・・・・・・・・初めて2冊買いをしました！MUSICA 7月号、藤井風特集号。発売の告知がSNSであってすぐ、楽天ブックスは予約できなくて駅前の大型書店に電話予約しました。前回の時も書店勤めの人のブログで予約がたくさん来たと読んで、そっか、書店予約がいいか
都内で一人暮らし、在宅ワーカー歴7年のフリーランス。 変化がないような毎日も、それなりに考え工夫して、 好きなものを見つけて過ごしています。そんな日々の記録。
ショック…! なことがありました。アパートの敷地内にあった、立派なサルスベリの樹が、今日切り刻まれ、根こそぎ引っこ抜かれてしまいました。↑ 去年の花盛りの頃シンボルツリーがあるのがいいなあと、この物件に決めた理由の一つだったのに…。大家さんのご親族
蒸し暑いです。食材が底をついてきたので、午前中自転車で買い物に出たところ、雨に降られました。雨が降ったり止んだりで、このまま梅雨入りなのかな。帰りにいつもの池に寄ってみました。顔なじみのカワセミはいないなあ…と、帰ろうとしたら、ピィと鳴き声。
絶賛『無理をしない』キャンペーン中。頑張ってしまわない。というわけで、一日の稼働時間が少ない。その上、仕事繁忙期、その上、遊んでいる時間も多い。（遊び歩いているとかでなくて手芸や写真撮影などの趣味。私にとってはこれらは遊び）なので、あっという間
おとといの朝6時くらいかな、トイレに起きたついでに、雨戸を開けておくかと（二度寝する気満々）、ガラス戸を開けたところで、右手の甲に〝むにっ〟という軽い感触、そしてパタッという何かが落ちる音。メガネをかけていなかったので、姿は見えなかったけれど、とっさに〝
今日は外食ランチ。前に行こうかなあと書いていたカフェに行ってみました。↑ 7月にここで藤井空さんのライブがあります。 ガンバれば自転車圏ではありますが、微妙に疲労が溜まっていたので結局電車で。魚介のトマト煮リボルノ風だそうです。オリーブが入っていたの
こ、これは？？ 朝起きて台所に行くと、鉄のフライパンを洗うのに使っている亀の子たわしに、芽が出ていて。（5月1日のこと）水をかけるようにしてみたのですが、二日くらいしたら枯れてました。何の芽だったんだー？ ー＊ー今日は、推しの5月末から開催されるU.S.ツア
先日、ゴミ出しの帰り、お向かいの家のおじいさんと目があったので、おはようございますと挨拶を。すると、何か言いたげにジッとこちらを見たまま、家に入ろうとせずにおられました。何でしょ？ という感じに頭を傾げてみると、こっちこっちと手を振る。ここが私の作品ス
アボカド返し。何のこっちゃな始まりのアボカド納豆丼withしらすです。この前ドライヤーの投稿を朝にしたところ、その日の夕方に“ドライヤーで自慢の毛量の髪の毛をただひたすら乾かしている”という推しのインスタライブがあったのですよ。なぜドライヤー？何
数日前、ドライヤーが使用中に動かなくなりました。電源ランプはつくけれど、動かない。吹き出し口付近を触るとかなり熱くて、機械に関して詳しくないけれどこれは中で何かしらがキレたなと感じました。メーカーサイトでは修理は一万円からと結構高いし、直る
大事にとってある紙切れがあります。父が書いてくれた、ひらがなの一覧表みたいなもの。広告の裏に書かれていて、それが画用紙？ の台紙に貼られています。その広告の日付から推察するに私が4歳（もうすぐ5歳）の頃のものです。父は毎晩、ちびちび飲みながら
先日書いた、食事に蒸し野菜を付け足す件追記。作業は実際こんな感じ。明日の分も蒸すので、この日はせいろは二段使い。サツマイモは蒸しておいてそのままやごま塩かけてオヤツがわりにも出来ます。この日はパスタソースが作り置きしてあったのでフライパンで
12日の夜からまた、眠くて仕方なくなって昨日の夕方まではぼんやりか寝ているかで今日は復活。さて、健康診断の血液検査で高LDLコレステロールで引っかかり、二ヶ月節制して数値が下がったというわけですが、やったことは、まず食生活の見直し。生活習慣病で
いい一日でした。朝から病院で、健康診断後の再検査の結果を聞きに。脂質異常症の疑いで引っかかるのは、20代からあったのですが、またしてもLDLコレステロールが高い。しかも肝臓の数値も悪いとのこと。数年前にも、コレステロール値を下げる投薬開始のギリギ
先日、川沿いをいつもより少し行ったところでウグイスの鳴き声を聞いた。向こう岸のヤマザクラのあたりから聞こえてくる。いい声で鳴いたので、うわー上手だなあと声に出した。しばらくその場に足を止めて上手だねえ、きれいだねと今度は心の中で言っていたら何
体調がイマイチな中、仕事の繁忙期のピークを抜けた～と一安心して、気づいたら家賃を払うのをすっかり忘れていた。どうりで口座の残金が余裕あるなあと思った。あれ？ 払ったっけ？ と昨夜気づいて銀行の入出金を見直したらやはり払っていない。こんなこと普
昨日はなんとなくいい日だったなあと思った仕事は予定分がさっくり済んだ包丁を自分で研いでみたら切れ味がいいネットスーパーの配達の人が遅くなるかなーと思っていたら早めに来てくれて感じも良かったいつもの散歩コースでは桜を撮影していたらピピッと鳴き
昨日の続きみたいになりますが、今日も郵便ポスト前に昨日の雨でびしょびしょの落ちているハガキを拾っていたら、小銭も拾った。…お駄賃なの？？ 笑誰のかわからないのでありがたくいただこうかな。そういえば近年、小銭を拾うことが多いかも。自動販売機でコー
隣の部屋に新しい人が、引っ越しをして来た日、作業中に住人らしき女性と顔を合わせたので名前を言ってからよろしくお願いしますと挨拶したのだけど、一応こちらを認識はしたみたいだけど何も言わず、会釈したのかどうかもわからない反応で「？」と思っていた。
一昨日、私の取って置きだったワンピースをとうとう手放した。少し前に着てみたら見た目に違和感があってとうとう年齢的に似合わなくなったかー…と。デザインが好きだったのでしばらく迷っていたけれど古着買取にお渡しして来た。旧居で利用していた買取店に
最近、推しのラジオ生出演が続いて嬉しい。オンライン出演でやはり海外にいるとのこと、朝だったり夜だったりだが日本との時差は大丈夫なのかなあとちょっと思った。去年一昨年と二年続けて今の時期は、ロサンゼルスだったのと、今年はU.S.ツアーがあるからそれ
春分というのは昼と夜が半分づつの日ではなかったのか？今日は、穏やかな朝に始まり暗い雲に激しい雨、かと思ったら明るい陽射し、冷たい突風とともにまた大粒の雨。今は晴れているけれど暴風が吹き荒れてお天気まで半々で攻めぎあっている。本を読むつもりと言
昨日今日と、眠い。8時間弱は寝ているのだが、朝食後にもばったりと寝てしまった。先週の半ばまでは、日に日に睡眠時間が増えて9時間以上毎日寝ていたから足りないのか？？さらに、起きている間は、どこかくよくよして、ちょっとしたことにガッカリする。先行
いつもの散歩ルートから一本外れてみたら立派なミモザの樹があった。数日後にチャリティバザーで切り枝を販売すると聞き、当日そそくさと買いに行った。数日経つと水を吸い上げられなくなって自然にドライになっていくとのこと、最初はそのまま活けて楽しんで。ド
今日も北風が強いけれど一昨日は爆風が吹き荒れた。というのは、お天気ではなくて推しの風くんファン界隈ではわかる表現。3月16日放送の風くんを取り上げたNHK番組の告知*********映画の「四月になれば彼女は」主題歌「満ちて行く」リリース&MV配信が3月15日**
去年、季節外れに咲いて半年以上ずっと花が咲いたまま持っていたシクラメン。最後の一輪がしおれたと思ったらすぐにつぼみが見えた。咲くかと思いきやそれからが長く…ずっとつぼみのまま数ヶ月。ようやく今日、今季の一輪目が咲いた。世間の咲き頃とは全く関係
今週は火曜の早朝（というか深夜）にハッと寒気と動悸で目覚めこれは具合悪くなりかけ？明るくなってから起きて熱を測ると微熱が出て来ていた。仕事が一番忙しい時期は抜けていたけれど直してからのデータアップやら後送の材料が来ての対応やらがあり、休んでも
昨日までがヒトヤマだった仕事のPDFを送って、『明日はオフだなー』と、昨夜ウキウキ眠りについたのだが目覚めたら具合が悪い。ムカムカしている。しばらく続いていた寝違えがやっと気にならないくらいに治ったというのに。何が悪かったのだろう、昨日確定申告書
今日のように霙混じりの冷たい雨の日もあれば、先週の2月20日は最高気温がスマホ表示で夏日といってもいいかもの26度?!最近の気候はどうなっているんだか。その夏のようだった日、大通りを歩いていたらカワセミが呼び合う鳴き声がした。んん？ と道から小川
少し間が空いているが、東京多摩川周辺、いつもの散歩道の雪の日の記録。雪が降り出したなと気づいてカメラを持って出掛けた。雪は降り始めからの次第に白で塗りつぶされて行くグラデーションが好きなのだ。カルガモ・ズは意外といつもどおり？天然の羽毛を着てい
先週末から、抗いがたい睡魔で倒れるように眠ってしまうということが続いて、ブログまで手が回らずにいた。日記としては書けそうなことがいくつかあったのだけど。バレンタインデーには、ハート型の蒸しパンをおやつに手作り。結局自分で食べるのではありますが。
今日の昼間は、部屋の中でTシャツ一枚で過ごすほど、暖かかった。一月が過ぎるのがあっという間だったように気づいたら春になっているのだろうか。去年の冬に比べて、今年は寒さで苦しむことが少なかった。それというのも、暖房をいくら入れても底冷えして仕方
先日、ラジオの交通情報でネギが散乱して8kmの渋滞って、真面目に伝えててフッと微かに笑ってしまってから絵図を想像してみたら、いやいや大変当事者はきっと泣きたい状況だなあとしんみりしてしまった。 ー＊ー今日は風くんグッズの販売第二弾の日で20時ス
東京近辺で、雪が激しく降った一昨日。（日付変わったから、三日前か。）雪だけでなく、激しい雷鳴も響いてびっくりした。夜、instagramで推しのQAが突然始まった。ストーリーズで、質問を受け付けて、回答として送られて来た質問への答えをアップしてくれるもの
一昨日の夜、“9と1で0、9と1で0、うれしいなあ”って夢の中で繰り返していた。9＋1＝10だけど、目覚めて考えるとたしかに一の位が満たされて0に、そして次のステージ（位）に上がるんだよね。 ー＊ーこの前の投稿の日の朝から、寝違えで首が回りづら
地震、東京23区では震度4だったそう。私の住んでいるところではん…？揺れ？ 大きくなるかな？とガスを消したけれど、そのままおさまった。地震警報が鳴ったのはそれよりもあと。城東地域にずっと住んでいたので、地鳴りや初期微動で揺れ来るっ！ と反応する
昨日、ブログのアクセス解析グラフを開いたところ異変が。いつもは穏やかな平原あるいは丘陵地なグラフがいきなりどーんとキリマンジャロ並み？の急勾配に。アクセス数も見てみると、普段と二桁違うので、びっくりしました。livedoorブログで、靴下のダーニン
金曜夜20時発売で買った推しグッズが昨日、月曜日の朝10時半ごろ届いた。思っていたより早い。土日も発送作業をしてくれてたみたいでありがとうございます。サイズはいつもメンズMでちょうどいいので思った通りのサイズ感。一応これまでのものの着丈・袖丈・身幅
夕食後に、カカオ蒸しパンを作りました。トッピングには、先週作った花豆のコーヒー煮をのせて。果たして味が合うかはわからないけど、明日のお楽しみ。これから明日のお昼にかけて、気圧が急降下するとか。明日は動けないだろうなと、少し憂鬱。実は今日も起床遅めな上に
昨日川縁で誰も目に留めず通り過ぎるところにひっそりと梅が咲いていた。近づいて嗅ぐと、いい香りだった。今日は健康診断へ。2年ぶりかな。基本項目のみで、とりあえず糖尿病などの生活習慣病のチェックだけしておきたくてそのために行った。血液検査の細か
今日は久々に台湾映画を、観に行こうかなと思っていたけれど、…寒い…! 変温動物なのか私は。ストーブの横に座って、ぼーっとしたまま動けない。時々、きゅうぅっと頭痛がするしで予定変更、今週は健康診断もあるから体調優先で行く。部屋でぬくぬくと。締め
昨日の雪、音だけは霙のようだなと気づいたけれど、降る粒は見られなかった。今日は起床10時で、大幅に寝坊。起きたら起きたで、ほのかに頭痛で、気圧アプリの警告していた通り。こんなやる気が出ない…という日は、何かしらの手入れをすることが多い。靴を磨
12月半ばから年始にかけて部屋の中に小さな侵入者が出没し続けた。虫の類だ。まずは蝿。こいつは網戸の内側で待ち構えていたようで、私が窓を開けた途端、やった！ という様子で入り込んで来た。静かにしていればいいものを私が部屋を移動すると後をついて廻っ
最近、日付が変わる頃に寝て起きるのが8時、遅い時は9時だったりする。夕方は4時くらいになると日が暮れかかり寒くなるので雨戸を閉めて、一日が終わりな感覚になる。一日の活動できる時間が短い！前にも同じことを書いたような気がする。最近、時折年齢を重
正月二日に台所の電灯がつかなくなった。ちょうど一年くらい前にLEDに替えたばかりなのにどうしたことか。薄暗いと、料理をする気が削がれるのでヨドバシに注文しておいた。注文した後で、グロー球を一旦外してもう一度つけたら問題なく点灯。注文してしまったので、だぶつ
天災、そして事故と痛ましいことが続いた年始。どことなく元気がなくなってぼんやりしていた。消化器系の調子も良くない。思い起こせば311の時は、急性の胃腸炎で寝込んだから、ストレスに弱いということか。安全なところにいるのにこんなことでは…、少し動い
2024年元日、初日の出。スマホ表示の気温が10度。かなり暖かい元旦かと思いきや、北風が強く、それなりに寒い朝でした。多摩川の橋の上は、船だったら転覆するでしょってくらい、片側に黒山の人だかりで、私は今年も混雑を避けて、河原から。帰りにいつもの池に寄って、カ
終わった～。年明け締め切り分の修正もやってしまって、クライアントに送った。ようやく仕事納め。くたびれた。昨日は返事待ちの間に、読みたい本を借りに、近隣市の図書館をはしごした。普段だったら、近い図書館で取り寄せにしてもらうところを、待ちきれず
月初、友人に会った時にローズヒップをもらったので、リースにしてみました。初めてでしかも我流で、いろいろ手間取りましたが、それっぽく出来ような。作業中にとれてしまった実も、集めてガラス容器に入れて、有効活用。先週半ばに、追加の仕事が少し入って、ウソっ、終わ
9月の終わり頃に、急に調子悪くなって腫れ上がってしまった左耳のピアスホール。大学生の頃に開けてからずっと何の問題もなく安定していたのだけど。治るまでにえらく時間がかかった。以下、忘備録として。抗生剤の塗り薬を処方してもらった上に、飲み薬も一
最近、新しいカフェが出来た。嬉しいー。 ー＊ーとりあえず3日、3週間、30日、3ヶ月。習慣化の魔法の数字は3だとか。私の場合、何かを変えたいという時にだいたい3ヶ月にあたる108日を目指すということを時々やって来た。何となくで選んだ数字だったけど、煩悩の数よね
ピコンとスマホの通知。推しが手に載ったてんとう虫をインストに上げてくれていた。ほのぼの投稿。あら、私も今朝、似たようなことがあったんだよ。ただ…私の場合、鮮やかな黄緑色のカメムシだったんだけどね 爆寝起きでシクラメンの鉢を、陽当たりのいいとこ
先週のこと、町田・鶴川にある武相荘を訪問した。白洲次郎・正子夫妻が戦中に農家の茅葺き家屋を購入し、移り住んだところ。ずっと行ってみたいと思っていて、ようやくタイミングが合った。何年越しだろうか。手前がカフェレストランで、奥がミュージアムになっ
先週の日曜日のこと、特殊メイクアップアーティスト快歩さんの展示を、最終日に訪問。J-WAVEを聴いていて風くんのMVの仕事をしていた方と知り、ネットで調べてみたら、独特のファンタジーな世界を感じたので。（風くんのMVでは殴られてボコボコの顔の特殊メイク
〈今日の一枚〉キセキレイ渡り鳥という言葉は知っていれど、漂鳥（ひょうちょう）という言葉は知らなかった。渡り鳥ほど移動せず、日本国内にはいるのだけれど、季節によって山の方にいたり、平地に降りて来たりする鳥のことを言うそうだ。このキセキレイもそれにあたる。最
〈今日の一枚〉こういうご飯が好きジャガたまピーマンのお味噌汁大豆ミートの生姜焼きブロッコリーと卵のサラダきゅうりとミョウガのごま酢和えミニトマト黒米と金芽米のご飯昨夜寝入り端に、明日は生姜焼き～って決めていた。大豆ミートの生姜焼きがおいしく出
〈今日の一枚〉夜更けにチョコスコーン夜にお菓子を作るようになってしまったなあ。昼間は食事の準備や片付けが優先なので、さらにお菓子も作っていると、仕事にならないのだ。夜、出来立てを食べたい気持ちを、ぐっと抑えることは出来るのに、昼間は一個食べ
〈今日の一枚〉昨日は暴風。昨日はいつもの水辺へ、仕事の息抜きにと、ちょっと寄った。するとカメラマンさんが一人いて、最近は北海道に撮りに行っていて、ここは本当に久しぶりだとか。気さくな鳥キチ？ の方で鳥待ちしながら、1時間くらいお話してしまった。常々、この近
〈今日の一枚〉ツナと大豆ミートのナポリタンモリ盛りになってしまった。マルコメの大豆ミートのミンチタイプが、いつからか改良されて、粒が細かくなって使いやすくなった。 ー＊ー“愛は勝つ”のKANさんが亡くなったと知った。最近、自分の青春時代（いつから
〈今日の一枚〉夜更けにバナナパウンドを焼く。前回よりも上手に焼けた。切ってラップで包み、半分冷蔵、半分冷凍。早朝、暗闇で電灯の紐を探し損ねて、ベッドから床に転げ落ちた。右腰を打って、なぜか左腕の筋を捻ったような。打撲は体に悪いって本当だな、そ
〈今日の一枚〉昨日のランチ。厚揚げの味付けがどうしてもいつも、醤油と味醂の甘辛系になってしまうので、レパートリーを増やして、ネギとカレー粉に。にほんブログ村
さっむ、寒っ…! 急に冬になった。明日の朝は4度まで下がるという天気予報を見て、扇風機を片付ける前に、ガスストーブを出した。扇風機の掃除がまだ済んでいなくて、この二つが並んでいる。 ー＊ー藤井風くんの『花』のことを先日書いたけれど、昨日のTOKI
年末進行が始まっていて、仕事の谷の時期に降りる間もなく、また次のヤマへの上り坂なこの頃。そんな合間をぬって先日、念願のチャイカフェ訪問。一ヶ月前にSNSで見た金木犀のチャイは、さすがにもう見当たらず、この日はイチジクのチャイを。優しい甘さにかすかな
秋が深まって来て、ようやく西陽の入る部屋も暑さが控えめ、快適に過ごせるようになりました。大家さんの敷地沿いの樹々が部屋から見えて、比較的古い樹なのか3階建ては超えるくらいの高さ、それが揺れているのを紅茶片手にラジオを聴きながらぼーっと眺めている
ドラマ「いちばんすきな花」ドラマが始まる前のメディア情報では、“男女の友情は成立するのかがテーマ”、みたいなことを書かれていました。男女の友情は成立するかと言えば、あると思います。ただ、必ずしも普遍ではないとも言えるかな。だから、相手に配偶者
銀座へ。久々だったのですが、すごい混雑でした。東急プラザのラウンジから。ここ、ちょっと休むのに便利なんです。お店がかなり入れ替わっていてびっくりしました。この日は学生時代の友人達で集まって、当時お世話になった方の展覧会へ。その後、軽く食事しよ
金木犀の香り！ と思ったのは先週12日のこと。住むところが変わったので、比較が難しいですが、例年より遅いのでは？？そう思って、自分のブログを検索してみると、去年が9月27日でその前の年が9月9日。年々、初めて香りに気づく日が遅くなっているようです。温
15日の日曜日には明治神宮での人形感謝祭に行って来ました。一般に言われる人形供養とほぼ同じ内容ですが、明治神宮では年に一度の開催です。ずっと押入れにしまったままだった幼少期の人形数体、納めて来ました。先週頭までは仕事に掛かりきり、先週半ば以
日曜日、ラジオで蒸し料理の季節という言葉を聞いて、銀たら料理をムニエルから蒸し料理に変更。豆腐も蒸すと食感変わって美味しいのね。海外では地震や戦さ、国内では車が歩行者に突っ込んだりと、不穏なニュースの多い連休でした。眠いわ頭痛の予感やらで体
そう、あれは夏の終わりこれで最後とポストに投函したのとても大好きだから出さないままになっていた何枚もの葉書返信はあてにしていなかった届いた茶色の懐かしい封筒思いもしなかったわ書かれた名前を見るまでは ー＊ーミョウガ、好きなんです。冷奴や冷
前にも書いた、ミニシクラメンの鉢植え。少しずつ花が減りましたが、まだ咲いて残っています。これ、次々に入れ替わったのではなくて5月後半から6月に咲いてから、ずっとあるのですよ…??驚きの花持ち。グッタリ頭を下げてしまった花も切り花にして、もう少し
ずっと外壁や屋根を工事中だった隣の建物が、今日足場を外して工事終了になったようです。今回の業者さん、ちゃんと近隣に事前予告してくれて、仕事も丁寧、職人さん達の感じも良かったな。騒音がする作業は、短期間にまとめて済ませていたし。終わりましたねー
一昨日のビーガングルメショック（笑）で、大丈夫そうでいて微妙に元気がなかったので、昨日は夕飯をモスのグリーンバーガー、今日はイケアでお茶して…と自分を（主に食方面で）甘やかしまくりました。風くんのビーガングルメ祭りに出現の件はネットニュースに
欠かさず行っていたんです、今日開催されていたビーガングルメ祭り。何と言っても庭のように利用していた近所の公園で開催だったので、仕事が忙しくても、開始前に行列状況を確認して仕事して、祭りでお昼食べてまた戻って仕事…みたいにして。それが引っ越しし
明日は打ち合わせを外でやるつもりだったのだが…調子が悪くて、またリモートにしてもらった。一昨日から左耳たぶの様子がおかしく、次第にジーンと痛んで熱を帯び腫れて来てしまって昨日には大仏様の耳のよう、はたまた左耳だけイヤリングをしているみたいに。
今日は午後から美術館へ行って観終わった後に糖分補給。明日から徐々に忙しくなる。昨日、推しがinstagramで電車に乗っている自撮りを投稿していて、“今でも電車移動することあるんだ？？”“電車内で会ったらどうする？”と、SNS上がザワザワした。（いい意味で
昨日、なぜかやる気が出てお惣菜をたくさん作った。・ラタトゥイユ・きゅうりとわかめと茗荷の和え物・ほうれん草胡麻和え・竹輪とシシトウピーマンのナンプラー炒め・基本のポテサラ（後でゆで卵やツナ缶でアレンジ）しばらくはこれらに焼き魚や厚揚げ照り焼きオムレ
昨夜、炊飯器で作ったピラフを食べ過ぎたのと、（美味しかったのよ…）今朝方からの気圧変化とで、二度寝から起きたら頭痛、副鼻腔痛、吐き気、と、不調だった。薬を飲んで昼頃にはようやく気持ち悪いながらも起きられるように。最近、気圧の変化でもそんなに影
同じ建物に住んでいる若者達が（多分20代前半くらいかな）すれ違った時に、会釈してくれた。しかも“…わっす”と、声にハッキリとはならずとも挨拶の言葉らしきものを口の中でもぐもぐさせながら。今住んでいるところは、私道の奥に6世帯の建物が二棟立ってい
最近日の入りが早いので昨日から午前中に少し歩くことにしている。気づいたら彼岸花が咲き始めていた。昨日は咲いたものと、ちょうどニョッキリ出て来たものが混在していた。暑さ寒さも彼岸まで本当にあと一週間くらいで涼しくなるのだろうか。もう9月も後半だと
昨日は朝起きた時から眠くてうっかりガラスのピッチャーを落として割ってしまって。ガラスの始末をして朝食後にブラウスの裾を見たら血糊がついていて、どうもうっかり指を切っていたらしい。それにも気付かず、眠気でグダグダ。昼食後に昼寝、起きたら夕方で
最近、腰痛が出ている。ギックリではないけど、怠くて突っ張っている感じで椅子に長時間座れない。少し治まったと思っていたけどまたぶり返している。立ったり横になったりしながら一日過ごした。原因がよくわからない。歩き過ぎてもこうなるし、でも昨日は台風で
ここ数日、眠っている時間が長い。朝起きて、食事や身支度、洗濯、ごみ出しなどしたら、また寝てしまう。お昼に起きてそのあとに仕事。一日が短くて困る。子供の頃から、新学期に入ってすぐに寝込んで学校を休んでいた記憶があるから夏の疲れが出ているのだろう
涼しい～～～。というのは、部屋の中の話。エアコンのフィルターを掃除したら効きがぐっと良くなった。そんなもので8月も処暑を過ぎたら本当に涼しくなったなあなんて思って、昨日中央図書館へ行くついでに駅のいつもとは反対側をウロウロ。実際は外はまだまだ
先日久々にチーズトースト。結構間が空いてしまった。今月はお正月向けの仕事だったため、それにかかりっきりで。（いつもより手間がかかる）この暑い中、ムリクリに正月の気分に持っていきながらの作業。それでも今日無事にメールできる形になった。明日は朝メー
推しの藤井風くんのinstagramのプロフィールページ、『タグ付けされている人』のところが今日気づいたら、『写真がありません』になっていた。昨日までは、風くんをタグ付けして投稿するとここに表示されていたのだが。とうとうinsataも、制限するようになった
チーズケーキ♪チーズケーキ♪コールテッツァチーズケーキ♪と頭の中で繰り返して買いに行ったのに、目当てのお店が休みだった。で、コンビニスイーツ。明後日には仕事の打ち合わせだ。お盆休み、結局なんもしなかったなーと独りごちて、あ、何もってことない
一昨日、終了間際のマチス展へ。午前中の入場予約で、会場内が結構混んでるなーと思ったけど、観終わって出てきたら入場するだけでも長蛇の列になっていた。とてもいい展示だった。夏はもう外出無理？？と思いながらも無理しても観に行ってよかった。夏休み時
地味～に断捨離を続けている。写真整理の途中で、中学校の卒業アルバムに担任が書いた学級通信最終号が挟まっていた。担任がクラスの一人一人について、一行ずつ、言葉を書いている。“年中反抗期だね”とか“ボーっとしているのがステキ”“なんでもできるスー
お盆のせいか、家の周りの車の音が控えめ。今日は車よりも、雨の音が凄まじい。土砂降りかと思えば、入道雲がニョキニョキの晴れた夏空、じゃあ野菜を買い足しにと、スーパーへ歩いているうちに、また激しく降って、お会計を済ませて出てくると、鋭い陽射しの晴天。忙しい天
マクワウリ、初めて食べた。先日、いつも行く直売所で見かけて購入。さっぱりしたメロンといえばいいか。ビタミン・ミネラル・水分が豊富。私は好きだな。居合わせたスリランカ出身という女性が、私の国でも似たものがあるけど、ここまで甘い香りはしないと言っていた。一個2
本当だったら、今日から長野の友人の別荘にお邪魔する予定だったのだが。昨夜は、いつもの疲労が溜まって具合が悪くなる時の感覚があって寝たら何とかなるか？？ と思ったけれど何度もトイレに起きて深くは眠れず。まずい、これは。5時半に検温。脇下36度
隙間時間の手仕事にダーニングをやってみた。気づいたら、靴下の足裏がわに穴が空いていたのだ。中学生くらいの頃ってなぜか靴下に穴が空きまくった。いかにもツギハギって感じに繕われた靴下をよく履いていた覚えがある。活動量の違いか、育ち盛りだったので足
ガパオライスの具の残りをぶっかけ素麺に。最近、ガパオを大豆ミートで美味しく作るレシピが固まって来た。もしも私がカフェをやることがあれば夏の定番メニューに。（妄想です。）あと、マルコメさんの大豆ミートのミンチタイプが以前より細かくなったようで、味
スマホの写真を振り返っていて、最近、ケーキを食べていないなーと思う。暑い日が続いていたので、連日パピコうま～と食べていたらお腹の調子が悪くなった。暑くても、冷房下ではお腹を温めるものをとったほうがいいそうだ。 ー＊ー引っ越してから、住所変
よく行くスーパーの向かいが畑で、その片隅に野菜の直売所がある。だいたいの野菜が一袋100円で、昨日はこれだけ買って550円。お財布にやさしくて助かる。手前の緑のやつは、ししとうなのかピーマンなのかと疑問に思っていたら、農家さんが顔を出して答えてくれた
早朝3時台。どこか体調が悪い感じで目が覚めた。いつもの副鼻腔炎からの頭痛、歯痛、リンパ痛で、我慢できないほどではないけど何だか落ち着かない。言うなれば、よくわからない恐怖感みたいなものを感じる。先月後半、6月17日と21日の深夜早朝にも同じような
今日は朝、5時台に起きたのでさすがにもう、眠い。新居での初めての夏。今年に入って、38度以上が三日目なので、私は学びました。一度室温が30度以上に上がってしまうと日が暮れるまではエアコンをフル回転にしても温度を下げることが出来ないと。なので、早
暑い。言っても仕方がないのですが、言ってしまう。暑い。本日の気温スマホの表示は、39度まで行きました!!!体温を超えている～、タンパク質が変性してしまうわ。ここまで高温だと、エアコンを26度で入れても、室温は30度くらいで、やる気がしません。ま、ま、スイカでも…
昨日の夕方から梨状筋が痛ダルくて、ちょっとどんよりしている。少し涼しかったので、数件、買い物に回ったのが体にこたえたのだろうか。少し涼しいといっても32度はあったから。明日からはまた、猛暑なんだそうだ。 ー＊ー先日、注文していた藤井風くんのBl
今日は、災害級の暑さなんだそうだ。災害級…でも確かに、外出しなくていいように食材や飲み物を用意。暑くなる前の早朝に換気して、日中は時間によってシェードと雨戸でダブルに日除け、西陽が射す前に、出窓には遮熱シートを下げて、などなど、防備にせかせかし
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・・・・・・・・初めて2冊買いをしました！MUSICA 7月号、藤井風特集号。発売の告知がSNSであってすぐ、楽天ブックスは予約できなくて駅前の大型書店に電話予約しました。前回の時も書店勤めの人のブログで予約がたくさん来たと読んで、そっか、書店予約がいいか
・・・・・・なんか今日はだるいなーと、動けずにいたが、冷房入れて、お灸して、少し横になっていたらちょっと復活。うーん、やはり暑さがダメなのかな。気がつくと、ブログ更新が20日近く開いていた。その間に、仕事の繁忙期があり、仕事が落ち着く直前に、今年
・・・・・・最近聞く、食生活における『4毒抜き』。小麦・植物油・乳製品・甘いものこれらは日本人の体質には合わず、摂り続けると体調不良になるので抜いた食生活をという説です。毒というと強い言葉ですが、私の場合、振り返ると思い当たることが多くて。実家
・・・・・・・・カルピヨに会うことが出来ました。カルガモのピヨ＝雛が5羽、それとお母さんの御一行様です。一昨日の夕方の散歩で、おなじみのカメラマンさんにばったり会って、いるよって教えてもらいました。その日は見つけたものの暗かったのであまり撮
・・・・・・証明写真を受け取ってパスポート申請をして来ました。オンラインで出来るようになったそうですが、書類提出に関しては、なぜかアナログを好む私、窓口申請にしました。ゴールデンウィークが終わったばかりだからでしょうか、サクサクと手続きが進み
・・・・・・・・ いやー、眠いな。天気が悪い日は出かけたくないからと昨日一昨日、二日続けて動いたらこれだ。眠いのだけど、疲れすぎていてあちこちこわばっていて眠れない。なので昔のドラマ（『恋ノチカラ』なつかしー）を観ながらちょこまかと常備菜を
・・・・・・・・あと二歩進んだら踏んづけてしまうところだった。足元に蛇、である。急に道に出てきたらしくいつもの遊歩道を散歩中、本当に危うく踏んづけてしまうところをはっと気づいた。うわぁっ、と驚いている私にちらっと視線を向けてきて目が合った。
・・・・・・一昨日は、前々から予約を入れていた美容院の日。よりによってそんなたまの外出日が一日中雨。しかも帰る頃には1時間80ミリ以上の豪雨で少しカフェで時間を潰してみたものの小一時間程度で収まるようではなさそうなので、注文したものを飲食し終えた
・・・・・・ スーパーでこんな機械を見かけた。「ベジチェック」。KAGOMEさんが出していて、野菜の摂取量が足りているか、おおよそわかるらしい。手の平をセンサーにつけて、皮膚のカロテノイドの量を測定する。どれどれ…とやってみた。結果は？ 指数8.5で、
・・・・・・ 今日は春の暖かさから一転、寒い雨だった。桜は観に行けないけれど昨日（また八百屋さんでw）買ったラナンキュラスが部屋を明るくしてくれている。 ー＊ー私が見たシルエットはこんな形だった、真実はこれだ。私が見たシルエットはこんな形だった
・・・・・・去年の1月始めになくして、8月終わりに道端で見つかったピアス。なくした当初は、物がなくなったのは厄落としと思って新しいのを買おうーーなんて思っていたが。金価格が高騰していて同じようなものを買おうと思うと20年くらい前に買った時と比べて倍
・・・・・・桜の開花はまだだな～なんて思っていたら、ぶわっと一気に咲き始めて、いつもは閑散としている散歩道も、これまたぶわっと人が大量発生している。まだ咲かないなと思っていた頃に、行きつけの八百屋さんで桜の切り枝を売っていたので買って帰り、寝室、ダイニ
・・・・・・確定申告期間最終日、無事に提出を済ませてその足でちょっと遠出。小田急多摩線 黒川のオン・ザ・ヒル コーヒー。以前、里山散歩コースを探していて、その時に知ったカフェ。散歩（というかハイキング？）は体調や気候の関係で行けずじまいでいたの
・・・・・・自転車に乗りながらコッペパンをムシャムシャ食べている男性が追い越していった。器用だこと。漫画の中でしか見たことがなかったシチュエーションだわ。そんなにお腹が空いていたのかそれとも時間がないのか。それにしてはタラタラ漕いでいる。 ー
・・・・・・ この冬は雪を見ないなあと思っていたら、2月後半から東京でも数日、雪の日があった。そのうちのある日のこと、ちょっと小洒落たベーカリー&カフェのお店におやつのスコーンを買いに。小柄な茶髪のかわいい女性店員さんに、お会計してもらった。店内ご
・・・・・・スーパーで買った小松菜が珍しく根っこが残っている状態だったのでペットボトルで水耕の再生栽培をしていた。いつ食べようかと思っていて、気づいたら花が咲いていた。笑 ー＊ー今日は学生時代の先生の展覧会に行こうと思っていた。だが、昨日から
推しの風くんの新曲がリリースされた。いろはすCMのための曲なのだが、ジャケ写とアー写は、CMの爽やかさからひねって来て、昭和感漂う渋め路線になっていた。風くんらしいと言えばらしい。藤井風アプリより。転載許可頂いています。早速これらの写真のロケ場所
・・・・・・また毎月の仕事が入って来ていてしばらくライスワーク（日々の糧のための仕事）中心の暮らしだ。繁忙期の食事の準備やら片付けが面倒でどうしたものかと以前から思っていた。最近取り入れて、ちょっといいなと思っているのが自前の丸ごと冷凍弁当
・・・・・・ 今年は初夢をみなかったのだが、1月2日に限らなければ2025年になってから、象徴夢になりそうな印象の強い夢を結構みている。1月8日と2月5日にヘビの夢をみている。1月のは平べったい鮮やかな黄緑色の大きめのヘビが、すうっと私の中に入る夢で、
・・・・・・風、強っ…!朝から暴風気味の天気だ。こういう日は気圧の関係かだるくなることが多い。昨日出歩いていたせいもある。外出すると、翌日は家でダラダラしないと回復しない。おかげで（?）編み物は進んでいる。お天気の風とはうって変わって推しの風の
ショック…! なことがありました。アパートの敷地内にあった、立派なサルスベリの樹が、今日切り刻まれ、根こそぎ引っこ抜かれてしまいました。↑ 去年の花盛りの頃シンボルツリーがあるのがいいなあと、この物件に決めた理由の一つだったのに…。大家さんのご親族
蒸し暑いです。食材が底をついてきたので、午前中自転車で買い物に出たところ、雨に降られました。雨が降ったり止んだりで、このまま梅雨入りなのかな。帰りにいつもの池に寄ってみました。顔なじみのカワセミはいないなあ…と、帰ろうとしたら、ピィと鳴き声。
絶賛『無理をしない』キャンペーン中。頑張ってしまわない。というわけで、一日の稼働時間が少ない。その上、仕事繁忙期、その上、遊んでいる時間も多い。（遊び歩いているとかでなくて手芸や写真撮影などの趣味。私にとってはこれらは遊び）なので、あっという間
おとといの朝6時くらいかな、トイレに起きたついでに、雨戸を開けておくかと（二度寝する気満々）、ガラス戸を開けたところで、右手の甲に〝むにっ〟という軽い感触、そしてパタッという何かが落ちる音。メガネをかけていなかったので、姿は見えなかったけれど、とっさに〝
今日は外食ランチ。前に行こうかなあと書いていたカフェに行ってみました。↑ 7月にここで藤井空さんのライブがあります。 ガンバれば自転車圏ではありますが、微妙に疲労が溜まっていたので結局電車で。魚介のトマト煮リボルノ風だそうです。オリーブが入っていたの
こ、これは？？ 朝起きて台所に行くと、鉄のフライパンを洗うのに使っている亀の子たわしに、芽が出ていて。（5月1日のこと）水をかけるようにしてみたのですが、二日くらいしたら枯れてました。何の芽だったんだー？ ー＊ー今日は、推しの5月末から開催されるU.S.ツア
先日、ゴミ出しの帰り、お向かいの家のおじいさんと目があったので、おはようございますと挨拶を。すると、何か言いたげにジッとこちらを見たまま、家に入ろうとせずにおられました。何でしょ？ という感じに頭を傾げてみると、こっちこっちと手を振る。ここが私の作品ス
アボカド返し。何のこっちゃな始まりのアボカド納豆丼withしらすです。この前ドライヤーの投稿を朝にしたところ、その日の夕方に“ドライヤーで自慢の毛量の髪の毛をただひたすら乾かしている”という推しのインスタライブがあったのですよ。なぜドライヤー？何
数日前、ドライヤーが使用中に動かなくなりました。電源ランプはつくけれど、動かない。吹き出し口付近を触るとかなり熱くて、機械に関して詳しくないけれどこれは中で何かしらがキレたなと感じました。メーカーサイトでは修理は一万円からと結構高いし、直る
大事にとってある紙切れがあります。父が書いてくれた、ひらがなの一覧表みたいなもの。広告の裏に書かれていて、それが画用紙？ の台紙に貼られています。その広告の日付から推察するに私が4歳（もうすぐ5歳）の頃のものです。父は毎晩、ちびちび飲みながら
先日書いた、食事に蒸し野菜を付け足す件追記。作業は実際こんな感じ。明日の分も蒸すので、この日はせいろは二段使い。サツマイモは蒸しておいてそのままやごま塩かけてオヤツがわりにも出来ます。この日はパスタソースが作り置きしてあったのでフライパンで
12日の夜からまた、眠くて仕方なくなって昨日の夕方まではぼんやりか寝ているかで今日は復活。さて、健康診断の血液検査で高LDLコレステロールで引っかかり、二ヶ月節制して数値が下がったというわけですが、やったことは、まず食生活の見直し。生活習慣病で
いい一日でした。朝から病院で、健康診断後の再検査の結果を聞きに。脂質異常症の疑いで引っかかるのは、20代からあったのですが、またしてもLDLコレステロールが高い。しかも肝臓の数値も悪いとのこと。数年前にも、コレステロール値を下げる投薬開始のギリギ
先日、川沿いをいつもより少し行ったところでウグイスの鳴き声を聞いた。向こう岸のヤマザクラのあたりから聞こえてくる。いい声で鳴いたので、うわー上手だなあと声に出した。しばらくその場に足を止めて上手だねえ、きれいだねと今度は心の中で言っていたら何
体調がイマイチな中、仕事の繁忙期のピークを抜けた～と一安心して、気づいたら家賃を払うのをすっかり忘れていた。どうりで口座の残金が余裕あるなあと思った。あれ？ 払ったっけ？ と昨夜気づいて銀行の入出金を見直したらやはり払っていない。こんなこと普
昨日はなんとなくいい日だったなあと思った仕事は予定分がさっくり済んだ包丁を自分で研いでみたら切れ味がいいネットスーパーの配達の人が遅くなるかなーと思っていたら早めに来てくれて感じも良かったいつもの散歩コースでは桜を撮影していたらピピッと鳴き
昨日の続きみたいになりますが、今日も郵便ポスト前に昨日の雨でびしょびしょの落ちているハガキを拾っていたら、小銭も拾った。…お駄賃なの？？ 笑誰のかわからないのでありがたくいただこうかな。そういえば近年、小銭を拾うことが多いかも。自動販売機でコー
隣の部屋に新しい人が、引っ越しをして来た日、作業中に住人らしき女性と顔を合わせたので名前を言ってからよろしくお願いしますと挨拶したのだけど、一応こちらを認識はしたみたいだけど何も言わず、会釈したのかどうかもわからない反応で「？」と思っていた。
一昨日、私の取って置きだったワンピースをとうとう手放した。少し前に着てみたら見た目に違和感があってとうとう年齢的に似合わなくなったかー…と。デザインが好きだったのでしばらく迷っていたけれど古着買取にお渡しして来た。旧居で利用していた買取店に
最近、推しのラジオ生出演が続いて嬉しい。オンライン出演でやはり海外にいるとのこと、朝だったり夜だったりだが日本との時差は大丈夫なのかなあとちょっと思った。去年一昨年と二年続けて今の時期は、ロサンゼルスだったのと、今年はU.S.ツアーがあるからそれ
