蒸し豚しゃぶ・焼き厚揚げ・大根の皮のきんぴら 1月30日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》18時19分 蒸し豚しゃぶ国産豚バラ肉150g・キャベツの千切り・セロリ葉・小葱（具材は一人前です）。蒸し上がったところ。鬼の柚子ポン酢おろしで。キャベツが甘く

焼肉 1月29日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の昼食》13時29分 焼肉（具材は一人前です）。アメリカ産牛カルビ（200g）・焼き野菜（ピーマン2個、椎茸3個、玉葱1/2個）・サニーレタス・茹で新じゃが・大葉。エゴマの葉

バター焼き・きんぴらごぼう・海苔塩蓮根 1月28日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》17時32分 バター焼き（具材は一人前です）。加熱用生牡蠣（120g）・真鱈（164g）・もずく酢・温泉卵・ミニトマト・セロリスティック&マヨ・鹿児島県産茹で新じゃが

ちゃんぽん鍋 1月27日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》18時05分 ちゃんぽん鍋鍋具材（白菜、ネギ、青梗菜、人参、木耳、蒲鉾、ちくわ）・焼き豆腐（250g）・豚もも肉（105g）・アルトバイエルン。いつものサイドメニュ

ブルーノでサムギョプサルをした感想 サムギョプサル・卯の花・キムチ奴・さつま揚げ 1月26日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪ブルーノでサムギョプサルをした。ガスコンロで焼肉プレートを置いて焼肉するよりも油跳ねが少ないと思った。後片付けはパストリーゼをたっぷり含ませたキッチンペーパーでテーブ

鱈鍋・ホルモン炒め 1月25日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》17時08分真鱈（200g）・鍋野菜（白菜、椎茸、ねぎ、春菊）・もずく酢・ミニトマト・絹ごし豆腐（150g）・トマトジュース。北海道産真鱈は100g当たり税込214円。夫は

ブリの照り焼き・茹でそら豆・ながらみの塩茹で・揚げ餃子 1月24日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》18時12分ブリの照り焼き（184g）・鹿児島県産茹でそら豆・トマトジュース・ミニトマト・もずく酢。ながらみの塩茹で（217g）。愛知県産ながらみは100g当たり税込159

安かったので買ってみた！ 合鴨つみれ鍋・卯の花・柚子ポン酢で食べる酢もつ・味噌煮込みうどん 1月23日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪コンパクトサイズのホットプレートが安かったのでヨドバシ.comさんで購入。『コンパクトホットプレート 平面プレート/たこ焼きプレート/セラミックコート鍋 ソイルイエロー』トー

チャプチェ・ちぢみほうれん草と厚揚げの煮物・わかめサラダ 1月22日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》17時ちぢみほうれん草と厚揚げの煮物・チャプチエ（牛カルビ肉、人参、ピーマン、玉葱、椎茸）・わかめサラダ（わかめ、きゅうり、ハム、柚子ポン酢）・もずく酢・

鱈鍋・回鍋肉 1月21日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》18時 鱈鍋鱈（171g）・鍋野菜（春菊、白菜、ネギ、椎茸）・トマトジュース・ミニトマト・もずく酢・絹ごし豆腐（150g）。北海道産真鱈は100g当たり税込214円。鱈が

コーヒーが美味しい！ 牡蠣のグラタン・大根と牛蒡とガンもどきの煮物 1月20日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪最近、コーヒーが美味しくて美味しくて❤️これからコーヒ豆を挽いてコーヒーを淹れて飲むのだコーヒーのお供は何にしようかなぁ《夫の夕食》17時11分サラダオニオン生卵のせ（柚

引きこもり〜 焼きしやも・大根と厚揚げの煮物・菜の花の胡麻和え 1月19日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今日は水道のお水がいつもより冷たい🥶室温は前日よりも1℃高いのになんだか冷んやりする。買い物に行きたかったけど天気予報が雨マークなので家に引きこもる事にしよう。《夫の

麻婆豆腐・マカロニサラダ 1月18日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》17時19分麻婆豆腐（絹ごし豆腐300g、豚ひき肉100g、青ネギ）・マカロニサラダ（マカロニ、キュウリ、ツナ）・菜花の柚子味噌和え・ミニトマト・もずく酢・トマトジ

夫がVIVANTにハマる！ 鶏のアンチョビガーリック・ちぢみほうれん草とシラスと豆腐の卵とじ 1月17日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪VIVANTにハマってしまった夫。TVerで再放送特別編集版第一部〜第三部まで視聴完了！『このドラマめっちゃおもしろい！』って昨日は第三部178分を一気に視聴。『本当に見応えがあ

鱈鍋・鶏五目ご飯 1月16日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》17時28分 鱈鍋真鱈（233g）・鍋野菜（ネギ、春菊、椎茸）・もずく酢・絹ごし豆腐（150g）・ミニトマト・トマトジュース。鱈鍋の具材は一人前です。完食しました。

QUOカードが入ってた！ 豆腐ステーキ・イカフライ・大根と人参の皮のきんぴら 1月15日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪体調はすっかり元通り昨日、PSBが安かったからたくさん買った。おまけにラ王と除菌シートが付いていた。350ml3パック。間違って500ml1パック購入。ラ王の箱の中に300円分のQUOカ

昨日は休肝日！ ナスとピーマンのボロネーゼ風・トマトサラダ・サラダオニオン 1月13日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪休肝日なしで飲酒してたらちょっと体調不良を起こしてしまったので昨日は休肝日お食事のブログなので詳細は伏せておきます多分？腎臓と膵臓にダメージが出たのかなヤバイ💦ヤバイ

飲むぞ〜！ ポトフ・絹さやと木耳と卵炒め・たぬき奴・鴨出汁蕎麦・具なしタンメン 1月12日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪掃除、洗濯、乾燥、食事の支度も終えたのでこれから飲むぞ〜《夫の夕食》17時52分ポトフ（男爵、人参、玉葱、キャベツ、椎茸、シャウエッセン）・絹さやと木耳と卵炒め・たぬき奴

何もしねえ！ ぜんざい・タンメン 1月11日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪昨日はとにかく何もやる気が起きず夕方までず〜っと寝てた。もちろん、夫の食事の用意も放棄。1食ぐらい食べられなくても死にはしない。毎日、毎日、飯炊きやってらんね〜つうの

キャベ玉・豆腐とカニカマのトロトロ煮・シラス卵雑炊・長茄子の浅漬け 1月10日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》17時31分キャベ玉（キャベツ、卵、シャウエッセン）・豆腐とカニカマのトロトロ煮（絹ごし豆腐150g、カニカマ、ネギ）・野菜ジュース・もずく酢・ミニトマト・茹で

このまま自然治癒しますように！ 鴨鍋・ラーメン鍋・長茄子の浅漬け 1月9日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪肋骨や首、肩、肩甲骨、背中の痛みもだいぶ良くなってきたこの調子でクリニックに行かなくても自然治癒していきますように🙏通院、めんどくさいから嫌だめんどくさい思いをするな

床掃除を頑張る！ 鱈鍋・味噌ごぼう・蓮根のきんぴら・大根の浅漬け・味噌ラーメン鍋 1月8日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪ずっとクイックルワイパーで床掃除をしていたけど床に這いつくばって雑巾掛けをする方が床がきれいになることを知って今日も床を一生懸命にお掃除しました。ちょっとした運動にな

床掃除で疲労困憊！ 鰤しゃぶ・マグロのたたき・味噌ラーメン鍋・大根の浅漬け 1月7日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪午前中は床掃除夫が朝食の卵雑炊のご飯を床に大量に溢してたのを知らずに踏んでしまい床がベッタベタにあ〜っ！めっちゃ疲労感あちこち歩き回ったもんだからあっちもこっちもベッ

買い物じゃ〜！ ベーコンキャベツ炒め・ちぢみほうれん草とシラスの卵とじ・山芋の千切り・大根の浅漬け 1月6日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今日は1月7日。しめ飾りを片付けて七草粥もどきを食べました。洗濯と乾燥を終えてこれから着替えてお買い物に出発です。行ってきま〜す🚴💨《夫の夕食》18時11分ベーコンキャベツ

スリッパ気持ち良い！ ポークメンチカツ・たぬき豆腐・キャベ玉 1月5日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪新しいスリッパ、クッションがふわふわで気持ち良い！足が疲れないっていうかだるくならないっていうか。クッション大事だわ〜。キッチンに敷く厚さ1センチの疲れにくいマットも

良い物が買えた！ トマトクリームパスタ・鶏豆腐・たぬき奴 1月4日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪今日は10%OFFのクーポンがスーパーから届いたので買い物に。ニトリではスリッパと取っ手付きの器を。スリッパはフワフワのクッションで履き心地が良いです。夫用の取っ手付きの器

箱根駅伝を見た！ 豆腐ハンバーグ・クリームシチュー・キャベツペペロン・卵焼き 1月3日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪昨日はTVerで箱根駅伝を見ながら昼飲み。今まで、全く興味がなくて見た事ないんだけどめっちゃ面白かった！アナウンサーの実況もツッコミどころが満載で下手なお笑いより面白かっ

おせちの残り・煮物・たぬき奴 1月2日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》17時07分煮物・たぬき豆腐（絹ごし豆腐150g、イカ天かす、舞茸、小松菜、ネギ、柚子皮）・トマトジュース・ミニトマト・もずく酢。夫は黒ラベルでK-A-N-P-A-I❤️そ

あけましておめでとうございます おせち・お雑煮 1月1日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。《夫婦の昼食》12時01分おせち。一の重。二の重。三の重。煮物（里芋、人参、蓮根、筍、牛蒡、椎茸、絹さや、蒟蒻

鴨鍋で〆に年越し蕎麦 12月31日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》17時50分 鴨鍋焼き豆腐・ミニトマト・トマトジュース・もずく酢・温泉卵・野菜（白菜、ネギ、水菜、舞茸、柚子皮）・合鴨ロース（200g）。野菜は二人前。タイ産合

カボチャのコンソメ煮・厚揚げ焼き・白菜の旨煮 12月30日の食事

昨日もたくさんの訪問＆応援ポチありがとうございます♪(*^_^*) 本日もよろしくお願いします♪《夫の夕食》18時33分カボチャのコンソメ煮・厚揚げ焼き・白菜の旨煮（白菜、人参、ピーマン、焼豚）・もずく酢・冷やしトマト・温泉卵。夫は黒ラベルでK-A-N-P-A-I❤️その後、