練習行く前に挫けぬよう、こんなモノを書いてみた。フロイトは言った。あなたの強さは、あなたの弱さから生まれる自己受容できたとて、弱いままでは意味あらへん!1分前…
練習行く前に挫けぬよう、こんなモノを書いてみた。フロイトは言った。あなたの強さは、あなたの弱さから生まれる自己受容できたとて、弱いままでは意味あらへん!1分前…
昨日はオヤジクラスで、わたしはいつも通りの受け返しからの参加。若者男子3人の若者クラスやったけど笑で、会長も入れて5人で受け返しを回したよ。会長からはわたしの…
自己分析を進めておりまする。カウンセリング心理学の修行中の身としては自分でできるところまでは自己分析を進めたい。だけど考えだすと、ザワザワして苦しくなったりし…
わたしが心理学を学び始めたのが、このブログを始めたちょうど3年前。その3年の間には、ジムを2つ移って、一時は格闘技を辞めていた時期もあって。格闘技をしながら心…
ここ数年・・・大阪のキック系ジムもかなり増えたよねぇってこの前会長と話してたんだけどね。ほんと、乱立してるよね。そしてキックとムエタイと両方うたってるジムも結…
今週は結局、ジム練習は一週間お休みにした。傷んだ身体を休めて、ムキになってた心を静めてた。先週から通い始めたパーソナルジムではまるでリハビリ的な筋トレと笑心肺…
今日の里香先生のインスタより。 カウンセリングルーム風舎 on Instagram: "怒ってるに違いない きっとわたしのことが嫌いなんだ わたしのことなんて…
昨日はオヤジクラスでした。いつも通りの途中参加。ちょうどアップメニューが終わって受け返しからの参加。昨日はオヤジキック参加メンバーがまだお休み中だったので割と…
今日アメブロ開いたら、3年前の今日書いたこんな記事が出てきた! このブログ初めてまだすぐな頃よね。感慨深いなぁ。 思えば決めごとの4つの内、2つは死守してる…
昨日はオヤジキックでビンチェレあべのからは4人のオヤジ組が参加した。わたしは仕事だったので行けなかったんだけど、ツイキャスからスマホでこそーりと応援笑結果は1…
もう土曜日やん。早いなぁ、一週間。今週は実はジム行けてへんの。月・火はお仕事で。水は休日で母孝行日。木は体調不良で仕事休んだ。金はその影響でお仕事 笑うーん。…
わたしは自分の心や頭の中にあるもの、浮かんだこと、言葉、そんなのを文章にする、という作業がとても好きで、食事と同じくらいにわたしにとっては生きるために必要なこ…
体重がまったく減りませぬ。 っていうか・・・むしろ増えておる。 今朝も計ったら、いつもより1kg増えてた。 そもそも自分が太りだしてから一体どれくらいのアル…
昨日は中級クラス、参加しない予定で自主練つもりでジム行ったんだけどね。会長に「今日は参加やめときます」って最初に行って、「あ!そうか、肩ですね」って会長が言っ…
一昨日はお休みだったので、先月から痛みが増してた左肩を診てもらいに整形外科に行って来た。ま、自己診断通りの、肩腱板の炎症とな。7年前の右肩と同じだ。あの時は確…
最近ね、「練習ノート」なるものを付けるようにしてるよ。一週間の予定とかは今は、ジムに行く曜日だけ決めてるねん。計画というほどのことではないな。あえて、あまり先…
今日はもういっこ、書きたいことがある。あ、昨日のオヤジクラスのことはさっき書いたのでそっち読んでね。『学びのオヤジクラス!』昨晩はオヤジクラスでした。いつもは…
昨晩はオヤジクラスでした。いつもは途中参加と言っても、残り半分くらいの時間から、ちょうどメインでラストの受け返しの時間から参加するんだけど、昨日は仕事が定時に…
昨日は中級クラスに参加した。でね。ちょっと頭を打ったことがあって。と、言うのも、同い年女子のTさんがメキメキと力をつけてきていて、受け返しの時にそれをとても感…
火曜日は中級クラスに参加予定だったのだけど、日中に左の股関節が急に謎に痛み出して。一気にやる気下降で笑ジム練は休んでケア日にした。帰って夜、風呂入ってから温め…
前回の~、続き続き~「今すぐやりたい問題」これよ。夜のジム開始時間まで待てないわたしが、水曜の休みにジムに行くには?どうしたらいいか??あれから色々計画を練っ…
せっかくやる気になっていたのに、体重が増えだした時期から先週のジム練は週2、今週はまだ行けとらん。そうじゃなくっても体重増加時期が予想外に1ヶ月近くもあって、…
ようやく昨日から、体重増加期間を脱出しましてね。ほぅっと一安心、しておりますよ。増えたうちの半分は、昨日の朝突然に、ストンと落ちてた笑今月半ばくらいになれば、…
ディフェンスが大事。立ち技格闘技を始めて今年で7年目。だけどこのジムに来て始めて、ディフェンスをたっぷりと教わった1年ちょいやった。あえては書かんけど、昨日の…
昨日のビンチェレあべの、中級クラスは6人の少人数でした。アップメニュー、基礎、コーチングミットの後、ミットの持ち合いでコンビネーションを2種類。コンビネーショ…
年頭から妙にジムが楽しいのです。その、要員をまたまた自分なりに分析してみた笑色んなわだかまり、心にひっかかっていたものを、昨年末に吐き出して。色んなモヤモヤは…
頭の中にあるものを文字に書き出してほくそ笑むのが好きなわたしです。 と、言うわけでーっ 明日からの1週間わーっどんな練習しよっかなぁってワクワクで、頭がいっぱ…
今日はちょっと女性特有のお話。更年期の話題です。「更年期」というのはいわゆる「閉経」後のことではなく、閉経の前後の5年、計約10年間、のことを言うそうです。そ…
こんちわ。消費カロリーアップ計画は順調で、今週もアクティブカロリーは今のところ、1日平均640kcalほどになる予定。で、体重はというと・・・身体サイクルが読…
朝からSさんからなぜか?一週間の予定が突然送られてきて笑朝からテンション上がったわたしです そうそう。前にこんな記事書いたのよ。 『「ビンチェレあべの」の良…
まずは土曜日なので軽くダイエットの途中経過を。で、体重はまだ1gも減り始めてはおらん。ま、脂肪ため込んじゃってるからね。今は消費カロリーアップ中心なので、減り…
行ってきました久々の中級クラス。4ヶ月ぶりかぁ・・・でも無事?笑楽しく、かつ、深い練習が出来たのだよっ!中級クラスは技術練習の内容レベルが上がる。昨年は何度か…
色々と、過去のことを人に話す機会があって、今日は少し、数年前のことを考えてた。過去に繋がっていた、嘘や噂にまみれた人達。その中にいた、しんどかったあの頃。それ…
今日はね!休日でね!なんとね!!!ビンチェレあべのに来て初めての!二部練にしてみたのよー!!!ほんとは朝だけにするつもり、だったんだけどね、夜の初級クラスに同…
今日は朝から疲労感と身体のあちこちの痛みに襲われておりますよ(;^ω^)疲労感が若い頃よりも抜けにくくなったのは、「年齢と共になぁ」なんて話をよくジムでもオヤ…
おはようございます。昨日計り忘れた体重よん。◆今朝の体重63.45kg →前日より-50gほぼ誤差だけど笑はい。ダイエット日記はまた来週っす。あんまり毎日計る…
本日のダイエット日記~◆アクティブなやったこと1.スロージョグ5.3kmほど2.買い物散歩で往復3km3.筋トレ デッドリフト3セット4.ジム練(フリー練習&…
とりあえず今日からこっちでダイエット日記、しよかな。インスタはさぁ、格闘技垢でね、、、とてもやないけど体重晒されへんし😆ま、インスタから見に来てる人は内緒でお…
明けましておめでとうございます!本年も宜しくお願いします!このCM、年始からみて、めちゃくちゃ歌詞がグサグサ刺さった!年頭から決めてたこと、思ってたこと、その…
自己否定が強かったころ、自分を好んでくれる人なんて、奇特で特殊な人なんだとそう思ってた。だけど自分の魅力に気づかせてくれたのもやっぱり人だった。自己受容を少し…
https://www.instagram.com/p/C1TBZDpJvyD/?igsh=MXFncDBnc3hxYzY5ag== カウンセリングルーム風…
昨日は久々の!初級クラスに参加してきた。ジムに入って挨拶すると、同い年女子のTさんが嬉しそうに手を振ってくれて、なんだかホッとした。ありがたい。 「やっと来た…
今日は新しいグローブを持って、火曜日朝ジム行ってきた!これ。めちゃくちゃ良い。今まで使っていたグローブは結構どれもゴツいタイプ。わたしは試合にも使う12ozグ…
試合観戦をして、やる気満々な勢いを持て余したまま仕事が忙しい、それが師走なのっすねぇぇぇ年末まで制作物がぁ、山盛りてんこ盛り。しかも先月社内イベントがあったせ…
昨日は泉大津でDEEP☆KICK68でした。ジム、ビンチェレあべの のプロ選手2名と、もうすぐプロのアマ選手1名が出場するということで、わたしも休みを取って応…
土日は練習に行かれへんので。もはや趣味、とも言える?自己分析系なのを書いてみる笑わたしが通っているジム、ビンチェレあべのについてのというか会長の良いところは何…
準備に追われていた数年ぶりの社内イベントが先日に終わったのよ。その前にはインボイス関連の帳票対応もあったし、その後のリンパ節炎やらの体調不良。おまけにここ2か…
体調がやっと戻った。今日は休みやったので、夕方オープン一番に練習入って。帰って母と晩御飯食べて。一週間分のお弁当おかず作って。先週から復帰つもりやったのに、結…
わたしは昔から人混みが苦手。大阪、特に大阪駅なんて、乗り換えするだけでその後の疲れ具合に影響するし、遊びに行く場所が人混みなら、若い頃はよく次の日も寝込んでた…
今日から練習復帰!リンパ節炎の方が長引いてしもーて長かったーーーー3週間ぶりのジムは火曜日なので朝から!会長独り占めできる時間!笑 いつも通り?笑会長と色んな…
今日は第1回目の、奈良レインボーパレードの日やって。今日は母の病院とか色々あって休みをもらっていたので、用事の合間に少しだけ見に行ってきた。なんか感慨深くなっ…
先週はずっと体調不良でして。熱が上がったり下がったり。で、先週木曜の夜、熱が37.8℃になったのでさすがにヤバい?と思って、上司に相談して仕事休みにして、病院…
わたしは実は、高卒なのです。半世紀以上生きた51歳。最近になって、自分は頭が悪いわけじゃないんだ。そう気づかせてもらえる機会が、多くなってきた。昔IQ136あ…
若い頃の失敗は買ってでもせよとは、よく聞くことわざだよね。パナソニックの創業者、松下幸之助もよく言うてたのが、若い頃の苦労は買ってでもしろそうよく言うてたそう…
昨日は2週間ぶりのジム練になった。もっちろーん、金曜のオヤジクラスなのだよーん。 先々週のオヤジクラスは、ほぼ若者たちだったので、今日も若者ばかりかなぁ・・・…
わたしは文章を書くことが好き。描く、は苦手。なので文字もまともには描けない。多分、ディスグラフィアが多少ある、と思うくらいに笑つまりは、自分の手によって、脳内…
ダイエットに練習に、と。気合が入ったのはいいんだけどさ。インボイス関連の対応で今週はとうとう練習には1日も行けておらーーんっ。今日も無理なのだーーーっそしてわ…
本日成績表が届きました。って。なんのこっちゃ?おっさんおばはんの、成績表っすよーザ・健康診断結果!!!そこで、今年の2月に婦人科で検査した時のと比較すべく、主…
一昨日の金曜日。金曜日のビンチェレあべのは、オヤジクラスの日。が!しかし。この日は若者男子3人とわたしだけ。最近オヤジ度が下がってるんだよねぇ。そういや、わた…
今月のジム錬は10回目標で、給料日に10回分の交通費をイコカに入れておりましてね。それが残り後1回分!パチパチパチ( ̄∇ ̄ノノ"パチパチパチ!!明日のオ…
9月は火曜日朝練月間!!今日も火曜の朝練行ってきたのだっだって9月からビンチェレあべのでは、火曜日だけ11時から13時、あいてるのよ!今月は火曜日フルに休みと…
来週ね!51歳を迎えるのだよっそして9月は、ジム入会1周年なのだっ!!!笑笑笑色々めでたい9月なのだーっ( ̄∇ ̄ノノ”パチパチパチ!!お(・∀・)め(・…
一昨日ジムで会長から「Sがぎっくり腰なんですって。 多分筋トレやろうなぁ・・・ デッドリフトとかかなぁ・・・」って聞いたので!!!ぎっくり腰は動かれへんやつ!…
両手足を使った技術を駆使して戦うのが立ち技格闘技。その両手足のうち、わたしが故障していないのは、左手左腕だけやったりする笑右膝→変形性膝関節症(中等)左膝→半…
昨日の夜練は2ヶ月ぶりの!オヤジクラス参加でしたーん。昨日は少し人数が少なく、わたし含めて5名。 オヤジ2人中学男子1人若者男子1人 ・・・そして。オバハン1…
しばらく格闘技ネタが続いたので、昨日今日はメンタルネタなのだー 今朝は久しぶりにね。びっくりして目が覚めたのよ。夢を見ていたの。だれもいないジムで、ひとり練…
FaceBookで繋がっている、元セラピストの方がこれオモシロイと紹介されてた。https://togetter.com/li/2212939いやほんまこうや…
一昨日・昨日は連休!今月だけは、なんと毎週週休二日なのよっ!もちろーーーん、水曜以外は火曜を休みにした!と、言うのもね。昨日書いたけどね・・・今月からビンチェ…
9月より、入会金半額キャンペーンが始まったよ!と、同時に~!週1火曜日、11時から13時までの2時間、オープンすることになったよ! VINCERE ABENO…
9月に入った!先月の振り返りだ!で、先月は実は・・・オヤジクラスに参加できてへん。木曜の中級クラスに2回、参加したからな。次の日はオフにしてしまうんだよね。だ…
今日はトレーニング関連はオフにしましてひとり大和西大寺駅にランチビール。フードコートにはお気に入りの大和ブルワリーがあって、お気に入りのビールがある。食べ物は…
今日はフリー練習の時間に行って、いつも通りの会長ミットと自主練と、楽しい楽しいおしゃべり笑いつものもう一人の男性練習生の方も練習終えて休憩がてら一緒におしゃべ…
なんだかモチベがあがりませぬ。というのも、またもやちょっと、気持ちの壁にぶち当たってる。やりたいこととワクワクが繋がらない。対人練習がしたい。マスもしたい。S…
毎日ジトジトめっちゃ、くそあっっっつい! めっちゃ晴れ!って思ったら、ザーッやなくてドドドドドドーーーーッって雨が降って!!!! 何事もなかったよーに、またギ…
”やさしくなろうよ~《奈良カウンセラーふたり会》音声ファイル公開”
先生が同じ奈良のカウンセラーさんと公開座談会したよ!すごく興味深い内容よー是非是非聴いてみてねー!
昨日はね、先生とおでかけしてきたんだーお出かけ先はね・・・「岡田よしたか絵本原画展」https://ncmoa.art/archives/8660わたしはこの…
昨日はビンチェレあべの所属のプロ選手の試合観戦でした。 結果は残念に終わっちゃったけど、やっぱりたまにしか観れない実際の試合観戦には、たくさん刺激を貰ったな。…
ブログがあちこちにとっちらかったまま、色々分けて書こうとしては、書き散らかしてほったらかし。そんなブログがあちこちにありまして。以前に、始めました!的に紹介し…
明日はジム所属のプロ選手、西村選手のデビュー2戦目!Deep☆kickでの試合なのよ!この時期月1回だけは、休みを取ってもいい時期なので、明日は応援にお休み頂…
ながーーい連休が終わって、昨日からお仕事再開しております。が!しかし・・・今朝から食あたりなのかなんなのか、お腹がひどい目にあっておりましてね。連休明けで仕事…
待ちに待った!明日からは8日間の!夏休みなのだーっ!!!!!前半は金曜以外ジムやってるのっ色々予定もあるのだけれど、行ける時間見つけていくつもり。んで!昨日は…
ダイエットモードもいよいよモンキー・・・やなくって本気、(カンペーちゃんかよっ)になってきたところで。わたしのモチベーション維持のために、知的好奇心を高めてお…
昨日は仕事で取引先との会議が夕方5時から始まって・・・まぁ1時間ちょいで終わるだろう、そう思っていたら・・・2時間半経っても終わらんじゃん!金曜日は楽しみにし…
ジムの方は順調に、フリー練習時間を狙って行ってるよ。初級中級のどちらかも、月に何回かは参加しようかなぁって、今はとりあえず計画はせず思ってる。夕方に入ると人数…
最近どうも、仕事終わりに疲れてしまうことが多くって、ジムに行く気になれなかったりする。仕事はもちろん、面倒な事や興味のないことも多々含まれる。だけどADHDの…
アメブロを開けると、2年前の記事が出てきた。https://ameblo.jp/domojan-xxx/entry-12689353408.html 『長いひ…
昨日はどうも左肩の痛みが増してきてしまったのと、夕方から疲労が酷かったので、ジムに行くのはやめにしまして。身体労わることにした。この前の木曜日のジムの帰りもね…
こんちわ。毎日めっちゃ暑い。一昨日のお休みは大阪難波で新しく出来てずっと行きたかったクラフトビールのお店に行って、タイ料理のお店も行って、昼飲みからのウロウロ…
もう日曜日。一週間、早いねぇぇぇぇ。歳のせいかね?毎日猛スピードで時が過ぎやがる。今週のジム練は2日しか行けんかったけど、内容としては充実してたかな。火曜にフ…
昨日はお休みで夜練には行かれへんかったので、今日は朝活がんばろうと。朝から走って縄跳びもしたさ。ってかさーーーーー更年期で不眠気味なのよ。中途覚醒と早朝覚醒。…
一昨日と昨日は連休でして。休みの日に家に居るのがめちゃくちゃ苦手なわたしは、一昨日の休日も、居ても立っても居られずに笑オープン2分前くらいに、ジムに入ったの笑…
昨日はオヤジクラスでした。今週はジムに行けてなかったので、昨日が唯一の練習日。そして7月からのオヤジクラスは30分早まって19時半開始。先週と同じく定時きっか…
昨日夜遅くに入った訃報をみて、SNSに思う事を書いたりして、夜中々寝れなくなったので、とりあえずビールいっぱい飲んで寝た。自死のニュースはやっぱり痛い。父のこ…
昨日はジムのメンバー数人の試合があった日で、夜、グループLineで結果のお知らせがあって、勝ち負け引き分けと結果は様々だったみたいなんだけど、引き分けだった人…
昨日は里香先生のセミナー、【じぶんを知る心理学 わたしのココロは宝島】に、アシスタントとして参加してきました。 『【じぶんを知る心理学 わたしのココロは宝島】…
昨日の練習帰り。なんだかわからない、得体の知れないモヤモヤ。対人練習が悔しかったのかな。だけどもらったパンチが、悔しかったんじゃないよな。パンチを貰ったって、…
はぁぁぁぁぁぁ・・・うっかりやった。9月後半にあるオヤジキック。応援に行こうって思って、今から楽しみにしてたのに。別の祝日に休まなあかん日があって、その日は休…
早いものでもう土曜日。1週間、早いねぇぇぇそうそう、今週は無事?ジム練3日行けたよ。しかも!月・火は行かんかったので、水木金と3日連続!木曜日に2クラス参加し…
一昨日と昨日は連休だったので、ジム練詰めて行ってみたよ。一昨日はね。フリー練習の時間に入ろうと思ってて。だけど夕方から雨がザーーーッって、振り出したと思ったら…
今日はわたしが渡り歩いた、立ち技格闘技ジムの、「雰囲気や特徴の違い」について書こうと思う。最初に書いとくけど。長いよ?笑はい。いってみよーっ・ボクシングジム・…
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練習行く前に挫けぬよう、こんなモノを書いてみた。フロイトは言った。あなたの強さは、あなたの弱さから生まれる自己受容できたとて、弱いままでは意味あらへん!1分前…
昨日はオヤジクラスで、わたしはいつも通りの受け返しからの参加。若者男子3人の若者クラスやったけど笑で、会長も入れて5人で受け返しを回したよ。会長からはわたしの…
自己分析を進めておりまする。カウンセリング心理学の修行中の身としては自分でできるところまでは自己分析を進めたい。だけど考えだすと、ザワザワして苦しくなったりし…
わたしが心理学を学び始めたのが、このブログを始めたちょうど3年前。その3年の間には、ジムを2つ移って、一時は格闘技を辞めていた時期もあって。格闘技をしながら心…
ここ数年・・・大阪のキック系ジムもかなり増えたよねぇってこの前会長と話してたんだけどね。ほんと、乱立してるよね。そしてキックとムエタイと両方うたってるジムも結…
今週は結局、ジム練習は一週間お休みにした。傷んだ身体を休めて、ムキになってた心を静めてた。先週から通い始めたパーソナルジムではまるでリハビリ的な筋トレと笑心肺…
今日の里香先生のインスタより。 カウンセリングルーム風舎 on Instagram: "怒ってるに違いない きっとわたしのことが嫌いなんだ わたしのことなんて…
昨日はオヤジクラスでした。いつも通りの途中参加。ちょうどアップメニューが終わって受け返しからの参加。昨日はオヤジキック参加メンバーがまだお休み中だったので割と…
今日アメブロ開いたら、3年前の今日書いたこんな記事が出てきた! このブログ初めてまだすぐな頃よね。感慨深いなぁ。 思えば決めごとの4つの内、2つは死守してる…
昨日はオヤジキックでビンチェレあべのからは4人のオヤジ組が参加した。わたしは仕事だったので行けなかったんだけど、ツイキャスからスマホでこそーりと応援笑結果は1…
もう土曜日やん。早いなぁ、一週間。今週は実はジム行けてへんの。月・火はお仕事で。水は休日で母孝行日。木は体調不良で仕事休んだ。金はその影響でお仕事 笑うーん。…
わたしは自分の心や頭の中にあるもの、浮かんだこと、言葉、そんなのを文章にする、という作業がとても好きで、食事と同じくらいにわたしにとっては生きるために必要なこ…
体重がまったく減りませぬ。 っていうか・・・むしろ増えておる。 今朝も計ったら、いつもより1kg増えてた。 そもそも自分が太りだしてから一体どれくらいのアル…
昨日は中級クラス、参加しない予定で自主練つもりでジム行ったんだけどね。会長に「今日は参加やめときます」って最初に行って、「あ!そうか、肩ですね」って会長が言っ…
一昨日はお休みだったので、先月から痛みが増してた左肩を診てもらいに整形外科に行って来た。ま、自己診断通りの、肩腱板の炎症とな。7年前の右肩と同じだ。あの時は確…
最近ね、「練習ノート」なるものを付けるようにしてるよ。一週間の予定とかは今は、ジムに行く曜日だけ決めてるねん。計画というほどのことではないな。あえて、あまり先…
今日はもういっこ、書きたいことがある。あ、昨日のオヤジクラスのことはさっき書いたのでそっち読んでね。『学びのオヤジクラス!』昨晩はオヤジクラスでした。いつもは…
昨晩はオヤジクラスでした。いつもは途中参加と言っても、残り半分くらいの時間から、ちょうどメインでラストの受け返しの時間から参加するんだけど、昨日は仕事が定時に…
昨日は中級クラスに参加した。でね。ちょっと頭を打ったことがあって。と、言うのも、同い年女子のTさんがメキメキと力をつけてきていて、受け返しの時にそれをとても感…
火曜日は中級クラスに参加予定だったのだけど、日中に左の股関節が急に謎に痛み出して。一気にやる気下降で笑ジム練は休んでケア日にした。帰って夜、風呂入ってから温め…
結局、先週は1週間、運動的なことは、なーんにも、しなかった。お休み一週間にしたよ。何もしないをするとはプーさんの名言ですね。詳しくはしらんけど?( ^∀^)ケ…
朝からこの記事読んで、激しくうなずいてしまった。https://www.tokyo-sports.co.jp/articles/-/258097 青木真也がK…
今日は長いぞ笑HSPなわたしが、格闘技を楽しく続けるにはどうしたらえぇやろう?というお話だ。昨日の休日は珍しく、なんの運動もすることなく1日完全オフにしまして…
里香先生がかつてわたしに、こんなメッセージをくれました。わたしにとって、宝物になっている言葉です。------------------顔を上げて相手を見ること…
なんだかここ数日久しぶりに?メンタルの様子が凸凹で笑色々と掘り下げてみては考え過ぎて。考えたことをトライ&エラーで、やって凹んでみては、気持ち上がったり下がっ…
マス、めちゃくちゃしたかった。 だけど、言えなかった。まだまだアカンタレやな。 試合なんて、無理なんかな。向いてないのかな。もう嫌だ。こんなんじゃ、うまくなら…
連投です。心理学を勉強して、定年後の心理職をめざしてるので、心のモヤモヤが消えない時は、ちゃんとそのモヤモヤと、向き合うことにしてるのね。気付いたことがあった…
数日前から朝ラン朝トレ始めたよ。ダッシュ中心に短めの距離で走って、帰ってから1種類だけ筋トレ。仕事前の朝だから、平日はそんだけ。休日はその後色々やって、自主練…
さっき書いたひとりごとの投稿、一瞬だけのボヤキのつもりで、すぐに消したのだけれどね。何故か5人もアクセスついてたwwwはやっっっ誰なのよ???びっくりよ???…
メモ代わりに水抜き(ウォーターローディング)のやり方を書いておく~ パフォーマンスを落とさないで、水抜きをする方法っす。【水抜きの注意点】水抜きで落とし過ぎに…
昨日のビンチェレあべのは中級クラスの日やったの。やっぱ中級クラスはオモシロイ。 そう。中級クラスはオモシロイ、のよ。わたしの知的好奇心が満タンになる♪ オヤジ…
うなる。 いいね100回くらい押したい、そんな、里香先生の昨日の記事。 高校生とのやりとりがまた、うなる。
昨日はオヤジクラス。やっぱりオヤジクラスは楽しいね。色々とモヤモヤしてたことが、みーんな、吹っ飛んじゃった。多分、中級クラスは受け返しで、結構技術系の練習をす…
2月もあっという間に過ぎて3月に入って季節はもうすぐ、待ち遠しい春となる。「冬は必ず春となる」いつも心に刻んでいる大好きな言葉。そして冬が厳しければ厳しいほど…
ダイエットスタートしてから、1週間以上は経ったね。まだ特に体重にも体脂肪的にも、対した変化はないよ。とは言っても毎日体重計には乗らないんだけどね。だって。そう…
今週は予定通りのーっ(≧∇≦)ジム練と自主練でーっヾ(*´∀`*)ノ週4練習できたのだよーっ特に金曜のオヤジクラスは楽しオモロかったのだ。え?いつも言うてるや…
この前書いた通り、先週の病院での診察結果を終えてから、ダイエットスイッチが、ようやくちゃんと入りました。いやぁ、何年ぶり???笑このブログを始めてからは正直、…
昨日にあげた投稿、一旦下書きに戻しておりましたが、少しお口が過ぎたと反省してみたので笑手なおしーの、書きなおしーの、っす。ちょっとだけ、ぶっちゃけなことです。…
「ジム練にもっと行きたい!」今のジムに移ってから、その想いは日に日に増して、ジムに行けば楽しくって。ただ振り返ってみればこの半年、週1~2くらいしか行けとらん…
昨日の深夜23時。突然思いついた。そうだ。1年半ほど前に、パンクしたままほったらかしにしてた、愛車のクロスバイク。タイヤとチューブを交換しよう!・・・夜中っす…