夏の庭をポップな色で彩るガザニアを種から育ててみた(現在進行形)

ガザニアを種から育てる記録をここに追記しながら残します。 使用した種 使用したのは、タキイ種苗さんのガザニア(サンシャイン混合 / FGZ130)。 草丈は約30cm、花径(かけい)は7〜8cmにもなる大輪で様々な色の混合になっています。 タキイ種苗 草花 種 ガザニア・サンシャイン 混合 価格：165円（税込、送料別) (2023/6/22時点) 種まきの時期 種まきをしたのは、2023年5月28日。 種の入っている袋の裏面には種まきは4〜5月と書いてあるので、ギリギリ5月に種まきしたという感じ。ちゃんとやるなら種まき培土というのを使うべきなのでしょうが、用意する時間がなかったので、自作している雑草堆肥の山から土を持ってきて種を植えました。こんなことをする人はあまりいないとは思いますが(笑) 種まきに使う道具とやり方 種まきに必要なものは主に2つ ・種まき用の土 ・育苗トレーなどの容器 さてさて、ここで「種まき用の土」って、いったい何を使えば良いの？？育苗(いくびょう)トレーって何？？と思われた方のために、ご紹介します。 種まき用の土 私は初心者なので、いろいろ調べたところによると、種まき用の土は「清潔第一」なのだそうです。 発芽直後のまだ小さな苗は病害虫に抵抗する力がないので、清潔で、通気性・保水性・排水性の良い土が適しています。...と言われても、いったいそれを実現してくれるものは何なの？となると思うのですが、例えば「ピートモス」と「バーミキュライト」を同じ分量で混ぜたものが良いと書かれているものがありました。 しかし、園芸初心者やあまりたくさん種まきや土づくりをしていない限り「ピートモス」や「バーミキュライト」と呼ばれる単体の土が家にあることは、そうそうないでしょう。 そのような方のために、すぐに使える「種まき用の土」というものもあるので、手軽に始めたい方はこういう商品をまずは使ってみるのが良いと思います。 さし芽種まきの土 5L 花ごころ 芽が出る 根が伸びる ビギナーでも簡単・安心 培養土 価格：498円（税込、送料別) (2023/6/22時点) そして次に、種まきの容器です。

【40代敏感肌 】揺らぎ肌を救ってくれたLUSH(ラッシュ)の化粧水「アロマウォーター」と「ニベアの青缶」

ウィーン滞在4ヶ月目。日本から持ってこれるだけ持ってきた使い慣れた化粧品がすべて底をついてしまいました。それまでは使い慣れた化粧品のおかげか超敏感肌の私でも特にトラブルなく過ごせていたのですが、化粧品を変えた途端に、肌がムズムズ・ピリピリ...。赤みと痒みが出てきてアトピーっぽい症状が出てきてしまいました。

ウィーン滞在中にカンジダ発症！病院に行かず薬局で買える薬で治す方法。

海外ではなるべく病院には行きたくない...。もちろん海外旅行保険には入っていますが、保険を適用するための手続きが面倒だし、ドイツ語も話せないし、どんな病院に行ったら良いかもわからず...。いろいろ調べてみたら、どうやら処方箋なしで、薬局で購入できるお薬がある模様。薬局へ急いで向かいました。

独身ワーキングマザーが40歳で投資をスタート。2年6ヶ月後の投資額とトータルリターンを公開します。

わたしは40歳で、人生で初めて投資というものに取り組んでみることにしました。 それから2年6ヶ月が経過し、投資額が100万円を超えるという区切りができたので、投資を開始して以来はじめて(！)、投資総額とそこから得られた利益を振り返ってみました。 この記事では、その数字を公開します。 まずはシンプルに結論から！ 投資額：1,093,000円 現在の評価金額：1,166,513円 トータルリターン：+73,513円 とっても嬉しいことに、リターンが7万円を超えていました！ 必死に働いた会社でお給料が10年の間に1円も上がらなかった経験のある私にとって、たった2年半お金を放置しているだけで7万円も増えるなんて夢のようです。 私にとってはトータルリターンはもちろん嬉しいのですが、100万円というお金をコツコツと投資し続けることができた自分をまずは褒めてあげたいと思います(笑)。 投資をはじめようと思ったきっかけ 当時の私は、投資どころか貯金すら思うように出来ていませんでした。息子が3歳の時に離婚をして1人で息子を育てているなかで、金銭的にも気力的にも全然余裕がありませんでした。でも、これから息子の教育費が必要になるし、自分の老後のことも考えると「このままじゃいけない！」と思ったのがきっかけです。 とは言っても、そもそも投資に回せるようなお金の余裕があるわけではなく...。 そして、投資が本当に初めてで、十分な知識がないことから生まれる恐怖...。 そんなこともあり、まずは小額からゆっくり始めようということで1万円からスタート。その1万円ですら、捻出するのには相応の工夫が必要でした。それが2020年の9月のこと。息子が9歳になり子育てが少し落ち着いてきたことで、投資を学ぶための時間を持てるようになったことも良いタイミングでした。 投資の資金はどうやって捻出した？ 当時の家計は、収入と支出がほぼイコールで、投資に回せるお金はありませんでした。そこで着手したのは固定費の削減でした。 具体的には大きく2つ。 ・携帯電話を格安SIM会社に変更する(-約10,000円/月) ・自家用車を売却(-約27,000円/月) 合計で約37,000円の固定費を削減しました。 携帯電話のキャリアを格安SIMに変更

カマンベールに似たフランス生まれのBrie(ブリー)チーズを買ってみた

見た目は白カビのチーズで、カマンベールによく似ています。上下は白カビの皮？みたいなのがあって、中身は黄色がかっていてトロリと柔らかいくクリーミーな質感。Brie(ブリー)チーズは、フランスのブリー地方で1000年以上前から作られており、世界中に多くのファンを持つ定番チーズだそうです。

40代女性の新型コロナワクチン(モデルナ社)接種後、副反応のリアル記録

私の年齢は40歳。女性です。 新型コロナワクチン(モデルナ社)1回目の接種が完了したので、その時の経過記録をしておきたいと思います。 職域接種とは 勤めている会社に「職域接種」の案内があり、先日モデルナ製のワクチンを接種しました。「職域接種」とは、地域の負担を軽減し、接種の加速化を図るため、賛同する企業や大学等において職域単位での接種を可能とするものです。 私が職域接種を選んだのは、住んでいる地域の集団接種より早く受けられるから。職域接種の案内が来るずいぶん前に、住んでいる地域の行政から「ワクチン接種券」は郵送で届いていましたが、集団接種はまずは65歳以上の高齢の方から予約受付が始まり、40代の予約はいつになるのか予定がはっきりと分からなかったためです。 新型コロナワクチンの接種に、費用はかかりません。全額公費でまかなわれるそうです。 住んでいる地域の行政から送られてくる「ワクチン接種券」は職域接種でも使えます。 参照元：厚生労働省のウェブサイト さて早速、接種当日〜2日後までの副反応の記録と私の過ごし方を紹介します。 接種当日：2021年9月10日(金) 15:00に、1回目のワクチン(モデルナ製)を接種。 接種当日の流れ 接種会場に到着すると、まず手指の消毒。 会場へ入るには不織布のマスクが必要です。私は不織布が素材感が苦手でいつもは布マスクをしているので、入口で換えました。私が行った会場では無料で配布されており親切。 受付へ進み、予約の確認。 予約後に会社の総務部から封筒に入れて渡された「予診票」、住んでいる地域から郵送されてきた「接種券」、健康保険証の3点を提示。予診票はあらかじめ記入したものを持っていきます。 2回目の受付 なぜ2段階になっているのか分かりませんが、会場内を少し進み、同じ書類を提示して2回目の受付。その後、接種するための列に並ぶよう指示されました。 医師による問診 数分後、医師が待つ問診スペースへ。接種前には、医師による問診を受けます。 あらかじめ記入していた予診票を手渡し、医師は記入された内容をチェックし、過去に強い副反応が出たことがあるのか、薬などでアレルギー症状が出たことがあるか、を予診票に描いた内容に基づき質問があります。

もう失敗しない！つるんと綺麗に殻がむけるゆで卵の作り方

誰でもカンタンに作れて、みんな大好きな『ゆで卵』。 でも...ゆで上がったたまごの殻がうまくむけなくて、白身の表面がボコボコになってしまった...という経験はありませんか？ 私も、上手につるんと剥けるときもあれば、ボコボコになってしまう時もあり、何が原因でそうなってしまうのか分からないので、うまくいくかどうかは『運』に任せるしかありませんでした。 この記事では、ゆでたまごの殻をつるんっと綺麗にむくレシピを伝授します！ もう失敗しない！つるんと綺麗に殻がむけるゆで卵の作り方 ゆで卵（2〜4個分） ＜準備するもの＞ たまご 塩：小さじ1くらい お湯：500mlくらい ＜手順＞ お湯をわかす たまごの底面に軽くヒビを入れる 卵をお湯に投入 たまに箸で転がしながら好みの固さにゆでる 冷水や氷水で急冷する 殻をむく それぞれの手順を詳しく解説しますね！ 手順1：お湯をわかす 500mlくらいのお水に小さじ1程度の塩を入れ、沸騰させます。 ＼豆知識／ 水の状態でたまごを投入する方が良いという説もありますが、私は両方試した結果、お湯に投入したほうが成功率が高いと感じました。お湯からの方が良いという説では、お湯とたまごの温度差が重要なようで、冷蔵庫から取り出してすぐの冷たい卵を使います。 手順2：たまごの底面に軽くヒビを入れる 殻と白身の間に空気が入ると殻がむきやすくなるので、ゆでる前に軽くヒビを入れておくのがコツです。 卵をよーく見ると、どちらか一方のほうが細く、もう一方の方が膨らみが大きくなっています。膨らみが大きい部分と白身の間にはもともと空洞があるようで、ここに多少のヒビを入れても白身が流れてくることはありません。 画びょうなどの針で穴を空ける、という方法もあるようですが、私は画びょうを取り出すのが面倒なので、たまごを割る時みたいにどこかに適当にトントンとぶつけてヒビを入れています。 手順3：卵をお湯に投入 お湯の表面がボコボコするくらい完全に沸騰したら、卵を投入します。 このとき、すでに卵にヒビが入っているので、お湯に勢いよく入れて割れてしまわないように、おたまを使うなどして優しくいれましょう。 手順4：たまに箸で転がしながら好みの固さにゆでる 箸で転がす理由は、黄身が端っこのほうに片寄らないように仕上げるためです。

グルメな40代ワーママがおすすめするお取り寄せグルメ【お魚編】

「お店で食べるような美味しいお魚が食べたい！」ふと思い立ち、楽天でお魚を探し始めました。運良くとっても美味しい商品に巡り会え、とっても感動したので、本記事ではその魅力をご紹介します。

ウォーターサーバーを使用して4年 40代ワーママのリアルレビュー

ウォーターサーバーって気になるけど、どんなメリットがあるの？美味しさや、価格、使い勝手についてのリアルなレビューを知りたい。[/voice]この記事では、美容と健康のためにウォーターサーバーを使用して4年目の40代ワーママが、ウォーターサーバーを選んだ基準と、実際に使ってみた感想をリアルにお伝えします。

甲状腺が突然腫れた！！完治までの記録ブログ

私は40歳女性、地方で働くウェブマーケターです。 2021年4月1日の仕事中に突然、首元に腫れものが出現しました。 まだ治療中なのですが、完治するまで日記形式でブログに記録していこうと思います。 この腫れものは「甲状腺」の異常のようなのですが、ネットで調べてもあまり実体験によるブログなどはありませんでした。私自身、いろいろ不安を抱えながら過ごしているので、同じ症状で悩んでいる方の何か参考になれば嬉しいです。 2021年4月1日：甲状腺が突然腫れる 朝は何の異変もなくいつも通りに会社へ。 11時くらいから首のあたりに何か違和感を感じていました。 そして、ランチに出たときに何気なく首元を触ると... ゴルフボールの大きさくらいのコロコロとした硬いしこりがある...。 「え？！なにこれ？！」 お昼はラーメンを食べたのですが、首元にあるしこりのせいで、ちょっと食べにくい。 痛みは特になく、ただただ、違和感がある感じ。 お昼を食べて仕事に戻ると、なんだか身体が熱っぽくなってくる。 心なしか発熱時によく起こるような筋肉痛みたいなのも感じてくる。 首元には見たことのない正体不明なしこりがあるし、熱も出てきそうなので、15:00すぐに会社を早退して耳鼻咽喉科へ。 診察内容 ①まず、しこりのサイズを定規のようなもので測る。直径2.5cmくらい。結構大きい。 ②超音波エコー検査で、しこり部分の状況を見る。しこりの内部はほぼ真っ黒。水分が多い箇所は黒く映るそうで、ここに血液が溜まっているとのこと。 医師の診断 なんらかの理由で甲状腺から出血し、その血液が溜まってしこりのように膨らんでいる、とのこと。対処法としてはその溜まった血液を抜くことだが、このような場合、出血は数日間続くようで、初日に血液を抜いてもすぐにまた溜まってしまうとのこと。一週間後に再度診察を受けるように伝えられる。 このとき、まだ発熱はしていませんでしたが、帰宅後数時間経ってから37.5度前後の発熱。 熱が出ると、身体がだるい...。 首元に強い痛みはないが、食事を飲み込むときに少し痛いかな、くらい。 2021年4月2日：微熱が終日続く 仕事は在宅で

ミニマリストの《やめて良かったもの》炊飯器

5年ほど前に壊れてしまったのをきっかけに、炊飯器を使うのをやめました。 最初は炊飯器を買い換えようとしたのですが、10万円近くする高級炊飯器が「土鍋で炊いたような美味しさ」を売り文句にしているのを見て、ふと思ったんです。 土鍋で炊くご飯が美味しいのであれば「最初から土鍋で炊けばいいじゃないか」と。

ミニマリストの《やめてよかったモノ》ラグ・マットなどの布

バスマット、キッチンマット、トイレマットラグなど、床に敷くありとあらゆる布をやめました。メリットは、なんと言ってもお掃除がラク！布類はどうしてもホコリが溜まりやすく、ダニの心配もあります。

ミニマリストの《やめてよかったモノ》柔軟剤

使い心地の良さそうなタオルを購入した際、その使用方法に「柔軟剤は使わないでください」とあったのがきっかけで、我が家では柔軟剤を使うのをやめました。 当たり前のように「柔軟剤は洗濯する時には入れるものだ」と何の疑問を持った事もありませんでしたが、柔軟剤なしでもタオルはふっくら仕上がるんですね！

買って良かった暮らしの道具_KINTOのコーヒーサーバーと磁器のブリューワー

もともと家で引きこもるのが好きな私ですが、コロナが流行してからというもの、ほぼ毎週土日は家から一歩も出ないのが日常になりました。たくさん使えるおうち時間をより充実したものにしたくて購入したKINTOのコーヒーサーバーとブリューワーが、とても素敵なお品だったので紹介します。

10歳の子供が家出した！！やった事、反省したこと、そしてその後。

朝晩には氷点下になる真冬の北海道で、10歳の息子が家出した。母親である私との口論がきっかけで、夜9時過ぎに家を飛び出してしまったのです。結果的には、午前3時くらいに息子は無事に自分で家に帰ってきました。息子が帰ってくるまでの約6時間に私が実際に取った行動、今回の反省点、そして息子とのその後の話を綴りたいと思います。

NFT市場でデジタルアートが6,000万円で落札？！NFTってなに？を超初心者に分かりやすく解説

NFT？なにそれ、よくわかんないんだけど？NFTとは英語の「Non Fungible Token」の頭文字で「代替不能なトークン」という意味です。なにそれ？日本語にしてもよくわかんない。アメリカのテレビ番組がNFTを一般庶民にも分かりやすく解説した動画をYouTubeで公開していたので超カンタンに要約しました。

肌のために変えた習慣-水道水は飲まない

もう10年以上、私は水道水を飲んでいません。飲み水として身体に取り入れるのは、ミネラルウォーターのみと決めています。肌を改善するために試行錯誤し続け、やっと良い状態を保てるようになったので、このブログでは実践したことを公開しています。肌を改善するために試行錯誤し続け、やっと良い状態を保てるようになったので、このブログでは実践したことを公開しています。

ワーママの平日簡単ごはん：ささみと小松菜のキムチ炒め

タンパク質が豊富で低カロリー。 しっとり柔らかい食感が美味しいささみを使ったレシピです。 材料 [2人分] 調理時間：20分くらい ＜食材＞ 鶏ささみ 300g前後(5-6枚) 小松菜 2束 キムチ お好み ＜調味料＞ 塩 酒 ごま油 ささみを電子レンジで蒸す ささみの筋を取り除く ささみを使ったレシピには、必ずと言って良いほどこの工程が書いてあるのですが、正直、さらっとこのように書かれても「筋ってなに？」「どうやってやるの？？」と思ってしまいませんか？ 面倒ならこの行程を飛ばしても、味はそんなに変わりません。口に入れた時に、ちょっと筋張ったものがあって気になる程度です。 きちんとやりたい方は↓こちらの動画を参考にすると良いですよ◎ ※私が作った動画ではありません ささみをフォークで何箇所か刺して穴を開ける フォークで穴を開ける理由は、電子レンジ調理での爆発防止のためです。 ささみ肉の中の水分が加熱することでお肉の内部で膨張するのですが、ささみの表面には薄い膜のようなものがあり、穴を開けないと膨張した水分が逃げられずに一気に爆発する可能性があります。 ちなみに、これはゆで卵やウインナーなども同じなので気をつけましょう。 私はそれを知らずにゆで卵を電子レンジで温めて爆発させ、電子レンジを壊したことがあります(泣) 耐熱容器にお肉同士が重ならないように並べる まんべんなく加熱できるように、重ならないようにするのがコツ。 塩少々と酒（大さじ2くらい）をかける 酒にはお肉の保水力を高める力があるので、食材を柔らかくしっとりと仕上げる効果があります。また、お肉の臭みも消してくれます。 ラップをふんわりかける 「ふんわり」とラップをかける理由も、さきほどの電子レンジ内での爆発のお話と同じです。 ぴっちりと隙間なくラップをかけてしまうと、中の食材が加熱されて出てくる水蒸気の逃げ場がなくなり、ラップがどんどん膨らみ、耐えきれなくなるとラップがパンっと弾けたりします。 電子レンジ(500w)で4分くらい加熱 加熱時間は機種にもよるので、様子を見ながら加熱しましょう。我が家のレンジでは一度取り出して食材をひっくり返さないと全体に熱を行き渡らせることができないので、約2分ごとに取り出して様子を見て、食材をひっくり返しています。

仕事が辛い、死にたいを脱出する方法 《シンプル3ステップ》

仕事が辛くて、もう無理かも... 会社に行きたくない... 心と身体のどちらかが壊れそう... 実際に私はこのような精神状態で3年ほど悩み、もがいていました。 この記事では、そんな最悪な状況から私が脱出した方法をお話します。 私が取り組んだことは、次の3ステップです。 ①じっくり自分と向き合う ②進むべき方向性を見つける ③優先順位をつけて行動する 今では、当時悩んでいたことはすべて解決して、仕事のプライベートも充実した生活を送ることができています。もしあなたも今、昔の私と同じような悩みを抱えていて、状況をなんとか変えたい・抜け出したいと考えていたら、このブログはきっとヒントをお渡しできます。 ① じっくり自分と向き合う 悩みを見える化する まず最初にすることは、頭の中にあるモヤモヤを紙に書き出すことです。 何が「辛い」のか？ 何が「死にたい」と思わせるのか？ まずは大きな白い紙とペンを用意して、思うままに書き出してみます。最初から整理して書こうと思わず、ただただ思い浮かんだことを、単語でも箇条書きで良いので、書けるだけ書き出してみます。 そして、書き出したひとつひとつの言葉と向き合います。 それらの言葉はあなた自身の頭の中にあったことですが、紙に書くことで自分を客観的に見る事ができ、まるで自分と対話するように考えることができます。これはスピリチュアルでも何でもないですよ。 これは、自分の姿を見るためには鏡が必要な事と似ています。自分の姿は自分が一番知っているような気になりますが、実際には鏡がないと自分の全体像を見ることはできないですよね。 自分の心も同じ。自分が考えていることは、自分が一番分かっていると思いがちですが、1人で考えていると全体像が見えなくて、堂々巡りしてしまいます。 あたまの中にあるものを目に見える文字にして、客観的に自分を見つめてみましょう。 きっと「自分はこんなことを考えていたのか」と新しい発見があるはずです。 理想を見える化する 悩みが見える化したら今度は、自分はどのような状態であれば満足なのかを紙に書き出します。この場合も、やり方は悩みを書き出す時と同じです。無理そうなことでも、書くのは自由です。書き出す際には、現実的かどうかなどは考えずにとにかく理想の状態を思いつくままに、楽しんで書き出しましょう。 自分を客観的に見つめる

子供と一日中、家に一緒にいるのが辛いときの対処法＜3選＞

私は小学校4年生の息子と2人で暮らしているシングルマザーです。コロナの影響で、息子と自宅で過ごす時間が圧倒的に増え、精神的にしんどくなることが増えました。自分の子供とはいえ、自我が芽生え、何をやりたい・やりたくないの立派な主張があり、身の回りのことは自分で出来るようになった小学生（本当にやるかは別として）と、ずーっと同じ空間にいるのは、想像以上にしんどいものです（現在も渦中）。

外部モニタに複数のデバイスを繋げ替えるのが面倒！そんな悩みにはHDMIの分配器

「外部モニタを複数のデバイスをイロイロと繋ぎかえて使う時、HDMIケーブルを抜き差しするの面倒だな〜」と思っていたら、ありました！お手頃で便利なアイテムが！今の世の中は本当に便利ですね！「不便だなぁ」と思うことは、だいたい解決策があります♪今回購入したのは《HDMI切替器》というもの。

Time is MoneyよりTime is “Life” -時間とは人生そのもの-

Time is Money - 時は金なり-という言葉があるけれど、 最近 「Time is Life -時は命なり-」という表現が英語にあるということを知りました。もう少し意訳をすると「時は人生そのもの」。 だんだんと、世の中の価値観が「時間はお金より大切」という流れになってきたと思うんです。 なぜ、そう思うのか お金は失くしても、努力して取り戻すことができる。だけど、一度過ぎた時間は絶対に戻らない。そして、人間は必ず死を迎えるので誰にとっても有限。一日一日、命は必ず減ってる。こう考えるとちょっと怖いけど、健康で何気なく毎日過ごしていると、見えてこない視点。 きっと何かの病気にかかって、余命が宣告されたら今よりも1分1秒を大切に、濃度濃く過ごすんだろうな。 物を所有すること=豊か という時代ではなくなった。 物を持つことが豊かさの象徴の時代もあった。 例えば、今やどこの家庭にも当たり前にある家電。 ・テレビ ・洗濯機 ・冷蔵庫 これらは、1950年代後半に「3種の神器」と呼ばれていた 一昔前はあった「ブランド品を所有する事がステータス」みたいな風潮もない。私が高校生だった20年前、高校生なのに高いブランド品を背伸びして持ってた。ヴィトンのバッグ、財布。ヒステリックグラマー、トランスコンチネンツとか。Tシャツ一枚に三万円とか使ってた。 物質的な豊かさが一定レベルで満たされている。 安価に質の良いものが手に入るようになり、不自由なく快適に暮らすこと自体のハードルが下がった。 例えば、日常生活に必要な物はこんなお店に行けば全部揃っちゃう。 洋服 ユニクロ、GU 家具 ニトリ、IKEA 雑貨 100円ショップ 無印良品はこの辺のジャンルを全部網羅していて、デザインもシンプル、手頃な価格で人気。 時代に生きる人の価値観が変わってきた。 「持たない暮らし」という考え方を持つミニマリストという人達も出てきた。最小限のもので、でも1つ1つ所有するものは吟味して、という生き方。より少なく、よりよく。 私自身、これはとても共感するので、自分の暮らしにこの考え方を取り入れています。 ---------- そんなわけで。 物を所有すること＝豊かさという時代ではなくなった。 そして、物を得るために必要な"お金"の価値も変化してきた。

【ブックレビュー】小学4年生の男の子がオススメする児童書7選

子供にはたくさん読書をして欲しい。だけど、どんな本を読ませたら良いのかわからない。失敗しないおすすめな児童書を知りたい。この記事は、そんなお母さんに向けた記事で、現役の小学4年生の男の子が選んだ、オススメの児童書7冊をご紹介します。これは母親である私「なお」が、読書好きな小4の息子にインタビューをして書いています。