節約とマヌカハニー

クオーカードゲットしました♡アメックスのカードポイント交換の景品です♡コンビニでつかおーっと♡これもずっもほしかったやつマヌカハニー♡めちゃくちゃ高かった（；＿；）大切に使おう♡ねむみ

ココアとデイケア

ずっと欲しかったココアを手に入れましたマシュマロが可愛い。実際はこんなもんだけどな。味は焼きマシュマロみたいにとろーんとして、甘くて美味しかったです。高カロリー摂取。今日は午前中にデイケア体験しました。言うてまた午前中です。逃げてきました。人混みが無理す

チーズバーガーとポテトチップス

が一体となっていました。わお。チーズバーガーってかバンズの味がしました。胡椒の感じとかかな。裏にはプレゼントが添えられていました。ハンバーガー食べたい。無類のハンバーグ好き。ママに作ってもらったご飯♪次回の外出は2回目のコロナワクチンの日。三週間後だぁ。ま

好きなお菓子と副反応。

レジ横にあるモチモチしたお菓子さん。こーゆー和菓子には惑わされることが多いです。でも好き。クズ男みたい。ダメってわかってる。でも好き。オーザックってなんか懐かしいですねぇ。圧倒的のり塩派です。今日はコロナのワクチンの副反応で筋肉痛が酷く悲しみ😭想像より痛

コロナワクチン接種とパニック障害

久々にシャバの空気を吸ったぜ💫なんて、ね。閉鎖病院ではコロナのワクチン接種ができないので、地元に帰り役所で打ってもらいました。注射自体は怖くなかったので余裕かましていって、中に通されて『あっ…』と寒気が。ワクチン打ったあとの待合室がぎゅうぎゅうに人がいる

レモネードと水曜断食

最近のハマり物さっぱりしてて好き。そんなことより昨日は月曜断食失敗したのに体重が減っていました。ありがとうございます！！！なので今朝もしっかりご飯食べました。今夜は実家でご飯食べられるので私は水曜日断食にしよう。（今週は）ダイエットなんてダメダメで続かな

預金残高

アラサーリアルな貯金残高

月曜日断食失敗と味噌汁。

今日は月曜日、断食の日。水しか飲まないのを忘れてカフェオレ飲んでいました。カフェインダメなのに相変わらずカフェオレとかに手を出してしまいます。ヨクナイネ。ご飯は食べずにここから断食していきたいと思います。初めての月曜断食。ここから成功させたいですねぇ。マ

お薬。

今飲んでるもののまとめ。朝 デパケン300mg夜 デパケン300mg       トリンテリックス20mg       オランザピン10mg寝る前 レボトミン50mgです。レボトミン神〜。マイスリーODしすぎて効かなくなったから飲むのもやめて、サイレースとかでも夜中目覚めるからずっ

好きなものと我慢できないもの

結局昨日深夜にコーンスナックを食べてしまいました。大反省。もちろん太っていました。18時以降は本当に何も食べない。これ撤退でやりなおします。マッマからの差し入れ。めちゃくちゃ好きなクッキー。クッキー最高！！神戸のミシェルバッハという始発で並んで買わないとい

ダイエットとお菓子

ずっと引き出しにしまっています。いつか食べなきゃと思いつつ、ダイエット中だから食べちゃいけないとおもいつつ、出してはしまって出してはしまっています。このコーンスナックおいしいんだよな。食べなくても体重減らないし、ダイエットは明日からしようって毎日の口癖で

転職

10月には新しい仕事をしなければならないのです。なので転職活動を始めました。が、面談の電話で心が折れました。コロナ禍もあり求人がクローズだったり倍率が高かったりで、なかなか見つからないのです。結局今日はまだどんな業種にするかも絞れず困ったちゃん。アラサーに

歩数計と体調

朝絶対買いに行くのが飲むヨーグルト。こいつがいないと1日が始まらないのです。何も食べられなくても腸内細菌を整えるのにもちょうど良いしすごくすごく助かっています。そういえば久々に歩数計を開いてみました。ちょうど8/8に体調を崩して引きこもって歩かなくなったのが

ミニマリストになるために

また明日から節約しよう。傷病手当も入るかわからない中の生活なので、将来にビビり中です。貯金を切り崩しながらなので、ちゃんとミニマリストになってものを増やさず生きていきます。自律神経失調症が酷くてお部屋が寒く感じてずっとお布団の中で過ごしていました。寒すぎ

鬱の悪化。

傾向が見られてます。のでお薬が来週から変わるかもしれないです。飲んでいるのはﾄﾘﾝﾃﾘｯｸｽという割と新しいお薬なのですが、使ってる方も多くはないと思います。希死念慮、自殺企図がハンパないです。パニック発作にカフェインが悪いと聞いてからカフェインをやめました。ヨ

鬱。

今日も起きたら生きていた。しんどい。何もすることがないからベッドの上で音楽を聴きながらうつ伏せで寝ている。起きても寝て、明日が来るのを待っている。明日なんて来なければと思いつつ、明日が来れば楽になるのかなと思いつつ、明日は変わらず辛いという現実。体重は500

入院中口にするもの

病院食食べないダイエットしてたら本当に固形物食べれなくなって体重がスルスル落ちてきました（ i _ i ）今の主な主食はこれコーヒーとヨーグルト。これ以外口にできないです（；＿；）痩せるぞー！って思って始めたけど500g単位で体重気になり始めて何も食べられなくなっ

梅干し♡

大好きな梅干しをゲットしました♡京都のおうすの里さん今回はこちらでした！激うまなのですー♡梅干しは白湯に入れて飲むのが贅沢で大好き♡今度は京梅酒を飲みたい！と思いましたʕ•ᴥ•ʔねむみたん

生きる難しさ。

朝起きて鬱が始まります。起き上がれない。死にたい。その感情がループします。感情のコントロールができなくて泣きじゃくったり、大したことないことに怒り狂ってイライラしたり、自分で自分を制御できません。最近は前の職場にブチギレました。神奈

入院中

ただいま！！！！！！！！仕事を5か月頑張った！！！！！が、令和3年7月6日、私は2度目の閉鎖病棟の入院となりました。再度の酷い鬱と、薬のODから自律神経失調症となり仕事中に倒れ、薬の調整、休息、体調改善のために再度の入院を決意しました。約半年前退院した病棟に