2021/01/17 22:53

新しいジャージの試着とカフェご飯

限界集落と呼ばれているPeerCastで細々と活動しています。目指せゴールド聖闘士！
2021/01/16 21:41

ソロ連の壁。ヤビツに散る。

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2021/01/15 19:37

詐欺おにぎり！

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2021/01/14 23:00

FTP15分走に散る

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2021/01/13 14:03

自転車乗りの三大疾病「軽量化したいしたい病」の発作が出た。

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2021/01/12 20:01

トレーニング計画と捕らぬ狸の皮算用

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2021/01/11 20:01

2020年の振り返り（遅）と2021年の目標

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2021/01/10 19:06

いつもの明神峠とひとやすみの庭

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2021/01/09 22:15

冬の富士山スカイラインに上ってはいけない

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2021/01/08 22:52

20210108　ダイエット経過報告

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2021/01/07 20:42

冬のライドにおけるインナーの重要性をわからせられてしまった

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2021/01/06 18:00

キャットアイ、ライト販売やめるってよ

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2021/01/05 18:57

いつもの明神峠といつものパン屋

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2021/01/05 00:36

冬のアウター選び

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2021/01/03 18:22

Amazon初売りセールで冬用ウェアを探す！

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2021/01/03 00:34

2021 akeome have fun !

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2021/01/01 23:56

Rapha #Festive500 チャレンジ5日目最終日

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2020/12/31 21:49

Rapha #Festive500 チャレンジ4日目

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2020/12/29 23:24

Rapha #Festive500 チャレンジ3日目

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2020/12/26 21:24

Rapha #Festive500 チャレンジ2日目

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2020/12/25 21:20

Rapha #Festive500 チャレンジ1日目

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2020/12/24 18:49

Rapha #Festive500 にチャレンジしよう

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2020/12/23 18:59

自転車イベント・やまなしサイクル5

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2020/12/22 20:48

オートミールダイエット！

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2020/12/21 12:30

走りやすくなった明神峠はいいぞ！

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2020/12/20 17:50

インターバルトレーニングでFTPが10Wアップした！

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2020/12/14 12:24

2週間でヤビツ峠3分短縮できたワークアウト！

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2020/12/08 19:18

ノルウェー式HIITの途中経過

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2020/12/02 12:21

Zwiftでノルウェー式HIITをやってみる

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2020/11/16 19:31

一泊二日の自転車旅行の荷物

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