【ウォーキング大会まであと52日！】ダイエットは誰かを巻き込んで取り組むのが大事
先週の振り返り 少しずつだけど効果は出てきている ダイエットを始めて3ヶ月が経過…。 一応体重は順調に減ってはいますが、あまりにもペースが遅すぎて、ちょっと焦ってしまいます。 ダイエット開始から-4.4kgの減量。大体1ヶ月に1.5kg程度
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