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発達障害児3人の育児の様子を掲載していきます。私自身も軽度の統合失調症で、病気と上手く付き合いながら頑張っています。
昨夜は、眠くて眠くて仕方なくて ソファでぐったりしていたら、 夫が 洗濯は干しておくから、寝てきていいよ と言ってくれました。 その心遣いに感謝し、就寝しました。 しかし、2時間後に目が覚めてしまいました。 それから、眠れず…。 頑張っても、頑張っても、眠れず。 3：00になってようやく、 就寝前の薬を飲んでいないことに気が付きました。 今から飲んだら、朝が起きれなくなると思い 必死で寝ようとしましたが、だめでした。 そのまま、朝を迎えてしまいました。 大失敗です。 今日は訪問看護の日です。 午前中は横にならせてもらったのですが、 眠れず…。 訪問看護の時間間際になって、 長女VS長男、次男の…
昨夜は、眠たくなって22：00に 寝に行きました。 子供達が長女の部屋に集まって 夜更かしをしていました。 私が言っても言い訳ばかりなので、 夫に注意してもらいました。 そしたら、すぐに解散になりました。 夜中は何度も目が覚めました。 でも、早めに寝たおかげか、 スッキリ目覚めました。 愛犬は夜中におしっこをします。 お尻が濡れた状態で私の所にやってくるので 出来れば止めて欲しい。 今日は、トイレではなく ドアの前におしっこをしていたらしく、 仕事に来た夫が踏んでしまった。 最近、粗相が多いから、 マナーウエアの導入も検討しなければならないだろうか。 薬を飲んで、愛犬にご飯をあげて、 ソファで…
昨夜は、アカシジアが出て苦しかったです。 全然じっとしていられなくて、 部屋の中を無意味に歩き回っていました。 ラツーダの副作用かな？ シクレストの時もアカシジアが強く出て、 副作用止めにリボトリールを処方してもらっていて 未だに飲んでいるけど、 それは効果ないのかな？ 寝てしまうの限るのだろうけど、 子供達がまだ起きていたので眠るわけにもいかず…。 22：30になって就寝することに。 長男も次男も起きていました。 次男が私と一緒に寝ると言いましたが、 3人で一緒に寝るには狭すぎるので断りました。 まだ子供達が起きていたので 寝るのははばかられましたが、 睡魔に勝てず寝てしまいました。 でも、…
昨夜は、何の憂いもなく 就寝することが出来ました。 でも、夜中に何度も目が覚めました。 トイレに行って戻ると、 枕を愛犬に奪われていました。 仕方がないので、 ベッドの隅っこで寝ました。 クエチアピン錠を飲んで、 前よりは眠れるようになったけど、 継続した眠りはとれません。 さらに、体がだるい。 午前中はソファで横になっていました。 次男が布団をかけてくれたのが すごく嬉しかったです。 子供達はオンライン授業を受けつつ、 スマホを触っていました。 真面目に受けてない…。 昼食後、30分横にならせてもらいました。 月曜日と木曜日の午後は、 買い出しの日です。 朝から長女に 今日は何時に行くのか？…
昨夜も次男が寝ていませんでした。 眠剤の量は増やしてもらっているのに。 私の部屋で寝たいというので、 了承しました。 しばらく漫画を読んでいました。 ダブルベッドですが、 次男が容赦なく半分を占領… というより私よりに陣取っていて、 その間に割って入るように愛犬が陣取る。 私は寝返りも許されないほどのエリアしかない。 こんなんで安眠できるはずがない。 就寝も遅くなったし、 夜中に何度も目が覚めました。 トイレにも行きました。 薬を変えて間もないし、 とにかく普通に試したい。 朝は起きれませんでした。 次男のほうが先に起きていました。 私は10：00過ぎまでダラダラしていました。 リビングに行く…
昨夜、就寝前のクエチアピン錠を飲んで、 寝に行こうと思っていたら、 次男が起きてきてしまった。 次男は、夕飯を嫌がって、 18：00に寝に行っていたんだった。 それが、22：30の今頃になって 目が覚めたのだろう。 眠剤を飲みに来た と言って、眠剤を飲んだけど、 元気満々。 お腹が空いているだろうなぁと思って 焼きそばを作ってあげることに。 次男は、焼きそばに目玉焼きを乗せると 目玉焼きを自分で作っていました。 美味しそうに食べている姿を ほほえましく見ていました。 夕飯の時は、嫌いなものを無理に食べろと言ってごめんね。 とちゃんと謝りました。 次男の方も謝ってきました。 これで仲直りです。 …
昨夜もシクレスト舌下錠5mgを 服用して眠りました。 朝までぐっすり。 でも、朝は自分で起きれました。 長男と次男がまだ寝ていたので声を掛けました。 でも、起きてくれませんでした。 長女は朝からスマホを触っていました。 私はソファで二度寝しました。 11：00まで寝ていました。 長男と次男はオンライン授業を受けていたようですが、 長女はつながらないと言って スマホを触っていました。 つながらないのならどうしようもありません。 イマイチやる気が出ません。 午後一から、夕飯準備のことで憂鬱に。 長女の好きなメニューなのですが、 とにかく作るのが面倒くさい。 うだうだしながら、 長女に夕飯準備を手伝…
昨夜は、シクレスト舌下錠5mgを 服用して寝ました。 ぐっすり眠れました。 11：00まで寝ていました。 愛犬もぐっすりでした。 リビングに行くと、 子供達だけが起きていました。 夫はまだ寝ていました。 自分は休日でも10：00には起きていると 豪語していたにも関わらず。 （暗にお前は寝てるだろうと非難している？） 今日は長女とお揃いコーデをしました。 先日購入した色違いのパーカーを着ました。 写真に収めておけばよかった。 電気屋に行きました。 夫はお家カラオケをする時に 声が遅れて聞こえてこないように スピーカーが欲しいと探していました。 長男がBluetoothヘッドホンをねだっていました…
一昨日、シクレスト舌下錠を飲み、 ぐっすり眠れて、 睡眠の大切さを実感したのですが、 昨夜はシクレスト舌下錠を飲みませんでした。 長女の登校を見守るためです。 登校を前に渋る長女を勇気づけたかったから。 元々飲む気はなかったが、 就寝しようとしたら次男が起きていました。 私の所で寝るという。 漫画持参でやってきました。 次男は0：30まで漫画を読んでいました。 それに付き合って、私も。 やっと眠たくなったそうで、 0：30に就寝しました。 私は何度も目が覚めました。 正直、寝た気がしませんでした。 でも、朝は元気に起きれました。 次男も頑張って起こしました。 長女はもう起きていました。 でも、…
昨夜は、心身共に限界を感じて、 シクレスト舌下錠5mgを飲んで 就寝しました。 驚くほど眠れました。 普段は5mgでは、そこまで眠れないのですが…。 朝も起きれず…。 夫の仕事が始まる際に起こされました。 リビングに行き、 朝の薬を飲み、 愛犬の朝食を用意しました。 長女が吐き気を訴えていましたが、 まともに相手をすることが出来ず、 ソファで二度寝してしまいました。 11：00まで寝ていました。 長男と次男はオンライン授業を受けていました。 偉いです。 長女は…というと、 今日が中間試験の初日だったのだとか！ 私は担任の先生からの電話で知ったのですが。 だから、学校に行かなければいけなかったら…
昨夜はお家カラオケをしました。 19：00～22：00まで。 長男は、長女に文句を言われて 21：30頃寝に行きました。 私は、体調不良だったため不参加でしたが、 夫がいつ酔いつぶれるかわからないため 見守っていました。 結果、夫は珍しく酔いつぶれませんでした。 でも、終わったら、 さっさと和室で眠ってしまいました。 私は、子供達を自室に促しました。 長女が眠れそうにないと言ってきたけど、 私にそれに対応する気力はなく…。 長女もそれがわかったみたいで、 大人しく自室に行ってくれました。 私はそれから子供達の就寝を待たずに 寝てしまいました。 限界でした。 でも、眠りは浅く、何度も目が覚めまし…
昨日は誕生日で、 皆に祝ってもらえて楽しかった。 でも、不満が1つ。 夫が酔いつぶれて寝てしまったこと。 焼肉屋でお酒が呑めなかった分、 帰宅してから呑んで、 ソファで酔いつぶれてしまった。 たまにはいっぱい話したかったのに。 夫婦の時間も大切だと思うんだけど…。 TVで「マスカレード・ホテル」をやっていたので それを観ました。 0：00くらいに寝室に移動しました。 ラベンダーのアロマをたき、 ラベンダーの「蒸気でホットアイマスク」をつけて 寝る気満々。 気が付いたら2：00でした。 気合を入れて寝たのに、 2時間しか眠れてない。 しかも、目がぱっちりさえてしまった。 もう眠れそうになくて、 …
昨夜はほとんど眠れませんでした。 ラツーダでは、睡眠はとれないようです。 やはりシクレストを飲まないといけなのか…。 でも、昨夜は眠れなくてよかったです。 愛犬が下痢をしていて、 夜中に何度もトイレに行っていました。 その度に処理をしました。 そうしないと、便を踏んでしまって 大変なことになるので。 こういう時のために、 シクレストで熟睡したくないんだよね…。 8：00にリビングに行くと、 既に長女が起きていました。 長女は、今日は土曜授業です。 授業の後、 プリントを受け取るために 学校に行きました。 今日は、私の42歳の誕生日。 皆、起きてくると「おめでとう」と 声をかけてくれました。 T…
昨夜、就寝しようとしたら、 子供達が3人共起きていました。 しかも、全然寝る気配なし。 次男は私の所で寝たがったけど、 長男はどうするのか…という話になるので 皆自室でおとなしくしていてもらうことになりました。 私は、とりあえず寝れないので、 録画してあったドラマを観ていました。 30分程して、 次男がやってきました。 お腹が空いたから何かを食べにキッチンに行く と言う。 1人で行けるの？ と聞くと、 ちょっと怖い と言うので、付き添いました。 次男はソーセージを焼いて ホットドッグを作って食べていました。 お腹がいっぱいになったら寝るだろうと思っていたけど、 まだまだ寝なかった。 結局、もう…
昨夜は、4時間は眠れました。 その後は、1時間おきに目が覚めました。 12：00に訪問看護の先生が来てくれました。 夫の昼休みに 誕生日ケーキの予約に行きました。 買い出しに行きました。 長男のギター教室に行きました。 気が付いたら奥歯を強く噛みしめていて、 奥歯と顎が痛い。 鬱状態で何もやる気にならない。 笑えない。 皆が私の存在を疎んじている気がする。 いなくなってしまいたい。
昨夜は、久しぶりに愛犬と2人で眠れました。 でも、私は1時間置きに目が覚めました。 その度に愛犬が熟睡しているのがうらやましくて…。 正直、寝た気がしませんでした。 よって、二度寝しました。 子供達を起こして回り、 夫が仕事に行くのを待ってから。 生理痛もあったので、 寝て忘れる作戦に出ました。 子供達はオンライン授業を受けていてくれました。 もう私なんて必要ないね。 昼に訪問看護の先生が来てくれました。 先生、長男、次男の3人でswitchで ゲームをしていました。 次男の乱暴な言葉遣いが気になりましたが、 楽しかったようです。 9/18（土）は私の誕生日なんだけど、 昨日、夫が誕生日ケーキ…
昨夜も次男が寝ていませんでした。 23：30まで 私の隣で漫画を読んでいました。 愛犬が居場所がなくて困っていました。 寝付くには寝付いたんだけど、 次男の寝相が悪すぎて 私の寝る場所がなくなってしまった。 だってダブルベッドに横向きに寝ているんだから。 また寝不足になってしまった。 朝は7：00のアラームで起きれました。 というより、まともに寝ていないからかな。 子供達を起こして回りました。 次男は二度寝するといって自室に行ってしまいました。 連日、遅くまで起きてるからな…。 夫はまだ寝ていました。 今日は生理痛がひどく、 薬を飲んで眠らせてもらいました。 子供達はオンライン授業を受けてくれ…
昨夜、22：30の時点で 子供達が3人共寝ていなかった。 唯一、長男だけもう少しで寝そうな感じでした。 長女は、徹夜をするといって 自室に戻っていきました。 次男は私の寝室にやってきました。 しばらく、漫画を読んでいました。 愛犬がいつもの場所をとられて困っていました。 23：30頃、次男に そろそろ寝ようか と声をかけると、応じてくれました。 そのまま一緒のベッドで寝ました。 私は1時間毎に目が覚めました。 起きるたびにトイレに行って、 また30分ほど眠れなくて、 1時間寝て…の繰り返し。 正直、寝た気がしなかった。 5：00に起きました。 今日は、全米オープンテニス男子シングルス決勝戦でし…
昨夜は、22：00頃 次男が起きてきました。 手が痛いから眠れないとのこと。 湿布を張ってみました。 しばらくTVを観て、寝に行きました。 22：30頃、私は寝室へ行きました。 次男が寝ているか心配だったけど、 気持ちよさそうに寝ていたので安心しました。 私は、全く睡魔がこなかったけど、 とりあえず寝付こうと頑張りました。 愛犬が寄り添ってくれました。 3時間程眠れました。 5：00に起きました。 全米オープンテニス女子シングルス決勝戦を観るためです。 眠りが浅かったのか、 起きるのに苦労はしませんでした。 でも、いざ観戦しているとウトウト。 結局、試合の間2時間も寝ていました。 気付いたら表…
夫は、月曜日に健康診断を控えているため 今週末はお酒を呑みません。 せっかくお酒を呑まないので 一緒に何かをしようと思って 映画を観よう と誘いました。 そしたら、 お酒もないのに？ って返ってきた。 映画にはお酒ではなく ポップコーンだろ…。 何かずれている。 でも、とりあえず、 映画を観ることになった。 でも、いざ映画を観始めても 夫はずっとスマホをいじっていた。 真剣に観ていない。 これでは1人で観ているのと同じだ。 すごくがっかりした。 0：00に寝室へ移動しました。 でも、薬を変えたからか睡魔がこない。 4：30には起きて、 全米オープンテニスを観る予定だったので 早く眠りたかったの…
昨夜は22：00過ぎに就寝しました。 久しぶりにアロマを炊きました。 でも、愛犬がおしっこを漏らして、 その臭いのほうが強烈だった。 3：30に目が覚めました。 30分頑張ったけど眠れず…。 仕方がないので録画していたドラマを観ました。 30分ほど観ていたら 眠たくなったので、眠りました。 隣にいた愛犬はさぞ迷惑だっただろうな。 嫌な夢をみました。 シクレスト舌下錠を飲んだ時は、 夢なんかみることなく意識がとぶのに…。 10mgから5mg×2にしてから 良質の睡眠がとれていない気がする。 7：00に起きることが出来ました。 30分惰眠をむさぼって、起きることに。 そしたら、愛犬が棚の下に潜り込…
昨夜は早く就寝しました。 長女は徹夜をしたらしいです。 全く睡魔に襲われなかったのだそう。 途中、お腹が空いたため リビングに降りてきて コーンフレークを1袋食べてしまったそうです。 食べすぎです。 気が付いたら無くなっていたようで…。 これが成長期のなせる業なのか…。 今日は、夫は会社に出勤でした。 いつもより早く起きて、 自転車で出ていきました。 お見送りしたかったけど、 起きれませんでした。 かろうじて「いってらっしゃい」とだけ 声をかけました。 長女が私を起こしに来てくれました。 珍しく身支度を整えていました。 そして、私に 寝ないでよ と言いおいて、自室に行きました。 しかし、私は寝…
昨夜は0：00から サッカーワールドカップ日本代表戦を観戦しました。 その為に一旦早く寝に行った長男も起きてきました。 でも、前半途中で寝に行ってしまいました。 次男は残念ながら起きれませんでした。 長女は後半から起きてきました。 夫は試合開始とともに酔いつぶれてしまいました。 結果、得点シーンを観たのは私だけでした。 愛犬にオヤツをあげて、 喜びを分かち合いました。 2：00過ぎに長女は寝に行きました。 私は愛犬が寝に行くといったら 寝室に行こうと思っていました。 でも、愛犬は動かず…。 ところが、30分くらい経ってから 突然動き出しました。 なので、寝室に連れて行き、 一緒に就寝しました。…
昨夜、愛犬が下痢をしました。 お尻を引きずってて、 尻尾にまでウンチが…。 まだリビングにいるうちで良かった。 愛犬の頼みから 全米オープンテニスを観るのを諦め、 寝室に移動しました。 私はすぐに薬を飲んで寝ました。 起きてびっくり。 愛犬がベッドに吐いてた！ ベッドはやめてぇ。 薬を飲むと、全く意識がなくなるので、 このような不測の事態に対応できない。 きっと愛犬は嘔吐する前に苦しんだと思います。 その時に私が気付けていれば 惨劇は免れたのに…。 愛犬は朝、ぐったりしていました。 いつもの棚の下に潜り込んでいて 全く出てくる気配なし。 いつもは腕を差し込んでお尻を刺激すると 嫌々ながらも出て…
夜中に全米オープンテニスを観ていました。 そしたら、1：00頃 長女が起きてきました。 2日連続です。 そして、カップラーメンを食べて、 少しだけテニスを観て、 寝に行きました。 私は、またしても寝落ちしていました。 朝も起きれず…。 夫に寝るならソファでなくて和室で…と 言われたけど、動く気力もなく…。 そのまま、ソファに座ったまま寝てしまいました。 そして、学校からの電話で起こされました。 次男がオンライン授業にログインしなかったので どうしたのかと思って…とのことでした。 正直に寝ていたことを話しました。 それから、急いで 長男と次男を起こしました。 長女もソファで寝ていました。 皆を起…
昨夜は、パラリンピックの 車いすテニスを観ていて 長男と次男は就寝が遅れました。 国枝選手が金メダルを獲得したのを見届けて 寝に行きました。 本当におめでたい。 早く寝に行った長女ですが、 眠れなかったみたい。 0：00頃起きてきました。 私が寝ていないことを心配していました。 私は2：30からの全米オープンテニスを観るため 頑張って起きていました。 その事を告げると、ちょっと呆れていました。 長女はカップラーメンを食べ、 寝に行きました。 太るぞぉ。 夜中に1人でテニス観戦していました。 その時、アイスクリームを食べてしまいました。 本当に反省しかありません。 一応、糖質を気にしたアイスです…
8：00にアラームをかけていたのに 気付いたら8：30過ぎだった。 8：30から町内一斉清掃だったのに。 寝過ごしてしまった。 慌ててリビングに行ったけど、 夫も寝ていました。 慌てて夫を起こしました。 そしたら、 え、行く気だったの？ って言われました。 行かない気だったのか！ 私は、行かないと近所の人に なんて言われるかわからないから 絶対行こうと思っていたのに。 あっさり夫に言われてしまいました。 夫は心療内科に行かなければならないので その準備をしていました。 私は1人では行けないので、あきらめました。 陰口をたたかれていないといいけど…。 午前中は全米オープンテニスを観戦していました…
昨夜は、ワールドカップサッカーを観ていて 長男と次男の就寝が遅くなった。 就寝を見届けるため、 必然的に私の就寝も遅めになった。 それでも、22：30に就寝した。 でも、4：00に起きて 全米オープンテニスを観たかったから 薬はいつもの半分にしました。 おかげで、4：00にきちんと起きれました。 でも、観たかった試合は遅れていて 4：55に始まりました。 転寝しながら観ていました。 試合を観ている間に 子供達の起床時間を過ぎていました。 8：00過ぎに慌てて起こして回りました。 次男が反抗して起きなかった。 夫の協力を得て、 何とか3人とも起きていました。 でも、皆のんびり。 始業時間が迫って…
昨夜は、全米オープンテニスの 大坂なおみ選手の試合を観ようと 夫に洗濯をお願いして、 21：00に仮眠しました。 23：00に起こしてもらったのに、 そのままソファで寝てしまい、 試合を観れませんでした。 ここまでしてもらったのに情けない。 睡魔には勝てない。 気付いたのは1：00で、 試合は既に終わっていました。 目がパッチリさえたので 他の試合を観戦しようと思いましたが、 愛犬が寝に行こうと誘うので就寝しました。 朝は7：30に自力で起きることが出来ました。 夫も同じ時間に起きました。 子供達はまだ起きていませんでした。 夏休みのほうがちゃんと起きていた気がする。 起こして回りました。 で…
昨夜、TVが壊れました。 結婚した時に記念に買った大切なTVが。 17年も頑張ったので、 仕方がないのかもしれませんが、 寂しいです。 リビングに置いてあった 一番大きなTVが壊れたので 和室に置いてあったTVを リビングへ持ってきました。 全米オープンテニスを観るためです。 その為に、WOWWOWの無料トライアルに入りました。 しかし、TVの設定の仕方がわからず、 結局スマホの小さな画面で観ました。 ソファで寝転がって観ていたら、 寝落ちしていました。 朝は7：30に自分で起きました。 目覚めたら夫と長女が起きていました。 長男と次男を起こしに行きました。 今日は起きてくれました。 しかし、…
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