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ブログタイトル
ムッチーの資産運用
ブログURL
https://mutisisanunyou.hateblo.jp/
ブログ紹介文
無知な私が資産運用をゼロから勉強して頑張っていこうとしているサイトです。日々、勉強したことや、時々、健康や運動について書いて行こうと思っています。どうぞよろしくお願いします。
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161回 / 162日(平均7.0回/週)

ブログ村参加:2020/08/16

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ハンドル名
ムッチーさん
ブログタイトル
ムッチーの資産運用
更新頻度
161回 / 162日(平均7.0回/週)
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ムッチーの資産運用

ムッチーさんの新着記事

1件〜30件

  • 資産運用 定年消滅時代の働き方 70歳就業法

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速ですが本日の体重を! 77.4kg 昨日からー0.4kg よしよし、この調子で落ちていってください(^^)/ 今日の食事・・・ 朝:プロテイングラノーラ 納豆 メカブ 昼:サラダチキン プロテインバー 夜:鍋(ハクサイ、豚肉、鶏肉、キノコ、厚揚げ)味噌ベース ちょっと、夜に食べ過ぎちゃいましたかね。 明日もしっかり体を動かそう! 本日の歩数:3756歩 さぼってますね・・・。 本日の運動:足のトレーニング(フットプレス、レッグエクステンション、レッグカール、アダクション、アブダクション、カーフレイズ) 足は、やはり疲れますね。今、トレーニングジムはマ…

  • 健康 自重は大事

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速ですが、今日の体重を! 76.8kg 昨日から±0 うーむ(´・ω・`) 今日の食事 朝:相変わらず納豆とメカブ、味噌汁 昼:糖質ゼロ麺 夜:鮭を蒸したもの ちょいと、調味料の糖質に対して、適当になりつつあるので、再度引き締めないと・・・ 本日の歩数:7104 さぼってますね・・・。一万歩行ってないとは・・・・。 本日の運動:背中のトレーニング(ダンベルローイング ラットプルダウン ベントオーバーローイング 懸垂) さてさて、東京五輪オリンピックの動向がニュースになっていますね。 個人的には、開催してほしいのですが、現状での開催は厳しいのかなと思って…

  • 資産運用 IPO coly(4175)

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速ですが今日の体重を! 76.8kg 昨日からー0.2kg むう・・・(´・ω・`) 今日の食事・・・ 朝:目玉焼き、味噌汁、オデンの残り 昼:糖質ゼロ麺 納豆、、メカブ 夜:ササミ肉を煮込んだもの 本日の歩数:12670歩 本日の運動:胸のトレーニング(ベンチプレス、インクラインベンチプレス、ダンベルプレス、ケーブル) まぁ、可もなく不可もなく・・・・でしょうかね。最近、異常だとは思ってますが、納豆とメカブを食べまくってます。安いし、美味しいですし。 経過観察ということで・・・ そーいえば、「アップルウォッチ」で心電図が表示されるアプリが日本でも利用…

  • 資産運用 IPO 室町ケミカル(4885)

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速ですが、今日の体重! 77.2kg 昨日から+0.2kg むう・・・(´・ω・`) 食事は・・・ 朝:納豆、メカブ、味噌汁、イカ 昼:納豆、メカブ、プロテイン 夜:オデン 今日の歩数16029歩 働きすぎた 今日の運動:腕立て、アブローラーのみ オデン、食べすぎた~。しかし、美味しいですね、オデンは。ダイコンが一番好きなのですが、本当にとまりません。あとタマゴも・・・ 減量中なのを忘れてしまいますね(笑) 食べた分、明日はしっかり体を動かすとしましょう・・・(´・ω・`) さてさて、ちょっと暗いニュースが目に入りました。上場企業の早期・希望退職が昨年…

  • 資産運用 IPO 室町ケミカル(4885)

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速ですが、今日の体重! 77.2kg 昨日から+0.2kg むう・・・(´・ω・`) 食事は・・・ 朝:納豆、メカブ、味噌汁、イカ 昼:納豆、メカブ、プロテイン 夜:オデン 今日の歩数16029歩 働きすぎた 今日の運動:腕立て、アブローラーのみ オデン、食べすぎた~。しかし、美味しいですね、オデンは。ダイコンが一番好きなのですが、本当にとまりません。あとタマゴも・・・ 減量中なのを忘れてしまいますね(笑) 食べた分、明日はしっかり体を動かすとしましょう・・・(´・ω・`) さてさて、ちょっと暗いニュースが目に入りました。上場企業の早期・希望退職が昨年…

  • 資産運用 IPO アピリッツ(4174)

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速今日の体重を! 77.0 昨日から+0.2kg うーむ(´・ω・`) 食事は・・・ 朝:納豆とメカブ 味噌汁 ゆで卵 昼:糖質ゼロ麺 納豆 メカブ 夜:昨日のあまりの豚肉と白菜を炒めたもの 本日の歩数:13277歩 働いた! 本日の運動:足のトレーニング(スクワット、フットプレス、カーフレイズ、レッグカール、レッグエクステンション) 体重は3歩進んで2歩下がるみたいな感じですね。現状で、マイナス5キロではありますが、ほとんど水分ですし、まだまだじっくりと落とさないとんりませんね。千里の道も一歩から!ボチボチやっていきます(´・ω・`) 時事的な事では…

  • 資産運用 ソーシャルレンディング? 

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 恒例の今日の体重! 76.8kg 昨日からー0.6kg おっ、なんか急に落ちたぞ! 食事は・・・ 朝:ゆで卵2個 味噌汁 ベーコン焼いたやつ 昼:プロテイン 糖質ゼロゼリー 夜:豚肉と白菜を炒めたやつ 揚げ出し豆腐 今日の歩数:12564歩 働いた! 今日の運動:背中のトレーニング(デッドリフト、ハーフデッドリフト、ワンハンドローイング、ラットプルダウン) よくわかりませんが、-0.6kgでした。まぁ、一喜一憂せずに、ボチボチやっていこうと思います。 そういえば、なんだか、最近、また「煽り運転」のニュースを見かけるようになった気がします。 ふと思い返せば…

  • 健康 釣り初め アジング

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 昨日のスマホゲームですが、多分2時間くらいやってたんですが、そのおかげか、すごく目が疲れています(笑) その時は楽しいから、ついつい夢中になってしまうのですが・・・。 まぁ、誘われない限り、やることはないのですが、今後は気を付けようと思いました。さて、本日の体重! 77.4kg 昨日から+0.2kg おっと・・・(´・ω・`) 食事は・・・ 朝:味噌汁 ゆで卵2個 プロテイン 昼:プロテイン 糖質ゼロ麺 夜:プロテイン 豚肉やいたもの 玉ねぎとレタスのサラダ 今日の歩数:10790歩 今日の運動:胸のトレーニング(ベンチプレス、ダンベルプレス、ケーブル)…

  • 健康 ストレス発散?スマホゲーム PUBG

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ やはり寒さが舞い戻ってきましたね。 最近、暖かかった反動か、とても朝が辛く感じましたね。 さて、本日の体重ですが・・・ 77.2kg 昨日と±0 変わらないね~。減らないね~。 食事は・・・ 朝:味噌汁 目玉焼き、野菜 昼:プロテイン 夜:チキン南蛮・・・またやってしまった(笑) もう、言い訳ですが、作られたものを食べないわけにはいかないので・・・。 本日の歩数:測定していません(´・ω・`) 今日の運動:完全にオフでした(´・ω・`) まぁ、ボチボチやっていきます(´・ω・`) さてさて、相変わらず、コロナがニュースを牛耳ってますね。そんな中、オースト…

  • 資産宇運用 IPO WACUL(4173)

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 77.2kg 昨日から±0 むう・・・(´・ω・`) 食事は・・・ 朝:ゆで卵2個 いろんな野菜 プロテイン 昼:サラダチキン、プロテイン 夜:カラアゲ・・・(´・ω・`) カラアゲ食べちゃった(´・ω・`) 今日の歩数:1360歩 いや、スマートウォッチをつけ忘れてまして・・・。付けていたとしても10000歩は行っていない気がしますが・・・。 今日の運動:背中(デッドリフト、マシンローイング、ラットプルダウン) 欲に負けちゃいまして・・・。反省中。 しかし、美味しかった(笑) そういえば、消息を絶ったと噂されていた、アリババグルー…

  • 資産運用 IPO アクシージア(4936)

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速今日の体重を! 77.2kg 昨日とー0.4kg うんうん。この調子で頑張ろう。 食事は・・・ 朝:味噌汁 鳥を焼いたもの 昼:プロテイン 夜:刺身 御惣菜屋さんで、刺身を売っていたので、購入。ちょっとパサパサでしたが、美味しいですね~。 今度は自分で釣った魚を刺身に・・・・(´・ω・`) 今日の歩数:11139歩 今日の運動:胸のトレーニング(ベンチプレス ダンベルプレス ナロウプレス) 肩のトレーニング(ショルダープレス アーノルドプレス) まぁ、ボチボチですね。水分を飛ばしてから、中々変化がないのですが、こんなもんでしょう。焦らずに続けて行きま…

  • 資産運用 楽天ゴールドカードの改悪

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ なんだか、とても暖かく、この前の雪が嘘のような一日でした。 暖かいと、眠くなりますね。睡魔と一日中戦っていた気がします。 また寒い日が来ますので、寒暖差にやられないように体調には気を付けましょう~!さて、本日の体重! 77.6kg 昨日からー0.2kg うーむ、思ったよりも減りが遅いなぁ~。 食事は・・・ 朝:目玉焼き イワシ焼いたもの 昼:糖質ゼロ麺 プロテイン 夜:賞味期限の切れた蕎麦 蕎麦・・・食べちゃった(笑) 賞味期限が昨年の日付でしたが、捨てるの勿体ないなと思い、消化しておきました。 今のところ、お腹は大丈夫なので、問題ないでしょう(´・ω・…

  • 資産運用 KDDIの新プラン「povo」結果的に他社と同じような・・・

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速今日の体重を! 77.8kg 昨日から+0.2kg 増えてるやないか~い(笑) まぁ、サウナで飛ばした水分でしょうから、戻るのも当然ですね。 食事も、プロテインしか飲み物を書いていませんが、1リットルのEAA、500mlのコーヒー、350mlのお茶をほぼ毎日飲んでいますし。 これでも、少し水分が足りていないくらいだと思います。もう少し、お茶を増やすか、水を飲むことを考え中です(´・ω・`) で、食事は・・・ 朝:味噌汁 目玉焼き2個 昼:糖質ゼロ麺 プロテイン 夜:サラダチキン プロテイン 今日の歩数:12524歩 今日の運動:肩(ショルダープレス、…

  • 資産運用 KDDI 新プラン 20GB 2480円 3月から~

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重! 77.6kg あれ・・・今日も変化なし・・・(´・ω・`) まぁ、気にせず! 食事は・・・ 朝:納豆とタマゴとメカブ 昼:納豆とメカブとプロテイン 夜;大量のブロッコリーと豚肉焼いたもの 今日の歩数:11203歩 今日の運動:背中のトレーニング(デッドリフト ハーフデッドリフト ラットプルダウン 懸垂)と腹筋 ちょっと、体重変化がないのが不気味な気もしますが、あまり気にしても仕方ないので、明日はもっと減らしてやるって気持ちで頑張ろうと思います。 ちょっとメカブの塩分が多かったかな・・・。よく分からない(笑)

  • 健康 減量中は体脂肪率に注目していきましょう

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 恒例?の今日の体重! 77.6kg 昨日との変化なし。 結構、水分を取ったのですが、増えませんでしたね・・・。何でだろう・・・。 素直に喜んでいいのやら・・・。 食事は・・・ 朝:ゆで卵2個 納豆 プロテイン 昼:カニカマ プロテイン 夜:ササミを何か適当に味付けしたもの。プロテイン 本日の歩数:スマートウォッチの電源がいつの間にかきれていました・・・(´・ω・`) 今日の運動:足のトレーニング(スクワット フットプレス カーフレイズ ランジ アダクション アブダクション)と腹筋 一人で1時間半くらい、黙々とやってきました。ジムにも人がいませんでしたね。…

  • 資産運用 楽天お買い物マラソン!

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ では、本日の体重を! 77.6kg 昨日からー2.4kg 減量開始時に82kgなので、トータルー4.4kg これだけ減った理由は簡単です。サウナ行きました(笑) ただ水分が抜けただけですので、戻ります(´・ω・`) 食事は・・・ 朝:プロテイングラノーラ(マイプロテインさんのやつ) ホウレンソウを炒めたもの 昼:カニカマ サラダチキン プロテイン 夜:野菜炒め プロテイングラノーラは、前からずっと家にあったのですが、すっかり忘れていました。本来なら、牛乳や豆乳を入れるのでしょうが、あいにく我が家には無かったので、水で・・・・。まぁ、美味しくないわけで・・…

  • 資産運用 米国経済再生対策 1月14日に注目

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ それでは今日の体重を! 79.2kg 昨日から+0.2kg 増えてるやないかい(´・ω・`) 食事は・・・ 朝:小さい納豆2個 タマゴとニンジンを炒めたもの 昼:プロテイン ゼロカロリーゼリー 夜:魚の煮つけ 朝残ったタマゴとニンジンを炒めたもの 今日の歩数:11347歩 今日の筋トレ:膝付きアブローラー20回(あと40回やるのを忘れてました)ランジ つま先上げ運動 本日も雪の影響にて、ジムには行けず・・・。山の方はかなり残っているみたいなのです。 ドノーマルタイヤの私は近づくことすらできませぬ。 正直、減量の初期は、水分が抜けていくだけだと思っているの…

  • 資産運用 特別買収目的会社(SPAC)って何?

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、本日の体重を! 79.0kg 昨日からマイナス0.4kg 食事は・・・ 朝:味噌汁 ゆで卵2個 ゼロカロリーゼリー 昼:プロテイン サラダチキン 夜:豚しゃぶ(タレは使わずに、塩コショウで・・・。あまり美味しいと感じませぬ) 今日の歩数:16582歩(働いた!) 今日の筋トレ:膝付きアブローラー20回を3セット、自重スクワット30回を3セット、適当にランジウォーク 本日も雪の影響でジムに行けず・・・。私の行っているジムは、山の上の方にあるんですよね。一般道とか、雪が無いのに、ジムに向かっていけばいくほど雪がすごいことに・・・。ノーマルタイヤの私は、…

  • 資産運用 今年2つ目のIPO アールプランナー(2983)

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速ですが、今日の体重を! 79,4kg! 食事は・・・ 朝:味噌汁 ゆで卵2個 昨日同様の筑前煮 昼:プロテイン 無糖ヨーグルト サラダチキン 夜:豚肉と白菜の炒め物 プロテイン 勤務中の歩数:10473歩 今日の筋トレ:膝をついてアブローラー20回を3セット、腕立て伏せ連続50回、踵上げ運動500回くらい・・・ 雪の影響でジムに行けず・・・(´・ω・`) 行こうと思えば行けましたが、万が一、事故を起こしたらめんどくさいので、直帰しました。 雪は、本当に怖いですね~。 そういえば、プロレスラーの天山広吉選手が首を怪我されたとか。すごく心配ですが、新日本…

  • 資産運用 今年最初のIPO QRレーザ(6613)

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速ですが、今日の体重を・・・ 81kg! 昨日から1kg減っていますが、まぁ、普通に生活していて、プラスマイナス1kgとか普通にありますので、あまり気にしないでおきます。 食事の方は・・・ 朝:目玉焼き 味噌汁(ハクサイ)筑前煮(レンコン、ニンジン、ゴボウ、こんにゃく) 昼:プロテイン 無糖ヨーグルト 夜:オムレツ(醤油、ソース、ケチャップは使わずに、塩コショウのみ) 勤務中の歩数:10810歩 勤務中の筋トレ:アブローラーを膝をついて20回を3セット トレーニングジム:足メインの少し肩(フットプレス、ランジ、スクワット、アダクション、アブダクション、…

  • 健康 減量します・・・(´・ω・`)

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 木曜日に大寒波がやってくるそうですね。これ以上寒くなるとか、勘弁してほしいものです。 しかし、寒いというのも、季節感を感じるには必要だったりしますね。 認知症の方などに見当識を聞いたりするとき、「寒いから冬かな」なんて返答もいただけますし。 寒いことは全て億ではないのだと思いますね。 ただ、豪雪地帯の方々にすれば、そんなこともいってられないでしょうね。 すでに車で50時間過ごしたとかいうニュースもありました。 幸い、私のところはほとんど雪が積もりません。その分、大雪に対する備えも知識もありません。 出来ることはなるべく準備しておきますが、JAF会員ですの…

  • 資産運用 資産管理 現状把握

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ まだまだ、年末年始休みにだらけきった生活から、身体が順応しておらず、特に忙しくないのに、疲れてます(笑) そのうち慣れてくるとは思いますが・・・。なにやら、新年早々、高校生がパチンコ店に強盗に入ったとかいうニュースが流れていましたね。 6人での犯行で、全てが高校生というわけではないみたいですが。 パチンコ店の従業員に刃物を突き付け、事務所内にあった300万円と従業員の財布を奪って逃走したみたいです。 すでに6人捕まっておりますが、なんとも物騒な事件ですね。 しかも、パチンコ店とか、セキュリティーもしっかりしているでしょうし、ちょっと浅はかといいますか・・…

  • あけましておめでとうございます( `ー´)ノ

    あけましておめでとうございます、ムッチーです( `ー´)ノすでに年を開けてから4日も経ちましたが、2021年、初のブログとなりますので、ご挨拶を。大みそかの夜から、1月3日まで、完全にパソコンとTwitterをシャットダウンしておりました。そこまで私生活に影響はありませんが、家では充実したお正月を過ごせたかなと思います。また、きょうからコツコツ、ボチボチと資産運用や健康についてブログを開始しようと思っています。ふと思い返せば、なんだかんだいって、TwitterやブログなどのSNSに少し依存といいますか、あって当然なものという感覚でしたので、少し違和感もありましたね。元旦からいろいろと有益な情報…

  • 良いお年を

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ今日で今年も終わりですね。今年も色々とありました。いい事、悪い事。出来れば、来年は良い事が多い一年になってほしいですね。コロナも落ち着いてほしいですね。今年の個人的なニュースはつみたてNISAを始めた事でしょうか。資産運用・・・と言っていいのか分かりませんが、少し動けた気がします。後はブログ・Twitterも今年始めました。中々、慣れてはいませんが。来年の目標は、「現状維持」なのですが、ちょっと適当すぎましたかね。ただ、優柔不断なので、すぐに目標を見失いますが。まぁ、今年同様にボチボチとやっていきますかね。ついでに、このブログの更新は来年の1月4日くらいに…

  • 健康 ストレス発散 釣り納め

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ なにやら、年越しはとんでもない寒波がやってくるそうですね。今のところ、私のところは曇りですが、夜に向かって雨か雪の予報となっております。 仕事じゃなくてよかったなんて、思ってみたものの、買い出しをしていないことに気が付き、急いでスーパーへ。 一応、5日くらいは外に出れなくてもいいように、レンジでチンして食べるご飯や、カップラーメン、パンなどを購入しておきました。 お正月はどのみち、引きこもりますしね。 神社には、流石に今年は参る予定はありません。 やはり、高齢者の相手が多い仕事ですし、高齢者ではなくても基礎疾患を抱えている人とも関わりますので、個人的に自…

  • 健康 ジム納め

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 国会議員である羽田元国土交通省がコロナによって、死去されたみたいですね。 いよいよ、国会議員にも影響がでてきてますね。死去される前は、平熱でありながらも、呼吸が荒かったそうです。年齢も53歳とお若いのに・・・。 背景には、糖尿病・高脂血症・高血圧の基礎疾患があったそうですね。 はやり、なにかしらの疾患を抱えている方にはかなりの脅威となりえますね。 まずは感染しないようにしないとですね。そして、コロナではありませんが、今井ゆうぞうさんが脳内出血で死去されたそうです。タイムリーで見たことはありませんが、私も小さなころは「おかあさんといっしょ」を見ていた記憶が…

  • 資産運用 生前贈与が変わる?

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 知人にドン・キホーテでプレイステーション5の予約抽選があるから、一緒に参加して欲しいと言われたのが約一か月半前でしょうか。 結局、私も知人も抽選に当選することはありませんでした。 この時、抽選に参加するために必要だったのが、電子マネーである「majica」への登録でした。 抽選も外れたので、解約しようとしたところ、電話でのやり取りが必要みたいですね。 ちょっとめんどくさいなと思い、放置してます。 なんだか、300円分の電子マネーが登録時にもらえましたが、ドン・キホーテ、行くことないしな~。 ここらへんの手続きが簡易化されるために、マイナンバーカードがある…

  • 資産運用 現在の経済に対する日銀の動き 

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ コロナが落ち着くどころか、最高記録を更新していますね。 ただただ、死者が出ないことを祈るばかりですね。 来年にはすぐ成人式がありますよね。久しぶりに会う友達とか、楽しみでしょうが、各地方自治体によって対応も異なるようで。 実施・延期・中止様々みたいですね。 どうなることやら・・・(´・ω・`) 人間以外にも、鶏インフルエンザで64万匹の殺処分が岡山県で、豚熱で山形県の養豚場の豚が殺処分されたようですね。 なんだか、ウイルスに翻弄される一年だった気がしますね。後は、安倍元首相の桜を見る会についても、色々と意見が出ておりますね。正直、今はそんなこと、後回しで…

  • 資産運用 アントグループ IPO困難?

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 何やら怖いニュースが流れてましたね。 新型コロナの変異種が国内で初めて確認されたと厚生労働省が発表しましたね。 海外から日本の空港に到着後、検疫で感染が判明したとか。今のところ、5名が確認されています。 まずは、5人の症状が落ち着くことを願いますね。そして、感染拡大しないことも願います。 コロナになりたい人なんていないと思いますし、現状、予防したとしても、誰がなってもおかしくない状況ですね。 コロナ感染者に対する誹謗中傷などの心無い発言や行動の方が私は怖いですね。 職場や知人には多少なりとも迷惑は掛かるかもしれませんが、犯罪を犯したわけではないので、堂々…

  • 資産運用 ブログの位置付け

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 昨日は、投稿予約時間をミスってしまい、訳の分からない時間にブログが投稿されました(笑) 疲れているんだと思います。筋トレで(笑) このブログは無料でやっていますので、予約投稿のストックは1つなのです。 ですので、今日の出来事を明日投稿のブログに書いておりますんで、ちょっと時差ぼけみたいな内容な日もあります(´・ω・`) あまり気にせず、今後ともお付き合いくださいませ('◇')ゞ航空会社の「ピーチアビエーション」が国内線の全路線を低額で乗り放題にするサービスを検討中だとか。 これは熱いですね!コロナさえなければ、色々と飛び回ってみたいものです。 まだ確定は…

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