野球のタッチアップ(タッグアップ)とは、ノーアウトもしくは1アウトでランナーがいる時、守備側がフライを捕球した後にランナーが元いた塁に戻り、再び次の塁に向かって走るプレーのことを指します。 フライを捕った野手からの返球よりも早く次のベースに辿り着ければセーフとなり、進塁が認められます。 ルール上は、1塁から2塁、2塁から3塁、3塁からホームと、どの塁にいても次の塁を狙う事ができ、打球がファールでも捕球アウトであればタッチアップは成立します。 また、スタートを切ったものの返球の方が早いと判断した場合には、ランナーは元いた塁に戻ることもできます。 タッチアップでスタートを切るタイミング タッチアッ…

自軍が攻撃中、2アウトになると「打ったらゴーだよ！」 という声掛けをしますね。 打球がゴロでもフライでも、塁に留まるという選択肢がなく、少しでも早く次の塁に辿り着くために正しい声掛けと言えます。 では、2アウトならどんな状況でも「打ったらGo」で間違いないでしょうか？ 本記事ではスタートのタイミングについてご紹介します。ぜひ参考になさってください。 スタートのタイミングには、どんな種類があるか？ そもそも次の塁に向かってスタートを切る時は、どんなタイミングがあるのでしょうか。いくつか例を挙げてみます。 ◾️ゴロGo ノーアウトもしくは1アウトの場面。打球がフライやライナーなら、ノーバウンドで捕…

野球で、長打を打たれて、フェンス間際からのバックホームやバックサードなど、送球の距離が長くなる場合には2人のカットマンが中継に入ることがあります。 野手の動き方には、チーム方針や指導者の考えによって幾つかのパターンが存在しますが、本記事では、私が推奨する方法をお伝えします！ 1人目のカットマンのすぐ後ろにカバーに入る 私は、1人目のカットマンの後方にカバーが備える方法を推奨しています。その理由は、外野手から1人目のカットマンへの送球が乱れたり捕球エラーが出ると、進塁される可能性が高まるからです。 2枚目の画像のように、1人目のカットマンの後方にカバーが付くことによって、エラーが出ても進塁されに…

「子供の頃からバントや右打ち、転がせと言うのは良くない。とにかく力強いスイングをさせるべき！」 という最近の風潮について思うところがあります！ もちろんフルスイングすることは大切ですが、バントも右打ちも立派な技術ですし、バッティングの基本を習得する上で欠かせない練習だと考えているからです。 空振りするよりも、ミートが上達した方が楽しさも味わえますもんね♪ バッティング上達のためにバント練習は超重要 姿勢、目線、バットの角度、ボールの軌道予測… バント練習によって得られる技術は、バッティングにおいても大いに役立ちます。 プロの打者でさえ、フリーバッティングの1球目にバントを入れたりしますよね？ …

私が指導者をしているチームが区大会(2年生主体の新人戦)を制し、悲願の都大会出場を決めました！！ …とは言っても、その区には2チームしかないので、決勝戦が一回戦でもあるんですけどね(笑) 私が中学生の頃は5〜6チームあったのに、少子化&野球離れが深刻化して、悲しい現実です。 それでも優勝に変わりありません。 選手たちは金メダルをかけて頂き、とても清々しい笑顔でした。 また、昨年10月にコールド負けを喫した相手でしたが今回は8-0で5回コールド勝ち。 リベンジ達成となりました。 この日を目標に頑張ってきたので、嬉しい勝利です。 この相手とは年間5〜6回、全て上部大会出場をかけて試合をしています。…

新入部の1年生を集め、表題の質問をしてみると…その場にいた14人中、13人が「ニ塁ベースカバーに入る」と返答しました。 あなたがセカンドなら、どう動きますか？ 正解は、一塁バックアップに走る！ 正確に言えば、 「打球に反応して三塁方向に動く。その後、サードの悪送球に備えて全力で一塁のバックアップに走る」です。 『全力で』がポイント！！ サードが捕球してからファーストに送球するまでの間に、ファースト後方に辿り着くためには全力疾走が必要なんです。 打球と反対方向に走るので、戸惑う人も多いでしょう。しかしスタート良く急いで向かえば、間に合うことも多いです。 ベースカバーとバックアップの違い ここで一…

ずーーっっとほったらかしにしてきたブログですが、このたび再開することにしました。 以前は『ビギナーズゴルフ』というタイトルで、ゴルフ初心者によるゴルフ初心者のための記事を書いていたのですが、この2年間は全くゴルフに行っていませんでした…。 というのは、この2年の間に、中学野球のコーチになっていたからです。 土日は全部野球ですし、正直ゴルフどころじゃないですね。。。というワケで、ゴルフをエンジョイするのは野球コーチ引退後のお楽しみとなってしまいましたが、同じスイング系運動ですし、せっかくなのでタイトルも一新して、野球に関する記事を書いていきたいと思います！ 野球コーチになった経緯 もともと私は、…

記事の更新が滞っていますが、ゴルフの練習はコツコツと続けています。「レッスンも受けてみたいなぁ…」なんて思う事もありますが、まずは自分の力で上達したい！そして、そんなふうに考えているのはきっと私だけではないはず！ そこで今回は、「自分の力で上達したい」と考えている方に向けて最適なスマホアプリをご紹介します。 無料ですのでぜひダウンロードしてみてください。 フォーム改善の神アプリ『スイングチェックbyじゃらんゴルフ』 私のお気に入りアプリは、ズバリこれ！『スイングチェック byじゃらんゴルフ』 iOS版のダウンロードはコチラから↓ 名前の通り、スイングチェックに特化したアプリです。カメラ機能は当…

ゴルフに限らずスポーツ全般において、目からの情報は身体の動きに大きく影響する事が知られています。たとえば打ちっ放しでも1階と2階の打席では景色も変わり、その影響で無意識に動作も変わってきてしまう事があります。 打ちっ放しの2階打席で注意すべき事は、ラウンドに出た際に打ち下ろしのホールでも言える事ですので、注意点についてまとめてみました。 ゴルフ練習場の2階打席で気をつけるべきこと 目標物の手前、上方を狙おう コースに出て、打ち下ろしのホールでも同じ事が言える！ ゴルフ練習場の2階打席で気をつけるべきこと ゴルフ練習場の2階打席で気をつけるべき事とはズバリ！ 「下を見ないこと」です！ 練習場には…

このブログを開始した当初、『1年以内、もしくは3ラウンド以内に100を切る』と目標を掲げました。 そして実際には、1年半が経過し、ようやく2度目のラウンドに行けました。 今回プレイしたのは、茨城県にある【JGMやさと石岡ゴルフクラブ】というコースです。 http://www.jgmyasato.co.jp/course/ スコアは？ 改善できた点と今後の課題 次が3ラウンド目！目標達成なるか！？ スコアは？ 前回が133で今回は118と、ようやく一歩前進できました♪ 友人と一緒のラウンドだったのですが、今回はキャディー付きでした。前回はピンまでの距離の把握や番手選びに苦戦しましたが、これらの問…

ゴルフの練習をしたいと思うけれど、打ちっぱなしに行くのには時間もお金も掛かりますよね？ 素振りだけだと飽きてしまうし、正しく振れているのか自信がない。それにボールを打つ方が楽しい！ そんなことを考えているうちに、結局なにもできずにゴルフから遠ざかってしまうという方は多いのではないでしょうか。(かく言う私も、全然ラウンドできてませんが 泣) 今回は、ポリウレタンボールを購入して練習をしてみた感想をお伝えします。 ポリウレタンのゴルフボールとは？ 私がポリウレタンゴルフボールを購入した目的 ポリウレタンのゴルフボールでもフルショットできる！ ポリウレタンのゴルフボールとは？ 軽くて柔らかいウレタン…

3ヶ月以上、ブログ更新が滞ってしまいました…。その間、特にラウンドや特別な練習に費やすことなく、ゴルフの技術は全然向上してません（−＿−；） 自宅でのネット打ちや発泡スチロールボールでのハーフスイングは続けていたのですが、今回は久しぶりに打ちっぱなしに行ったので、撮影した動画をまとめてみました。 良いショットと悪いショットとの比較 以前に比べて… 今後の課題 良いショットと悪いショットとの比較 最初の5球はハーフスイングをノーカットで、その後、前半は今の自分のレベルで許容範囲のショットを、暗転して後半はミスショットをまとめてみました。(途中でクラブの番手は変わっています。) んー。 比較してみ…

今回も東宝調布スポーツパークに行ってきました。前回のラウンド以来、2ヶ月半ぶりの実戦ゴルフです。 1人で予約したのですが、混み合っていたため組合せとなり、おひとり様で来ていた男性の方と2人でラウンドしました。 友人以外とのラウンドは初めてなので、とても緊張しました。 スコアは？ 今回は第3ホールが工事中のため、全8ホールでのプレーとなりました。 スコアはパー27に対して40打 5月に東宝調布スポーツパークでプレーしたときよりも、1打多くなってしまいました( ´Д`)y t-hacchi.hatenablog.com さらに、最初のホールの1打目は、見事に空振りしてしまいました(汗) 恥ずかしい…

我が家にも、Amazonプライムビデオが届きました。これで沢山の映画や動画などのコンテンツが見放題♪自粛生活の強い味方ですね。 このプライムビデオの動画コンテンツの中で私が最近ハマっているのが、タイトルにもある通り『白金台女子ゴルフ部』という番組です。 白金台女子ゴルフ部とは プロテスト合格を目指す女子ゴルファーが集まり、賞金をかけたマッチプレーや男子プロとの対戦などの企画を行なう番組で、第三弾は2021年4月4日から6月20日まで、毎週日曜日18:30〜、BS日テレで放送されていました。 私がAmazonプライムで観たのは『シーズン1 東西対抗戦』で、2020年に放送されたものと思われます。…

前回、自宅の庭にゲージを設置したことを投稿しましたが…。 t-hacchi.hatenablog.com 今回は、実際に打ってみての感想や改善点、そして新たに購入したグッズをご紹介します♪ ゲージを使用してみて気付いた問題点 さらにスピードガンを購入！ まとめ ゲージを使用してみて気付いた問題点 ゲージの広さは3m×3m、高さも3mですが、この中に完全に収まって打とうとすると窮屈です。特に、風などで的が前方になびいて来た時に打つと、フォロースイングで引っかかることがあります。やや後ろから打つ分には、とても快適でした。 しかしヘタクソな私は、なかなか思うように真っ直ぐ打てません。特にトップした際…

前回のラウンドの結果が悔しすぎたので… t-hacchi.hatenablog.com たくさん練習できる方法を考えてみた結果、実家の庭にネット(ゲージ)を設置することに決めました！ 枠組みとネットがセットで、組み立てるだけの物が売っているので、今回はそちらを購入しました。しかし、ネットの購入だけでは様々な不備があるので、今回はDIYの工程や掛かった費用について、ご紹介します。 DIYの工程 費用総額 まとめ DIYの工程 まず必要なのは、ネットを置くだけのスペースです。 幸運なことに私の実家では、3メートル×3メートルのゲージを置けるだけの余裕がありました。親に感謝ですね。 ■除草 一番最初…

ゴルフでラウンドの際には、ボールケース(別名ボールポーチ)を持って行くと便利です。 ボールケースの中には、予備のボールやティー、グリーンフォーク等の小物を入れておくのが一般的です。 ケースが無くてもプレーはできますが、小物類を全てポケットに入れるとスイングのジャマになってしまう場合があり、ティーをポケットに入れると尖った部分でズボンが破れてしまう危険もあります。 また、特に初心者は思いがけない場面でボールを紛失してしまうことが多いので、常にボールをケースに入れて携帯しておくのが良いでしょう。 ボールケースの種類 ゴルフのボールケースは様々でオシャレな物もたくさんありますが、取り付け方で大きく2…

このブログを始めて既に1年近くが経過しています。本来ならば今年の1月と5月にラウンドする予定でしたが、どちらも新型コロナの影響で中止となってしまいました。 そしてこの度、ようやく友人と一緒にコースに出られました♪2018年1月以来、約3年半ぶり、3回目のラウンドです。 スコアは… 133でした…(ToT) 前回は、ほぼノー練習で127だったのに。 ブログも始めて、ゴルフについて勉強したのに…。 週一回は打ちっぱなしに通っていたのに…。 家でもパターやアプローチの練習をしたのに…。 ひとりでもショートコースに行ったのに…。 そして何より、スポーツトレーナーとしてゴルファーの動きを診られるようにな…

前回の投稿では、NSCA-CSCSというスポーツトレーナーの資格試験についてお伝えしました。 t-hacchi.hatenablog.com 試験はパスできたのですが、資格認定のための必須要項に『CPR/AEDの認定者』とあり、それをクリアすべく、受講してきました。 鍼灸マッサージ専門学校の授業や職場の研修で経験はあるのですが、認定を受けたのは今回が初めてです。受講してみて感じたことは、医療関係者やスポーツ指導者に限らず、誰もが身につけた方が良い知識だと言うことです。 今回は、そんなCPR/AEDについてまとめてみました。 CPR/AEDとは CPR/AEDの受講先は？ CPR/AEDの講習内…

前回投稿の冒頭部分で、「資格試験の勉強で忙しい」と書きましたが、無事に合格できました！(注 : 試験には合格しましたが、まだ必要条件を満たしていないので資格は認定されていませんが。) その試験とは、タイトルにある『NSCA-CSCS』というスポーツトレーナーの資格です。 スポーツトレーナーの資格にも様々なものがあるのですが、実はスポーツトレーナーを名乗るのに特別な資格は必要ないんです。 そして既に鍼灸マッサージ師の資格を有する私が、なぜトレーナーの資格取得に踏み切ったのか、今回の資格取得までにした事と一緒にご紹介します。 この記事が、スポーツトレーナーを目指す人にとって、少しでも参考になれば幸…