自分を甘やかせない様努力、モチベーションを上げるために…

おはようございます。私は健康面でも自己啓発面(勉強)でも、「自分の事は自分でコントロールしたい」と常々思いながら、結構甘くなりがちです。健康面では、色々な目標…

たまには若い同僚に相談してみる。

おはようございます。私は食品メーカー勤務です。主な業務内容の一つに、輸入商品の販売や在庫管理をした上で、発注をしたり、輸入スケジュールを再調整したりするのです…

4400件投稿達成。

おはようございます。昨日、ブログを投稿後、下記のメッセージ(今まで投稿件数のメッセージは出てきていたのかなあ？記憶にないです（笑）、でもあったのでしょうね、下…

10種類以上の薬処方量を少し(半錠)減らしました(No.40)。

おはようございます。昨日は妹の心療内科(精神科)への同行日でした。今や、うつ病にかかっている人は弊社本社でも何人もいて、休職中の人も復帰果たした人もいます。う…

無料品でも、凄いこだわりがあると初めて知った。

おはようございます。先週、また夫さんが私に怒りました、よく怒る人です（笑）。夫さんの口癖は「もう60歳も過ぎているのだから、貧乏臭いことはやめようよ、お金使お…

ストロークとサーブトスのイップスを治したい！(No.276)

こんにちは。昨日はレギュラーのテニススクールでした。この頃、1カ月程、ストロークも悩み出して、コートにボールが入らず、相変わらずサーブトスもきちんと上がらずだ…

食事のお店も苦手な物を外せば印象が良くなった、選択次第？

おはようございます。昨日は◯◯の株主優待券が6月30日で有効期限が切れるので、ランチで行ってきました。行くのは今回で4回目です。正直、株主優待券がなければ、申…

高齢者は心や命に目を向け、ときめきを増やす。

おはようございます。読書第二弾です。昨日は、曽野綾子氏著作の印象に残った1文を書きましたが、2日連続、本を読み切りまして、今日は帯津良一氏著作の「若者がうらや…

努力と結果は結びつかなくて良い。

おはようございます。先々週、図書館で借りました曽根綾子著作、色々な雑誌に投稿されたものを集めた「六十歳からの人生」興陽館を読んだのですが、今まで曽根綾子さんの…

文句はないですが日本ペイント色見本は実際の色とは全く違います。

おはようございます。母妹宅の床下基礎補強工事、屋根及び外壁塗装工事が今週23日月曜に終わりました。昨日、工事最終完了チェック日で、私が立ち合いまして、工事費の…

コメント頂戴し、自己反省でき、前向きに進める。

おはようございます。昨日のブログで、「夫さんは自分が思った事は相手もそう思う(そう行動する)と思う人、それは間違いが起きやすい、一言相手に説明すれば良いのに……

一言がない夫さんと暮らすのは非常に疲れますね〜。

おはようございます。夫さんはコミュニケーション能力が低い人なので、よく喧嘩をします。これは結婚して30年経ちますが、未だにその能力は何回注意しても治らないばか…

「どつぼにはまる」、テニススクール(No.275)

おはようございます。昨日はテニススクールでした。もう、テニスやめたくなるほど、普通にラケットがボールにあたらないです。私は一つの事に悩むというか、注力しだしま…

1番嬉しい娘との時間(No.2)

おはようございます。昨日は娘と東京で一緒に過ごして、私は大阪に帰宅したのですが、今回は東京の行きたい場所を事前に決めておらず、娘とホテルで朝食をとった後、チェ…

1番嬉しい娘との時間

おはようございます。昨晩18時頃、会社会議が終了、そこから娘と待ち合わせ場所で合流、久しぶりに親子時間を楽しんでいます。部屋が広く、リーズナブル価格の素敵なホ…

慰労会

おはようございます。昨日から東京本社にて一泊二日の会議で、今、ホテルにおります。昨晩は常務が私のために「慰労会」と冠し、飲み会をしてくれました。参加者は営業部…

意思疎通できて、「コミュニケーションとっている」のだと思う。

おはようございます。昨日の朝9時仕事始め時に、所長と入社1年半の営業マンが何やら話をしていました。私は以前、営業所長で現所長は元部下で、所長の意見や話す内容に…

ほんの少しだけ、外壁塗装を知れた、日々進化は凄い(No.8)

おはようございます。昨日は母妹宅で病院送迎以外は母妹宅にいました。まあ、病院は予約しているのに、呼ばれるまで1時間待ち、会計及び薬合わせて2時間以上、いつもな…

人を思い行動すると、悪い事が起こり難い？

おはようございます。この頃、時々思う事は、私は結婚して家族が出来てから、自分自身の事よりも、特に娘の成長に全力で努力してきましたし、娘が社会人になり手が離れる…

ボールがコートに入らない！、テニススクール(No.274)

おはようございます。昨日はレギュラーのテニススクールでした。前回のスクールで、ストロークでラケットを後ろに引く際の面は下向きの方が良いと言われ、今回はそれを意…

4年振りの大学時代仲間とのランチ会

おはようございます。昨日は大学時代の仲良し6人との4年振りのランチ会(グランドビル31F、Falo、前菜含め7品、↓の写真はその中の3品)でした。コロナ禍終了…

スポーツ用品の技術進化は凄いらしい。

おはようございます。昨日のランチ時間時、同僚男性と話していたのですが、来週土曜に弊社のゴルフ社長杯(関東)があり、彼は参加します。同僚曰く、「居酒屋にバイトし…

約築50年母妹宅のリフォーム業者との交渉(No.7)

おはようございます。何回か母妹宅のリフォームについてブログ投稿してまして、本来なら6月9日(月)から外壁塗装工事作業に入るはずでしたが、梅雨真っ只中で作業はで…

社長は何も感じてくれないだろうなあ？

こんばんは。今日(正確には昨日)は1年以上振りでの社長&大阪営業所社員との飲み会でした。私は嘱託社員の身であり、会社の評価自体がなく、給料の昇給もなく、ボーナ…

読書は色々なより良く生きるヒントをくれます。

おはようございます。昨日は母妹宅で過ごす病院送迎の日でしたが、大雨でしたので、いつもよりは早く母妹宅を出て自宅に戻りました。折角早く帰宅したので、いつもはでき…

65歳退職後も人生エンジョイ中の元同僚

おはようございます。今は66歳？67歳だと思いますが、弊社を一昨年65歳で定年退職された方がいます。昨日もメールでやりとりさせてもらっていました。その方、元々…

試合できた！、テニススクール(No.273)

おはようございます。昨日はテニススクールでしたが、またラッキーな事にスクール生が5人だったので、最後にコーチとシングルス試合が出来ました。試合前のストロークの…

スポーツ選手は怪我はつきものだが…

こんばんは。私は去年11月、右足小指を骨折し、今年1月に通っていた整形外科医に完治とは言われました。でも、半年以上経ちましても、通常生活で、「右足小指」の存在…

大東建託オープン2025 大阪大会

こんばんは。今日は下記を観に行ってきました。昨日のOPを見た際、シングルスの準決勝には、西村佳世選手vs今村咲選手があり、観たかった選手でした。西村選手は今年…

風邪ウィルスに勝った、私の体力・免疫力（笑）

おはようございます。火曜夜〜水曜夜まで、風邪ウィルス満載の母妹宅で過ごしたわけですが、何とか、私の体の力は風邪ウィルスに勝ち？、今のところ元気です。妹は私が車…

妹の精神科同行(No.39)、多難な未来だなあ。

こんばんは。今日(正確には昨日)は妹の精神科への車送迎でした。妹は風邪で痰咳が酷かったのですが、車送迎なので何とか行けました。診察室には私も毎回一緒に入るので…

さあ、私の体力・免疫力、頑張れ！

おはようございます。昨晩、仕事後、2時間半かけて、いつもの介護フォローをするため、母妹宅にやって参りました。今回は母妹宅に入る前から気合いが入ってました。先々…

週1回90分でもテニスを極めていくには？

おはようございます。一昨日のテニススクールで2週連続で、4ゲームだけですが、コーチとシングルス試合が出来て、気づいた事があります。どのレベルを目指すかによりま…

テニススクール(No.272)

おはようございます。昨日はレギュラーのテニススクールでした。ラッキーな事にコーチ2名(時々1名)、スクール生4名だったので、スクール最後にコーチとシングルス試…

60歳代になり、益々人間成長するために。

おはようございます。私の現在の目標の一つに、「どれ程忙しくても週1冊は本を読む、出来れば2冊〜3冊読む」としていますが、その本数を稼ごうとしますと、自宅近くに…

リフレッシュ

おはようございます。実は今、昨日有休をとりまして、岡山に一泊二日の旅行にきています。3月末に来た際、1日目が小雨で、折角景色の良い瀬戸内海のオーシャンビューの…

頼まれた仕事は断らない、残業しても仕上げる。

おはようございます。私は現在、正社員であった会社を定年し、再雇用で嘱託社員として週4日(週1日は母妹介護)働いています。再雇用になったのは去年1月1日。本社東…

昨日、自分の悪癖を完全に直さないといけないと思った！

おはようございます。昨日はフィットネスクラブに行き、ちょっと自分の悪癖が怖くなりました。私は、「ねえ、ねえ」、「そうか〜」、「知らなかった〜」とか、人と近い距…

自分の人生、母妹フォローとどう折り合いをつけるか。

おはようございます。本来なら、本日は母妹宅にいて、母妹をフォローする日でした。昨日ブログ投稿しましたが、母が風邪でダウンしており、妹にも移ってしまっているので…

高齢の母が風邪をひくと厄介、家族問題まで発展してしまう。

おはようございます。先週金曜から母の体調が悪く、土曜に内科を受診し、一応、インフルコロナ検査をして陰性だったと妹よりラインあり。その土曜の午後からは38℃以上…

実力が上がらない(涙)、テニススクールNo.270

おはようございます。昨日はテニススクールで、レギュラーメンバーが5人だった(1人お休み)ので、ラッキーな事にスクール最後にコーチとシングルス試合ができたという…

母妹を考える毎日、腰が痛い母はまともに歩けない、でもファイト！！！

おはようございます。妹とはほぼ毎日ラインしています。妹はうつ病、母は脊柱管狭窄症で腰が痛く、また緑内障・白内障で左目は良く見えない状態。昨日の妹からのラインで…

会社に働き続ける条件は各人違うが…

おはようございます。昨日、一昨年11月に中途入社した営業の男性とたまたま事務所で2人きりになる時間がありました。彼とこの頃ゆっくり話していないなあと思い、「こ…

フィットネスクラブの帰宅後、すぐ眠くなる。

おはようございます。仕事後はフィットネスクラブに寄って、「ストレッチ、ランニング、筋トレ、サウナ、お風呂」のメニューをこなして帰宅する事にしています。帰宅後、…

知らなかった！歯周病は簡単に治せないなんて……

おはようございます。昨日は仕事後、歯医者に歯石取りに行きました。去年9月に親知らずの急な痛みで、ネットで探し現在の歯科医に行き、その時点から通っており、11月…

うつ病の妹を持つ姉としての適した対応・覚悟は？

おはようございます。昨日は妹の病気送迎するための契約休でした。うつ病である妹は、色々な事でメンタルや体調が落ちますが、特に人の言葉(意見)に対して、すぐ「自分…

仕事をきちんとしようよ！確認しようよ！

おはようございます。先日、私が4月に社内発注した商品の輸入数量が、実際海外に発注する担当者が数量を間違えていたのを気づき、訂正するように言った内容を投稿しまし…

テニススクール(No.269)

おはようございます。昨日はレギュラークラスのテニススクールでした。なぜか、スクール初めは身体が重く、少しラリーをするだけで、息が「ハーハー、ゼイゼイ」。でも、…

「自分の好きな事」をして、生きる活力をあげたい。

おはようございます。娘が7日〜16日まで帰省していましたので、私は仕事後、いつものフィットネスクラブに寄らず、すぐ自宅直行、娘との時間を楽しみました。昨日は、…

夫さんと娘の関係がだんだん良くなってます。

おはようございます。娘が7日に帰省してくれて、昨日16日、娘の夫さんの元に戻って行きました。私は12日月曜からは仕事でしたので、娘とは夜しか会えませんでしたが…

他人のせいにするわ、仕事は遅いわ、いけてない！

こんばんは。今日(正確には昨日)は超久しぶりに仕事で嫌な思いをしました。我が社の組織は完全に昭和風と言いますか、上層部の意見が絶対的で、部下は忖度するスタイル…

娘夫婦は今風の夫婦関係なのか？ただ変わっているだけなのか？

おはようございます。実は娘がまだ自宅にいます。GW後の7日に帰省してくれて、当初は11日頃に東京自宅に戻ると言っていたのですが、16日までいるそうです。娘の夫…

慌てると何をしでかすか分からない私（╹◡╹）対処必要。

おはようございます。昨日はやらかしました（笑）。いつも6時頃に起床、①ベッドのなかで、ブログを書きアップ後、リビングに行き、②コーヒーを飲みながら新聞を読み、…

一旦LDL(悪玉)コレステロールを下げる薬を止める。

こんばんは。今日(正確には昨日)は仕事後、循環器内科(LDL悪玉コレステロール治療)の受診でした。1ヵ月前に血液検査をし、206の数値が基準内に下がっていれば…

2週間振りのテニススクール(No.268)

こんばんは。今日(正確には昨日)は2週間振りのテニススクールでした(GWの4日はスクール休み)。今、娘が帰省してくれているので、フィットネスクラブも行っておら…

約50年経過の母妹宅の床下補強工事と外壁再塗装を決断(No.5)

こんばんは。母妹宅のリフォームについて何回かブログ投稿しましたが、契約書を結ぶ段階まで済みました。今後は工事を無事に終えることが重要になります。4月17日、母…

Ameba14年以上のお付き合い、去年からは毎日更新。

おはようございます。昨日の朝、当Amebaに投稿するために、文章を書きながら、「朝起きたら、すぐAmebaを無意識レベルで書いているけれど、いつから始めたのだ…

腰痛くても必死で歩く85歳の母、歩かせる娘。

おはようございます。昨日は母が朝一番9時の整形外科リハビリから戻ってきた後、4人(母・妹・娘・私)で、観光地で非常に有名な清水寺のすぐ近くにある「将軍塚」に行…

妹の心療内科(精神科)同行No.38

おはようございます。昨日、妹の心療内科(精神科)に同行でした。妹の夫さんがうつ病になり去年8月より休職し、ずっと家にいて部屋にこもり動画を見ているだけ、元々重…

走ると走らないとでは体組成が違いますね。

おはようございます。昨日、フィットネスクラブで体組成を図りました。↓一つ目の写真が1つ目の写真が去年24年12月14日で、右足小指を骨折中で、ランニングマシン…

自宅で1人時間を作る必死の努力（笑）

おはようございます。例年はGWの初日位から娘が帰省してくれるのですが、今年はGW中は娘は仕事で、明日7日から帰省してくれる予定です。というわけで、5年ぶり位に…

髪の毛も継続ケアをしないと成果は出ない

こんばんは。今日(正確には昨日)は久しぶりに行きつけの美容院に行きました。マスターとママ(ご夫婦)の2人でされていて、もう30年位の通っています。通っているな…

京都大原三千院癒されましたが、インバウンドはインスタのため？

おはようございます。昨日は約40年の付き合い(大学卒業後、最初に就職した会社の同期)のある友人2人と京都大原三千院に行きました。壮大な敷地面積で、一周見てまわ…

60歳台だからこそ、性格を前向きに変えたい。

おはようございます。私が通うフィットネスクラブは1階と2階に筋トレルームがあり、去年でしたが、器具を総入れ替えされました。新しくなったのは良いのですが、使い方…

リフォーム話すんなりとは進まない(人編)

おはようございます。昨日のブログで、リフォーム業者の対応が良いので、その業者に依頼する予定だと書きました。ただ、また問題が…我が家担当者とは、携帯のメッセージ…

10以上の質問に丁寧に返答(母妹宅のリフォームNo.3)

おはようございます。昨日は母妹宅にて、リフォーム業者からの見積説明を受ける日でした。先週22日、リフォームをした方が良い箇所(床下基礎補強、外壁塗装)の説明を…

サーブトスのイップス再発生、どうしたものか？

おはようございます。昨日は久しぶりに当選した市コートでの仲間とのテニスでした。いや〜、また、サーブでイップス発生、先日スクールでのコーチとのシングル試合で突然…

良い意味で夫さんに期待しない事は心地よくなる。

おはようございます。今日は29日祭日ですね。今日はテニス仲間とテニスをした後、明日の母妹宅でのリフォーム打合せのため、2時間半かけて、母妹宅に行きます。ところ…

コーチとシングル試合できた、テニススクール(No.267)

こんばんは。今日(正確には昨日)はテニススクールでした。4月の日曜は書きたい内容がありすぎて、スクール内容をブログにあげるのは久しぶりです。今日は2人のレギュ…

BLUE SIX JAPAN 観戦

おはようございます。昨日、もりたテニスセンターうつぼ(旧名靭テニスセンター)で開催されている「BLUE SIX OPEN」を観戦しに行きました。シングルスSF…

今日は娘の自慢をしても良いですか？（笑）

こんばんは。24日から娘は大学時代からの親友とタイ旅行中です。娘は旅行に行っても私に写真を送ってくれないばかりか、送って欲しい！と依頼しても、風景1枚とか顔あ…

色々な日常問題も淡々とこなしたい。

おはようございます。娘は今社会人6年目ですが、学生時はあるスポーツのトップ選手(日本代表でもあった)だったので、私はずっとメンタル等をフォロー(スポーツ選手は…

出来る限りの事はしよう(母妹宅リフォームの続きNo.2)

こんばんは。母親宅の床下基礎補強及び外壁工事をするのかどうか、リフォーム会社と30日に母親宅にて見積もりを見ながら打ち合わせをします。22日の打ち合わせ時は、…

昨日の続き(母妹宅のリフォームに関して)

おはようございます。昨日16時、母妹宅に、リフォーム会社が床下基礎補強や外壁塗り直しの説明にくるが、私は歯医者予約があるのでうつ病の妹1人が対処しなければなら…

約50年経過の実家は床下がボロボロ？

おはようございます。昨晩、仕事後、週1回の母妹宅にやってきました。2日前位に妹からラインで聞いていたのですが、古い家の水道管状態を無料で診断しますという業者が…

言いたい事は言い行動しないと、国は発展しない？

おはようございます。毎日、色々なニュースや出来事に触れて、色々考えて生きているので、毎日ブログを書くことは、私の場合、書く時間さえ(主に書く時間は起床時)決め…

思うだけで行動遅い私、今から変える！即行動を習慣化するぞ〜！

おはようございます。2日前でしたか、ヘアゴムを手首につけたまま1日寝ただけで、跡が1ヵ月半以上残ったり、顔のたるみ、シミ、シワがひどかったり、体の老化を感じる…

1人の意見ではあるが、「米価格は今後も下がらない」とのこと。

おはようございます。昨日、弊社品質管理部の人とある商品のこだわり部分の話をしていて、その流れで、現在話題の「米」の話題になりました。彼曰く、「米の価格は今後も…

老化を遅らせたいが、どうすれば良い？

おはようございます。見返してみると、2月27日のブログに、「3日前に手首にヘアゴムをつけたまま寝て、ヘアゴムの赤い跡のラインが出きて、腫れて困った」と書きまし…

「最後の時」を語り合い結論を出し、真剣に「生きる」

こんばんは。昨日のブログで、母の最後の時(葬式や墓の事など)を真剣に妹と3人で話し合わなければいけないと書きました。妹の重度のうつ病で夫さんもうつ病で休職中な…

「最後の時」を考える事は「生きる」を考える事と同じ。

おはようございます。昨晩からいつもの仕事後母妹宅にきまして、今日は母の病院送迎です。この頃、よく死について考えます。少し前までは、あえて考えませんでした、自分…

iPhone内の不思議なアプリ現象

おはようございます。昨日の起床時は社用iPhoneで不思議な事が起きました。起床時はまずiPhoneを見るのですが、昨日、朝1番にiPhone画面を見ましたら…

BJkファイナル予選、日本vsカナダ、激闘を勝ちきりました。

おはようございます。昨日はテニススクールから自宅に戻り、約6時間、BJKファイナル予選日本vsカナダを応援し続けました。シングル2本、ダブルス1本で2勝した方…

BJKファイナル予選 日本vsルーマニア

行動力がある人は何歳になっても素敵、尊敬する。

おはようございます。私は今のフィットネスクラブには8年半位通っていますが、1人で黙々と筋トレ、ランニングをしていますので、話す人はほとんどいません。筋肉質の綺…

基本のメガネ使用注意点を忘れていた(汗)

おはようございます。昨晩、先週買った新しいメガネが出来上がってきたので、取りに行ってきました。その際、店員さんから、メガネの使用注意点の説明を受けたのですが、…

心療内科(精神科)同行(No.37)

おはようございます。昨日は妹の精神科同行でした。精神を病むと言う事は、その病んだ人を理解しようとすればするほど難しく、良い状態にフォローしようと努力をしても、…

桜の木の植樹をして欲しい！

おはようございます。6日はたぶん20年振り位に、娘と母と一緒に小学低学年位までは毎年行っていた、割と広い公園(公園敷地7万2千平方m、桜本数500本以上)に、…

すぐ薬処方をしようとする(循環器内科No.5)

おはようございます。昨日は仕事後、月1回の悪玉コレステロールの高い数値の治療ための循環器内科受診でした。治療と言いましても、主に薬を渡されるだけです。去年12…

テニススクール(No.263)

こんばんは。今日(正確には昨日)は6人のレギュラー(メンバー)のテニススクールでした。普通2人コーチがいるのですが、1人お休みだったので、全員で7人、スクール…

目のカーブは変わる。

おはようございます。2日前に右目にコンタクトレンズ装置時、約1ヶ月前から痛くも痒くもないけれど、違和感があってイライラすると投稿しました。当初は左右レンズを逆…

悪癖が直らない！(冷や汗もの、仕事編)

おはようございます。昨日、悪癖が直らない！と嘆きの投稿をしましたが、昨日も仕事で冷や汗がでる勘違いをしてしまいました。幸い、大事にならずに済んで良かったのです…

悪癖が直らない！

こんばんは。自覚している自分の欠点は、「思い込みが激しく、確認を怠ること」です。それをまた今日(正確には昨日)、実感しました。意識しているのに、なかなか治らな…

U-NEXTのATPツアー放映で推し選手もでき、彼が優勝！

おはようございます。今年からU-NEXTがATPツアーを放映するようになり、夜寝る前の30分位は必ず試合を見るようになりました。1月から沢山の選手を見て、チェ…

メガネ価格がイメージよりも高い！そのメガネ屋さんだから？

こんばんは。メガネのレンズに傷が多くなって見えにくさを感じていたので、今日(正確には昨日)、仕事後、急に思い立ち、6年〜7年ぶり？にメガネを作りに行きました。…

今日から嘱託社員2期目、目標は「有休をとる！」（笑）

おはようございます。今日4月1日から嘱託社員2期目となります。「新たな気持ちで頑張ろ！」と言うよりも、後ろ向きな気持ちではなく、「自分が納得してやる事だけはや…

夫さんも私と仲良くするため努力している。

おはようございます。毎晩アルコールを飲んで酔っ払い(休日は午後一位から飲んでいる)、私に絡む夫さんは、何千回注意しても、アルコールを止めるとか控える気がさらさ…

戸惑いながら生きる61歳

おはようございます。私は今61歳ですが、どうも、この頃、生き方に戸惑いがあると言いますか、「どの様に生きたら自分がある程度満足するのだろう？」と思っています。…

緑を見てリフレッシュ(香川県栗林公園)

おはようございます。昨日は有休をとり、香川県の栗林公園に行きました。昔に一度来た覚えがあるのですが、すっかり忘れていて、再度行きました。天気はどんより雲に覆わ…

テレビニュースの内容が…

おはようございます。私はほとんどテレビを見ないのですが、出勤前は、夫さんが朝の番組をずっとつけているので、自然に番組内容が耳に入ってきます。この頃の身近な事柄…