おはようございますおぢさん!どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20240414 お山のリハビリお山練今日は2024/4/14のライドについて今回のルートは114号→見山→109号→余野→裏高山→勝尾寺→110号...
【パーツ】 サドルを7年間4万キロ使った結果・・・ 【サドル】
おはようございますおぢさん!どうも、ぽち助です。今回はサドルの話。にほんブログ村サドルを7年間4万キロ使った結果・・・皆さんサドルってどれくらい使ってますか?1年?2年?いやいや、10年、20年使ってるよ!っていうような強者の...
おはようございますおぢさん!どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20221127 リハビリお山練今日は2022/11/27のライドについて今回のルートは勝尾寺→高山→余野→423号→亀岡→茨木亀岡線晩秋で...
【雑記】 20221124 ポチーズブートキャンプ 【Meetup】
おはようございますおぢさん!どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20221124 ポチーズブートキャンプ今日は2022/11/24のライドについて今回のルートはWatopia Volcano Flatのル...
【雑記】 20221119 先輩と一緒に紅葉リハビリライド ~その1~【サイクリング】
おはようございますおぢさん!どうも、ぽち助です。今回はサイクリングの話。にほんブログ村20221119 先輩と一緒に紅葉リハビリライド今日は2022/11/19のライドについて今回のルートは三田市周辺!!紅葉も見頃になってきた...
【雑記】 20221114 ポチーズブートキャンプ 【Meetup】
おはようございますおぢさん!どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20221114 ポチーズブートキャンプ今日は2022/11/14のライドについて今回のルートはWatopia Tick Tockのルート。...
おはようございますおぢさん!どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20221113 紅葉を見つけにお山練今日は2022/11/13のライドについて今回のルートは勝尾寺→高山→余野→110号もう季節変わっちゃ...
地域タグ:茨木市
【雑記】 20221110 ポチーズブートキャンプ 【Meetup】
おはようございますおぢさん!どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20221110 ポチーズブートキャンプ今日は2022/11/10のライドについて今回のルートはLondon Greater London 8...
【バイク】 NSR50 悲しみは10分後に・・・ 【カスタム】
おはようございますおぢさん!どうも、ぽち助です。今回はバイクの話。そうそれは突然に・・・にほんブログ村NSR50 悲しみは10分後に・・・前回の続き。調子良くサーキットを走っていたんですけど(まだ慣らし...
【バイク】 NSR50 ボアアップしていくよ!! 【カスタム】
おはようございますおぢさん!どうも、ぽち助です。今回はバイクの話。ボアアップしていくぅ!!にほんブログ村NSR50 ボアアップしていくよ!!いきなり真っ暗な状態からスタート。もちろん朝じゃないよ?夜ですよ?...
【雑記】 20221031 ポチーズブートキャンプ 【Meetup】
おはようございますおぢさん!どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20221027 ポチーズブートキャンプ今日は2022/10/27のライドについて今回のルートはParis Champs-Élyséesのル...
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おはようございますおぢさん!どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20240414 お山のリハビリお山練今日は2024/4/14のライドについて今回のルートは114号→見山→109号→余野→裏高山→勝尾寺→110号...
おはようございますおぢさん!どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20240407 腰……いた…….お山練今日は2024/4/7のライドについて今回のルートは110号→余野→裏高山→勝尾寺→110号→彩都腰...
おはようございますおぢさん!どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20240330 誕生日にお山練今日は2024/3/30のライドについて今回のルートは110号→43号→勝尾寺誕生日でも走りに行くんだよ!...
おはようございますおぢさん!どうも、ぽち助です。今回はライドの話。にほんブログ村20240101 初日の出を探しに行くライド今日は2024/1/1のライドについて今回のルートは初日の出求めて・・・探して・・・...
おはようございますおぢさん!どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20231231 今年最後のお山練今日は2023/12/31のライドについて今回のルートは110号→激坂小学校→勝尾寺→阪急箕面駅今年もお世...
新年明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。
おはようございますおぢさん!どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20231022 寒さが訪れたお山練今日は2023/10/22のライドについて今回のルートは110号→余野→妙見山→高山→勝尾寺寒くなって来...
おはようございますおぢさん!どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20231008 1か月半ぶりのお山練今日は2023/10/8のライドについて今回のルートは110号→109号→見山→余野→高山→勝尾寺ほん...
おはようございますおぢさん!どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20230827 暑さマシ?マシ?お山練今日は2023/8/27のライドについて今回のルートは勝尾寺→高山→余野→妙見山→423号→亀岡→茨木亀岡線...
おはようございますおぢさん!どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20230813 チェーンブチ切れお山練今日は2023/8/13のライドについて今回のルートは勝尾寺→110号→高山→423号→亀岡→茨木亀岡線→清...
おはようございますおぢさん!どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20230812 北摂ぐるっとお山練今日は2023/8/12のライドについて今回のルートは110号→109号→見山→妙見山→423号→亀岡→6号→淀...
おはようございますおぢさん!どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20230807 暑すぎて溶けるお山練今日は2023/8/7のライドについて今回のルートは勝尾寺→高山→余野→妙見山→423号→亀岡→茨木亀岡線...
おはようございますおぢさん!どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20230731 平日おサボりお山練パート1今日は2023/7/31のライドについて今回のルートは114号→見山→余野→妙見山→高山→勝尾寺→110...
おはようございますおぢさん!どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20230723 弱り具合を痛感するお山練今日は2023/7/23のライドについて今回のルートは110号線→余野→妙見山→423号→亀岡→407号線...
おはようございますおぢさん!どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20230717 心臓と肺と筋肉と私今日は2023/7/17のライドについて今回のルートは勝尾寺→高山→余野→423号→亀岡→茨木亀岡線弱り...
おはようございますおぢさん!どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20230625 早朝(当社比)お山練今日は2023/6/25のライドについて今回のルートは勝尾寺→高山→余野→妙見山→110号線自分の中で...
おはようございますおぢさん!どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20230624 ギリギリ暑さを回避するお山練今日は2023/6/24のライドについて今回のルートは109号→余野→妙見山→高山→勝尾寺→110号線...
おはようございますおぢさん!どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20230611 続・雨のめうたっぷ今日は2023/6/11のライドについて今回のルートはLondon Classiqueのルート。...
おはようございますおぢさん!どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20230610 復調気味のお山練今日は2023/6/10のライドについて今回のルートは110号線→余野→妙見山→高山→勝尾寺→110号線だ...
おはようございますおぢさん!どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20230604 仕事の後は短縮お山練今日は2023/6/4のライドについて今回のルートは110号線→余野→高山→勝尾寺朝から仕事頑張った!...
おはようございますおぢさん!どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20230417 ポチーズブートキャンプ今日は2023/4/17のライドについて今回のルートはLondon Greatest London Flat...
おはようございますおぢさん!どうも、ぽち助です。今回はサイクリングの話。にほんブログ村20230402 たけツネ北摂サイクリング ~その1~今日は2023/4/2のライドについて今回のルートは・・・・久しぶりに人と走る!!...
おはようございますおぢさん!どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20230410 ポチーズブートキャンプ今日は2023/4/3のライドについて今回のルートはWatopia Tick Tockのルート。...
おはようございますおぢさん!どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20230406 ポチーズブートキャンプ今日は2023/4/6のライドについて今回のルートはMakuri Islands Neon Flats...
おはようございますおぢさん!どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20230403 ポチーズブートキャンプ今日は2023/4/3のライドについて今回のルートはWatopia Tempus Fugitのルート...
おはようございますおぢさん!どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村トレーニング再開して理想の体型を・・・人にそれぞれ理想の体型ってありますよね?まぁまぁ痩せてればいいかな・・・と思う人も居れば...
おはようございますおぢさん!どうも、ぽち助です。今回はロードバイクの話。にほんブログ村3か月トレーニングを疎かにした結果・・・本日はタイトルの通りの話なんですけどここ最近ぜ~んぜんトレーニングが出来てない状態。も~それ...
おはようございますおぢさん!どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20230325~26 雨の日の過ごし方今日は2023/3/25~26のライドについて春らしい雨ですねぇ。...
おはようございますおぢさん!どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20230319 3ヶ月ぶりのお山練今日は2023/3/19のライドについて今回のルートは110号→余野→妙見山→423号→亀岡→茨木亀岡線...
おはようございますおぢさん!どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20230219 雨の日曜日のめうたっぷ今日は2023/2/19のライドについて今回のルートはWatopia Tempus Fugitのルー...
おはようございますおぢさん!どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20230213 ポチーズブートキャンプ今日は2023/2/13のライドについて今回のルートはWatopia Tempus Fugitのルー...
どうも、おはようございますおぢさん!ぽち助です。今回は筋肉についての話。にほんブログ村大腿四頭筋が痛すぎる ~その3~前回からの続き。文明の利器である「バンテリン」に頼ってみたけども正直効果は・・・微妙な感じ。しからばどうする...
どうも、おはようございますおぢさん!ぽち助です。今回は筋肉についての話。にほんブログ村大腿四頭筋が痛すぎる ~その2~まずはこれに対して何が有効か探っていかなければならない。ただし、ヒントが無いので手当たり次第になってしまう。何からす...
おはようございますおぢさん!どうも、ぽち助です。今回はZwiftの話。にほんブログ村Zwift初めてから5年経った結果 ・・・元々ツイッターのプロフィールにも書いてあるけど元々自転車に乗り始めたのは、2015年の10月から。...
おはようございますおぢさん!どうも、ぽち助です。今回はサイクリングの話。にほんブログ村20221119 先輩と一緒に紅葉リハビリライド~その3~今日は2022/11/19のライドについて前回からの続き。...
おはようございますおぢさん!どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20230123 ポチーズブートキャンプ今日は2023/1/23のライドについて今回のルートはWatopia Watopia Flat Route...
おはようございますおぢさん!どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20230119 ポチーズブートキャンプ今日は2023/1/19のライドについて今回のルートはLondon Greater London Loop...
おはようございますおぢさん!どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20230116 ポチーズブートキャンプ今日は2023/1/16のライドについて今回のルートはMakuri Islands Neon Flats...
おはようございますおぢさん!どうも、ぽち助です。今回は2022年まとめの話。にほんブログ村2022年総括 Year in Sport皆様明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願い致します。という訳でサクッと2022年を振り返...
おはようございますおぢさん!どうも、ぽち助です。今回はトレーニングの話。にほんブログ村20230109 ポチーズブートキャンプ今日は2023/1/9のライドについて今回のルートはFrance Casse-Pattesのルート。...