「1日1ページ、読むだけで身につく世界の教養」の中で、出てきた「トーラー」には含まれていませんが、映画「十戒」のその後について知りたいと感じ、映画「ソロモンとシバの女王」を鑑賞しました。 映画「ソロモンとシバの女王」では …
今年の目標は、以下の通りです。 2023年の目標 安全運転をする 断捨離をする ダイエットをする 安全運転をする 初詣に行って、交通安全をお願いし、交通安全のお守りを新しくしました。 ドライブに出かけ、不用意に徒歩で道を …
炭水化物ダイエットは続けています 朝食を、カルビー社製フルグラに明治社製ミルクプロテイン ザバス(ココア味)変えました。 夕食は、野菜中心に変更しました。 風邪をひいたので、水中歩行と水泳を行いませんでした。 体重は71 …
ディーラーに行ってきました~フロントのストラットタワーバーのネジを締めてもらいました!
ボンネットの中から配線ケーブルが当たるような音がし始めたので、ディーラーで確認してもらいました。 原因は、CUSCO社製フロントのストラットタワーバーの左右でネジが緩み、CUSCO社製パワーブレース エンジンルームに振動 …
レッ・ゴー・ドライブ~恵比寿島、下田公園、龍宮窟&青木さざえ店
ルートは、前日に続いて、温泉民宿 源兵屋、静岡県道116号、国道135号、国道136号、静岡県道117号、下田公園椿園、国道136号、田牛入口、龍宮窟、静岡県道16号、静岡県道120号、弓ヶ浜、静岡県道120号、国道13 …
レッ・ゴー・ドライブ~伊豆高原旅の駅ぐらぱるぽーと、爪木崎水仙まつり&温泉民宿 源兵屋
ルートは、国道16号、東京都道46号(北野街道)、東京都道46号(町田街道)、高尾IC、圏央道、海老名JCT、小田原厚木道路、箱根新道、国道1号(三島方向)、箱根峠交差点、静岡県道20号、伊豆スカイライン、静岡県道111 …
新しい交通安全のお守りをバックミラーに取り付けました。 トヨタのメンテナンスパックで、24ヶ月点検を行ったのですが、ミッションオイルの交換はトヨタのメンテナンスパックに含まれていず、ミッションオイルの交換を忘れたので、オ …
自炊の森で、本をpdf化してきました。 自炊の森です。 秋葉原公園で開店する午後3時になるのを待って、秋葉原の中央改札にあるコインロッカーに行って、本を取り出して、自炊の森へ向かいました。 本をPDF化するために自炊の森 …
「発想法」と「まんがでわかる 発想法」を読んで、「続・発想法」を読むことにしました。 「発想法」と「まんがでわかる 発想法」との違いを中心にあらすじと感想を書いてみます。 「発想法」は、218ページです。 「続・発想法」 …
混雑する正月三が日を避けて、昨年も行った明治神宮へ初詣に行き、昨年購入した交通安全のお守りを持って行き、交通安全を祈願し、交通安全のお守りを購入し、おみくじを引いて、お雑煮を食べてました。 正月早々、風邪になり、初詣も遅 …
ブログ記事を書くことに疲れてきました。 好きなことをしてブログ記事を書くのだから、問題ないだろうと考えていましたが、どうも違うようです。 何をするにも、どこへ行くにもブログ記事の元と考えるだけに、精神的に休む暇がありませ …
あけまして、おめでとうございます。 今年も、よろしくお願いいたします。 昨年、1年間は無事故だったので、今年も無事故を目指して、安全運転をすることは変わりません。 ダイエットには、成功せず、膝も痛いです。 膝の痛みを減ら …
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「1日1ページ、読むだけで身につく世界の教養」の中で、出てきた「トーラー」には含まれていませんが、映画「十戒」のその後について知りたいと感じ、映画「ソロモンとシバの女王」を鑑賞しました。 映画「ソロモンとシバの女王」では …
これまでは、比較的ページ数の少ない自己啓発本を読んで、紹介してきました。 これからは、資格試験の勉強をしたいので、「超効率勉強法」を読むことにしました。 想定読者は、難関高校を目指す中学生、難関大学を目指す高校生と大学院 …
猛暑と体調不良で出かける気になりませんでした。 ニチイの初任者介護研修の実習に行ってきました。 出かける気になれば、出かけるのですが、腰を痛めました。 お風呂とマッサージで良くはなりましたが、完治はしていません。 ダイエ …
体重は77.8kg、平均体脂肪率は32.5%、平均体年齢は68歳、平均BMIは29.5%、平均基礎代謝は1660kcal、平均内臓脂肪レベルは19.5%です。 7月より1.3kgも体重が減りましたが、平均体脂肪率と平均体 …
今年の目標は、以下の通りです。 2024年の目標 断捨離をする ダイエットをする 断捨離をする 夏の暑さで、何もしていません。 ダイエットをする 夏の暑さで、何もしていません。 膝の調子が良くなったので、9月からは水中歩 …
「1日1ページ、読むだけで身につく世界の教養」の中で、出てきた「トーラー」について知りたいと感じ、映画「十戒」を鑑賞しました。 映画「十戒」を鑑賞する前に、映画「天地創造」を鑑賞することをお勧めします。 映画「十戒」の前 …
駅から歩いて15分という立地ですが、高低差があり、分かりにくく、行くのには苦労するところです。 前日に、下見をしておいて、良かったです。 下見をしただけで、疲れてしまいました。 下見をしたおかげで、遅刻することなく到着で …
これまでは、比較的ページ数の少ない自己啓発本を読んで、紹介してきました。 これからは、ページ数の多い自己啓発本を読んで、紹介していきたいです。 その前に本を読めための、自己啓発本として「読書力」を読むことにしました。 記 …
梅雨と猛暑で出かける気になりませんでした。 8月も猛暑で出かけたくはありません。 ニチイケアセンターに実習に行ってきました。 腰を痛めました。 お風呂とマッサージで良くはなりましたが、完治はしていません。 介護職のアルバ …
今年の目標は、以下の通りです。 2024年の目標 断捨離をする ダイエットをする 断捨離をする 梅雨と夏の暑さで、何もしていません。 ダイエットをする 梅雨と夏の暑さで、何もしていません。 早期退職は楽しいことばかりでは …
体重は76.5kg、平均体脂肪率は32.3%、平均体年齢は67歳、平均BMIは29.0%、平均基礎代謝は1641kcal、平均内臓脂肪レベルは19.0%です。 7月より0.8kgも体重が減りましたが、平均体脂肪率と平均体 …
ニチイの介護職員初任者研修を受講してきました~第16日目を終えて、介護職員初任者の資格を取得し、ニチイのデイケアサービスの実習に行ってきました。 前日に場所を確認し、朝食を食べる所を決めておきました。 朝食を食べずに、自 …
ニチイの介護職員初任者研修を受講してきました~第15日目に続いて、ニチイの介護職員初任者研修の第16日目です。 第16日目は、10時00分から始まりました。 「語先後礼(言葉を先に、礼を後に)」の挨拶をすることから始まり …
「1日1ページ、読むだけで身につく世界の教養」の中で、出てきた「トーラー」について知りたいと感じ、映画「天地創造」を鑑賞しました。 「トーラー」は、創世記、出エジプト記、レビ記、民数記と申命記で構成されています。 映画「 …
ニチイの介護職員初任者研修を受講してきました~第14日目に続いて、ニチイの介護職員初任者研修の第15日目です。 第15日目は、10時00分から始まりました。 「語先後礼(言葉を先に、礼を後に)」の挨拶をすることから始まり …
これまでは、比較的ページ数の少ない自己啓発本を読んで、紹介してきました。 これからは、ページ数の多い自己啓発本を読んで、紹介していきたいです。 その前に本を読めための、自己啓発本として「レバレッジリーディング」を読むこと …
ニチイの介護職員初任者研修を受講し、準備し、レポートを提出しなければならないですし、出かけられる日の天気がよくなかったりと出かけることが少なかったです。 ニチイの介護職員初任者研修を受講することで、週に一回ですが、出かけ …
ニチイの介護職員初任者研修を受講してきました~第13日目に続いて、ニチイの介護職員初任者研修の第14日目です。 「終末期介護」について学びます。 第14日目は、10時00分から始まりました。 「語先後礼(言葉を先に、礼を …
今年の目標は、以下の通りです。 2024年の目標 断捨離をする ダイエットをする 断捨離をする 使用していないカメラのレンズと無線ルーターを売却しました。 ダイエットをする 紅茶のストックはなくなり、お茶とスポーツドリン …
体重は77.3kg、平均体脂肪率は29.0%、平均体年齢は65歳、平均BMIは29.3%、平均基礎代謝は1674kcal、平均内臓脂肪レベルは19.0%です。 5月より4.3kgも体重が増えました。 間食を食べて、太った …
「夢をかなえるゾウ0 ブラックガネーシャと夢を食べるバク」と「1日1ページ、読むだけで身につく世界の教養」の中で、出てきた「ネルソン・マンデラ」について知りたいと感じました。 この映画を鑑賞することにしました。 基本情 …
ルートは、東京都道46号(高尾街道)、東京都道61号(美山通り)、東京都道32号(秋川街道)、東京都道33号(檜原街道)、国道206号(奥多摩周遊道路)、国道139号、道の駅「こすげ」、国道139号、国道411号、東京都 …
「夢をかなえるゾウ0 ブラックガネーシャと夢を食べるバク」の中で、出てきた「ネルソン・マンデラ」について知るために人種隔離政策(アパルトヘイト)について描かれているこの映画を鑑賞することにしました。 基本情報・スタッフ …
左膝を痛めて、左膝を治療し、夏休みに入り、暑いので、GR86 RCでドライブに出かける気になりませんでした。 この期間も、ディラーに行ったり、オートバックスに行ったりはしていたのですが、2ヶ月半くらいドライブをしませんで …
夏が暑くて、外出する気にもなりません。 国民健康保険を納付しました。 収入が途絶えてから、2年以上経過したので、だいぶ安くなっています。 納付忘れがないように、注意します。 ペルセウス座流星群は、天気は悪そうなので、諦め …
今年の目標は、以下の通りです。 2022年の目標 安全運転をする 断捨離をする ダイエットをする 150のブログ記事を投稿する 新しいことを始める 安全運転をする 左膝を痛めて、治療に専念するために、GR86 RCを運転 …
朝食をキムチ、納豆、卵、ヨーグルト、チーズとヤクルトにして、食事を抑えることでダイエットをしています。 膝の痛みはなくなり、違和感もなくなってきたので、来月以降に、水中歩行と水泳でダイエットを再開します。 面白いと思った …
クラブツーリズムを利用して、「大曲全国花火競技大会 2023」を鑑賞してきました。 テレビやインターネットの動画で見るのとは違い、迫力がすごいです。 「大曲全国花火競技大会」は、一度は鑑賞するだけの価値はあります。 「大 …
クラブツーリズムを初めて利用し、初めて大曲全国花火競技大会 2023を指定席で観覧します。 人込みにまつわるトラブルが嫌なので、人込みが予想されるイベントには参加したことはありません。 新幹線やバスを利用し、ホテルに宿泊 …
「夢をかなえるゾウ0 ブラックガネーシャと夢を食べるバク」の中で、出てきた「ネルソン・マンデラ」について知りたいと感じました。 この映画を鑑賞することにしました。 原作本である「自由への長い道 ネルソン・マンデラ自伝( …
「夢をかなえるゾウ0 ブラックガネーシャと夢を食べるバク」の中で、出てきた「ネルソン・マンデラ」について知りたいと感じました。 映画「ネルソン・マンデラ」、映画「遠い夜明け」、映画「マンデラの名もなき看守」と映画「イン …
「夢をかなえるゾウ0 ブラックガネーシャと夢を食べるバク」の中で、出てきた「ネルソン・マンデラ」について知りたいと感じました。 映画「ネルソン・マンデラ」、映画「遠い夜明け」、映画「マンデラの名もなき看守」と映画「イン …
国民保険の納付書が送られてきました。 収入がないので、少なくなってきました。 納入額は少なくなったのですが、納付し忘れないように、注意ます。 面白いと思った方は、クリックして、応援してね!
ディーラーにGR86 RCの低回転での振動について相談したら、チューニングを行っているという理由で、ノーマルに全て戻さないと、何もしてもらえませんでした。 オートバックスで、GR86 RCのエンジンマウントを純正に戻し、 …
朝食をキムチ、納豆、卵、ヨーグルト、チーズとヤクルトに変えて、食事を抑えることでダイエットをしています。 膝の痛みはなくなり、違和感もなくなってきたので、来月中旬以降に、水中歩行と水泳でダイエットを再開します。 体重は7 …
今年の目標は、以下の通りです。 2022年の目標 安全運転をする 断捨離をする ダイエットをする 150のブログ記事を投稿する 新しいことを始める 安全運転をする GR86 RCの低回転での振動を減らし、左膝への影響を減 …
新車時からGR86 RCの振動はあったので、個体差だろうと、外れ車に当たったくらいにしか感じていませんでした。 プラグを交換してもらったところ、3本は綺麗に焼けているのに、1本だけかぶっているように見えました。 GR86 …
退職後の初めての運転免許書の更新です。 運転免許書は、平成35年まで有効です。 平成35年は、西暦2023年で、令和5年です。 ややこしいです。 皆さんも、うっかり失効しないように、注意しましょう。 新しく更新した運転免 …
契約更新月なので、店舗でGalaxy 5G Mobile Wi-Fiの契約を更新しました。 店舗に持って行く物 Galaxy 5G Mobile Wi-Fiの本体 身分証明書(運転免許書) クレジットカード 現在使用中の …
左膝の骨が壊死し、軟骨が壊れ、半月板も損傷し、GR86 RCのクラッチ操作をすると激しく痛み出しました。 エンジンの振動がクラッチペダルを介して、左膝に悪影響を与えているようです。 ディーラーに症状を電話で伝え、チェック …