searchカテゴリー選択
chevron_left

メインカテゴリーを選択しなおす

カテゴリーのご意見・ご要望はこちら
cancel
着物でキレイにラクに動きたい https://ameblo.jp/sbm-yokohama-miri/

「ちょっとラクに ちょっと心豊かに 」いくつになっても好きな服を着て心地よくいられるように シンプルな動き 大切にしています

美里(MIRI)
フォロー
住所
未設定
出身
未設定
ブログ村参加

2020/11/14

1件〜100件

  • ごはん鍋に学ぶ

    ごはん鍋も 教えてくれました。基本が大事それぞれに合った やり方がある新しい ごはん鍋それなりに 美味しいけれど                  前の鍋ほど…

  • 人それぞれ

    キレイでラクな動きそれは マナー 礼法とは ちがいます。洋服より 和服に必要  思うけど着物を楽しむ人 みんな知るべきそうは 思っていない知って損は ないけれ…

  • 着る時も 脱ぐ時も

     着るときも ぬぐときもカラダを ととのえられる  それが着物です。… そのつもりは ないけれど …なぜなら骨盤を立てて 肩甲骨を使ったほうが着物は ラクにキ…

  • 連動

    歩く = 全身  のように動きは つねに「 連動 」です。手と足上半身と下半身それらは すべて 肩甲骨と骨盤の 連動だから バランスが大事バランスが くず…

  • 歯みがきと動き

    カラダに負担の すくない動き「 歯みがき 」と  似ています。日々 自分でできる ちょっとした予防やると 気持ちが スッキリする歯の定期検診は カラダの健康診…

  • 幸せのハードル

    先日の食事会で 聞いた言葉「 幸せのハードルが 低い 」ハッと した先輩は ご自身のことを                  話されて いたのだけれど …私 …

  • 筋肉について言わない理由

    前に レッスンで 言われました。「 筋肉のこと ほとんど言わないのに                      カラダに響くのが 不思議 」たしかに …筋肉の…

  • 重いものを持つ

    < このとき >      重いものを持つ< 私の意識 >      骨盤を立てる * あくまでも コレは私の 一例です *= 関連記事 =    疲れをため…

  • 着くずれたらダメですか?

    「 着くずれの美学 」すこし前  耳にした言葉です。くわしい内容は わかりません。でも思った   … あるかもしれない …着方を 習いはじめた頃だったら   …

  • 新たな おつき合い

    ながい おつきあいお気に入りの ごはん鍋が ありました。もともと 炊飯器のパーツ 洗うのが面倒洗い物をラクに そう思って 鍋に変えた感動したー シンプル最高 …

  • 体力が無くて良かった

    体力が ありません。それが 良かったのかも しれません。風邪ひかない夏バテもないインフルエンザ かからないでも つかれやすいだから ラクしたいラクするには ……

  • 肩甲骨が動くと…

    肩甲骨が動くと …< 一般的 >      帯結びがラク< 私 >      着物がキレイに着られる = 関連記事 =着物と肩甲骨 → ★* いつも ありがと…

  • 極上の癒やし

     猫の寝姿は 「 極上の癒やし 」一瞬で  あたたかい気持ちに  包まれます。どの瞬間も  たいせつ一緒に過ごす時間は  奇跡です。*どうぞ 心地よい1日を*…

  • 価値に気づく

    着物を 着るようになってそこからの  気づき 学び  とても多いです。着物は 民族衣装そう思っては いたけれど着物に合った動き 考えも しなかったどの国にも …

  • 知識と経験

     ほどほどの お手入れ自分の メンテナンスそれには ある程度の               知識と経験  必要かもしれません。家事も仕事も まったく わからな…

  • 立ち上がる

    < このとき >      立ち上がる< 私の意識 >      息を吐く * あくまでも コレは私の 一例です *= 関連記事 =    良い加減 → ★*…

  • 一期一会

    「 一期一会 」むかしから  好きな言葉最近ますます  好きな言葉職場で 朝たまたま すれ違った 初対面の方と       ささいなコトを きっかけに お話す…

  • 着物を着こなせるカラダ

    着物をラクに 着こなせるカラダ  あります。それは寸胴 なで肩 そういうことでは ありません。寸胴 なで肩それは 結果として そう見えるだけ大切なのは 軸軸を…

  • 片足重心のほうが…

    片足重心のほうが …< 一般的 >      片足を ゆるめられる< 私 >      バランスが わかりやすい = 関連記事 =    バランス → ★* …

  • 一番伝えたい人

    レッスンの内容ブログに書いてるコトいちばん 伝えたい相手                      それは「 過去の私 」です。着物も楽しめる おばあちゃんに…

  • 家に例えると…

    カラダを ととのえるそれは家づくり なら 「 土台と内装 」 です。ー 家とカラダは 似ている ーまえに そう聞いたまさに そのとおり  そう思ってるたとえば…

  • 好きは変わらない

     のんびりするのが  大好きです。ゆっくりお茶する  猫とゴロゴロ私には 至福の時間 です。ボーっとするのも 好き  寝るのも 好きその時間 ふやしたいから家…

  • 帯揚げはバロメーター

    着物は  時間も楽しむ  そう思っています。思っていても …実際は バタバタと準備したり思わぬ ハプニングが起きたりそういうことも ある時間がない それは同じ…

  • 引き戸を開ける

    < このとき >      引き戸を開ける< 私の意識 >      肩をおとして小指が上 * あくまでも コレは私の 一例です *= 関連記事 =    着…

  • 着物の動きが必要なのは 特別な人?

    ふるまい 所作 しぐさ …  言葉は いろいろかたくるしい感じも するけれど結局は「 動き 」です。ー 和の動き ーそう言うと着物だけのもの和のお稽古のため私…

  • 美習慣

    「 クセを はずす 」今までは そのイメージでした。これまで なにげなく 続けてきたコトそれが そのつもりは なくてもカラダに負担を かけていたら      …

  • 姿勢を整えたいなら着物

    日本人の私たちが姿勢を ととのえるなら 着物が最適 です。残念だけど着物を着るだけでは  姿勢は  ととのわないただ 姿勢が良くなる  きっかけには なる着物…

  • 気づき=学び

     日々の生活からも 学ぶことは いっぱいそんなことを 感じています。あえて「 学ぶ 」 それも大事だけど自分で気づいた「 なにか 」それも かなり大事たまたま…

  • 着物で目立ちたくない あなたへ

     着物は 好き着物で お出かけしたいだけど  … 目立ちたくない …                                  それが 私でした。いつ…

  • 忙しいのも良いこと

    忙しいとき              私には 良いことが あります。気持ちが  ハッキリする時間がないと  なんとなくの時間  へるやりたいこと  必要なこと…

  • カラダは自然と動くもの

    ムリのない 自然な動き和服だけでなく                 洋服にも 暮らしにも 活かせるそう思っていました。たしかに そうなんだけど活かせる とい…

  • ほぐす=ゆらぎ

    立ちながら 歩きながら                     カラダを ゆるめる ほぐすそれには  微妙な  ゆらぎその動き  片足重心だから できるこ…

  • 頑張りすぎない美しさ

     歳を重ねるほどガンバらない 美しさガンバりすぎない 美しさそれも必要かな  そんなふうに  思います。私が あこがれる人たちはどこか おおらかなやわらかさが…

  • 着物と肩甲骨

    ー  着物と肩甲骨  きりはなせない  ー知るほどに 思います。  着方も 動きも …着物が 日常着だった頃頭では 意識してなくても             …

  • 下半身が安定すると…

    下半身が安定すると …< 一般的 >      肩の力が抜ける< 私 >      立っているのがラク = 関連記事 =ポジション → ★* いつも ありがと…

  • SNS

    いつか私も やるのかな …やった方が 良いのかな …そう思っていたのが SNS発信でした。もともとSNS ほとんど見ない                   …

  • 着物を気軽に 気楽に楽しみたい あなたへ

     ー 着物を もっと気軽に                   もっと気楽に 楽しみたい ー私は  それだけでした。和のお稽古も していないなにかイベントが …

  • 着物がストレッチウェア

    着物は 私にとって お出かけ着です。ちょっと オシャレしたいときの 服それは ずっと 変わりません。同時に今は ストレッチのための 服そんなふうにも 思える以…

  • オンラインレッスン 休止します

    オンラインレッスン しばらく お休みします。ご希望があれば               随時  ご相談させていただきます。オンラインレッスンの 良さ わかって…

  • 時間と空間の共有

     リアルレッスンが 大好きです。会って話すほうが 好き                             漠然と 思ってました。最近 わかったー 時間と…

  • 繋がり

     なにかを きっかけに                     新しい世界が 広がっていくおもしろい です。今まで なんとも 思っていなかったコトがなにかのタ…

  • やりたいことが 多すぎて

    時間  足らなーい!時間  もっと欲しいー!さいきん よく 言っています。すこし前からやりたいコト 急に どんどん増えてきて …それで  決めました。ブログの…

  • 安心感と刺激

    通常の 個人レッスンとは 別に自由に 集まれる機会 つくっています。むかしから  私は「 安心感 」と「 刺激 」  好奇心 かな?そのバランスを  大事にし…

  • 原因を知る

     なにか起きたとき  原因を知る  大事です。その原因が  合っているのかも …たとえば  筋肉痛きっとアレ!  わかっていたら 安心わからないと  もやもや…

  • 疲れにくくなったから

    キレイでラクな動きすこしずつ わかってきて疲れにくくなったから  転職しました。前より ちょっと カラダがラク立っているのも イヤじゃないそう思ったら 急に …

  • 美しさ 健やかさ

    「 美しさ 」と「 すこやかさ 」つながってる …  そんなふうに 感じます。ー オシャレは 我慢から ー                          …

  • ハムストリングス 使えると…

    ハムストリングス 使えると …< 一般的 >      立ち座りがラク< 私 >      ヒップアップ = 関連記事 =    ハムストリングス → ★* …

  • 食器洗い

    < このとき >      食器洗い< 私の意識 >      シンクにお腹をつけない * あくまでも コレは私の 一例です *= 関連記事 =    インプ…

  • 着物の補正 あまりしたくない あなたへ

     「 ふだん着物を楽しむなら                  そんなに補正は いらない 」                        思ったこと ありま…

  • 霞のようなもの

    キレイでラクな動き「 霞のようなもの 」です。わからなかったコトが             「 あっ! 」わかる瞬間が あってわかったと思ったら  また …

  • たったひとつ

    レッスンでは いろいろ お伝えします。… 新しいことも おなじことも 何度も …それを 全部やろう! 全部やりたい!習いはじめた頃  私は  欲ばりだったはや…

  • 魅せないテクニック!?

     「 キレイでラクな動き 」魅せるテクニックでは ありません。人に魅せるため ではなく               自分が 心地よくいられるようにそのための …

  • 歳を重ねるほど カラダは進化する

    つかれやすいつかれが取れにくい都合のわるいコト                みんな 歳のせいに してました。… わからなかったから …           …

  • 物を持つ

    < このとき >      物を持つ< 私の意識 >      小指も使う * あくまでも コレは私の 一例です *= 関連記事 =    動き方 → ★* …

  • マスクと着物

    マスクと着物… ちょっと似てる …                    そんな気がしました。マスクをすると          表情が わかりにくいように着物…

  • 力を抜くより大切なこと

     よけいなチカラを ぬくカラダをゆるませながら 動くわかっています。わかっていても「 チカラをぬく 」 ムズかしいチカラを抜こう              そ…

  • 目には見えないけれど…

    ー 大切なことほど 目には見えない ー                      聞いたこと あるような …カラダを きちんと動かすきっとコレも そのひとつ肌…

  • 重心移動ができると…

    重心移動ができると …< 一般的 >      なめらかな動き< 私 >      靴が傷つきにくい = 関連記事 =つまずきやすい あなたへ → ★* いつ…

  • いつか自分で着物を着たい あなたへ

     いつか 自分で着物を着て 楽しみたいそう思われる方も いると思います。着物は楽しいですよくわからないけど ワクワクしますただ わからなすぎて        …

  • 大根おろし

    < このとき >      大根おろし< 私の意識 >      肩上げない * あくまでも コレは私の 一例です *= 関連記事 =    腕を動かす → …

  • ワクワクの共通点

     「 ワクワク 」この言葉  私は けっこう使います。私にとってなにか決めるときの 基準でも あるからただ 漠然とした言葉でも あるような何に ワクワクするの…

  • 疲れをためない

    ー 疲れを ためない ー  そうしたいです。つかれない それは ないから                    ためない そのままにしない動きながら カラダを…

  • バランスは徐々にわかるもの

    レッスンで「 この位置は ココ 」                     指定することは ありません。目安は お伝えする  微調整は ご本人… ラク なんと…

  • 肋骨をたたむと…

    肋骨をたたむと …< 一般的 >      着物姿がキレイ< 私 >      うしろ重心 = 関連記事 =    前重心と後ろ重心 → ★* いつも ありが…

  • 動きを奏でる

    ー シンプルな動き ーきっと 曲を演奏するのと 似ています。同じ曲でも 演奏者によって 微妙に変わるメロディーは同じでも                   …

  • わかったつもり

     世の中には 知らないことが いっぱいあるむしろ 知らないことだらけ                      だから 知ることは楽しいそう思っています。ただ…

  • フルーツの思い出

    フルーツが 大好きです。… 良い思い出も いっぱい …そのうちの ひとつ「 祖母とグレープフルーツ 」幼い頃祖母が グレープフルーツの うす皮をナイフを使って…

  • シャワーを浴びながら

    < このとき >      シャワーを浴びながら< 私の意識 >      大きく深呼吸1回 * あくまでも コレは私の 一例です *= 関連記事 =    …

  • その時々の魅力

    その時々の魅力  美しさ  あると思います。… すべてに おいて …完成された うっとりするような 美しさ未完成の 親しみやすい               …

  • 自由を感じる着物

     ー 着物の中で カラダが自由 ー以前は… なんとなく わかるような …最近は… こういうことかな …                      思えるように…

  • 前を見る 前を向く

     忘れっぽい 性格です。… 良いことも 悪いことも …本当は 良いことは なるべく覚えていたいだけど 忘れても 良い思い出は               きっ…

  • 着物でお出かけ 理由がいる あなたへ

     着物でお出かけしたいけど …                                       理由がない …思ったこと ありますか?着物でお出か…

  • アンチエイジング 興味は無いけれど…

     「 アンチエイジング 」                        あまり 興味がありません。それでも なぜか自然と そうなるそれが 「 カラダを大切に…

  • 鎖骨の下辺りをほぐすと…

    鎖骨の下辺りをほぐすと …< 一般的 >      肩こりに効く< 私 >      気持ちが良い = 関連記事 =    肩甲骨 → ★* いつも ありがと…

  • 天と地

    ムダのない 自然な動き バランスを とても大切にします。天と大地のバランスも そのひとつ上に上に スーっと 伸びていく意識重力を感じ 味方に 安定…

  • 信号待ち

    < このとき >      信号待ち< 私の意識 >      姿勢を確認する * あくまでも コレは私の 一例です *= 関連記事 =    スキマ時間の活…

  • ほどほどのお手入れ

     … ムリなく ほどほどに …                            私には 合っています。もともと 自分に甘いムリできない  する気もないし…

  • 肩甲骨と猫じゃらし

    うちのネコ「 食べる 」 より 「 遊ぶ 」です。だいぶ  おちついて きたけれど子猫のときは 本当にスゴかった                       …

  • 応用が利く理由

    レッスンはそれぞれの ポジションちょうど良い バランス  大事にします。頭の位置はココ そうではない頭の形  大きさ  骨格 …  みんな ちがうからその人に…

  • 着物は「なで肩」の意味

     着物は「 なで肩 」 そう言われます。それは 骨格では ありません。そう見せる  それも ちょっと違います。私は  ずっと  勘違いしていたもともとなで肩の…

  • 着物で出かければ出かけるほど

     ー 着物で お出かけ ー慣れたところで      私はラクに 動けるように なったのか?思うことが あります。「 着物は慣れ 」 たしかに それもあるただ …

  • 動きにもTPO!?

     カラダの動かし方にも「 TPO 」 あるのかも しれません。生きていくうえでカラダをつくり 磨きをかけ ととのえ 守り いたわる段階が あるような     …

  • スーパーねこの日 [やらかしエピソード]

     わが家の猫むかしから 「 蛇口 」 大好きです。おとなしく 見えなくもないのに水を出す イタズラ  数知れずこちらは 完ペキこちらは つねに チャレンジ水が…

  • 適正体重

     カラダが ととのっていくと身長や 体重も 変化することが あります。それぞれの「 ちょうど良い 」に なっていく私の場合 …先日の健康診断で        …

  • 重い鍋を持つ

    < このとき >      重い鍋を持つ< 私の意識 >      脇をすこし空ける * あくまでも コレは私の 一例です *= 関連記事 =    毎日がち…

  • 分割コース 変更しました

    基本コースを 分けて受講できる 分割コース変更しました。これまでの上半身 → 下半身 → 上下連動 から姿勢 → 歩き方 → 立ち座り 他 に1年やってみて …

  • 写真のメリット

     写真 あんまり …そんな私にとって 写真のメリットは「 自分の姿を 客観的に見られる 」 です。鏡とカメラは ちがう緊張したり どこか 意識したり     …

  • リラックスでオシャレなのが着物

     着物は ファッションとしてもカラダをととのえる ツールとしても 楽しめるずっと 思っています。さいきん ファッションとツール その距離が私の中で どんどん近…

  • 自分の機嫌は自分で

     「 ごきげん 」 最近の マイブームです。心もカラダも自分の機嫌は 自分でとるそれが カンタンで早い  そう思うからちょっとモヤっと したときなんでかな?ど…

  • そば猪口

    そばちょこ  好きです。我が家では  出番が多いです。手になじむ  その感じが好き買った時は  こんなに使うと 思わなかった蕎麦は もちろんヨーグルト フルー…

  • ハムストリングス 使えると…

    ハムストリングス 使えると …< 一般的 >      ヒザの負担がへる< 私 >      前ふとももがスッキリ = 関連記事 =    ハムストリングス …

  • 完璧を求めない

    最初から 完ペキを もとめないけっこう 大事です。そうすると ムリして しまうからできない …もっと もっと …そういうコトばかり 気にしてしまうから最初は …

  • ポジション

    動きには バランス 姿勢には ポジション  大事です。まずは  腕の… 頭の…  重さを感じる重さが わかって          支えるところの …

  • 自然体とは言うものの…

     「 自然体 」それは ムリのない ムダのない 動きレッスンでも ブログでも お伝えしています。ただ …  自然体  そう言うとなにも考えず そうなった状態 …

  • スマホを見る

    < このとき >      スマホを見る< 私の意識 >      下を向きすぎない * あくまでも コレは私の 一例です *= 関連記事 =    肌とカラ…

  • ブログと私

     ブログには とても 感謝しています。伝えたいことを自由に発信できる ありがたい場所ブログはツール  そう思っていたけれど最近は どこか パートナーのような存…

  • 大人の習い事

     大人になっての 学び 習いごとは自分のためは もちろん           家族や 大切な人のためにも なる最近 そんなふうにも 思います。なにか つくるモ…

  • おばあちゃんに ならなくても

     着物を着られる おばあちゃんに なりたいそう思ったから 着方を 学びました。おばあちゃんに なっても 着物を楽しみたいそう思ったから 動きを 学びました。今…

  • 筋トレではない理由

    ー ムリなく ラクに 動きたい ームダのない動き 自然で なめらかな動きそのためにカラダが  バランスよく  動けるようにだけど 自慢では ないけれど私は 筋…

  • ティッシュを引き出す

    < このとき >      ティッシュを引き出す< 私の意識 >      骨盤底筋を引き上げる * あくまでも コレは私の 一例です *= 関連記事 =  …

ブログリーダー」を活用して、美里(MIRI)さんをフォローしませんか?

ハンドル名
美里(MIRI)さん
ブログタイトル
着物でキレイにラクに動きたい
フォロー
着物でキレイにラクに動きたい

にほんブログ村 カテゴリー一覧

商用