人も多くなったと感じますし、またお肌が痒くて来院されるときに相談を受ける人も増えてきました。毎年、冬になると肌の痒みに悩む方も多いのではないでしょうか？肌は皮脂によって守られています。乾燥肌はこの日氏の分泌が減って肌に含まれる水分量が低下することによって起こります。こうした状態の肌は外部からの刺激に対する防御力が弱くなります。このため肌はわずかな刺激でもそれを痒みとして感じるようになります。こうした時に無意...痒いときは掻かずに冷やす！
乾燥が気になる季節になってきました。子供たちの保湿のお話です。大人の方でも取り入れやすいかなと思うのでぜひ。小さな子供さんは皮膚が薄くてバリア機能が大人ほど高くなく、ちょっとした気温の変化や乾燥でお肌にダメージを受けます。夏場は日焼けした後にかさついたり、最近は寒くなってきて乾燥してかさついたり。子供の肌を見ていると日々の環境変化も出てきます。子供によっても差はあるので、見た目に変わらない子供さんもいるとは思いますが。いずれにせよ、保湿は大事。そして、子供たちでも日焼け止めは大事。顔だけでもちゃんと塗ろうと声掛けをしています。子供の保湿ですが・・・乾燥には水！と思い、去年はアベンヌのスプレー化粧水を買いました。使いやすくて、さっぱりとにかくさっぱり、良くも悪くもさっぱりで夏向けなのかなと思っていましたので...スプレータイプの化粧水がとても便利！
糖質は三大栄養素（炭水化物・タンパク質・脂質）の炭水化物に含まれるものです。今の季節は特に新米が美味しいですよね。お米も炭水化物の仲間です。取りすぎると生活習慣病の原因ともなる糖質をどのように摂取したらよいのでしょうか？少し前からよく「糖質コントロール」という言葉を耳にします。これは糖質を制限して、食生活の改善を目指した食事方法です。糖質の過剰摂取は血糖値や血圧の上昇、高脂血症、肥満などの原因になります。しかし、糖質は多くの食品に含まれているため、まったく摂らないということは不可能ですし、身体や脳の働きに必要なエネルギー源でもあります。「ロカボ」は「ローカーボ」（Low：低いCarb:炭水化物）から生まれた言葉で、極端に糖質を制限するのではなく「おいしく楽しく適正糖質」を摂ることを推奨しているものです。具...ロカボって何？
おはようございます。コロナワクチン・インフルエンザワクチン・その他お子さんの2種混合やガーダシルなどなんとなくワクチン接種者が多く、また、コロナ・ガーダシルに関しては接種後の院内待機時間などもあり、少し混雑しています。おそらく本日もインフルエンザ接種希望者が多く来院されると思いますので、お時間に余裕をもって来院してください。レーザーの予約状況ですが、11月中はほぼ予約がいっぱいになりました（あと月末に残り1枠のみ空いています）。土曜日は年内がいっぱいで、1月21日以降にご予約可能です。10月にレーザー施術を受けられた方は11月1日からご予約可能です。11月1日以降は12月の予約枠もあっという間になくなってしまうように思いますので、ご希望の方はお早めに連絡いただけるとよいと思います。トップ画像はほぼ毎日歩く...レーザー予約状況10月29日現在
気温がぐっと下がって、日中も風が吹くと肌寒く感じる日が多くなりましたね。けれど、子供たちは元気！幼稚園の帰りに園庭開放で30分くらい遊びまわった後、昨日はさらに駐車場で遊んでいました。道具がなくても遊びが始まるので、すごいなと思います。駐車場の傍らに生えているよもぎを一生懸命に摘んで、それを石ですりつぶし・・・おすくり（お薬のこと）つくってる！と言ってました。どうして、そのほかの雑草はすりつぶさないのに、ピンポイントで薬草になると言われるよもぎを磨り潰しているのか・・・野生の勘なのか不思議に思いながら、その様子を見ていました。4人くらいの子供たちでひたすら座って、よもぎを摘む係よもぎを磨り潰すかかりと作業しています。そのうち、たくさんの蚊が子供たちの美味しい血を狙いはじめ・・・二人が帰宅。その後も私の子供...ヨモギで薬？！
幼稚園のお迎えでいろんなお母さんたちとお話をします。ほとんどが他愛のない世間話ではあるのですが・・・娘の園は割と遠くからも通っている人がいて、片道1時間くらい車で送り迎えという人もいます。そんな方が忙しくて睡眠がとれなくてどうしてもガムかんだり、歌うたったり・・・車で眠気と戦ってるなんて話を聞いたのですが。眠気覚ましのガムをかみすぎるとお腹が緩くなってしまうと。その方はメンソールがきついからお腹が緩くなると思っていたようです。実際のところ、ガムをたくさんかむとお腹が緩くなる人がいます。これはメンソールの成分によるものではないのです。ガムに使われている、甘味料の成分によるものです。キシリトール・マルチトール・ラクチトール・ソルビトールなどお名前を聞いたことがありますか？？最近は飴やその他の食品にもあとは歯磨...ガムをかむとお腹が緩くなる理由
急に気温が落ちましたね。子供たちが朝、布団から出てきません。朝の用意にいつもより時間がかかり、冬が近づいてきた感じがします。週末は気持ち良いお天気で、県立フラワーセンターにダリアを見に行ってきました。土曜日はイベントをしていたようで、混んでいたのかな？と思いますが、日曜日はお昼ご飯を食べてから出かけたら駐車場も空いていて、園内散策もゆったりと楽しめました。毎年この時期に、訪れるので去年同様にハロウィンイベントをしてくれていました。クイズに答えながらのウォークラリーです。途中花がないハイキングコースは子供たちが飽きてしまうこともありますが、気持ちよかったなとウォークラリーで楽しく歩いてくれました。食虫植物の温室がとても有名？でウツボカズラの袋の大きさが先日ギネス記録になったそうですよ。記念のレプリカが飾られ...秋のダリアを見に
秋らしく爽やかなお天気です。もう1週間以上前になりますが、いつもお世話になっているケーキ屋さんでモンブランの季節が始まったと聞き、早速買いに走りました。11時オープンで11時10分くらいに到着したと思いますが、先客あり。私の後にも次々とモンブランを求めて？来客が並びました。丹波栗を使ったモンブランで甘さが甘すぎず、絶妙で。今まで食べたモンブランは甘いものが多い気がして甘すぎるのが苦手な私は得意ではなかったのです。けれど、こちらのモンブランは初めて食べた時から虜です。季節が近づくと口が求める美味しさです。忙しい日々なのでちょっとした楽しみで気持ちがふっと緩みますね。今シーズンもう一度求めたいと思っています。ミルメルシーミルメルシー(加東市その他/ケーキ)★★★☆☆3.00食べログ加東市にお出かけの際はぜひ！...大好きな秋の味覚
新型コロナウイルスの感染者がまた少しずつ増えてきましたね。田舎なので、大流行時でもそこまで患者さんは増えていないと感じていましたが、連日検査の希望者がいたり、陽性者が続くとまた流行ってきているのだなと感じます。さて、新型コロナウイルス感染者が増加していたここ2年ほどはインフルエンザの大規模な流行が全く発生しませんでした。そうした中、オーストラリアでインフルエンザが流行しているというニュースが報道されています。日本とオーストラリアでは季節が逆になります。これから冬（インフルエンザの流行）に向かう日本でも、十分な注意が必要です。オーストラリアでもこの2年ほど、インフルエンザの流行レベルは低い状態でした。オーストラリア保健省の記録では去年の1月から8月中旬までに確認された感染者は460人ほどで亡くなった人はいま...インフルエンザ
おはようございます。気温の変動が激しく、風邪をひいている人も多いですね。体調気を付けて過ごしてくださいね。さて、液体窒素が入荷しています。液体窒素は-196度の低温で幹部を凍結することで病変部を脱落させる治療です。ウイルス性疣贅（イボ）、首のイボ、脂漏性角化症（老人性イボ）などが保険適応で治療が可能です。10月17日に入りましたので、1週間（10月24日ごろまで）ほど治療必要な方はご利用可能です。お問い合わせください。首いぼなどで数が多い方は数回に分けて処置を行わせていただくこともあります。よろしくご理解お願いいたします。液体窒素が入りました
おはようございます。週末はとても気持ち良い晴天でしたので、田んぼで忙しくされている方が多かったようです。昨日は久しぶりの雨天でしたので、外来受診の方が溢れかえり、長時間お待たせしたり、午後に出直してくださった方もいらっしゃったようで、ご迷惑おかけしました。田舎なので、雨の日のほうが割と混みます。雨だと畑や趣味のグランドゴルフ、ゲートボールなどが中止になってしまい、みなさんお時間ができるそうですよ。さて、薬師神祭の日である10月17日を初日とする23日までの1週間は「薬と健康の週間」となっています。厚生労働省、都道府県、日本薬剤師会および都道府県薬剤師会などが主体となって毎年実施されています。薬師神とは日本の古い神話に出てくる大己貴命（おおなむちのみこと）と少彦名命（すくなひこなのみこと）のことです。大己貴...薬と健康の週間
こんにちわインフルエンザの接種が始まり、待ち時間が少し長い日が多くなっています。ご迷惑をおかけします。レーザーの予約状況ですが、10月21日26日にそれぞれ1枠ずつですが.キャンセルが出ています。ご予約希望の方はお電話またはメールでご連絡ください。平日に関してはなお、それ以外の10月はもういっぱいです。11月も16日まではほぼ枠が埋まっています。12月はまだ余裕があります。土曜日に関しては12月末までご予約いっぱいになってしまいましたので、年明け予約になります。よろしくお願いします。加東市青山医院0795-46-0321青山医院｜兵庫県加東市の内科・糖尿病内科・内分泌疾患・甲状腺疾患レーザー予約状況10月17日現在
昨日は急に気温が上がり、とっても暑かったですね。長袖で朝をスタートしたら、午後には立ってるだけで汗がじわっとしました。今日明日も気温が上がるようなので、ご注意ください。明日は次女の運動会で途中で診療交代します。よろしくお願いします。さて、最近外来で話題になった貧血のお話です。若い女性では比較的、健診で貧血を指摘される人が多いかなと思います。高齢者で食が細い人や偏った食事になりがちな方も鉄分が足りずに鉄欠乏性貧血になったり、若年女性では食事の偏りとともに月経過多や筋腫などいろいろな原因で鉄欠乏性貧血になります。貧血にはいくつか種類があり、ビタミン不足や腎臓が悪くての腎性貧血などなども含まれてきますが、今日は鉄欠乏性の貧血に関してのお話です。鉄欠乏性貧血はかなり頻度の高い血液疾患だと思います。外来でも鉄剤内服...鉄欠乏性貧血の内服はいつまで続けるか問題
日常生活が忙しくてブログまで手が回りませんでした。本当に久しぶりに書いています。昨日は今シーズンのレーザー施術が始まりました。初日の昨日はリピーターの方ばかりでしたのでスムーズでした。ありがとうございました。予約を見ていて思うのが、今シーズンはヒゲ脱毛のご予約が多い！ということ。男性のヒゲ以外の脱毛も予約があります。ちょっと男性のヒゲ脱毛流行っていますよね。朝のお手入れが楽とかカミソリ負けが大変だからとかいろんな理由を耳にします。さて、先週末三連休でしたが、初日は娘の運動会があり、2日目はロハスパーク加東をのぞいてきました。子供向けのワークショップ狙いです。子供たちとにかく物を作ったりするのが好きで家でもよく廃材使ったり折り紙使って何かを作ってくれます。今回は色々見て回った中で蓄光ストーン？を使ったボトル...ロハスパーク加東@播磨中央公園へ
つい先日の暑さがどこへやらかなり冷え込む日が多くなってきました。日中も曇り空ではそこまで気温が上がらず、患者さんの診察の時の洋服を見ていてもかなりたくさん着込んでいらっしゃる方もいて、季節が変わってきたなと日々感じます。先日、クリニック花壇に大きく咲いていたケイトウの花やもう終わりに近づいていた百日草の花を一気に抜いてしまいました。台風の影響もあって倒れたり、ずいぶんと汚くなってしまっていたので、すっきりしました。手前の背の低いトレニアや日日草は健在です。それでも、まだきれいに咲いている部分もあり、かわいそうだなと感じましたので、切り花にして家の中に飾りました。石垣から垂れ下がる萩の花を見ると、『ああ、秋が来たな』と感じるのは今も昔も同じようで、萩は『秋知花（あきしりばな）』という異名があります。秋は自然...一輪挿しのススメ
おはようございます。レーザー予約を開始し、たくさんメール連絡とお電話予約がありました。ありがとうございます。現在の状況です。予約日時の確認の際に参考にしてください。土曜日は人気で現在最短で11月26日以降が予約可能です。平日は10月31日以降の予約が可能です。レーザー希望の方はお早めにご連絡いただきたく思います。よろしくお願いします。加東市青山医院0795-46-0321青山医院｜兵庫県加東市の内科・糖尿病内科・内分泌疾患・甲状腺疾患レーザー予約枠状況10月4日現在
コロナ陽性の方はこれまで全例、加東健康福祉事務所に報告し、全員に福祉事務所からの電話連絡がありました。しかし、9月26日から大きく変更され、届出に関しては①65歳以上の方②入院を要する方③重症化リスクがあり、かつ、新型コロナの治療薬や酸素投与の必要性があると医師が判断する方④妊婦の方のみの届出になっています。今週も数名のコロナ感染の方がいらっしゃいましたが、届出対象外の方も多く、これまでと対応が変わっています。その都度、パンフレットで説明はさせていただいていますが、届出対象外の方で、自宅療養でのフォローアップを希望される方は自身で『陽性者登録支援センター』への登録をお願いします。療養の解除に関しては現在は発症日翌日から7日間経過しており、なおかつ症状改善後24時間以上経過していることとなっています。県のH...コロナ陽性の方の届出方法が変わっています
びっくりするくらい暑いですね。お外でのコロナ検査も汗だくですし、子供のお迎えも暑くて倒れそうです。さて、レーザー治療はそろそろ再開時期です。日差しが強いので悩むのですが。10月12日の水曜日から再開いたします。都合により、レーザー枠設定がない日にちもあります。10月15日はなし施術日は月水金の午前中および土曜のお昼前後です。予約は10月1日から問い合わせメールおよびお電話で可能です。予約電話の受付時間は月水金の午後診療のある日の14-16時のみです。それ以外の時間帯は予約を取ることはできませんのでおかけ直しを案内させていただきます。メールでご予約いただく場合は必ずご連絡が取れるメールアドレスを記載してください。時々、メールエラーで返信ができない場合があります。問い合わせメール経由以外でご連絡の際は必ずお名...レーザー治療再開とご予約について
新しい糖尿病薬が毎年何かしら承認をうけ、世に出てきて使用できるようになっているなと思うのですが、今度はGIP/GLP1受動態作動薬でお名前マンジャロ変わった名前ちょっと面白い子供たちが笑ってくれそうな薬の名前だなと思います。SURPASS-2試験という臨床試験がこのマンジャロとオゼンピックを比較した試験でありますが、オゼンピックも体重減少効果がありますが、HbA1C、体重ともにマンジャロはオゼンピックを上回っていますね。さらに、アテオスのデバイスは今のトルリシティのデバイスと同じ。1回使い切りタイプで週に1回の投与で利便性も高いです。週に1回だと注射製剤でも継続が容易で受け入れもよいように思います。今現在、当院では注射製剤のトルリシティ内服薬のリベルサスの二本立てでGLP1受動態作用薬を使用しています。オ...今度はマンジャロ
インフルエンザワクチン・レーザー施術などお問い合わせが大変増えています。遅くなって申し訳ありません。今シーズンのインフルエンザワクチンのお値段や日程などに関して、ホームページの更新をしましたので、必要な方はご確認ください。ワクチン接種に関してもWHO・CDCにならって9歳以下でも昨年は1回接種にしていただいた方もいましたが、今年はワクチン供給量が十分に見込めることや2年ほどインフルエンザの流行が全くなかったため、今年は日本式の13歳区切りで接種回数を考えたいと思っています。おうちの方のご希望などがあれば、13歳未満でも1回でよいと思います。インフルエンザワクチン2020-2021青山医院今年のインフルエンザの流行はどうなるのでしょうね。全く予測がつかないのですが、コロナとインフルエンザのダブル流行だけは避...2022-2023年インフルエンザワクチンのお知らせ
2022年9月28日液体窒素入りました！液体窒素は-196度の低温で幹部を凍結することで病変部を脱落させる治療です。ウイルス性疣贅（イボ）、首のイボ、脂漏性角化症（老人性イボ）などが保険適応で治療が可能です。9月28日に入りましたので、1週間（10月5日ごろまで）ほど治療必要な方はご利用可能です。お問い合わせください。加東市青山医院0795-46-0321青山医院｜兵庫県加東市の内科・糖尿病内科・内分泌疾患・甲状腺疾患液体窒素が入りました
日々バタバタしていて車の中から見る風景で季節の移り変わりを感じます。久しぶりに子供と田んぼの畦を散歩したら、彼岸花が満開に。ちょうど秋のお彼岸ですよね。今日はちょうど秋分の日あいにくのお天気ではありますが、ゆっくり過ごしたいと思います。レーザーと今シーズンのインフルエンザワクチンのお知らせですが、連休明けにお知らせしたいと思います。しばらくお待ちください。加東市青山医院0795-46-0321青山医院｜兵庫県加東市の内科・糖尿病内科・内分泌疾患・甲状腺疾患彼岸花の季節
台風の被害が大きいようですね。こちら加東市では風が強いかなというくらいで（それも土曜日に少し強かったくらい）昨日も本当に台風来るのかなというような比較的穏やかなお天気でした。けれど、ニュースを見ると九州を中心に甚大な被害があるようですし、線状降水帯に注意と報道されているし・・・進路を見ると今日の午後からは影響があるようなので、見守りながら過ごしています。庭の鉢植えなどは土曜日のうちに移動させたり、寄せたりと対処しているつもりですが・・・今まさにきれいに咲いているハイビスカスや百日草、花壇の花たちはとてもかわいそうです。一部は切って家の花瓶にさしましたが、全部は避難ができません。そんな中、畑の野菜もオクラが全盛期？です。とはいえ、少し前からたくさん収穫できています。オクラと言えばお花もとてもきれいですよね。...花オクラ
そろそろインフルエンザワクチンの準備時期になってきました。まだ、ワクチンを実際に入荷したりというわけではないのですが、今年はどのくらい用意するかとか接種の込み具合がどうかなと気になる季節です。現在もコロナワクチンを継続して接種しています。昨年まではコロナワクチンとインフルエンザワクチンの同時接種はまだ推奨されていませんでした。今年からは新型コロナワクチンとインフルエンザワクチンとの同時接種については、単独で接種した場合と比較して、有効性及び安全性が劣らないとの報告があることを踏まえ、実施が可能となりました。インフルエンザ以外のワクチンに関しては今までどおり、前後2週間あけることになっています。（厚労省のホームページより）当院では大人の方のコロナワクチン接種しかしていないので、そこまで問題にならないと思いま...インフルエンザとコロナワクチンの同時接種
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新学期が始まり、10日ほど経ちました。子供たちもそれぞれ学年が一つずつ上がり、慣れない生活リズムの中あっという間に時間が過ぎていきます。例年、5月上旬でシミ・脱毛ともに露光部位の照射はいったん休止し、秋に再開をするかたちで継続していました。ここ数年そのようなパターンではあったのですが、皆さん日焼け止めをしっかり使用したり、日中ほとんど屋内で過ごすので、日焼けのリスクは少ないからなどこれからの紫外線シーズンにも照射を希望される声が例年多くあります。そのため、今年は半分試験的に紫外線シーズンもきちんと自己ケアを継続することをお約束していただく形で、レーザー継続してみようと思っています。小さなお子さんがいて、外遊び含め屋外ですごす時間が多い方やアウトドアが好きで、日焼けは避けられないなどの方はご自身で紫外線シー...今後のレーザー治療に関して
こんにちは更新滞っています。トップ画像は医院駐車場のちびっこハナミズキが綺麗に咲きました！チューリップはほぼ終わってしまいました今日はお知らせのみです。4月17日液体窒素入りました！液体窒素は-196度の低温で幹部を凍結することで病変部を脱落させる治療です。ウイルス性疣贅（イボ）、首のイボ、脂漏性角化症（老人性イボ）などが保険適応で治療が可能です。4月17日に入りましたので、1週間（4月26日ごろまで）ほど治療必要な方はご利用可能です。お問い合わせください。加東市青山医院0795-46-0321青山医院｜兵庫県加東市の内科・糖尿病内科・内分泌疾患・甲状腺疾患2024/04/17
東条川の桜、もう満開に近くなっています。場所によってまだ満開前の所もありますが、今1番気持ちよくお散歩できます！午前の診療が終わり、外を眺めているとたくさんの家族がお散歩を楽しんでいました↑こちらは昨日のお散歩医院の花壇も華やかになってきましたチューリップが咲き始め、少しだけネモフィラも桜の根元にはムスカリやスノーフレークもとにかく皆楽しい季節が始まりました。今週末はお花見にお出かけされる人も多いでしょうね♪相変わらず花粉や黄砂の影響はありますので、マスクなど対策はしっかりでお出かけください良い週末を！！加東市青山医院0795-46-0321青山医院｜兵庫県加東市の内科・糖尿病内科・内分泌疾患・甲状腺疾患桜満開花壇も華やか！
今日は暑いくらいの陽気でした。子供と外で過ごす時間も多かったのですが、黄砂でしょうか、花粉でしょうか？途中から目が辛くなり‥けれど、暖かさのために草花はとても元気です。チューリップがたくさん咲いてきました。ムスカリも元気です。そして！とうとう桜が開花を始めました。東条川のほとりの桜も少しずつ咲き始めています。例年より遅いなぁと思いますが、来週末には満開かもしれません。楽しみです。加東市青山医院0795-46-0321青山医院｜兵庫県加東市の内科・糖尿病内科・内分泌疾患・甲状腺疾患医院の桜が咲き始めました
こんばんは雨続きでなかなか外作業などは進まないですね。外来でも畑仕事にならないよーと言うお声を耳にします、が、植物は雨も嬉しいのでしょう。チューリップのつぽみが色付いてきました。花壇がにぎやかになるのももうすぐだと思います。さて、昨日液体窒素が入荷しています。液体窒素は-196度の低温で幹部を凍結することで病変部を脱落させる治療です。ウイルス性疣贅（イボ）、首のイボ、脂漏性角化症（老人性イボ）などが保険適応で治療が可能です。3月27日に入りましたので、1週間（4月5日ごろまで）ほど治療必要な方はご利用可能です。お問い合わせください加東市青山医院0795-46-0321青山医院｜兵庫県加東市の内科・糖尿病内科・内分泌疾患・甲状腺疾患液体窒素が入荷しました
変なお天気です。今日は午後から横殴りの雪でした。午後から冷たい雪が降っていますが、室内は暖かいので？次女が持ち帰った水耕栽培のチューリップが花を咲かせました。ペットボトルの入れ物を利用して小学校で作ってきました。クーのペットボトルの色付けまでかわいい！お外は大荒れですが、平和な休日でした。加東市青山医院0795-46-0321青山医院｜兵庫県加東市の内科・糖尿病内科・内分泌疾患・甲状腺疾患春の嵐
ここ数日、はしか（麻疹）の感染拡大が懸念されているとニュースで報道されていますね。【一般の方々向け】⿇しん発⽣状況に関する注意喚起（2023年5⽉23⽇現在）麻疹流行が拡大中～海外と接点のある人はハイリスク～｜「医」の最前線2024年2月から麻疹（はしか）の患者数が国内で増加しています。3月8日には武見敬三厚生労働相が「今後さらに感染が広がる可能性がある」と国民に警戒を呼び掛けています。...時事メディカル世界的に麻疹が流行しており、国内でも感染者が確認されています。今年は1～3月までに11人の感染者報告があり、過去の1年間の感染者2月にアラブ首長国連邦から関空に到着した飛行機に乗っていた人で8人も感染者が出ています。麻疹は空気感染・飛沫感染・接触感染で広がり、感染力はインフルエンザより強いと言われます。...年長さん、麻疹風疹ワクチンを3月末までに受けましょう
ずっと以前にも書いたような記憶がありますが、子供たちが学校からサンプルのもち麦をもらってきて以来、我が家ではもち麦が大人気です。普通の白米に混ぜて炊いていますが、もちもちプチっとしたような食感が癖になり、ほぼ毎日もち麦ご飯にしています。加東市が特産品として売り出し中？で市内のお店で購入できます。私はここ最近はJAさんの直売所ふれすこ社店で購入しています。もち麦は美味しいだけでなくて、食物繊維がすごく多いそうです。精麦後も白米の約20倍の食物繊維だそう！もち麦の食物繊維は不溶性食物繊維と水溶性食物繊維の両方が含まれており、コレステロール値の気になる方や血糖上昇を緩やかにするために糖尿病の方にもおすすめです。腸内の善玉菌にも働きかけるため、おなかの調子が悪い人も少量から開始して継続してみるとよいと思います。も...肥満予防にGI値を活用
明日3月9日は休日診療当番で夕方まで診療になります。よろしくお願いいたします。2月中旬より新しいレーザー器械が入りました。今までと同じアレキサンドライトレーザーとYAGレーザーの両方を利用して、施術が可能になりました。レーザー治療の説明ページおよび価格表の改定をしています。⇒青山医院のレーザー治療｜加東市の内科・糖尿病内科・内分泌疾患・甲状腺疾患お待たせして申し訳ありませんでした。余談もうすこし値上げをする予定ではあったのですが、日々レーザーをしていて皆さんの顔を見ていたら、ちょっと躊躇ってしまい、原価を割らないかどうかのギリギリ価格での提供です。厳しくなったら値上げせざるを得ないかと思いますが、しばらくこちらの価格でやってみようと思います。材料費も高くなってしまっているのと、レーザーの機器自体がかなりお...レーザー治療の料金改定しました
ドラセナの花のお話をブログで書く前から、定期通院されている患者さんの中にはいつ咲くのかなと楽しみにしてくれている人がいらっしゃるようでした。先日はレーザー施術に来院された方にもブログに書いていたお花はどれですか？とお声がけいただき嬉しかったです。数日前から少しずつ花が開いています。主に夜に咲く花なので、午後診察の始まった16時以降から甘い香りが漂い始めます。17時ごろには玄関先から受付の中まで香りが広がります。診察終わりに昨日、お花の写真を撮ってみました。背より高い位置で咲いているので、腕が振るえてなかなか上手に撮影できません。スタッフさんたちも一緒になって撮影をし、映像を送ってくれました。スタッフKさんが撮った写真！じょうず！！まだ、目の前で観察できる高さのお花は咲いておりません。硬くつぼみのままですの...ドラセナ（幸福の木）の花の続報
温かい日差しのもと、花粉が本格的に飛び始めましたね。本日の午前も花粉症の方が多く来院されています。症状酷くなる前に早めの服用、外用がおすすめです。ご相談ください。今日のお知らせは液体窒素です。2月28日に液体窒素入りました！液体窒素は-196度の低温で幹部を凍結することで病変部を脱落させる治療です。ウイルス性疣贅（イボ）、首のイボ、脂漏性角化症（老人性イボ）などが保険適応で治療が可能です。2月28日に入りましたので、1週間（3月8日ごろまで）ほど治療必要な方はご利用可能です。お問い合わせください。加東市青山医院0795-46-0321青山医院｜兵庫県加東市の内科・糖尿病内科・内分泌疾患・甲状腺疾患液体窒素が入荷しています
35年以上前の当院開院時にお祝いでいただいたドラセナ（幸福の木）が医院の玄関を入ってすぐのところにあります。過去のブログを見ていたら、2008年11月に初めて花を咲かせたようでした。数年から10年に1回くらいしか咲かない珍しい花のようですが、毎年当院のドラセナは花を咲かせています。2020年ごろからは数年連続で咲いています。最初は甘い甘い香りで気が付いたのですが、最近は香りがする前にスタッフさんたちが気が付いて教えてくれるようになりました。夜に咲いて朝にはしぼんでしまうらしいのですが・・・とにかく院内全体が甘い匂いに包まれます。香りが広がるのももうすぐかなと思ってみています。↑こちらはしばらく前の硬めの蕾こちらはそろそろかな、という少し柔らかそうな蕾来院された方は珍しい花ですので、ぜひ鑑賞していってくださ...今年もドラセナ（幸福の木）の花が今にも咲きそうです！
寒さの中にも暖かい日が少しずつ増えて、花壇のチューリップ球根が芽吹いてきました。少し遅めの植え付けでしたが、今年もたくさん花が咲きそうです。ネモフィラの種もたくさん芽が出て、花壇が今年もきれいなブルーで楽しめそうです。さて、以前よりレーザー治療装置を新しくしたいと考えていました。いままでのものも十分に効果があり、脱毛・シミ治療と大活躍でしたが、この度新しく今までと同じシネロンキャンデラ社さんの機器を導入しました。GentleMaxProという機器で、今までのアレキサンドライトレーザーに加えて、ヤグレーザーの機能も搭載したものになります。今まで男性のひげ脱毛などであともう少し残る！や肌の色で十分な効果や照射が難しかった方に対しても安全な施術が可能になります。また、今までのアレキサンドライトレーザーに関しても...レーザー装置が新しくなりました！！
今日もコロナ感染者、インフルエンザはB型の感染が複数受診されました。連休ですが、予防に努めてくださいね。コロナに関しては本当に症状の個人差が大きいと感じます。40度以上の熱の人から37度程度の微熱の人熱に関しても必ずしも高熱が出るわけではないようです。大事なワクチン接種のお知らせです。現在1997年度生まれの26歳から2006年度生まれの16歳までの方の子宮頸がんワクチンがキャッチアップ接種可能です。2022年度から政府が上記期間に生まれた女性に対して、子宮頸がんワクチンを公費でうけることができる機会を提供しています。コロナワクチンを打つ際に何名かの方には声掛け、パンフレットを渡して説明をさせていただきました。なかなか、受診機会自体が少ない年代なので、接種機会があることを周知するのが困難です。しかし、子宮...子宮頸がんワクチンのキャッチアップ接種が終了に近づいています
インフルエンザB型にコロナの患者さんが多い印象です。B型の印象はインフルエンザA型に比べて少し症状軽そうなイメージだったのですが、受診される方々、みなさん高熱でグッタリされています。40℃を超えてしまって！という方も！！どうにも仕方がないのですが、改めて感染予防をお願いします。手洗いうがいに人混みではマスクでしょうかね。さて、兵庫陶芸美術館で行われている竹内絋三さんの展覧会にお邪魔してきました。友人が知り合いだということで、個人的にゆっくりと作品のお話を聞いたり、お写真撮らせていただき楽しい時間が過ごせました。加東市出身の作家さんです。代表作は二つ目の写真にあるようなModernRemainsシリーズとのことですが陶器以外に木や金属などの異素材を組み合わせた現蹟シリーズもまた、無骨な中に繊細さを併せ持つ重...兵庫陶芸美術館へ
週末、お仕事を終えてから加古川のパン屋さんまでパンを買いに出かけました。今日は友人のお店の紹介です。PANECAVALLOさんPANECAVALLO(別府/パン)★★★☆☆3.00■予算(昼):～￥999食べログ小学校、中学校の時の同級生がパン屋さんオープンしたと聞いて、行きたいなぁと思っていたところ、友人からお誘いいただき、行ってきました。午後からになるので、一部、事前に連絡して、取りおいてもらい、残りはお店で選びました。ナビに入れて行ったのに、なぜかお店の裏側に着いてしまい‥住宅街に迷い込んでしまいました。大きな通りに面してお店はあります。店内はこぢんまりとしていますが、美味しそうなパンが多数。私は食パンが好きなので食パンとその他10種類くらい購入させていただきました。一緒に行った長女もワクワクしてパ...PANECAVALLOさんまでパン買いに
トップ画像は育てているサクラソウです。華やかな色合いが冬のさみしい庭を彩っています。寒すぎてほかの花がなかなか元気がないので、目に鮮やかで見ると笑顔になります。少し前までインフルエンザA型がすごく多かったのですが、ここしばらくは新型コロナウイルスの感染者がとても多くなっています。周辺老人施設デーサービスやショートステイなどでの集団感染もあるようです。皆さんそこまで重症化するような状況ではないのが幸いですが、高齢者であるとそれだけで心配ですね。家族内感染も増加していますので、注意してください。予防をできるものは予防接種を積極的に受ける方がよいであろうというのが私の考え方です。とくに子供のワクチン接種は必要なものは必要な時期に確実に接種していき、感染予防と感染を広げない努力が必要だと思っています。ちょうど小学...年長さんのMRワクチン
そろそろ春のスギ・ヒノキ花粉の動向が気になる季節になってきました。定期受診の方の中にもすでに花粉症のお薬を持って帰られる方も増えてきています。1月10日前後ちょっと花粉飛んでいましたか？わたしはそこまで花粉症の症状がひどい方ではないのですが、なんとなく目が重いような眠いような（実際眠かっただけかもしれませんが・・・）感じがありました。花粉が怪しいなと思っていたところに患者さんたちから数名花粉飛んでいるよ！と指摘を受けてもうそんな季節なのかと気づかされました。デリケートな人は敏感に感じるのでしょうね。すごいです2024年春の花粉飛散予測（第3報）-tenki.jp2024年春の花粉飛散予測（第3報）～・スギ花粉は2月上旬に九州から関東の一部で飛散開始・飛散開始前から、わずかな量の花粉が飛ぶことも・スギ花粉の...スギ花粉がすこし飛んでいますか？！
今日は朝からマイナス気温でした。すれ違う車にたくさん雪が積もっているのを見て、子供たちが興奮していました。少し山のほうでは積もったのかもしれません。加東市の東条地区では雪はちらついていますが、積もるほどではありませんでした。暖かくして過ごしています。さて、昨日1月24日の昼頃に液体窒素が入荷しました。液体窒素は-196度の低温で患部を凍結することで病変部を脱落させる治療です。ウイルス性疣贅（イボ）、首いぼ、脂漏性角化症（老人性いぼ）などの治療が可能です。1月24日に入りましたので、2月3日ごろまで治療が可能です。必要な方はお問い合わせください。色素沈着が残る場合がありますので、お顔の目立つ部位などはお勧めしていません。診察相談は可能ですので、ご来院ください。液体窒素が入荷しています
お天気の良い休日でした。昼間は気温は低いものの気分良くお散歩をしました。けれどやはり朝晩は寒いです。秋ごろから細々と入荷しては、処方をして‥と繋いできた咳止めなのですが、とうとう先日底を尽きてしまいました。入荷の見込みが現在のところなく、咳、インフルエンザ、コロナで来院される方もいらっしゃる中、咳止めが全く用意できません。院外処方箋でお薬を手に入れることができる方もいますので、処方箋発行で対応していますが、どこの薬局さんにでも咳止めがあるわけではないようです。先日は咳止めが手に入らず、処方箋内容から咳止めなしで変更した方や手に入らないとお怒りのお電話を頂いたりと‥少し心苦しい週末でした。必要最小限の日数制限で処方させていただきます。また、入荷するまでは院外処方箋で対応させていただきます。お子さんの咳止めも...院内咳止めがありません
寒暖差が大きい毎日ですね。ここ数日は本当に寒くて季節が逆戻りしたように感じました。ただ、暖かい日差しが気持ちよい日も増えてきており、ピクニックやキャンプ、山菜取り、畑仕事などなどアウトドアを楽しむ方も季節的には増えてきましたね。農作業もこれから本格的に始まっていくと皆さんおっしゃっています。先日は山で作業をされたという方が、朝起きたら腕に痛みを感じ、ほくろみたいなのができてたと言って来院されました。首いぼのような感じで茶色っぽいものが上腕の軟らかい部分にぶら下がっています。以前からのいぼをひっかけて痛みがあるのでは？と始めは思ったのですが・・・よくよく虫眼鏡で見ると足があり！！！！マダニでした。恥ずかしながら、マダニが咬んでいるその状況を教科書以外で見たのは初めてでした。皮膚科の領域なので、通常は皮膚科に...マダニの季節
2022年の新語・流行語大賞に選ばれた中に、「てまえどり」という言葉がありました。てまえどりは食品ロスを減らすという目的で始められた啓発運動です。日本フランチャイズチェーン協会、消費者庁、環境省、農林水産省によって行われています。スーパーやコンビニの棚には賞味期限が近い商品が手前に並べられていますが、消費者心理として、棚の奥の商品を購入するということがあります。そこで、「すぐに食べる食品は、棚の手前のものを選んで（とって）ください」という呼びかけが、てまえどりという言葉とともに、されるようになりました。これによって、賞味期限切れで破棄される食品を、少しでも減らせる可能性があります。日本では（本来食べられるのに）破棄される食品が、年間522万トンに上っています。これはすべての日本人がおにぎり1個を、毎日食べ...てまえどり
おはようございます。新学期、ようやく一年生組も給食が始まり、通常リズムの生活（大人にとって）が戻ってきました。けれど、慣れない学校はまだまだ疲れるようで、迎えに行くと疲れ切った表情で帰宅をします。お迎えに出ておられる保護者や帰宅する子供たち、学校の先生方を見ているとマスク着用されていない人がずいぶんと増えてきました。習い事などでもマスク着用は親・本人の判断に任せるという方針のところが増えています。ようやく長いマスク生活にも終わりが見えてきましたね。うれしい反面、マスクを外すことに抵抗がある方も多いと思います。その理由の一つは「お顔の状態」かもしれません。コロナ禍のマスク着用では、顔周辺の様々なトラブルがありました。例えば、息苦しさ、耳の痛み、肌荒れ、顔のたるみ等々・・息苦しさや耳の痛みはマスクを外すことで...マスクを外すその前に・・
ブログ更新が滞ってしまいます。季節はどんどん進んでいくので、花壇のチューリップは終わりに近づき、昨年植えたハナミズキが可愛い花を咲かせてくれました。新学期が始まり、どちらかといえば日常生活のほうが落ち着かない毎日です。次女の新一年生はまだ午前中で帰宅してきますが、やはり気を遣って疲れるのか自宅に帰って不機嫌だったりぐったりしていたり。長女のほうも慣れない友達や先生で少し疲れるのかなと思います。珍しくおしゃべりな長女がだまってボーっとしていることが、最近は多々あります。4月になって新社会人になられた方や、人事異動で職場環境が変わった方もいらっしゃると思います。また我が家の娘たちのように新しい環境で生活が始まったという方も多い時期ですね。仕事や職場の人間関係が思うようにいかずにストレスを抱えてはいないでしょう...ストレスのセルフチェックを
春の嵐と天気予報が伝えていましたが、雨風強く今日は花散らしの悲しい雨ですね。先日のお休みの日に子供達と子供達の友達家族と一緒にフラワーセンターに出かけてきました。満開のチューリップアネモネやビオラ、桜も綺麗で素敵でしたよ。前置き長くなりましたが、4月5日液体窒素入りました！液体窒素は-196度の低温で幹部を凍結することで病変部を脱落させる治療です。ウイルス性疣贅（イボ）、首のイボ、脂漏性角化症（老人性イボ）などが保険適応で治療が可能です。4月5日に入りましたので、1週間（4月12日ごろまで）ほど治療必要な方はご利用可能です。お問い合わせください。加東市青山医院0795-46-0321青山医院｜兵庫県加東市の内科・糖尿病内科・内分泌疾患・甲状腺疾患液体窒素がはいっています
週末、小野市に用事があってお出かけしました。帰りにあまりにも綺麗なので、浄谷町の浄土寺にお邪魔して桜を楽しんできました。東条川の桜は満開ですが、浄土寺の桜は一部葉桜になってきていました。桜吹雪がとても綺麗！国宝/浄土寺（じょうどじ） 小野市観光ナビ時間があまりなかったので、ゆっくりはできなかったのですが。ミニ四国八十八か所巡り？ハイキングのようなものもあるみたいです。子供達を連れてぜひ挑戦してみたいと思いました。近すぎて通り過ぎることはあっても、ゆっくり立ち寄ることがなかったので、桜に吸い寄せられるようにお邪魔できて良かったです。まだまだ美しい景色が楽しめます。そこまで混んでいないので、ぜひお出かけください。今週もよろしくお願いします。加東市青山医院0795-46-0321青山医院｜兵庫県加東市の内科・糖...国宝浄土寺へ（小野市浄谷町）
おはようございます。ヒノキの花粉が全盛を迎えていますね。黄砂もあり、お空が黄色く見える日もあります。桜の散歩を楽しんだ翌日は朝から目が腫れぼったく、鼻がでて・・・油断してしまった～と後悔しました。昨日の外来でも、花見の後に目のかゆみやくしゃみが止まらないここ1週間、鼻がひどくなってしまったそういった方が多く来院されました。花粉症の症状といえば、くしゃみや鼻水、目のかゆみなどが代表的ですが、のどのイガイガや肌のあれなども症状にあります。近年は果物や野菜、ナッツ類を食べた時に口の周りや口の中にアレルギー症状がでるケースもまれにみられるようになっています。口腔アレルギーは特定の野菜や果物を食べた時に、唇やのど、下に腫れやかゆみといったアレルギー症状が出る病気です。この時、人によってはアナフィラキシーショックとい...これも花粉症？口腔アレルギー
東条川の桜が満開です！クリニックの桜や花壇もかなり華やかになっていますレーザーキャンセル枠が少し出ました。と書いている間に数枠はご予約入ってしまい、現時点では4月8日土曜日の12時枠が一つあります。ご希望の方はご連絡ください。加東市青山医院0795-46-0321青山医院｜兵庫県加東市の内科・糖尿病内科・内分泌疾患・甲状腺疾患レーザーキャンセル枠のお知らせ
雨が多い毎日ですが、少しずつ暖かくなってきました。クリニック駐車場の桜がここ2、3日で一気に咲き始めましたよ！チューリップも少しずつムスカリは今、とても綺麗で見頃ですネモフィラも少し咲いてみたり、ビオラのこぼれだねや去年のノースボールのこぼれだねも蕾をつけ始めています。東条川の桜の満開ももうすぐでしょうか？！小学校も昨日で修了式でした。午前中で娘が帰宅したので、お昼休みはクッキー作りで遊びました。山になったクッキーを3皿分作ったのですが、ほとんどペロリと無くなりました。子供たちの食欲、すごい！！今日は午前診療日です。よろしくお願いします。加東市青山医院0795-46-0321青山医院｜兵庫県加東市の内科・糖尿病内科・内分泌疾患・甲状腺疾患桜の花が咲き始めました
こんにちは！野球！日本が勝ちましたね！！！患者さんが診察室に入るたびに経過を教えてくれて。最後は「勝ったで〜」と言いながら入ってきた人に勝利を教えていただきました！！おめでとうございます㊗️春の花壇が賑やかになってきました。桜はもう少しチューリップも一部咲き始めという感じです。3月20日液体窒素入りました！液体窒素は-196度の低温で幹部を凍結することで病変部を脱落させる治療です。ウイルス性疣贅（イボ）、首のイボ、脂漏性角化症（老人性イボ）などが保険適応で治療が可能です。3月20日に入りましたので、1週間（3月28日ごろまで）ほど治療必要な方はご利用可能です。お問い合わせください。加東市青山医院0795-46-0321青山医院｜兵庫県加東市の内科・糖尿病内科・内分泌疾患・甲状腺疾患液体窒素入りました
寒の戻りで冬のコートを久しぶりに出してきて着ました。昨日は冷え込んで寒かったです。朝から外来のち子供たちと陶の郷の陶芸体験その後夕方から地域の訪問看護事業所の交流会に参加させていただきました。どれもこれも、とても楽しかったのですが、陶の郷の陶芸体験の話。先日、小学校から子供が『丹波焼最古の登窯焼成公開事業』～親子で体験焼きものづくりと登り窯焼成体験！～とプリントを頂いてきたので、見た瞬間に申し込みました。こういったイベント関係は大好きです。応募者多数で抽選からもれてしまうことも多いのですが、今回は2．5倍を勝ち取り？行って参りました。けっこう外来が押してしまったので、子供たちは先にいって作り始めてくれていて、私が着いたころには仕上げにかかっていました。次女は父親と一緒にマグカップ長女は一人で大皿づくりに挑...陶の郷へ
水曜日は気持ちよく晴れて、無事に次女の卒園式も終了しました。卒園式に飾られていたお花がどこから見ても素晴らしく瑞々しくてあまりにも綺麗なので（まるで造花のようだと感じ）、近くで触ってみました。当然、本物のお花でしたが、細部にまでこだわり準備してくださった方々の温かさに触れ、良い時間を過ごすことができました。（トップ画像はそのお花です）さて、病気云々とは少し話がずれますが・・・卵価格の高騰に驚愕しています。以前の値段から比較すると2倍ほどになっていますよね。先日はフラッと立ち寄った卵コーナーがあまりにも商品の種類が少なく、さらには10個入り1パック400円近くて、なんとなく考えてしまい、その時は購入を止めてしまいました。結局後日、買ったんですが・・・一瞬ためらう価格です。それも鳥インフルエンザの影響と報道さ...鳥インフルエンザ
今日は娘の卒園式です。外来担当医が変更になっていますので、よろしくお願いいたします。花粉が全盛期を迎え、アレルギー性鼻炎の受診がとても増えています。例年は内服をしなくても過ごせていた人が、症状がひどかったり、今年初めて症状がでて、辛かったり。とにかく、花粉症の受診が多いです。花粉症でよく見られる症状は、くしゃみ・鼻水・鼻づまりです。これらは、アレルギー性鼻炎とも呼ばれています。①くしゃみや鼻水が1日に10回以上でる。②鼻づまりで鼻呼吸ができず、口呼吸になっている時間が長い。この2つのどちらか、あるいは両方がある方は花粉症が重症化している恐れがあります。花粉症の症状では、目のかゆみや充血、涙目なども見られます。こちらはアレルギー性結膜炎と呼ばれます。花粉症は「鼻や目の粘膜に花粉が付着する」ことで引き起こされ...花粉から鼻と目を守ろう
昨日は寒の戻りで肌寒く、日差しはあってもひんやりしました。それでも、季節は春に近づいているようで、花壇のチューリップ球根が一部つぼみを付けていますし、桜のつぼみも少しずつ膨らんできています。冬の間からきれいな花を咲かせているビオラやパンジーも元気が出て鮮やかです。桜の花が咲くころに食べたくなる和菓子といえば、桜餅でしょうか？イチゴ大福も捨てがたいですが、桜餅をみつけると春を感じます。桜餅には、大きく二種類があります。蒸したあとに乾燥させた「もち米」を粗挽きにし、あんこを丸く包んだもの。大阪の道明寺が発症とされているため「どうみょうじ」と呼ばれています。もう一つは、「小麦粉」で作られた生地をやいて、あんこを巻いたもの。東京にある長命寺の門番が考案し、門前で売り出したのが始まりで「ちょうめいじ」と呼ばれるよう...「どうみょうじ」と「ちょうめいじ」
昨日は日中は暑いくらいの気温になり、子供たちは外遊びを楽しみました。学校も卒業式や修了式が近づいて、変則的な時間割になっていますね。インフルエンザもまだまだ流行しており、娘の小学校では学級閉鎖も出ています。このまま修了式まで無事に過ごせるといいなと思っています。さて、高齢になるといわゆる「耳が遠くなる」といわれるようになります。耳の聞こえが悪いつまり「難聴」といわれる状態です。高齢者の難聴の原因はやはり加齢によるものですが、お年寄り一人ひとり、実際の難聴の程度には割と個人差が大きくあります。加齢による聴力の低下は加齢性（老人性）難聴と呼ばれ、だれにでも起こりうる現象です。聴力が低下する時期も程度も様々ですが、普通、高音域から聞こえづらくなります。耳が聞こえづらくなって生じるトラブルには、・聞き返しが増える...介護の知恵袋～話しかけるときの配慮～
スギ花粉が関西地方では今がピークのようですね。ニュースで報道されるたびに憂鬱ですし、外に出れば遠くの山はかすんでいて、車には黄色い粉がうっすらと・・・私は特に目の症状がつらいので、点眼薬を握りしめて過ごしています。長時間、外で過ごした後は目があけにくくて、頭痛まで・・・そんな花粉はお肌にも影響をあたえます。この季節、肌荒れやかぶれなどがひどくなる人はいませんか？もともとアトピーがあるのもありますが、私自身は春は首の痒みとかぶれが出やすい季節だと感じています。ちょうど冬から春に季節がうつる時期に花粉が飛び、揺らぎ肌にダメージを与えるのですが・・・花粉による肌あれは「花粉皮膚炎」とも呼ばれます。花粉が多く飛ぶ時期にトラブルが出るものです。それ以外の時期には症状が出ないのが特徴です。花粉にさらされやすいまぶたや...花粉皮膚炎
昨日、スーパーに買い物に行きましたら、普段は見かけないような行列ができていました。先頭に回り込んでみたところ、いかなご！を買い求める人たちの列でした。ちょうど10時半前だったかと思いますが、一人2－3パック購入されていて・・・あーー春が来たと感じました。我が家は余裕がある日にちに買い求めたいと思います。鮮度勝負ですからね。さて、鉄欠乏性貧血の注射で通っている患者さんからの質問で表題のようなものがありました。若い女性は月経の影響でどうしても貧血になることが多いです。鉄欠乏性貧血なのですが、内服でどうにかなればよいけれど、気持ち悪さが勝ってしまって（人により鉄剤の内服はムカムカした胃の不快感を感じます）内服できないという方がいます。鉄は補う方が良いので、定期的に鉄剤の静脈注射に来院されているのですが、サプリメ...鉄のサプリはどう選ぶか？ヘム鉄・非ヘム鉄
おはようございます。トップ画は次女が作ったお雛様可愛いです。年度末の3月で公私ともにバタバタと忙しく過ごしております。あっという間に3月も過ぎ去ってしまいそうですね。昼間の暖かさも春を感じる陽気です。簡単なお知らせです。①3月11日11時半のレーザーの枠にキャンセルが出ました。ご希望の方はご連絡ください。②少しだけですが、トラネキサム酸の入荷がありました。しばらくの間、肝斑内服処方が可能です。③年長児さんの麻疹風疹のワクチンですが、公費補助で接種できるのが3月末までになります。まだの方はお忘れなく！一昨年の年末に患者さんにいただいた梅の花当初は卓上サイズのかわいい植え込みだったのですが、分けて鉢植えにしたらこんなに立派になって今年もたくさんお花を咲かせてくれました。ルピナスの花が見頃です。今朝からクリニッ...お知らせとクリニックの花の紹介
昨日は日中はとても暖かく、春が近いなと感じました。花壇の植物も元気よく緑を広げています。今年もこぼれ種からのネモフィラが沢山咲いてくれそうな予感です。レーザーのご予約ですが、いったん終了していますが、キャンセル枠がいくつか出ています。直近では3月4日土曜日にひと枠ご予約可能ですので、ご希望の方はメールかお電話で連絡をください。よろしくお願いします。さて、アレルギー性鼻炎の話題です。毎年この時期だけ、アレルギー性鼻炎で受診される方も多くいらっしゃいます。アレルギー性鼻炎は日本人の4人に1人が罹っているとされています。このため、あらゆる病気の中で罹患者数（病気を患っている患者数）が最も多い病気ともなっています。人間の身体には侵入してきた異物を排除しようとする「免疫」と呼ばれる働きがあります。ただ、この免疫が過...アレルギー性鼻炎①
天皇誕生日を挟んでの金曜日最近はハッピーマンデーが多くて、間でのお休みに慣れていません。昨日は月曜日と勘違いして動いてしまい、子供の迎えの時間を間違えてしまいました。ハッピーマンデーが良いのか、間で休みが良いのか人によって違うかなと思いますが、私はできれば間での休みのほうが特別感があって好きです。少し前からお話している高血圧のお話です。先日、私自身も年に1回の健康診断に行ってきました。結果はまだ返ってきていないのですが・・運動時間などに関して記載する項がありますよね。少し前までは週に3回30分以上身体を動かしているというところは何となく〇だったような気がするのですが、今は全く動いていないと気づきがありました。お仕事の日などは1500歩歩いていないかもしれません。仕事中に歩き回ったとしても、距離がほとんどな...高血圧のお話⑤運動療法について
