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ひねる
「 ひねる 」楽に動くために 大切なことです。動きを学んで知った 日本女性の動きひねることで強さが増すおしぼりが ひねるとカタくなるように動きも ひねることで中心軸がしっかり外をゆるませられる片足重心
2023/06/17 17:15
連動
歩く＝ 全身 のように動きは常に「 連動 」です。手と足 上半身と下半身すべて 肩甲骨と骨盤の連動 バランスが大事バランスが崩れるとカバーしようと どこかがムリをしてしまうカラダは助け合っているからさ
2023/06/05 15:55
重さを知る
着物でムリなく動く そのためには バランス力を入れすぎない ことです。よけいな力を抜く簡単そうで 実は ムズかしい自分ではリラックス 抜いてるつもりでも無意識に頑張ってる 意外とあるだから まずは「
2023/06/02 15:15
2023年6月 (1件〜100件)
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