2021/01/23 08:06

丹田を意識

丹田 … おへそより５cm位下おなかの奥のほう「丹田（たんでん）」このコトバご存じのかたも多いはず… これもまた私は知…
2021/01/22 08:06

まさかのご褒美

電車ですわっていたら… あれ？ひざくっついてる！？ …え！？ひざくっついてるー！！心のなかで大きく叫びましたひざ見ました… びっくり …
2021/01/21 08:06

あせらないで大丈夫

日々なりたい姿に近づいているそう信じていますそう思えるコトは幸せとも思います「しぐさ美人メソッド」はがんばらないムリをしないそれが基本よけ…
2021/01/20 08:06

心とカラダ

「明るくて元気」よく言われますわりとポジティブだしカゼひかないしだからかななんとなくそう思っていました。… でもしぐさ美人メソッドを …
2021/01/19 08:06

ワクワクのかたまり

レッスンが大好きです。「しぐさ美人メソッド」のレッスン楽しみで楽しくてたまりませんカラダにほとんど関心がなかっただから毎回あたらしいコト…
2021/01/18 08:06

着物でお出かけ気はずかしいあなたへ

着つけ教室のイベントは参加するでも自分たちでお出かけちょっと勇気がいるそういう方もいるかもしれません。私もはじめはそうだったまずは着物で …
2021/01/17 08:06

腕を動かす

肩甲骨から腕を動かす肩ではなく肩甲骨から肩から動かす肩甲骨から動かすこの２つはぜんぜんちがう今はわかります。でも体験レッスンで「肩甲骨うご…
2021/01/16 08:06

ゆっくり動く

追いこまれないとできないタイプです。むかしから宿題ギリギリあたりまえ旅行の準備は前日の夜中はやく終わらせてあとでのんびりすれば？よく言われるしよ…
2021/01/15 08:06

たくさんの楽しみ

まだ初詣に行けていません。実家へ挨拶にも行けていません。こどもの頃から参拝させていただく実家近くの神社祖父母とお詣りしたりお祭りに参加したり思い…
2021/01/14 08:06

チカラ加減

しなやかさやわらかさ着物はこのコトバが似合う服そう思います。裾（すそ）も長く袂（たもと）もあるそれにより制限される動きもあるでもそれ…
2021/01/13 08:06

着物が好き運動ニガテなあなたへ

着物好き運動なんとなく面倒 …健康すこし気になる … そういう方に合うかもしれません。「しぐさ美人メソッド」笑ってたのしくす…
2021/01/12 08:06

時代の進化カラダの退化

ー着物が好きもっと楽しみたいーそこから「しぐさ美人メソッド」と出会いカラダとすこしずつ向きあうようになりいまあらためて思う … 昔の人…
2021/01/11 08:06

呼吸と動き

「呼吸に動きをのせる」息を吐くときに動くそれによりチカラが抜けやわらかい感じに立つときも座るときも写真を撮るときも…真剣になるほど息は …
2021/01/10 08:06

心がととのう時間

ブログって… 不思議です。私がブログ！？できる？？そう思っていたのに…… いつのまにか …たいせつな時間になっています。いまの気持ちに気づ…
2021/01/09 08:06

あたえられた時間

１月の体験レッスンを中止する… いまの状況残念な気持ち …それでもやりたいコトがいっぱいです。考えるだけでワクワクします。だから …「ざんねん」 …
2021/01/08 08:06

体験レッスン受けてほしい理由

「しぐさ美人メソッド」ー着物で美しく自由にふるまうためのカラダづくりーカラダづくり… とはいえ筋トレ激しい動きではな…
2021/01/07 08:06

できないことも楽しめる

まいにち楽しいまいにちおもしろいわずかなカラダの変化を感じられる「しぐさ美人メソッド」実験している気分肩の高さが左右同じになりま…
2021/01/06 08:06

キモノ初心者のあなたへ

「しぐさ美人メソッド」きもの初心者の方こそ身につけてほしい着物を着られるようになって楽しいコロナが落ち着いたらお出かけしたいそのワクワクを …
2021/01/05 08:06

はじめなければはじまらない

講師コース「すこしでも早く人に教えるように」そう言われます。私は最初理解できなかった…まだ自分ができないこともあるそれなのに… だれかに …
2021/01/04 08:06

ハムストリングス

ハムストリングス＝ふとももうら側の筋肉はじめて聞いた時？ハム… ？？１回で聞きとれず呪文かと思いました。無知な私… 知らなかったので…
2021/01/03 08:06

個人レッスンの理由

「しぐさ美人メソッド」自分のカラダと向き合います。骨格筋肉すんなりできることニガテなこと一人ひとりみんなちがうそして学びたい理由身につけた…
2021/01/02 08:06

着物に込める想い

私にとって「着物は大事なパートナー」簡単に洗えない枚数もすくないだからこそ大切に… 大切に… 「しぐさ美人メソッド」はカラダだけで…
2021/01/01 08:06

2021年まずはココから

新しい年を無事にむかえられる毎年「ありがたい」そう思いますが今年はその重みがちがいますいままでふつうあたりまえそう思ってい…
2020/12/31 08:06

2020年忘れません

「明日は明日の風が吹く」サバサバした性格よく言われます。たしかに昨年まではこう考えることが多かったでもいまは「今日は昨日の…
2020/12/30 08:06

服装を着物とした理由

「しぐさ美人メソッド」洋服でももちろんできますではなぜあえて着物？カラダづくりの教室洋服ならいっぱいあります「しぐさ美人メソッド」は着…
2020/12/29 08:06

レッスンメニュー

「しぐさ美人メソッド」ー着物で美しく自由にふるまうためのカラダづくりー …
2020/12/28 08:06

対面レッスン設定した理由

レッスンについてまず考えたことしばらくオンラインのみにするべきか…対面レッスンを設定してもよいのか… コロナ禍のいま状況のよくない …
2020/12/27 08:06

あこがれ
2020/12/26 08:06

【募集】無料体験レッスン -横浜-

来年３月まで無料体験レッスン行います。まずは１月のお知らせです。「しぐさ美人メソッド」とは → ★ ＜日時・場所＞横浜市技能文化会…
2020/12/25 08:06

スキマ時間の活用

いつでもどこでもできる「しぐさ美人メソッド」スキマ時間うまく使います気づいたときにすこしだけわすれたときもそれでいいその気軽さが良いのです掃除…