マニアックな音楽好きなアスリート 2005 佐渡島トライアスロンB 完走 2009 石垣島トライアスロン 準優勝 2010 大田原マラソン 2.57.52
さて先日のアスリート飲み会でも話題になった?食事についてもともと健康オタクのわたし実は社会人経験後スポーツ栄養を学に専門学校へ一応、栄養士資格取得しました。だ…
つづき号砲と共にスタート全然混雑なくてロスは5秒一番後ろでもロスは1分かからないんだってめっちゃいいよねさて、誰についていこうかなと探してみるもなかなか見当た…
3年ぶりの大田原マラソンに参加してきました待ってました✨2010年 大田原マラソンで初サブスリーしてからお気に入りの大会国体などの準備で3年間開催してなかった…
最近doTERRAのインスタストーリーが多いことはみてくだっている方は気づいているかもしれませんが😂笑実は今年の8月とある社会派発信のインスタグラマーさんの【…
本日は福原美穂ちゃんのライブ💛だったのですが、なんと向かいの方が、注文した食べ物を半分以上残していたのです🥲飲み物も。。🍷六本木を歩いていたらコンビニの残飯を…
レースの後はチームメンバーと合流できていつものここ早速🍻いただいちゃいましたチームメンバーは皆さん、70.3とかアイアンマンやってる方なので、ODあっという間…
さて、続き会場にいくと知ってる顔ばかりそして、一年ぶり、久しぶりの方も🥰トライアスロン始めたばかりの時はひとりであたふたしてたけど、だんだん仲間も増えてきて、…
先週末はトライアスロンシーズン最後のレース宮崎へ行ってきました第4回 宮崎エイジ日本選手権🇯🇵実は第1回から参加してます。なかなか一位になれない大会のひとつで…
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トライアスロン以外の趣味は音楽。音楽が好き。過去はライブとかやってたこともあるけど、人前で歌うのとかやっぱり無理ってなってやめた。だからいまは見る専門👀ピアノ…
2025.5.25 館山トライアスロン今シーズン3戦目なので、そろそろ優勝したい🏅という気持ちで出たタテトラ前日の夜から雨予報、強風予報で、多分スイムは中止か…
タテトラが満員でエントリーした渡良瀬遊水地。目的はエイジポイント獲得のため。(ポイ活)エントリー代が安い、近いのが特権。昔は3時間くらいかかったようなと思って…
今年のGWは東北へ実は旦那がYouTubeみていきたい宿をリストアップしてくれてるそんな中から今回は東北のインクルーシブなホテルへインクルーシブとは食べ放題、…
さて、楽しかった石垣島が終わり通常モード1週間はリカバリーかと思いきや、週末は、まぁまぁいいトレーニングができた土曜日はスイムパスしてバイク練8人という 過去…
実はトライアスロンODデビューは2009年石垣島この時はもらった自転車で出て、ランシューズでバイク漕いでて、ランラップ42分だった。この時入賞してるとは気づか…
明日出発のトライアスロンシーズンイン天気は持ちそうだけど風が強そう風速10mって飛ばされない?天気予報変わるかな?暑そうだね💦中止だったら焼肉満喫してきます!…
3月から始まったサーキットインターバル30秒間でどりるをやり400mでつなぐもちろんハード🏃♂️3月中旬からやってるけど、ほんとできない、2セットでやめると…
実はずっとラジオが好きで、テレビよりラジオ派で、聞いてきて、いつか出たい!なりたい!って思ってた、けど、私には無理っていつのまにか思ってたそんな時、こんな私も…
やっと昨日で4週連続のレースがおわりましたほんとは大阪から4週連続かなって思ったけど、原因不明の頭痛からパスになり、今回、青梅から記録会、東京マラソン、はるな…
毎年、青梅マラソンで推薦枠をもらえる東京マラソン一般では、エントリーしない。推奨枠がもらえるから出てる。それだけ。推奨枠でもお金は払うんだよ 笑1ヶ月前から悩…
レース前に頻度高めに行くマッサージここは着衣で筋膜リリースしてくれる担当の人はプロの駅伝選手とかにも帯同してる人最初からここに来ればよかったと後悔したほど、よ…
いつぶりかなトライアスロンの記録会に参加20級ないと、エリートレース、日本選手権出れないから。にしても、スイム400mラン3000mが早くて意味あるのだろうか…
青梅マラソン2025実は11回目の青梅マラソン振り返ったら人生の半分くらいマラソンしてた(途中ブランクはあるけど)当時は3時間半を切ったら国際に出れる15分を…
寝違えから早2週間寝違えってこんなに治らないの?治療行っても完治しないってどゆこと?少しずつよくはなってると思うけど。そんな日曜おじ練の裏でおひとり様ファルト…
結局1週間治らなかった首の付け根の痛みの原因は寝違ええっ?ただの、寝違えなの?寝違えて1週間も痛いってことある?要は首と背中の捻挫だったらしい。。ゴッドハンド…
大阪終わって3日後の水曜(先週の水曜)寝違えたかなと思ったくらい頭、首が痛くてスイムもランもパスランは着地が足に響くから無理だった翌日はスイム動かした方が走れ…
1年ぶりの大阪国際女子マラソン前シーズンは大田原も、大阪もサブスリーしてたのに。。トライアスロンの両立って難しいよね、マラソンどうやったら早くなるんだろうね今…
一年ぶりのハーフマラソンここ最近は右膝の違和感、左腰の痛み、ハリ感たぶんバイクの重心が整ってないのかな会場に早く着きすぎてストレッチやってもらったらだいぶ左右…
結局、JTU東京都トライアスロン連合に電話してお願いして 1日伸ばしてもらった東京都選手権かくさん がんばってって言ってもらえて感謝しかないそんな今日は休みだ…
来月の東京都選手権に出てまた日本選手権狙おうかなと思ってエントリーしたのだけど、基本現金主義の私は支払い方法を現金にし、支払い期限までに払おうと決めていたんで…
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