入浴剤、石鹸が大好きな万年ダイエッター専業主婦のダイエット記録や日常のブログ。サッカー、バレーボール、ズーキーパー、節約、家庭菜園など好奇心旺盛で何事にも挑戦することが大好き。左足腓骨骨折、右足脛骨腓骨骨折経験者。
ダイエット開始から1年6か月。体重は5.7kg減！体脂肪率は2.5％減！
ダイエット開始から1年6か月で体重は5.7kg減！体脂肪率は2.5％減！風邪をきっかけに食事のタイミングを見直すようになり、現在減量がいい方向に進行中♪食事（朝食、昼食は特に）はしっかり摂って、食べた後に動いて燃焼が私には合っているようです！空き時間を利用した超短時間のトレーニングも◎
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