体重の減りが悪くなり緩やかなリバウンドに目を伏せつつ、ブログが放置気味になり数か月経過していました。同じ屋根の下で暮らしているネコ夫は9キロの減量に成功、リバウンドなし。成功者のいい習慣を真似できるように、乱れた生活から少しづつ戻していこうと思います。
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入浴剤、石鹸が大好きな万年ダイエッター専業主婦のダイエット記録や日常のブログ。サッカー、バレーボール、ズーキーパー、節約、家庭菜園など好奇心旺盛で何事にも挑戦することが大好き。左足腓骨骨折、右足脛骨腓骨骨折経験者。
ダイエット開始から1年11か月。体重は3.8kg減！体脂肪率は2.3％減！
体重の減りが悪くなり緩やかなリバウンドに目を伏せつつ、ブログが放置気味になり数か月経過していました。同じ屋根の下で暮らしているネコ夫は9キロの減量に成功、リバウンドなし。成功者のいい習慣を真似できるように、乱れた生活から少しづつ戻していこうと思います。
ダイエット開始から1年6か月。体重は5.7kg減！体脂肪率は2.5％減！
ダイエット開始から1年6か月で体重は5.7kg減！体脂肪率は2.5％減！風邪をきっかけに食事のタイミングを見直すようになり、現在減量がいい方向に進行中♪食事（朝食、昼食は特に）はしっかり摂って、食べた後に動いて燃焼が私には合っているようです！空き時間を利用した超短時間のトレーニングも◎
ダイエット開始から1年5か月。体重は4.0kg減！体脂肪率は0.6％減！
ダイエットを始めて1年5か月経過で、やっと4kg減りました！年齢のせいか食べる量も減ってきたり、よく寝れるようになったりで、不可抗力の部分もたくさんあります。少しの心がけ次第で悪習慣が改善される事もあるので、日々の意識が重要になってきています。
ダイエット開始から1年3か月。体重は3.6kg減！体脂肪率は1.6％減！
ダイエット開始から1年3か月。体重は3.6kg減！体脂肪率は1.6％減！増えてもないけど、いつでも元に戻りそうなリバウンド圏内の数値を保っています。減量開始から1年で効果が出なかった事は保留して、新しい自分に合ったダイエット方法を模索中の日々。外食や甘い飲み物の頻度を減らすだけでも◎♪
ダイエット開始から9か月。体重は1.3kg減！体脂肪率は1.3％減！
ダイエット開始から9か月で体重は69.8kg→68.5kgで-1.3kg！体脂肪率は30.8％→29.5％で-1.3％！数日で結果出してる人も山ほどいるのに、私は全然結果が出てないよー！このままではリバウンドまっしぐら。自分自身の甘さを向き合って結果を出していきたいです。
永遠のテーマのダイエット。痩せたい！綺麗になりたい！と欲望希望は人並みに持っていても、なかなか実践に移せない弱いメンタル。著名人の方々が目に見えて痩せる姿を見るのは勇気をもらえます。学生時代からメディアを通して見てきた華原朋美さんのダイエットをきっかけに私も変わろうと思います！
完全に自粛解除になり、堂々と明るい時間にお日様の下を歩けるようになりました。長い間、外に出ず風を感じない生活をしていたので、少しの気圧の変化でも疲れる疲れる！まん防期間中で集団スポーツの練習も自粛中なので、今のうちに体力を戻していこうと思います。
子供がコロナ感染。濃厚接触者の家族は買い物OK！陽性者は×！
子供がコロナウイルスに感染し、濃厚接触者になった私達家族。陽性者は完全に外出不可ですが、濃厚接触者は食料品調達などの最低限の外出は認められていました。犬の散歩も人のいない時間帯を狙えばOKとの許可もいただきました。コロナ感染する前に食料品買い出し用にネットスーパー等登録していれば、隔離期間も過ごしやすいと思います。
自粛期間終了で散歩を開始する。食事制限は苦手なダイエッター。
自粛期間が終了し、1日2回の犬君の散歩に行き始めました。久しぶりの外の空気は新鮮で気持ちいいですね。今回の自粛期間で自分自身が1人では運動しない、食事制限もしない怠け者だと気づいたので、なんとか仰天チェンジのダイエットの神が降りてくるように、刺激がほしいところです。
小学生の子供がコロナ陽性になりました。家族は濃厚接触者になり、多方面に報告したりと大忙しになります。聞かれやすい質問等、まとめています。コロナ感染し、症状は軽症でも、かかった本人はとてもショックをうけていました。子供のメンタル崩壊にならないように親は見守る必要があります。
小学生（10歳未満）の子供がコロナウイルス陽性になり、家族も自宅待機となりました。学級閉鎖で2日間自粛していたので、濃厚接触者は家族のみ。発熱症状のみでしたが10日間の自宅療養になります。家族で隔離期間を乗り切るために、正しい知識を持つ事が重要だと知りました。抗原検査陽性になるまでの体験記です。
ふるさと納税第3弾♪塩銀鮭大容量! 約3.5kgが10000円！
さとふるでお願いしてた、千葉県勝浦市のふるさと納税の返礼品【わけありチリ産 定塩 塩銀鮭切り落とし(端材)大容量! 約3.5kg】が届きました。商品紹介ページで見るよりも、実際届いた鮭の方が大容量でお得感満載！10000円の返礼品なので、価格的にも手頃でオススメです！
ダイエット開始から8か月。体重は1.7kg減！体脂肪率は1.3％減！
ダイエット開始から8か月。体重は-1.7kg！体脂肪率は-1.3％！自宅隔離期間で外に出られない生活が続いている為、スポーツで外に出る事はできません。私が倒れてはいけないと気張っているからか、まったく運動しない日々が続いています。そろそろ動きださないと筋肉がやばそうです。
ふるさと納税第2弾♪チーズ入りハンバーグ16個が10000円！
ふるさと納税で頼んだ飯塚市のチーズ入りハンバーグ！15分の湯せんで出来上がる超便利なパウチなんです。パウチを開けると中からデミグラスソースたっぷりのハンバーグが出てきます。半分に割ると中からチーズがたっぷりとろーり出てきます♪おすすめの返礼品です！
ふるさと納税で食卓を豪華に♪うなぎの白焼き2尾で7000円！
ふるさと納税の返礼品で行方市より国産ウナギ白焼き2尾をいただきました。酒蒸しで届くので、蒲焼きはもちろん、白焼きとしてもいただけます♪返礼品としてウナギは高額ですが、行方市さんはお得な価格設定にしてくれているので、迷っている方にはおススメの返礼品ですよ♪
2021年も平和に幕を閉じ、2022年が始まりました！恐れていた通り、冬休みに入ったと同時にぜい肉を蓄える結果になってしまいました。動かず食べて寝てばかりでは、人はブクブクと太る事を証明する悲しい結果に。今年こそ自称ダイエッターから本物のダイエッターに変身したいです！
ダイエット開始から7か月。体重は2.9kg減！体脂肪率は1.9％減！
ダイエット生活も7か月。体重は-2.9kg、体脂肪率は-1.9％。もっと目に見えた結果が欲しいところですが、増量してない自分を評価したい気持ちもあります。大型連休になると、普段1人の生活とは違い、食べ物と向き合う機会が増えるので、目移りしない強靭なメンタルを養いたいですね。
ダイエット開始から7か月経過し、目に見えての体重変化が無い為、カロリーを気にし始める事にしました！意識が低いだとか、気づくのが遅いだとかは重々承知です！どうせなら好きな物を美味しくたくさん食べたい。好物でローカロリーな食べ物はなんだろうな？白菜漬けはローカロリーよ♪
規則正しい生活が戻ってくると、体重のリバウンドも落ち着きだし、体調面もモチベーションもいい感じに落ち着いてくる。夜更かし、昼寝、購入惣菜、外食、お菓子のながら食い等の悪い習慣とはオサラバして、見た目も中身も健康な人間になって年を越したいですね。
ダイエットも楽しみたいけれど、平穏な生活を過ごす事が何よりも大事です。良質な睡眠、バランスの取れた食事、笑顔あふれる生活ができていなくては、自分の趣味に本気で没頭できませんからね。なかなか平穏な毎日を過ごす事は簡単なようで難しいですが、一番大事な事を忘れず、ダイエットも楽しみたいです。
ダイエット開始から6か月。体重は2.2kg減！体脂肪率は0.7％減！
ダイエット開始から6か月が経ち、体重は2.2kg、体脂肪率は0.7％減りました。超スローペースなので、結果が出たとは言えない現状。痩せてる方の真似をしてみたり、他のダイエット成功者の記録を読んでみたり、新たなるダイエット方法を勉強していく事にします！
動かないと痩せないけれども、寒くなってきて外に出るのが億劫の日々。歩数に比例するように体重もメキメキとリバウンド傾向です。柴犬君を見習って、寒くてアグレッシブに外で動かないといけませんね！スポーツでは痩せないので、日々の積み重ねが大事になっています。
体重の上昇をなんとか抑えた！半年目前のここがふんばりどころ！
ダイエット開始から半年が近づいています。途中リバウンドして開始体重に戻りそうな勢いでしたが、なんとか阻止する事ができました♪「病は気から」という言葉があるように、心が落ちているとロクな事がありません。まずは平穏な心を取り戻してからダイエットを頑張っていきます！
体重が増えると肌荒れが始まる！リバウンドをなんとか止めたい！
体重が増えると余計な分泌物がたくさん溜まるからなのか、吹き出物がたくさん出てきます。ダイエットに成功して標準体型でいると肌も綺麗になるから言う事なし！リバウンドしても何もいい事はないので、ここで気を引き締めて、もう一度初心から頑張ります！結果が出にくくても諦めない！
体重がリバウンドしたまま止まっています。いつもの悪い癖が出ると、ここで諦めてしまって更に増えるのですが、今回はそういう訳にはいかない！レコーディングダイエットを公開する事で、見られているという意識からヤル気に繋がる相乗効果があります。酷い有様は記録したくない！いい報告が書けるように諦めない事が大事！
ダイエット開始から5か月。体重は2.0kg減！体脂肪率は0.9％減！
ダイエット開始から5か月たち、中だるみの時期が来てしまったのか、体重が増えてしまいました。ダメだった部分はしっかり反省しつつ今後に生かす為に、素人の自己分析で改善していこうと思います。昼寝、外食、店屋物、お菓子。限度が過ぎないように制限していきます！
ドラクエウォーク始めました！歩くきっかけが無い人におすすめ♪
毎日のウォーキング（散歩）を楽しく過ごす為に、ドラクエウォークをダウンロードしました！万歩計機能、歩いた距離、地図、カロリー消費量などがタニタ監修で表示されるのは、ダイエッターにとって嬉しいポイント♪ゲーム大好きドラクエ大好きな方にはおすすめのアプリですよ！
楽しくスポーツを頑張ろうと思ったら、ある程度のプレーができなければ自己嫌悪に陥ります。下手でも楽しいのは遊びの時だけであり、真剣勝負が絡んでくると、勝つ為のスキルが伴わないと楽しくない。このままでは飛べない豚で終わってしまうので、しっかりと食べる物も考えながらトレーニングします。
ダイエット開始から4か月。体重は3.5kg減！体脂肪率は0.5％減！
ダイエット開始から4か月たちました。のんびりペースでグラフは右肩下がり。今のところ緩やかですが結果は出ています♪若い頃と違って、なかなか結果がすぐ出ないので挫けそうになります。レコーディングダイエットのおかげで、離脱せず頑張れているので、これからもあきらめず続けるぞー！
コロナファイザーワクチン2回目接種完了！副反応は？激しい運動は？
コロナウイルス感染予防の為のファイザーワクチン。2回目接種を終えての体験談です。接種後の激しい運動は控えるのは周知の事実ですが、接種前の激しい運動はOKですよ♪副反応が怖くて悩みが尽きないコロナワクチン。これから打たれる方の参考になればいいなと思っています。
ダイエット3か月半、体重1.7kg減で体型の変化はあるのかな？
ダイエット開始から3か月半が経過し、体重は1.7kg減の日に全身写真撮影をしました！体重も見た目にもあまり変化はありませんが、改めて全身写真を確認する事でダイエットの必要性を実感しました。『あの頃は太ってたけど、こんなに痩せました！』と写真が撮れる日まで頑張ろうと！全身写真撮影おすすめです♪
食生活の乱れは体重増加に直結！レコーディングダイエットで見直し可能！
ダイエット生活をしているつもりが、気づけば偏った食生活になっており体重増加！ブログでレコーディングダイエットをしていたおかげで、乱れきった食事に気付く事が出来ました。アラフォーになると前の日に何を食べたか忘れる事も増えてきたので、食事記録をつけていてよかったです♪
コロナワクチン接種予約方法は？産婦人科、整形外科等でも接種可能！
コロナワクチンの接種場所を探す際は、厚労省のコロナワクチンナビはもちろんですが、その他の情報も取り入れる事をおすすめします。産婦人科、整形外科、皮膚科、小児科、耳鼻科、ショッピングセンターなど接種できる場所は様々です。かかりつけ医でなくても対応できる医院もたくさんありますよ♪
コロナ対策！ファイザーワクチン1回目接種で副反応はほぼ無し。
ファイザーワクチン接種1回目に行ってきました。ワクチン接種後の倦怠感、接種部の痛みはあったものの、非常に軽度の副反応でした。インフルエンザの予防接種ワクチンで腫れるからコロナワクチンも心配していましたが、私にとってはファイザーワクチン1回目は副作用はほぼ無かったと思っています♪
ダイエット開始から3か月。体重は2.5kg減！体脂肪率は0.7％減！
ダイエット開始から3か月経過。諦める事なく続けた結果、体重は-2.5kg、体脂肪率は-0.7％になりました。特別な何かをした訳ではなく、ゆっくり立ち止まりながらの散歩ウォーキング、お菓子のドカ食いをやめたぐらい。一気に落とそうとすると結果が伴わず諦めがちですが、ゆるゆるなら忙しい主婦でも続けやすいですよ♪
自粛や雨で家から出れない時は、楽しく家で筋トレしてみてはいかがでしょうか？子供でも公平に遊べるトランプやカルタやすごろくの罰ゲームに腹筋背筋。子供と一緒にストレッチや体力比べ、大人の人数に応じて組体操もできると子供は大喜びです。刺激のない暮らしのアクセントにオススメです♪
子育て中の主婦の方には長い長い夏休み。常に家族が何か食べながら誘惑してきますよね。ジャンクフード、お菓子、アイス、家族の欲求が止まらない！なんとか耐えて自分は自分と強い意志を持たないとブクブク太っちゃう。家族の休みの日には食べ物を要求される子育て主婦の皆さん、一緒に頑張りましょうね！
ダイエット開始から2か月で体重は-1.4kg、体脂肪率は不明。
ダイエットを始めて2か月で-1.4kgを達成しました。たくさんの成功ブログの方達の結果には及びませんが、スローペースでも増えてない自分を褒めてあげたい♪微減だと目に見える成功は無いかもしれませんが、2か月以上前の私の生活からは確実にダイエッターらしい生活に変わっています。
ダイエット開始から2か月で体重は-1.4kg、体脂肪率は不明。
目次 1. ダイエット開始から2か月で体重は-1.4kg、体脂肪率は不明。1.1. 2か月ダイエットをしても挫折していない自分を褒めよう1.2. レコーディングダイエットの記録1.2.1. 運動、ストレッチなど行動記録 ダイエット開始から2
OMRONオムロン体重体組成計HBF-701カラダスキャン買いました！
OMRONの体重体組成計HBF-701カラダスキャンを買いました！両手両脚計測で100g単位で表示。ハイレベルな体組成計が型落ちの為、大幅値引きで購入できました。ダイエッターには嬉しいダイエット判定機能や体年齢、部位別チェックで皮下脂肪率や骨格筋率の測定ができます。オススメの体重計です。
ダイエットには規則正しい生活が必要。3食キッチリ食べてよく寝る。
暑さからの夏バテ、多汗でダイエット熱が右肩下がりでした。鋭い娘の一言でまたヤル気を取り戻せた気がします。朝昼晩決まった時間に食事をして、規則正しい生活を送る。これだけの事が簡単なようで難しいと毎日認識させられます。ラクな方向に逃げないように暑い夏を乗り切りたいですね。
体組成計が壊れた！ダイエットにオススメな体重計を購入したい。
ダイエットに一番大事なアイテムの体重計が壊れてしまった。使用していた両手両脚計測の体組成計より、同等以上の体重計は種類も少なく高額。今後10年以上使用していくアイテムなので、価格や機能で納得いくものを選んでいきたいですね。現時点のベストアイテムはオムロンのHBF-701、一押しです！
ダイエットが続かない人は自分に甘くていい。1日失敗しても諦めない！
過去にダイエットに失敗してきた方は、ちょっとの失敗や、結果が出ない自分を責めていませんでしたか？ペースは人それぞれ。体重等が増え続けていれば問題ですが、ちょっとの増加や失敗なんて気にしなくていいんです！あきらめない事が何よりも大事です。「あきらめたらそこで試合終了ですよ…？」
ダイエット開始から1か月で体重は-0.8kg！体脂肪率は-1.5％！
ダイエット開始から1か月たって、目に見える結果は出ていません(笑)しかし体重は-0.8kg、体脂肪率は-1.5％は減っているのです。ずっと右肩上がりだった体重や体脂肪率が、停滞だったとしても万々歳だったのに、微々たる数値でも下げる事ができました♪何事もあきらめない事が大事ですね。
犬の散歩はウォーキングに最適。三日坊主知らずで毎日続けられる。
家に犬がいて、散歩に行ってないダイエッターは是非とも一緒に散歩に行ってみてください！自然な日光浴もできて、楽しく距離を歩ける。毎日のウォーキングの習慣ができて、いい事づくめです！犬の散歩がきっかけになって、体を動かす習慣が身につくと信じています。
マッサージで筋肉痛軽減。好きな香りでリラックス♪痩せ効果も◎
ダイエットを意識して、普段しなかった運動を始めると、必ずセットでついてくる筋肉痛。筋肉痛が気になって運動がおろそかになると本末転倒。筋肉痛を無視して無理をすると思わぬ怪我につながったりします。入浴後のマッサージで驚くほど筋肉痛が軽減されるので、まだ実践されてない方はオイルを使ってのマッサージをおすすめします。
激しいスポーツが上手な方、遜色なくこなしている方は、引き締まった体型をしている方が多いように感じます。同じ身長で50kgの方と70kgの方が同じプレイをしたら、70kgの方は20kgのおもりを身に着けてプレイしている事になります。無駄なぜい肉は落として、スポーツの向上に励みたいですね。
ダイエット中の努力を水の泡にしかねない昼寝、朝寝。食べてすぐ20分以上寝てしまう生活は太る原因の一つです。夜の睡眠の質を向上させる事で、昼寝予防にもなります。寝れなくて困っている方は、簡単な対処法から実践してみて、寝ても寝ても眠い方は、ネルノダを飲んでみるのも一つの手段です。
衣替えをきっかけに、鏡に映った自分の夏服姿を見て愕然とする。身長164㎝体重約70kgから標準体型になるまでを記録していきます。30代アラフォー子育て中の主婦なので、出来る事からコツコツと無理のない程度で進めていきます。見た目も中身も健康な体を目指して、効果のある事を紹介していきます。
ラムー谷上店！神戸市北区コーナン跡地に24時間営業でオープン！
新店オープンしたラムー谷上店に行ってきました。場所は神戸市北区谷上付近のコーナン跡地です。底値の商品が多く、安くて良い商品が多い印象でした。チラシも大黒天物産ホームページより確認できるので、買い物前に一読できるのも便利です。24時間営業、ベーカリー、ピザ、たこ焼き店もあり、家族で楽しく買い物できるスーパーです。
5月にの2週目の日曜日は母の日です。小学生の娘からサプライズ母の日を演出してもらいました。子供は毎日親の事をよく見てくれていて、母が喜ぶ物、喜ぶ事をよく知っていました。自分の小遣いの中から100均で装飾品とプレゼントを選んで、すべて自分で考えて行動していました。何よりも相手を思う気持ちが嬉しいですね♪
何も口にしなくなってから13日で愛猫が死去。衰弱していく中で排泄、鳴き方、変わっていく様子を記録。亡くなる前の予兆があり、最後の時は家族で一緒にお見送りできました。供養は火葬を神戸市北区の六甲動物霊園でお願いし、墓地は利用せず返骨を選んでいます。
19歳のネコが飲まず食わずになり、強制給餌もやめる事にしました。残り少ない人生を幸せに生きてもらう為に、家族として最善を尽くそうと思います。長い間食べてないので痩せてゴツゴツしてきたし、足もフラフラですが、頑張って生きています。ネコちゃんにとって最期の時まで幸せでありますように！
外壁塗装工事が始まって2週間が経過しました。まず近隣への挨拶は必ず施工前に！庭で必要な物は綺麗に整理しておき、ゴミ箱は必ず手の届く位置に動かしておきましょう！大きな洗濯物は施工前に干しておく！敏感なペットと同居の方は心の準備が必要かもしれません(笑)窓は開けれないので、気の済むまで換気してから塗装に臨めるとベストです！
3月に車検なので、ガソリンスタンドかオートバックスで車検をお願いしようと計画。車検を受ける際にキャンペーン特典があったりするので、安心感、サービス内容、価格、場所、時間、代車の有無、いろいろ吟味して納得の場所で車検をお願いしたいですね♪毎年2，3月は車検が込み合いますので、余裕を持ってご予約を。
足場工事の大きな音、ネットが張られた視界、普段しない場所からの気配。ネコにとってはどれもがプレッシャーになり、2匹ともダメージが大きいです。食欲減退,おびえながらの生活で体調を崩しています。
外壁塗装の足場工事を翌日に控えた日に体調を崩し、動物病院で膀胱炎の疑いと診断を受けた高齢猫さん。急な気温の変化なのか？浮足立ったいつもと違う家の雰囲気なのか？明確な理由は分かりませんが、一度の体調不良が命取りになる年齢なので、早期対応が必要です。
毎月20日はウエルシアでTポイント支払いがお得【ウエル活】 いろんな場所で貯まるし、支払える便利なTポイント。 […]ポイ活を調べてたら、よく目にするウエル活。毎月20日はTポイント支払いで1.5倍分買い物できると！実際に20日に買い物してきたら超お得♪Tポイントが貯まっていてドラッグストアで買いたい物がある時は、20日にまとめてウエルシアで購入するのがいいですね！
足首骨折後、通院終了でも装具装着。装具代の補助金出ました！ サッカーで骨折した左足首。まだプレーする際には足首 […]左足首骨折から5か月経過し、バレーボール、サッカーともにプレーできています。痛みは無し、左右の色の変化もほぼ分かりません。足首をひねりやすいスポーツをする際はアンクルフィット(装具)を装着しています。健康保険組合より助成金もおりて、安く購入する事ができました。
携帯ゲームの対戦ズーキーパーで念願のランキング200位以内！
#post_contentIOSの対戦ズーキーパーの動物園荒らしイベントで、一時的に199位になる事ができました♪すぐに土日のIN率が低く224位まで転落してしまいましたが。フレンドと協力しながら進めていくゲームで、携帯さえあれば手軽に楽しめるおすすめゲームですよ♪
大人ニキビには【きき湯ミョウバン炭酸湯】がおすすめ 鼻から首にかけて出ては消え、跡が残り・・・を繰り返す大人ニ […]鼻から首にかけての大人ニキビに悩まされる毎日から解放されました！ニキビケアにはきき湯ミョウバン炭酸湯がおすすめです。ミョウバン、重曹入りの柔らかいお湯で、疲労回復効果も抜群♪使った当日から赤みが抑えられ大満足の入浴剤です！
LUSHバスボム【ブラックローズボム】真っ黒な浴槽 黒い入浴剤は初めて！見た目に比例せず甘い匂い […]ラッシュのバスボム、ブラックローズボムの使用レビューです。香りはローズジャムシリーズ系なので、甘いローズの香り。色は真っ黒！黒いお湯に浸かる不思議な入浴剤です。色素が体に黒く残り、シャワー程度では流せないのが残念な点で、おすすめはしません。
雛人形は神戸三宮の福順号！雛人形を出し忘れる、片づけ忘れる ネコ娘の健康と幸せを願って、可愛い雛人形をこの時期 […]ひな人形は神戸市中央区の節句人形専門店、福順号がおすすめ！豊富な種類から選べますし、三宮駅すぐなのでアクセスも便利。雛人形を出すのが遅れたり、仕舞うのが遅れたりしても、飾る気持ちがあれば大丈夫です！
2021年4月下旬に神戸市北区にラ・ムー谷上店がオープン予定
2021年4月下旬に神戸市北区にラ・ムー谷上店がオープン予定 有馬街道沿いのコーナンが閉店して以来、何ができる […]神戸市北区の谷上駅西側の有馬街道沿いのコーナン跡地に、ラム―谷上店が2021年4月下旬にオープン予定です！オープニングスタッフ大募集のチラシが入っていましたので、近隣の方はいかがでしょうか？
重たいお米はネットショッピングが最適！30kg9299円！ 18年程前に複数原料米は〇ずい！スーパーの精米して […]普段お米を30kgで購入される方にはネットショッピングがおすすめ♪ポイントもたくさんつくし、精算方法も選べる。何より重たい米を玄関先まで運んでくれるサービスが助かります♪今回はひとめぼれを30kg9299円で購入しました！ポイントでだいぶ返ってくるし安い！
大阪ガス「つながるガスてん」のガスてん抽選【当選のお知らせ】
大阪ガス「つながるガスてん」のガスてん抽選【当選のお知らせ】 いつも忘れた頃にやってくる当選のお知らせ。当選連 […]あいことば抽選に引き続き、大阪ガスさんのガスてん抽選で、コーヒーの無料券が当たりました♪短期間で2回も当たるという事は、当選率は比較的高めな気がします。コロナ禍で来場せず、オンラインで抽選できるので、気軽に応募できました♪
LUSHバスボム人気上位【インターギャラクティック】 ラッシュのバスボムおすすめ人気ランキングで常に上位に君臨 […]ラッシュのおすすめバスボムランキング上位によくのっているインターギャラクティックを使ってみました。深い海の底にいるような濃いブルーをベースにたくさんのラメが輝いてとても綺麗です。香りも爽やかで人気もうなずける入浴剤です！
コロナ陽性になったら社会的補償もなく生活は不安定になる？ 数日前に毎日新聞に載ってた記事を見て、どこも一緒なん […]毎日新聞の記事にもあった通り、なかなかコロナ差別がなくならない世の中に憤りを感じています。身近でコロナ感染があったからこそ、調べるようになった制度や補償内容。少しでも陽性者や濃厚接触者の方が差別されなくなるように祈る日々です。
2021年の節分は2月2日！豆まきをせず、邪気払いそびれた！
今年の豆まきは2月2日でした！今年から閏年の翌年は2月2日になるそうです。豆まきはしませんでしたが、恵方を向いて恵方巻きは無言で食べました。娘が嫁に行けるように、早くひな人形も出さないといけません（笑）
19歳の高齢猫さん。気温の変化や、ちょっとした事でご飯を食べなくなったり嘔吐したりと体調を崩しやすいです。飼い主の『大丈夫だろう』という怠慢から、体調を崩してしまったネコさん。高齢なので今まで以上に気配りが必要だと実感しました。
ラッシュのフレッシュフェイスマスク【ロージーマスク】の使用レビューです。柔らかいクリームタイプのテクスチャーで、香りは豊潤なバラ！ローズの匂いが大好きな方にいいですね♪LUSHの空き容器がある方は是非5つ集めて交換してください。
新店オープンの高級食パン専門店【遅刻のすすめ】でレーズン食パンを買いました♪いろんな食べ方レビューです。耳は硬めで、大きくて水分たっぷりなレーズンに、トーストするとパリっと仕上がる食感。激ハマリの予感です♪
由緒正しい和田神社に初もうでに行ってきました。ヴィッセル神戸の選手スタッフ達も必勝祈願で訪れる和田神社。兵庫七福神めぐりのスポットとしても注目されています。拝殿の鈴つきの縄が無くなって、電子音の鈴に変わっていました。
2021年1月に始まったローソンスマホくじ。2回目の商品交換引換をしてきた内容です。やはり飲料が多い印象ですが、今回はラーメンとお菓子の引換券が出ました！LoppiでiphoneのPontaカードの入力方法も分かったので、次回のお試し引換券が楽しみです。
厄除大祭の日は都合が合わず、神戸市兵庫区の御崎八幡神社さんで別の日に厄祓いをお願いしました。他の神社さんに比べて料金も安く、アットホームな印象でおすすめの神社です。厄年でなくても、厄除の御祈祷が終わるとホッとします。
ラッシュの固形ソープの中で、個人的おすすめランキング1位のスリーピーソープ！洗い上がりは保湿しながらのサッパリ感で肌は柔らかい仕上がり。ラベンダーベースの甘い匂いに包まれながら洗えて、残り香もしっかり残ります。超おすすめソープです！
阪神淡路大震災から26年目の1.17。当時小学生の私の記憶。
阪神淡路大震災から26年目の1月17日を迎えました。当時小学生だった私が見た震災の記憶をまとめてみました。人それぞれ地震で見た、感じた事は違うと思います。亡くなられた方のご冥福をお祈りします。
神戸三宮センター街ビブレ地下1階にあるPepeolioさん。パン屋Cascadeさんのパン食べ放題、パスタ、ドリンクがついて税抜820円でした！パンはとても美味しく、コスパは◎！店内にトイレがあり、お子様連れにおすすめのお店です♪
ラッシュの顔パック、ベリーお元気？の使用レビューです。クレイタイプの固めのテクスチャーでよれにくく、仕上がりはもっちりプルプル肌に早変わり♪表面に油膜がはられたような感覚で保湿もバッチリ♪カラミン入りで赤ら顔の方におすすめのフェイスマスクです。
ガトーフェスタハラダのラスク4種類を神戸阪急で買いました♪価格、賞味期限、カロリー、感想の紹介です。2018年より神戸でも買えるようになりましたので、三宮に行かれた際にはお土産にいかがですか？
我が家の小学生の娘はビックリするぐらいの汚し屋さん。書き方鉛筆でカーペットに落書きしたらキレイに書けるんだって！良い子はマネしちゃいけませんよ。カーペットは水拭きでキレイに落ちました。
2021年もローソンスマホくじ！700円購入で無料引換券GET！
2021年もLAWSONさんでスマホくじが開催されました♪700円以上の購入で応募用のバーコードがレシートに表示されます。無料の商品引換券を選ぶか、各コースに抽選応募するかを選びチャレンジ！同時開催でお試し引換券祭もやってますよー♪
小学生の冬休みの宿題の新年の書き初め。家で書道をすると、子供にまかせたままだと墨汁まみれになってしまう。汚れた洗面所の洗い方や、使用した道具を洗いに行くまでの過程。大惨事にならないように、大人が誘導していく方法のご紹介です。
とうとうマスクであれば何でもOKの時代ではなくなり、「不織布マスク限定」の場所も出てきたとか？「とりあえずマスクを！」のアベノマスク時代から、変わってきたようです。布マスクとウレタンマスクが存在悪とならない事を祈ります！
アンリシャルパンティエさんの焼き菓子は、間違いない贈り物です！目上の方や、少し気を遣ってしまう間柄の方に渡す品物として最適です。現在は期間限定の焼き栗モンブランアソートがおすすめ♪フィナンシェを含めた5種類が楽しめる一箱になっています。
親が思っている以上に成長している子供。好意で行った出来事に対して、相手側から思わぬ返答を受け取りました。悩んだ末に、娘が1人で出した結論にとても成長を感じています。子供は子供なりにしっかりと自分の道を歩んでいました！
骨折してから3カ月ぶりのゴムバレーボール♪神戸市のPTAバレー競技には、柔らかいゴムボールを使ったゴムバレーボールで大会を行っているところもあります。一般的な革バレーとの違いをまとめています。今から始められる方の参考になれば幸いです。
寒さに弱いうちの猫たち。寒暖差も落ち着いてきたので、なんとか今年も無事に乗り切れそうです♪私が仕事をやめて家にいるようになってから、体調が安定してきたように感じます。猫にとって家に人がいる事で安心できるんでしょうね。
左足外果骨折から約3カ月でほぼ完治しました♪足首をひねるスポーツの際だけ、固定装具が必要ですが、日常生活やランニング程度では完治という診断でした！今後大けがをしないように3つのポイントに気をつけていこうと思います。
髙匠の湯種食パンクラシックがイオンモール神戸北に出張販売に来ていました。食パンは1.5斤730円、バタージャムの販売もあったので、お客様は常に並んでいました。甘さ控えめ、ずっしり、ふっくらで美味しかったです♪
イオンモール神戸北、プレミアムアウトレット神戸三田で買い物 イオンモールバーゲンを開催している事もあり、イオン […]
コロナ感染予防の為、自粛多数の行事。音楽会の代わりにクラス単位の演奏会があり、見てきました。ニコニコ笑顔の子供達、演奏中は真剣そのもの！暗い気持ちを吹き飛ばしてくれるような、すばらしい演奏に感動でした！
ラッシュのスノータフィーの使用レビューです。長い歴史を持つ固形ソープ。ベルガモットメインの優しいフルーティーな香りと、細かい泡立ちで柔らかいしっとりな肌に仕上がる石鹸。ファンも多く、おすすめランキングでも上位によく見かけるせっけんです。
コツコツ懸賞に応募していたら、大阪ガスのあいことば抽選でミスド500円分、キュレルの保湿サンプル3種、マナラクレンジングゲルのサンプル7日間分が当たりました♪応募しないあと当たらないので、こまめに応募していきます♪
気温変化でストレスの溜まりやすいネコ2匹。ウールサックのあるネコくんは、また異物を噛んで食べてしまいました。ストレスで尿管が詰まらない事を祈っています。ネコちゃんも嘔吐や食欲不振に陥りやすい季節なので、細心の注意が必要です。
おもしろい見た目のマッサージバー、ネイキッドアトラクションです。仲良しのお友達にギフトとしてプレゼントすれば笑ってくれる事間違いなし！香りはフラワー感の強い、ジャスミン、モクセイ系の香り。バレンタイン限定品として発売されていたので、現在は購入できません。
コロナ感染予防で行ってこなかったダンスの発表会。厳戒態勢の元、この度参加してきました。運営の方々が考えて下さった、例年と全く違った感染予防対策をまとめています。子供達にとっては楽しい時間を過ごせて、いい経験になったと思います。
コロナ感染予防で行ってこなかったダンスの発表会。厳戒態勢の元、この度参加してきました。運営の方々が考えて下さった、例年と全く違った感染予防対策をまとめています。子供達にとっては楽しい時間を過ごせて、いい経験になったと思います。
ラッシュの冬のバスボム、天上のオーケストラの使用レビューです。ピンクイエローゴールドのお湯に細かいラメが輝いて綺麗な色です。ジューシーフルーツ、ゼリービーンズ系の甘いお菓子の匂いに包まれて、リラックス効果は抜群の入浴剤です♪
ホルモンバランスの乱れから排卵、生理がとまってしまい、大人ニキビが頬から首にかけて発生しています。女性ホルモンを補うプラノバールを処方してもらい、正常な状態に戻す事になりました。肌荒れを治す第一歩です。
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体重の減りが悪くなり緩やかなリバウンドに目を伏せつつ、ブログが放置気味になり数か月経過していました。同じ屋根の下で暮らしているネコ夫は9キロの減量に成功、リバウンドなし。成功者のいい習慣を真似できるように、乱れた生活から少しづつ戻していこうと思います。
ダイエット開始から1年6か月で体重は5.7kg減！体脂肪率は2.5％減！風邪をきっかけに食事のタイミングを見直すようになり、現在減量がいい方向に進行中♪食事（朝食、昼食は特に）はしっかり摂って、食べた後に動いて燃焼が私には合っているようです！空き時間を利用した超短時間のトレーニングも◎
ダイエットを始めて1年5か月経過で、やっと4kg減りました！年齢のせいか食べる量も減ってきたり、よく寝れるようになったりで、不可抗力の部分もたくさんあります。少しの心がけ次第で悪習慣が改善される事もあるので、日々の意識が重要になってきています。
ダイエット開始から1年3か月。体重は3.6kg減！体脂肪率は1.6％減！増えてもないけど、いつでも元に戻りそうなリバウンド圏内の数値を保っています。減量開始から1年で効果が出なかった事は保留して、新しい自分に合ったダイエット方法を模索中の日々。外食や甘い飲み物の頻度を減らすだけでも◎♪
ダイエット開始から9か月で体重は69.8kg→68.5kgで-1.3kg！体脂肪率は30.8％→29.5％で-1.3％！数日で結果出してる人も山ほどいるのに、私は全然結果が出てないよー！このままではリバウンドまっしぐら。自分自身の甘さを向き合って結果を出していきたいです。
永遠のテーマのダイエット。痩せたい！綺麗になりたい！と欲望希望は人並みに持っていても、なかなか実践に移せない弱いメンタル。著名人の方々が目に見えて痩せる姿を見るのは勇気をもらえます。学生時代からメディアを通して見てきた華原朋美さんのダイエットをきっかけに私も変わろうと思います！
完全に自粛解除になり、堂々と明るい時間にお日様の下を歩けるようになりました。長い間、外に出ず風を感じない生活をしていたので、少しの気圧の変化でも疲れる疲れる！まん防期間中で集団スポーツの練習も自粛中なので、今のうちに体力を戻していこうと思います。
子供がコロナウイルスに感染し、濃厚接触者になった私達家族。陽性者は完全に外出不可ですが、濃厚接触者は食料品調達などの最低限の外出は認められていました。犬の散歩も人のいない時間帯を狙えばOKとの許可もいただきました。コロナ感染する前に食料品買い出し用にネットスーパー等登録していれば、隔離期間も過ごしやすいと思います。
自粛期間が終了し、1日2回の犬君の散歩に行き始めました。久しぶりの外の空気は新鮮で気持ちいいですね。今回の自粛期間で自分自身が1人では運動しない、食事制限もしない怠け者だと気づいたので、なんとか仰天チェンジのダイエットの神が降りてくるように、刺激がほしいところです。
小学生の子供がコロナ陽性になりました。家族は濃厚接触者になり、多方面に報告したりと大忙しになります。聞かれやすい質問等、まとめています。コロナ感染し、症状は軽症でも、かかった本人はとてもショックをうけていました。子供のメンタル崩壊にならないように親は見守る必要があります。
小学生（10歳未満）の子供がコロナウイルス陽性になり、家族も自宅待機となりました。学級閉鎖で2日間自粛していたので、濃厚接触者は家族のみ。発熱症状のみでしたが10日間の自宅療養になります。家族で隔離期間を乗り切るために、正しい知識を持つ事が重要だと知りました。抗原検査陽性になるまでの体験記です。
さとふるでお願いしてた、千葉県勝浦市のふるさと納税の返礼品【わけありチリ産 定塩 塩銀鮭切り落とし(端材)大容量! 約3.5kg】が届きました。商品紹介ページで見るよりも、実際届いた鮭の方が大容量でお得感満載！10000円の返礼品なので、価格的にも手頃でオススメです！
ダイエット開始から8か月。体重は-1.7kg！体脂肪率は-1.3％！自宅隔離期間で外に出られない生活が続いている為、スポーツで外に出る事はできません。私が倒れてはいけないと気張っているからか、まったく運動しない日々が続いています。そろそろ動きださないと筋肉がやばそうです。
ふるさと納税で頼んだ飯塚市のチーズ入りハンバーグ！15分の湯せんで出来上がる超便利なパウチなんです。パウチを開けると中からデミグラスソースたっぷりのハンバーグが出てきます。半分に割ると中からチーズがたっぷりとろーり出てきます♪おすすめの返礼品です！
ふるさと納税の返礼品で行方市より国産ウナギ白焼き2尾をいただきました。酒蒸しで届くので、蒲焼きはもちろん、白焼きとしてもいただけます♪返礼品としてウナギは高額ですが、行方市さんはお得な価格設定にしてくれているので、迷っている方にはおススメの返礼品ですよ♪
2021年も平和に幕を閉じ、2022年が始まりました！恐れていた通り、冬休みに入ったと同時にぜい肉を蓄える結果になってしまいました。動かず食べて寝てばかりでは、人はブクブクと太る事を証明する悲しい結果に。今年こそ自称ダイエッターから本物のダイエッターに変身したいです！
ダイエット生活も7か月。体重は-2.9kg、体脂肪率は-1.9％。もっと目に見えた結果が欲しいところですが、増量してない自分を評価したい気持ちもあります。大型連休になると、普段1人の生活とは違い、食べ物と向き合う機会が増えるので、目移りしない強靭なメンタルを養いたいですね。
ダイエット開始から7か月経過し、目に見えての体重変化が無い為、カロリーを気にし始める事にしました！意識が低いだとか、気づくのが遅いだとかは重々承知です！どうせなら好きな物を美味しくたくさん食べたい。好物でローカロリーな食べ物はなんだろうな？白菜漬けはローカロリーよ♪
規則正しい生活が戻ってくると、体重のリバウンドも落ち着きだし、体調面もモチベーションもいい感じに落ち着いてくる。夜更かし、昼寝、購入惣菜、外食、お菓子のながら食い等の悪い習慣とはオサラバして、見た目も中身も健康な人間になって年を越したいですね。
ダイエットも楽しみたいけれど、平穏な生活を過ごす事が何よりも大事です。良質な睡眠、バランスの取れた食事、笑顔あふれる生活ができていなくては、自分の趣味に本気で没頭できませんからね。なかなか平穏な毎日を過ごす事は簡単なようで難しいですが、一番大事な事を忘れず、ダイエットも楽しみたいです。
ダイエット開始から1年6か月で体重は5.7kg減！体脂肪率は2.5％減！風邪をきっかけに食事のタイミングを見直すようになり、現在減量がいい方向に進行中♪食事（朝食、昼食は特に）はしっかり摂って、食べた後に動いて燃焼が私には合っているようです！空き時間を利用した超短時間のトレーニングも◎
ダイエットを始めて1年5か月経過で、やっと4kg減りました！年齢のせいか食べる量も減ってきたり、よく寝れるようになったりで、不可抗力の部分もたくさんあります。少しの心がけ次第で悪習慣が改善される事もあるので、日々の意識が重要になってきています。
