仕事を辞めて平日2日目。 自由になった生活にまだまだ慣れません💦 ずっと時間に追われる生活だったから。 以前は1日中、何度も時計を見ていました。 「〇時までに家を出なきゃ」 「昼休み〇分までに帰らなきゃ」 「この仕事〇分までに終わらそう」 今は時計を見ないし 日にちや曜日...
昨日は所用で半休取ったので、明るくなってからのラン♪ お天気良くて気持ち良かった(*^^*) 家の側にある山と川 この景色を眺めながらのんびり走るのがホント楽しい😊 ♡に見えた雲 昨日のラン 今月140.1km その後、auショップへ。 田舎だから？平日のauショップは空...
日曜日は父の施設訪問と実家の片づけへ。 最近、予定のない日曜日はだいたいこのパターンです。 父との会話は・・・ 70％は意味不明(笑) でも、30％はちゃんとした会話が成立します！ 穏やかにボケていってる印象です。 先週は久しぶりに娘と一緒に行ったので、父は孫に会えてより穏...
昨日はまた友とラン。 街中散策♪ 菊花展をやってました。 こんなワイヤーで花を固定するんですね たくさん出展されてました 咲くと綺麗だろうな〜 鶴 大きい 交通量の多い交差点にこんな物も。 いつからあるのか？初めて見ました。 誰かがサングラスをかけた？ 歩いたり走ったりする...
会社の女の子が結婚するらしい。 おめでたいなぁ♡ 24歳。まだまだこれから。 彼とますます仲良くね♪ 会社の若い子達が苦手だけど キライではないんだよね。 ほんとに心から「おめでとう✨」って思いました(*^^*) 幸せのお裾分けをありがとう♪ 近くのコスモス畑 7月から休職...
日曜日、山友と登山へ行きました。 朝8：00、集合場所に着いて外へ出たら「寒い！」気温は10℃でした。 前日まで暑かったから、私は半袖の上にウインドブレーカー。 完全に服装を間違えてしまった💦 山用のカッパを上に着てなんとか寒さをしのぐ事に。 （他の人も同じく薄着でカッパ...
昨日は雨が降ったりやんだりだったけど、友とランを決行しました！ 1人では走れないけど、友がいると走れます♪ 過去に雨のマラソン大会は何度も経験してるので、雨には慣れている・・・ （好きではないけど💦） ランの途中で見たオブジェ 昨日のラン 今月82.8km 会社では年下の...
3ヵ月に1度の整形外科（骨密度検診）に行ってきた。 毎回、腰椎と大腿骨をレントゲン撮影。 腰椎は同年齢の平均と比較して105％で大丈夫だけど、大腿骨の値がいつも悪い。 だけど今回は、前回の78％から80％に微妙にアップしていた～！ 先生に、「上向きになってるよ。良かった良か...
昨日は有休取って健康診断。 マンモが痛いぞー！と覚悟して行ったけど・・・ もちろん痛いけど思ったほどではなかった。 気持ちの準備をしていたから、それほどと思わなかったのか？ マンモは痛いけど一瞬で終わった。 それより辛かったのは胃のバリウム検査。 長いんだよね。10分くらい...
Otanさんのラジオをアーカイブで聴いています。 先週は、ブログについてとても良いお話をされていました。 ブログはマイペースでいいんだよ～。 書きたい時に書いて、読みたい時に読んで。 少しくらい間が空いても、ここで出来た絆は切れないから、何かに悩んでブログを辞めたり、1人で...
定年が近くなって 私の仕事はだんだん縮小されて、仕事はだいぶ楽になりました^^ そんな私がまだ担当してる仕事が2つだけあって 月に1度取引先のやり手営業マンとミーティングします。 それがなんというか・・・ 早く言えば合わないのですよ、その方達と。 お二人とも年齢は30前後。...
生きてくなかで一番辛い事ってなんだろう？ 病気？貧乏？人間関係？ 幸い私は病気した事なくて、子供の大病は辛かったけど、今は元気だし。 貧乏は、若い時は本当にお金無くて大変だったけど、辛いとは思わなかった。 59年生きてきて「嬉しい！」「最高に幸せ！」と思う瞬間は何度もあって...
日曜日、家から少し離れた低山へ行ってきました。 山の師匠から 「紅葉登山の前に足慣らししませんか？」とお誘いがあったので。 ミキさんはお孫さんの運動会で欠席。 るんちゃんと私は出席と返事。 待合せの山の麓までうちから1時間半。 早起きして5kmだけ走って6時半に家を出発。 ...
2ヵ月ぶりに友とラン♪ 夏の間は暑すぎて、友とランはお休みでした。 やっと涼しくなってきたので久々に集合♪ あ～、懐かしい！笑 みんな元気そうで良かった(*^^*) ゆっくりゆっくり 走ったり歩いたり、途中モーニング食べたり 話がはずみました^^ Aさん66歳、Bさん71歳...
「秋の紅葉登山はどこに行く～？」と山友からライン。 山友とは、ブログに何度か登場した ・百名山を2周している山の師匠Mさん ・同年代のマレーシア人女性ミキさん ・一回り下で妹キャラのルンちゃん 師匠から提案のあった紅葉の綺麗な近県の山は ・広島県の比婆山（1264m） ・愛...
先日の北海道旅行。 帰って翌日体重を量ったら、1kg痩せていた💦 そうだ、私せっかく北海道に行ったのに、ご馳走食べるの忘れてた(T_T) 海鮮丼とか、お寿司とか、美味しい物がたくさんあるのに全く頭に浮かばなかった。 (旭川ラーメンとじゅんドックで十分満足だった♪） 今回の...
Cちゃんが悲しんでいます。 私もショックを受けています。 今までとても良い子だと思っていた 実習生の1人が、悪い事をしてしまいました。 （こんなの初めて） 仕事の失敗ならいいんです。 お互いさまだから。 そうじゃなくて、モラル違反というか・・・ 人としてダメな事をしてしまい...
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仕事を辞めて平日2日目。 自由になった生活にまだまだ慣れません💦 ずっと時間に追われる生活だったから。 以前は1日中、何度も時計を見ていました。 「〇時までに家を出なきゃ」 「昼休み〇分までに帰らなきゃ」 「この仕事〇分までに終わらそう」 今は時計を見ないし 日にちや曜日...
会社を辞めたら目覚ましはいらないと思ったけど やっぱり使ってます💦 私、ランニング病なのです(^^;) （走らないと不安になる、走るだけで心身が安定するコスパの良い体質） この時期、朝5時台しか走れないので 4：45に目覚ましかけて5：00スタート。 6時までに走って帰っ...
最後は綺麗に終わりたい。 立つ鳥跡を濁さず。 仕事の引継ぎが終わってから ずっとそればかり考えていた。 最初は、他部署の思い入れのある人 数人に会いに行ってお別れの挨拶をして それでいいと思っていたけど だんだん、簡単でいいから 全員にお別れを言いたい気持ちになってきて 最...
今週は半日勤務なので 午後から話題の映画「国宝」を観てきました。 平日の昼間に映画館に行けるなんて・・・ もうそれだけで感動✨ 最初は水曜日に行こうと思ったんです。 TOHOウエンズデイで1300円だから。 でもよく見ると、60歳以上はシニア割で 毎日1300円なんですね?...
山友ミキさんは マレーシアから日本に嫁いで数十年。 すごーく明るくて天真爛漫な性格で 人を惹きつける魅力がある。 日本の文化や習慣を熟知して馴染んでいるけど たまに「私、外国人だからわからない、教えて！」と言う所がカワイイ🥰 自分の意見をはっきり言うけど 周りに気を遣う事...
あじさいの咲き誇る道をマラニックしよう！ というイベントに参加してきました。 気温34℃の中、走ったり歩いたり。 距離は12km。 制限時間は5時間。 ゆっくり歩いてもゴールできるけど 暑いからできるだけ早く終わらせたい💦 たまに日陰の場所もあるけど そうでない場所の方が...
県北にある整備されたトレッキングコース。 ずっと会いたかった山友と歩いて来ました😊 約束が何回も延期になって やっと会えて嬉しい～🎵 （ウッドチップがひいてある整備された道） 山はそれほどキツイコースではなかったので ずっとお喋りしながら歩いて ワイワイキャーキャー言い...
可愛いパキラ。 会社の人に頂きました🎵 家で挿し木をたくさんしていると聞いて。。 緑の手🖐️を持った方です😊 退職日が迫ってくると 「この人と会うの最後かも」 「この業者さんと話すの最後かも」 「この場所に来るのも最後かも」 なんて、会う人会う人が みんな愛おしく感じ...
日曜日は登山の予定だったけど 天気予報が怪しいのでまた延期（泣） 予定のない日曜日は早朝ランへ。 朝6時頃の写真。 登山延期したのに快晴だった💦 昨日のラン 今月98.7km お昼は実習生のリーダーが ご飯に誘ってくれました^^ 日本語が堪能で、日本人の感覚を持つH君。 ...
外国の人にとって、方言は難しい。 CちゃんからLINEの画面を見せられた。 「そういう時は報告してな」と書いてあった。 C「ハルさん、このなはどういう意味ですか？」と😅 私「報告してください、という意味だよ」 C「行くな、のなとは違いますか？」 私「うん、違うねぇ・・・」...
10cmほど髪を切って、スッキリサッパリ♪ 頭が軽くなった〜。 でも、歳と共に髪質は悪くなり クセやウネリがひどくて悲しい🥺 Cちゃんのサラサラの黒髪を見ると 本当に美しいと思う。 たまに同年代で髪の綺麗な人を見るけど 思うに高いシャンプーやトリートメントより 結局は食べ...
週末は曇りのち晴れの予報だったので また瀬戸内海の島へ遊びに行こうと思ってたけど フェリーの時間やレンタサイクル、食事の場所、見たい所を調べて 最後に美術館の情報を見たら休館日だったので💦 諦めて家でゆっくり過ごすことに。。 予定がない日は走らねば！といつもの公園へ。 1...
仕事は100％引継ぎが終わり 本当に暇になってしまった。 有休消化まであと2週間。 暇すぎるのも苦痛なので、上司に 「在宅勤務にしてもらえませんか？」 と聞いてみたけど、前例がないのでダメ。 そんな前例は作れないとの事。 「じゃあ、仕事ください」という事で 昨日から他部署の...
先週の金曜日、半休を取って 市役所と年金事務所へ行ってきました。 仕事辞めた後の保険や年金の事を詳しく知りたかったので。 だいたい思っていた通りのお話で 新しい情報は無かったけど いろいろ確認できて良かったです。 保険はやはり任意継続の方が安いのでそちらへ。 来年4月からは...
先週の日曜日。 あまりにもお天気が良かったので 思い立ってアートの島、直島へ行ってきました😊 今まで2回、行ったことがあるけど いつも人が多いので、今回は早朝に出発！ 6時半のフェリーに乗って7時前に直島上陸⛴️ （フェリーは片道300円 乗船時間は20分） 港にある赤カ...
時々見かける 外で、ぬいぐるみ置いて写真撮ってる人。 「ぬい撮り」っていうんですね～。 初めて知りました😅 2人でいた若い女の子が 「わ～、ずるい～、一人だけそんな可愛いぬい撮りして～！」と言ってたので 振り向いたら、花の前にぬいぐるみ置いて 写真撮ってました♬ 私もやっ...
天気予報が外れて週末晴れたので なんとか100km超えました😅 5月のラン 100.2km 月はじめにコロナにかかったせいもあるけど 最近、走行距離が下降気味。 なんとか、気力体力を盛り返したいです！ 最近会社で聞いた刺激的な？話。 キツイ現場で働く彼は40歳。勤続15年...
昨日会社ですれ違った課長さんに 「大丈夫ですか？」と言われた。 「え？なんで？」と聞くと 「目が死んでますよ。なんか遠くを見てた。」 と言われました！😂 外見は心を表すってホントですね。 退職が決まって、持ってた仕事を全部手放して 暇なんです！笑 そりゃ、目も死ぬよね〜?...
毎年この時期に手伝っている知人の葡萄畑 週末行ってきました。 もう10年近く毎年声をかけてもらって 年に1度の畑仕事が非日常の楽しみに♬ 緑いっぱいの静けさの中で 黙々と作業するのは癒しの時間。 だけど、この作業今年で終了になりました。 知人は今年78歳。 とても元気で、畑...
本社で働くひとつ上の先輩女性。 あまり会う機会は無いけど 年に数回、出張で来られた時に話をする仲。 私が辞める事を知った先輩から 「あんたアホやなぁ。交渉せんかったん？」 と言われた😅 先輩はコテコテの大阪のおばちゃん。 再雇用になる前、本社の偉い人と 給料について直談判...
接客業の娘の休みはシフト制。 私たち、2人暮らしだけど休みは違うし、生活時間も違うので会話は少ない。 お互い干渉しないシェアハウスのような生活が気に入っている。 月曜日、仕事から帰ると娘が在宅。 「あ、今日休みだったんだ」と思って終わり。 火曜日、仕事から帰るとまた娘が在宅...
昨夜は少し涼しかった。 夕方のバケツをひっくり返したような夕立ちのせいか？ ほんの少し気温が下がって、エアコンもつけず窓を開けて扇風機で過ごせました♪ エアコンの中に長時間いると体が冷えて風邪引きそうなので できるだけ冷房は最小限に。。。 さて、またまた小さなモヤモヤが・・...
昨日のラン 今月32.2km 朝4時に目覚ましが鳴ったけど・・・ 止めて二度寝💦 で、やっぱり5時半スタートになり 6時過ぎると暑い🥵 10km＋αと思ったけど11kmで限界に。 クタクタのヨレヨレ～💦 シャワーして、お腹空いてるけど食欲はなく・・・ プロテイン飲んで...
暑い～💦梅雨はどこへ行ったのやら？ できるだけ涼しいうちに走ろうと、朝5時半にスタートしたけど、その時間でも28℃ 走ってるうちに気温は上がって 終わる頃には30℃ 太陽が昇ってくると本当に暑いっ🥵 朝4時起きの「夏時間生活」にシフトしたいけど・・・起きる自信がない(^...
人生初のシュノーケリング。 昨年SUPをした時、インストラクターさんに 「宮古島に来てシュノーケリングしないのはもったいない」と言われたのがキッカケで。 「2歳～65歳までOK。泳げなくてもOK。」 というツアーを見つけて申し込み。 当日始まるまで、すごく緊張💦 同じツア...
お昼ご飯が遅かったし、パフェも食べたので お腹は空いてないけど・・・ 今回の旅のミッション「地元ご飯を食べる」を果たす為、予約していたお店へ。 地元民に愛される居酒屋「あったかや」さん (予約必須の人気店) 店構えは地味だけど、沖縄の名物がいろいろ揃って、何を食べても美味し...
6月最後の週末、宮古島へ行ってきた。 2泊3日の1人旅。 昨年初めて訪れたこの島が気に入って どうしても、もう一度行きたかった。 (飛行機の窓から) 生きてるうちにやってみたい事の一つ 憧れのシュノーケリングをする為でもあった。 地元から直行便は無く、那覇で乗り換え。 待ち...
昨日のラン 6月合計 151.9km 何とかギリギリ目標達成 もう、毎月ギリギリです💦 でも、自分なりに頑張った！ (自分で自分を褒める。これ大事😄) 目標作ると達成するまでシンドいけど 目標が無いと全くやる気が出ない性格なので やっぱり設定はあった方がいいです。 その...
考えすぎかもしれないけど・・・ めちゃくちゃ心配なんです！！ 昨日Cちゃんから聞いた話。 彼女が夕方アパートに帰ったら 知らない男の人が訪ねて来たそうです。 ドアを開けると「挨拶したい」と言われて ぬいぐるみとチョコレートを渡されたとか。 同じアパートの1階に引っ越してきた...
梅雨に入ったけど、まとまった雨は降っていません。 毎日、降りそうで降らないジメジメした天気 雨が降らないのは嬉しいような悲しいような・・・？ 降らないので、毎朝走っています。 最近は朝5時台で歩いてる人もたくさんいます。 最近のラン 6/24 5km 6/25 4.4km ...
昨日の日曜日 1日雨だと思ってゆっくり起きたら なんと外は曇り。雨が降ってない〜！ いつ降ってくるかわからないので とりあえず急いで着替えて外へ。 昨日のラン 今月124.5km 目標達成が危ういので、ちょっと長めに。 走れてよかった。 でも、なんかすごーく疲れた💦 最近...
久しぶりに友とラン 午前中は晴れていたので走れました♪ 本当はもう少し走りたかったけど 蒸し暑かったので、ここで終了 昨日のラン 今月113.5km 今週はずっと☔️予報だけど 天気予報、外れますように〜笑 昨日のランは、紫陽花園へ 紫陽花たち♡ 朝早くからたくさんの人が訪...
いつも一緒にお弁当を食べるYさんとCちゃん Yさんの実家は会社のすぐそばです。 家で野菜を作ってるお母さんから 昼休みによく電話がかかってくる。 「玉ねぎたくさん収穫したから帰りに寄って」 「スイカ買ったから半分持って帰って」 いいなあ～。 実家が近いって。 お母さんが元気...
以前、実習生から椅子の買物を頼まれて ジモティで安くてカッコイイ椅子を見つけたCちゃん。 やっぱりね～。 その後も次々「僕も、僕も」と椅子探しを頼まれているそうです💦 あ～、大変だ。 本人は「ダイジョブです♪」と楽しそうにしてるけど。。 Cちゃん、日本に来てまだ1年で友達...
日曜日。一緒に登って下さったMさんは御年70歳になるカリスマガイドさん。 山に囲まれた地域で生まれ育ち、小さい頃から山が遊び場だった。 若い頃は歩荷（ぼっか）をしたり、山のパトロールをしたり、山小屋でアルバイトしたり 冬場は長野のスキー場で、夏は北海道の牧場で、利尻島で昆布...
日曜日は久々に、少し高い山へ行ってきました。（標高1255m 登山口からは600m） 朝早く家を出て、集合場所で会ったのは懐かしい山友～！ ルンちゃんとミキさん、1年半ぶりの再会です♪ これまで何度か誘われていたのですが、なかなか予定が合わず なんとなく気分も乗らず😅お断...
昨日も暑かった〜💦 少しでも気温が低いうちに朝ランへ🏃 今月72.8km その後 シャワー浴びて着替えて体育館へレッツゴー🚗 （天井の照明が床面に反射している） 会社のバドミントン部、初めての練習会。 前に行ったのは地域のバドミントンクラブ。 その時は、周り知らない人...
国が違えば文化が違う。 Cちゃんと話していると面白い。 先日、実習生が「寮のエアコンが壊れた」 と言うので見に行ったら、めっちゃ汚れてた💦 業者を呼ぶにしても まず掃除をしないと呼べないレベル。 私が「皆に掃除してもらおう」と言うと Cちゃん「皆は掃除の仕方がわかりません...
日曜日はまた葡萄畑のお手伝いでした。 小雨だったけど、畑はうねに沿って ビニール屋根があるので大丈夫。 雨に濡れた葉っぱはキレイでした✨ 葡萄は2週間で大きく成長してました。 房はまだまだ大きくなるので のびのび成長できるように、ここからまた間引きます。 静寂な畑で集中して...
楽天のスーパーセールで 欲しい物をいろいろカゴに入れてみた。 カゴに入れた後で 「これは本当に必要か？ 「本当に欲しいものなのか？」と吟味する！ なかなか買わない。笑 その時間がまた楽しいのだ🎶 今回の欲しい物リストに 大谷さんの美容液とランシューを入れてみた。 値段、同...
