327回 / 326日（平均7.0回/週）
ブログ村参加：2020/10/26
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1件〜30件
昨夜は、４時間は眠れました。 その後は、１時間おきに目が覚めました。 １２：００に訪問看護の先生が来てくれました。 夫の昼休みに 誕生日ケーキの予約に行きました。 買い出しに行きました。 長男のギター教室に行きました。 気が付いたら奥歯を強く噛みしめていて、 奥歯と顎が痛い。 鬱状態で何もやる気にならない。 笑えない。 皆が私の存在を疎んじている気がする。 いなくなってしまいたい。
昨夜は、久しぶりに愛犬と2人で眠れました。 でも、私は1時間置きに目が覚めました。 その度に愛犬が熟睡しているのがうらやましくて…。 正直、寝た気がしませんでした。 よって、二度寝しました。 子供達を起こして回り、 夫が仕事に行くのを待ってから。 生理痛もあったので、 寝て忘れる作戦に出ました。 子供達はオンライン授業を受けていてくれました。 もう私なんて必要ないね。 昼に訪問看護の先生が来てくれました。 先生、長男、次男の３人でswitchで ゲームをしていました。 次男の乱暴な言葉遣いが気になりましたが、 楽しかったようです。 9/18（土）は私の誕生日なんだけど、 昨日、夫が誕生日ケーキ…
昨夜も次男が寝ていませんでした。 ２３：３０まで 私の隣で漫画を読んでいました。 愛犬が居場所がなくて困っていました。 寝付くには寝付いたんだけど、 次男の寝相が悪すぎて 私の寝る場所がなくなってしまった。 だってダブルベッドに横向きに寝ているんだから。 また寝不足になってしまった。 朝は７：００のアラームで起きれました。 というより、まともに寝ていないからかな。 子供達を起こして回りました。 次男は二度寝するといって自室に行ってしまいました。 連日、遅くまで起きてるからな…。 夫はまだ寝ていました。 今日は生理痛がひどく、 薬を飲んで眠らせてもらいました。 子供達はオンライン授業を受けてくれ…
昨夜、２２：３０の時点で 子供達が3人共寝ていなかった。 唯一、長男だけもう少しで寝そうな感じでした。 長女は、徹夜をするといって 自室に戻っていきました。 次男は私の寝室にやってきました。 しばらく、漫画を読んでいました。 愛犬がいつもの場所をとられて困っていました。 ２３：３０頃、次男に そろそろ寝ようか と声をかけると、応じてくれました。 そのまま一緒のベッドで寝ました。 私は１時間毎に目が覚めました。 起きるたびにトイレに行って、 また３０分ほど眠れなくて、 １時間寝て…の繰り返し。 正直、寝た気がしなかった。 ５：００に起きました。 今日は、全米オープンテニス男子シングルス決勝戦でし…
昨夜は、２２：００頃 次男が起きてきました。 手が痛いから眠れないとのこと。 湿布を張ってみました。 しばらくTVを観て、寝に行きました。 ２２：３０頃、私は寝室へ行きました。 次男が寝ているか心配だったけど、 気持ちよさそうに寝ていたので安心しました。 私は、全く睡魔がこなかったけど、 とりあえず寝付こうと頑張りました。 愛犬が寄り添ってくれました。 3時間程眠れました。 ５：００に起きました。 全米オープンテニス女子シングルス決勝戦を観るためです。 眠りが浅かったのか、 起きるのに苦労はしませんでした。 でも、いざ観戦しているとウトウト。 結局、試合の間２時間も寝ていました。 気付いたら表…
夫は、月曜日に健康診断を控えているため 今週末はお酒を呑みません。 せっかくお酒を呑まないので 一緒に何かをしようと思って 映画を観よう と誘いました。 そしたら、 お酒もないのに？ って返ってきた。 映画にはお酒ではなく ポップコーンだろ…。 何かずれている。 でも、とりあえず、 映画を観ることになった。 でも、いざ映画を観始めても 夫はずっとスマホをいじっていた。 真剣に観ていない。 これでは1人で観ているのと同じだ。 すごくがっかりした。 ０：００に寝室へ移動しました。 でも、薬を変えたからか睡魔がこない。 ４：３０には起きて、 全米オープンテニスを観る予定だったので 早く眠りたかったの…
昨夜は２２：００過ぎに就寝しました。 久しぶりにアロマを炊きました。 でも、愛犬がおしっこを漏らして、 その臭いのほうが強烈だった。 ３：３０に目が覚めました。 ３０分頑張ったけど眠れず…。 仕方がないので録画していたドラマを観ました。 ３０分ほど観ていたら 眠たくなったので、眠りました。 隣にいた愛犬はさぞ迷惑だっただろうな。 嫌な夢をみました。 シクレスト舌下錠を飲んだ時は、 夢なんかみることなく意識がとぶのに…。 １０ｍｇから５ｍｇ×２にしてから 良質の睡眠がとれていない気がする。 ７：００に起きることが出来ました。 ３０分惰眠をむさぼって、起きることに。 そしたら、愛犬が棚の下に潜り込…
昨夜は早く就寝しました。 長女は徹夜をしたらしいです。 全く睡魔に襲われなかったのだそう。 途中、お腹が空いたため リビングに降りてきて コーンフレークを1袋食べてしまったそうです。 食べすぎです。 気が付いたら無くなっていたようで…。 これが成長期のなせる業なのか…。 今日は、夫は会社に出勤でした。 いつもより早く起きて、 自転車で出ていきました。 お見送りしたかったけど、 起きれませんでした。 かろうじて「いってらっしゃい」とだけ 声をかけました。 長女が私を起こしに来てくれました。 珍しく身支度を整えていました。 そして、私に 寝ないでよ と言いおいて、自室に行きました。 しかし、私は寝…
昨夜は０：００から サッカーワールドカップ日本代表戦を観戦しました。 その為に一旦早く寝に行った長男も起きてきました。 でも、前半途中で寝に行ってしまいました。 次男は残念ながら起きれませんでした。 長女は後半から起きてきました。 夫は試合開始とともに酔いつぶれてしまいました。 結果、得点シーンを観たのは私だけでした。 愛犬にオヤツをあげて、 喜びを分かち合いました。 ２：００過ぎに長女は寝に行きました。 私は愛犬が寝に行くといったら 寝室に行こうと思っていました。 でも、愛犬は動かず…。 ところが、３０分くらい経ってから 突然動き出しました。 なので、寝室に連れて行き、 一緒に就寝しました。…
昨夜、愛犬が下痢をしました。 お尻を引きずってて、 尻尾にまでウンチが…。 まだリビングにいるうちで良かった。 愛犬の頼みから 全米オープンテニスを観るのを諦め、 寝室に移動しました。 私はすぐに薬を飲んで寝ました。 起きてびっくり。 愛犬がベッドに吐いてた！ ベッドはやめてぇ。 薬を飲むと、全く意識がなくなるので、 このような不測の事態に対応できない。 きっと愛犬は嘔吐する前に苦しんだと思います。 その時に私が気付けていれば 惨劇は免れたのに…。 愛犬は朝、ぐったりしていました。 いつもの棚の下に潜り込んでいて 全く出てくる気配なし。 いつもは腕を差し込んでお尻を刺激すると 嫌々ながらも出て…
夜中に全米オープンテニスを観ていました。 そしたら、１：００頃 長女が起きてきました。 2日連続です。 そして、カップラーメンを食べて、 少しだけテニスを観て、 寝に行きました。 私は、またしても寝落ちしていました。 朝も起きれず…。 夫に寝るならソファでなくて和室で…と 言われたけど、動く気力もなく…。 そのまま、ソファに座ったまま寝てしまいました。 そして、学校からの電話で起こされました。 次男がオンライン授業にログインしなかったので どうしたのかと思って…とのことでした。 正直に寝ていたことを話しました。 それから、急いで 長男と次男を起こしました。 長女もソファで寝ていました。 皆を起…
昨夜は、パラリンピックの 車いすテニスを観ていて 長男と次男は就寝が遅れました。 国枝選手が金メダルを獲得したのを見届けて 寝に行きました。 本当におめでたい。 早く寝に行った長女ですが、 眠れなかったみたい。 ０：００頃起きてきました。 私が寝ていないことを心配していました。 私は２：３０からの全米オープンテニスを観るため 頑張って起きていました。 その事を告げると、ちょっと呆れていました。 長女はカップラーメンを食べ、 寝に行きました。 太るぞぉ。 夜中に1人でテニス観戦していました。 その時、アイスクリームを食べてしまいました。 本当に反省しかありません。 一応、糖質を気にしたアイスです…
８：００にアラームをかけていたのに 気付いたら８：３０過ぎだった。 ８：３０から町内一斉清掃だったのに。 寝過ごしてしまった。 慌ててリビングに行ったけど、 夫も寝ていました。 慌てて夫を起こしました。 そしたら、 え、行く気だったの？ って言われました。 行かない気だったのか！ 私は、行かないと近所の人に なんて言われるかわからないから 絶対行こうと思っていたのに。 あっさり夫に言われてしまいました。 夫は心療内科に行かなければならないので その準備をしていました。 私は1人では行けないので、あきらめました。 陰口をたたかれていないといいけど…。 午前中は全米オープンテニスを観戦していました…
昨夜は、ワールドカップサッカーを観ていて 長男と次男の就寝が遅くなった。 就寝を見届けるため、 必然的に私の就寝も遅めになった。 それでも、２２：３０に就寝した。 でも、４：００に起きて 全米オープンテニスを観たかったから 薬はいつもの半分にしました。 おかげで、４：００にきちんと起きれました。 でも、観たかった試合は遅れていて ４：５５に始まりました。 転寝しながら観ていました。 試合を観ている間に 子供達の起床時間を過ぎていました。 ８：００過ぎに慌てて起こして回りました。 次男が反抗して起きなかった。 夫の協力を得て、 何とか3人とも起きていました。 でも、皆のんびり。 始業時間が迫って…
昨夜は、全米オープンテニスの 大坂なおみ選手の試合を観ようと 夫に洗濯をお願いして、 ２１：００に仮眠しました。 ２３：００に起こしてもらったのに、 そのままソファで寝てしまい、 試合を観れませんでした。 ここまでしてもらったのに情けない。 睡魔には勝てない。 気付いたのは１：００で、 試合は既に終わっていました。 目がパッチリさえたので 他の試合を観戦しようと思いましたが、 愛犬が寝に行こうと誘うので就寝しました。 朝は７：３０に自力で起きることが出来ました。 夫も同じ時間に起きました。 子供達はまだ起きていませんでした。 夏休みのほうがちゃんと起きていた気がする。 起こして回りました。 で…
昨夜、TVが壊れました。 結婚した時に記念に買った大切なTVが。 １７年も頑張ったので、 仕方がないのかもしれませんが、 寂しいです。 リビングに置いてあった 一番大きなTVが壊れたので 和室に置いてあったTVを リビングへ持ってきました。 全米オープンテニスを観るためです。 その為に、WOWWOWの無料トライアルに入りました。 しかし、TVの設定の仕方がわからず、 結局スマホの小さな画面で観ました。 ソファで寝転がって観ていたら、 寝落ちしていました。 朝は７：３０に自分で起きました。 目覚めたら夫と長女が起きていました。 長男と次男を起こしに行きました。 今日は起きてくれました。 しかし、…
昨日から、 医師の処方通りに薬を飲んでみることにしました。 夕飯後にシクレスト舌下錠５ｍｇ、 就寝前にもシクレスト舌下錠５ｍｇ。 今までは、眠たくなるので 医師の許可を得て 就寝前にシクレスト舌下錠５ｍｇを２錠飲んでいました。 夫に夕飯後に早々に寝落ちしてしまうかもしれないと 許可を得て、飲み方を変えました。 シクレスト舌下錠を飲むと、 私は体がうずうずしてしまって じっとしているのが辛くなります。 それに、眠たくもなりますし、 集中力もなくなります。 昨日は、夕飯後はお風呂に入り、 無理矢理体を動かしました。 それで睡魔に打ち勝つことが出来ました。 就寝前に飲んだ時は、 ドラマを観て睡魔をや…
昨夜は、夫に怒りを覚えていましたが、 ２３：００には薬を飲み、 ２３：３０に就寝しました。 愛犬が少しお腹が緩いみたいで、 何度か柔らかい便をしました。 その度にお尻を拭いて回るのが大変でした。 あまり深く眠れませんでした。 夜中に何度も目が覚めました。 朝も自分で起きることが出来ました。 でも、８：３０までベッドでゴロゴロしていました。 珍しく長女がまだ寝ていました。 声をかけましたが、眠そうでした。 長男もまだベッドにいました。 こちらも声掛け。 次男だけが起きていて、 朝ごはんに2種類あるパンのうち どちらを食べようか迷っていました。 迷っている姿が可愛かったです。 長男が起きてきて、 …
昨夜は、1人で 洗濯を２回やってから、 愛犬と寝室に行きました。 当然、すぐ寝るわけではなく、 録画していたドラマを観ました。 観ていた時、階下で動きがありました。 酔いつぶれていた夫が起きたのだと思います。 トイレに行って寝るのかと思ったら、 再びお酒を呑み始めました。 洗濯の間だけ寝ていたみたい。 毎度のことながら、むかついて仕方がない。 ２：３０頃、薬を飲んで寝ました。 起きたのは１３：００。 暑い中、愛犬も寝ていました。 愛犬が可愛く起こしてくれたらいいのに。 私より寝てるもんな。 リビングに行きました。 夫はスマホを触っていました。 長女はタブレットでお絵描きをしていました。 長男は…
昨日は、薬を飲んでいないのもあって 体調が悪く、沈んでいました。 それを夫が察してくれて、 ２０：００過ぎに 就寝していいよとの お言葉を頂きました。 残りの育児と洗濯をお任せして 就寝しました。 そんな早い時間に眠ったのは久しぶり。 愛犬も喜んで眠っていました。 私は、翌１１：００まで眠りました。 夜中に一度トイレに起きましたが…。 まだ眠そうな愛犬をつれて リビングに行きました。 いつもは起きている夫が まだ寝ていました。 寝がえりをうつたびに コロナワクチンをうった左腕が 痛くて眠りが浅かったのだとか。 １３：００くらいに起きてきました。 子供達はノルマを済ませ、 延々にメディアを楽しん…
今日は２学期始業式。 最初が肝心なので徹夜覚悟でした。 覚悟でしたが、２２：５５。 次男がまたしても起きていました。 元気いっぱい。 眠れないと私のところにやってきました。 また漫画を読んで過ごしました。 ２３：４０。 やっと次男が寝てくれました。 今回は、端っこに寝てくれました。 私は１人でドラマを観ていました。 広々出来るはずが、 次男が大の字で寝始めて、 さらに愛犬がベッドに乗ってきて、 私の居場所がなくなってしまった。 窮屈な夜を過ごしました。 しかも、ｄTVが何か更新があるとかで その更新がうまくいかなくて 観れなくなった！ 楽しみにしていたのに。 仕方なく、小説を読んでいました。 …
昨夜は、夫がお酒を吞んでいたので、 吞み終わるまで話し相手になりました。 夫は普段は寡黙なのですが、 お酒が入ると饒舌になります。 何度も聞いたことがある話を聞きます。 務めだと思っています。 ２３：００に就寝となりました。 私は愛犬と寝室へ行きました。 長女の部屋を確認しようとしたら ドアにメモが張ってありました。 やはり部屋を確認するのをやめて欲しい とのこと。 かなりショックでしたが、 本人の希望なので仕方がない。 長女は眠れないからと 私の手を煩わせることはないので 気にしないようにしようと思います。 長男と次男は無事に寝ていました。 夜更かしをしました。 ドラマを観ました。 １：３０…
8/27（金）は2学期始業式。 ついに学校生活が始まります。 つまり、付き添い登校が始まるということ。 （学校に行ってくれればいいなぁと思っている） 生活リズムを正さなくてはならないと 昨夜は早くに就寝する決意をしていました。 しかし、２２：３０。 就寝前に子供達を確認していると、 次男が起きていました。 しかも、かなり元気。 夜の薬も眠剤も飲んでいるのに。 眠たくないから暇だと訴えてきました。 夫ならここで 布団でじっとしていろ と言うのだろうけど、 私はそんなこと言えなくて、 一緒に眠たくなるまで付き合うことに…。 私の決意は、子供には関係ないから…。 次男と寝室で漫画を読んでいました。 …
昨夜は、やはり夜更かしをしました。 愛犬をちょっと強引に寝室に連れ込んで。 しかも、夜中に どうしても空腹でたまらなくなり、 わざわざキッチンに行って ソーセージをレンジで温めて食べ、 さらにアイスクリームを食べるという暴挙。 ダイエッターにあるまじき行動です。 反省しなければいけません。 まだまだ観たい映画があったのですが、 １：３０に薬を飲んで就寝しました。 朝は夫に起こされました。 夫と入れ替わりにリビングへ行きました。 そして、ソファで二度寝しました。 その時、長女だけ起きていました。 長男と次男は最近寝るのが遅くなっているから 朝も遅くなっているみたい。 学校が始まるから 気を引き締…
昨夜、いつものように愛犬と寝室に行きました。 そしたら、愛犬がウンチをしました。 これも恒例になってきました。 ウンチをトイレに流しに行こうとしたら、 愛犬もついてきました。 用事を終え、部屋に戻ろうとしましたが、 愛犬が階段の下を見つめて立ち止まってしまいました。 しばらく待ってみましたが、動かず。 仕方がないので、隣に座ってみました。 そしたら、私の膝にお手をする。 階下に行きたいのだろうなぁとは思いましたが、 もう就寝の時間です。 愛犬を抱き上げ、寝室に行きました。 寝室に連れ戻された愛犬ですが、 諦めませんでした。 部屋をしばらくウロウロしたかと思ったら、 ドアをカリカリしだしました。…
昨夜は、３：００までドラマを観て、 薬を飲んで寝ました。 そろそろ夜更かしを制限しなければいけません。 夏休みも終盤です。 起きたのは、１３：００でした。 昨日、夫が早めにポケモンGOに行くと 言っていたので、 もう出かけているのかと思って リビングにおりていったのですが、 全員、いました。 夫はお風呂に入っていました。 早い時間には行かなかったみたい。 私は、ソファで二度寝してしまいました。 その間に、 夫、長女、長男はポケモンGOに出かけていました。 次男は和室でYouTubeを観ていました。 私は、１６：００まで寝続けました。 本当に生活リズムがガタガタです。 昨日、お風呂に入った愛犬で…
昨日は、入籍記念日でした。 久しぶりに夫と一緒のベッドで寝るのもいいかなぁと 思っていたけれど、 夫がお風呂に入っていなかったので 希望を口にするのを止めました。 汗臭いので。 ２３：００くらいまで夫は飲んでいました。 その相手をしていました。 水を飲みながら。 愛犬が早く寝に行こうと催促していました。 ２３：００にいざ寝に行こうとしたら 愛犬はソファで抱っこ待ちしていました。 最近、歩くのを極力避けているのか、 寝室に行くのがそれほど楽しみでなくなったのか 自分で歩いて階段下まで来てくれない。 図々しくなっている気がする。 長男と次男の部屋の電気を消そうと 部屋を覗いたら、 次男が起きていま…
昨夜は、２３：００に薬を飲みました。 眠たくなるギリギリまでドラマを観ました。 ２３：３０過ぎに就寝しました。 愛犬も一緒です。 薬を飲むのは遅かったけど、 アラーム音が聞こえました。 何度もスヌーズにして、 起きようと頑張っていたところ 夫が仕事にやってきました。 時間切れでした。 ぬいぐるみと一緒に眠る愛犬を 無理矢理抱っこして、退散しました。 長男と次男はまだ寝ていました。 声をかけて、リビングに行きました。 長女は起きていて、 もうスマホを触っていました。 本当に勉強しているのかな？ 今日は二度寝しませんでした。 １０：００に子供達と買い出しに行きました。 今日は揉めませんでした。 そ…
昨夜は、愛犬と一緒に ０：００に薬を飲んで就寝しました。 朝は夫に起こされました。 そして、リビングに行って二度寝。 そんなに眠たくなかったのに…。 体に二度寝が染みついてる。 どうにかしないと…。 その為には強い意志が必要。 そんなもの私にはない。 こんなダメな母親なのに 子供達は毎日頑張っている。 次男は今日、夏休みの宿題を終わらせた。 長男も夏休みの宿題を頑張っていた。 長女も夏休みの宿題はとうに終わっているので、 自学を頑張っているみたい。 そして、それぞれメディアを楽しんでいる。 目標のために頑張っている。 私だけ、いつもダラダラ。 寝てばかり。 情けない。 午前中に買い出しに行く予…
一昨日、よく眠れなかったからと 昨夜は夫が２２：３０に就寝しました。 邪魔になってはいけないと 私と愛犬も寝室に移動しました。 今日は寝るつもりでした。 しかし、次男が起きていました。 昨日、夜の薬が行方不明になっていて、 本人に聞いても いつ飲んだかわからない という。 お薬ケースが空になっていたから 飲んだんだとは思うけど、 それが朝なのか夜なのかわからない。 どちらにせよ、 飲んだのならそれ以上飲ませるわけにはいかないので 夜の薬の行方はわからないまま。 眠剤だけを飲ませました。 しかし、夜の薬と眠剤の両効果で眠れているので 片方がないと眠れないのは当たり前。 次男は、私と寝ると言って …
