ゲームを上手く活用すれば、ストレス発散とリラックス効果が得られる。
筋トレ初心者でもわかりやすい情報をブログにて、大公開中! また、筋トレ論文と自分の考えを交えた情報も記載しています。
聴覚障害というレッテルを持ち、小学〜高校卒業までイジメに合い、 克服するために『筋トレ』というのを見つけて人生を変えてきました。 筋トレすることで自分というのをもう一度見つめ直してみませんか?
みなさんは、イケメンと言われたことがありますか?中では、超絶なイケメンの方もいれば…ちょっと雰囲気がイケメンという感じであり…ちょっとしたことで「イケメンだね?」と言われることはないだろうか?だが、そこで言わせて貰いたいのが…「イケメン」と
【転職活動】SPIで落ちてもいい。あまりSPIにこだわらないで、人柄で勝負しよう。
ただがSPIで落ち込むな!面接で人柄をアピールしよう!
筋トレ前後に和菓子は、バルクアップできるオススメのお菓子だった!?
あんぱんを超える、和菓子があった!?
【当てはまってない?】ついついやりがちの間違った筋トレ4つ。あなたは大丈夫?【2022.5.26 リライト】
思わずやってしまう『間違った筋トレ』当てはまったら要注意!!
【婚活日記】転職活動しながら、婚活のことも考えるのも大事だと気付かされた。
現在、面接のお誘いが一度来なくて「自分って、なんで転職活動しているんだろう…」というふうに転職で頭にいっぱいになっている状態だ。セバスチャン早く就職したいけど、なかなか面接までありつけない状況です。そうなってくると、「いつになったら就職でき
障がい者雇用の『契約社員』は、あくまでも試用期間ということ。
転職活動を進めていく中で、『転職エージェント』を3つ登録しました。その中でも『dodaチャレンジ』さんは、障がいに関して親身になって相談に乗ってくれる人であったので色々と話をさせていただきました。だが、ある言葉に引っかかったのです。転職エー
【トリマ】2ヶ月で6,000円貯めることができるコツを教えます【2022.5.18 リライト】
トリマをうまく使って、プロテイン代を浮かせてみないか?
筋トレ食事に困っているなら、レトルト食品に頼ってみよう!【2022.5.18 リライト】
筋トレ食事を作る時間がないなら、レトルト食品に頼ってみよう。
【転職活動】障がいを持っていても諦めないで!数を打って打ちまくれ!!
障がいがあっても諦めないで!数を打ちまくれ!!
Twitterでご覧にいただけた人や、ここの読者の人ならなんとなく感じていると思います。実は、去年の正月からずっとドラクエウォークをやってきている初心者マークのドラクエウォーカー。最初は、こんな軽い気持ちで始めてみました。セバスチャンどうせ
【聴覚障がい者目線】障がい者雇用?一般雇用?どっちで違いに迷っているなら…障がい者雇用+副業の組み合わせで考えよう。
4月からずっと転職活動をしている中、障がい者雇用の求人募集数が極めて少ないというのを知り…わざと一般雇用に検索すると、10倍ぐらい求人募集数があるというのを知ったということだ。セバスチャンこんなに違うの!?福岡で障がい者枠と検索したら、10
筋トレをする前にモンスターエナジードリンクを1本飲んでいく人も中にはいるのではないだろうか?実は、あの山本 義徳先生は『モンスターエナジードリンク』の中に含まれている『D-リボース』を絶賛している。しかも、モンスターエナジードリンクがバルク
『ブログオワコン』なら、個人日記+為になる情報を組み合わせてやるといいのでは?
『ブログオワコン』は確かにオワコンだけど、個人日記として初心に振り返ってみてはどうだろうか?
ワクチン接種後に筋トレは、1週間控えておく理由は心肺停止を防ぐため。
皆さんは、コロナワクチンはもうすで打たれましたでしょうか?中には、3回目のワクチンがなかなか予約の取れない方もいたり…忙しくてなかなか行けない人といった感じでさまざまだと思います。そこで、筋トレをしている皆さん…ワクチン接種した後に筋トレし
【自分の身体と相談】筋トレを毎日やった方がいいのか?その答えはしてもいい。【2022.5.5 リライト】
筋トレは、毎日してもいいか迷うことありませんか?実は、しても問題はないんです。
【婚活日記】美人や可愛い人を狙うな!自分を愛してくれる人を選べ。
婚活で気をつけるべきなのは、高スペックを求める女性とは避けておこう!!
【衝撃】筋トレにコーラが効果的ある理由は、『糖分』と『炭酸水』による驚きの効果だった。
コーラの『糖』と『炭酸』が意外に、筋トレに効果があった!?
筋トレで間食に迷っているならアンパンを食べれば間違いない!【2022.5.3 リライト】
筋トレ前後で間食に迷うなら、あんぱんを食べておけば間違いはない。 安くて、どこでも手に入るうえに…高たんぱく質で低脂質であるのでオススメ!!
【筋トレ論文】筋トレやりすぎると逆効果なのは、あくまでも高齢者に向けた警報だった。【2022.5.2 リライト】
筋トレをやりすぎを注意するのは、あくまでも高齢者へ向けたメッセージだった!?
【タンパク質80g以上】筋肉親子丼の作って、筋肥大を狙おう!!
筋トレしているなら、自炊して80g以上の高タンパクを狙っちゃおう!!
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ゲームを上手く活用すれば、ストレス発散とリラックス効果が得られる。
8月26日にお互いの籍を入籍を行い、『夫婦』として道を歩むことになった。お互いの意見とかぶつかり合って色んなことで壁が出てくると思うが、それでも頑張って乗り越えていくということを決めていった。独身から解放されて、晴れて『夫』ということになる
これまで『筋トレブログ』を中心に更新していったセバスチャンであるが…更新して気づいたことであるが、やはり筋トレブログだからといって誰も読まないということである。個人的にも筋トレブログを読むのか?と言われると、そうでもないのである。なぜならば
結婚してくれることに『感謝』して、日々を過ごそう。
筋トレって、一日に何分ぐらいがベストなの?筋トレする人にとっては、筋トレ時間はどのくらいがベストなのか?と気になるものだ。しかし…筋トレする時間が、長ければ長いほど『コルチゾール』という筋肉分解ホルモンを分泌させてしまうのである。そうなって
平日は毎朝5時起きで、18時に家に帰宅しても筋トレとか時間を浪費してしまうので、ブログが思うように毎日書くことができていない…なのに、日記(紙媒体)だけは毎日書くことができる。その違いがよく分からないが、やはりネット上で文字を出せるか、出せ
『お金を稼ぐ!勉強法』は、アウトプット方法を披露している本だった。
日常生活の暇を潰してくれるツールのひとつである『家庭用ゲーム』もしくは『SNSゲーム』というものが登場し、中にはどっぷりハマっている人も少なくないだろう。しかし、それを極めようとする人が後絶えないものである。個人的には、「それするより、自分
今回、『時間もお金も増える習慣 著者:米山 彩香)』を読んでみて、これは自分の為になるなという事があったので、本のレビューも含めつつ、自分の考えを参照してご紹介していきたい。まず、成功している人はどんな習慣があるのか?『成功している人には、
『ブログオワコン』なら、別の使い方をすればいい。
現実世界をゲーム化してみないか?
2年前の5月から婚活を活動している自分であるが、やっとのやっと真剣交際を申し込んでくれる女性と出会えることができて、5月7日に真剣交際を申し込むことにする。そこからうまくいけば、8月ごろには結婚するという流れになるだろうという予想である。も
ブログを備忘録がわりにして、気持ちを楽にしよう。
紙媒体である『日記』を10月2日からずっと書き続けて、今日で約13ヶ月(1年以上)を継続しているのだが、我なが
人間に生まれたからには、常に若いままでいたいのは誰もが思うことである。「老けているね?」と言われるよりは、「若
そこであなたに質問です。「タバコを吸っていますか?」 そう言われると、大半は「吸ってない」「吸っている」という
筋トレにとって、亜鉛は必要。
コロナに患ってしました。その生き方を伝授します。
人生は、数を攻めてナンボ。攻めて攻めまくろう。
Twitter、Instagramによく見かけるであろう『干し芋』皆さんは、こう思っていないだろうか?干し芋って、糖分高そうだけど…なんでだろう?バナナとか、オーツ麦なら話は分かるけど…?確かに考えてみれば、「なんで干し芋を食べているんだろ
平日は毎朝5時起きで、18時に家に帰宅しても筋トレとか時間を浪費してしまうので、ブログが思うように毎日書くことができていない…なのに、日記(紙媒体)だけは毎日書くことができる。その違いがよく分からないが、やはりネット上で文字を出せるか、出せ
『お金を稼ぐ!勉強法』は、アウトプット方法を披露している本だった。
日常生活の暇を潰してくれるツールのひとつである『家庭用ゲーム』もしくは『SNSゲーム』というものが登場し、中にはどっぷりハマっている人も少なくないだろう。しかし、それを極めようとする人が後絶えないものである。個人的には、「それするより、自分
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2年前の5月から婚活を活動している自分であるが、やっとのやっと真剣交際を申し込んでくれる女性と出会えることができて、5月7日に真剣交際を申し込むことにする。そこからうまくいけば、8月ごろには結婚するという流れになるだろうという予想である。も
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AIに仕事を奪われる前に、好きなことを探せ。
筋トレモチベUPは、考えればいっぱいあります。
早起きは三文の徳だと思ってないのは、自分だけ?
ジム内でスマホをイジると、とんでもないことが起きます。
ブログネタは、『気付き』からでも書ける。