サウナでFITBIT｜Versa Senseを使うサウナーはFITBITアプリ「HR Graph」がおすすめ

この記事では、FITBITユーザーでサウナ好きの方のために、FITBITアプリ「HR Graph」について紹介します。 『医者が教えるサウナお教科書 ビジネスエリートはなぜ脳と体をととのえるのか？』で解説されている通り、サウナ・水風呂・外気浴の出入りのタイミングは、時間と心拍数をしっかり把握する必要があります。FITBITアプリ「HR Graph」がそれを行うに最適なアプリです。

Fitbit Charge 5レビュー｜Charge 5の魅力・気になった点・感動を語り尽くす

FITBIT歴2年の管理人がFitbit Charge 5による商品レビュー記事です。 Charge 5の購入をお悩みの方に向けて、その魅力、購入前に知っておいた方が良い点など参考情報を満載にしています。

『人生を変える80対20の法則』レビュー｜豊かな人生のための重要なヒントです

『人生を変える80対20の法則』の書評記事です。80対20の法則 について腹落ちするレベルで理解し、時間に対する考え方が変わりました。本書はまさに豊かな人生を送るために重要なヒントを与えてくれます。