【体操が続かない方へ】安心して運動できる動画リストの紹介

「家で体操してていも、メリハリがなくて続かない」「教えてもらった体操をいざしようとすると思い出せない」足腰の弱い方の自宅に訪問するとこんな声をよく聞きます。動画を毎回検索するのは面倒ですし、その内容が高齢の方にとって安全かどうかは微妙です。また、DVDや同じ動画を毎回見るのも飽きがきてしまいます。今回はそんな飽きが来ている方や安全に運動したい方向けに全国各地の自治体の動画が見れるホームページを紹介します

【知らない方は確認を】在宅のケアマネジャー（介護支援専門員）はどんなことをしてくれる人？

介護保険を利用しない方はケアマネジャーと接する機会はほぼないと思います。一人で身の回りのことをする一部が病気や足腰の面で難しくなり、生活で困ったことが生じた場合、介護保険等を申請し、ケアマネジャー担当することが多いです。今回は在宅のケアマネジャーが実際の介護生活においてどんなことしてくれるのかを現場のいる立場から分かりやすく紹介します

【施設料金が10万円以下？】安い施設を探すポイントを紹介（特養編）

今回は介護の重い方が入所する特別養護老人ホーム（特養）の施設費用の仕組みを分かりやすく説明し、安く入れる対象の方を紹介したいと思います。タイトル通り、10万円以下の費用負担になる方もいますが、残念ながらならない人もいます。該当しない方にも費用軽減策の紹介をしますので、費用を安く抑えることを知りたい方はぜひ読んでみてください

【長生きできる方の特徴紹介①】元気でいられる趣味や生活の仕方とは

多くの方と接してきた中で長生きで元気な方には同じような特徴がみられます。毎回一人の方の生活例から特徴を整理、分析していきたいと思います。将来の生活の仕方の参考にしてください。今回は「多彩な趣味と交流を持つデイサービスに通っている女性」の方の紹介です

【将来、県外転居を検討している方へ】介護保険サービスを利用している場合の転居手続きは？

先日、担当している方の転居の準備を一緒に行う機会があったので、その時に整理したことをまとめてみました。気をつけた方がいいこともあったので、もし、今後、転居を考えている方は参考に読んでみてください

【医療費が無料に？】知らない人が多い。認知症の診断を受けたらできること

今回は認知症の手帳を取ることによって医療費が無料になる方がいることを紹介します。他のサイトでは手帳の詳しい取得方法が書いてありますが、このサイトは「分かりやすくをモットー」にしているので、制度的な難しい記載は省略しています

【運動初心者必見】体操が続かない方への運動・体力アップサイト紹介

多くの高齢者の方と面談してきた中で若いうちに運動習慣がない方は運動が続かない傾向が多いように思います。「気持ちはあるけど続かない」と言われることも多く、大抵の場合、数年前から外出頻度が減っていたりします。今回は初心者向けの健康・体力向けサイトを紹介します