京都を拠点に活動する夫婦「みほーりー」が、日々の楽しい経験をどんどん発信していきます。関西の散策、料理、海外関係、日々の学びなど、幅広く発信していきたいと考えています。モットーは「明るく、楽しく、前向きに」です！
色々なブロガーの方と繋がりたいと思っています。 宜しくお願い致します！
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<英語ブログ> いつもの習慣に新たな一つを加えよう（ルーティン＋1) / Let's add new Activity to your Daily Routine (Routine +1)!!
Hello, this is Miholly, a couple living in Kyoto, Japan:) In this blog, I would periodically want to write about our daily thoughts living in Japan. Hope it will be interesting for people living around the world ;) *こんにちは、みほーりーです。英語でのアウトプットを心掛けて、定期的に日々思った事を英語で発信していきたいと思います。日本語訳も下につけるので、一緒に英語学習するという気…
＜英語ブログ＞琵琶湖の湖北の感動的な夕日と野鳥観察 / Inspiring Sunset of Lake Biwa and Wild Bird Watching
Hello, this is Miholly, a couple living in Kyoto, Japan:) In this blog, I would periodically want to write about our daily thoughts living in Japan. Hope it will be interesting for people living around the world ;) *こんにちは、みほーりーです。英語でのアウトプットを心掛けて、定期的に日々思った事を英語で発信していきたいと思います。日本語訳も下につけるので、一緒に英語学習するという気…
<英語ブログ> 関西から1時間圏内の旅行を楽しもう！/ Enjoy 1 hour trip from Kansai!
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＜英語ブログ＞ 自宅でモーニング朝ごはんを楽しもう！ / Enjoy Morning Breakfast at Home!
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＜英語ブログ＞ 地元のカフェで美味しいモーニングを楽しもう！／Let's Find out and Enjoy the Morning Cafe Menu in your Town!
Hello, this is Miholly, a couple living in Kyoto, Japan:) In this blog, I would periodically want to write about our daily thoughts living in Japan. Hope it will be interesting for people living around the world ;) *こんにちは、みほーりーです。英語でのアウトプットを心掛けて、定期的に日々思った事を英語で発信していきたいと思います。日本語訳も下につけるので、一緒に英語学習するという気…
習慣化で決断力（ウィルパワー）をコントロール！一日を充実させよう(^^)/
こんにちは、みほーりーです。 毎日を元気に楽しく過ごせたら良いのですが、一日が終わった後に、今日はどうしようもなく疲れたな〜って時ありますよね。その疲れは何処からきているのでしょう？ 実は、私たちは疲れを感じるときは身体的な疲れだけではなくて、「決断力」を消費することでも疲労を感じるようになっています。この私たちが持っている決断力はWILL POWER (ウィルパワー）とも呼ばれています。 今回の記事では、ウィルパワーについてまず説明をしながら、どのようにウィルパワーを強化するのか、そして習慣化を取り入れながらウィルパワーをコントロールする方法について私の体験も混じえながら紹介していきます。毎…
ウォーキングからランニングにステップアップして、運動習慣を作ろう！
こんにちは、みほーりーです(^^)/ みなさんは毎日運動をしていますか？もしかしたら、スポーツやウォーキングを日常的にしている方もいるかもしれませんね。 私は、コロナ禍がきっかけで2年前からウォーキングを始めて、今ではほぼ毎日朝活の一環として近くの公園を歩いたり、週末には電車に乗る代わりに歩いてみたりと、あまり意識しなくてもそれなりの距離を歩けるようになっていきました。こうして習慣化してくると、むしろ歩かないとどこか落ち着かないような気分になってきます！ そして、最近はステップアップとしてランニングにもチャレンジしています(^^) ！始めはすぐ息があがっても続けてみると身体も慣れてくるし、メリ…
歴史の「もしも（IF）」を考えると面白い！古代ギリシアとペルシアの戦いが世界史の流れを決定づけた？！
こんにちは、みほーりーです。 「あの時、違う結末になっていたら世の中は大きく変わっていたはず。。」 歴史が好きな方だったら、こんなこと思うことってよくあるかもしれせんね！過去の中の分岐点があればあるだけだけ、未来も色々なパターン（歴史のもしも「IF」）があったはず。そして、私たちはたまたまめぐり合わせた、歴史のシナリオを歩んでいるに過ぎないということ。 私は、塩野七生さんの歴史小説を読むのが大好きで、先日『ギリシア人の物語』を読んでいるときに、ふと数千年前の世界を思いを馳せて、そんなパラレルワールドについて考え込んでしまいました。 個人的に、小学生の時に学び始めた世界史のテーマが古代史だったこ…
ロルバーンのノートで日記を習慣化！毎日を大切に、思考の整理やアウトプットにも(^^♪
こんにちは、みほーりーです(^^)/ 皆さん日記は書いていますか？＾＾ 日記を毎日書くのは大変なイメージもありますよね。私は、1年ほど前からポジティブ日記としてツイッターやスケジュール帳に書き込みをしてきました。そのポジティブ日記がとても楽しくて、もっと多くの事を書きたい、本格的に日記を始めるなら今だ！と感じて1ヶ月ほど前からノートに日記を書いています。この素敵なロルバーンに出会った、というのも一つのきっかけ( *ˊᵕˋ)ﾉ 今では書くのがとても楽しいです！ 今回の記事では、日記を書いてみたいけど、長続きしなかったり、どう書いて良いかわからないと思う方へ（私もそうでした）ノートで日記を書くこと…
バロークス(Barokes)の缶ワインでスパークリングワインを気軽に楽しく飲めるように(^^♪
こんにちは、みほーりーです。 「おうちご飯のお供にスパークリングワインを添えて乾杯！」 ということができるとなんか特別感があって楽しいですよね。 ただ、ワインは美味しいけれど、実際にはちょっとビールとかと比べると産地や値段も千差万別でなんか選ぶのも大変だし、ボトルを開けたりするのも少し敷居が高い。。。と思ってしまうことがありませんか？ そんな中、最近お店で見かけるようになった缶ワインのバロークス。ワインなのに缶に入っている？！とありそうでなかった商品に少し驚いたですが、試してに取ってみるととても美味しいしお手軽！すっかりファンになってしまいました(^ ^) 今回の記事では、バロークスを中心に缶…
BBCワールドニュースをAmazon Primeで視聴開始！英語学習と世界の出来事を知るのに効果的。
こんにちは、みほーりーです✧(*˃ᴗ˂)و 英語を勉強していると、もっと活きた英語を聞きたくなったりしませんか？ それに英語を使うようになってくると、日本だけではなくて海外で起きていることももっと知りたい！と感じるようになってくるかもしれないですよね。 このブログやツイッターで、海外ニュースに触れることについての楽しさや大切さについて紹介をしてきました。ただ、読んだり聞いたりするのも大事ですけど、やっぱり映像を見ながらが1番いいかなと思い、英国のBBCワールドニュースに申し込みをして毎日視聴するようになりました。すると、英語学習や世界を知るという観点でも良い影響がたくさん出てきています。 ht…
テーブルにカバーとテーブルクロスを掛けることで簡単にリビングのイメージチェンジ！
こんにちは、みほーりーです！ ステイホームで家にいる時間が長くなってくると、ちょっとして気分転換に部屋の内装を変えて見たくなったりしませんか。大掛かりなことはなかなかできないけれど、どの家でもリビングで大きなスペースを占めているのはテーブルだと思います。このテーブルのクロスを変えると簡単に部屋の雰囲気を変えることができるんです。 私も最近テーブルクロスを変えてみて大満足したので、そんな様子を紹介したいなと思います。ちょっと部屋の中の雰囲気を変えたいという方の参考になれば嬉しいです。 部屋の印象を大きく左右するテーブルクロス テーブルにはカバーをしておく 生地を探しにノムラテーラーに行ったみた …
座りすぎは万病のもと。立つ時間を増やすことで健康効果はもちろん、思考も気持ちも活性化させよう。
こんにちは、みほーりーです(^^)/ 在宅勤務も増えて座りっぱなしという時間が増えたという方、多いのではないでしょうか。私もついついスマホやタブレットを座りながら長時間見ていたりすると、どうも背中が猫背っぽくなったリしてしまっていました。すると、どうも肩がこってきたり、むしろ疲れやすかったりして、明らかに健康上良くないなという事を感じていて、その日の調子もいまいち良くありません。 そこで、なんとかこれを改善しようとして意識的に立つ事をしてみたところ、いつもの気分も体調にもとても良い影響が出てきています。今回は、座り過ぎによるリスクと立つ習慣を取り入れることによる効果について紹介したいなと思いま…
Filled with emotions by watching The Tale of The Princess Kaguya / ジブリのかぐや姫の物語を見て感無量に。。
Hello, this is Miholly, a couple living in Kansai (Kyoto / Osaka) region, Japan:) In this blog, I would periodically want to write about our daily thoughts living in Japan. Hope it will be interesting for people living around the world ;) *こんにちは、みほーりーです。英語でのアウトプットを心掛けて、定期的に日々思った事を英語で発信していきたいと思います。日本…
こんにちは、みほーりーです。 ちょっと自宅でまとまった時間が取れるとき、いつもと違う料理を作って見ようと思いますよね。おうちご飯でちょっとだけ特別な気分になれる一品、それが豚の角煮です。 私はあまり角煮を家で作ることはありませんでしたが、ホットクックを我が家に迎えてからは気軽に作れる一品となりました。 今回の記事では、私が愛用しているホットクックで作る豚の角煮について紹介させてください！簡単で美味しくできますので、ホットクックをお持ちでしたら、是非試して頂きたいです。 美味しい豚の角煮(^^) 豚の角煮の作り方 材料の準備 油抜き 煮込み 完成です！ ホットクックを使うと料理が簡単♪ まとめ …
ポジティブ日記は "自分発見ツール"！ 気持ちも日常も前向きに＾＾
こんにちは、みほーりーです(^ ^) 忙しい毎日を過ごしていると時間やタスクに追われてなかなか気が休まらない．．．ということありますよね。そんな時はついつい気持ちも沈んでしまうこともあるかもしれません！ ただ、ちょっとしたきっかけでポジティブな気持ちを持つことができれば、いつもの何気ない一日もより前向きにモチベーション高めながら過ごすことができると思っています。そのためにみほーりーが行っているのが”ポジティブ日記”です。 ポジティブ日記をつけ始めてから、毎日のより良い側面を見れるようになって、気持ちも明るく、楽しい！と思えることが増えたように思います(^^♪ これにプラスして、より自分のことを…
ネイティブと話す場面が来た！？いざ英語を話すときに意識しておきたい8つの心構え
こんにちは、みほーりーです(^ ^) 語学好きな皆さん、英語の学びははかどっていますか？ みほーりーも毎日1日1チャレンジをしながら、ちょっとワンランク上の英単語を使った例文のアウトプットを継続しています。 ただ、そんな英語の勉強を行っていても、ふとネイティブの方と話す機会が出てきた！となった場合に、焦って頭が真っ白になって話したい事が全然出てこない。。なんていうことありますよね。いつか仕事や旅行先で英語を実践したいと思っている方も、いずれ直面する事態だと思います＾＾ みほーりーも久しぶりに直接会話することになった時、思っていたように話すことができず焦ることもあります。そのような焦りを少しでも…
こんにちは、みほーりーです(^^)/ 自分が何かで悩んでいる時、 「頭に情報が溜まりすぎて、どうしたらいいのかわからない…！？」 と思ってしまうことありませんか。 みほーりーもそうなる事はよくありますが、よく夫と話しているとごちゃごちゃになっていた情報が、段々とまとまって整理されていると感じる事があります。ある時、あ、これはもしかして「話すこと＝アウトプット」となっているのかなと思ったんです！ 考えていることがアウトプットされると、自分の考えを客観視することができて、それがだんだんと整理されていきます。すると、不思議と建設的に物事を考えられるようになって、次はどうしようか？という先のことも前向…
英語スキルアップのための英単語アウトプット『1日1チャレンジ』そのやり方を大公開！
こんにちは、みほーりーです😊 英語の上達のためにアウトプットが重要って言われるけれど、何をやったら良いかわからない〜😂そんなことはありませんか？ 最近わたしがツイッターで発信していることの一つに、"1日1チャレンジ"があります。これは、その日気になった英単語を、オリジナルの例文とともに投稿する、というもので、もともとは英語のスキルアップとアウトプット用になんとな〜く始めたのですが、気づけばちりもつもって166個目となりました！ 今回は、わたしが普段どのようにこの投稿をしているのか、その裏側を大公開しちゃおうと思います。 毎日単語から連想して例文を考えるってそれなりに大変なんですが、やる前と比べ…
英語スキルアップのための英単語アウトプット『1日1チャレンジ』そのやり方を大公開！
こんにちは、みほーりーです😊 英語の上達のためにアウトプットが重要って言われるけれど、何をやったら良いかわからない〜😂そんなことはありませんか？ 最近わたしがツイッターで発信していることの一つに、"1日1チャレンジ"があります。これは、その日気になった英単語を、オリジナルの例文とともに投稿する、というもので、もともとは英語のスキルアップとアウトプット用になんとな〜く始めたのですが、気づけばちりもつもって166個目となりました！ 今回は、わたしが普段どのようにこの投稿をしているのか、その裏側を大公開しちゃおうと思います。 毎日単語から連想して例文を考えるってそれなりに大変なんですが、やる前と比べ…
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こんにちは、みほーりーです。 毎日を元気に楽しく過ごせたら良いのですが、一日が終わった後に、今日はどうしようもなく疲れたな〜って時ありますよね。その疲れは何処からきているのでしょう？ 実は、私たちは疲れを感じるときは身体的な疲れだけではなくて、「決断力」を消費することでも疲労を感じるようになっています。この私たちが持っている決断力はWILL POWER (ウィルパワー）とも呼ばれています。 今回の記事では、ウィルパワーについてまず説明をしながら、どのようにウィルパワーを強化するのか、そして習慣化を取り入れながらウィルパワーをコントロールする方法について私の体験も混じえながら紹介していきます。毎…
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こんにちは、みほーりーです(^^)/ 皆さん日記は書いていますか？＾＾ 日記を毎日書くのは大変なイメージもありますよね。私は、1年ほど前からポジティブ日記としてツイッターやスケジュール帳に書き込みをしてきました。そのポジティブ日記がとても楽しくて、もっと多くの事を書きたい、本格的に日記を始めるなら今だ！と感じて1ヶ月ほど前からノートに日記を書いています。この素敵なロルバーンに出会った、というのも一つのきっかけ( *ˊᵕˋ)ﾉ 今では書くのがとても楽しいです！ 今回の記事では、日記を書いてみたいけど、長続きしなかったり、どう書いて良いかわからないと思う方へ（私もそうでした）ノートで日記を書くこと…
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こんにちは、みほーりーです✧(*˃ᴗ˂)و 英語を勉強していると、もっと活きた英語を聞きたくなったりしませんか？ それに英語を使うようになってくると、日本だけではなくて海外で起きていることももっと知りたい！と感じるようになってくるかもしれないですよね。 このブログやツイッターで、海外ニュースに触れることについての楽しさや大切さについて紹介をしてきました。ただ、読んだり聞いたりするのも大事ですけど、やっぱり映像を見ながらが1番いいかなと思い、英国のBBCワールドニュースに申し込みをして毎日視聴するようになりました。すると、英語学習や世界を知るという観点でも良い影響がたくさん出てきています。 ht…
こんにちは、みほーりーです！ ステイホームで家にいる時間が長くなってくると、ちょっとして気分転換に部屋の内装を変えて見たくなったりしませんか。大掛かりなことはなかなかできないけれど、どの家でもリビングで大きなスペースを占めているのはテーブルだと思います。このテーブルのクロスを変えると簡単に部屋の雰囲気を変えることができるんです。 私も最近テーブルクロスを変えてみて大満足したので、そんな様子を紹介したいなと思います。ちょっと部屋の中の雰囲気を変えたいという方の参考になれば嬉しいです。 部屋の印象を大きく左右するテーブルクロス テーブルにはカバーをしておく 生地を探しにノムラテーラーに行ったみた …
こんにちは、みほーりーです(^^)/ 在宅勤務も増えて座りっぱなしという時間が増えたという方、多いのではないでしょうか。私もついついスマホやタブレットを座りながら長時間見ていたりすると、どうも背中が猫背っぽくなったリしてしまっていました。すると、どうも肩がこってきたり、むしろ疲れやすかったりして、明らかに健康上良くないなという事を感じていて、その日の調子もいまいち良くありません。 そこで、なんとかこれを改善しようとして意識的に立つ事をしてみたところ、いつもの気分も体調にもとても良い影響が出てきています。今回は、座り過ぎによるリスクと立つ習慣を取り入れることによる効果について紹介したいなと思いま…
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こんにちは、みほーりーです。 ちょっと自宅でまとまった時間が取れるとき、いつもと違う料理を作って見ようと思いますよね。おうちご飯でちょっとだけ特別な気分になれる一品、それが豚の角煮です。 私はあまり角煮を家で作ることはありませんでしたが、ホットクックを我が家に迎えてからは気軽に作れる一品となりました。 今回の記事では、私が愛用しているホットクックで作る豚の角煮について紹介させてください！簡単で美味しくできますので、ホットクックをお持ちでしたら、是非試して頂きたいです。 美味しい豚の角煮(^^) 豚の角煮の作り方 材料の準備 油抜き 煮込み 完成です！ ホットクックを使うと料理が簡単♪ まとめ …
こんにちは、みほーりーです(^ ^) 忙しい毎日を過ごしていると時間やタスクに追われてなかなか気が休まらない．．．ということありますよね。そんな時はついつい気持ちも沈んでしまうこともあるかもしれません！ ただ、ちょっとしたきっかけでポジティブな気持ちを持つことができれば、いつもの何気ない一日もより前向きにモチベーション高めながら過ごすことができると思っています。そのためにみほーりーが行っているのが”ポジティブ日記”です。 ポジティブ日記をつけ始めてから、毎日のより良い側面を見れるようになって、気持ちも明るく、楽しい！と思えることが増えたように思います(^^♪ これにプラスして、より自分のことを…
こんにちは、みほーりーです(^ ^) 語学好きな皆さん、英語の学びははかどっていますか？ みほーりーも毎日1日1チャレンジをしながら、ちょっとワンランク上の英単語を使った例文のアウトプットを継続しています。 ただ、そんな英語の勉強を行っていても、ふとネイティブの方と話す機会が出てきた！となった場合に、焦って頭が真っ白になって話したい事が全然出てこない。。なんていうことありますよね。いつか仕事や旅行先で英語を実践したいと思っている方も、いずれ直面する事態だと思います＾＾ みほーりーも久しぶりに直接会話することになった時、思っていたように話すことができず焦ることもあります。そのような焦りを少しでも…
こんにちは、みほーりーです(^^)/ 自分が何かで悩んでいる時、 「頭に情報が溜まりすぎて、どうしたらいいのかわからない…！？」 と思ってしまうことありませんか。 みほーりーもそうなる事はよくありますが、よく夫と話しているとごちゃごちゃになっていた情報が、段々とまとまって整理されていると感じる事があります。ある時、あ、これはもしかして「話すこと＝アウトプット」となっているのかなと思ったんです！ 考えていることがアウトプットされると、自分の考えを客観視することができて、それがだんだんと整理されていきます。すると、不思議と建設的に物事を考えられるようになって、次はどうしようか？という先のことも前向…
こんにちは、みほーりーです😊 英語の上達のためにアウトプットが重要って言われるけれど、何をやったら良いかわからない〜😂そんなことはありませんか？ 最近わたしがツイッターで発信していることの一つに、"1日1チャレンジ"があります。これは、その日気になった英単語を、オリジナルの例文とともに投稿する、というもので、もともとは英語のスキルアップとアウトプット用になんとな〜く始めたのですが、気づけばちりもつもって166個目となりました！ 今回は、わたしが普段どのようにこの投稿をしているのか、その裏側を大公開しちゃおうと思います。 毎日単語から連想して例文を考えるってそれなりに大変なんですが、やる前と比べ…
こんにちは、みほーりーです😊 英語の上達のためにアウトプットが重要って言われるけれど、何をやったら良いかわからない〜😂そんなことはありませんか？ 最近わたしがツイッターで発信していることの一つに、"1日1チャレンジ"があります。これは、その日気になった英単語を、オリジナルの例文とともに投稿する、というもので、もともとは英語のスキルアップとアウトプット用になんとな〜く始めたのですが、気づけばちりもつもって166個目となりました！ 今回は、わたしが普段どのようにこの投稿をしているのか、その裏側を大公開しちゃおうと思います。 毎日単語から連想して例文を考えるってそれなりに大変なんですが、やる前と比べ…
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