はてなブログ 気が付いたら100記事目を超えてました

どうも かぼちゃです。 はてなブログはじめて趣味のトレイルランと読書をメインにブログを書いてきました。 ふと気が付けばいつの間にか100記事越えていました。 ちなみにこの記事は102記事目です。 記念？すべき？100記事目は先日のお探し物は図書室まで の読書記事でした。 kabocha-8.hatenablog.com はてなブログを始めた当初 目標100記事！を掲げて取り組みはじめました。 (の割には100記事目 思いっきり忘れてました。) 昔から読書は好きでした。 でもかぼちゃはよく言われる「読書好きな人＝語彙力 文章力がある人 」ではないです。 文章は壊滅的に苦手。 毎回試行錯誤で書くの…

【猛暑】インターバルと息子の自転車

どうも かぼちゃです。 今日は暑かった！ 本当に とにかくとにかく暑かった。 走る時間が取れたのが正午近く。 いつも走ってる近所の野球場の周回500mのランニングコースが 今日はスポーツサロンなるもので完全閉鎖。 何のスポーツサロンなのかわからないけど とにかくスポーツサロンの為 閉鎖とだけ書かれてた。 仕方ないので併設されてるサッカー場周り 一周800mのジョギングコースを使うことにする。 今日はどうしてもインターバルを入れておきたかった。 ポイント練習。 でもこの暑さ。 走る前から弱気になる。 アップに周回コースを2周ジョグしつつ 400m×10 これは今日の最低ラインとしてこなしておきた…

お探し物は図書室まで

どうもかぼちゃです。 ほっこりするような心温まる小説が読みたい。 ほんの少し前向きな気持ちになれる本に触れたい。 そんな方にオススメの小説。 お探し物は図書室まで 2021年本屋大賞にノミネートされ第2位となった青山美智子さんの作品です。 【お探し物は図書室まで】 www.poplar.co.jp 著者 青山美智子 デビュー作『木曜日にはココア』』は第1回宮崎本大賞を受賞。同作と2作目『猫のお告げは樹の下で』（宝島社）が未来屋小説大賞入賞。 あらすじ 小学校に併設された町のコミュニティセンター。 その中の小さな図書室のちょっと不愛想だけど聞き上手な司書さん。 仕事や子育て 人生に行き詰った登場…

【トレイルラン】近所のアウトドアショップで購入する意味

どうも かぼちゃです。 トレイルランで使うシューズやギア その他諸々のアイテムはどうしても手に入らないものは除いて ネットではなく近所のアウトドアショップで購入してます。 もちろん同じ商品でもネットで探せばお店で買うより値段が安いものが見つかったりします。なので以前はネットで注文して買うことが多かったです。もしくは買い物などで家族で遠出したついでに有名なトレランショップに寄ったり 大手スポーツ用品店に行ったりとして買ったりしてました。 かぼちゃの住んでる町にあるアウトドアショップは本当に小さなお店で 開店して間もなく 品揃えもそれほど多くはありませんでした。 そもそもキャンプや山登りのギアがほ…

【ウインドシェル】ティートンブロス ウインド リバー フーディー

どうも かぼちゃです。 近所のアウトドアショップが夏のセール中。 欲しかったアイテムも大幅値下げされてたので買っちゃいました。 【TetonBros Wind River Hoody】 ・ウインドシェルとは ・ Patagonia フーディニジャケット ・TetonBros Wind River Hoody ・仕様 ・比較して思ったこと ・結論 【TetonBros Wind River Hoody】 ・ウインドシェルとは トレイルランではなんやかんや年中活躍するウインドシェルです。 ウインドシェルとはいわゆる防風ジャケットで 山で風に吹かれた時に汗冷えなどの体温の低下を防いでくれる 軽くてサ…

【トレイルランレース】 熊野古道トレイルラン2021大会が中止

どうも かぼちゃです。 【トレランレース 熊野古道トレイルラン2021大会が中止】 【トレランレース 熊野古道トレイルラン2021大会が中止】 ・熊野古道トレイルランニングレースとは ・爽快！30㎞は走れるトレイルレース ・侮るなかれな50㎞ ・2021開催中止に思う事 先日あるトレランレースのFBからショッキングなお知らせがありました。 それはこちらkumanooldtrails.com 熊野古道トレイルランニングレース2021大会が開催中止のお知らせ。 えぇ～！ショックです。 ・熊野古道トレイルランニングレースとは 毎年12月に三重県は熊野市で開催されるトレイルランニングレース。 カテゴリ…

【汗】日中のランニングの発汗量ってどれくらい？

どうも かぼちゃです。 暑い。今日はとにかく暑かった。 日中 走るのは本当に辛いです。 昔の聞き齧った自分の発汗量の測り方を実践してみました。 家を出る前に体重計で体重を測る＝① いつものコースを約一時間走る。 帰宅後再び体重計に乗って測る＝② 走っている間に飲んだ水分を差し引いた数字が 一時間あたりのその気温 湿度における発汗量。 確か こんな感じ。 運動強度によっても変わりそうだけど ふと思い付いたので測ってみました。 まず家を出る前に裸で体重計に乗る。体重は63.8㎏(①)。 ふむふむ。 そして約一時間いつものランニングコースを走る。 距離にして約12㎞。 暑い。今日は特に湿度も高い。 …

【聴くトレイルラン】オススメポッドキャスト Off Trail Talk ウエスタンステイツ2021

どうも かぼちゃです。 ここ最近ずっとお気に入りのポッドキャスト Off Trail Talk ほど良い緩さと南カリフォルニアのトレイルの空気を感じれるオススメポッドキャストです。 ドライブ中やジョギングの時に良く聴いてます。 朝のジョギングから帰ると最新エピソード26がドロップされてました。 note.com 実はこのエピソード ずっと楽しみにしていました。 内容は先日行われたアメリカの権威ある100mileレース ウエスタンステイツ2021のレースエピソード。 その前編。 やっぱりレースのエピソードはキラキラしてて聴いててワクワクします。 特にアメリカのトレイルレースはこのOffTrail…

【悩む】 グレート霊仙マウンテンレース2021

どうも かぼちゃです。 先日 あるトレランレースからメールが届きました。 それがこちら グレート霊仙マウンテンレース2021 www.greatryozenmtrace.com 滋賀県米原市で開催されるトレイルレース ロング（一般の部） 距離35㎞ 累積標高2100+D 昨年2020年に第一回が開催予定で 関西圏での開催で レースの距離もサクっと走って日帰りで済みそうだし 大会HPで見た霊仙山のロケーションも良さそうだし 昨年はかぼちゃもエントリーしていました。 しかし このコロナの影響で2020大会はあえなく開催中止。 今年はどうだろうか…と思っていましたが まあこのコロナの状況から考えて開…

新潮文庫の100冊 2021 オススメ ぼくはイエローでホワイトで、ちょっとブルー

どうも かぼちゃです。 新潮社文庫 夏の文庫フェア 新潮文庫の100冊 2021www.100satsu.com 角川 集英社に続き新潮文庫も文庫フェアが始まりました。 kabocha-8.hatenablog.com 新潮社文庫オススメの一冊。 ブレイディみかこさん ぼくはイエローでホワイトで、ちょっとブルー ぼくはイエローでホワイトで、ちょっとブルー ・あらすじ ・テーマは多様性。 ・知らず知らずに ・子供もいろいろ考えてる ・ちなみに 実は本書は 文芸書として発売された時に読んでた一冊。 その内容からも話題になったので既に知っている人も多いと思います。 この度文庫化され新潮文庫の100冊…

【読むトレイルラン】クリッシー・モール はじめてのウルトラ＆トレイルランニング

どうも かぼちゃです。 【読むトレイルラン】はじめてのウルトラ＆トレイルランニング 【読むトレイルラン】はじめてのウルトラ＆トレイルランニング ・著者 ・本書はこんな人にオススメ ・内容 ・オススメポイント ・感想 ・著者 クリッシー・モール 世界を走り 戦い続けてきたウルトラトレイルランニング界の女性トップランナー。 過去100以上のレース経験と50以上の優勝実績。他のアスリートからも一目置かれ世界中のランナーを勇気づける存在。 UTMB UTMF ハードロック100mileなど世界有数のタフなレースでの優勝を成し遂げたウルトラトレイルランナーであり 指導者 講演者 レースディレクターとして…

コロナワクチン 2回目接種

どうも かぼちゃです。 月変わった7/1の朝 夜勤明けにコロナワクチンの2回目の接種が終わりました。 1回目より2回目の方が強い副反応でるよ。 と既に接種を済ませた人から教えられていました。 それでも個人差はあるとのことで あまり気にも止めてなく 1回目は接種後24時間くらいは針を指した肩の痛み(筋肉痛のような感じ)となんだか重ダルいていう倦怠感くらいのものでした。 で2回目の接種が終わってどうだったかと言うと 午前の10時くらいに打ってもらったのですが 12時間後の夜11時くらいから 体熱感と頭痛。 注射を打った肩もやはり痛い。 熱は38.0°くらい。 寝て起きたら少しでも走りに行こうかな？…