ただ今、帰京中です。今回は飲みすぎることなく、比較的穏やかに過ごせました。出張中に東京がすごい雨で気温も大きく変化したということで、酷暑じゃなくなってあるとよいなぁと思ってます。昨夜も体重を測りませんでした。今夜の測定が恐怖です。今朝の血圧
最大警戒の台風10号が九州に上陸しました。自転車なみにノロノロだそうで、確かになかなか進んでいません。そんな中、今日から出張です。台風直撃な方向に行こうとしている気がして、いささか躊躇があります。昨夜の体重は、67.1kg。お昼を抜いたのに
下が高くて驚きました。基本的に下が高めなんですが、今日は100を超えてきたので、これはあまりよくないと予想。飲酒かなぁ。昨夜の体重は、67.7kg。在宅だったので期待しませんでしたが、予想を裏切らずダメでした。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ
今日は血圧が低いです。なぜだろう？理由がわかりません。まあ、人間の身体は生ものなのでそんなものかもしれません。気にせずいきます。しかし、肩が痛い。昨夜の体重は、66.7kg。お昼を抜いたわりに減っていません。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度
体調的に感じるところはないんですが、測ると血圧が高いです。昨日はお酒のせいかと思いましたが、今日も高いのでお酒のせいではなさそうです。なんだろなぁ。昨夜の体重は、67.5kg。ま、休日なので仕方なしです。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、
自転車でいける（なんなら歩きでもいける）距離に非常によいお店を見つけることができました。飲み屋さんです。また行こう。少し飲み過ぎました。昨夜の体重はわかりません。帰宅後のシャワー前に測ったはずですが、記憶がありません。今朝の血圧は以下。鼻の
二週間ぶりの理学療法のリハビリです。リハビリ後は、かなり状態がよくなるんですが、2時間くらいでもとどおりになります。毎日、リハビリしたいくらいですが、そうもいかないので仕方なしです。じっくりやります。昨夜の体重は、66.9kg。お昼を軽くし
毎日が試練の今週なんですが、あと1日です。ただ、今日が一番キツイかもしれない。がんばろう。昨夜の体重は、66.9kg。お昼を野菜だけにしたのにおかしいな。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、20/100くらい。あまり、ムズムズしません。今日
他者に対して憤っていても仕方ないので、違うことを考える。時間の経過とともに憤りは和らぐ。それでよい。昨夜の体重は、66.7kg。お昼をとる時間がないので、減ってきている。まあ、よし。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、20/100くらい。ム
相変わらず痛いのは痛いんですが、以前よりも、若干、和らいでいる感じがあります。ただ、可動域が狭まっている気もして、早くリハビリにいかないと、と思っています。昨夜の体重は、67.4kg。ここからなかなか減りません。今朝の血圧は以下。鼻のムズム
一週間ぶりに血圧を測ったら高い。再計測したら違うのかもしれないが、まあ、よしとします。今日から平常運転です。昨夜の体重は、69.1kg。見事に増えました。今日から減らしにかかります。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、30/100くらい。若
東京に向かっています。のんびりは出来なかったですが、まあ、飲み過ぎで体調を崩すこともなく、よかったかな。とりあえず、50肩のリハビリに行きたい。体重も血圧も測っていません。体重は今夜測ります。増えてないとよいなぁ。鼻のムズムズ度は、20/1
まだ新潟です。天気がよいです。しかし、仕事が山積されており、外出は移動のときくらい。ゆっくりできないなぁ。体重と血圧は、相変わらず測れずにおります。鼻のムズムズ度は、20/100くらい。ムズムズしません。今日はお休みです。
台風が接近してますが、新潟はあまり影響がない模様。東京の自宅がやや心配です。何事もないことを祈ります。相変わらず、出張先では体重も血圧も測ることを忘れている。今日は、一応、休みです。
帰省して4日目です。ただし、仕事も兼ねているので、帰省と仕事の区別はあまりついておらず、今日は仕事でオフィスに向かっています。お客様が動くので、なかなか休んでもいられないのですよねぇ…。体重は帰省後は測れていません。今夜の宿で測るかなぁ。血
昨日のMRI検査の結果は悪くなかったのですが、念のために1カ月後に再検査をすることになりました。念には念をという感じなので、飲酒の制限など何もありません。お盆期間も気にすることなくお酒が飲めるのでよかったです。昨夜の体重は、67.7kg。も
昨日、MRI検査を受けまして、今から結果を聞きに行きます。悪くないとよいのだけど。お酒が飲めなくなるとショックはでかい。昨夜の体重は、66.6kg。お昼をとりましたが、移動が多かったからか増えませんでした。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は
今日の施術は痛かった。でも、施術後の痛みの和らぎ感は一番かもしれない。かなり右肩周りの筋肉が固まっているのだそう。パソコンの前にばかりいるからなぁ。運動不足なのは間違いない。昨夜の体重は、66.4kg。毎日、お昼がとれずにいます。それでこの
うーん、残念。ここでも先行しながら逆転される展開が発生かぁ。やはり簡単にはいかないな。3位決定戦、頑張ってメダルを獲得して欲しい。昨夜の体重は、66.4kg。時間がなくてお昼がとれていません。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、30/100
昨日は深夜作業でした。私はオブザーバーの立場だったので、何もしなかったんですが、就寝できたのが遅くて、今日はちょっときついです。なんとか乗り切る。昨夜の体重は、66.9kg。自宅でテレワークだったわりには増やさずにすみました。今朝の血圧は以
うーん、残念！2セット先取しながらの逆転負けは悔しすぎる。今回のオリンピックでメダルを、なんなら金もいけると思っていただけに残念。しかし、楽しませてもらいました。次に期待します。選手のみなさん、お疲れさまでした。昨夜の体重は、67.0kg。
毎週末、リハビリに通っています。リハビリ後は調子がよいですが、長続きしません。なので自分自身でも勧められたストレッチをやっています。早く治したい。昨夜の体重は、68.5kg。やばいです、減らします。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、30/
男子も女子もサッカーの敗退は残念。どちらもメダルを、できれば金を期待していたんだけどなぁ。しかし、簡単にとれるわけではないですからね。気持ちを切り替えてW杯に向けて頑張って欲しい。バドミントンのワタガシペアの銅メダルはよかった。 昨夜の体重
悪化しています。なんとか期で、痛みがピークになる期だそうで、その後、和らいでいくのだとか。早くなんとか期を終えて欲しい。昨夜の体重は、67.5kg。お昼をしっかりとったので、減りませんでした。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、30/100
よかった。3セット目を落とした時点で、「またか」と思ってしまったが、昨夜はしっかり4セット目をとってくれた。簡単な試合はない。まだまだこれから。がんばれニッポン！昨夜の体重は、67.5kg。お昼を控えめにしたんだけど減っていない。今朝の血圧
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ただ今、帰京中です。今回は飲みすぎることなく、比較的穏やかに過ごせました。出張中に東京がすごい雨で気温も大きく変化したということで、酷暑じゃなくなってあるとよいなぁと思ってます。昨夜も体重を測りませんでした。今夜の測定が恐怖です。今朝の血圧
昨夜は一人飲みだったのですが、それでも二軒行ってしまい、しっかり飲んだようで、今日は若干二日酔いです。酒カスなのでどうしようもありません。昨夜も体重は測っていません。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、80/100くらい。今日はムズムズしま
今回は、飲みすぎず、早めに宿に帰り、比較的にしっかり睡眠がとれている。また、会社の子が朝食付きで宿をとっていたので、しっかり朝食をとっている。さらに太らないか心配。昨夜も体重は測っていません。大浴場がないので測れません。今朝の血圧は以下。鼻
出張時は外出が多くなりがちなので、暑さの影響を受けます。昨日も多少外を歩く時間があり、暑さを痛感しました。その影響もあってか、疲れもより感じる気がします。今日も外出があるので、熱中症に気をつけます。昨夜は体重を測っていません。今回の宿は大浴
今日からまた出張です。今回は週末までで、週末を実家で過ごしてから帰京予定です。暑いのもあって疲れています。暴飲暴食しないようにしないと。昨夜の体重は、68.0kg。在宅だったので、予想通り増えました。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、60
今日は危険な暑さです。9時の時点でWBGTが31を超えています。ピークは15時頃らしく33の予想です。夕方からちびっこサッカーコーチの予定ですが、中止だなきっと。昨夜の体重は、67.4kg。お昼をほぼ抜いたような形だったので減りました。ここ
今日も危険な暑さになるそうです。そんな時間帯に外出の予定がありまして、早くもげんなりした気持ちでいます。水分をしっかりとって、熱中症対策します。昨夜の体重は、68.2kg。休日らしく、しっかり増やしてしまいました。今日から減らさないと。今朝
当然といえば当然なんですが、体重が増えています。さすがにこのままだといけないので、走るか体幹トレするかしないとです。今日できるかなぁ。昨夜の体重は、68.0kg。アベレージで1kg増えたような感じがします。減らさないと。今朝の血圧は以下。鼻
今朝の投稿を忘れまして、すでに帰京しました。昨日は疲れが酷かったものの、胃薬を飲んで再び飲むという、相変わらずのダメ人間ぶりでした。ただ、しっかり睡眠はとれたので、今日の体調は悪くありませんでした。昨夜は体重を測れていません。今朝の血圧は以
今日・明日で出張です。来週も出張なので、今回はすぐに帰ります。出張ばかりで疲れます…。昨夜は体重を測りませんでした。会食がありまして、深夜に帰宅したためです。今日、出張なので、早めに切り上げたかったのだがなぁ。今朝の血圧は以下。おかげで血圧
雨が降らないんだけど、まだ梅雨明けしてないよな？なんだか全然雨が降っていない印象…。昨夜の体重は、68.1kg。お昼は少なめのお弁当でしたが増えました。困ったなぁ。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、70/100くらい。まだムズムズするなぁ
今日は曇っています。気温は昨日と変わらないようですが、曇っていると厳しさがだいぶ違います。雨は降らないで欲しいなぁ。昨夜の体重は、68.0kg。夕方からちびっこサッカーコーチでしたが、在宅だったので、全く減りませんでした…。今朝の血圧は以下
今日も危険な暑さの日になりそうです。夕方にちびっこサッカーコーチが予定されてますが（まだやっている）、果たして今日はできるのかな？昨夜の体重は、67.4kg。お昼は奥さんが作ってくれたお弁当でした。体重は悪くないんだが、運動をしないとなぁ。
土日も仕事をしてしまっているせいか、身体がリセットされておらず、ずっと疲れたままです。睡眠の質もよくないのかなぁ。今週もがんばろう。昨夜の体重は、67.7kg。67kg台が普通になってきました。よくありません。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ
今日は鼻のムズムズが強めです。例年、5月末から6月頭くらいでムズムズがある程度おさまり薬をやめているので、今年も先日から薬を飲んでいないんですが、今日はムズムズが強い。なんだろなぁ。昨夜の体重は、67.8kg。増えました。日中、動かないから
昨夜はうなぎを食べました。出張から帰った際に「疲れた〜」と言っていたので、奥さんが用意してくれてました。ありがたい。昨夜の体重は、67.0kg。時間がなくてお昼を食べていないのもあって減っていました。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、60
出張が終了しまして、昨夜、最終の新幹線で帰京しました。仕事が溜まり過ぎて途方に暮れるレベルです。まいったなぁ。昨夜の体重は、68.9kg。食事をしてから、最終の新幹線に乗りました。帰宅後に測っています。太りました。今朝の血圧は以下。鼻のムズ
出張が延長になりまして、まだ、出張先にいます。もう、このまま、週末までいてもおかしくない感じですが、7月が半分出張みたいな情勢になったので、明日は帰京したい気分です。昨夜の体重は測っていません。宿泊先が変わりまして、体重の測れる大浴場の利用
毎回、深酒をしたときに思います。一昨日、かなり飲んだのだと思います。昨日は終日、調子がよくありませんでした。それでも夜は会食があり飲んだのですが、適度な量だったのでしよう、今日は問題ありません。毎回、このくらいにしとかないと。昨夜の体重は、
新潟も暑いです。東京と変わらないか、日によっては東京よりも暑く、昨日はそうだったようです。今日も暑いんですが、そんな中、実家から移動です。昨夜は体重を測っていません。実家だったので、忘れてしまいました。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、8
昨日、機械リハビリしてきました。週に一度のペースです。もっと行きたいところですが、平日はなかなか時間が作れません…。リハビリ後は、なんとなく、よくなっているような気がしなくもない、そんな感じです。昨夜の体重は、68.0kg。早くも体重が激増
今日から三連休です。嬉しい。遊べるわけじゃないけれど、溜まった仕事を片付けられるし、割り込みなく仕事に没頭できるのがよい。週休3日制がよいんだな、きっと。昨夜の体重は、66.9kg。66kg台にできました。三連休であまり増やさないようにしな
厳しかった一週間ですが、あと1日です。今日は比較的に穏やか…とはいえ、気を使う打ち合わせが2本。がんばろう。昨夜の体重は、67.1kg。帰宅が遅く、午前様でした。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、20/100くらい。あまりムズムズしません
このところ、血圧が低めです。なぜかはわかりません。しばらく味わっていなかった立ちくらみも時折り発生してます。バイオコンクをやめたことが影響しているだろうか。この調子だと、薬を飲まずに済むかもしれないなぁ。昨夜の体重は、67.2kg。お昼を食
マスクを着用している人の数がめっきり少なくなりました。私はというと、バスや電車内では一応着用しています。気にする方もいるだろうからの配慮と自衛の意味かなぁ。この先はどうなるだろう。昨夜の体重は、67.8kg。在宅だったので減りません。（いい
わかっていましたが、やばい暑さです。日中の外出は控えて、しっかりと水分を補給したりしないと、身体がおかしくなりそう。仕事の仕方も考えたほうがよいかも。昨夜の体重は、67.9kg。今日から減らさないといけません。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ
昨日は、日中猛暑のあと、とんでもない豪雨と雷鳴ですごい天候でした。16時の1時間の雨量が49mmと天気アプリで出ていましたが、実際そうなんだろうか。そうであってもおかしくない雨量でした。今日はまた猛暑ですが、果たしてどうなるんだろう。昨夜の
結局、一週間に一回のペースになりそう。やはり、平日はなかなか時間が作れない。ただいま、絶賛、物理療法（電気ビリビリ）中。効くとよいんだが。昨夜の体重は、67.4kg。昨日はあまりに疲れたのと、22時から打ち合わせがあったため、早めに帰宅しま
夏日です。最高気温が35℃を超える予想になっています。日中は外出しないので大丈夫ですが、体調には気をつけたいと思います。昨夜の体重は、67.7kg。在宅にしてしまったら、減りません。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、20/100くらい。ム
訳あって、毎日、深夜に打ち合わせをしています。しばらく続く予定でして、これのおかげで、睡眠が十分にとれません。どうしたものかなぁ。昨夜の体重は、67.4kg。少し減りました。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、10/100くらい。ムズムズし
自分自身のもの、部下のもの、といろいろありますが、毎日、何かの期限になっていて、そのクリアに必死です。仕事を辞めるまではこれが続くんだろうなと思ってます。昨夜の体重は、67.9kg。減っていません。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、20/
本日、在宅なので、50肩治療のリハビリに行ければと思いましたが、時間がとれませんでした。確保しておかないと無理だな、これは…。昨夜の体重は、68.0kg。お昼をしっかり摂ってしまうとこうなるようです…。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、2
天気が悪く湿度が高いです。気温がそこまで高くないのでエアコンのドライをかけた際の温度調整が難しい。昨夜の体重は、67.6kg。週末なので、いつものことです。今日から減らします。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、40/100くらい。今日はム
人の手による施術の前に機械を試しましょうということで、電気と振動のなにかをそれぞれ10分やりました。毎日でもよいので来てください、と言われましたが、毎日は無理で週に二回行けるかどうか、かなぁ。頑張ろう。昨夜の体重は、67.4kg。休みなので
本日、整形外科にて、正式に50肩と認定されました。骨などに異常はないようです。まずは機械治療をする必要があり、しばらく通院することになりました。飲み薬と塗り薬も処方されました。治って欲しいなぁ。昨夜の体重は、67.7kg。外食して帰宅後に測
今日は曇り空で、そこまで暑くなく過ごしやすいです。右肩の痛みは変わらずで、病院に行く日を探っているんですが、明日がよいかなぁ。予定を入れたいと思います。昨夜の体重は、66.4kg。時間がなく、お昼をとれませんでした。今朝の血圧は以下。鼻のム
いまさらですが、バイオコンクを飲まなくなった以上、腸活にあたるものは一切やっていないので、まったくもってブログタイトルと中身が一致していないのですが、腸活しないとどうなるかを実践するものとしてよしとしましょう。昨夜の体重は、66.8kg。自
相変わらず右肩が痛いです。おそらく50肩というものなのでしょう。まったく肩が上がらないわけではないですが、上げ方によって激痛が走ります。診察してもらわないとダメだな…。昨夜の体重は、66.8kg。減っています。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ
見事な快晴です。むしろ、熱中症に気をつけないといけないレベルなんじゃないかと思います。体調に気をつけよう。昨夜の体重は、66.9kg。一日中、自宅で仕事でしたが、増えていませんでした。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、30/100くらい。
先週、梅雨入りに関してコメントした記憶がありますが、数日前に梅雨入りしました。今年は遅いようです。今日も東京は雨が降っています。昨夜の体重は、67.4kg。減っているかなと思ったんですが、そんなことはありませんでした。今朝の血圧は以下。鼻の
