トラウマとフラッシュバック 😱

こんにちは トラウマを抱えていらっしゃる方は スルーしてください。 この所 寝言が酷いと書きました。 寝言が酷くなったのは 依存症プログラムが始まってからです。 私は治療デイケアに繋がって 割とすぐ薬が止まりました。 私が違法薬物を使い始めたのは 快楽を求めるためではなく ...

自分の体は自己ケアで

おはようございます。 昨日は夏日？ 日当たりの悪い 涼しい我が家で 引きこもりしてたので 全く分からず  昨日も起きたの夕方でした(#´ᗜ`#) 一応 ルーティンの宅トレ 昨日はストレッチと軽い有酸素運動30分 今週から週1回ダンスlessonに 行ける事になったから スト...

物価高 参ったなぁ〜

おはようございます。 昨日 ちょい遠いスーパーに行きました。 マスカルポーネを買いに… いつも行くスーパー 安かろう。悪かろう。 品数少なかろう。には売ってないから… びっくりしたわ😳 ほんの2.3週間前まで 私の好きなセロリ 1本98円（税抜） 158円！ 買えなかった...

寝過ぎ😁…人生半分になってるね。

おはようございます。 子供の頃から良く寝る子だった。 デイケア通所時代 仲間から 「りょうさんはいつも寝てた。」 入院仲間は 「いつも寝てるから大丈夫か心配だった。」 昨日も雨だし 怠くて怠くて ゴロゴロ😴 ちょいちょい目は覚める。 気がつけば夕方5時 渾身の力を振り絞っ...

ミーティング行った。 南極旅行と宇宙…

おはようございます。 昨日 怠くて怠くてね… でも 行きたいミーティング会場があった。 体調不良何食べる？ 検索🔍 バナナ はちみつ 食べて 勢いで出掛けたさー 何故 そのグループに行きたかったか？ 私の古巣のグループ そして 私のデイケア同期の 仲間がいる。 その仲間...

寝言が煩い● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ 倦怠感と食生活…

こんにちは 寝言が酷い… 然も長い。 寝言が煩くて 目が覚めることがあります。 去年 依存症治療プログラムの一環で 過去のリストを書きあげ スポンサーとシェアしました。 説明しにくいので 詳細は割愛します。 このプログラムは仲間が口を揃えて 「具合悪くなる。」と言うから ト...

やりがい！やっぱ好きなんだ❤️

おはようございます。 yo yo yo！笑笑 happyだよ🥰 事の始まりは火曜日のミーティング帰り… 歩いてたら HIPHOPの爆音が…？ 見上げると ダンススタジオの看板 （見学 体験O.K!）チラシが置いてあった。 中学の授業でHIPHOP必須に なってから 習って...

健康マニアになった薬物アルコール依存症

おはようございます。 鼻水がダァーダァー🤧 ブタクサ アレルギーあるんですが そんな酷くないんだけど… アレルギーの薬 在庫あり笑 然し 私は31歳から精神薬を服薬し 5年前には 難病クローン病がわかり もう薬飲みたくないのよ😭 クローン病は調子いいと勝手に 断薬。 調...

不貞腐れたアディクト

おはようございます。 昨日 スポンサーにイラッとしたのよ。 事の始まりは 私がLINEを勝手に辞めたのが悪い。 斯く斯く然々 後1週間後スポンサー含め 4人で遊ぶ約束をしています。 （行きたい。） 言い出しっぺは 私じゃないけど私も行きたいと思った。 4人で暇を持て余してる...

疲れた。寝ます。

こんにちは 昨日 ミーティング会場行きました。 疲れました。 ミーティングが嫌だった訳では ありませんが 何だか疲れました。 疲れると怒りに変わるので 頓服飲んで 寝逃げしまーす💤 ちょい遠いスーパーまで買いに行きました。 パセリ セロリ いつも100円が128円！ 餓死...

生存確認（失礼💦）Sちゃん

こんにちは 卵買いに行ってました笑 早く行かないと売り切れに なります。 今日は268円税抜 買い物中に朗報電話！ 昨日のブログに書いた親友Aちゃん Aちゃんの親友Sちゃん 私同様 音信不通で 心配してました。 Sちゃんもスキーテニス一緒に 行ってたメンバー そして 私が2...

アリとキリギリス 友達と長電話

おはようございます。 昨夜 地元の女友達Aちゃんと 4時間も話したw 彼女の事はたまにブログに書いてます。 19歳の時 同じラウンジで働いてました。 Aちゃんとは 私が闇気MAXになってから 会う事がなくなった。 Aちゃんは2人の子育て中で ご主人Mくんは行政書士 夫婦で超...

引きこもりライフ嫌いじゃない😁

こんにちは 引きこもりライフ 1ヶ月になりました。 1人暮らしだから 完璧な引きこもりには なれないです💦 昔 インターネットだけで 生活出来るか？ アメリカの青年の症例を 思い出しました。 食べ物 生活必需品問題無し 人との関わりチャット？… ひと月 青年は病んだ…...

お義父さんのお母さんが亡くなりました。

おはようございます。 昨日の朝 お義父さんのお母さんが亡くなりました。 93歳 大往生です。 お義父さんはタイ生まれ お義父さんのお父さんが事業で成功したので まぁまぁお金持ちだったみたいです。 中学からお義父さんだけ 単身日本の全寮制の学校に… 自分をマザコンだと言ってま...

麻取の情熱に感動…お義父さんタイ行ってた。

おはようございます。 昨夜もちまちま 目が覚めました。 ドカンと爆睡したいです。 朝ごはんが1番楽しみですが 睡眠の質が悪いのか 食欲がないです。 爆盛りサラダ パセリが大好きです。 ブロッコリーは芯に栄養が高いから 芯も食べます。 仲間に教えて貰って観ました。↓ ↑あれー...

ミーティング復帰か？お義父さんからお土産…

こんにちは 昨夜ね ミーティング会場行ったよ〜🙌 うちから1番近くて ホーム以上に好きな会場🤫笑 （隣の芝はよく見える） 夕方まで 頓服で誤魔化し誤魔化し ゴロゴロ… （あぁ… 今夜は○○グループかぁ〜 皆んな元気かなぁ…） 基本毎週 行ってるグループなんだけど 2.3...

ナンパ親父に物申す。やっぱハヤシ先生最強🥰

おはようございます。 昨日 予約外で頓服処方箋を 貰いに行きました。 予約外は11時半までに受付 （先生の了承が必要） 10時半に着いてしまった。 金曜にハヤシ先生と電話で 話して月曜火曜はやってるから 来たらいい。 記録にない。と言われた… 診察要らないから処方箋だけ 下...

虚無感😭 頓服を取りに病院へ…

おはようございます。 昨夜 リモートミーティング寝落ち… アイコン状態だとあるんだよね… 起きた時の虚しさ… 誰とも話してない。 ひたすら映画を観てました。 昨日は 刹那系？ またまた何度も観てる作品です。 ニコラス・ケイジの （バンコク・デンジャラス） 孤独な殺し屋が引退...

ムカつく！お義父さんと喧嘩💢

おはようございます。 陰ブログ スルーしてくださいね🙏 二日間 不眠っぽいです。 頓服 次の外来は5月末 在庫なくなる。 病院はカレンダー通りなので ハヤシ先生は来たら良い。って 言ってくれたけど 出掛けるのが億劫です。 処方箋だけ送ってよ…😭 あれも嫌だこれも嫌だの...

クロスアディクト 摂食障害について…

こんにちは 昨日 朝イチ ハヤシ先生に電話しました。 皆さん 私の行動 普通じゃないのは ご承知だと思いますが💦 引かれると寂しいので 内容を書くのはやめます。 本人は元気です(^O^)／ 心配しないでください。本当に！(^_−)−☆ ふたつの案件がありました。 ひと...

懐かしいCD販売 お義父さん帰国しました。

おはようございます。 昨日 毎日 食べてるおやつ （私が唯一作れるダイエットスイーツ） にアクセントとして 乗っける マスカルポーネを 買いに行きました。 いつものスーパーには売っていないので 片道1500歩笑 面倒くさいけど おやつの為なら動きます。 これこれ！😆大好き...

引きこもりライフ3週間の変化…贅沢をしてみた。

おはようございます。 8時起床 （いつもは勝手に5.6時に起きて ゴロゴロしています。） アラーム⏰を8時にセットしてあるのは 病院やお出掛けの為 何となく年の為です。 引きこもり生活が3週間になりました。 買い物しかいかないから 1日外に出たとて…約1000歩😅 宅トレ...

bad news and good news …

こんにちは 雨… 嫌いです。 小雨程度では 傘さないです。 でも 雨女 の高見沢です😁 現在自宅療養中の私は リモートミーティングだけ 参加すれば自由なので ダラダラしています☺️ お義父さん まだ連絡取れないです。 28日帰国予定✈️ 実は一昨日警察に電話したので...

少しずつ元気に…幼馴染からの手紙✉️

こんにちは！ 昨日 夜 仲間から 泣いて電話がかかって来た… 私より若いビギナー 私 絶賛具合悪い中😁 私も具合悪いよ！って言った。 正直であること 当時者同士が助け合い 回復❤️‍🩹して行くプログラム 私の経験を伝える… 私も今クソ腹が立って 自助やめたいけど 私達...

生きてるだけで100点！ネガティブでもアクティブな引きこもり

こんばんは 夕方 やっと ペットから 起きる気になった 毎度ダメモードです！ でも ダメを責めません。 今日も1日薬物もアルコールも 使わず生きてる事に100点です。 カヌレが食べたいから コンビニへ… LAWSONファミマ梯子 カヌレ対決！ LAWSONから…ピスタチオ...

マイヒストリー 女性閲覧注意⚠️

こんにちは G.W始まってたのね？ 気が付かなかった苦笑 私に関係ない。 現在外に出るのが怖い。 子供の頃 一人っ子の私は 一人遊びしてたから 寂しくても一人は苦手じゃないです。 友達は多い方だと思うけど 思春期は根無草な生き方をしてました。 この前中学からの親友と 話をし...

初心に返ってゆっくり行こう！

こんにちは！ お義父さんの心配をして下さり ありがとうございます😭 m(__)m 未だ 連絡は取れません。 余り 考えないようにしたいです。 頓服に頼ってばかりいるから？ 体内時計がおかしくなってる様です。 いつも眠剤は0時頃服薬 6時起床。 でも ミーティングに行くま...

お義父さんと連絡が取れません。

おはようございます。 ずーっと隠ブログですみません。 寂しいです。 調子が上がって来ないです。 昨夜はリモートで話しながら 泣き😭ですよ… 仲間は友達じゃない。 自助グループは仲良しごっこ する場所ではありません。 でも 依存症治療には 特効薬も完治もない。 ミーティング...

復讐モノドラマを観て 恨みぶり返す（−＿−；）

おはようございます。 この時期あるある。 起きると6時。 現在 荒みモードの私… （リモートミーティングどうするかなぁ…） あれ？あっ！はっ？ カーテン暗幕 朝6時でした🤣 荒んでる割には平和です。 昨日も頓服MAX。 夕方まで ずーっと Netflixの 韓流復讐モノ ...

辛いなぁ…今日だけ…頑張ろ！

おはようございます。 今日も朝から頓服飲みました。 処方通り1日3錠は 厳守していますが 気持ちが飲みたい。なので これ 処方薬依存じゃないかと思います。 私はラリる為に処方薬飲んで来たつもりは ありませんが 本命の違法薬物がない時は アルコールと処方薬過剰摂してました。 ...

幻聴？ 再びお金について…😅

おはようございます。 昨日は引きこもり笑 どこか行きたい。 お金が居る。←また金金煩い笑 タイムマシーン どこでもドア たくさん動画映画を観ましま。 よろしくない系… （キラービー）Amazonプライム サイコパスの女の子？ 実話なのかな？ 1話35分だからサクサク観終わる...

ついてなかった日曜…これからの事

こんにちは 昨日 遠くの美容院に行くから （前回 ホットペッパーのポイントを使うのにミーティング会場近くで探した。） 前回 良かったからまた予約をしました。 終わったらミーティングに参加するつもりで… ミーティング会場に行く交通費は 治療と看做されるので 交通費は返納されま...

出掛けますよ！嫌だけど笑

こんにちは 早朝4時に目が覚めた。 頓服飲む。 二度寝… 10時起床 洗濯して スニーカーも洗った。 気持ちいい〜 買い物へ… 天気が良いからかな？ メンタル○ feel so good！いい感じ？ 油断禁物 暑い。 嬉しい😆 私は8月生まれ 関係ないと思うけど暑いのは平...

LINEをやめてみた。

こんにちは まだまだ不安定です。 昨日 リモートですが 久しぶりに話をしました。 具合の悪さは軽くなりました。 やっぱミーティングは効果あるね…クスッ☺️ 仲間笑ってくれた。 私も笑いながら 自分の頭のおかしいっぷりが 辛い。 だって依存症が素面で生きてるんだから 当たり前...

引きこもり出掛ける。

いつもありがとうございます🙏 クローン病の薬がなくなるから 嫌々 3日ぶりに外に出ました。 行きつけの内科へ💢 また怒ってる😅 何故なら… 写真これだけじゃわからないね。 今スマホが壊れてて編集が出来なくて… 診察券と病院の看板には 木曜日午後の診察は 3時からです！...

ムラゴンも治療所

昨日は隠ブログにお付き合い頂き 温かいコメントまで頂戴して ありがとうございました。 感謝✨ 朝 ハヤシ先生と電話で話しました。 頓服効かないから3錠から5錠まで にして欲しい。 精神保健法で1日○gまでしか 処方出来ないから出来ない。 それとあなたはもう 処方薬で良くなる...

もう嫌だ！

おはようございます。 生きる。死ぬ。 の話です。 苦手な方は スルーしてください。m(__)m 昨日私は 8年間の治療の中で 一番落ちました。 死にたい！ もう 疲れた… 近所のマンション見上げて ここ入れるかな？ 裏の線路に飛び込めるかな？ ビビリの私は出来ない。 薬アル...

…また明日

感謝✨

お義父さんに💢

おはようございます！ 昨日の私… 前日スポンサーから 素晴らしいメッセージを 与えて貰い ヨシ! 立て直しじゃ✊ 昨日も 私は1日薬もアルコールも 使わずに素面でやり切った！ 💯 これはスポンサーが よく送ってくれる褒め絵文字です。 そして 昨日の昼間はリモート会議 何か...

何かに怒ってます🌀

おはようございます。 怖がらないでくださいね笑 私は怒りに問題有りの 依存症です。 生育環境（虐待児です） 非行歴有り。 母の最大の失敗は 私を某更生施設に入れた事に あると思っています。 こんな私ですが 自分では理不尽な事では 怒ってないつもりです。 弱い者虐めもしません...

手書きLINEとミーティング

おはようございます。 いやいやいや 昨日は最悪の1日だったね。 厄日だ。 先ず LINEが壊れた問題。 受信は出来るけど 文章が打てない。送信できない。 ムラゴンは書ける。 ショートメールも大丈夫。 然しショートメールは有料（−＿−；） 閃いた💡 手書きwww 仲間 爆笑...

ミーティング行くか〜笑笑

おはようございます。 昨日も良く寝てました。 朝イチ皮膚科に肝斑の薬をもらいに 出かけました。 皮膚科の駅には 無人の農家さんの 野菜が売っていて 美味しいから買うのも楽しみです。 ところが… ？？？ どうして？素人の私にはわからない。 すぐに自転車でやって来たおばちゃん…...

（−＿−；）休ーもっ！🤫ね。

おはようございます。 昨日 皆さんのブログ巡りが 出来ないほど病んで寝逃げしてました。 m(__)m ミーティング行きたくなーい！！(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ すみません。 毒吐くかも！ 私のスポンサーはスパルタです笑 スポンサーだから そこには愛がある。 厳しい事...

無気力…😞

こんにちは 昨夜はミーティング行った。 頓服2回。 正直 行きたくなかった笑 いゃ〜病んでるね笑笑 無気力… 冴えない… ミーティング大好きな私が これほど行きたくないって 2.3理由があるのだけど ここには書けないから ストレス発散も出来ない。 スポンサーと仲良しちゃんに...

結論 行かなかったミーティング

おはようございます。 昨日 坂本龍一さんがお亡くなりになった事を 知り具合悪くなる。 不安定ぶり返し… 何度か書いて来たと思いますが 私は依存症治療が始まってから 人の死に過剰反応してしまいます。 虐待児だった私は 解離性障害という形で 自己防衛をする事で 痛みや怒り悲しみ...

最強ミーティングとスポンサーᕦ(ò_óˇ)ᕤ

おはようございます！ いきなりですが やっぱり ミーティングとスポンサーは 凄い！٩( 'ω' )و 一昨日 仲間に攻撃された。 （私は割と誰とでもやっていけると 思っていますが たまに噛みつかれます？） 噛みつかれた…Σ(-᷅_-᷄๑) 怒れたよ〜💢 だってさ 何もしな...

怒ってまーす😤

おはようございます。 怒ってます💢 超絶 具合が悪いんだ と思います。 去年12月から2月末まで 自助活が忙しかった事。 精神的肉体的 疲労困憊…😫 4月から新年度で これまた引き継ぎなどで多忙💦 （自助グループは会社でも宗教でも ないですが自立した団体なので 皆さん...

本日もハァです。

おはようございます。 昨夜 反抗期？ミーティングボイコットしようかと思った😆 子供か⁉︎ ハヤシ先生は何も困りません。 苦しいのは自分だけ… スポンサーから （夜 電話ください。） お仕事でお疲れで家庭もある スポンサー…   30分程 ハヤシ先生との診察内容を聞い...

あぁ…😞ハヤシ先生は手放せない。

こんにちは！ 昨日 ハヤシ先生の診察でした。 現在 ハヤシ先生は診察枠が少ないです。 （超多忙） 病院は混んで居なかったけど 1人の患者さんの話に 長〜く向き合ってくれる 先生の神診察 昨日は2時間半待ち 11時予約で1時半に呼ばれて 私40分話しました。 私の後 2人で終...

外来〜💕💕💕😘

おはようございます❗️ スマホの調子が悪い。 遅い…🌀ストレス… ムラゴン？Wi-Fi？ スマホが古いから？ iPhoneSE第2… スマホ 高くて買えません。 Android 安いの勧められる。 機械音痴の私… タブレットiPad パソコン出来ません。 むかーし 2回購...

肉体疲労 寝た(_ _).｡o○

肉体疲労 寝た(_ _).｡o○-私が狂った理由と治療経過。

ハグ

おはようございます！ 昨夜 帰宅23時。 三夜連続 自助活 楽しいからいいんだ😊 然し 私は54歳。 若い仲間と同じテンションは 流石に疲れた🤣 あのね 若い男の子の仲間 息子とリンクする。 現在 息子とは母の認知症問題から 5年音信不通です。 若い仲間と分かち合いする...

忘れもの （−＿−；）

こんにちは〜！ 昨日 私はヘタ打った…（−＿−；） 土曜の夜 仲間の車に 昨日今日の自助グループに持って行かないと 大変困る？物を忘れました😞 私のバカーッ👊 昨日は早めに行くつもりで 支度して出かけようとした時に 気づいたの😭 車で送ってくれた仲間に直ぐ電話！ 私ん...

死ぬほどハードで楽しかった1日。

こんにちは！ 朝 6時起床！ いちご団子 1本300円 高いね。 美味しかった🍓 因みにいちごミルク団子 チキンジャンバラヤ 仲間と一緒だと食べる！ 一口残した。 嫌な食べ方だよねー😅 懐かしい〜（≧∇≦）持ってたよ！ 神秘的…✨✨✨ 帰宅 0時 死んだ…😆 いつもあ...

終日 仲間と一緒

おはようございます！ 仲間に貰った〜！ スヌーピー流行ってるんだよね？ お菓子 スヌーピーのクッキー＆チョコは 食べてしまいました。 可愛すぎて使えない。 寒い。眠いです。 移動中です。 今日は終日 自助活です。 意外に神経質な私は 起きれないんじゃないか？ 日中 寝落ちし...

今 やるべき事

こんにちは！ 今日は気温が上がるけど 雨☂️？ 何を着たら良いかわからない(๑•ૅㅁ•๑) 先日 地元の友達から電話があり 「ちょっと待ってね！」 今から30年前 テニスやスキーをして楽しんでた グループの男友達だった。 このグループは 私が夜の仕事に疲れて病むと 昼のバ...

雨の中 散歩へ

こんにちは！ 調子がいい気がします。 昨夜 ミーティング前に 食事済ませれなくて 帰りファミマで （コンビニの食べ物はなるべく買わない。 高い。高カロリーだから） これいい👍 相変わらず スイーツ食べるけど （私 栄養失調なんです笑） なるべくタンパク質摂って 筋トレを筋...

俄かファン泣く(´༎ຶོρ༎ຶོ`)🇯🇵

こんにちは！ 勝ったー🙌ー！！ ルールも選手の名前も よくわからないけど 優勝したー🙌 昨日 寝落ちした自分に😤喝っ 今日はテレビに齧り付く …がアメリカに🇺🇸 先に点取られて←言い方がわからない😅 撃沈😞 何かさ 体もデカいし顔も厳ついし 強そうなんだもん?...

俄かファンの観戦📣

こんにちは！ 朝から観てました。 WBC⚾️ 俄かだけどね笑 一応 ずーっと観て来たから 日本強いじゃん！楽勝じゃん！ ってよくわからないなりに 楽しみに観てたら あらららら…撃沈の挙句 まさかの寝落ち… 目が覚めたら 村神様←覚えた笑 インタヴューされてるから 活躍出来ん...

八木さん

おはようございます。 何を書こうかなぁ… 昨日 私は部屋から一歩も出ていません笑 具合が悪かったわけではない。 でも怠かったから夕方までベッド… 自助リモート… 話変！ この絵 踊り子 石井竜也さん（米米クラブ）の作品です。 写真はお借りしました。 私 米米クラブ大好きで ...

薬飲みたくない。

おはようございます！ 昨日 寒かった〜😭 またエアコンつけました。 近くのスーパーに行っただけ… 2.3日前 スーパー行くコース 鳩おじさんがいる。 餌をあげるから 両肩腕には鳩がいっぱい！ 私 鳩怖いの… 子供の頃のトラウマ 寒いから 仲良しちゃん推奨 （お股カイロ）し...

高見沢りょう 私は依存症です。

おはようございます！ 昨夜 ミーティング前に仲間とお茶して 会場へ… 改めて 私は薬物アルコール依存症です。 依存症の仲間と共に - ムラゴンブログ こちらがムラゴンデビュー ある日 突然ログイン出来なくなり 新しく立ち上げたのが 現在のブログ 同タイトルになります。 治療...

散歩＆食生活＆WBC

おはようございます！ 侍JAPAN 🙌 感動をありがとう 俄かファン高見沢😅 昨夜は割と真剣に観ましたよ。 負けたら終わりって言うからさ。 大谷翔平選手が本当に好青年？でいいかな？ どんな方か検索してました。 童顔で可愛いね。 身体がミスマッ...

美意識高めて出掛けよう！

おはようございます！ 日中 暖かくなって 体が軽いです、 多動障害 （ハヤシ先生はそうでもないといいますが…） 多動っぽい笑😆 私は思います。 午前中からアクティブに… 過眠モード終わった。 23時には眠くなる💤🥱 （仲間は寝るの早い！21、22時に寝る） 然し 昨夜...

マスクを外してみました。

おはようございます。 昨日は仲良しちゃんと 治療同期の仲間3人で カフェ行って喋りまくって ミーティングへGO💨❗️ 上手く撮れなくて…💦 DOUTOR新メニュー 大豆ミートバーガー🍔 美味しかった😆 5時に食べたけど 0時に寝るまでお腹いっぱいでした。 横浜ポルテ...

自己顕示欲と回復について

こんにちは！ 昨日 ミーティングサボったわ。 男性の仲間の病気が私に向いたから… ちっせー男だなぁ苦笑 そして 私は相手に囚われる😂 これは私の病気…苦笑 どちらとも 戦ってはいけない❌ 頓服飲んで夕方まで 起きれず… たまには サボってやろう！ 一応 リモートには参加し...

お義父さん久しぶりに会う。

おはようございます！ 今朝からマスクが個人の判断に… 私は 「しません。」 （着用してください。）と 言う場所ではします。 これまで 仲間で集まって写真を撮る機会が 結構ありました。 私はうっかりしてなければ マスクを外していました。 何故なら 満面の笑みの一枚を残したいか...

手放したい事👋＆ご褒美を！

忘れない… フラッシュバック 黙想… 昨日は仲良しちゃんと 待ち合わせして仲良しちゃんの ホームグループのミーティング会場に 行って来ました。 仲良しちゃんは めちゃくちゃ元気で 場を明るくするパワーがある。 太陽みたいな仲間です。 大好きだー❤️笑 昨日のミーティング会場...

現代版 わらしべ長者

おはようございます！ 調子がいい☺️ 怖いわぁ😅 上がった後は下がるのが 依存症… まぁ その為に ミーティングに行き プログラムはエンドレス✊ 完治ないから😊 昨日から スポンサーと依存症プログラムの 新しい段階に入りました！ LINEで90分くらいレクチャーして ...

体重増加 謎？

おはようございます！ ちょっと！(´༎ຶོρ༎ຶོ`) 日に日に体重増加⤴️⤴️⤴️ おかしい？？？ 体重計壊れた？ 因みに 3サイズ筋肉量変わらず 基礎代謝率は上がってます。 体重計壊れた？ おかしい〜っ！ 私が飲んでる花粉症の薬 レポセチリジン5mg 2錠までまで飲んで...

就労について…

おはようございます！ 今朝も暖かく目覚めが良かったです☺️ 書きたい事 たくさんあるのよ_φ(･_･ 今日は 就労について書きます。 4月で依存症治療❤️‍🩹が8年に… メンタルクリニック通院歴は23年です。 興味がありましたら ↑私酷い。 禊ブログとして書き始めまし...

大好きな実父と伊予柑

おはようございます！ 4時起床 お目目パッチリ👀 昨夜 ミーティング行くのに5km歩いた。 会場は近いから早めに ささみ笑食べて家を出ました。 帰宅 カマンベールチーズ ミニ2個 有酸素運動10分 ストレッチ20分 公開処刑 53kg 17.9%  （思い出しました！）...

何だかなぁのMonday

おはようございます！ あぁ😩 昨夜 オートミールのカップケーキ食べて お腹満たしてミーティング会場へ これは一昨日初めて作った写真 昨日はもう少し ケーキっぽく出来ました✌️ 言い訳だけど ミーティング終わるとどうしても 帰宅時間が遅いから 夕飯時間が遅い。 仲間は良くラ...

ただいま体重調整中！

おはようございます！ タイトル通りでございます😁 私は 自炊出来ますw ただね 何か一人だから寂しいんだね。 話相手居ないし 食事を摂るってよりも 処方薬と同じで生きるために 食べましょう…です。 仲間と外食する時は食べます。 楽しいから！ よく喋るわたしは食べるのが遅い...

仲良しちゃんからのプレゼント

昨日のブログで 仲良しちゃんに 名古屋人がとんかつ食べる時の 必須アイテム （味噌だれ）をプレゼントしたら めちゃくちゃ喜ばれた話を書きました。 実はその前に 私が名古屋のナポリタンスパゲッティは 楕円形の鉄板に卵を敷いて その上にナポリタンスパゲッティが 乗ってる。 アツ...

仲良しちゃん喜ぶ😆💕💕💕

こんにちは！ 温かい日が続いて 超寒がりの私は冬眠から目覚め 何と！ 午前中から動き回って 先程 帰宅しました。 隣駅の100円ショップ 片道20分かな？ まで小走り😆で行ったら 改装中でやってなかった！ ちーん… どうしても必要なものがある。 3つ先の駅は栄えてます。 ...

花粉症どうですか？

こんにちは！ 私 ダストアレルギー ブタクサ ありました。 4.5年前から どうもスギにも反応する様に… 薬飲んで居ましたが 多分 そんなに酷くないから アレルギーの薬を飲むのはやめました。 ところが 今年スギ花粉が去年の10倍？ ひゃーっ！ 涙 ポロポロ 水鼻… 目の周り...

美活✨

こんにちは！ 今から 肝斑の薬を貰いに皮膚科へ 私 子供の頃 そばかすっ子 嫌だった〜😞 20歳くらいから 美容外科での シミ取りは敷居が低くなった。 でもシミホクロは また出てくる(＞人＜;) ちょこちょこクリニック通い… 40歳 友人ですっごい美人さんが居て 彼女推し...

こりゃイケるわ！中野でラーメン

おはようございます！ 中野散策の続き 食のお話になります。 私は ラーメンが苦手です😅 苦手と言う表現が 正しいかは？ですが 理由のひとつ 子供の頃 鍵っ子の私は 学校から帰ると おやつはサッポロラーメン ラーメンのスープに ごはん🍚追い飯って言うんだね。 世界仰天ニュ...

サブカルの街…散策

こんにちは！ 仲間とサブカルの街 中野ブロードウェイに行って見ました。 プレゼン○○ちゃん 私の知らない世界 …だと思ったら そうでもなかったよ。 私 持ってたよ！ 鳥山明さんは何気に 愛知出身 アラレちゃんに出て来るキャラ にこちゃん大魔王だっけ？ 「何とかだがや！...

安定の1日でした。✌︎('ω'✌︎ )

こんにちは〜！ 昨日 ミーティングの途中で こんなんやってた。 人混みだったし 急いでたから 良く見れなくて残念だけど 卵！🥚 たくさんの種類 卵かけご飯に合う 調味料等を売ってました。 以前 お醤油 買った事があるけど 確かに美味しかった☺️ いいお値段しましたが…...

腹筋割りたい😤

こんにちは〜😊 昨日は（1日ゆっくりする宣言✋）を したので 罪悪感なし ノーストレスwww 良い1日でした♪ 何してたっけなぁ？ やっぱ うだうだ寝る… 映画動画 観ようと思ったけど 変なの観たい心が… だから 動画禁止🈲 宅トレ 私 腹筋バキバキにしたいから 調べて...

表参道…場違い😆

こんにちは！ 昨日 陰ブログ？ 気にかけていただき 素直に嬉しいです(*≧∀≦*) ありがとうございました♪ 今朝 スポンサーと話せて 提案＆アドバイスを頂戴しました。 「りょうちゃんは ミーティングに行ってるから 大丈夫！」 「寝る前に感謝の言葉5つ書いてください。」 ...

その後の不自由…

こんばんは！ 元気ないよ〜😅 昨日から また様子がおかしい… 理由… 私は12年前の2月に関東に 家出？して来ました。 死に場所探し… 依存症治療に繋がって8年経った現在 ぼちぼち いやっ 生きてるのが奇跡で 今は死にたくはない。 死にたい。と言うけど 私の死にたい...

メリットしかないミーティングd(^_^o)

こんばんは！ あぁビックリした〜！(◎_◎;)  起きたら夕方5時半でした。 ミーティング間に合わないことないけど… リモートで…（自分に甘い😅） 昨日は毎週行ってる会場へ…  3週ぶりくらいに行く事が出来ました。 このところ 自助グループ毎でバタバタしていて そこの会場...

夢をありがとう！

こんにちは！ （松本零士さん逝去） ミーティング帰りの電車の モニターニュースで知りました。 私が未だ幼気な小学4年生 （銀河鉄道999）が テレビで放送されました。 私は余り漫画見ないのですが あの時代に （宇宙を旅する。） と言う壮大なテーマに魅了されました。 アンドロ...

疲れてるよ〜！でもᕦ(ò_óˇ)ᕤ

こんにちは！ 連日 ミーティング活動✊ 歩く歩く（迷子になるからね笑） そして 私は絶対に階段しか 使わないから 仲間びっくりする。 駅にある階段の長いところ見ると 上がり甲斐がある✊ 私は2階にある会場に上がるのに エレベーター来るのを 待つ方が嫌だ。 せっかちなんだろ...

都内？

おはようございます！ 朝から都内の果て…まで行ってました。 都電？ びっくりしました😵 私が小学校低学年の時まで 地元にも走っていた記憶があります。 17歳結婚生活を岐阜で過ごした私 市電走ってました。 風情があっていいね☺️ 予定を済ませて仲間と ミスド行って喋る！喋...

VIP? 仲間のお迎え付き❤️

こんにちは！ 昨日はちょい遠いミーティング会場に… ここの会場は10回は来てる？ と思います。 初回は何故か一人で行けた。 記憶にないのですが 大好きな仲良しちゃんの めでたい日だったから どうしても行きたかった。 解離持ち＆スーパー方向音痴の私には 奇跡だった！ 私は5回...

善と悪

えーっ⁉︎ やってしまった⁉︎ 起きたら6時半⏰ ミーティング間に合わないよ💦 うわぁ〜(T ^ T) 取り敢えずTV付ける… 朝の6時半だった…(´∀｀=) おはようございます！ これデジャヴ？ 通所時代たまにあった。 デイケア プログラム終わるのが 3時半 ミーティ...

おやつ禁止タンパク質摂取する。

こんにちは〜！ 毎度ぉ〜😄 （名古屋出身です。） 何しとるぅ〜？ かな？ 良いお天気ですね。 朝 起きて朝寝して 買い物に行って来ました。 何だか高いなぁ… 卵が残り4パックしかなかった💦 238円税抜… 絶対 必要と言うか 美味しくて万能品で安価な卵が⁉︎ 大変だ...

㊗️EXILE ATSUSHIさん引退撤回ライブ…

おはようございます！ 寒くて起きました…🥶 去年 12月の話になります。 私は息子の影響で15年くらい前に EXILEを知り 大ファンに！ 普段 TVを観ない邦楽は聴かないので EXILE知りませんでした😅 私 zooの世代の人なので あぁ〜ChooChooTARAIN...

フットワーク軽いけど飽き性…欠点

こんにちは！ 昨日もミーティングクリアしました✌︎('ω'✌︎ ) 家の前の小川に居た！ サギだよね？ ！(◎_◎;) カモは🦆居るけど ビックリしたよ。 ミーティング会場から 帰宅すると 早くて9時遅いと23時になります。 終わってからお茶やご飯食べたりする。 お店は未...

お腹が…寒い…からの仲間power!

happy Valentine❤️ もう何年もチョコあげてない😅 会長さんにあげるかな？ お義父さんはなし😂 ↑お義父さんからLINE来てた。 LINEギフト贈れ…😁 チョコレート売り場並んでた！ 今のチョコレートって高いね😵 昨夜のサムギョプサルが… 夜中まで 胃...

行って来たよー✌︎('ω'✌︎ )

おはようございます。 昨日も日中 やはり様子がおかしい… 私は怒りに問題があるので 闘いたくて仕方がない。 若い時は暴力行為してたし お義父さんにもDVしてました。 今はしないけど 動画観て イメトレする… おかしいでしょ？ヤバいでしょ？ 自助繋がってなかったら 絶対 捕ま...

諦めない✊

おはようございます〜！ 昨夜 リアルミーティング会場に 行きました。 昼ごはん 食べて いつもなら昼寝する。 寝るなーっ！喝っ👊 寝たら絶対引きこもる。 ここは耐えて 早めに支度して出かけました。 大きな駅だから ウインドウショッピング… 街には欲しいものがたくさんありま...

キターッ！情緒不安定😅

これは10日23時頃書いてます。 午後から情緒不安定… 朝晩 読経をしているのですが… 朝 泣けて泣けて… こう言う時 お義父さんへ恨みのLINE 去年 10月スポンサーから （お義父さん棚上げしてください。） と言われて 連絡を絶った。 ひと月ぐらいは 薬止めるのと同じレ...

トイレットペーパーを買いに…❄️

こんにちは！ 昨夜 天気予報は雪 巣篭もりのためスーパー買い出しO.K👍 夜になり トイレットペーパー🧻が残り少ないから 替えを置いて置こうと クローゼット👀みる。 ない…？ えっ？ こんな狭い1Kのマンション 探してないならないんだよね。 私の勘違い… ティッシュペ...

この怠さは… 薬？

間もなくこんばんは！の更新です。 夕方4時に起きました。 朝 昼は 起きて食事摂りますが その後 起き続けて居られない😴 瞼が… 顔と口の悪い でも優しい地元の 男友達から着信… 折り返し 出ない… 私はまた寝る。 起きてLINE開く （電話しとるがや！） （調子悪くて起...

フレネミー な仲間…

こんばんは！ 昨日は帰りが遅くてグッタリ…(@_@) 一万歩以上歩いた。 だけなのに 何この疲れ方😅 情けない…（−＿−；） 午後は自宅で自助グループ毎をこなせました。 先日 雑誌で見た記事が 興味深かったのでネタにします。 （フレネミー） フレンドとエネミーの造語だそう...