南風が吹いて20度近いポカポカ陽気の日があるかと思えば、翌日は冬に逆戻りするというように、寒暖の差が激しくなる。 特に一日の最高気温と最低気温の差が10度ほど…

7万人以上の医師が参加している医師専用サイト「MedPeer」を運営するメドピア株式会社が、同サイトの会員医師を対象に「へそのゴマは取るべきか」についてのアン…

まだまだ残暑が厳しいですが9月はもう秋。厳しい夏を通り越した美味しい味覚も勢ぞろいする頃ですね。 私たちも暑い夏で体もお肌も疲れています。健胃効果と美腸に良い…

9月に入り、気づけば「夏に日焼けをしてしまった……！」という人もいるだろう。東京警察病院の澤田彰史医師に、浴びてしまった紫外線の肌への影響や、日焼け肌のケア方…

“冷えは万病の元”という言葉があるように、体を冷やす行為は美容にとってもNG。ポーラ・オルビスグループの敏感肌専門ブランド「decencia（ディセンシア）」…

あなたの肘や膝に、暗い影はできていませんか？ 夏の間に肌色がワントーン落ち、それに伴って気づきにくいのが、肘や膝などにできてしまった黒ずみ。シミや美白のコスメ…

■洗顔はスキンケアの基本「朝起きて顔を洗う」「夜寝る前に顔を洗う」。このように洗顔は、誰もが普段当たり前のように行っているものですが、実は清潔で健康的な肌を保…

あこがれのスタイルを手に入れるため、日々ダイエットに励む女子も多いですよね。特にお正月に食っちゃ寝してついた脂肪は、急いで落としたいところ。でもだからといって…

無理なダイエットでさっと体重を落とすこと。これはいかにも魅力的ですが、長い目で見ると却って困ることにもなりかねません。ダイエット成功の秘訣は、昔から言われてい…

お米と聞くと、「ダイエットの敵」と反射的に感じてしまう女性はいませんか？しかし、お米は食べ方次第で痩せやすい体質を作ることも可能なんだとか。今回は、しっかり食…

夏本番となりました！ 楽しい予定が詰まっている方も多いのではないでしょうか？ 夏を元気に楽しく過ごすためには、夏バテ対策も大切ですよね。 “飲む点滴”とも呼ば…

革新的な製法により“ありのままの”ワインの風味や香りが楽しめるノンアルコールワインを輸入販売している湘南貿易が「豆腐の日」（毎月12日）にちなんで、『サラミと…

夏の野菜といえばトマト。夏バテした時にトマトに助けられたという人も多いはず。近年の研究で、トマトに多く含まれる栄養素の「リコピン」が健康や美容によいことが明ら…

発症すると一生付き合うとも言われた統合失調症。幻覚や幻聴のほか、抑うつ症状のために社会生活を送るのが困難になる。薬物療法に、心理社会療法を組み合わせて社会復帰…

山芋でかぶれるのはなぜ？すりおろした山芋を食べると、口のまわりがかぶれて、赤くなったり、かゆくなったりすることがあります。これは山芋に、「シュウ酸カルシウム」…

私たちは毎日食事をし、その栄養によって自らの体をつくっています。食事に大切なのは「バランス」で、バランスが良ければ体調も良くなり、バランスが悪くなれば体調も悪…

みなさんは、砂糖の摂取量を気にしていますか？健康やダイエットを意識して、クッキーやキャンディなどの甘いお菓子を控えている人、料理やコーヒーに入れる砂糖の量を調…

誰もが一度は悩まされたことがあるだろう腰痛には、大きく分けて2種類あることを知っているだろうか。「ひとつは原因がはっきり特定できる『特異的腰痛』で、腰椎椎間板…

意外と自分で気づかないのが、自分の姿勢。鏡に映るときは無意識に姿勢を正しちゃうから、自分ではそれほど悪くないと思っているのに、他の人から見たら自分は姿勢が悪い…

閉塞性動脈硬化症（ASO）は喫煙、肥満、運動不足、糖尿病などで動脈硬化が起こり、下肢の動脈の血管が詰まってしまい血液の流れが悪くなる病気だ。 軽症の主な症状は…