発達障害児3人の育児の様子を掲載していきます。私自身も軽度の統合失調症で、病気と上手く付き合いながら頑張っています。
昨夜は早めに寝ましたが、 朝は起きれませんでした。 中途覚醒したときに 潔く起きればいいのに…。 最近、夜はお風呂に入る気になれなくて…。 2日に1回はお休みしている。 昨夜も入りたくなくて、 長女に許可をもらい 朝の10：00にお風呂に入るなら という条件でお休みさせてもらいました。 そして、今日も二度寝していたところを きっかり10：00に起こされて お風呂に叩き込まれました。 長女、厳しい…。 お昼にチャーハンを作りました。 長女が喜んで食べてくれました。 午後は、 私、長女、長男で ショッピングモールに行きました。 しかも歩きで。 歩いて片道45分です。 私の運動も兼ねているということ…
一緒に寝るのを拒否られて1週間。 ずっと和室にいた夫が 今朝はリビングのソファにいた。 1日通してもリビングにいる。 もう時効だと思っているのだろうか。 私はまだ気にしているのに。 家族全員で買い出しに行きました。 帰りにマラソンの交通規制にはまり、 なかなか家にたどりつけませんでした。 夫、長女、長男はポケモンGOに行きました。 私と次男は家でまったり。 夕飯に、 夫が呑み会で食べたがもっと食べたかった と言っていた 手羽先唐揚げを作りました。 初挑戦でした。 2度揚げせねばならず、面倒くさかった。 でも、夫が美味しいといって いっぱい食べてくれました。 嬉しかったです。 そして、夫は 夕飯…
昨夜、母に電話しました。 次男の移住についてと、 夫との不仲について相談しました。 母は、もう少しゆっくり考える必要があるし、 何より私の体調が悪そうだと心配していました。 夜、ちゃんと眠れていないのでは…と。 そのせいで、悪い方向に考えているのではないかと。 私のことを親身になって心配してくれるのは母だけです。 ありがたい存在です。 昨夜は徹夜すると豪語していた子供達。 switchしたり、 トランプしたり、 ドンジャラしたり、 色々手を尽くしたけど、 朝は遠かった。 次男が一番に寝に行きました。 1：30に夫が帰宅して、寝ました。 2：00に残りがダウンして寝ました。 朝は8：30に起きま…
昨夜、夫が寝た後、 一日飲食していない長男に声をかけました。 素直に応じて食事をとってくれました。 その際、夫に怒られるのを懸念していました。 もう寝てるからと安心させてから つれてきました。 食事をとり終わるのを待って、 寝に行きました。 いつもより1時間遅い就寝となりました。 朝は起きれませんでした。 長女がなぜか元気で、 起こしに来てくれました。 皆を起こしてくれたようです。 薬も飲ませてくれました。 今日は夫は呑み会です。 自分で企画したそうです。 明日は町内の公園掃除の鍵当番だというのに。 本人に行く気は全くありません。 今までは絶対ついて来てくれていたのに。 夫が羽目を外すというの…
昨日、長男が お風呂をお休みいたい と言ってきました。 一昨日もきいたセリフです。 その時、夫になんて言われたの？ って聞いたら、 じゃあ、ゲームしなかったら入らなくていいのか！ と聞いてきたので、 そういう問題じゃない。アトピーが良くなるためだ。 と言いました。 長男は納得がいかなかったらしく、 怒って自室に行ってしまいました。 今日になっても怒りを継続させている長男は、 一日自室から出てきませんでした。 ご飯も食べないし、 買い出しにも行かないし、 ギター教室も休みました。 長女が事情聴取した結果では、 次男はお風呂に入らなくても何も言われないのに 自分だけ言われるのはおかしい！ という主…
昨夜は、子供達が寝た後、 夫は和室、私はリビングにいました。 今まではリビングに一緒にいたのに。 避けられているみたい。 愛犬は私を選択しました。 ずっと私の膝の上を陣取っていました。 3日間、一緒に寝ていなかったので 今日は置いて行かれまいとしていたのだと思います。 22：00過ぎて 愛犬と寝に行きました。 仲良く寝れたと思います。 でも、朝方おむつがずれていて、 ちょっと布団カバーが湿っていました。 私は何度も目が覚めました。 これは変わらないんでしょうね。 8：30に起きました。 今日は長女が起きていて、 すでに薬を飲んでいました。 偉いです。 さらに、長男と次男にも 薬を飲むように勧め…
昨夜は、子供達が寝に行った後、 夫は和室、私はリビングで過ごしました。 ついに、この時間も別々になってしまった。 共有する時間はなくなってしまった。 それが悲しくて、 私は早々に寝に行きました。 愛犬は置いていきました。 8：15に起きました。 まだ誰も起きていませんでした。 夫は遅刻です。 急いで起こしました。 私は代わりにこたつに入りました。 今日は買い出しに行かなければいけませんでした。 10：30の出発を決め、 10：00に子供達に声掛けして回りました。 長女はまだ寝ていました。 長男と次男はオンライン授業をちゃんと受けていました。 長女の長い身支度を待って、出発しました。 お会計が終…
昨夜はお家カラオケをやっていました。 長男はその場にはいるが参加せず、 寝に行きました。 次男もすぐに寝に行きました。 歌っていたのは夫と長女だけ。 私も参加せずに、寝に行きました。 申し訳ないけど愛犬は置いていきました。 また1人で眠りました。 何度も目が覚めました。 朝までぐっすり眠りたい。 8：00に起きました。 夫と長男が起きていました。 長男とは挨拶を交わしました。 夫とは昨日からまともに話していません。 今日も午前中はダラダラしていました。 昼食の時間が近くなってきて 夫に昼食を作らないといけないと思うのだけど 作る気になれなくて 長男に ママは体調が悪いから昼食は作れない と伝え…
昨夜は夫と一緒にお酒を呑みました。 でも、夫はずっとスマホを触っていて 私と時間を共有する気はないみたい。 勇気を出して 一緒に寝て欲しい と言ってみました。 でも、即拒否られました。 何度か言ってみたけど、 俺は1人で寝る の一点張り。 折れる様子はない。 Hだけじゃなく、 添い寝も断られるなんて…。 もうダメなんじゃないかと思う。 最近の夫は自分のことばかりで 私のことは考えてくれていない気がする。 被害妄想なのだろうか。 久しぶりに1人で寝ました。 頑なな夫の態度に頭に来て 愛犬を押し付けて逃げました。 夜中に何度も目が覚めました。 11：00まで布団でゴロゴロしていました。 場所を移し…
昨夜は夜更かししようと思っていたのに 愛犬から寝に行こうビームが…。 私の足元にお座りしてじっと見つめてきました。 根負けして22：30に寝に行きました。 午後から活動しました。 まずは、長男のギターの修理に行きました。 確認してもらいましたが、 どこも悪いところはありませんでした。 でも、弦がさびていたので取り替えてもらいました。 1ヶ月に1回、取り換えた方がいいそうです。 周期の速さにびっくり。 それから、フードコートで昼食をとりました。 そのあと、ポケモンGOに。 私は車待機でした。 16：30くらいから電気屋へ。 夫だけが店内に入ったのですが、 なかなか帰ってこない。 まさか！と思った…
最近、夫は仕事が忙しくて 22：00まで仕事をしている。 だから、必然的に シャッターを閉めたり、 洗濯物を取り込んだり、たたんだり、 洗濯物をすること自体が私の仕事になっている。 その事に夫が感謝をすることはない。 自分は仕事をしているだけで精一杯なのだろう。 しかし、今日は18：00に仕事が終わった。 だからみんなで夕飯を食べた。 夫はその時からお酒を呑み始め、 皆がお風呂を上がった20：00には すでに出来上がっている。 今日は洗濯機を2回回す日。 結局、仕事が早く終わろうが、長引こうが 私がする羽目になる。 マジで腹が立つ。 長男が夕飯を作ってくれました。 長女のリクエストだったから …
連日、アラームをかけ忘れてて、 毎朝、夫に起こされてる。 そして、愛犬といそいそと部屋を出ていく。 私は朝の薬を飲んで、 愛犬は朝食。 しかし、食べない！ もう飽きたのか！ これ以上の手はないぞ。 …ということで、2人でこたつへ。 昼ごはんに悩まされてる。 夫が健康診断で尿酸値で要治療。 食事に気をつけなさいとのこと。 夕飯は子供達に合わせるけど、 昼は夫のみなので彼に合わせるメニューに。 これが悩まされる。 正直面倒くさい。 糖質ゼロ麺を買ってきて、 料理してるけど、 毎日麺類はあきるよね。 あー、明日はどうしよう。 午後は買い出し。 3人で仲良く買い出し出来ました。 夜はギター教室。 夕飯…
次男が義実家に行っていることで、 長女が落ち着いている。 本人も自覚ありなようで、 次男がいなければ平和だ と言っている。 どちらがいなければ…というのは 悲しい議論だが…。 そして、次男がいなければ、 訪問介護もないし、 金曜日の心療内科もない。 かなり暇。 おかげで、まったりしてます。 困ったことが1つ。 愛犬が傍を離れない。 私の膝の上を陣どってる。 そして、爆睡。 私はブログを書くときに、 机に向かうのですが、 それも許してくれない。 夫がいてくれれば、 この状態は少しは緩和されるのだけど、 夫が22:00まで仕事してるので 愛犬はもう寝に行きたいモード。 だから、私から離れない。 洗…
夫は和室のテレビを買い替えたいと考えています。 ずいぶん前から テレビのサイズやテレビ台のデザイン、配置など いろいろ考えています。 もちろん、安価で手に入れるために ジモティーやリサイクルショップで探しています。 今日は午前中からリサイクルショップ巡りをしていました。 私は寝たきり。 長女と長男はswitchでスプラトゥーンをしていました。 昼には夫がマックを買ってきてくれました。 午後は全員でお出かけ。 まずは、しまむらへ。 長男が急激に背が伸びたので 服が不足していました。 私もコートを買ってもらいました。 次はリサイクルショップ2件。 ご希望のテレビはありませんでした。 良いテレビ台も…
昨日は、ATPファイナル決勝を 見たいがために夜更かしをしました。 久しぶりに3：00くらいまで。 それがいけなかったのか、 終日体調が悪い。 体が動かない。 寝たきりでした。 夫が昼休みにおりてきて、 昼ご飯は？ って聞かれたけど、準備できず。 カップラーメンを食べてもらいました。 でも、テレワークが始まった頃は、 昼ご飯まで準備してもらって申し訳ない ということを言っていたのに、 今では昼ご飯も当然と言った感じ。 まあ、そうなるのかな。 午後は買い出しに行く予定でしたが、 外に出るのが怖くて、 子供達にも無理しなくていいって言われて、 明日に持ち越しになりました。 長男が夫にも許可をとって…
昨夜は、夫と一緒にワインを呑みました。 私はワインは呑めないのですが、 記念に一緒に吞んでみようということになり 一緒に選びました。 一緒に呑むことになっていたので、 いつもは食事中に呑み始めてしまう夫も 家事が終わるまで待っていてくれました。 2人で一緒に乾杯しました。 こうやって、 一緒に呑めるのならお酒も楽しいのにな。 ワインはやはり苦くて、 あまり呑めなかったけど、 全く呑めないというほどでもなかったです。 また挑戦したいです。 何より、 2人で一緒に呑んでいるという感じが嬉しかったから。 一緒に寝たいと頼みたかったけど、 夫は愛犬と寝ると疲れるらしいので 遠慮しておきました。 私は愛…
今日は、17回目の結婚記念日。 せっかくの土曜日なので 子供達に許可をもらってデートしてきました。 朝の10：00に出発！ まずは、車で1時間走り、 魚介の美味しいお店へ。 とれたてを炭火で焼いて頂きました。 サザエ、ホタテ、カキを頂きました。 どれも子供達が食べないので、 こういう時にしか食べられません。 本当に美味しかったです。 その後は、腹ごなしに展望台へ。 車で移動し、ちょっと歩きました。 海が見渡せるステキな所でした。 ここで、私が転倒するというハプニングがありました。 完全に運動不足です。 足がガクガクでした。 それから、海が見渡せるカフェへ。 夕飯用にハンバーガーとサンドイッチを…
一昨日に続いて、 昨夜も次男が22：00頃に起きてきました。 最近、眠剤を飲みたがらないのです。 まあ、飲んでも寝ないのですが…。 夕飯から時間が経っているので、 お腹を空かせていました。 でも、何も食べるものがない…。 お腹が空いていたら眠れない とグダグダ言っていて、 自分でスープを作って飲んでいました。 私は、連日の夜更かしで限界がきていて、 昨夜は眠たくて仕方がなかった。 夫は仕事が忙しく、 連日22：00まで仕事をしています。 昨日は余程疲れていたのか、 週末用に買っていたお酒を呑んでしまいました。 私はお酒を呑んでいる夫を置いて、 先に愛犬と就寝しました。 午前中は、こたつでゴロゴ…
昨夜も私はATPファイナルを観ました。 終わったときには、 既に愛犬は夫と和室で寝ていました。 私がいなくても大丈夫かなぁと思い、 私は寝室で休みました。 そしたら、 愛犬は朝、私を探していたみたい。 申し訳ないことをしてしまいました。 可愛いです。 お詫びに、 午前中はずっと寄り添っていました。 子供達はオンライン授業を受けているのかと思いきや、 長女は寝ていました。 朝の薬を飲み忘れたみたい。 私も声掛けを忘れていました。 12：30に訪問看護が来ました。 今日も3人で楽しくゲームをしていました。 次男がすごく元気になります。 いつもは14：00に買い出しに出るのですが、 長女があまりに眠…
1：00から サッカーワールドカップ日本代表戦がありました。 子供達は一度寝に行き、 1：00に起きてきました。 全員集合で応援しました。 しかし、私と愛犬はハーフタイムでダウンしました。 残り4人は最後まで観戦したそうです。 夫は、子供達のヤジに嫌気がさし、 大きなTVがあれば1人で観戦したかった と言っていました。 残念な結果となってしまいました。 私は午前中はずっと寝ていました。 皆は各々するべきことをやっていたみたい。 情けないです。 12：30から訪問看護でした。 今日も仲良くゲームをしていました。 長女の支度を待って、 ショッピングモールに行きました。 私1人で子供達を連れて 出歩…
今日は、平日稀にみる予定のない一日。 こんなことはめったにない。 私は午前中は月経痛で寝ていました。 長女はこたつで動画編集。 長男と次男は自室でオンライン授業。 でも、次男は受けられなかったらしい。 午後もまったり。 13：30頃、母が来てくれました。 ゆっくり話せました。 子供達が聞き耳を立てているので 余り愚痴は言えませんが…。 でも、私自身のことは話せました。 お小遣い程度でも自分で稼ぎたいと思っていることや 些細な家事でも認めて欲しいと思っていることなど。 母も専業主婦経験者なので理解を示してくれました。 そのうえで、心の持ち方などを指南してくれました。 母は私が働くことに賛成のよう…
週末に観る約束をしていた映画は 結局観れませんでした。 言葉もありません。 残念です。 夫は22：00に就寝しました。 愛犬もついていきました。 これを機に愛犬には 私と一緒でなくても眠れるようになって欲しい。 私は、テニスATPファイナルを観戦しました。 途中で、長男が眠れないと起きてきました。 少し一緒に観ていました。 でも、あまり興味がなかったみたいで しばらくしたら寝に行きました。 私は試合が終わってから、 和室のこたつで寝ました。 愛犬がすでにこたつを陣取っていたので 邪魔にならないように隅っこで。 この調子なら、 私は試合を観た後は、 寝室で寝ても大丈夫そうです。 夫はいつもより1…
昨夜は、夫が早くに 酔いつぶれてしまったため、 私も洗濯を終えて、 早めに就寝しました。 ドラマを観ようかなぁと思っていたけど、 愛犬に邪魔されたので諦めました。 夫は、何時かに目覚めたらしく、 そこからお酒を呑んだらしい。 休日を満喫しているようでうらやましいなぁ。 9：00に起きました。 愛犬にご飯をあげました。 ガツガツ食べていました。 見ていて気持ちが良いです。 その後、こたつで横になりました。 午前中はそんな感じでまったり。 子供達はメディアを楽しんでいました。 13：00に起きた夫は、 14：00から 長女と長男をポケモンGOに連れて行ってくれました。 残された私と次男。 次男は当…
9：00に長男が寝室に駆け込んできました。 土曜授業だったのに寝坊して オンライン授業に参加できなかった！ メディアは出来るか？ と。 起こしてもらえなかったから… というニュアンスが強かった。 そんなに焦ることでもなかろうに…。 メディアを許可すると安心して出ていきました。 私は愛犬と10：00にリビングへ行きました。 先日の嘔吐下痢騒動以来、 愛犬の体重が戻っていません。 いつもお腹を空かせているようだし。 少し食事量を増やすことにしました。 増やしたのにペロリと平らげていましたが…。 ぞろぞろと長女と次男が起きてきました。 10：00を過ぎていましたが、 コンサータを飲ませました。 家の…
昨夜は、家族で サッカー日本代表の試合を観戦しました。 しかし、次男は前半途中でダウン。 私と愛犬もハーフタイムでダウンしました。 寝ているのに、長男が結果を報告しにきました。 よく眠れたほうだと思います。 6:30頃、次男が目が覚めたと報告がありました。 正直、寝かせてほしかった。 おかげで、次男が久々に朝の薬を飲めました。 長女が寝坊をしました。 起きてきたのは11:00。 もうコンサータは飲めません。 そのせいか、長女はずっと寝ていました。 長男と次男は、 仲良くマリオカートをしていました。 珍しく長時間続いたし、 円満に終了しました。 午後は次男を心療内科へ連れていきました。 やはり次…
昨夜は、最初から 枕を愛犬に譲ってから眠りました。 快適に眠れました。 夜中に目覚めたのも1回だけ。 でも、二度寝しました。 生理前だからか、体がだるい。 そして、眠い。 集中力もない。 やる気もおきない。 長女以上に重症かも…。 12：00から訪問看護でした。 今日もゲームをしてしました。 ゲーム中の次男の暴言が気になります。 午後は買い出しに行きました。 今日は平和でした。 まあ、長女がちょっと暴言を吐いていましたが…。 今日もいつも通り。 長女はiPadでお絵描き。 長男はゲームをした後、漫画を読み、 次男はYouTubeを観ていました。 夕方、次男が私に遊ぼうと言ってきました。 もうす…
昨夜は寒かったです。 羽毛布団を出しました。 毛布と羽毛に包まれてぬくぬくだったのですが、 何度も目が覚める。 2時間、1時間、30分、5分と 目覚める間隔がだんだんと短くなり 寝た気がしない。 愛犬と寝場所争いもしないといけないし。 安眠したい。 朝起きてビックリ。 愛犬のおむつが外れていた。 しかも、愛犬がおねしょをしていた。 ばっちり愛犬のお尻の下が濡れていました。 おむつのつけ方が甘かったのかぁ！ リビングへ降りてビックリ。 夫が寝ていた。 慌てて起こしました。 夫の寝坊は久しぶりでした。 長女が起きていました。 夫が寝ているのは、 今日はのんびりしていていい日 なのかと思っていたと。…
大きな病院で 長男の血液異常を診てもらうため、 6：30起き。 2時間おきに目が覚めるのに 良く起きれた。 私は方向音痴です。 初めて行く場所には1人で行きません。 迷子になったら対応できないからです。 今回の大きな病院は初めてだったので 夫に付き添いをお願いしました。 でも、次の通院のために私が運転します。 さすがに次は付き合ってもらえないので。 30分のところが 混みあっていて40分かかりました。 でも、無事に到着です。 ナビ様様です。 受け付けは8：00。 でも、診察開始は9：00。 一番乗りだったため、 受け付けは待たずに済みました。 その後1時間待って診察。 本人や家族の病歴を聞かれ…
昨夜は、ATPツアー決勝戦を観戦しました。 開始と同時に長男が降りてきました。 一緒に観るのかと思いきや、 間食して寝に行きました。 しばらくして、次男が起きてきました。 こちらも間食して寝に行きました。 そして、私は寝ながら観戦しました。 朝は起きれませんでした。 午前中はソファでぐったりしていました。 長女と長男はオンライン授業を受けていました。 次男は二度寝してしまったようです。 午後から夫が出勤しました。 車で送迎して欲しい というので、送っていきました。 運動不足だから自転車使えばいいのに。 皮膚科に行きました。 しかし、まだ好酸球の異常値の原因がわかっていないので 薬を処方できない…
昨夜は、予定通り 長男と テニスATPツアー準決勝を観戦しました。 長男は何を勘違いしていたのか、 ジュースが飲みたい とか おやつが食べたい とかお祭りテンション。 それ以外にもおしゃべりが多くて、 相槌を打つのも一苦労。 試合に集中させてくれ…って感じでした。 途中で、次男も起きてきました。 昼食の残りのチャーハンを食べていました。 終いには、長女も起きてきました。 どんな状態じゃ。 長男と次男は第1試合が終わると 寝に行きました。 長女は第2試合の途中までいました。 全試合が終わってから、 私と愛犬は和室に移動して眠りました。 愛犬と一日ダラダラして過ごしました。 愛犬は私がスマホを触る…
昨夜は、テニスのATPツアーを観戦するため 夜更かしを決行しました。 長女が眠たくないのでお供するという。 でも、長女はテニスには興味がないので 絵を描いていました。 彼女は1：00くらいに寝に行きました。 私は、半分寝ながら観戦しました。 楽しかったです。 午前中は眠たくなるかなぁと思っていたけど、 それほどでもなく…。 それでも、こたつで横になっていました。 子供達はメディアを楽しんでいました。 夫は心療内科でした。 昼は夫にチャーハンを作ってもらいました。 午後は夫と2人で出かけました。 電気屋2件に古着屋、リサイクルショップを 回りました。 夫が和室のTVを大きなものに買い替えたくて …
最近、寝苦しい。 暑いのか、寒いのかわからない。 おかげで、寝不足です。 朝は夫に起こされました。 起きていたんだけど、 体が起きるのを拒否していた。 でも、仕事が始まるから退室しないとね。 朝のルーティーン、 朝の薬を飲んで、 愛犬にご飯をあげて、 こたつで二度寝。 いつも通りです。 9：30にアラームをかけておいて、 子供達に薬を飲むよう声掛け。 確認出来たら、またダウン。 午前中に皮膚科から電話がありました。 先日の長男の採決の結果が良くないと。 やはり好酸球が異常に高いとのこと。 そこで、大きな病院を紹介すると言われました。 聞いたこともない病院で、 夫の仕事に融通がきけば連れて行って…
昨夜は眠れませんでした。 朝方、愛犬に手を伸ばすと、 愛犬がガタガタ震えていました。 慌てて抱き寄せて、 毛布にくるまって眠りました。 愛犬を抱っこしたら眠れました。 わずか30分。 子供達は今日も起きるのが遅かった。 私が1時間二度寝して起きてからも 誰も起きていなかった。 部屋に声を掛けに行きました。 長男だけは、私が寝ている間に薬を飲みに来たそうです。 長女、次男には薬を飲むように声掛けしました。 次男は飲んでくれませんでした。 10：15に長男を連れて 皮膚科に行きました。 今日は採決の日です。 でも、診察もしてくれました。 前回よりもよくなっているとのこと。 前回の採決の結果はすごか…
愛犬の就寝は22：00です。 それに合わせて私も寝室に移動します。 私はそこから1時間ドラマを観てから寝ます。 夫は3：00までソファで酔いつぶれて、 それから和室に行って寝るそうです。 最初から布団で寝ればいいのに。 昨夜、愛犬が下痢をしました。 おむつをしていたので処理が大変。 お尻いっぱいに下痢がついていて、 拭きとれるだけ拭きましたが、 お風呂に入れなければならなくなった。 しかし、ビックリするくらいの下痢だったな。 朝は9：00に起きました。 子供達の朝の薬がいかに大切かが身に染みてわかったので、 薬を飲ませるために起きたのです。 子供達は3人でマイクラをしていました。 3人とも薬を…
最近、寝場所の奪い合いになります。 私が夜中にトイレに行っている隙に、 愛犬が枕の下あたりの位置に寝そべっているのです。 これでは眠れません。 動かすのもためらわれて 連敗続きです。 私は愛犬の邪魔にならないように 端っこで眠ります。 愛犬が横向きに寝るので、 愛犬と2人だけど ダブルベッドじゃ手狭です。 朝は夫に起こされました。 眠りが浅いせいか、 すっきり起きれない日が増えてきました。 今日は子供達も起きていませんでした。 私は、朝の薬を飲み、 愛犬の朝食を準備し、 こたつでいつものように二度寝しました。 その後で、子供達がわらわらと起きてきました。 でも、9：30に私が気付いた時には、 …
昨夜は、ゆっくり眠れました。 ATPテニスツアー観ながら値落ちしてました。 朝は8:00に愛犬と目覚めました。 子供達はまだ寝ていました。 声をかけましたが、起きない。 私は、朝の薬を飲んで、 愛犬にご飯をあげて、 こたつで二度寝しました。 習慣になってるな…。 なぜか疲れていたので、 昼食はカップラーメンにしてもらいました。 午後、買い出しに行こうと思ったら、 長女が体が怠いから行きたくないと言う。 長女が行かないと買い出しは難しいので 明日の午前中に行くことにしました。 子供達は3人仲良くマイクラをしていました。 途中からマリオカートに変わったのですが、 そこでいじめが…。 何かに付けて、…
最近、22：00過ぎると眠くなる。 夜更かししたいのに、出来ない。 それが悔しい。 愛犬の就寝も22：00だし。 夫は20：00から酔いつぶれていました。 洗濯は1人でやりました。 私が寝る時間になっても寝ていたので、 放置して寝に行きました。 しかし、朝起きてビックリ。 寝た時よりも空き缶が増えていた。 あれから起きて、また飲んだらしい。 何時まで呑んだかわからないけど、 13：00に子供が起こすまで起きてこなかった。 今日は、10：00から出かける予定だったのに…。 結局、14：00から 夫、長女、長男の3人でポケモンGOに行きました。 私と次男はお留守番です。 16：00から愛犬を病院に…
昨夜は、ATPテニスを観戦したかったのですが、 愛犬が眠たいというので寝に行きました。 私も最近、22：00になると 眠くなるようになってきました。 眠るのに慣れてきました。 夫は仕事終わりから 私が買ってきていたお酒を呑んでいました。 私が寝る時には、まだ飲んでいました。 そのあと、酒が足りなくなったと 近所のコンビニまで買いに行ったそうです。 そして、そのままソファで酔いつぶれてしまったそうです。 私が起きた時には和室で寝ていましたが。 少々飲みすぎではないでしょうか。 わざわざ買い足しに行くほど。 そして14：00まで寝てた。 自由すぎやしないだろうか。 さすが休日だけあって 子供達は早…
昨夜は、さすがに体力の限界を感じて 夫に愛犬と一緒に寝てほしい と頼みました。 しかし、 愛犬の嘔吐に気づかないかもしれない という理由で断られました。 なので、私が愛犬と一緒に寝ました。 愛犬は夜中に一度トイレに行ったけど、 それ以外はおとなしく寝ていました。 久しぶりにゆっくり眠れました。 愛犬は朝食も食べました。 いつもの半量です。 昼にも半量、夕方にも半量、夜も半量あげました。 今日は嘔吐はありません。 ウンチは少し柔らかいくらいです。 回復に向かっています。 長女が学校に行きました。 週に1回は登校するという約束を守っています。 偉いです。 長男と次男がオンライン授業を受けているかあ…
昨夜は、愛犬に落ち着きがなく、 ベッドを登ったり降りたりを繰り返す。 その度に上るのを補助しなければならない。 さらに、4：00、胃液を吐く。 容器で受け止めることが出来ました。 さらに、5：00、再度胃液を吐きました。 これも受け止めることが出来ました。 体調が悪そうで、眠れなさそうなので リビングに連れて行きました。 とりあえず、何かを食べさせようと思い 朝食を用意したのですが、 見向きもしませんでした。 買い物前ということもあり、 代わりの物もありませんでした。 いつも通り二度寝をしようと こたつに誘いました。 10：00頃インターホンの音で起きてビックリ。 トイレには下痢が リビングに…
昨夜は嘔吐はありませんでしたが、 下痢をした愛犬。 スッキリした後は 私の隣でぐっすり寝ていました。 でも、朝ごはんを食べませんでした。 そのまま私と二度寝コース。 長女に朝の薬を飲ませました。 そのおかげか今日は終始穏やかでした。 長男も朝の薬の効果を感じているらしく 頑張って飲んでいます。 問題は次男。 言っても飲まない。 愛犬が朝食をとらなかったので チュールをあげました。 喜んで食べました。 訪問看護でした。 長男、次男、先生でswitchでゲームをしていました。 次男が隙間時間でYouTubeを観ていました。 今度観ていたら注意しよう。 先生が帰って、 ゆっくりできると思って こたつ…
愛犬は私と一緒にベッドで眠るのですが 自力でベッドに乗ることが出来なくなりました。 そこで、昨夜犬用のステップを ネットで買いました。 これで、夜中の愛犬を登らせる作業がなくなります。 昨夜は愛犬が一緒に寝ようと言ってきました。 ベッドで寄り添って寝ていたのだけど、 愛犬が突如動き出し、 トイレに行ってしまいました。 おむつをしているため、 おもらしの心配はありません。 でも、ウンチだった場合、 おむつの中に便があるのは 気持ち悪いだろうから おつむを取り換えてあげる必要があります。 じっと愛犬を観察していると ウンチをした後のような動作をしました。 だから、おむつを替えたんだけど、 ウンチは…
昨日の昼にお風呂に入った愛犬。 夕飯は吐いてしまいました。 元気もない。 いつもは私と一緒に寝るのですが、 夫とも一緒に寝たいと 和室に入る夫について行ってしまいました。 私が和室に入ると 私の方へやってくる。 どうやら夫と私と3人で寝たかったらしい。 仕方なく、 私は和室のソファで眠ることにしました。 愛犬は私に寄り添ってきました。 5月に家庭内別居が始まって 初めて一緒の空間で眠りました。 愛犬のことがあったから 夫から苦情も出ませんでした。 この調子で歩み寄れたらいいのだけど…。 私は眠れませんでした。 愛犬も寝苦しそうでした。 夫だけが気持ちよさそうに寝ていました。 朝は、愛犬も私も起…
昨夜は、新しい敷パッドを使いました。 愛犬もお気に入りの様子でした。 愛犬は22：00に寝入り、 私は1時間ドラマを観てから寝ました。 そのリズムが良いのか、 久しぶりにぐっすり眠れました。 夜中に愛犬の対応はしましたが…。 でも、こんなに夜眠れたのは久しぶり。 新しいパジャマに新しい敷パッドのおかげかな。 朝は9：00に起きました。 今日は愛犬をお風呂に入れる予定だったので、 朝ごはんを食べさせておこうと思いました。 しかし、愛犬が食べない。 そして、こたつで二度寝しようとする私に つい着てきました。 愛犬が朝食を食べたのは11：00。 仕方なく、1時間待ってからお風呂に入れました。 すごく…
昨夜は長男も次男も寝ていてくれました。 愛犬と一緒にゆっくり眠れました。 といっても、 夜中に一度愛犬がベッドをおりるので、 またのぼるときに手助けしてあげないといけません。 だいぶ、長く眠れるようになってきた気がします。 11：00までベッドでダラダラしていました。 愛犬とリビングに行くと、 長女と次男が起きていました。 長女は6：30に起きたそうです。 休日は早起き出来るらしい。 次男は10：00くらいに起きたらしい。 長男は、体が動かなかったらしく 13：30までベッドの上でした。 14：00から家族全員で 買い物に出かけました。 なぜか愛犬も一緒です。 一緒に行きたいと主張したらしい。…
昨夜も次男が起きていました。 一緒に寝るという。 眠剤を飲んでいないのを知っていたので 眠剤を飲むのを条件に寝室へ連れてきました。 1人では階下に行けないというので 付き添いました。 ベッドで次男と愛犬に挟まれました。 次男がしゃべる、しゃべる。 寝る気、全くなし。 困ったなぁと思っていたら 長男がやってきた。 こっちも寝ていなかったかぁ！ しばらく長男も一緒に話していました。 寝床がないため、 さすがに長男は自室に戻りました。 夜中は寝苦しかった。 狭くて身動きがとれないし、 苦しかった。 朝は長男が起こしてくれました。 次男は夜更かししたから まだ眠そうでした。 長男が頑張って起こしてくれ…
昨夜、寝る前に次男の部屋の電気を消そうとしたら、 次男が泣きついてきました。 手足が痛くて眠れないという。 成長痛だと思います。 ドラマを1本観てから寝ようと思っていたけど、 諦めて次男を寝室に連れて行きました。 次男が私の左側、愛犬が右側で寝ようとしたのですが、 愛犬はいつも左側で寝るので 右側で寝るのが嫌だったようで 次男の上に乗りあがってしまいました。 仕方なく、左右を入れ替えました。 左右を挟まれ、 息苦しい中眠りました。 子供達が小さかった頃、 3人を左右、股に挟んで寝ていたことを思い出しました。 気持ちよく寝ていたのに 愛犬が途中から右側に移動してきました。 それから寝心地が悪く、…
昨夜は、愛犬の希望のもと いつもより少し早く寝に行きました。 でも、私は全く眠くなりませんでした。 愛犬は私の肩に頭を乗せて寝ていました。 動くに動けず…。 1時間くらいは仰向けで 小説を読んで耐えていたけど 限界を迎えて姿勢を変えさせてもらいました。 当然、愛犬も起きてしまいました。 申し訳ない。 それから、1時間ドラマを観ました。 その後は、何時間かおきに目は覚めたものの ここ最近では一番良い眠りだったような気がします。 長女は起きていて、薬を飲んでいました。 学校に行く気はないようで、 私服に着替えていました。 長男、次男はまだ寝ていました。 長女と次男はオンライン授業を受けたようです。…
いつの間にか愛犬が 毛布にウンチをしていました。 ショックでした。 昨夜は、眠れませんでした。 眠ろうと頑張れば頑張るほどダメみたい。 愛犬には申し訳ないけど、 眠れない時は潔く起きることにしようかな。 朝、長女は起きていましたが、 制服ではなく私服でした。 学校に行く気はないようでした。 長女曰く、 連続で行くとストレスが溜まるから だそうです。 長女が昨日から朝の薬を飲んでいません。 習慣づいてきたと思ったのに。 だから、機嫌も悪い。 沸点が低く、 今日は次男をクッションで殴りました。 その後、素手でも殴りました。 次男がかわいそうです。 長男は最近、朝起きれなくなっています。 起きてくる…
昨夜は寒くて、毛布にくるまっていました。 しかし、途中から愛犬が 毛布の真ん中を陣取ってしまったため 自分を覆うことが出来ず、 寒さの余り眠れませんでした。 慢性的な睡眠不足です。 昼間も眠たいのですが、 眠たいだけで眠ることが出来ません。 これは、明日先生に相談です。 夫は今日は出勤でした。 久しぶりです。 のんびり準備して出勤していました。 長女が週明けの月曜日から登校しました。 朝から機嫌が良く、 自分から学校に電話してと 私に受話器を持ってきました。 週に一回は登校すると決めているから、 今日行ったらもう悩まなくていい と言っていました。 今週は、今日だけなのかな？ 長男と次男は何をし…
昨夜は寒かった。 最初から毛布をかぶって寝ようとしました。 そしたら、愛犬が枕と私の間に入ってきました。 そこで丸まって寝てしまいました。 私、眠れず…。 仕方がないので、 枕を愛犬に譲って、 私は枕なしでずれて眠りました。 9：00頃、愛犬が吐きました。 私は寝転がっていただけなので、 すぐに対処でき、 ティッシュで受け止めることが出来ました。 体調が悪いのかなぁと思っていましたが、 朝ごはんはガツガツ食べていました。 11：00になっても 起きていたのは次男だけ。 13：00頃、夫と長女が起きてきました。 長男は起こすまで寝ていました。 14：00から ポケモンGOに行くことに。 夫が愛犬…
昨夜は、洗濯が終わったら 夫は酔いつぶれてしまいました。 最近、話をしていないので 少し話をしたかったのだけど…。 最近は、お酒を呑むことだけが 楽しみのようなので 私からは何も言えませんが…。 愛犬と寝室に移動して、 しばらく小説を読んでいました。 23：00に消灯しました。 最近では一番眠れた気がします。 でも、夜中に何度も目が覚めました。 朝は10：00にリビングに行きました。 子供達は全員起きていましたが、 誰も薬を飲んでいませんでした。 YouTubeを観るのに夢中だったようです。 今日はコンサータ抜きで薬を飲んでもらいました。 夫は11：00に起きてきました。 でも、特に何をするで…
昨夜もあまり眠れませんでした。 どうやったら、眠れるんだろうなぁ。 今朝も子供達はまだ寝ていました。 声をかけて回りました。 しかし、誰も反応せず…。 9：00頃、長女が制服を着て起きてきました。 学校に行くので、連絡して欲しいという。 8：30頃に覚醒して、 行く気になったという。 かなり久しぶりの登校でした。 3時間で帰ってきました。 大きな一歩です。 長男は昼間で寝ていました。 昼に起こして、 昼食にフレンチトーストを作ってもらいました。 最近、長男は オンライン授業を受けていない。 寝てばかり。 ちょっと問題。 次男は1日1時間オンライン授業を受けています。 自室の布団の中で受けるので…
昨夜は22：00に寝に行きました。 だんだん寝る時間が早くなってきている気がする。 夜は、夫とゆっくり話す時間に費やすという夢があったのだけど、 あんまり話相手にもなってくれないし、 話も聞いてくれないからあきらめた。 昨夜なんか、 眠れないことを相談したら そんなことは主治医に言ってくれ と速攻拒否されました。 これを言われたら 夫にこれ以上体調のことを 話す気にはなれません。 俺には関係ないということでしょう。 昨夜はぐっすり眠れたと思ったけど、 時計を見ると就寝から2時間しか経っていませんでした。 でも、深く眠れたみたいで 気分は良かったです。 眠れなかったら、起きてればいいと 開き直っ…
昨夜は酔いつぶれた夫を置いて 愛犬と寝室に行きました。 寝る前の薬を飲んで、 安眠効果のあるグリシンを飲んで、 リラックス効果のあるアロマをたいて、 アイマッサージをしながら寝につきました。 寝つきはいいんです。 そして、寝起きもいいんです。 なぜか1：00，2：00に目が覚める。 朝までまだかなり時間がある。 頑張って寝ようとするんだけど、 全然寝付けない。 3，4時間は眠っているけれど、 我儘を言えば朝まで眠りたい。 ただでさえ、夜中に愛犬に起こされるのに。 慢性的な寝不足になってしまう。 この調子なら 週末1日シクレストを飲んで 眠らせてもらわないといけなくなってしまう。 寝てないから7…
昨夜は4時間眠れました。 その後、何度も寝ようと試みたのですが、 全く眠れず…。 もう起きようとも思ったけど、 愛犬が睡眠不足になったらいけないので 大人しくしていました。 7：30に起きました。 子供達に声掛けしていきました。 誰一人として起きてこないけど。 私はソファに横になりました。 でも、眠れるわけではありません。 長女が起きてきて、ソファで寝ていました。 薬を飲むように言いましたが、 一度目は無視され、 二度目はキレられました。 結果、飲んでいたからいいんだけど。 素直に飲めないものかな…。 最近、子供達が真面目にオンライン授業を受けていない。 長女はスマホをいじりながらだし、 長男…
昨夜、愛犬の夜中のお世話のことで 夫に話しをしました。 下痢、嘔吐などがあった日は大変だと。 夫は、 愛犬が自分と一緒に寝るなら自分が看る と言いました。 しかし、愛犬は私としか寝ません。 それをわかったうえでの発言です。 ずるいと思いました。 結局、私が1人で看るしかないのです。 昨夜は4時間も眠れました。 その後は断続的で辛かったですが…。 その分、朝もすぐにアラームに気付くことが出来ます。 子供達を起こして回りました。 起きてくれませんでしたが…。 私は当然のようにソファに横になりました。 ソファに横になってもぐっすり眠れるわけではなく、 惰眠をむさぼっている感じ。 スッキリしません。 …
昨夜は、22：00まで お家カラオケを見守りました。 そして、解散となり寝に行きました。 ラベンダーのアロマオイルをたいて寝ました。 3：00に起きました。 錦織圭選手の試合が観たかったからです。 愛犬とリビングへ。 愛犬はずっとソファで寝ていましたが…。 私はつまみを片手に観戦していました。 残念ながら負けてしまいました。 愛犬に朝ごはんをあげました。 いつものようにレトルトです。 最近では朝も夜もレトルト。 喜んで食べていたのに、 今日は食べない。 元々食べむらがある子なので 今日は食べない日なのかと思っていましたが、 また夜中に胃液を吐いたら困るので、 別のレトルトをあげてみました。 そ…
愛犬は、おむつをしたら寝に行くというのが わかっているようで、 おむつを見せると それまで寝ていても少し動いてくれます。 でも、おむつを履かせるのはやはり大変で…。 手伝ってくれる人がいればいいのですが、 夫は初日だけ手伝ってくれて それ以外はノータッチです。 介護は2人でしようって言ったのに。 夜中に愛犬が吐きました。 昨日、一日中何も食べていなかったので胃液でした。 気付いた時には手遅れで、 シーツの上に吐いてしまいました。 それを手早く片付けて、 愛犬の様子を見ながら寝ました。 しばらくしたら、 愛犬がトイレに行きました。 姿勢からウンチであることがわかったので、 明かりをつけて、見守り…
2：00から サッカーワールドカップ日本代表戦がありました。 クエチアピンは飲まずに、 22：30に一旦ベッドで休んで、 （あんまり眠れなかったけど） 1：30に起きました。 愛犬にも申し訳ないと思いつつ付き合ってもらいました。 夫も起きてきました。 2：00に長男も起きてきました。 でも、長男は前半終了とともに姿を消しました。 私も後半は半分寝ていて、 得点シーンしか記憶に残っていません。 負けたのは残念です。 試合が終わってから、 再び寝室に戻って眠りました。 愛犬が寄り添ってくれて嬉しかったです。 でも、あんまり眠れなかった。 朝は起きることが出来ました。 しかし、子供達が起きれませんで…
寝る準備万端で寝に行ったのですが、 次男が起きていました。 私の所で寝たいというので許可しました。 そしたら、長男までついてきた。 ダブルベッドに3人と1匹。 長男と次男は漫画を読んでいました。 私は目のマッサージをしていたら 寝てしまっていたらしく 気付いたら次男は自室に寝に行っていました。 長男はまだ眠れないらしく 漫画を読んでいました。 時間は覚えていませんが、 遅くまで起きていた気がします。 長男も最終的には自室に行きました。 これで、安眠かと思いきや それまで大人しかった愛犬が動き回る。 愛犬は軽快にベッドを飛び降りるのですが、 ベッドに乗ることが出来ないのです。 もちろん昔は出来ま…
昨夜は、夜更かししようと思っていました。 就寝前にクエチアピン錠を飲まなければ眠気は来ません。 でも、最近2時間くらいは自然に眠れていた気がするので、 2時間寝てから、覚醒しようと思っていました。 しかし、全く眠れず…。 2時間、暗闇でゴロゴロしていました。 そしたら、何だか夜更かししなくても 良くなってしまって、 クエチアピン錠を飲むことにしました。 私が階下に薬を取りに行っている間に 愛犬はトイレに行っていました。 戻ってきたら、 愛犬のおむつが乱れていました。 今までずれることなんてなかったのに。 何事かと思っていたら、 ウンチをしていました。 おしっこはいいけど、 ウンチは嫌だったらし…
昨夜、愛犬におむつをつけると、 愛犬が突然動かなくなりました。 おむつをつけると動きにくいのかなぁと心配していましたが、 夜中には結構徘徊していました。 珍しく棚の下で寝ていました。 ちょっと暑かったのかな？ 私は久しぶりに眠れたような気がします。 夜中に愛犬の動きが気になったりはしたし、 トイレに3回も起きたけど（目が覚めたからトイレに行った） 朝はスッキリしていました。 でも、二度寝してしまいました。 もう習慣になってますね。 長女は10：00まで起きてきませんでした。 起きてきたときには、 学校支給のPCを持って授業を受けていました。 部屋で授業を受けていたのかもしれません。 長男と次男…
やはり夜中に何度も目が覚める。 その感覚が、3時間から2時間、1時間と どんどん短くなっていく。 最終的には5分間隔に。 その短い時間でも嫌な夢をみる。 そのせいで、 最近はやる気も集中力もないのではないのだろうか。 わからないけど。 愛犬はオムツ2日目。 朝起きた時にはおしっこしていました。 でも、夜中にトイレに行った気配はなかったので 2日目にしてオムツを攻略したことになる。 素晴らしい。 緊急事態宣言が出てから、 我が家はオンライン授業を受けていました。 でも、緊急事態宣言が解除されて オンライン授業を一日1時間にすると言われてしまった。 我が家はコロナだからオンライン授業を受けていたわ…
昨夜はお家カラオケをしました。 早めに寝に行った次男ですが、 20：00くらいに起きてきました。 一緒におつまみのお刺身を食べました。 喜んだ顔が見れて良かったです。 21：00くらいに また眠剤を飲んで寝に行きました。 長男は22：00くらいに寝に行きました。 夫と長女だけ最後まで歌っていました。 楽しめたようで良かったです。 愛犬に初めておむつをつけました。 嫌がるかなぁと思っていたけど、 全く嫌がる気配はなく…。 もう眠たかったのか おむつを履くのに協力的ではなかったけど、 拒否もしませんでした。 夜中も脱ごうとしたりしませんでした。 でも、5：00に吐きました。 おえっおえって言ってい…
昨日は、20：00前に酔いつぶれた夫に代わって、 洗濯物を取り込んで、たたみました。 さらに、洗濯機を2回まわして、干しました。 今日、 洗濯物をありがとう と言われましたが、 どうせまた同じことを繰り返すのだ。 謝罪は上辺だけだろう。 昨日から次男の眠剤が変わりました。 そのおかげか、次男はぐっすり眠っていました。 昨日からグリシンを飲んでねることにしました。 効果があったのか、 いつもなら2時間で目が覚めるのに、 3時間継続して眠ることが出来ました。 その後は、何度も目が覚めました。 最後は、5分おきに目が覚めて あんまり寝ている意味がなかった。 愛犬がベッドでおもらしをしました。 夜中に…
昨夜、就寝しようとしたら、 また次男が起きていた。 私は、手に入れたアロマデュフューザーを 試そうと寝る気満々だったのに。 次男はそんなに気にしてなさそうだったので 試しましたが…。 次男は私の所にきて 23：30まで漫画を読んでいました。 愛犬が迷惑そうにしていました。 昨夜は就寝前の薬をちゃんと飲んだので 断続的ではありますが眠ることが出来ました。 次男が邪魔で寝苦しかったですが…。 そのせいで、朝はダラダラしていました。 夫が仕事にやってきてから、 寝室を後にしました。 次男もその時に起きました。 長女は既に起きていました。 またスマホを触っていました。 長男はまだ寝ていたようです。 私…
昨夜は、眠くて眠くて仕方なくて ソファでぐったりしていたら、 夫が 洗濯は干しておくから、寝てきていいよ と言ってくれました。 その心遣いに感謝し、就寝しました。 しかし、2時間後に目が覚めてしまいました。 それから、眠れず…。 頑張っても、頑張っても、眠れず。 3：00になってようやく、 就寝前の薬を飲んでいないことに気が付きました。 今から飲んだら、朝が起きれなくなると思い 必死で寝ようとしましたが、だめでした。 そのまま、朝を迎えてしまいました。 大失敗です。 今日は訪問看護の日です。 午前中は横にならせてもらったのですが、 眠れず…。 訪問看護の時間間際になって、 長女VS長男、次男の…
昨夜は、眠たくなって22：00に 寝に行きました。 子供達が長女の部屋に集まって 夜更かしをしていました。 私が言っても言い訳ばかりなので、 夫に注意してもらいました。 そしたら、すぐに解散になりました。 夜中は何度も目が覚めました。 でも、早めに寝たおかげか、 スッキリ目覚めました。 愛犬は夜中におしっこをします。 お尻が濡れた状態で私の所にやってくるので 出来れば止めて欲しい。 今日は、トイレではなく ドアの前におしっこをしていたらしく、 仕事に来た夫が踏んでしまった。 最近、粗相が多いから、 マナーウエアの導入も検討しなければならないだろうか。 薬を飲んで、愛犬にご飯をあげて、 ソファで…
昨夜は、アカシジアが出て苦しかったです。 全然じっとしていられなくて、 部屋の中を無意味に歩き回っていました。 ラツーダの副作用かな？ シクレストの時もアカシジアが強く出て、 副作用止めにリボトリールを処方してもらっていて 未だに飲んでいるけど、 それは効果ないのかな？ 寝てしまうの限るのだろうけど、 子供達がまだ起きていたので眠るわけにもいかず…。 22：30になって就寝することに。 長男も次男も起きていました。 次男が私と一緒に寝ると言いましたが、 3人で一緒に寝るには狭すぎるので断りました。 まだ子供達が起きていたので 寝るのははばかられましたが、 睡魔に勝てず寝てしまいました。 でも、…
昨夜は、何の憂いもなく 就寝することが出来ました。 でも、夜中に何度も目が覚めました。 トイレに行って戻ると、 枕を愛犬に奪われていました。 仕方がないので、 ベッドの隅っこで寝ました。 クエチアピン錠を飲んで、 前よりは眠れるようになったけど、 継続した眠りはとれません。 さらに、体がだるい。 午前中はソファで横になっていました。 次男が布団をかけてくれたのが すごく嬉しかったです。 子供達はオンライン授業を受けつつ、 スマホを触っていました。 真面目に受けてない…。 昼食後、30分横にならせてもらいました。 月曜日と木曜日の午後は、 買い出しの日です。 朝から長女に 今日は何時に行くのか？…
昨夜も次男が寝ていませんでした。 眠剤の量は増やしてもらっているのに。 私の部屋で寝たいというので、 了承しました。 しばらく漫画を読んでいました。 ダブルベッドですが、 次男が容赦なく半分を占領… というより私よりに陣取っていて、 その間に割って入るように愛犬が陣取る。 私は寝返りも許されないほどのエリアしかない。 こんなんで安眠できるはずがない。 就寝も遅くなったし、 夜中に何度も目が覚めました。 トイレにも行きました。 薬を変えて間もないし、 とにかく普通に試したい。 朝は起きれませんでした。 次男のほうが先に起きていました。 私は10：00過ぎまでダラダラしていました。 リビングに行く…
昨夜、就寝前のクエチアピン錠を飲んで、 寝に行こうと思っていたら、 次男が起きてきてしまった。 次男は、夕飯を嫌がって、 18：00に寝に行っていたんだった。 それが、22：30の今頃になって 目が覚めたのだろう。 眠剤を飲みに来た と言って、眠剤を飲んだけど、 元気満々。 お腹が空いているだろうなぁと思って 焼きそばを作ってあげることに。 次男は、焼きそばに目玉焼きを乗せると 目玉焼きを自分で作っていました。 美味しそうに食べている姿を ほほえましく見ていました。 夕飯の時は、嫌いなものを無理に食べろと言ってごめんね。 とちゃんと謝りました。 次男の方も謝ってきました。 これで仲直りです。 …
昨夜もシクレスト舌下錠5mgを 服用して眠りました。 朝までぐっすり。 でも、朝は自分で起きれました。 長男と次男がまだ寝ていたので声を掛けました。 でも、起きてくれませんでした。 長女は朝からスマホを触っていました。 私はソファで二度寝しました。 11：00まで寝ていました。 長男と次男はオンライン授業を受けていたようですが、 長女はつながらないと言って スマホを触っていました。 つながらないのならどうしようもありません。 イマイチやる気が出ません。 午後一から、夕飯準備のことで憂鬱に。 長女の好きなメニューなのですが、 とにかく作るのが面倒くさい。 うだうだしながら、 長女に夕飯準備を手伝…
昨夜は、シクレスト舌下錠5mgを 服用して寝ました。 ぐっすり眠れました。 11：00まで寝ていました。 愛犬もぐっすりでした。 リビングに行くと、 子供達だけが起きていました。 夫はまだ寝ていました。 自分は休日でも10：00には起きていると 豪語していたにも関わらず。 （暗にお前は寝てるだろうと非難している？） 今日は長女とお揃いコーデをしました。 先日購入した色違いのパーカーを着ました。 写真に収めておけばよかった。 電気屋に行きました。 夫はお家カラオケをする時に 声が遅れて聞こえてこないように スピーカーが欲しいと探していました。 長男がBluetoothヘッドホンをねだっていました…
一昨日、シクレスト舌下錠を飲み、 ぐっすり眠れて、 睡眠の大切さを実感したのですが、 昨夜はシクレスト舌下錠を飲みませんでした。 長女の登校を見守るためです。 登校を前に渋る長女を勇気づけたかったから。 元々飲む気はなかったが、 就寝しようとしたら次男が起きていました。 私の所で寝るという。 漫画持参でやってきました。 次男は0：30まで漫画を読んでいました。 それに付き合って、私も。 やっと眠たくなったそうで、 0：30に就寝しました。 私は何度も目が覚めました。 正直、寝た気がしませんでした。 でも、朝は元気に起きれました。 次男も頑張って起こしました。 長女はもう起きていました。 でも、…
昨夜は、心身共に限界を感じて、 シクレスト舌下錠5mgを飲んで 就寝しました。 驚くほど眠れました。 普段は5mgでは、そこまで眠れないのですが…。 朝も起きれず…。 夫の仕事が始まる際に起こされました。 リビングに行き、 朝の薬を飲み、 愛犬の朝食を用意しました。 長女が吐き気を訴えていましたが、 まともに相手をすることが出来ず、 ソファで二度寝してしまいました。 11：00まで寝ていました。 長男と次男はオンライン授業を受けていました。 偉いです。 長女は…というと、 今日が中間試験の初日だったのだとか！ 私は担任の先生からの電話で知ったのですが。 だから、学校に行かなければいけなかったら…
昨夜はお家カラオケをしました。 19：00～22：00まで。 長男は、長女に文句を言われて 21：30頃寝に行きました。 私は、体調不良だったため不参加でしたが、 夫がいつ酔いつぶれるかわからないため 見守っていました。 結果、夫は珍しく酔いつぶれませんでした。 でも、終わったら、 さっさと和室で眠ってしまいました。 私は、子供達を自室に促しました。 長女が眠れそうにないと言ってきたけど、 私にそれに対応する気力はなく…。 長女もそれがわかったみたいで、 大人しく自室に行ってくれました。 私はそれから子供達の就寝を待たずに 寝てしまいました。 限界でした。 でも、眠りは浅く、何度も目が覚めまし…
昨日は誕生日で、 皆に祝ってもらえて楽しかった。 でも、不満が1つ。 夫が酔いつぶれて寝てしまったこと。 焼肉屋でお酒が呑めなかった分、 帰宅してから呑んで、 ソファで酔いつぶれてしまった。 たまにはいっぱい話したかったのに。 夫婦の時間も大切だと思うんだけど…。 TVで「マスカレード・ホテル」をやっていたので それを観ました。 0：00くらいに寝室に移動しました。 ラベンダーのアロマをたき、 ラベンダーの「蒸気でホットアイマスク」をつけて 寝る気満々。 気が付いたら2：00でした。 気合を入れて寝たのに、 2時間しか眠れてない。 しかも、目がぱっちりさえてしまった。 もう眠れそうになくて、 …
昨夜はほとんど眠れませんでした。 ラツーダでは、睡眠はとれないようです。 やはりシクレストを飲まないといけなのか…。 でも、昨夜は眠れなくてよかったです。 愛犬が下痢をしていて、 夜中に何度もトイレに行っていました。 その度に処理をしました。 そうしないと、便を踏んでしまって 大変なことになるので。 こういう時のために、 シクレストで熟睡したくないんだよね…。 8：00にリビングに行くと、 既に長女が起きていました。 長女は、今日は土曜授業です。 授業の後、 プリントを受け取るために 学校に行きました。 今日は、私の42歳の誕生日。 皆、起きてくると「おめでとう」と 声をかけてくれました。 T…
昨夜、就寝しようとしたら、 子供達が3人共起きていました。 しかも、全然寝る気配なし。 次男は私の所で寝たがったけど、 長男はどうするのか…という話になるので 皆自室でおとなしくしていてもらうことになりました。 私は、とりあえず寝れないので、 録画してあったドラマを観ていました。 30分程して、 次男がやってきました。 お腹が空いたから何かを食べにキッチンに行く と言う。 1人で行けるの？ と聞くと、 ちょっと怖い と言うので、付き添いました。 次男はソーセージを焼いて ホットドッグを作って食べていました。 お腹がいっぱいになったら寝るだろうと思っていたけど、 まだまだ寝なかった。 結局、もう…
昨夜は、4時間は眠れました。 その後は、1時間おきに目が覚めました。 12：00に訪問看護の先生が来てくれました。 夫の昼休みに 誕生日ケーキの予約に行きました。 買い出しに行きました。 長男のギター教室に行きました。 気が付いたら奥歯を強く噛みしめていて、 奥歯と顎が痛い。 鬱状態で何もやる気にならない。 笑えない。 皆が私の存在を疎んじている気がする。 いなくなってしまいたい。
昨夜は、久しぶりに愛犬と2人で眠れました。 でも、私は1時間置きに目が覚めました。 その度に愛犬が熟睡しているのがうらやましくて…。 正直、寝た気がしませんでした。 よって、二度寝しました。 子供達を起こして回り、 夫が仕事に行くのを待ってから。 生理痛もあったので、 寝て忘れる作戦に出ました。 子供達はオンライン授業を受けていてくれました。 もう私なんて必要ないね。 昼に訪問看護の先生が来てくれました。 先生、長男、次男の3人でswitchで ゲームをしていました。 次男の乱暴な言葉遣いが気になりましたが、 楽しかったようです。 9/18（土）は私の誕生日なんだけど、 昨日、夫が誕生日ケーキ…
昨夜も次男が寝ていませんでした。 23：30まで 私の隣で漫画を読んでいました。 愛犬が居場所がなくて困っていました。 寝付くには寝付いたんだけど、 次男の寝相が悪すぎて 私の寝る場所がなくなってしまった。 だってダブルベッドに横向きに寝ているんだから。 また寝不足になってしまった。 朝は7：00のアラームで起きれました。 というより、まともに寝ていないからかな。 子供達を起こして回りました。 次男は二度寝するといって自室に行ってしまいました。 連日、遅くまで起きてるからな…。 夫はまだ寝ていました。 今日は生理痛がひどく、 薬を飲んで眠らせてもらいました。 子供達はオンライン授業を受けてくれ…
昨夜、22：30の時点で 子供達が3人共寝ていなかった。 唯一、長男だけもう少しで寝そうな感じでした。 長女は、徹夜をするといって 自室に戻っていきました。 次男は私の寝室にやってきました。 しばらく、漫画を読んでいました。 愛犬がいつもの場所をとられて困っていました。 23：30頃、次男に そろそろ寝ようか と声をかけると、応じてくれました。 そのまま一緒のベッドで寝ました。 私は1時間毎に目が覚めました。 起きるたびにトイレに行って、 また30分ほど眠れなくて、 1時間寝て…の繰り返し。 正直、寝た気がしなかった。 5：00に起きました。 今日は、全米オープンテニス男子シングルス決勝戦でし…
昨夜は、22：00頃 次男が起きてきました。 手が痛いから眠れないとのこと。 湿布を張ってみました。 しばらくTVを観て、寝に行きました。 22：30頃、私は寝室へ行きました。 次男が寝ているか心配だったけど、 気持ちよさそうに寝ていたので安心しました。 私は、全く睡魔がこなかったけど、 とりあえず寝付こうと頑張りました。 愛犬が寄り添ってくれました。 3時間程眠れました。 5：00に起きました。 全米オープンテニス女子シングルス決勝戦を観るためです。 眠りが浅かったのか、 起きるのに苦労はしませんでした。 でも、いざ観戦しているとウトウト。 結局、試合の間2時間も寝ていました。 気付いたら表…
夫は、月曜日に健康診断を控えているため 今週末はお酒を呑みません。 せっかくお酒を呑まないので 一緒に何かをしようと思って 映画を観よう と誘いました。 そしたら、 お酒もないのに？ って返ってきた。 映画にはお酒ではなく ポップコーンだろ…。 何かずれている。 でも、とりあえず、 映画を観ることになった。 でも、いざ映画を観始めても 夫はずっとスマホをいじっていた。 真剣に観ていない。 これでは1人で観ているのと同じだ。 すごくがっかりした。 0：00に寝室へ移動しました。 でも、薬を変えたからか睡魔がこない。 4：30には起きて、 全米オープンテニスを観る予定だったので 早く眠りたかったの…
昨夜は22：00過ぎに就寝しました。 久しぶりにアロマを炊きました。 でも、愛犬がおしっこを漏らして、 その臭いのほうが強烈だった。 3：30に目が覚めました。 30分頑張ったけど眠れず…。 仕方がないので録画していたドラマを観ました。 30分ほど観ていたら 眠たくなったので、眠りました。 隣にいた愛犬はさぞ迷惑だっただろうな。 嫌な夢をみました。 シクレスト舌下錠を飲んだ時は、 夢なんかみることなく意識がとぶのに…。 10mgから5mg×2にしてから 良質の睡眠がとれていない気がする。 7：00に起きることが出来ました。 30分惰眠をむさぼって、起きることに。 そしたら、愛犬が棚の下に潜り込…
昨夜は早く就寝しました。 長女は徹夜をしたらしいです。 全く睡魔に襲われなかったのだそう。 途中、お腹が空いたため リビングに降りてきて コーンフレークを1袋食べてしまったそうです。 食べすぎです。 気が付いたら無くなっていたようで…。 これが成長期のなせる業なのか…。 今日は、夫は会社に出勤でした。 いつもより早く起きて、 自転車で出ていきました。 お見送りしたかったけど、 起きれませんでした。 かろうじて「いってらっしゃい」とだけ 声をかけました。 長女が私を起こしに来てくれました。 珍しく身支度を整えていました。 そして、私に 寝ないでよ と言いおいて、自室に行きました。 しかし、私は寝…
昨夜は0：00から サッカーワールドカップ日本代表戦を観戦しました。 その為に一旦早く寝に行った長男も起きてきました。 でも、前半途中で寝に行ってしまいました。 次男は残念ながら起きれませんでした。 長女は後半から起きてきました。 夫は試合開始とともに酔いつぶれてしまいました。 結果、得点シーンを観たのは私だけでした。 愛犬にオヤツをあげて、 喜びを分かち合いました。 2：00過ぎに長女は寝に行きました。 私は愛犬が寝に行くといったら 寝室に行こうと思っていました。 でも、愛犬は動かず…。 ところが、30分くらい経ってから 突然動き出しました。 なので、寝室に連れて行き、 一緒に就寝しました。…
昨夜、愛犬が下痢をしました。 お尻を引きずってて、 尻尾にまでウンチが…。 まだリビングにいるうちで良かった。 愛犬の頼みから 全米オープンテニスを観るのを諦め、 寝室に移動しました。 私はすぐに薬を飲んで寝ました。 起きてびっくり。 愛犬がベッドに吐いてた！ ベッドはやめてぇ。 薬を飲むと、全く意識がなくなるので、 このような不測の事態に対応できない。 きっと愛犬は嘔吐する前に苦しんだと思います。 その時に私が気付けていれば 惨劇は免れたのに…。 愛犬は朝、ぐったりしていました。 いつもの棚の下に潜り込んでいて 全く出てくる気配なし。 いつもは腕を差し込んでお尻を刺激すると 嫌々ながらも出て…
夜中に全米オープンテニスを観ていました。 そしたら、1：00頃 長女が起きてきました。 2日連続です。 そして、カップラーメンを食べて、 少しだけテニスを観て、 寝に行きました。 私は、またしても寝落ちしていました。 朝も起きれず…。 夫に寝るならソファでなくて和室で…と 言われたけど、動く気力もなく…。 そのまま、ソファに座ったまま寝てしまいました。 そして、学校からの電話で起こされました。 次男がオンライン授業にログインしなかったので どうしたのかと思って…とのことでした。 正直に寝ていたことを話しました。 それから、急いで 長男と次男を起こしました。 長女もソファで寝ていました。 皆を起…
昨夜は、パラリンピックの 車いすテニスを観ていて 長男と次男は就寝が遅れました。 国枝選手が金メダルを獲得したのを見届けて 寝に行きました。 本当におめでたい。 早く寝に行った長女ですが、 眠れなかったみたい。 0：00頃起きてきました。 私が寝ていないことを心配していました。 私は2：30からの全米オープンテニスを観るため 頑張って起きていました。 その事を告げると、ちょっと呆れていました。 長女はカップラーメンを食べ、 寝に行きました。 太るぞぉ。 夜中に1人でテニス観戦していました。 その時、アイスクリームを食べてしまいました。 本当に反省しかありません。 一応、糖質を気にしたアイスです…
8：00にアラームをかけていたのに 気付いたら8：30過ぎだった。 8：30から町内一斉清掃だったのに。 寝過ごしてしまった。 慌ててリビングに行ったけど、 夫も寝ていました。 慌てて夫を起こしました。 そしたら、 え、行く気だったの？ って言われました。 行かない気だったのか！ 私は、行かないと近所の人に なんて言われるかわからないから 絶対行こうと思っていたのに。 あっさり夫に言われてしまいました。 夫は心療内科に行かなければならないので その準備をしていました。 私は1人では行けないので、あきらめました。 陰口をたたかれていないといいけど…。 午前中は全米オープンテニスを観戦していました…
昨夜は、ワールドカップサッカーを観ていて 長男と次男の就寝が遅くなった。 就寝を見届けるため、 必然的に私の就寝も遅めになった。 それでも、22：30に就寝した。 でも、4：00に起きて 全米オープンテニスを観たかったから 薬はいつもの半分にしました。 おかげで、4：00にきちんと起きれました。 でも、観たかった試合は遅れていて 4：55に始まりました。 転寝しながら観ていました。 試合を観ている間に 子供達の起床時間を過ぎていました。 8：00過ぎに慌てて起こして回りました。 次男が反抗して起きなかった。 夫の協力を得て、 何とか3人とも起きていました。 でも、皆のんびり。 始業時間が迫って…
昨夜は、全米オープンテニスの 大坂なおみ選手の試合を観ようと 夫に洗濯をお願いして、 21：00に仮眠しました。 23：00に起こしてもらったのに、 そのままソファで寝てしまい、 試合を観れませんでした。 ここまでしてもらったのに情けない。 睡魔には勝てない。 気付いたのは1：00で、 試合は既に終わっていました。 目がパッチリさえたので 他の試合を観戦しようと思いましたが、 愛犬が寝に行こうと誘うので就寝しました。 朝は7：30に自力で起きることが出来ました。 夫も同じ時間に起きました。 子供達はまだ起きていませんでした。 夏休みのほうがちゃんと起きていた気がする。 起こして回りました。 で…
昨夜、TVが壊れました。 結婚した時に記念に買った大切なTVが。 17年も頑張ったので、 仕方がないのかもしれませんが、 寂しいです。 リビングに置いてあった 一番大きなTVが壊れたので 和室に置いてあったTVを リビングへ持ってきました。 全米オープンテニスを観るためです。 その為に、WOWWOWの無料トライアルに入りました。 しかし、TVの設定の仕方がわからず、 結局スマホの小さな画面で観ました。 ソファで寝転がって観ていたら、 寝落ちしていました。 朝は7：30に自分で起きました。 目覚めたら夫と長女が起きていました。 長男と次男を起こしに行きました。 今日は起きてくれました。 しかし、…
昨日から、 医師の処方通りに薬を飲んでみることにしました。 夕飯後にシクレスト舌下錠5mg、 就寝前にもシクレスト舌下錠5mg。 今までは、眠たくなるので 医師の許可を得て 就寝前にシクレスト舌下錠5mgを2錠飲んでいました。 夫に夕飯後に早々に寝落ちしてしまうかもしれないと 許可を得て、飲み方を変えました。 シクレスト舌下錠を飲むと、 私は体がうずうずしてしまって じっとしているのが辛くなります。 それに、眠たくもなりますし、 集中力もなくなります。 昨日は、夕飯後はお風呂に入り、 無理矢理体を動かしました。 それで睡魔に打ち勝つことが出来ました。 就寝前に飲んだ時は、 ドラマを観て睡魔をや…
昨夜は、夫に怒りを覚えていましたが、 23：00には薬を飲み、 23：30に就寝しました。 愛犬が少しお腹が緩いみたいで、 何度か柔らかい便をしました。 その度にお尻を拭いて回るのが大変でした。 あまり深く眠れませんでした。 夜中に何度も目が覚めました。 朝も自分で起きることが出来ました。 でも、8：30までベッドでゴロゴロしていました。 珍しく長女がまだ寝ていました。 声をかけましたが、眠そうでした。 長男もまだベッドにいました。 こちらも声掛け。 次男だけが起きていて、 朝ごはんに2種類あるパンのうち どちらを食べようか迷っていました。 迷っている姿が可愛かったです。 長男が起きてきて、 …
昨夜は、1人で 洗濯を2回やってから、 愛犬と寝室に行きました。 当然、すぐ寝るわけではなく、 録画していたドラマを観ました。 観ていた時、階下で動きがありました。 酔いつぶれていた夫が起きたのだと思います。 トイレに行って寝るのかと思ったら、 再びお酒を呑み始めました。 洗濯の間だけ寝ていたみたい。 毎度のことながら、むかついて仕方がない。 2：30頃、薬を飲んで寝ました。 起きたのは13：00。 暑い中、愛犬も寝ていました。 愛犬が可愛く起こしてくれたらいいのに。 私より寝てるもんな。 リビングに行きました。 夫はスマホを触っていました。 長女はタブレットでお絵描きをしていました。 長男は…
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