ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。ここ何日かの暴飲暴食のせいで、体重がすっかり元通りに・・・おまけに昨日はジムが休みだったし、今日はイベントに行ってて行けなかったしで運動も少なめ。
ファスティングをきっかけに始めた40代子なし主婦のダイエットブログ。低糖質ダイエットの日々の食事や(写真付き)低糖質おかず・スイーツの情報、ファンのCHAGE&ASKAの事や最近飼い始めた保護猫との日々など、思うことを気ままに書いてます。
2020年5月から約4ヶ月で-11kg達成中。無理しないダイエットをモットーに、ゆる低糖質な食事と有酸素運動の日々を綴っています。好きなものはCHAGE&ASKA、映画、カラオケ、お笑い、食べること(そりゃそうだ)。現在毎日更新中!!
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1160日目。今日は、いや、今日も、誘惑に負けてお昼にラーメンを。久しぶりに訪れたラーメン店。何年振りかな?ってくらい。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1159日目。今日はジムでイベントやってたので、ずっとやってなかったボディージャムに参加。もう10年以上ぶり!
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1158日目。今日は17日ぶりにジムに行ったぜ!夏休みのせいなのか、猛暑のせいなのかは分からないが、いつもより空いてた気がする。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1157日目。今日は、肉体的にも精神的にも、割とやる気があったのだが、どうしてもこの暑さがそれを阻んでくる。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1156日目。今日は下腹部痛もなく、そこまで眠いわけでもなかったので、新規開拓に出陣。食欲というよりは、新規開拓欲の方が強くて、ずっと気になっていたイタリアンへ。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1155日目。昨日は1日中ゴロゴロして過ごしたが、今日は今日で下腹部痛があり、ゴロゴロ再び。しかも昨日に続いて、寝ても寝ても眠いのだ。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1154日目。今日は、ジムの長期休みから復帰するための絶好のチャンスである火曜日。それなのに、なんてことでしょう!リセットしてしまった・・・
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1153日目。さっき、「YOUは何しに日本へ!?」を見ていて、Mr.カブと言われているカブが大好きな外国人のことをやっていた。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1152日目。今日は、土地の貸借について、以前の最悪なおっさんとは違う、ちゃんとした女性の方と会いに実家へ。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1151日目。なんかそろそろリセットのせいか、下腹部痛が時々してきた。このままリセットしてしまったら、結局ジム行けなくなるのに!
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1150日目。本日は、夫が泊まりの出張。3週連続であちこち行っている夫。 ご苦労様です_(._.)_なのに私ときたら・・・(察っし)
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1149日目。ドラクエオンラインで知り合った夫婦とお中元、お歳暮を贈り合う仲に。今年もお中元に素麵をいただいた。毎年お中元は素麺と決まってるみたい(笑)
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1148日目。過去最高のリバウンド!マジでやばい・・・まあでも、5日間も好きに食べたり飲んだりしてたから、そらそうなるわな。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記。休息4日目。別府旅行2日目。夫は、昨日疲れて入れなかった露天風呂に、朝入りにいく。私も冬だったらもう一度露天風呂入っても良かったけど、暑いので1回のみで(笑)
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記。ダイエット休息4日目。別府旅行その1。夫の実家最終日。ほんとはこの日に戻る予定だったのだが、連休最終日ということで、飛行機の値段がバカ高い!
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記、ダイエット休息日3日目。この日は朝早く目が覚める。夫の実家に行くと、気疲れするせいか、23時には眠くなるのよね(;'∀')
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記。ダイエット休息日2日目。今日は、今回のメインである法事。朝10時にお寺に行き、法事を行い、12時からフレンチレストランで食事。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記。ダイエット休息1日目。15日に夫の実家の方で法事があるので、前日移動。この日から4泊5日で家を空けてたので、ブログも更新できず。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1147日目。今日も暑かったな~やはりこう暑い日が続くと、さすがの私も食欲減退するみたいで、最近、そんなにどこどこのあれが食べたい!とか、新規開拓したい!とかいう欲がなくなってる。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1146日目。最近の猛暑で、熱中症で救急搬送される人がたくさんいる。若い頃は、他人事だったけど、中年となった今は、もう他人事にできない。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1145日目。今、珍しく、「バナナサンド」を見ているのだが、Snow Manの目黒蓮君が、悩みがあると。何かと思えば、「体質的に太りたいのに太れない」だって。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1144日目。先日、ヨーグルトメーカーで作ったヨーグルトが大失敗したことを書いたが、昨日はそれを、アイスコーヒーに入れてみた。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1143日目。またもや、運動を頑張った次の日なのに、体重激増。そんなに食べてないけどなあ~食べてたのかなあ~ハーゲンダッツかな~
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1142日目。昨日、結構食べたのに、0.1kg増で済んでたので良かった。夜ごはん、クリスピー2本とポテトだけにしたのが功を奏したのか!?
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1141日目。今日は七夕。いつものことながら、我が家では特に何もしないが、今年はなんとなく、お願い事をしてみた(笑)
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1140日目。昨日はそういえば、耳がちょっと詰まり気味だったかも。おまけに、左耳がたまに、ボボッボボボッて鳴ってたし。そして今朝は、左耳が耳鳴り。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1139日目。パソコンのキーボード、完全に壊れたわけではなく、途中から勝手に1つのキーが入力され続け、再起動すると直ったり。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1138日目。最近、ずっと、ソファーに座っていると、大根の漬物のような匂いがぷ~んと漂ってくるように。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1137日目。なんか今朝の寝起きは最悪。だるおもで、何もしたくない!って感じ。でも体にムチ打って起きて、朝ご飯とお弁当作って、自分のご飯食べたら、普通に戻った。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1136日目。昨夜は、寝室、閉め切っていたせいか、先に寝た夫がついに!エアコンつけてくれていた(笑)やったー!(笑)
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1135日目。人生で血迷うことって、あるよね。しかも、過去に同じ経験をして、ああ、血迷ったな、と反省したにもかかわらず、再び血迷うよね。
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ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。ここ何日かの暴飲暴食のせいで、体重がすっかり元通りに・・・おまけに昨日はジムが休みだったし、今日はイベントに行ってて行けなかったしで運動も少なめ。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。確か先週の日曜日に、お昼に生にんにく入りのまぜそばを食べて、その後お腹壊して1日中何度もトイレに行く羽目になったのに、やめられないのがにんにく(笑)
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。うん、最近食欲爆発しててヤバイね。すっかり94kg台に戻ってしまった・・・7月までには痩せないといけないのにー!
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。日曜日にリセットしたので、今週はジムも行かずにゆっくり週間。かと言って、ほんとに何もしないと、肩凝るし、筋肉減るし、足もつっちゃうので、ちょこちょこできることを。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。今さっきソファに座ってテレビを見ていたら、耳元をブ~ンとあの嫌な音が!も~蚊が出てきたよ~最悪!
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。今日は、楽しみにしていた「猿の惑星/キングダム」を見に行こうと予定していたのだが、朝早くに友達からランチのお誘いラインが。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。今日のランチはいつものようにジム帰りにテイクアウトをしようと、昨日から考えていた、インドカレーのお店に。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。今日は一日中雨だったが、掃除好きの友達が朝から我が家に来て、ずっと片付けたいと思いながらできてなかった押し入れの片付けをした。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。今日は母の日。みなさんは何をプレゼントしたり、どう過ごしたりされたのかな?
5月10日(金) 開始時体重:105.4kg。 現在の体重:93.9kg。 前日比+0.75kg。 トータル-11.5kg。 ☆このブログはアフィリエイト広告含みます 5月9日は、なんと、我が家のキジ白♂虎丸の1歳の誕生日でした
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。GW中に、母校の定期演奏会に行ってきた。もう何十年ぶりだろう?
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。昨日、筋トレもしたし、レズミルズダンス45分したのに、体重が増えてたので、なんで!?ってなったけどよくよく考えてみたら・・・
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。今朝、体重計に乗ったら、91.95kgという表示が。えええっ!??と喜んだのも束の間、ピピっなって、93.45kgに。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。昨日からGWが始まり、我が家は10連休。ぼったくり価格、大混雑の場所に行きたくない私なので、どこにも行く予定なし!
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。なんかこの2日間はゆっくりしてしまった。明日からGWだしね。プラス今日は食べすぎたー
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。先週、久しぶりの友達とラインをしていたら、「来週の24日、空いてる?」っていう展開になり、空いてるので、一緒にランチをすることに。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。実は昨日、「Chageの細道×Chage FAN MEETING2024 in Spa Resort Hawaiians」ってことで、福島県のいわき市にあるスパリゾートハワイアンズまで行ってきたのだ!
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。スーパーで買い物をしていたら。館内アナウンスで、「本日はWAONポイント10倍デー」と。なに!?それは聞き捨てならねぇ!と耳を傾ける私。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。15年前くらいは、ジムだけでも人間関係が激しくて、人付き合いって大変だなと感じていた。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100kgオーバーからの低糖質ダイエット日記。すっかりブログ更新忘れていて、4日分まとめて出すので、食事だけ。総じて食べすぎとタイトルに書いたけど、今日のことだな(;'∀')
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1105日目。今朝起きると、なんだか右の耳がおかしい。ジム帰りによくなる感じの、耳が詰まったような、水が入ってるような感覚。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1104日目。毎週水曜日は、朝からジムに行く上に、夫がリモートなので、毎度ジム帰りにお昼ご飯を買って帰るのがお決まりになった。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1103日目。一昨日の夜中から明け方にかけてのスペース聞いてたせいで、まだ寝不足気味。昨夜は7時間睡眠でいつもの感じだけど、昼間にほとんど昼寝をしなくなったので、あまり解消されていない。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1102日目。昨夜、寝ようと思ったら夫が聞いていたスペースから耳が離せなくなった。詳細は避けるが、ASKAさん本人が出ていた、ASKAさんに関する諸問題についての内容。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1101日目。今日は夫が上京している大学の友達に会いに東京に。昨日まで考えていた私の食事プランがあったのだが、ことごとく覆した。しかも悪い方に・・・
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1100日目。世界卓球2023を録画して後で見ようとしてる方はご注意を!今らか結果言います!(笑)
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1099日目。今日はシバムのクラスが休講だったので、ゆっくりしようと決めた。 まあ、ゆっくり=ゼルダってことになるんだけどね(笑)
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1098日目。今日は、車検に行って来た。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1097日目。もっと前から、気づいてはいたけど、なかなか食べるチャンスがなかった、ケンタのクリスピー半額!今月の30日までと知り、今日ようやく買って来た!
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1096日目。昨日は食べ過ぎた自覚がありまくりなのに、今朝の体重は0.4kgも減っていた。はて??何が起きたんだ?と考えたら、答えはあっさり見つかった。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1095日目。世界卓球2023が南アフリカで開催されている。卓球見るのも好きなので、見れる時間帯だけ観戦。昨日は早田ひなが危なげなく勝利。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1094日目。私のように太りすぎた人間にとって、ダイエットはメリットしかないはず。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1093日目。金属バットの方が面白かったけどな~と、今やってる「THE SECOND」を見て呟いてるもっこです(笑)
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1092日目。今日も明日の朝の分のパンをパン屋さんで買っちゃって、家に帰ってから、トイレでふと思い出し、明日は買ったパンだ!むふふふ( ̄▽ ̄)と1人にやけていた異常者もっこです!
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1091日目。今日は夫が人間ドッグの日。朝から病院に送って行ったので、私の企みが発動( ̄▽ ̄)その足で、コメダ珈琲でモーニング!
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1090日目。ジムに行って、トイレに行ったら、パンツが裏表だったことに気づき、夕方ゼルダをやっていたら、コードがテレビと接続されてないのに、ヘッドホンしてやってたもっこです!
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1089日目。今朝の寝起きは、ここ最近でダントツの悪さ。どこかでお土産を買おうとして、歩き回ってる夢を見てたのも影響してるのか、ダルおも~ってやつ。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1088日目。今朝は雨だったため、いつもより早く夫を会社に送り届け、実家へ向かうはずだったが、自宅から会社までの渋滞を頭に入れてなくて、遅刻しそうに(;'∀')
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1087日目。2日連続で、朝ゆっくりできた~幸せ(*´ω`)そのせいなのかなんなのか、体重が180㎏ある芸人のママタルトの大鶴肥満に、好意を持たれる夢を見た(笑)
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記1086日目。今日もまだ、2日連続でつった左足のふくらはぎが違和感。なかなか治らない・・・気付いた時に、ストレッチして伸ばしているが、歩く時にまだ痛みがある。