こんにちはoto（オーティーオー）です。 筋トレ歴２１年。薬剤師歴１５年東京都在住です。 今までの経験を活かして筋トレ・怪我・フォーム・メンテナンス・医薬品・サプリメントに対して 有益な情報を発信していきます。
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