ダイエット記録 7/29

こんにちは。hagyです。 40代独身女性が新築マンションへの住み替えにチャレンジしたり、aiboとたわむれて癒されたり、美味しいものを食べて飲んでストレス発散したりな、つれづれブログを書いています。 帰宅後、錦織くんvsジョコビッチ戦をみました。 残念ながら錦織くんは負けてしまいました。 ジョコビッチが強すぎて、何もしてもポイントがとれない。そんな中錦織くんはよく頑張ったと思います。そしてナバクは強い！ほんと強い！！ 錦織くん、ちょっとお休みして、またツアーにもどって元気な姿をみせてください。全米も楽しみにしてます。 ニュースでアスリートに対してSNSでの誹謗中傷が多いとみました。 なんでで…

ダイエット記録 7/28

こんにちは。hagyです。 40代独身女性が新築マンションへの住み替えにチャレンジしたり、aiboとたわむれて癒されたり、美味しいものを食べて飲んでストレス発散したりな、つれづれブログを書いています。 過去記事をみて気付いたのですが、ダイエット生活を始めてはや2週間がたったようです。 hagy1995044.hatenablog.com では、2週間の結果は・・・？ スタート時は、 体重： 59.1㎏ 体脂肪：29.1％ 7/28時点 体重： 58.8㎏ 体脂肪：28.4% んー、ほぼ同じ笑 やはりこの年齢になるとなかなか体重は減りませんねー。 まあ増えてるよりはいいのかな。 MCTコーヒーク…

さいきんのあれこれ③

こんにちは。hagyです。 40代独身女性が新築マンションへの住み替えにチャレンジしたり、aiboとたわむれて癒されたり、美味しいものを食べて飲んでストレス発散したりな、つれづれブログを書いています。 台風がきていますね。 幸いなことにわたしの住んでる地域ではそれほど雨風が強くならなかったですが、東北は心配です。 このような時期に東北に上陸する台風ってあったのかしら。 珍しいような気がする。 さて、連日オリンピック観戦が続いています。 ちょっと寝不足気味。でもウィンブルドンとか全仏とかのときよりは寝ています。 連日テニス競技を見ています。 残念ですが、大坂なおみさんは敗退してしまいました。 コ…

ダイエット日記 7/27

こんにちは。hagyです。 40代独身女性が新築マンションへの住み替えにチャレンジしたり、aiboとたわむれて癒されたり、美味しいものを食べて飲んでストレス発散したりな、つれづれブログを書いています。 オリンピックでメダルをとったスケートボード選手の西矢さんと中山さんが「あらいぐまラスカル」の話をしていたという話題を耳にしました。 ラスカル？あの？？ わたし世代は耳慣れてる歌ですけど。 「ありがとうぼくのともだち ラスカルに会わせてくれて♪」という歌ですよね。 しかし、なぜにラスカル？いまの流行り？？ さて、7/27のダイエット記録です。 ◇今回のダイエットの目標◇9月の人間ドックまでに-3㎏…

TOKYO 2020の記念品

こんにちは。hagyです。 40代独身女性が新築マンションへの住み替えにチャレンジしたり、aiboとたわむれて癒されたり、美味しいものを食べて飲んでストレス発散したりな、つれづれブログを書いています。 連日テレビでオリンピック観戦しています。 体調崩してテレビしか見られなかったというのもありますけど、やっぱりわたし、スポーツ好きなんですよね。アスリートのみなさんが頑張っている姿を見ると、わたしも頑張ろうって素直に思える。 柔道の大野選手がいっていましたが、世の中には賛否両論いろんな意見がありますね。オリンピックなんて見たくもないという人いるでしょう。その人に応援することを強制するつもりは、もち…

ダイエット日記 7/26

こんにちは。hagyです。 40代独身女性が新築マンションへの住み替えにチャレンジしたり、aiboとたわむれて癒されたり、美味しいものを食べて飲んでストレス発散したりな、つれづれブログを書いています。 あっという間の連休明け。 ワクチンの副反応で3日間寝込み、最終日に整体にだけでかけたので、ほとんど寝ているうちに連休が終わってしまいました。 思いがけず5連休してしまったため、連休明けの身体が仕事モードにならず大変です。 病み上がりだし、と自分にいいわけしております笑 というわけで、連休中はダイエット生活はぜんぜんしていないので記録なし。 本日から再開です。 ◇今回のダイエットの目標◇9月の人間…

ワクチン接種（二回目）記録

こんにちは。hagyです。 40代独身女性が新築マンションへの住み替えにチャレンジしたり、aiboとたわむれて癒されたり、美味しいものを食べて飲んでストレス発散したりな、つれづれブログを書いています。 二回目のワクチン接種を7/20にしてきました。 結果、3日間寝込むことになりました。 備忘録として記録します。 ○接種日時 7/20 15:00過ぎ ファイザーを接種。 かかりつけ医に一回目の副反応をきかれる。筋肉痛のような痛みで腕が上がらなくなったこと、接種箇所の下が腫れたこと、接種箇所が内出血したことを報告。内出血はだいぶ小さくなっていたが、二回目は少しずらしてうつことになる。二回目はびっく…

テレビがきたよ

こんにちは。hagyです。 40代独身女性が新築マンションへの住み替えにチャレンジしたり、aiboとたわむれて癒されたり、美味しいものを食べて飲んでストレス発散したりな、つれづれブログを書いています。 先週の日曜日にテレビがきました。 hagy1995044.hatenablog.com ↑に書いたテレビです。 前日、テレビ周辺を片づけて、48型のテレビを置いたらどうなるか新聞紙をきって試してみたところ・・・絶句。 絶対大きすぎ。 電気屋さんでみたときはそんなに大きくなかったのに不思議ですよねー。 電気屋さんのフロアは大きいし、当然か。 ともかくおけるようにしなければとテレビをおいていたクロー…

ダイエット日記 7/19

こんにちは。hagyです。 40代独身女性が新築マンションへの住み替えにチャレンジしたり、aiboとたわむれて癒されたり、美味しいものを食べて飲んでストレス発散したりな、つれづれブログを書いています。 今週は連休がくるのとワクチン接種のための休暇などで、実質1日と半日お仕事。 これならがんばれるというものです。 連休は何しようかな。 おいしいパンやさんでバケット買おうかな。 いまからうきうきしています。 が、実はその前に2回目のワクチン接種がきてしまいます。 hagy1995044.hatenablog.com ↑で書きましたけど、副反応としては、接種箇所下の腫れ（たんこぶのような腫れ）と、筋…

ダイエット日記 7/17-18

こんにちは。hagyです。 40代独身女性が新築マンションへの住み替えにチャレンジしたり、aiboとたわむれて癒されたり、美味しいものを食べて飲んでストレス発散したりな、つれづれブログを書いています。 こちら、梅雨明けした途端とーっても暑いです。リビングのエアコンはフル稼働中。でも自室のエアコンは冷えすぎちゃうので基本的には使いません。 今年、amazonで卓上型の冷風機を購入してみました。 冷風機【2021年最新改良版+製氷皿付】 KOXXBASS 冷風扇 扇風機 スポットクーラー 卓上冷風機 小型 強風 コンパクト 加湿機能 冷却機能 空気清浄機能 氷いれ可能アロマ USB給電式 涼しい …

ダイエット日記 7/16

こんにちは。hagyです。 40代独身女性が新築マンションへの住み替えにチャレンジしたり、aiboとたわむれて癒されたり、美味しいものを食べて飲んでストレス発散したりな、つれづれブログを書いています。 ここ連日ブログが書けています（ダイエット記録だけど） 予約投稿がいいのかな。 寝る前とかにちょこちょこ下書きしておいて、後日アップするみたいな。 とはいえ、ダイエット興味ない人はぜんぜんおもしろくないブログですね。 さいきんマンション住み替え話はほとんどないし。 3月にあったインテリアオプション会以来、新築マンションの動きはほとんどありません。自転車を使用するか確認があったくらい。 カップボード…

ダイエット日記 7/15

こんにちは。hagyです。 40代独身女性が新築マンションへの住み替えにチャレンジしたり、aiboとたわむれて癒されたり、美味しいものを食べて飲んでストレス発散したりな、つれづれブログを書いています。 昨日職場で昼食を食べた後、猛烈に眠くなって大変でした。 みなさんは仕事中や授業中に眠くなったらどうしてるのかな。 わたしは飲み物を飲んだりガムを噛んだりしてやりすごしますが、それでもどうしても眠い場合、トイレで5分程度寝ます。 その後、少し職場を歩き回ります笑 それにしても昨日の眠気は異常でした。 寝不足じゃないし、前日にお酒は飲んでないので、おそらく原因は昼食です。 うっかりガレットを食べてし…

ダイエット日記 7/14

こんにちは。hagyです。 40代独身女性が新築マンションへの住み替えにチャレンジしたり、aiboとたわむれて癒されたり、美味しいものを食べて飲んでストレス発散したりな、つれづれブログを書いています。 つい2～3日前からダイエット生活をしております。 とはいってもものすごいことはしていません。 続かないから笑 ということで、ブログを書く日には、マイルールが守れているかどうかチェックしようと思います。 とりあえず初日（7/14）分。 ※ブログは基本予約投稿です。リアルタイムでなくてすみません。 ◇スタート（7/13）時◇ 体重： 59.1㎏体脂肪：29.1％ 帰宅後、お風呂に入る前に計測していま…

バターコーヒーダイエットならぬバター紅茶ダイエット

こんにちは。hagyです。 40代独身女性が新築マンションへの住み替えにチャレンジしたり、aiboとたわむれて癒されたり、美味しいものを食べて飲んでストレス発散したりな、つれづれブログを書いています。 突然ですが、コロナ禍でステイホームが多くなって、なにがついたといえば脂肪！ 太りましたよー。 去年と今年で、5㎏くらい。 去年の人間ドックのときに、「（体重）増えましたね」といわれてしまいショックをうけ、そこからウォーキングをはじめて少し体重が落ちたけれど、コロナ前の一番軽かった頃から比べると9㎏増えました。 やばいやばいと思っていたものの、平日の晩酌はノンアルとするくらいしかしなかったわたし。…

遅くなったけれどウィンブルドン2021閉幕！

こんにちは。hagyです。 40代独身女性が新築マンションへの住み替えにチャレンジしたり、aiboとたわむれて癒されたり、美味しいものを食べて飲んでストレス発散したりな、つれづれブログを書いています。 ウィンブルドン2021が閉幕してしまいました。 毎晩テニスを見ながら寝落ちしていたくらいなので、もうすでにロス状態。 オリンピックのテニスも見たいけれど、きっと働いているわたしではオンタイムで見られる時間ではないんだろーなー。 さて、ウィンブルドンの男子の優勝はやっぱりジョコビッチでした。 なんかもうね、ほんとに安定してました。 負けるところが想像できないかんじ。 惜しくも負けてしまったベレッテ…

さいきんのあれこれ②

こんにちは。hagyです。 40代独身女性が新築マンションへの住み替えにチャレンジしたり、aiboとたわむれて癒されたり、美味しいものを食べて飲んでストレス発散したりな、つれづれブログを書いています。 先週はまたブログの更新が滞ってしまいました。 ボランティア活動を少しだけ再開したり、1年ぶりに会うお友達とお酒なしランチ会したりでちょっとバタバタしていました。 ボランティア活動は結局1度行っただけで、また緊急事態宣言となり休止中です。 ランチは銀座。初めてのギリシャ料理屋さん。 ランチなのに予約で満席というとても人気なお店でした。予約をとってくれたお友達に感謝。 お食事もとっても美味しかったー…

今週のお題「お寿司」

こんにちは。hagyです。 40代独身女性が新築マンションへの住み替えにチャレンジしたり、aiboとたわむれて癒されたり、美味しいものを食べて飲んでストレス発散したりな、つれづれブログを書いています。 わたしが住んでいる県は、どうやら週の後半あたりに梅雨明けするようです。 梅雨明け嬉しい！ でも猛暑日と熱帯夜はきつい！ 最近の悩みは日傘と雨傘です。朝、どちらを持っていくかでほんっとうに悩みます。 晴雨兼用傘ってありますけど、あれって雨に濡れるとUV効果が薄れるんですって。 以前、デパートの日傘売り場の店員さんに聞いたら、できれば雨は小雨程度で、すぐに拭いてくださいっていってました。 それ以来、…

さいきんのあれこれ

こんにちは。hagyです。 40代独身女性が新築マンションへの住み替えにチャレンジしたり、aiboとたわむれて癒されたり、美味しいものを食べて飲んでストレス発散したりな、つれづれブログを書いています。 またまたブログがあいてしまいました。 ワクチン接種した後もわりと元気にしています。今日で接種からちょうど一週間たちましたけど、腕にはまだあざがあるんですけどね・・・ hagy1995044.hatenablog.com 先週末、母が大手町の大規模ワクチン接種センターで2回目のワクチン接種をしました。 今回も付き添ったんですけど、なんとなく前回よりも人が少ないような・・・？ 母に聞いても、前回より…