今日は4時15分起き。（15分寝坊）5:15〜お散歩はゆっくり歩いて心拍数の限界を越えずにチルい感じで朝の風を楽しみました。#チルって言ってみたいだけの奴w#…
長野県の山村で3人育児をしながら、心理カウンセラーをしています。自分が大嫌いで、生きている意味が分からない。そんな生きづらさを克服した私が学んできた、心理カウンセリング・四柱推命・スピリチュアルの大切だと思う部分をお伝えしています！
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今日は4時15分起き。（15分寝坊）5:15〜お散歩はゆっくり歩いて心拍数の限界を越えずにチルい感じで朝の風を楽しみました。#チルって言ってみたいだけの奴w#…
と、今相談をお願いしている#リッチマインド道場 に相談した私。 帰ってきたお言葉は『というゲームで遊んでるんですってw』 でした。 げーむww…
2020年5月。私たち夫婦の仲が戻り始め、夫とたくさん話をし始めた頃。 夕飯を食べ終えて、ソファーで並んでスマホを見ていた時、夫がふと口にした。 「…
ただいま絶賛 #ホメ活 中のひなた。（ホメ活とは、"自分をほめたら大体上手くいく"という理念のもと自分を褒めることを広める活動） 以前記事にした《自分…
コメントが来た時に最初に浮かんだ気持ちは 『どゆこと？』でした。（理解できなかった。私の読解力の問題w） そして、次に『なんか違うって言いたいのかな？よく分…
【なんでこの人たち、思いやりがないの？】 と苦しくなるのは、あなた自身が思いやりを当たり前に持っている人だからです。 でも、相手がその価値観を持てないのは、…
今、公式LINE登録で無料プレゼントしてる 『誰になんと言われても自分にYESが言える強さを手に入れる✨3daysセミナー』 のご感想を頂いたのでご紹介🌟 …
夫の喜ぶ顔を見ると私が満たされるから寿司を奢る。そうです、全ては自分が笑顔になれるかどうか。マジでそんだけ。【私が喜ぶと相手を幸せにする】という前提を持つよう…
この記事は【ひなたさんは昔の旦那が頭に入ってくることはもうないですか？】の続き。この記事だけでも読めるけど、できれば元記事読んでもらえるとより分かりやすいか…
自分に自信が持てない何をやっても安心できない不安に襲われてしまう人は“自分は足りていない”という感覚を持っている人が多い印象です。そんな人は子どもの頃に✔︎…
わたしは結婚当初から約10年間夫が頼りないことに不満を感じてきました。子育ての不安の相談に乗ってくれない。私がどれだけ疲れていても労ってくれない。私は家族の心…
『子どもが大きくなり夫婦喧嘩の対象が減ったことで旦那との関係も良くなりつつありますがたまに夫がきつい言い方をしたときに私が反応してしまい昔のすぐキレる旦那を思…
【自分をほめときゃ人生うまくいく。】↑みたいな気持ちになってるnowって話。(ちょ、実のある話だから読んでっておねがい)私は常々クライアントさんに『毎日自分を…
『ほんとはクラブのママみたいな格好に憧れてたんだけど、髪を染める薬剤の経皮毒が怖くて染めたくないんです・・』そんなご相談をしてくれたのは50代の女性のクライア…
今日は個別継続カウンセリングの1日目でした。『自分に自信をもって、もっと本音で話せるようになって人と仲良くなりたい。』と目標を出してくれたクライアントさんの幼…
「今の外来の看護師の仕事は、お母さんに看護師がいいって言われたからなったんだけど、ケミカルな薬とか好きになれないし蘇生ができないから毎日不安で先生にも怒られ…
今から9年前の2016年。私は38歳で結婚6年目。些細なことですぐキレる夫に悩み、ネットで調べて、勇気を出して《アスペルガーの夫と暮らすには》というタイトル…
「母が亡くなった後の家の維持や各種手続きが分からない。母親が亡くなったらお金も無くなりそうで怖いし生きていけない気がして怖い。私ヤバいですよね？」と、クライア…
昨日の記事を書いた後に、よく考えたら私も毎日のように一人反省会をしていた事に気付いた🫢去年の12月、発信がイヤになるまでずーーーっと。頑張って記事を書…
今年の2月に『ちゃんみなの金髪がかっこよすぎる！！私はこれがやりたかったんだ―！！😭』と感動した私は、その10日後にノートに『いつか金髪にしてあげるからね』…
心の事を学んでもモヤモヤがある方へ残りの人生を本当の自分で生きる心理カウンセリング・コーチング花月（かげ）ひなたです ～クライアントさんの変化～ ・モラハラ夫…
心の事を学んでもモヤモヤがある方へ残りの人生を本当の自分で生きる心理カウンセリング・コーチング花月（かげ）ひなたです ～クライアントさんの変化～ ・モラハラ夫…
心の事を学んでもモヤモヤがある方へ残りの人生を本当の自分で生きる心理カウンセリング・コーチング花月（かげ）ひなたです ～クライアントさんの変化～ ・モラハラ夫…
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こんな事を言うのは恥ずかしいんだけど、私はイイねの数を他の人と比べて落ち込む事がほんとうによくありました（てか今もたまにある） 上手く書けたと思う記事で…
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心の事を学んでもモヤモヤがある方へ残りの人生を本当の自分で生きる心理カウンセリング・コーチング花月（かげ）ひなたです今日は【おバカコンプレックスでも対人関係が…
心の事を学んでもモヤモヤがある方へ残りの人生を本当の自分で生きる心理カウンセリング・コーチング花月（かげ）ひなたです ～クライアントさんの変化～ ・モラハラ夫…
心の事を学んでもモヤモヤがある方へ残りの人生を本当の自分で生きる心理カウンセリング・コーチング花月（かげ）ひなたです ～クライアントさんの変化～ ・モラハラ夫…
仕事も趣味もお金も自由も家事も育児もパートナーシップも！残りの人生を自分らしく生きるための心理カウンセラー・コーチ花月（かげ）ひなたです ～クライアントさんの…
心の事を学んでもモヤモヤがある方へ残りの人生を本当の自分で生きる心理カウンセリング・コーチング花月（かげ）ひなたです ～クライアントさんの変化～ ・モラハラ夫…
