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ブログタイトル
ムッチーの資産運用
ブログURL
https://mutisisanunyou.hateblo.jp/
ブログ紹介文
無知な私が資産運用をゼロから勉強して頑張っていこうとしているサイトです。日々、勉強したことや、時々、健康や運動について書いて行こうと思っています。どうぞよろしくお願いします。
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341回 / 342日(平均7.0回/週)

ブログ村参加:2020/08/16

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ハンドル名
ムッチーさん
ブログタイトル
ムッチーの資産運用
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ムッチーの資産運用

ムッチーさんの新着記事

1件〜30件

  • 映画 「ザ・ファブル2 殺さない殺し屋」を見てきた 

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 69.6kg 昨日からマイナス0.2kg おぉ・・・(´・ω・`) 今日の食事 朝:五穀米 昼:うどん 夜:カラアゲ 本日の歩数:計測しておりません(´・ω・`) 本日の運動:足のトレーニング(フットプレス、レッグカール、レッグエクステンション) 胸のトレーニング(ベンチプレス、ダンベルプレス、ダンベルフライ) あぁ・・・。 カラアゲの誘惑に勝てませんでした・・・。 体重はいつも朝計測しているので、効果が表れるのは明日の朝か・・・。 と、とりあえず目標は達成しているので、ご褒美と言うことで・・・ とりあえず・・・鳥だけに・・・(´・…

  • 資産運用 IPO結果 「サーキュレーション」「ブレインズテクノロジー」 上場「アシロ」「ランドネット」

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 69.8kg 昨日からプラスマイナス0kg ふむふむ(´・ω・`) 今日の食事 朝:パン 昼:ハンバーグ 夜:五穀米 本日の歩数:計測しておりません(´・ω・`) 本日の運動:お休みしました(´・ω・`) かなり久しぶりに、外食でハンバーグなんてものを食べました。あんなに美味しかったですかね・・・。 食欲に拍車をかけてしまいそうです(´・ω・`) たまには、外食なんてのもいいですね。 コロナ、コロナと騒がれていますが、日中の街中は活気が戻ってきている気がします。 オリンピックも始まりましたしね。 感染者数が増えているのも事実ですが、…

  • 資産運用 IPO ジェイフロンティア(2934)

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 69.8kg 昨日からマイナス0.2kg ようこそ、69kg台(´・ω・`) 今日の食事 朝:竹輪、カニカマ 昼:ソバ 夜:刺身 本日の歩数:10753歩 まぁ、ボチボチ(´・ω・`) 本日の運動:お休みしました(´・ω・`) 当初の目標を超え、69kg台へ突入とは・・・。 目標は達成しているので、これからも、ボチボチと継続するつもりです。 いつまでやるかは不明なんですよね。新たな目標設定とかしていたほうがいいのでしょうか、今はあまりストレス感じることなくやっていく予定ですかね~。 (個人的なIPOメモ) ・ブレインズテクノロジー …

  • 資産運用 楽天お買い物マラソン開催中

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 70.0kg 昨日かプラスマイナス0kg 維持できてます(´・ω・`) 今日の食事 朝:ゆで卵 昼:パスタ 夜:ササミ 本日の歩数:13387歩 こき使われています(´・ω・`) 本日の運動:足のトレーニング(レッグカール、レッグエクステンション) 肩のトレーニング(ショルダープレス、フロントプレス、サイドレイズ) 腕のトレーニング(アームカール、ハンマーカール) なんとか、維持出来てますね。いつまで保てるか・・・。 むしろ目標値を68kgにするとかでもいいかもしれませんね。 とにかく、食べすぎずに継続できるように頑張っていきたいで…

  • 資産運用 スマホ決済手数料

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 70.0kg 昨日からマイナス0.2kg いや~、長かった(´・ω・`) 今日の食事 朝:五穀米 昼:パスタ 夜:牛肉焼いたもの 本日の歩数:7283歩 あれ・・・(´・ω・`) 本日の運動:胸のトレーニング(ベンチプレス、ダンベルフライ、ナロウプレス、ケーブル) ようやく・・・70kgに。 長すぎましたね(笑) ある意味、失敗ということでしょうか。 結果としては70kgになりましたが・・・・。 まだまだ、自分に甘いということなのは分かってますが、とりあえずは、ゴールしました。 ここで気を抜くことはせずに、暫くはキープ出来る様にして…

  • 資産運用 IPO結果 「ラキール」「アシロ」「ランドネット」

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 70.2kg 昨日からプラスマイナス0kg 今週中には・・・・(´・ω・`) 今日の食事 朝:五穀米 昼:パスタ 夜:魚焼いたもの 本日の歩数:計測しておりません(´・ω・`) 本日の運動:お休みしました(´・ω・`) なんだか、今日も一日中雨でしたね。最近、すっきりしない天候が続いております。 土砂災害とかのリスクも高まりますね。田舎暮らしの私には、ちょっと怖いはなしですけど。 話は変わって、コロナ感染者がまた増えてきてますね。本当に厄介な存在です。 オリンピックは決行するでしょうけど、その後、どうなることやら・・・。 どうせなら…

  • 資産運用 IPO タンゴヤ(7126)

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 70.2kg 昨日からマイナス0.2kg ふぅ・・・(´・ω・`) 今日の食事 朝:目玉焼き 昼:うどん+てんぷら 夜:鶏肉のトマトスープ煮の余り 本日の歩数:7855歩 休みの日にしては歩いた・・・かな(´・ω・`) 本日の運動:背中のトレーニング(シーテットローイング、ラットプルダウン、プルオーバー、ケーブル) 朝から激しい雨だったので引きこもる予定が、知人に誘われ筋トレに行きまして・・・。そこまでは良かったのですが、知人の知り合いのうどん屋さんに行くことに。 少し、蒸し暑かったので、冷やしうどんのみを頼みましたが、知人の知り合…

  • 資産運用 IPO シイエヌエス(4076)

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 70.4kg 昨日からプラスマイナス0kg おかしいな・・・(´・ω・`) 今日の食事 朝:目玉焼き 昼:パスタ 夜:鶏肉のトマトスープ煮 本日の歩数:14934歩 忙しかったのです(´・ω・`) 本日の運動:胸のトレーニング(チェストプレス、ベンチプレス、ケーブル、ダンベルプレス) 昨日同様、体重も腰痛も変動なし。 明日・・というか今日は休みなので、サウナにでも行くかな。 近所の温泉が、今月で閉店するみたいなので、最後に行っておかないと。 結構お世話になってたので、悲しい限りですが。 コロナのせいなのかな~・・・。 (個人的なIP…

  • 資産運用 GMOコインでCosmos取り扱い開始

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 70.4kg 昨日からプラスマイナス0kg サウナ行くか・・・(´・ω・`) 今日の食事 朝:五穀米 昼:パスタ 夜:酢豚の鳥肉バージョン 本日の歩数:11392歩 まぁまぁですかね(´・ω・`) 本日の運動:お休みしました。 腰痛はまずまずといったところでしょうか。 前みたいに、週5.6とかで筋トレに行ってないので、体重も落ちにくいのかな~。 ボチボチをモットーにやってますんで、気長に・・・やりたい気持ちと今週でケリをつけたい気持ちが葛藤してます。 明日の体重で判断しますかね~。 (個人的なIPOメモ) ・ランドネット 申し込み済…

  • 資産運用 IPO フューチャーリンクネットワークス(9241)

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 70.4kg 昨日からプラスマイナス0kg むぅ・・・(´・ω・`) 今日の食事 朝:納豆、カニカマ 昼:パスタ 夜:刺身 本日の歩数:9873歩 足りてない(´・ω・`) 本日の運動:お休みしました(´・ω・`) 体重も腰痛も変動なし。 食べなければ、0.4kgはクリアしそうですが、まぁ、普通に生活をしつつ、減量をやりたいもので。 無理なくですね。 ただ、なんとなく、今週で勝負を決めたい気もしますね。 サウナに行けば、マイナス1kgとか簡単なんですけどね・・・。 これはあくまでも水分が飛んでいるだけで、すぐに戻りますが。 また、明…

  • 資産運用 サマージャンボ宝くじ販売開始

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 70.4kg 昨日からプラス0.2kg ナンダト~!?(´・ω・`) 今日の食事 朝:五穀米 昼:パスタ 夜:魚焼いたもの 本日の歩数:10132歩 ボチボチ(´・ω・`) 本日の運動:足のトレーニング(レッグカール、レッグエクステンション、アダクション・アブダクション、カーフレイズ) 体重が増えましたが、あまり気にせず。 少し動揺しましたが(笑) EAAやらプロテインやらプレワークアウトやらを飲んでますんで、きっと水分だと信じてます(笑) 今日は、足のトレーニングのみを行ってきました。まだ、マシンでしかできませんね。 腰の痛みは軽…

  • 資産運用 暗号資産関連ニュース 注意喚起含む

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 70.2kg 昨日からマイナス0.2kg このままいけば、今週中にでも・・・(´・ω・`) 今日の食事 朝:魚肉ソーセージ 昼:パスタ 夜:鶏肉焼いたもの 本日の歩数:12006歩 働いた(´・ω・`) 本日の運動:胸のトレーニング(ベンチプレス、ダンベルフライ、ダンベルプレス、ケーブル) まったりと胸のトレーニングを実施しました。ベンチプレスは扱う重量が少し落ちましたね。自己ベストが115kgなのですが、今日は上がりませんでした。まぁ、仕方ないです。今は軽めにこなしていきます。 ついでに、トレッドミルで20分ほど走りました。走ると…

  • 資産運用 動画配信サービスのニュース

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 70.4kg 昨日からプラスマイナス0kg 増えなけれなよし・・・(´・ω・`) 今日の食事 朝:目玉焼き 昼:パスタ 夜:鶏肉焼いたもの 本日の歩数:計測していません 本日の運動:お休みしました(´・ω・`) 天気が不安定な連日でしたね。雷もすごかったですし、雨がすごい降ったかと思えば、晴れ間も垣間見えるという・・・。 どっちかにしてくれーと持ったりもしますが、天候は操ることなんてできないので、耐えるしかないですね。 雨が止んだ後は、湿度が異常でしたね。外気温は30度もありましたし・・・。 天然のサウナですね。 早く天候も落ち着い…

  • 資産運用 SBI証券のクレカ投信つみたて

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 70.4kg 昨日からマイナス0.2kg よしよし・・・(´・ω・`) 今日の食事 朝:ゆで卵 昼:ソバ 夜:豚しゃぶ 本日の歩数:10390歩 意外と動いてた(´・ω・`) 本日の運動:お休みしました(´・ω・`) さて、目標までいよいよ0.4kgというところまで来ましたね。 さっさとサウナとか行って、目標達成してもいいのですが、ここまできたら、普通に生活しつつ、落としたいものです。 現状、緩いローファットのような食生活です。腰の怪我があるので、デッドリフトやスクワットなどは分かりませんが、ベンチプレスの重量は落ちていません。この…

  • 資産運用 ビットバンクで暗号資産を預けて増やす

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 70.6kg 昨日からプラスマイナス0kg 変わらないな~(´・ω・`) 今日の食事 朝:鯖缶 昼:ソバ 夜:刺身 本日の歩数:10055歩 ギリギリ(´・ω・`) 本日の運動:胸のトレーニング(ベンチプレス、インクラインベンチプレス) 足のトレーニング(レッグカール、レッグエクステンション) 腰痛は、比較的痛みが取れてきました。しかし、油断はせずに、まだまだ軽めでやっていこうと思います。 ボチボチですが、前進していきます。 (個人的なIPOメモ) ・ラキール 申し込み済み 野村証券、SBI証券、楽天証券 ・アシロ 申し込み済み 野…

  • 資産運用 IPO 「BCC」「コラントッテ」初値と予想比較

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 70.6kg 昨日からプラスマイナス0kg 維持したい・・・(´・ω・`) 今日の食事 朝:目玉焼き 昼:ソバ 夜:ササミ 本日の歩数:8955歩 あれ?(´・ω・`) 本日の運動:背中のトレーニング(シッテートローイング、インクラインダンベルローイング、ラットプルダウン、懸垂) 痛みはまぁまぁですかね。まぁボチボチやっていくしかないですね。 そういえば、緊急事態宣言が出されましたね。オリンピック前ですし、仕方ないのか・・な。 反面、ロックフェスなどは中止という残念な結果に、反感を買ってますね。 どれが正しいというのは、分かりません…

  • 資産運用 モスバーガーのサマーラッキーバッグ

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 70.6kg 昨日からマイナス0.2kg 働いてますから(´・ω・`) 今日の食事 朝:オートミール 昼:ソバ 夜:魚 本日の歩数:10395歩 働いたかな(´・ω・`) 本日の運動:お休みしました(´・ω・`) 仕事が忙しく、汗をダラダラかきながら勤務しております。そのおかげか、体重が減ってましたね。多分、水分なので、すぐ戻ります。 寝たきりの人を運びまくってますので、いい運動にもなりますね。 まぁ、筋トレで使う腰に巻くベルトを勤務中に付けているので、変な目で見られはしますが・・・(笑) (個人的なIPOメモ) ・ラキール 申し込…

  • 資産運用 コロナ禍でも億越えサラリーマン350人以上

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 70.8kg 昨日からプラスマイナス0kg 増えないでください(´・ω・`) 今日の食事 朝:オートミール 昼:ソバ 夜:鶏肉焼いたもの 本日の歩数:12058歩 働いた(´・ω・`) 本日の運動:お休みしました(´・ω・`) 腰痛も体重も維持です。 少し動きたいのですが、色々と忙しいというのもありまして・・・。 毎日ブログ書いてますが、決して暇人ではないです(笑) いや・・・どうだろうか・・・。 最近、入院患者さんも増えてきて、若干バタバタしております。 そーなんです。真面目に働いているんです、私。 そろそろ落ち着きたいな~(´・…

  • 資産運用 SBI証券を活かしたい

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 70.8kg 昨日からマイナス0.2kg ようこそ!70kg台へ(´・ω・`) 今日の食事 朝:ゆで卵 昼:ソバ 夜:ササミとゴーヤ 本日の歩数:11176歩 まぁまぁですかね(´・ω・`) 本日の運動:胸のトレーニング(ベンチプレス、ダンベルプレス、ケーブル) 突き指は問題ないですね。腰痛は、上手く付き合っていけてますかね。 ようやく、体重が70kg台に突入いたしました。目標まであと0.8kg 断食とかすれば行きそうですが、コンセプトは無理のない減量ですので、辞めておきます。 今のところ、筋トレで扱う重量も落ちていませんし、このま…

  • 資産運用 最近の暗号資産関連のニュース

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 71.0kg 昨日からマイナス0.2kg もう増えなくていいですよ(´・ω・`) 今日の食事 朝:目玉焼き 昼:ソバ 夜:牛肉焼いたもの 本日の歩数:計測しておりません(´・ω・`) 本日の運動:お休みしました(´・ω・`) 腰痛は変わりないのですが、余計に怪我を・・・。右手中指を突き指するという・・・(´・ω・`) なんてこった・・・。 そこまで激しい痛みはありませんが、内出血してます(笑) なんだかなぁ~(´・ω・`) (個人的なIPOメモ) ・ラキール 申し込み済み 野村証券、SBI証券、楽天証券(予定) ・アシロ 申し込み済…

  • 資産運用 IPO 「BCC」「コラントッテ」結果発表

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 71.2kg 昨日からプラスマイナス0kg チッ(´・ω・`) 今日の食事 朝:五穀米 昼:サラダチキン 夜:ゴーヤチャンプルの余り 本日の歩数:計測しておりません(´・ω・`) 本日の運動:背中のトレーニング(インクラインダンベルローイング、シーテッドローイング、ラットプルダウン) 肩のトレーニング(ショルダープレス) 背中と肩のトレーニングを実施しましたが、まだまだ本調子ではないですね。 高重量も扱わないで、軽重量で回数をこなすスタイルで行いました。 俗に言う「焦げる~」という痛みのでるやつですね。 少しづつでもいいので、動かせ…

  • 資産運用 IEO パレットトークン

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 71.2kg 昨日からプラス0.2kg なんでや~(´・ω・`) 今日の食事 朝:オートミール 昼:ソバ 夜:ゴーヤチャンプルみたいなもの 本日の歩数:6732歩 働いてはいるんですけど・・・(´・ω・`) 本日の運動:胸のトレーニング(ベンチプレス、インクラインベンチプレス、ダンベルフライ、ダンベルプレス) 胸のトレーニングを実施しました。ベンチプレスや、インクラインベンチプレスは腰が痛くないので、なんとかできています。 ダンベルフライ、ダンベルプレスは、寝た状態から知人にダンベルを渡してもらうという戦法でなんとかできてます。 終…

  • 資産運用 IPO 初値と予想比較

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 71.0kg 昨日からプラスマイナス0kg この調子で・・・(´・ω・`) 今日の食事 朝:目玉焼き、モヤシ炒め 昼:ソバ 夜:モヤシを辛くしてそぼろを混ぜたもの 本日の歩数:13552歩 働きましたよ(´・ω・`) 本日の運動:足のトレーニング(レッグカール・レッグエクステンション、ランジ) 足のトレーニングを実施しました。スクワットは腰に負担がかかるので辞めておきました。 主にマシンのレッグカール・レッグエクステンションを交互に行うスーパーセットというやり方で追い込みました。 正直、舐めてましたね(笑) 足がガクガクになりました…

  • 資産運用 6月の資産運用振り返り

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 71.0kg 昨日からプラスマイナス0kg この調子で・・・(´・ω・`) 今日の食事 朝:納豆、魚肉ソーセージ 昼:ソバ 夜:マーボーナス 本日の歩数:7510歩 おかしいな・・・(´・ω・`) 本日の運動:お休みしました(´・ω・`) 腰痛は変わりなく・・・。 筋肉痛は、思ったほど来ませんでしたね。 明日は知人に誘われたので、ジムに行こうかなと思っています。 まぁ、デッドリフト、スクワットはできませんけどね(´・ω・`) どんなメニューでやりますかね~・・・ (個人的なIPOメモ) ・BlueMeme 見送り ・Waqoo 申し…

  • 資産運用 楽天ハッピープログラムの仕様変更

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 71.0kg 昨日からプラスマイナス0kg 増えないように・・・(´・ω・`) 今日の食事 朝:竹輪、納豆 昼:ソバ 夜:刺身 本日の歩数:11047歩 なんか、久しぶりな気がします(´・ω・`) 本日の運動:お休みしました(´・ω・`) 腰痛は変わりなく・・・。 更には、昨日の筋トレによる筋肉痛もプラスされております。 なかなか、歩くだけで奇妙な動きをしていると自負しております。 明日には筋肉痛も和らいでくれるでしょう。 そうすれば、また筋トレに行きたいですね。 (個人的なIPOメモ) ・BlueMeme 見送り ・Waqoo 申…

  • 健康 胸と足のトレーニング

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 71.0kg 昨日からマイナス0.2kg 70kg台も見えてきましたね(´・ω・`) 今日の食事 朝:バナナ、納豆 昼:ソバ 夜:ハンバーグの残り 本日の歩数:8396歩 ありゃ・・・(´・ω・`) 本日の運動:胸のトレーニングと足のトレーニング 腰痛は変わりなく・・・。 無理のない範囲で筋トレへ。 高重量はできないので、まぁリハビリですね。 久しぶりに後述で、内容でもまとめてみますかね~ (個人的なIPOメモ) ・BlueMeme 見送り ・Waqoo 申し込み済み SBI証券、楽天証券 ・プラスアルファ・コンサルティング 申し込…

  • 資産運用 最近の上場IPOの初値と予想比較

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 71.2kg 昨日からプラスマイナス0kg まぁ、良しとします・・・(´・ω・`) 今日の食事 朝:パン 昼:ソバ 夜:ハンバーグ 本日の歩数:計測しておりません(´・ω・`) 本日の運動:お休みしました(´・ω・`) 腰痛は変わりなく・・・。 そろそろ動きたいと思っています。 体重が増えてないとはいえ、やはりストレス発散になりますし。 整形外科の先生にはばれないようにしなければ・・・ (個人的なIPOメモ) ・BlueMeme 見送り ・Waqoo 申し込み済み SBI証券、楽天証券 ・プラスアルファ・コンサルティング 申し込み済…

  • 資産運用 IPO デリバリーコンサルティング(9240)

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 71.2kg 昨日からプラスマイナス0kg 増えないのも不思議(´・ω・`) 今日の食事 朝:目玉焼き 昼:ソバ 夜:ブリダイコンみたいなもの 本日の歩数:7509歩 ・・・(´・ω・`) 本日の運動:お休みしました(´・ω・`) 腰痛は変わらず(´・ω・`) 朝から雨だったので、ジムに行くか悩みましたが、理性を働かせ、無理をしないようにしました。 もうちょっと安静に・・・。 ちなみに、整形外科の先生からは「とりあえず一か月安静」と言われております。 一か月ってドノクライカナ・・・(´・ω・`) ソロソロカナ・・・(´・ω・`) ま…

  • マクドナルド 50周年 「BIG SMILE BAG」

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 71.2kg 昨日からマイナス0.2kg 何で落ちてるんだろうか・・・(´・ω・`) 今日の食事 朝:パン 昼:ソバ 夜:ゴーヤチャンプルの余り 本日の歩数:12814歩 今日も真面目!(´・ω・`) 本日の運動:お休みしました(´・ω・`) 腰痛は変わりなし。ちゃんとリハビリにも行ってます。 知人から、ジムのお誘いがあるたびに、申し訳なく思います。 腰に負担の無い、レッグカール、レッグエクステンションくらいはやりに行きますかね~。 (個人的なIPOメモ) ・BlueMeme 見送り ・Waqoo 申し込み済み SBI証券、楽天証券…

  • 資産運用 IPO 初値と予想比較 6月16日~24日

    こんにちわ、ムッチーです( `ー´)ノ 早速、今日の体重を! 71.4kg 昨日からプラスマイナス0kg まぁ、良しとします・・・(´・ω・`) 今日の食事 朝:オートミール 昼:ソバ 夜:ゴーヤチャンプル 本日の歩数:11669歩 真面目!(´・ω・`) 本日の運動:お休みしました(´・ω・`) 腰痛は変わらずですね。デッドリフトとスクワットはまだ出来そうにないです。 扱う重量は落ちるでしょうけど、仕方ないですね(´・ω・`) せめて、出来る範囲での筋トレは行っていきます。 (個人的なIPOメモ) ・BlueMeme 見送り ・Waqoo 申し込み済み SBI証券、楽天証券 ・プラスアルファ…

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