二度寝厳禁(*｀･ω･´)

少し前に朝の散歩の後で二度寝してしまいほぼ丸1日寝て過ごしてしまったことがありました(；＞＜) この時間は、目覚め方によってはものすごく眠くなりやすい時間なん…

カレーの味

今日のお昼ごはんはカレーライスといっても、ボンカレーだけどね(;^ω^) ごはんはもちろん麦ごはん。お野菜サラダと一緒にいただきます 手作りカレー、しばらく作…

ロボットアニメが好きな子が方眼紙でロボットを作りまくった話

ワタシのかつての先輩に、ペーパークラフト作家の先生がいるんですがその人、子どものころにガンダムとかのロボットアニメが好きだったみたいなんです それでもあまり裕…

ぼくのしゅみ

学生のころはホームページに夢中でホームページ上に列車を走らせることができる「おぱく堂電車走行キット」に夢中でした この電車のイラストが実際に動くJavaScr…

絵をめでる

今日は作業所のイベントで地元の美術館に行ってきました「こんなところに美術館があったんだなぁ」と社長がすごく感激してたっけ(;^ω^)ワタシも知ってはいたんです…

眠れない（T_T）

今夜は眠れない（T_T）こんなことならしずちゃんを帰すんじゃなかった（T_T） カレーは2人でおいしくいただきましたよ😋でも、ワタシの食糧を勝手にあさるのは…

しずかのボンカレー大作戦( *´艸｀)

今日はこちらから失礼しますしずちゃんです ラッパちゃんは今、お風呂に入ってます。 今夜は麦ごはんを炊いたみたいですよ？訪問看護のおばさんにそうしなさいって言わ…

具合の悪い日はしっかりお寝坊

今朝は7時半までしっかりお寝坊しました そしたら、体重が元に戻ってました寝るのも運動のうちなんだなぁ(;^ω^) 今日はちゃんと最後まで仕事しますよ(｀・ω・…

乱暴は一切してないつもりだったのに

なんか思考障害やら幻聴やらで頭が混乱してしまったので今日は30分足らずしか作業できませんでした・゜・(つД｀)・゜・ いくらダイエットしてるとはいえ ごはんは…

今日もひき肉みたいなウンチ出るかなぁ？

昨夜はほとんど野菜な鍋だったんだけど・・・ 今日もひき肉みたいなウンチ出るかなぁ？？？アレがいっぱい出る日は体重がものすごく減るんだけど なんか昨夜はすごく変…

やりすぎだろ？

本日の体重 141.1kg 見た感じ「まだまだだね？」と思うかもしれませんが実は、今月だけでもう-5kgダイエットしてますΣ(￣ロ￣lll) やりすぎだ・・・…

早朝3時の洗濯機

やっぱりこんな時間に洗濯機回すのって変かなぁ？ 今日は洗濯物が多いのでウォーキング前の今の時間から洗濯機を回しています。あんまり寒いと洗濯物が凍りそう？北海道…

いまだ減り続けるラッパおじさんの体重

今月ここまでで-4kg((( ;ﾟДﾟ))) このままでは訪問看護のお兄さんに叱られてしまう(；＞＜)そろそろ維持ペースに持ってかないと・・・。 でもさぁ・・…

ひき肉みたい(・_・;) ※お食事中の方ごめんなさい

昨夜は肉をほとんど食べなかったんですが・・・ さっき、ウォーキングの途中でトイレに入ったらひき肉ゆでたみたいなウンチが大量に出ましたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！黒っぽく…

うそつきな体重計

自宅での体重145.7kg温泉の体重計での体重143.5kg 俺、たった30分で2キロやせるんか(ﾟДﾟ;)ほぉ～(・_・;) ウソつき体重計め

帰って来ました(@^^)/~~~

実家に居ても太るだけなので自宅に帰って来ました＼(^o^)／ ていうか、実家には帰ったもののほとんど昼間は自宅の近所ウォーキングしてたから無理して実家に行かな…

筋肉モリモリ 威圧感バリバリ（但し、下半身だけ）

マッスル！ハッスル！ヘィ！ヨー！オーバー！！↑これ知ってる人はきっとオリックスファンですね(;^ω^) 昔、競輪選手になりたいと思ったほど自転車に乗りまくって…

しずちゃんを肩車してスクワットしてみた

しずちゃんもダイエットしよう( ノω-、）こんなことしてたら足が壊れる。 以上(；＞＜)

女になりたいからだけじゃない。 ~ダイエットをしたい本当の理由~

今回は涙ながらに語ります。 俺、一般就労したいと思って・・・( ノω-、）  いつも一般就労の面接に行く度 「ラッパ君はよく食べるの？」「そんな体じゃウチの制…

なんかこういう感じの歌が深夜に流れてると妙にほっこりする(;´･ω･)

 今週火曜日のCITY CHILL CLUBでもかちゃんが最初に流した曲なんかこういう歌が深夜ラジオで流れてると妙にほっこりするんだよなぁ

虹

散歩中にしずちゃんが見つけました

実家に来たってことは？？？

実家に来ました(;^ω^)しずちゃんも一緒です。 さっそくお互いの布団をくっつけて準備はOK今夜は大いに遊ぶみたいですよ あんまり男性ホルモンを刺激しないで …

しずちゃんを叩き起こしました

今日は問診で作業所お休み＼(^o^)／それでも早起きウォーキングは欠かしませんよ しずちゃんが来週の火曜日まで暇だとのことだったので今朝は「散歩に付き合え！」…

コロナ終息まで旅行貯金放棄 ＆ 体力づくりと衣装代に回す(｀・ω・´)

※私がトランスジェンダーであることを十分理解したうえでお読みください。  コロナ禍で旅行に行けないのに旅行貯金するのもなんだかなぁ(´・ω・｀) そう思ってい…

ワタシ、歩かないとウンチ出ないんですよ（T_T）

何で毎朝そんなに歩いてるかって？？？ダイエットだけじゃないんですよ ワタシ、歩かないとウンチ💩出ないんです ウンチが出ないと体調は悪くなるし体重も減らないか…

飛ばすんじゃねーよ（#^ω^）

おとといの体重 146.0kg昨日の体重 144.3kg今日の体重 143.2kg 3日で3キロはいくらなんでもやりすぎだ(￣▽￣;) それでも、朝の散歩は気…

さわやかな早朝

今朝はさとうもかちゃんセレクトのCITY CHILL CLUBを聴きながら1時間お散歩しました。そんなに寒くなかったし、歩きやすい感じだったなぁ(;´･ω･)…

ジムに行って何をするかというと

まぁ、朝のうちに14000歩歩いてしまうので・・・(´-∀-｀；)有酸素運動はそっちに任せて筋トレをチョコチョコやってきました。 そんでもって一番のお楽しみは…

磯野～♪散歩行こうぜ～(=ﾟωﾟ)ﾉ

今朝は午前3時に起きました＼(^o^)／ なんでそんな時間にすんなり起きられるのかというと夜は20時に寝てしまうからです(´-∀-｀；)しずちゃんも同じ時間に…

体重計は、嘘つかない（T_T）

新しい体重計が届きました(´・ω・｀)さっそくしずちゃんと二人で量りっこしました あれ？？？この体重計、傾いて乗っても値が変わんないΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！前の体重…

早寝の理由

最近やたら早寝早起きだよねってしずちゃんに言われたんですが・・・ なんで早寝早起きなのかというと・・・  夜、することがないからなのです TVは見ないし、夜の…

いつもの温泉

温泉に来ましたお風呂代を浮かすために( ・∀・)ﾉ体を温めたら少しだけ元気になれた気がします(*^^*)しずちゃんは明日の朝ごはん用に温泉玉子を買ってました

下品だなぁ(´・ω・`)メロディガスと言ってくれ(；´Д｀)

これは福島市内で走っている「メロディーバス」ですNHKのエールにちなんで、古関裕而の音楽を流しながら走る特殊なバスです ただね・・・このバス、かわいいんだけど…

「死んでやる！」に負けない毅然とした態度は大事

 『お友達でも毅然とした態度で』ラッパちゃんのお友達が彼を急にブロックしてきたという問題が発生したみたいです(;´･ω･) その人、双極性障害の人らしいんです…

柿の実が熟れる頃・・・(´・ω・｀)

この辺りは「あんぽ柿」という干し柿（ドライフルーツ）の名産地なので柿がたくさん栽培されています。 なんか美術の授業でスケッチしそうな感じ？

実家

最寄りの駅から歩くこと小1時間。実家へとやってきました 昨夜は19時に寝ちゃったから朝起きるのが早くって・・・(´-∀-｀；)初めて最初から最後までめぐさんと…

やっぱりダイエットすると体調を崩す ＆ 体重計壊れた(；＞＜)

今朝、体重計に乗ってみたら何回乗っても「75．3」と出てしまい・・・ そんなわけねーだろ？昨日まで3桁あったのに((( ;ﾟДﾟ))) そう思いつつもう一度乗…

統失糖質透湿・・・

 『ダイエットのために僕がしたこと』2009年3月16日の日記 現在体重81kgいまのワタクシは、こんなカンジです。体重は一番やせていた頃より3kgぐらい戻り…

歩く不健康

 『ねえねえ聞いてよラッパちゃん（T_T）』昨夜はブログも書かずに寝てしまいました今日からまた仕事です。 ラッパちゃんがまた歩き始めたみたいで・・・ 「何歩歩…

ガビーンΣ(ﾟдﾟlll)

調子に乗って16000歩歩いてたら体重が2キロ減った このままだとたった3日で目標値をクリアしてしまう・・・((( ;ﾟДﾟ))) とりあえず、運動は適度に続…

迷ってる(；＞＜)

今日は道が濡れてて自転車のロードワークはできない(´・ω・｀)泥が跳ねて服が汚れるから。 だったら歩くのはどうか？と思ったけど今歩いたら午後の分がなくなってし…

この方法に従う限り 恐れるものは何もないのだ(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ

「今日1日だけ」頑張ってみました(｀・ω・´)ｼｬｷｰﾝ 『Just For Today ～きょうだけ～』今日だけ、本気出して頑張ってみる！今日だけ、統合失調…

Just For Today ～きょうだけ～

今日だけ、本気出して頑張ってみる！今日だけ、統合失調症の症状に負けない努力をする！！今日だけ、恐れないようにする！！！ 今日1日だけ頑張ります(｀・ω・´) …

温泉旅情 パート2

今日は飯坂温泉に浸かってきますね地方私鉄らしい雰囲気、いいなぁ✨

今日は鍋の日

おすすめの鍋レシピ教えて！▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 水、料理酒、鶏ガラスープ、塩、にんにく、しょうが、ごま油、玉ねぎでスープを…

温泉旅情

温泉行ってきました😃今日は飯坂じゃなくて土湯です 足湯に浸かって、温泉まんじゅうを食べて露天風呂に浸かって・・・お肌ツルツルです 福島は温泉が身近にあって楽…

当分は近場でまったり

近所でもこんな写真が撮れる場所があるんです✨ お金もないし、県外外出はできないし近場でまったりしようかね(;^ω^) 土湯温泉がいいか？飯坂温泉がいいか？実家…

意外と後悔はしてない

今日は家のことも多少はやったものの通院の時間以外はほぼのんびりしました(・_・;) 「なんかこれって、見ようによっちゃズル休みになっちゃうのかなぁ？」なんて考…

このあとNA

病院に行ってきました。あまり不安感をあおらないようにと言われてきました。不安になったらロラゼパムを飲みなさいと・・・。 いままでは幻聴メインだったからコントミ…

明日はお休み

明日はお休み。というのも、明日は病院に行かねばならないのです(´・ω・｀) 頓服がそろそろ切れてきたのとまた新しい相談をしなくてはならなくなったのとで・・・。…

今日は半日

今日は訪問看護のお兄さんが来る日なので作業所は半日で上がりです(´・ω・｀) ていうか、作業所の首脳陣がワタシにやらせたい仕事はワタシが毎日来れるかどうかにか…

あったかそうめんもいいもんだ♪

今夜の晩ごはんは夏に残ったそうめんを温かくして食べました🍜 鍋が1つしかないのでスープはフライパンでつくりました(;^ω^)ぶなしめじとお肉たっぷりです い…

野菜を食べなきゃ決まらない

今朝は久しぶりに目玉焼きを作りましたあと、野菜サラダもたっぷりと♪ ラーメンと餃子もいいけど、野菜いっぱい食べなきゃ決まらないもの(´・ω・｀)栄養バランス、…

覚えるのは早い ＆ 放課後の温泉

今日は新しい仕事をしてきました。 支援員さんに教わりながら向かいの席のお姉さんのマネをしたら巧くできました＼(^o^)／ 明日からはまた元のお仕事かなぁ？ 放…

作業所が好きすぎて休日でも行ってしまうラッパおじさん

なにが「好きすぎて」だよ(´-∀-｀；)昨日は1時間足らずで帰ったくせに・・・ 今日はひじき食べてません。すき家のまぜのっけ朝食です。 おなかの調子も万全にち…

仙台おみやげ話 その2

晩翠草堂の近くにある某コンビニのWi－Fiは 重い(；＞＜)

OPP

下痢した(；＞＜)朝ごはんなんか変なの食べちゃったのかなぁ？ 作業所はいったん中断して白湯を飲んで休養中（T_T）今日はもう戻れないかも 下剤は飲んでません。…

仙台おみやげ話 その1

昔、国分町のお風呂屋さんにあるコインランドリーに洗濯に通っていたら・・・元カノにガチギレされたΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ 国分町とはどんな街なのか知りたい方は…

今月の予定

3日（文化の日）休日出勤13日 工賃日20日 精神科・睡眠内科問診＆注射23日（勤労感謝の日）3連休 これと言って何もない11月(´-∀-｀；)でも、去年はず…

で、あなたたちは仙台に何しに来たの？

1万歩歩いて満足したところでハンバーガー屋さんに入り・・・ またいつものごとく向かい合ってPC(￣▽￣;)俺はともかくとして、しずちゃんも持ってきたのね 俺た…

仙台に着いたとたんに曇りとか・・・(・_・;)

八木山動物園行きの宮城交通バスです。福島交通ではあまり見かけないタイプのエアロスター☆ 晩翠草堂（仙台に昔住んでいた土井晩翠先生という学者の家）中に入ろうとし…

ここまで撮ったもの

ちょっとおしゃれなガス灯も暗いとなんだか怖い雰囲気になる はとぽっぽ

フォトウォーキング

散歩中になんかかわいいの見つけた今日はしずちゃんと仙台でフォトウォーキングしようと思います仙台に行きたいって、しずちゃんからリクエストがあったのでたまにはバス…