入浴剤、石鹸が大好きな万年ダイエッター専業主婦のダイエット記録や日常のブログ。サッカー、バレーボール、ズーキーパー、節約、家庭菜園など好奇心旺盛で何事にも挑戦することが大好き。左足腓骨骨折、右足脛骨腓骨骨折経験者。
ダイエット開始から1年5か月。体重は4.0kg減！体脂肪率は0.6％減！
ダイエットを始めて1年5か月経過で、やっと4kg減りました！年齢のせいか食べる量も減ってきたり、よく寝れるようになったりで、不可抗力の部分もたくさんあります。少しの心がけ次第で悪習慣が改善される事もあるので、日々の意識が重要になってきています。
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