東京のお笑いをつくってきた 男たちの生き様 美学がせめぎ合う ノンフェクションドキュメント 東京漫才 [ おぼん・こぼん ]
ツバメノートデザインの カードケースが登場 30枚のカードと お札＆コインが入る みんなのツバメノート カードケースBOOK （TJMOOK）
壁を超えたら 人生で一番幸せな20年が待っています 80歳の壁は 寝たきり 要介護と高く厚いが 壁を超える最強の方法がある それは嫌なことを我慢せず 好きなことだけすること 80歳の壁 （幻冬舎新書） [ 和田秀樹 ]
私のベストコーディネート 見るだけで コーディネートのコツがわかる オシャレな着こなし 大人のおしゃれ手帖 私のベストコーディネート （TJMOOK）
玄関魔除け札は 土地及び家の結界札 土地の都合で鬼門を外せない場合や どうしてもその場所で 住まいしなければならない時 『 避けきれない鬼門 』として 用心の為に玄関に魔除け札を 貼ったのが始まり
人と付き合うのは 本当に難しい 大事な事は 『 ひねくれない 』 『 洒落をわかる 』 『 礼儀を守る 』 『 素直になる 』 たったこれだけのことだけで 随分楽になるかもしれません
365日お金を引き寄せる マンガでわかる行動マニュアル 金運年鑑 365日お金を引き寄せるマンガでわかる行動マニュアル [ たかみー ]
腰用コルセット 作業中もずれない ダブルギア構造 滑車の原理を応用したもの 『 ぐるっ 』と巻いて 『 シュッ 』と引っ張るだけ 腰回りのみしっかりしまり 苦しさは一切感じない お腹部分が細くなっており しゃがんでも邪魔にならない 佐々木腰郎 腹部細幅腰コルセット ベルト ...
低栄養を防ぐ シニア健康食バイブル 缶詰や練り製品 カット野菜をを使ったお手軽レシピ 70歳からは超シンプル調理で「栄養がとれる」食事に変える!
くどい 指示不明確 えらそう ワンパターン 幼稚 誤用 [書籍のメール便同梱は2冊まで]/プレジデント[本/雑誌] 2022年4月15日号 頭がいい文章 バカな文章 (雑誌) / プレジデント社
腎臓が疲れていると 血液がドロドロになり 様々な病気の原因に 腎臓を整え 弱った体を修復 沈黙の臓器 腎臓をセルフケア
コメが、日本人の遺伝子を大きく変えた がんと生活習慣の因果 酒に弱いことが生存戦略に有利 胃の形状でわかった日本人と穀物の好相性 日本人に内臓脂肪がつきやすい理由と対処法 人はどう死ぬのか （講談社現代新書） [ 久坂部 羊 ]
お金のなる木をそだてなさい 世界一やさしい副業•投資の始め方
すぐできる、続く、稼げる 『 副業の木の苗 』の育て方を教えます ふるさと納税、iDeCo.NISA.メルカリ.ウーバーイーツ 一千人の生徒を抱える 副業アカデミー学長が タイプ分け×コーチングで教える 副業入門書 お金のなる木を育てなさい 世界一やさしい副業・投資の始め方...
『 幸せな死 』を迎えるには 予習が必要です 平穏な死を迎えるには 何を準備すればいいのか 在宅診療医として 数々の死を看取った人気小説家が書いた 新しい死に方の教科書 『 ピンピンコロリ 』を実践するには 人はどう死ぬのか （講談社現代新書） [ 久坂部 羊 ]
薬局に薬を取りに行くと 同じ有効成分だと言われ ジェネリックを勧められ それが当たり前になっていた 今朝の新聞を読んでいたら 2020年12月に不祥事があったらしい 睡眠導入剤の成分が混入した 爪水虫薬を服用した245人が健康被害を訴え うち2人が死亡したらしい。 知らなか...
どんなに身体が硬くても 運動が苦手でも 大丈夫❗ 部分やせ 1日10分 脚、お腹、お尻から 顔のリフトアップまで 部位別にみっちり鍛えます スマホで見られる動画つき せきさやかの ほぐして筋トレ。やせるピラティス [ 関清香 ]
嫌なものからは逃げていい 他人の顔色は気にしない これから どう生きればいいのか その答えが見つかる 我慢して生きるほど人生は長くない [ 鈴木裕介 ]
勝負に勝つため 結果を出すために どう考え どう動くのか 中日ドラゴンズ 立浪新監督が語る勝負哲学 勝負の心得 [ 立浪 和義 ]
裏切りって何よ❗ 今までたくさん遊んできたから もう遊ばないって思ったから 一緒になったのに 関係なかった😩 選ぶ基準を間違えた バカな女
病院選びに役立つ いい病院シリーズ コロナで手術数はどう変わったか 病院を変える勇気 身近な病院の手術数がわかる 手術数でわかるいい病院2022 （週刊朝日ムック） [ 朝日新聞出版 ]
平家打倒に賭けた 『 源頼朝 』 仁義なき流血抗争を生き抜いた 『 北条義時 』 二人の真実が 解き明かされる 頼朝の武士団 鎌倉殿・御家人たちと本拠地「鎌倉」 （朝日新書841） [ 細川重男 ]
圧倒的な写真と記事でつづる 北京五輪 決定版 充実のグラビア写真 羽生結弦 進化の原動力 AERA増刊
熱闘の興奮をあますことなく 一冊に凝縮❗ 北京オリンピック総集編 (週刊朝日増刊)
大事な事だけ シンプルに伝える技術 1分で話せ 世界のトップが絶賛した大事なことだけシンプルに伝える技術 [ 伊藤 羊一 ]
すっかり忘れていて😰 今年に入って 巻いた高菜の種 やっと大きくなってくれました☺️✨ 良かった☺️✨ 何でも諦めないことデスネ🎈
春植えのジャガイモです😁 昨年 黒マルチを覆うと ジャガイモを埋めなくていいと ネットで見たので 試してみたら••• 確かに黒マルチの下で発芽しました☺️✨ でも 埋えたことさえ忘れてしまい 穴をあけてやるのを忘れたので 今年は穴を開けて ジャガイモを置き その上から 土...
つくしが顔を出してきました🌸 春ですね🌸
あんなこと 言わなければよかった😩 あんなこと しなければよかった😩 後悔することばかり 自分は不完全な人間なのだから 後悔することばかり だから 相手にも 完全は求めないでね 自分も 完全な人じゃないのだからね
布団に入っても なかなか寝付けないときに オススメのストレッチ法 夜中や早朝に目が覚めたときに 再び寝つけるようになる呼吸法 眠りを深めて熟睡感を 得られるようにする運動など 朝までぐっすり眠れる！不眠対策の名医陣が教える最新1分体操大全 （健康実用） [ 伊藤洋ほか4名 ...
流し込むだけで すき間の雑草をブロック❗ 自宅の堀や置き石 タイルのすき間に生える雑草 除草剤を使わず雑草予防 グレータイプ すき間の雑草予防ジェル 20144
弟、裕次郎との日々 時代をつくった巨人たちとの交友 石原慎太郎と日本の青春 （文春ムック 文藝春秋特別編集）
昔 グレーゾーンのある人 信じられなかった 白か黒でしょう❗ そう思っていた💢 でも、この年になると思う グレーゾーンのある人が 世渡り上手なんだったんだと
これからの時代を 自分らしく生きるために 幸せを比べない 真似ることをしない 新100のきほん 松浦弥太郎のベーシックノート（マガジンハウス新書） [ 松浦弥太郎 ] 日々の習慣、心がけにこそ 自分らしさがあらわれる
捨てる身軽さより 捨てない豊かさ 捨てない生きかた（マガジンハウス新書） 捨てられないという罪悪感から 解放され 気持ちがラクになった
『 みんなが頑張らなくてもいい 』 歩いてる人生の中で 頑張りたい時 今、頑張る必要がないと思ってる時 色々あると思う どちらが正解ということではなくて 相手を 否定しないことが大事だと思う
『世界一受けたい授業』で紹介 1分、その場で ゆるく 跳ぶだけで やせる! お腹が凹む 国立大学教授・医師が考案 自身の肥満体形を克服した 1分 ゆるジャンプ・ダイエット [ 伊賀瀬 道也 ]
桜が満開🌸
過去を追うな 未来を願うな 過去はすでに捨てられた そして未来は まだやってこない ただ 今日なすべきことを熱心になせ 釈尊のことば
『 恥は深刻なことじゃない 』 自分にとっては トラウマになってしまうような恥😰 自分にとっては 穴があれば入りたいくらいの大恥でも 他人にとっては ただの笑い話😁 恥をかくことを恐れず 恥をかくことをトラウマにせず できれば 相手にも恥をかかせない そんな感じで いい...
1日1分見るだけで 目がよくなる 28のすごい写真 1日1分見るだけで目がよくなる28のすごい写真
しびれのほうが 痛みよりも圧倒的に怖い 絶対にはなっておいてはいけない 体が動かなくなる前の、神経からの叫び しびれは全身病 症状のある部位は手、足など 局所的かもせれないが その原因となる震源地は 別のところにあることが多い しびれは99%完治する しびれは関節トラブルが...
おつきさまにとどくほど だいすきだよ あなたは この上なく大切な宝物 親子のあいだに流れる 幸せな愛情を胸一杯に 伝えられる だいすきだよ おつきさまにとどくほど [ アメリア・ヘプワース ]
自分が 自分の事を思うほど 誰も他人の事など 気にしてない❗ この言葉 いつも いつも 憶えてて 忘れないで 憶えてて
『 自分のケアを忘れずに 』 強いストレスの怖いところは その最中にはどうにか踏ん張れても 時間差で あとで身体と心に反応が出てくるところ 時間差爆弾💣 強いストレスを受けたら そのあとの自分のケアを忘れずに
『 イライラを感染させない 』 機嫌の良いとき 誰にでも優しくなれる 機嫌の悪い時 自然な態度で接することができるのか イライラしているときには イライラしているけど あなたには何も関係ないことだからと 伝えることができれば イライラを感染させないかも❓ イライラを感染さ...
老いとの向き合い方 ホスピス医として 約2500人を看取った経験を基に 老いについて身体、心、社会、魂の 4つの側面から綴った 『 よき死 』を迎えるための 必要なもの 老いを育む
愛する人と 寂しさを解消してくれる人を すり替えていませんか❓ 1人が嫌だからと 無理につきあっても 結局うまくいきません 自分がすり減っていくばかり それだったら 『 ぼっち 』を選んだほうが いいのでは ありませんか❓ ネェ アタシ❓
『 悲しみや怒りを、 笑顔でこらえている人がいることを 忘れない 』 人の気持ちは、目では見えない 笑顔でいる人には 悲しみや怒りがないとはわからない 大事な事は 想像するという思いやり
世界一心地よい 心と身体の磨きかた 体内から毒素を出して 体質改善 疲れにくく太りにくい " 美 "健康ボディをつくる秘訣 ヨーグルトはダイエットを妨げる 美をサポートする常備必須のスパイス つや肌を手に入れるオイルマッサージ アーユルヴェーダが教える せかいいち心地よい ...
『いつもどおり』を捨てる覚悟をもつ 変化を恐れず ゼロからスタート
『 満足する心を育てる 』 『 もっとほしい 』に終わりはない 今 手にしているものだけで 十分だと思えるように
『 やり返さない勇気をもつ 』 『 やられたらやり返す 』 自分も相手も傷つくだけ 倍返しはドラマの中のこと 頭にきた気持ち 相手を恨む気持ちなんて放り出して 悪い流れを絶ち切る 本当の勇気は「弱さ」を認めること
自分で本を読む楽しさを伝え 子供の知的好奇心を引き出す 幼児が聞いてもわかる 徹底的にかみくだいた わかりやすい解説つきの 図鑑シリーズ ひらがな解説なので 子供自身で読めます きょうりゅうずかん （じぶんでよめる） [ 成美堂出版編集部 ] こんちゅうずかん （じぶんでよ...
『 プライドの 育ち過ぎには気をつける 』 プライドがないと成長できない でも プライドがありすぎると 成長の邪魔になる プライドが高くて迷惑な人
『 怒りにふりまわされない 』 怒りは とても激しい感情だから 自分を見失ってしまいがち 怒りにコントロールされないように 精神科医が教える 後悔しない怒り方 [ 伊藤 拓 ]
『 ちっぽけな見栄をはらない 』 見栄をはっても 長続きしない ニセモノの自分でいるのは 疲れてしまう 無理に自分を大きく見せるのはやめよう 手ぶらで生きる。見栄と財布を捨てて、自由になる50の方法
境界ゾーンと グレーゾーンの子供達 生きづらい子を諦めない マンガでわかる 境界知能とグレーゾーンの子どもたち3 [ 宮口 幸治 ]
死を考えていくことで いま私たちが生きている意味も 喜びや悲しみの根源も 見えてくるはず 生物はなぜ死ぬのか （講談社現代新書） [ 小林 武彦 ]
65才にして 再び挑んだ戦いの記録 一度は試みた太平洋横断 あれから8年の歳月が経ち 彼は再び挑み そして成し遂げた 彼を駆り立てたものとは いったい何だったのか そして 5ヶ月もの間 太平洋の真ん中にたった一人 何を思い 何を考えていたのか 太平洋往復横断記録 風のことは...
コロナ禍で激変した生活 母亡き後の実家の片付け 忍び寄る老化現象 あるもので乗り越える 人生のコツ ないものねだるな （単行本） [ 阿川 佐和子 ]
持たずに暮らし方を工夫する ケチじょうずは 捨てじょうず おひとりさまのケチじょうず シンプルに美しく暮らす [ 小笠原洋子 ]
若い頃と同じように食べていませんか❓ ずっと元気でいたければ 60歳からの食べ方の分岐点 60代からは野菜ではなく 肉、魚ファーストで❗ 老け顔になりやすいのは こんな食べ方だった 60歳から食事を変えなさい （青春新書プレイブックス） [ 森由香子 ]
ずるい••• でも スッキリ😊 すこしずるいパズル2 [ たつなみ ]
出来ないことでなく 出来ることに 目を向ける なんでも 白 黒 つけないようにする ヤワな大人にならない! もっと生きかたルールブック
ものも しがらみも 見栄も 手放して 明日の自分を楽にしましょう 60歳すぎたらやめて幸せになれる100のこと （TJMOOK）
生きるとは何だろう❓ 死ぬとは何だろう❓ 文庫 生き物の死にざま はかない命の物語 （草思社文庫） [ 稲垣 栄洋 ] 文庫 生き物の死にざま （草思社文庫） [ 稲垣 栄洋 ]
「ブログリーダー」を活用して、びいさんをフォローしませんか？
