摂食障害オンライン相談室では、当事者とご家族のためのオンラインカウンセリングを行なっています。

「この食事は多いですか？」「〇〇を食べたら太らないですか？」「何を食べたらいいですか？」という相談を毎日のようにいただきます。 今日はそんな食事の悩みを持つ方に向けてお知らせがあります。

新年、あけましておめでとうございます！この記事が公開されているのは1/3だと思いますが、（私はその頃、宮崎から岩手の祖母の家に帰省しているはず）みなさんはどんなお正月をすごされていたでしょうか。

先日、過食嘔吐克服中の30代女性のクライアントさんとのカウンセリング中で、「こんなにも治したいのに、それでも過食が手放せないのはなんでだろう？」「過食で得られるものってなんだろう？」という話になりました。

これを見てくれている人は「過食を治したい」と思っているはずです。でも、きっと治す覚悟が決まらない....という状態だと思います。私もかつてそうだったからわかります。

「今日こそ過食しない」と決めたはずなのにまた過食してしまう…ってこと、ありますよね。では、なぜ意思で過食をコントロールできないのでしょうか？今日はその話を「過食は高熱が出ていると同じ状態」と例えてお話ししたいと思います。

摂食障害が回復しない理由のひとつに当事者本人が「摂食障害を隠そうとすること」にあると感じています。 いや、わかります。私もずっと隠してきましたから。

食べたいvs痩せたい...休みたいvs休んだらダメ...治りたいvs治すのも面倒.... 摂食障害さんの多くは矛盾する気持ちが葛藤して苦しんでいますよね。

摂食障害は、過去に難病指定されていたほど治すことが難しい病気とされています。 しかし、必ず治る病気です。

過食に勝る快感って...ありませんよね！ だから、みんな過食に変わる快感を見つけようとしても結局、過食欲求に負けちゃうんだよね。でもこれ、仕方ないんですよね。

こんにちは！今回は摂食障害のお子様を持つご家族からたくさんのご要望を受けオンライン講座をつくりました！ その名も、摂食障害の家族向けた、お子様と本音で対話ができるようになるための講座...

この記事は、「もしかしたら摂食障害かも...」と感じている方にむけて書いています。

みなさんに過食パターンを聞くと、「夜」と答える方が9割以上な印象です。よくよく過食の引き金を分析すると、夜は過食する理由がそろっているので、無理ないんですよね。

5kg痩せます！食事制限します！毎日筋トレします！みたいな投稿を見ると、あせりませんか？自分も痩せなきゃダメかな？と、プレッシャーを感じませんか？  今日は、SNSのダイエッターの投稿...

過食に悩むクライアントさんからよく「過食克服ってどんな状態？」という質問をいただきます。

以前、カウンセリングの目的である「心のケア」とは、「自己理解と自己受容」、つまり「ありのままの自分を丸ごと受け入れること」だとお話ししました。

摂食障害の怖いところって、「痩せること」と「食べること」に合わせた生活を送ってしまうところだな〜と、つくづく思います。

過食を治したいと思っても衝動に負ける...という経験に苦しんでいませんか？ 私も「明日から過食を止めるために、今日で食べ納しよう！」としては、翌日にやっぱり過食スイッチが入る....という生活を繰り...

皆さんはカウンセラーはどんなことを考えながらカウンセリングをしているのだろう？と思ったことはありませんか？ 私は、自分が摂食障害だった頃、先生は何を考えているんだろう？と気に...

皆さんはカウンセラーはどんなことを考えながらカウンセリングをしているのだろう？と思ったことはありませんか？ 私は、自分が摂食障害だった頃、先生は何を考えているんだろう？と気に...