おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20240526 亀岡までリハビリするお山練今日は2024/5/26のライドについて今回のルートは茨木亀岡線を往復今日は軽めに...
【パーツ】 サドルを7年間4万キロ使った結果・・・ 【サドル】
おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はサドルの話。にほんブログ村サドルを7年間4万キロ使った結果・・・皆さんサドルってどれくらい使ってますか？1年？2年？いやいや、10年、20年使ってるよ！っていうような強者の...
おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20221127 リハビリお山練今日は2022/11/27のライドについて今回のルートは勝尾寺→高山→余野→423号→亀岡→茨木亀岡線晩秋で...
【雑記】 20221124 ポチーズブートキャンプ 【Meetup】
おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20221124 ポチーズブートキャンプ今日は2022/11/24のライドについて今回のルートはWatopia Volcano Flatのル...
【雑記】 20221119 先輩と一緒に紅葉リハビリライド ～その1～【サイクリング】
おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はサイクリングの話。にほんブログ村20221119 先輩と一緒に紅葉リハビリライド今日は2022/11/19のライドについて今回のルートは三田市周辺！！紅葉も見頃になってきた...
【雑記】 20221114 ポチーズブートキャンプ 【Meetup】
おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20221114 ポチーズブートキャンプ今日は2022/11/14のライドについて今回のルートはWatopia Tick Tockのルート。...
おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20221113 紅葉を見つけにお山練今日は2022/11/13のライドについて今回のルートは勝尾寺→高山→余野→110号もう季節変わっちゃ...
地域タグ：茨木市
【雑記】 20221110 ポチーズブートキャンプ 【Meetup】
おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20221110 ポチーズブートキャンプ今日は2022/11/10のライドについて今回のルートはLondon Greater London 8...
【バイク】 NSR50 悲しみは10分後に・・・ 【カスタム】
おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はバイクの話。そうそれは突然に・・・にほんブログ村NSR50 悲しみは10分後に・・・前回の続き。調子良くサーキットを走っていたんですけど（まだ慣らし...
【バイク】 NSR50 ボアアップしていくよ！！ 【カスタム】
おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はバイクの話。ボアアップしていくぅ！！にほんブログ村NSR50 ボアアップしていくよ！！いきなり真っ暗な状態からスタート。もちろん朝じゃないよ？夜ですよ？...
【雑記】 20221031 ポチーズブートキャンプ 【Meetup】
おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20221027 ポチーズブートキャンプ今日は2022/10/27のライドについて今回のルートはParis Champs-Élyséesのル...
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おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20240526 亀岡までリハビリするお山練今日は2024/5/26のライドについて今回のルートは茨木亀岡線を往復今日は軽めに...
おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回は闘病記の話。にほんブログ村ぎっくり腰闘病日記 ～その2～今日はぎっくり腰についてええ病院見つかるんかいな・・・前回二夜連続で眠れない夜を過ごす羽目になったぽち助。病...
おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回は闘病記の話。にほんブログ村ぎっくり腰闘病日記 ～その1～今日はぎっくり腰についてまじで洒落にならん！時は遡る事、昨年の9月の事。仕事が忙しくて中々自転車に乗る機会が...
おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20240414 お山のリハビリお山練今日は2024/4/14のライドについて今回のルートは114号→見山→109号→余野→裏高山→勝尾寺→110号...
おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20240407 腰……いた…….お山練今日は2024/4/7のライドについて今回のルートは110号→余野→裏高山→勝尾寺→110号→彩都腰...
おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20240330 誕生日にお山練今日は2024/3/30のライドについて今回のルートは110号→43号→勝尾寺誕生日でも走りに行くんだよ！...
おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はライドの話。にほんブログ村20240101 初日の出を探しに行くライド今日は2024/1/1のライドについて今回のルートは初日の出求めて・・・探して・・・...
おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20231231 今年最後のお山練今日は2023/12/31のライドについて今回のルートは110号→激坂小学校→勝尾寺→阪急箕面駅今年もお世...
新年明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。
おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20231022 寒さが訪れたお山練今日は2023/10/22のライドについて今回のルートは110号→余野→妙見山→高山→勝尾寺寒くなって来...
おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20231008 1か月半ぶりのお山練今日は2023/10/8のライドについて今回のルートは110号→109号→見山→余野→高山→勝尾寺ほん...
おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20230827 暑さマシ？マシ？お山練今日は2023/8/27のライドについて今回のルートは勝尾寺→高山→余野→妙見山→423号→亀岡→茨木亀岡線...
おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20230813 チェーンブチ切れお山練今日は2023/8/13のライドについて今回のルートは勝尾寺→110号→高山→423号→亀岡→茨木亀岡線→清...
おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20230812 北摂ぐるっとお山練今日は2023/8/12のライドについて今回のルートは110号→109号→見山→妙見山→423号→亀岡→6号→淀...
おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20230807 暑すぎて溶けるお山練今日は2023/8/7のライドについて今回のルートは勝尾寺→高山→余野→妙見山→423号→亀岡→茨木亀岡線...
おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20230731 平日おサボりお山練パート1今日は2023/7/31のライドについて今回のルートは114号→見山→余野→妙見山→高山→勝尾寺→110...
おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20230723 弱り具合を痛感するお山練今日は2023/7/23のライドについて今回のルートは110号線→余野→妙見山→423号→亀岡→407号線...
おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20230717 心臓と肺と筋肉と私今日は2023/7/17のライドについて今回のルートは勝尾寺→高山→余野→423号→亀岡→茨木亀岡線弱り...
おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20230625 早朝(当社比)お山練今日は2023/6/25のライドについて今回のルートは勝尾寺→高山→余野→妙見山→110号線自分の中で...
おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20230624 ギリギリ暑さを回避するお山練今日は2023/6/24のライドについて今回のルートは109号→余野→妙見山→高山→勝尾寺→110号線...
おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20240526 亀岡までリハビリするお山練今日は2024/5/26のライドについて今回のルートは茨木亀岡線を往復今日は軽めに...
おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回は闘病記の話。にほんブログ村ぎっくり腰闘病日記 ～その2～今日はぎっくり腰についてええ病院見つかるんかいな・・・前回二夜連続で眠れない夜を過ごす羽目になったぽち助。病...
おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回は闘病記の話。にほんブログ村ぎっくり腰闘病日記 ～その1～今日はぎっくり腰についてまじで洒落にならん！時は遡る事、昨年の9月の事。仕事が忙しくて中々自転車に乗る機会が...
おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20240414 お山のリハビリお山練今日は2024/4/14のライドについて今回のルートは114号→見山→109号→余野→裏高山→勝尾寺→110号...
おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20240407 腰……いた…….お山練今日は2024/4/7のライドについて今回のルートは110号→余野→裏高山→勝尾寺→110号→彩都腰...
おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20240330 誕生日にお山練今日は2024/3/30のライドについて今回のルートは110号→43号→勝尾寺誕生日でも走りに行くんだよ！...
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新年明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。
おはようございますおぢさん！どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20231022 寒さが訪れたお山練今日は2023/10/22のライドについて今回のルートは110号→余野→妙見山→高山→勝尾寺寒くなって来...
