2023年05月のアラフィフ女子のつらつら日記新着記事 - にほんブログ村

アラフィフ女子のつらつら日記 https://ameblo.jp/domojan-xxx

格闘技と心理学にハマる、HSPでADHDなアラフィフ女子が、思い深くつらつらと綴る日々。

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悩みの中にいた3年前

1年前の今日、「2年前と」って記事を書いてた。その&amp;amp;lt;br&amp;amp;gt; そう。今から3年前。FaceBo…
2023/05/30 12:52
必死と努力の半世紀

昨日書いたのは、タイトルが悪かった笑そのまま書いたら語弊があるよな笑思いを書ききれてない気がするので、ここはわたしの好きな事を書くブログだから好きなだけウダウ…
2023/05/29 18:14
努力なんてまっぴらごめん

この前ね。里香先生と話していて、お互い「そうだそうだ！」って、爆笑しあったことがあってね。それは実はお互い、「嫌なのに頑張って努力する」なんてこと、今までこれ…
2023/05/28 11:06
練習感覚を取り戻す

GW明けから徐々に、練習ペースを上げてまして、（今週は1回だったけど）今月はぼんやり思ってたことがあるのよ。それは、夢中だった頃の練習感覚を取り戻す。ムエタイ…
2023/05/27 11:37
動機付け

昨日上げかけたブログ。読んだ人もいるやろう。消したけど笑で、結局。今週のジム練は、今日だけになった。だがしかし。1秒前は既に過去。今のわたしの合言葉だ。1秒後…
2023/05/26 10:52
試合に思う

もいっこのブログに書こうと思ったけど、ぼやき的内容になったのでこっちだな笑初めてムエタイジムに入ったのが、2018年の夏。そしてその3ヶ月後、当時のトレーナー…
2023/05/24 17:20
わたしという、性別

この前の練習の時に、着替えて更衣室から出てきたら、お父さんについてきた小さいこどもがトコトコトコってわたしの前にやって来て、わたしをじーーーーっと、見つめてき…
2023/05/22 18:05
お知らせ│キックボクシング女子なブログ

ジムの事を書くブログをわけました。大阪でキックボクシングを楽しむアラフィフ女子の日常大阪天王寺のビンチェレあべのというキックボクシングジムで格闘技ライフを満…
2023/05/21 14:55
「ビンチェレあべの」の良さを力説してみる

本日2投稿目連投だっ堂々と書こう。ジムの宣伝がしたい笑今月末まで入会キャンペーン、なのだし。この機会に。ジムの宣伝、力説してみる。だって。一緒に練習できる…
2023/05/20 18:48
わたしはわたしの、楽しいの為に。

珍しく毎日書いてるのよん。今週も週3ジム練達成だっ先週から続けれていて順調よ✨水曜は自主練とジム練で、今日も自主練日だから、今週は自主練2回＋ジム練3回。練習…
2023/05/20 12:07
良い流れ！

一昨日、昨日は連休にして、2日連続ジム練に行けたのだーしかも昨日は初級2クラス分参加。本日・・・めっちゃ・・・疲労＆筋肉痛・・・(´；ω；`)ｳｯ…昨日の時点…
2023/05/19 11:22
フリー練習会長ミット！

今日は休みだけどジム行ってきた。昨日参加したかった中級クラスは、仕事終わるのが20時半近くになったので、さすがに行けなかったのよね。けど！気を取り直しまして！…
2023/05/18 02:14
ムエタイとキックボクシング…ジムの違い

何度か書いてるけど、わたしの格闘技ジム通いは、今のジムで5つ目。ボクシングジム（4年）↓ムエタイジム（2年）↓キックボクシングジム（1年）↓ムエタイジム（1年…
2023/05/16 19:51
アメブロとSEO対策とか・・・

最近のアメブロはSEO（検索エンジン最適化）に弱い方だ。ま、知られたことやけど。これはアメブロの構造上が理由で、ここに書くと長くなるのでやめるけど、SEO用の…
2023/05/16 11:44
格闘技のイロハ

本日2投稿目笑あ、初めに言っとく。ウダウダ長文投稿っすよ笑この前2年ぶりに飲んだ友達がね、キックを始めてもう、10年になったんだって、遠い眼をして言ってた。そ…
2023/05/14 17:30
自己分析は終わった！

いよいよ今週、月半ばから！うちの会社はついに！休みが増える期間に入る！笑今週と再来週は週休2日！来月も週休2日の週が、なんと3週もあるっ(≧∇≦)練習だよ練習…
2023/05/14 12:16
受け返し

今週のジムは火曜・木曜と行けて、今日はオヤジクラス参加予定だからようやく週3ペースにできるな。一昨日の火曜日は中級クラス。ちょい難しいコンビネーショのミットを…
2023/05/12 13:47
ビンチェレあべの入会キャンペーンだって！

そうそう！書くの忘れてたけどさ！わたしが毎回楽しくてしかたないと、書きまくってるわたしが通うジム！大阪天王寺のキックボクシングジム！ビンチェレあべのではね、5…
2023/05/10 07:49
言葉

里香先生の今日のインスタ＆FBの、今日の言葉。 https://www.instagram.com/p/CsALfNWvEwM/?utm_source=ig_…
2023/05/09 11:23
憧れた環境のワケ

以前行ってたムエタイジムの先輩が、別のキックジムに移った時に言ってたたことがあって。「YouTubeのレクチャー動画を見なくなった」当時のわたしが、どれほど驚…
2023/05/07 12:27
GW振り返り

世間様より2日早く、GWが明けて今日からお仕事。1日早い28日からのGW連休やったので、合計8日間のお休み。初日だけはゆっくりして、後の前半4日間は、練習会、…
2023/05/06 12:32
優しい言葉

note で物書きを始めて、しばらくになる。詩から始まって途中で連載小説もばばーっと書いて。気持ちが治まってしばらく止まって笑また書き始めて。そんな、たいした…
2023/05/02 20:27
心の火

昨日は西村選手のデビュー戦でした。残念ながら結果はKO負けやったんやけど、キッズからやってる天才的に強い選手に、気持ち負けずに向かって行く姿はめちゃくちゃ心に…
2023/05/01 13:53

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マスのオモシロさ
昨日はオヤジクラスに久々参加したよ。1ヶ月ぶりかなぁ？昨日の参加者はわたし入れて5人。若者3人、オヤジ世代2人。けどオヤジクラスは会長も参加するので、昨日は半…
夢中に勝る努力なし
この前あげた投稿やけど、結論がイマイチでてこなくて下書きに戻してたのだけど、今日さっき書いた投稿で、やっと結論でたから、改めてアップなのだーっある人のFB投稿…
中級クラスでの気付き、収穫
先月末から中級クラスに隔週で参加するようにしていて。「中級」ってさ、万年初心者のわたしもいれば、レベル上のホントの中級者もいれば、上級クラスってのがないもんだ…
試合宣言っ
言っちゃった言っちゃったとうとう言っちゃった！！！で。何を？？？やろ？？？この前のね、火曜日朝の朝活クラスの時よ。いつも一緒の75歳のSIさんがふとわたしに聞…
ビンチェレあべの、7周年記念キャンペーンだって！
わたしが通う、大阪天王寺（阿倍野）のキックボクシングジム、「ビンチェレあべの」では今、先着7名限定で！！なんと入会金0円キャンペーンやっておりますよーーー…
脳疲労対策がまず先だっ
昨日は自分に色んな言い訳をして、練習には行かず帰宅した。そしてビールをたくさん飲んだ。そして今朝、体重は1kg増えてた笑まぁこれは水分なんだろうけど。カリウム…
静かな決意に
この前のお休みの日、水曜日。お昼過ぎにトレーニングジムで筋トレとHIITの予約をしていたので、一駅手前で降りて2kmほど歩いて。筋トレ前だから行きしなはあまり…
久々のオヤジクラス、フル参加
4月に入って急に春めいてきたよね。やっと桜も咲いたしね。イソヒヨドリも恋の歌を歌ってるしね。わたしの運動モチベーションもあがるあがる季節なのだ。が休み休みいか…
競技の違いと楽しさ
この前もちらっと書いたけど、ビンチェレあべのに来て以来、自分に向いているのはキックボクシングの方だ、ということを、痛感・実感してるのよね。向いているというか、…
強さとは
練習行く前に挫けぬよう、こんなモノを書いてみた。フロイトは言った。あなたの強さは、あなたの弱さから生まれる自己受容できたとて、弱いままでは意味あらへん！1分前…
意味ある練習に
昨日はオヤジクラスで、わたしはいつも通りの受け返しからの参加。若者男子3人の若者クラスやったけど笑で、会長も入れて5人で受け返しを回したよ。会長からはわたしの…
自己分析よ
自己分析を進めておりまする。カウンセリング心理学の修行中の身としては自分でできるところまでは自己分析を進めたい。だけど考えだすと、ザワザワして苦しくなったりし…
自分と向き合う意味
わたしが心理学を学び始めたのが、このブログを始めたちょうど3年前。その3年の間には、ジムを2つ移って、一時は格闘技を辞めていた時期もあって。格闘技をしながら心…
ムエタイからの転向から
ここ数年・・・大阪のキック系ジムもかなり増えたよねぇってこの前会長と話してたんだけどね。ほんと、乱立してるよね。そしてキックとムエタイと両方うたってるジムも結…
試行錯誤だっ
今週は結局、ジム練習は一週間お休みにした。傷んだ身体を休めて、ムキになってた心を静めてた。先週から通い始めたパーソナルジムではまるでリハビリ的な筋トレと笑心肺…
顔を上げて生きること
今日の里香先生のインスタより。カウンセリングルーム風舎 on Instagram: "怒ってるに違いないきっとわたしのことが嫌いなんだわたしのことなんて…
充実のオヤジクラス
昨日はオヤジクラスでした。いつも通りの途中参加。ちょうどアップメニューが終わって受け返しからの参加。昨日はオヤジキック参加メンバーがまだお休み中だったので割と…
3年前の記事と昨日の変化と
今日アメブロ開いたら、3年前の今日書いたこんな記事が出てきた！このブログ初めてまだすぐな頃よね。感慨深いなぁ。思えば決めごとの4つの内、2つは死守してる…
オヤジキック後に
昨日はオヤジキックでビンチェレあべのからは4人のオヤジ組が参加した。わたしは仕事だったので行けなかったんだけど、ツイキャスからスマホでこそーりと応援笑結果は1…
休日の過ごし方
もう土曜日やん。早いなぁ、一週間。今週は実はジム行けてへんの。月・火はお仕事で。水は休日で母孝行日。木は体調不良で仕事休んだ。金はその影響でお仕事笑うーん。…

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2年ぶりのエゴグラム
里香先生のところで受けてるカウンセリング心理学も、AC（アダルトチルドレン）の回が終わって、昨日から「交流分析」に入ったの。交流分析と言えば、わたしが風舎で最…
ワクワクのチャンス期間がやってくる
GW明けの5月後半から、うちの会社は・・・休みが増える期間に入るのだーっってこたーーーーー！！！！チャーーーーンス！！！！！到来！なのだよっ！(*￣0￣)/な…
またまた名言
先生の今朝のインスタから。カウンセリングルーム風舎 on Instagram: "誰にでもここは譲れないというものがある自分にもある他者にもある伝え…
違和感から始まった環境
キックジムは2回目のわたし。このジム入って当初、ムエタイ感覚のままにジムで練習していて、おや？？って思った、少しの違和感があって。それはみんな真剣というか、当…
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こんな記事がニュース欄に出て来ました。 https://sports.yahoo.co.jp/column/detail/2023042200002-spna…
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昨日のオヤジクラスはやっぱり、超楽しかったのよ。和気あいあいな雰囲気でかつ、スタミナ強化メニューをはぁはぁ言いながらこなすという、独特な雰囲気がとっても楽しい…
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今の自分天気のせいなのか、更年期のせいなのか、メンタルは日々小さなきっかけで上がったり下がったり。でも・・・するよね。うん、誰でもするんだよ。この前会長と話し…
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昨日の投稿で少し書いたけど、昨日の練習後に、会長と色々話した中で、色々と自分のこともたくさん話した。特に、マススパーリングのこと。なぜやるのが苦痛になっていっ…
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今日のジムはフリー練習。中高生クラスやってる時間に入ってストレッチやらアップやら散々やってサンドバッグもして。会長にミットお願いして。いつもは1ラウンド2分な…
楽しさをかみしめて
金曜のオヤジクラスには、個性的で面白い人も多い。同い年の女子もいるし、Sさんもこっちのジムに移って、毎週クラスに参加してるし、以前はオヤジクラスと言うても、若…
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昨日寝る直前の深夜の事。母が寝れないと起きてきて。そのやりとりに少しイライラ。理不尽にも少し怒ってしまった。そんな自分にまたイライラして、最終的に凹んだまま寝…
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この年齢では割と珍しく、わたしは高卒なのだ。大学に進学しなかったのは、当時バンドでギターをやっていて、その夢のこともあったんだけど、家が貧乏だったし、何よりバ…
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わたしはいったい、何に悩んでいたんだろう？？過ぎてしまえばいつも思う事。そして悩む時間は日を追うごとに、短くなっていったこの2年の月日。随分と成長したな。だけ…
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昨日は2年ぶりの！「箱庭」をやってきましたよ。箱庭療法のことね。箱庭療法っていうのは、簡単に書くと、砂が敷き詰められている、中が水色に塗られた四角い箱があって…
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[詩]ぜんぶ｜粋生美月 #note https://note.com/moonrise_mtk/n/n0a174cd34ee4 [詩]ぜんぶ｜粋生美月｜not…
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結局、先週は1週間、運動的なことは、なーんにも、しなかった。お休み一週間にしたよ。何もしないをするとはプーさんの名言ですね。詳しくはしらんけど？( ＾∀＾)ｹ…
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朝からこの記事読んで、激しくうなずいてしまった。https://www.tokyo-sports.co.jp/articles/-/258097 青木真也がK…
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今日は長いぞ笑HSPなわたしが、格闘技を楽しく続けるにはどうしたらえぇやろう？というお話だ。昨日の休日は珍しく、なんの運動もすることなく1日完全オフにしまして…
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里香先生がかつてわたしに、こんなメッセージをくれました。わたしにとって、宝物になっている言葉です。------------------顔を上げて相手を見ること…

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