寒くないですか? 2月は暖かい日が結構多くて、 「なんやこれ?冬はどこいったんや!」 って、よく言ってたんです。 ところが3月に入って、なんのこっちゃない…
心の健康や悩みの対処法、生き方のヒント キャンプをツールとしたコーチング 人間関係づくり、リーダーシップ等の人材育成 日常に役立つ心理学をお伝えしています。
寒くないですか? 2月は暖かい日が結構多くて、 「なんやこれ?冬はどこいったんや!」 って、よく言ってたんです。 ところが3月に入って、なんのこっちゃない…
齢(よわい)50過ぎて、こんなに人にキレられることってある? ってぐらい、キレられました。 赤の他人にここまでキレられたのはホント久しぶりです。 怒りのエ…
人生を楽しくしたい徳島の方!「脳トレ&速読教室」受講生募集中です。
カルチャーセンター徳島で、僕が講師をしている「脳トレ&速読教室」の受講生を募集中です。 楽しい、知り合いができてよかった、頭がスッキリする、気持ちが前向きにな…
キャンプセラピーを提唱してきた私ですが、最近はもっと「心の病」を治療するのに最適なものに気づきました。 山です。 名づけるなら トレッキングセラピー 最…
徳島で毎月「緊張・あがり症克服セミナー」と「自己肯定感を高めるセミナー」を開催します!
https://peraichi.com/landing_pages/view/x1ngh?_gl=1*fuqydc*_gcl_aw*R0NMLjE3MDY5…
先日、ニュースで三重県のある支援学校の校長が、障害のある生徒たちとの接し方について、「犬と関わるように接した方がよい」と部下の教諭に指導していた…という記事が…
ドラゴンボールのキャラクターだと誰が好きですか? 僕的には、ベジータです。 とてつもないプライドの高さあれだけ挫折を繰り返しても、決して腐らず、果てしなき向…
「月」という映画を観てきました。 思考が深く深く、何度も何度も自問自答を繰り返す声が湧いてくる…そんな映画でした。 2016年に神奈川県相模原市にある知的…
命の扱い方を誤解していました。 命とは、より尊いものであり、大切にすべきものだ! 僕はただ純粋にそう思っていました。 それは普遍的な人類共通の倫理だと。…
ゴジラ-1.0 観てきました。 はっきり言って… 最高でした。 この出来はエグいです。 ゴジラって、怪獣じゃないですか。これまで怪獣映画って、ありまし…
歳を取ってきて、若い頃には思わなかった気づきがたくさんあります
若い頃には、ぜんぜん思わなかったけれど、歳をとってきて、感性が変わってきたなぁと実感することがあります。 それは、 ステキな女性と話すと、めちゃくちゃ温かい…
先日、伊勢に出張に行きました。伊勢市駅前の某ホテルに宿泊し、翌朝のチェックアウト時のことです。 荷物のパッキングも済まし、必要なものはポケットにしまい、衣服…
映画紹介です。 久しぶりに当たりでした。 めっちゃ感動しました コーダ あいのうた https://www.amazon.co.jp/gp/video/de…
朝、歯を磨きながら気づいたことがあります。 自立とは、依存先が複数あること執着とは、依存先が一つしかないこと なんですが… ちなみに解説しておくと、「依…
僕は、カウンセラーをやりつつ、あるプラットフォームで、コミュニケーションやメンタルヘルス、速読などのオンライン講座を講師としていろいろやってるんですが、その中…
鳥羽市虐待防止啓発セミナーで講演させていただきます。 そもそも、「障害とは何か」「障害者とは何か」について、お話しさせていただこうと思っているのですが、実…
寒いのに「まだ9月だ。衣替えは10月からだ!とやせ我慢して半袖を貫き、風邪をひく人がいます。 どうみても焦げているのに、レシピ本では「10分間じっくり焼く」と…
https://youtu.be/dmk_vu8SL6U
安芸高田市議会のYouTubeをなんだか毎日見ちゃってます!
安芸高田市の議会のYouTube中継がおもろすぎるので、最近めっちゃ見てます。 ま、普通に見ていれば、あまりにも頭が良すぎる市長と、あまりにも頭の悪すぎる議…
https://culture-t.com/1719/本が早く読めるようになる認知症予防になる記憶力があがる集中力がつく感性が豊かになる生き方の道標が手に入る…
心理カウンセリング業を開業してから約2年半が経ちました。そのうち、7か月間は別の仕事をするために休業しましたから、実質は約2年ですね。 開業当初は、新規クライ…
クライアントさんは悩みや苦しみを抱えて相談にこられているので、頭の中がパニック状態の方が結構おられます。もともとお話が上手ではないという方もおられます。カウン…
君たちはどう生きるか早速見てきました。感想は…まず、全くと言っていいほどの事前宣伝のない状態で、先入観ゼロ状態をつくられていたこと、これはまさに鶴の恩返しの爺…
人の本音って、だいたい言っていることの反対ですよね。 僕さ、自慢じゃないけど、キャンプインストラクターの資格持ってるんですよ。 はい、自慢で~す。 「自慢じ…
「2日おきに開催されるんですよ」 こう言われて、どんなふうにイメージしますか? なるほど…2日に1回か… って最初思ったんですけど、ん?2日に1回って…
先日、某県某ラジオ局の現役アナウンサーの方から別の局に転職するので採用面接対策のアドバイスが欲しいと言われ、模擬面接をさせていただくという機会に恵まれました。…
表題のことなんですが・・・ なんと なんと 「アルプス一万尺」って、29番まであるって、知ってました? えー! そうそう、あの「せっせっせーのよい…
リスクマネジメントと言うと聞こえはいいが…あなたやりすぎです
医療関係は特にそうですが、リスクマネジメントにものすごく比重をかける人がいます。大切なことなんです。でもやりすぎ感をちょいちょい感じることがあります。僕はこう…
白隠さんという禅のお坊さんが、現在の静岡県沼津市の松蔭寺というところに住んでいました。 あるとき、村の娘が父なし子を産みました。娘の父親は、だれの子かと娘に問…
息子に教わって感心したことがあります。息子はこう言ったんです。「心の乱れは部屋の乱れ」だと。息子は自称ミニマリストなんです。一人暮らししてるのですが、ほんとに…
いじめはないに越したことはありません。 当たり前です。 でも、いじめって根絶できると本気で思ってますか? 戦争でさえ、この世からなくならないんですよ。 だっ…
自分には価値がない自分はダメな人間だ「どうせ私なんて…」 と思っている人 それは自分がそう思っていたいからそう思っているんです。そう思う方が自分にとってメ…
子どもの頃、台風がきたらワクワクしませんでしたか? 僕が子どもの頃は、台風が来ると停電したりしてたんです。雨戸も締め切って、家の中は真っ暗… もうワクワク…
娘が自動車免許の更新時期なんです。 ところが、なかなか更新手続きに行こうとしないんですよ。免許の更新手続きって、誕生日の1か月後までは大丈夫なんですよね。で…
よく聞きません? 自分のことを話した方が、受け入れてもらいやすい… そう、だって見ず知らずの人に駅前で声をかけられて、「これあげる」って急にジュース差し出さ…
「私…自分に自信がないんです…」 そうやってカウンセリングに来られる方がとても多いんです。 「私、ほんとにダメなんです」「私、自分のことが嫌いです」 「…
ある記事に書かれていました。 病気になっても病人にはなるな! この言葉は、なぜかとても響きました。 病気をすることは仕方がない。でもだからってずっと病人で…
思い込みに支配されているのが私たちです。 「勉強しないとダメ」「がんばらないとダメ」「サボったらダメ」「迷惑をかけることは悪いこと」 これって、ホントにあな…
【カウンセリングでやること】悩みや不安は、こうやって解決します。
いきなり結論から入りますと… 事実は一つ 解釈は無限 悩みや問題の対処法の考え方は、これがベースなんです。 あなたが思っている、今起きている問題…
カウンセリングをしていて、たくさんの方の不安な気持ちや悩みをお聴きしていると、生き方の価値観が、昔とは随分と変わってきていることを肌を持って実感しています。 …
黒田官兵衛をご存じですか? 言わずと知れた豊臣秀吉の軍師、戦国史上、最も頭ええと言われた男です。大好きな武将の一人ですが、彼の教えは今も心に響きます。 水五訓…
先日、カウンセリングでこんな質問をいただいたんです。自分を好きになる人はどうしてなれるんですか?なるほど~答えは簡単です。それは…「どうしても」よ。子どもの頃…
結論!「なるほど~」🤔「そうなんだ~」🤔と声に出して呟いてください😁何に対しても「なるほど~」「そうなんだ~」と言える人は最強🔥です。「なるほど~」と…
Matsuda(心理カウンセラー)in徳島 on Instagram: "「私、すごいんです…」って口に出すと、どんな気分ですか? 違和感を感じますか? 「…
「自分は運がいい」と決めること運がいい人は、良い出来事が起きたことに気づける悪い出来事には、「まだ生きてる」と思える。つまり良いことしか起こらない。こんな心理…
こんな方がいました。 「死にたい」 何度も「死にたい」とおっしゃる。 誰も自分のことを認めてくれない自分はみんなのお荷物だ僕には生きてる価値はない …
ある田舎の湖のほとりに、ひとりの漁師が住んでいました。 この漁師は、午前中は魚を獲り、午後はギターを弾いたり歌ったり昼寝をしたりと、のんびりな暮らしをしてい…
ZOOMを使ってのオンラインセミナーをやっていると、いろんな方に出会うことがあります。 たまにいらっしゃるんですが、ZOOMでマンツーマンの授業だと分かって…
ある悩んでいる方にこんなたとえ話でアドバイスをしたことがあります。 こんなストーリーを読んだことがあります。 100億円持っていた資産家が、投資で99億円…
僕は小学生の頃からこの詩を暗唱できます。 宮沢賢治の伝記を読んで、いたく感動したのが小3の頃でした。 雨ニモマケズ(雨にも負けず)風ニモマケズ(風にも負…
友人に勧められて読んでみると、ハマっちゃって… 三体 です。 世界では2900万部を超える未曾有の大ヒット作で、オバマさんやザッカーバーグの愛読書としても…
シンプルに結論から言います。 子育てで絶対にやってはいけない3つのこと 1. 心配2. パートナーの悪口3. ダブルバインド メドレーで説明します。 1.…
男の携帯が鳴りました。出るとそれは、全財産を投げ出した投資を完全に溶かしてしまったことを告げる連絡でした。 「終わった…」「やっちまった…」 男は完全に打ちひ…
今までカウンセリングなんて受けたことがない! 初めてのことってどんなことでも不安なものです。実際、申し込んだら、どんな感じで進むの? ある程度想像できたら安…
最近、スコラボ(小学生向けオンライン授業プラットフォーム)で、速読の授業の講師を始めたんです。 【スコラボ】速読にチャレンジ!本が速く読め、記憶力・想像力…
自己啓発寓話をChatGPTに作らせてみたらとんでもないことになった!
あるところに、お釈迦様のような賢い人が住んでいました。彼は人々の悩みを聞いて、教えを与えていました。ある日、彼のもとに、仲の悪い兄弟がやってきました。兄は弟に…
「松田さん、申し訳ないんだけど、〇〇の資料、作って提出してくれる?できれば早めに…ごめんね」 って言われたんで、 「はい、早めって、具体的にいつまでに提出すれ…
「いい加減」って、妙な言葉だと思いません? 「あいつは、いい加減なヤツなんだよ」 「いい加減なヤツ」って、なんかテキトーなヤツ、雑なヤツ みたいなイメー…
7ヶ月にわたる愛知県での生活が終わりました。具体的には障害児支援の仕事をさせていただいたのですが、この分野での様々な支援上の現状と課題、そしてそこで働く職場の…
愛知県に移住して様々なチャレンジをしてきました。そのやり納めとして今回挑んだチャレンジは、バンジージャンプ!なぜバンジーをやりたいと思ったのかと言うと、まさに…
失敗が怖い自分に自信がないすぐ緊張する私はダメ人間不安症自分はそういうタイプだって思っている方の原因はなんでしょう?はい記憶です。それは過去のトラウマであった…
【WBCはファンやマスコミが選手を潰す!】過度な緊張の向き合い方
古新聞を整理していて、ふとある記事が目に留まりました。 昔、GG佐藤っていたの覚えてますか? だいぶ前ですが北京五輪の野球の時、急遽追加メンバーで招集されたの…
タイトルにもあるとおり、子どもの愛し方 結論から言うと、これです。 I love you because you are you. ありのままのあなたでいい…
なんだか自分に自信がもてない先のことを考えるとすぐに不安になる些細なことでイライラしてしまう言いたいことが言えないちょっとしたことでクヨクヨ悩んでしまうイジら…
先日、スーパーで買い物をし、レジに並ぼうとしていた時のこと カートを押して商品棚と並んでいる人の隙間を縫って進もうとしていると、どうしても先に並んでいる人が道…
スーパーの駐車場に車をバックで入れようとしていたんです。 一度車のおしりを振ってギヤをバックに入れ、ゆっくり車庫入れををしようとしていたその時、ふと視界に自転…
こんな言葉があります。 Ships in harbor are safe,but that is not what ships 和訳すると「港に停泊している船…
人に対しての嫉妬、妬み、恨み、悪口、噂、マイナスな点をイジる こうしたマイナス感情 まさに毒吐きですが 心配はこれと同じ性質を孕んでいます。 仮に誰かのた…
自分はとても心配症です。そして、不安症です。何をやるにも自信がなく、そしてすぐ緊張しちゃって何か行動したり、話しかけたりすることにも躊躇してしまいます。事実、…
桑田佳祐のコンサートライブにひとりで行ってきました。場所はバンテリンドーム名古屋。 まあ、いうても田舎モンですよ。 徳島に住んでたら、なかなか歌手のライブに…
故郷を離れてひとり暮らしをしていると、やはり人恋しいというか、寂しい気持ちもあるわけです。 友達が欲しいなぁ…誰かと仲良くなりたいなぁ…新しい出会いなんかない…
現在、期間限定で愛知県に住んでいる僕は、今しかできないこと、ここでしかできないことをできるだけやろうという目標を掲げ、その一環として名古屋で行われたあるライブ…
マタイ効果ってご存じですか? グーグル先生によると、「条件に恵まれた研究者は優れた業績を挙げることでさらに条件に恵まれるという現象のことであり、それは科学界…
会話をしている時に、たまに 「ん?」 とか ちょっとイラッ! という感情を抱くことがあります。 自分が話している時ではなくても、誰かと誰かの会話を横で聞いてい…
不安症、不安神経症、強迫性障害… 不安や恐怖の感情が過剰につきまとい、日常生活に支障をきたしてしまいます。 「過緊張・あがり症」もそのひとつ。 こんな状…
「子どもが全然自分の言うことを聞かないんです」 「遊んでばかりで全く宿題もしないし、ケンカばかりしてほんとにヤンチャで…」 「学校に行かなくなりました。何が不…
ふと、エヴァンゲリオンをつくった庵野秀樹がなんかで言っていた言葉を思い出しました。 ”ウルトラマンは、ヒーローなのに怪獣と戦うときに地球上の街のビルや民家を…
「こんなにあなたのために私は我慢にしてるのよ」と思ったことがある方へ
ブランド品なのよ。奮発したんだから!といって昔、ある人からあるキャンプ道具をもらったことがあります。でも僕はブランド品ではないけれど、めっちゃ安くて使い勝手の…
愛知県岡崎市に移住し、某所に勤務して今日は初めての休日でした。 岡崎市には、とても立派な市民図書館があって、読書家の僕としてはぜひ頻繁に利用したいと思い、利…
愛知県に移住し、早速パワースポットへということで、蒲郡の竹島にある八百富神社を参拝してきました。神社の石段を歩いていて、感じたことがあります。自分…
愛知県岡崎市に移住してきました。 ひっそりと、こっそりと、たったひとりで生活に必要なものを集めては車に積み込み、約6時間かけて到着。 愛知県に入ると、とにか…
新型コロ助第7波 第7波なのにまだ「新型」なんですか? もう3年目ですよ。 当初は誰もが思ってました。 「やがてコロナが明ける」と。 消えてくれる日がやっ…
生きているとホントにいろんな出来事に出会います。 私たちはそのたびごとに辛く悲しんだり、自分を責めたり、人を責めたり、して挫折やどん底を味わう人もいれば、一方…
またまた映画の紹介です。 家族がコロナ感染ということで濃厚接触者として5日間の自宅待機を命じられたので、プライムビデオを見まくってました。 で、グサグサ心に…
お盆に息子が広島から帰ってきました。 何やら嬉しそうに友達とご飯に行き、楽しかったようです。 ところが翌日、下戸のクセに酒を飲まされたようで、頭が痛いと。…
感動さがしをして生活している毎日ですが、プライムビデオで面白い映画を観ました。 きっと、うまくいく(吹替版)Amazon(アマゾン) Amazon.c…
芸能人の自殺が報道されると、思い出したかのように「自殺防止ダイヤルはこちら」というのを目にするようになります。 でも少し経つとまた消える・・・ 各都道府県に…
死ぬほどがんばって仕事してる人がいます。 ほんと苦しそう。 しょっちゅう体調崩してるし、感情の出し方が不自然だし、もうずっとこの世の終わりみたいな顔してるし、…
生まれながらの悪人っていないんです。 あ、ディオぐらいです。 僕、スクールウォーズで川浜高校の山城校長が滝沢賢治をスカウトする時の言葉を今でも覚えているん…
心がざわついたというか、モヤっとした出来事がありました。 先日、清掃のパート仲間のおばちゃん(といっても同世代)にこんなふうに言われたんです。 おばちゃん…
トムソーヤに学ぶ「耐えながら仕事をしてる人がイキイキと仕事ができるようになる方法」
仕事ってしんどいですか? なんでこんな思いをしてまでがんばらないといけないのだろう? 家族のため?生活のため?お客さんのため?従業員仲間のため?責任感? そん…
キャリーワゴンが欲しいと思ってどんな商品がいいかネットで調べてみた。 すると、検索結果はこうです。 「今、おすすめのキャリーワゴン20選!」「迷ったらこれ!…
来月、8月後半からしばらくの間、徳島を離れます。 しばらくの間というのは、今のところ予定しているのは来年の3月末までの約7か月間。 愛知県岡崎市というとこ…
この報道は本当に違和感です。 安倍元首相の銃撃事件に関する情報で、ずーっと同じ内容の報道が全チャンネルで繰り返し繰り返し流されています。SNS時代の象徴で、特…
カウンセリングの料金が高い6つの理由【精神科・心療内科どっちいけばいい?】
「うつ」かもしれないだいぶメンタルがヤバい何をやるにも「やる気」が出ない最近、眠れない 「病院行ってこいよ!」 と上司に言われて心療内科へ・・・ で、…
「聴き方」のオンライン講座をやっていると、よく「占い師」の方が受講しにきてくれます。お客さんの話を聴いて、「占い」に活かせたいという理由からです。 オンライ…
聴く力 あらためて深いなぁ…と思うんです。 「聴く」ことを「褒める力」だと勘違いされているコーチの方をよくお見受けします。 やたらと気持ち悪いぐらい…
久々に昔話から教訓を得るシリーズです。 言語能力を高め、質問力を高めたり、批判的観点で物事をとらえるトレーニングとして、「昔話の矛盾点を見つける」ワークが有…
「ブログリーダー」を活用して、松田大亮(コーチカウンセラー)さんをフォローしませんか?
寒くないですか? 2月は暖かい日が結構多くて、 「なんやこれ?冬はどこいったんや!」 って、よく言ってたんです。 ところが3月に入って、なんのこっちゃない…
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カルチャーセンター徳島で、僕が講師をしている「脳トレ&速読教室」の受講生を募集中です。 楽しい、知り合いができてよかった、頭がスッキリする、気持ちが前向きにな…
キャンプセラピーを提唱してきた私ですが、最近はもっと「心の病」を治療するのに最適なものに気づきました。 山です。 名づけるなら トレッキングセラピー 最…
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先日、ニュースで三重県のある支援学校の校長が、障害のある生徒たちとの接し方について、「犬と関わるように接した方がよい」と部下の教諭に指導していた…という記事が…
ドラゴンボールのキャラクターだと誰が好きですか? 僕的には、ベジータです。 とてつもないプライドの高さあれだけ挫折を繰り返しても、決して腐らず、果てしなき向…
「月」という映画を観てきました。 思考が深く深く、何度も何度も自問自答を繰り返す声が湧いてくる…そんな映画でした。 2016年に神奈川県相模原市にある知的…
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ゴジラ-1.0 観てきました。 はっきり言って… 最高でした。 この出来はエグいです。 ゴジラって、怪獣じゃないですか。これまで怪獣映画って、ありまし…
若い頃には、ぜんぜん思わなかったけれど、歳をとってきて、感性が変わってきたなぁと実感することがあります。 それは、 ステキな女性と話すと、めちゃくちゃ温かい…
先日、伊勢に出張に行きました。伊勢市駅前の某ホテルに宿泊し、翌朝のチェックアウト時のことです。 荷物のパッキングも済まし、必要なものはポケットにしまい、衣服…
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朝、歯を磨きながら気づいたことがあります。 自立とは、依存先が複数あること執着とは、依存先が一つしかないこと なんですが… ちなみに解説しておくと、「依…
僕は、カウンセラーをやりつつ、あるプラットフォームで、コミュニケーションやメンタルヘルス、速読などのオンライン講座を講師としていろいろやってるんですが、その中…
鳥羽市虐待防止啓発セミナーで講演させていただきます。 そもそも、「障害とは何か」「障害者とは何か」について、お話しさせていただこうと思っているのですが、実…
寒いのに「まだ9月だ。衣替えは10月からだ!とやせ我慢して半袖を貫き、風邪をひく人がいます。 どうみても焦げているのに、レシピ本では「10分間じっくり焼く」と…
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安芸高田市の議会のYouTube中継がおもろすぎるので、最近めっちゃ見てます。 ま、普通に見ていれば、あまりにも頭が良すぎる市長と、あまりにも頭の悪すぎる議…
今までカウンセリングなんて受けたことがない! 初めてのことってどんなことでも不安なものです。実際、申し込んだら、どんな感じで進むの? ある程度想像できたら安…
最近、スコラボ(小学生向けオンライン授業プラットフォーム)で、速読の授業の講師を始めたんです。 【スコラボ】速読にチャレンジ!本が速く読め、記憶力・想像力…
あるところに、お釈迦様のような賢い人が住んでいました。彼は人々の悩みを聞いて、教えを与えていました。ある日、彼のもとに、仲の悪い兄弟がやってきました。兄は弟に…
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こんな言葉があります。 Ships in harbor are safe,but that is not what ships 和訳すると「港に停泊している船…
人に対しての嫉妬、妬み、恨み、悪口、噂、マイナスな点をイジる こうしたマイナス感情 まさに毒吐きですが 心配はこれと同じ性質を孕んでいます。 仮に誰かのた…
自分はとても心配症です。そして、不安症です。何をやるにも自信がなく、そしてすぐ緊張しちゃって何か行動したり、話しかけたりすることにも躊躇してしまいます。事実、…
桑田佳祐のコンサートライブにひとりで行ってきました。場所はバンテリンドーム名古屋。 まあ、いうても田舎モンですよ。 徳島に住んでたら、なかなか歌手のライブに…
故郷を離れてひとり暮らしをしていると、やはり人恋しいというか、寂しい気持ちもあるわけです。 友達が欲しいなぁ…誰かと仲良くなりたいなぁ…新しい出会いなんかない…
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マタイ効果ってご存じですか? グーグル先生によると、「条件に恵まれた研究者は優れた業績を挙げることでさらに条件に恵まれるという現象のことであり、それは科学界…