読書は色々なより良く生きるヒントをくれます。

おはようございます。昨日は母妹宅で過ごす病院送迎の日でしたが、大雨でしたので、いつもよりは早く母妹宅を出て自宅に戻りました。折角早く帰宅したので、いつもはでき…

65歳退職後も人生エンジョイ中の元同僚

おはようございます。今は66歳？67歳だと思いますが、弊社を一昨年65歳で定年退職された方がいます。昨日もメールでやりとりさせてもらっていました。その方、元々…

試合できた！、テニススクール(No.273)

おはようございます。昨日はテニススクールでしたが、またラッキーな事にスクール生が5人だったので、最後にコーチとシングルス試合が出来ました。試合前のストロークの…

スポーツ選手は怪我はつきものだが…

こんばんは。私は去年11月、右足小指を骨折し、今年1月に通っていた整形外科医に完治とは言われました。でも、半年以上経ちましても、通常生活で、「右足小指」の存在…

大東建託オープン2025 大阪大会

こんばんは。今日は下記を観に行ってきました。昨日のOPを見た際、シングルスの準決勝には、西村佳世選手vs今村咲選手があり、観たかった選手でした。西村選手は今年…

風邪ウィルスに勝った、私の体力・免疫力（笑）

おはようございます。火曜夜〜水曜夜まで、風邪ウィルス満載の母妹宅で過ごしたわけですが、何とか、私の体の力は風邪ウィルスに勝ち？、今のところ元気です。妹は私が車…

妹の精神科同行(No.39)、多難な未来だなあ。

こんばんは。今日(正確には昨日)は妹の精神科への車送迎でした。妹は風邪で痰咳が酷かったのですが、車送迎なので何とか行けました。診察室には私も毎回一緒に入るので…

さあ、私の体力・免疫力、頑張れ！

おはようございます。昨晩、仕事後、2時間半かけて、いつもの介護フォローをするため、母妹宅にやって参りました。今回は母妹宅に入る前から気合いが入ってました。先々…

週1回90分でもテニスを極めていくには？

おはようございます。一昨日のテニススクールで2週連続で、4ゲームだけですが、コーチとシングルス試合が出来て、気づいた事があります。どのレベルを目指すかによりま…

テニススクール(No.272)

おはようございます。昨日はレギュラーのテニススクールでした。ラッキーな事にコーチ2名(時々1名)、スクール生4名だったので、スクール最後にコーチとシングルス試…

60歳代になり、益々人間成長するために。

おはようございます。私の現在の目標の一つに、「どれ程忙しくても週1冊は本を読む、出来れば2冊〜3冊読む」としていますが、その本数を稼ごうとしますと、自宅近くに…

リフレッシュ

おはようございます。実は今、昨日有休をとりまして、岡山に一泊二日の旅行にきています。3月末に来た際、1日目が小雨で、折角景色の良い瀬戸内海のオーシャンビューの…

頼まれた仕事は断らない、残業しても仕上げる。

おはようございます。私は現在、正社員であった会社を定年し、再雇用で嘱託社員として週4日(週1日は母妹介護)働いています。再雇用になったのは去年1月1日。本社東…

昨日、自分の悪癖を完全に直さないといけないと思った！

おはようございます。昨日はフィットネスクラブに行き、ちょっと自分の悪癖が怖くなりました。私は、「ねえ、ねえ」、「そうか〜」、「知らなかった〜」とか、人と近い距…

自分の人生、母妹フォローとどう折り合いをつけるか。

おはようございます。本来なら、本日は母妹宅にいて、母妹をフォローする日でした。昨日ブログ投稿しましたが、母が風邪でダウンしており、妹にも移ってしまっているので…

高齢の母が風邪をひくと厄介、家族問題まで発展してしまう。

おはようございます。先週金曜から母の体調が悪く、土曜に内科を受診し、一応、インフルコロナ検査をして陰性だったと妹よりラインあり。その土曜の午後からは38℃以上…

実力が上がらない(涙)、テニススクールNo.270

おはようございます。昨日はテニススクールで、レギュラーメンバーが5人だった(1人お休み)ので、ラッキーな事にスクール最後にコーチとシングルス試合ができたという…

母妹を考える毎日、腰が痛い母はまともに歩けない、でもファイト！！！

おはようございます。妹とはほぼ毎日ラインしています。妹はうつ病、母は脊柱管狭窄症で腰が痛く、また緑内障・白内障で左目は良く見えない状態。昨日の妹からのラインで…

会社に働き続ける条件は各人違うが…

おはようございます。昨日、一昨年11月に中途入社した営業の男性とたまたま事務所で2人きりになる時間がありました。彼とこの頃ゆっくり話していないなあと思い、「こ…

フィットネスクラブの帰宅後、すぐ眠くなる。

おはようございます。仕事後はフィットネスクラブに寄って、「ストレッチ、ランニング、筋トレ、サウナ、お風呂」のメニューをこなして帰宅する事にしています。帰宅後、…

知らなかった！歯周病は簡単に治せないなんて……

おはようございます。昨日は仕事後、歯医者に歯石取りに行きました。去年9月に親知らずの急な痛みで、ネットで探し現在の歯科医に行き、その時点から通っており、11月…

うつ病の妹を持つ姉としての適した対応・覚悟は？

おはようございます。昨日は妹の病気送迎するための契約休でした。うつ病である妹は、色々な事でメンタルや体調が落ちますが、特に人の言葉(意見)に対して、すぐ「自分…

仕事をきちんとしようよ！確認しようよ！

おはようございます。先日、私が4月に社内発注した商品の輸入数量が、実際海外に発注する担当者が数量を間違えていたのを気づき、訂正するように言った内容を投稿しまし…

テニススクール(No.269)

おはようございます。昨日はレギュラークラスのテニススクールでした。なぜか、スクール初めは身体が重く、少しラリーをするだけで、息が「ハーハー、ゼイゼイ」。でも、…

「自分の好きな事」をして、生きる活力をあげたい。

おはようございます。娘が7日〜16日まで帰省していましたので、私は仕事後、いつものフィットネスクラブに寄らず、すぐ自宅直行、娘との時間を楽しみました。昨日は、…

夫さんと娘の関係がだんだん良くなってます。

おはようございます。娘が7日に帰省してくれて、昨日16日、娘の夫さんの元に戻って行きました。私は12日月曜からは仕事でしたので、娘とは夜しか会えませんでしたが…

他人のせいにするわ、仕事は遅いわ、いけてない！

こんばんは。今日(正確には昨日)は超久しぶりに仕事で嫌な思いをしました。我が社の組織は完全に昭和風と言いますか、上層部の意見が絶対的で、部下は忖度するスタイル…

娘夫婦は今風の夫婦関係なのか？ただ変わっているだけなのか？

おはようございます。実は娘がまだ自宅にいます。GW後の7日に帰省してくれて、当初は11日頃に東京自宅に戻ると言っていたのですが、16日までいるそうです。娘の夫…

慌てると何をしでかすか分からない私（╹◡╹）対処必要。

おはようございます。昨日はやらかしました（笑）。いつも6時頃に起床、①ベッドのなかで、ブログを書きアップ後、リビングに行き、②コーヒーを飲みながら新聞を読み、…

一旦LDL(悪玉)コレステロールを下げる薬を止める。

こんばんは。今日(正確には昨日)は仕事後、循環器内科(LDL悪玉コレステロール治療)の受診でした。1ヵ月前に血液検査をし、206の数値が基準内に下がっていれば…

2週間振りのテニススクール(No.268)

こんばんは。今日(正確には昨日)は2週間振りのテニススクールでした(GWの4日はスクール休み)。今、娘が帰省してくれているので、フィットネスクラブも行っておら…

約50年経過の母妹宅の床下補強工事と外壁再塗装を決断(No.5)

こんばんは。母妹宅のリフォームについて何回かブログ投稿しましたが、契約書を結ぶ段階まで済みました。今後は工事を無事に終えることが重要になります。4月17日、母…

Ameba14年以上のお付き合い、去年からは毎日更新。

おはようございます。昨日の朝、当Amebaに投稿するために、文章を書きながら、「朝起きたら、すぐAmebaを無意識レベルで書いているけれど、いつから始めたのだ…

腰痛くても必死で歩く85歳の母、歩かせる娘。

おはようございます。昨日は母が朝一番9時の整形外科リハビリから戻ってきた後、4人(母・妹・娘・私)で、観光地で非常に有名な清水寺のすぐ近くにある「将軍塚」に行…

妹の心療内科(精神科)同行No.38

おはようございます。昨日、妹の心療内科(精神科)に同行でした。妹の夫さんがうつ病になり去年8月より休職し、ずっと家にいて部屋にこもり動画を見ているだけ、元々重…

走ると走らないとでは体組成が違いますね。

おはようございます。昨日、フィットネスクラブで体組成を図りました。↓一つ目の写真が1つ目の写真が去年24年12月14日で、右足小指を骨折中で、ランニングマシン…

自宅で1人時間を作る必死の努力（笑）

おはようございます。例年はGWの初日位から娘が帰省してくれるのですが、今年はGW中は娘は仕事で、明日7日から帰省してくれる予定です。というわけで、5年ぶり位に…

髪の毛も継続ケアをしないと成果は出ない

こんばんは。今日(正確には昨日)は久しぶりに行きつけの美容院に行きました。マスターとママ(ご夫婦)の2人でされていて、もう30年位の通っています。通っているな…

京都大原三千院癒されましたが、インバウンドはインスタのため？

おはようございます。昨日は約40年の付き合い(大学卒業後、最初に就職した会社の同期)のある友人2人と京都大原三千院に行きました。壮大な敷地面積で、一周見てまわ…

60歳台だからこそ、性格を前向きに変えたい。

おはようございます。私が通うフィットネスクラブは1階と2階に筋トレルームがあり、去年でしたが、器具を総入れ替えされました。新しくなったのは良いのですが、使い方…

リフォーム話すんなりとは進まない(人編)

おはようございます。昨日のブログで、リフォーム業者の対応が良いので、その業者に依頼する予定だと書きました。ただ、また問題が…我が家担当者とは、携帯のメッセージ…

10以上の質問に丁寧に返答(母妹宅のリフォームNo.3)

おはようございます。昨日は母妹宅にて、リフォーム業者からの見積説明を受ける日でした。先週22日、リフォームをした方が良い箇所(床下基礎補強、外壁塗装)の説明を…

サーブトスのイップス再発生、どうしたものか？

おはようございます。昨日は久しぶりに当選した市コートでの仲間とのテニスでした。いや〜、また、サーブでイップス発生、先日スクールでのコーチとのシングル試合で突然…

良い意味で夫さんに期待しない事は心地よくなる。

おはようございます。今日は29日祭日ですね。今日はテニス仲間とテニスをした後、明日の母妹宅でのリフォーム打合せのため、2時間半かけて、母妹宅に行きます。ところ…

コーチとシングル試合できた、テニススクール(No.267)

こんばんは。今日(正確には昨日)はテニススクールでした。4月の日曜は書きたい内容がありすぎて、スクール内容をブログにあげるのは久しぶりです。今日は2人のレギュ…

BLUE SIX JAPAN 観戦

おはようございます。昨日、もりたテニスセンターうつぼ(旧名靭テニスセンター)で開催されている「BLUE SIX OPEN」を観戦しに行きました。シングルスSF…

今日は娘の自慢をしても良いですか？（笑）

こんばんは。24日から娘は大学時代からの親友とタイ旅行中です。娘は旅行に行っても私に写真を送ってくれないばかりか、送って欲しい！と依頼しても、風景1枚とか顔あ…

色々な日常問題も淡々とこなしたい。

おはようございます。娘は今社会人6年目ですが、学生時はあるスポーツのトップ選手(日本代表でもあった)だったので、私はずっとメンタル等をフォロー(スポーツ選手は…

出来る限りの事はしよう(母妹宅リフォームの続きNo.2)

こんばんは。母親宅の床下基礎補強及び外壁工事をするのかどうか、リフォーム会社と30日に母親宅にて見積もりを見ながら打ち合わせをします。22日の打ち合わせ時は、…

昨日の続き(母妹宅のリフォームに関して)

おはようございます。昨日16時、母妹宅に、リフォーム会社が床下基礎補強や外壁塗り直しの説明にくるが、私は歯医者予約があるのでうつ病の妹1人が対処しなければなら…

約50年経過の実家は床下がボロボロ？

おはようございます。昨晩、仕事後、週1回の母妹宅にやってきました。2日前位に妹からラインで聞いていたのですが、古い家の水道管状態を無料で診断しますという業者が…

言いたい事は言い行動しないと、国は発展しない？

おはようございます。毎日、色々なニュースや出来事に触れて、色々考えて生きているので、毎日ブログを書くことは、私の場合、書く時間さえ(主に書く時間は起床時)決め…

思うだけで行動遅い私、今から変える！即行動を習慣化するぞ〜！

おはようございます。2日前でしたか、ヘアゴムを手首につけたまま1日寝ただけで、跡が1ヵ月半以上残ったり、顔のたるみ、シミ、シワがひどかったり、体の老化を感じる…

1人の意見ではあるが、「米価格は今後も下がらない」とのこと。

おはようございます。昨日、弊社品質管理部の人とある商品のこだわり部分の話をしていて、その流れで、現在話題の「米」の話題になりました。彼曰く、「米の価格は今後も…

老化を遅らせたいが、どうすれば良い？

おはようございます。見返してみると、2月27日のブログに、「3日前に手首にヘアゴムをつけたまま寝て、ヘアゴムの赤い跡のラインが出きて、腫れて困った」と書きまし…

「最後の時」を語り合い結論を出し、真剣に「生きる」

こんばんは。昨日のブログで、母の最後の時(葬式や墓の事など)を真剣に妹と3人で話し合わなければいけないと書きました。妹の重度のうつ病で夫さんもうつ病で休職中な…

「最後の時」を考える事は「生きる」を考える事と同じ。

おはようございます。昨晩からいつもの仕事後母妹宅にきまして、今日は母の病院送迎です。この頃、よく死について考えます。少し前までは、あえて考えませんでした、自分…

iPhone内の不思議なアプリ現象

おはようございます。昨日の起床時は社用iPhoneで不思議な事が起きました。起床時はまずiPhoneを見るのですが、昨日、朝1番にiPhone画面を見ましたら…

BJkファイナル予選、日本vsカナダ、激闘を勝ちきりました。

おはようございます。昨日はテニススクールから自宅に戻り、約6時間、BJKファイナル予選日本vsカナダを応援し続けました。シングル2本、ダブルス1本で2勝した方…

BJKファイナル予選 日本vsルーマニア

行動力がある人は何歳になっても素敵、尊敬する。

おはようございます。私は今のフィットネスクラブには8年半位通っていますが、1人で黙々と筋トレ、ランニングをしていますので、話す人はほとんどいません。筋肉質の綺…

基本のメガネ使用注意点を忘れていた(汗)

おはようございます。昨晩、先週買った新しいメガネが出来上がってきたので、取りに行ってきました。その際、店員さんから、メガネの使用注意点の説明を受けたのですが、…

心療内科(精神科)同行(No.37)

おはようございます。昨日は妹の精神科同行でした。精神を病むと言う事は、その病んだ人を理解しようとすればするほど難しく、良い状態にフォローしようと努力をしても、…

桜の木の植樹をして欲しい！

おはようございます。6日はたぶん20年振り位に、娘と母と一緒に小学低学年位までは毎年行っていた、割と広い公園(公園敷地7万2千平方m、桜本数500本以上)に、…

すぐ薬処方をしようとする(循環器内科No.5)

おはようございます。昨日は仕事後、月1回の悪玉コレステロールの高い数値の治療ための循環器内科受診でした。治療と言いましても、主に薬を渡されるだけです。去年12…

テニススクール(No.263)

こんばんは。今日(正確には昨日)は6人のレギュラー(メンバー)のテニススクールでした。普通2人コーチがいるのですが、1人お休みだったので、全員で7人、スクール…

目のカーブは変わる。

おはようございます。2日前に右目にコンタクトレンズ装置時、約1ヶ月前から痛くも痒くもないけれど、違和感があってイライラすると投稿しました。当初は左右レンズを逆…

悪癖が直らない！(冷や汗もの、仕事編)

おはようございます。昨日、悪癖が直らない！と嘆きの投稿をしましたが、昨日も仕事で冷や汗がでる勘違いをしてしまいました。幸い、大事にならずに済んで良かったのです…

悪癖が直らない！

こんばんは。自覚している自分の欠点は、「思い込みが激しく、確認を怠ること」です。それをまた今日(正確には昨日)、実感しました。意識しているのに、なかなか治らな…

U-NEXTのATPツアー放映で推し選手もでき、彼が優勝！

おはようございます。今年からU-NEXTがATPツアーを放映するようになり、夜寝る前の30分位は必ず試合を見るようになりました。1月から沢山の選手を見て、チェ…

メガネ価格がイメージよりも高い！そのメガネ屋さんだから？

こんばんは。メガネのレンズに傷が多くなって見えにくさを感じていたので、今日(正確には昨日)、仕事後、急に思い立ち、6年〜7年ぶり？にメガネを作りに行きました。…

今日から嘱託社員2期目、目標は「有休をとる！」（笑）

おはようございます。今日4月1日から嘱託社員2期目となります。「新たな気持ちで頑張ろ！」と言うよりも、後ろ向きな気持ちではなく、「自分が納得してやる事だけはや…

夫さんも私と仲良くするため努力している。

おはようございます。毎晩アルコールを飲んで酔っ払い(休日は午後一位から飲んでいる)、私に絡む夫さんは、何千回注意しても、アルコールを止めるとか控える気がさらさ…

戸惑いながら生きる61歳

おはようございます。私は今61歳ですが、どうも、この頃、生き方に戸惑いがあると言いますか、「どの様に生きたら自分がある程度満足するのだろう？」と思っています。…

緑を見てリフレッシュ(香川県栗林公園)

おはようございます。昨日は有休をとり、香川県の栗林公園に行きました。昔に一度来た覚えがあるのですが、すっかり忘れていて、再度行きました。天気はどんより雲に覆わ…

テレビニュースの内容が…

おはようございます。私はほとんどテレビを見ないのですが、出勤前は、夫さんが朝の番組をずっとつけているので、自然に番組内容が耳に入ってきます。この頃の身近な事柄…

営業職に女性多数応募、我が社の中途・新卒採用状況

おはようございます。我が社の事で恐縮ですが、我が社は東京に本社があり、営業職は本社のみで20人位います。ただ、今年に入り営業職として、2月に1名、3月に1名に…

落とし物って不思議ですね。

こんばんは。週一回平日一泊二日で母妹宅に泊まり、母妹のどちらかの病院に車で送迎します。(妹はうつ病のため、タクシーに乗れないメンタル・体調の時も多々あるため私…

ランチ会で東京から大阪に日帰りで来られるフットワークの軽さ。

おはようございます。一昨日、大学時代の仲良し6人組の1人が、「この頃皆で会ってないから、久しぶりにランチ会をしたいなあ！」と、LINEグループで呼びかけました…

テニススクール(No.261)

おはようございます。昨日は大好きなテニススクールでした。スクール前に決めた課題は「ボレーの苦手意識をあえて意識しない、得意だと根拠のない自信を持つ！」という事…

振替テニススクール(No.260)

おはようございます。昨日は何回も右足小指骨折でテニススクールを休んでいるので、その振替でした。スクールって、シングルの練習はしませんが、ダブルス形式の練習はし…

自分の体調を省みて、即行動しないといけない年齢になりました。

おはようございます。一昨年12月誕生日を迎え60歳になり、その時は全く50歳代と変わらない病院にも殆どいかない「健康体」だったのですが、去年11月頃から右足小…

娘との会話は至極の時、私にエネルギーをくれる！

おはようございます。無事に一泊二日の本社会議を17時頃に終え、そこから東京に住む娘と待ち合わせ、ディナーをし、ホテル一泊をして、昨晩、帰宅しました。今までは、…

目標は立派な来期方針説明会

こんばんは。今日は東京本社にて、各部署長が、今期の結果レビューと来期の方針説明会でした。今期の経常利益結果(3月31日締めなので予測にはなる)が予算よりも良か…

本社出張も「自分の楽しみ」も入れて、楽しく！

おはようございます。昨日から東京本社会議のため東京に来ています。今回会議は、4月からの来年度の会社方針説明会があるためですが、私は嘱託社員なので出席する必要が…

私の説明不足「縦×横×幅(マチ)」の母との見解の相違

こんばんは。日曜夜から母妹宅に行き、今日(正確には昨日)、母の病院送迎でした。今日は母にお願いしていた手作りカバンを貰いました。母は昔から手先が器用で絵を描く…

テニススクール(No.259)

おはようございます。昨日はテニススクールでした。スクールに入る前には、その都度、必ず3つの課題(課題はもっと沢山ありますが…)を上げ、スクール中に実行しようと…

水分(ミネラル含む)不足で足がつる。

おはようございます。昨日はあいにくの雨(今日も終日雨予報)でしたが、フィットネスクラブに行きまして、ストレッチ、筋トレ、ランニングなどをし、思いっきり体を動か…

3月は引越月。

おはようございます。我が東京本社は設立して、50年以上ですが、我が大阪営業所は開設して今年で27年目となります。そんななか、去年から何の根拠もなく（笑）、本社…

1回でも自分の習慣を破ると落ち着かない。

おはようございます。私は基本365日、毎晩、お風呂に入るか、シャワーを浴びます。理由は①気持ちがすっきりするため、②一日の身体の汚れを取るため、③健康(血行を…

毎回同行4年目突入、妹の精神科(No.36)

おはようございます。昨日で36回丸々3年、妹の心療内科(精神科)の同行でした。妹は重度のうつ病ですが、妹の夫さんも、去年8月よりうつ病で休職中で、誰も働いてお…

会社に電話という新たな詐欺？

おはようございます。昨日の会社にかかってきた電話でのこと。同僚が電話に出て、「◯◯さん←(私の名前)、ハヤシさんって方から電話です、でも会社名をおっしゃいませ…

動脈硬化度を調べる(循環器内科No.4)

おはようございます。昨日は悪玉コレステロールを下げる処方薬を貰うために、仕事後、循環器内科に行きました。薬を貰うだけと思っていましたが、先生曰く、「首と足の動…

悪癖はなかなか直らない、テニススクール(No.258)

おはようございます。昨日はテニススクールでした。テニススクールに4ヶ月ぶりに復帰しての2回目でしたが、染み付いた悪癖と言うのはなかなか取れないものですね。昨日…

冷凍庫内のたんぱく質物は加熱不足だとお腹がやられる？

おはようございます。昨日、冷凍していた肉まんを食べた直後に、お腹に、激痛が走り、トイレに飛び込み、もがき苦しんでいました。夫さんが心配するほどトイレから出て来…

私が優しくなれば、夫さんも優しくなった。

おはようございます。私は当ブログに夫さんが何回もアルコールを控える事に挑戦し、その度に失敗と書きました。一昨年位からは挑戦する事も止め、365日毎日アルコール…

毎日ストレッチしていても、筋(スジ)を簡単に痛める(汗)

こんばんは。今週水曜に、床に置いている物を取ろうとして、別にいつもと変わらない取り方なのに、左肩甲骨の内側の筋を痛めました。取った瞬間、肩甲骨に痛みが入りまし…

芸能人の方は感性が豊か「プレバト展」

おはようございます。昨日は「プレバト展」を観ました。わざわざ観にいったのではなく、たまたま(すみません！)開催初日で、「観なくちゃ損！」だと思い、入りました。…

市販薬はやはり高い！

おはようございます。「薬」はできるかぎり使わないようにしています。「自分の本来の身体から出る力」が弱まる気がしますし、どんな薬でも副作用はあるかと思うからです…

日本の平均年収

こんばんは。今日(正確には昨日)、嘱託社員仲間と給料の話になり、嘱託社員は、どれほど仕事で成果を出そうと、どれほど会社に貢献しようと、どれほど会社自体が利益を…