好きなことがわからなくなったときの対処法

自分はいったい何がしたいのだろう、好きなことってなんだろう、何のためにしているのだろうって思うこと、私はよくあります。 今回はこのような考えに陥る理由や、対処法を考えてみました。 好きなことがわからない理由 ①承認欲求が強い ②出来栄えや報酬を求めている 対処法 好きなことがわからない理由 ①承認欲求が強い 自分に、その好きなこと、本当に私のためにやっているかなと尋ねてみてください。 もしそれが誰かに見てもらいたい、賞賛がほしいという考えだと、自分を苦しめてしまいます。 苦しめてしまうというのは、承認欲求は歯止めがかからないということです。 最初に小さく持ってしまった承認欲求はどんどん大きくな…

日記帳の選び方

目次 私が思う日記帳の選び方 [着目したいのは4つのことです] 綴じ手帳vsシステム手帳 余白が好きかびっしり埋めたいか 文字の大きさ 手帳デコをする場合は素材の大きさ 最後に 私が思う日記帳の選び方 今回は手帳に日記を書く前提です。 サイズについて。綴じ手帳ではA5サイズ、文庫本サイズなど。システム手帳ではA5サイズ、バイブルサイズ、ミニ6穴サイズ、ミニ5穴サイズを説明します。 ＊素人の見解です [着目したいのは4つのことです] 綴じ手帳vsシステム手帳 これは、もし続かなかったときのことを考えてみます。 私の場合、日記の書きかけで、綴じ手帳が余ってしまうと、再び別の用途で使う気がなくなって…

自分だけの秘密ノート。漢検の勉強。美味しいスコーン。

YouTubeなどで、自分の書きものを発信している私。 必然的に中身、内容を写すことになります。 見られても構わないけど、 たまには自分だけの秘密が欲しい、本音を書きたいと思うようになりました。 そういう場所を本当は欲していると気付きました。 そこで、前使っていたノートを 自分だけの秘密ノートにしました。 心から自分を大切にする方法を見つけた気がしました。 時間があるこその悩みなのだけど インスタもYouTubeも、なんだか最近は、見てると落ち込んだりざわざわしてしまいます。 (ブログは、思い切って外部ランキングの参加を無しにしたらびっくりするくらい気持ちが楽になりました。) そして、一昨日か…

snsと承認欲求について考える

今日は、ちょっと考えたいことを。 今、私にとってsnsは欠かせないものとなっている。 sns断ちしたいと思ったけど、完全には無理だった。 調べもの、生活の参考にしたいなどというように わくわくしたりときめきを得たりするためにsnsは欠かせないものになっている。 でも、ちょっと考えたいのが 見てもらうためにやっていないかということだ。 以前、私はブログを辞めようとしたとき 自分のためよりも、見てもらいたい気持ちが上回っていて、見てもらいたくて仕方がなかった。 そのときコメントで、誰かに見てもらいたいと思うことは悪いことではないよ、というコメントをいただいた。 自分は見てもらうためにやることを完全…