テスト

家電にうとい主婦が【シロカ】電気圧力鍋を使う勇気に3か月

家電音痴なアナログ主婦がシロカの可愛さに一目ぼれしマイルが消失する前に交換して早数か月・・・かわいい賢いお鍋との便利生活はやってくるのか

【野田琺瑯】10年越しに買い足しの巻

ステンレスとホーローってシンプルで目に優しい＾＾サイズ違いで持っていると、【お、このキッチンなんかいいな】ってなるシリーズ？、10年以上愛用している野田琺瑯について綴ります。

季節の変わり目にもおいしく免疫アップ

季節の変わり目の体調管理。軽度の風邪だったり、普段の生活に少しプラスするだけで対処できる体の不調ならば、自分のことは自分でケア出来たらいいなと思う今日この頃。 今日は我が家の惚れ込んでいる、ブラックエルダーベリーの効能について紹介します。

【アダルトチルドレンとアスペルガーとHSP】書くセラピーで忘れたい言葉たちにさよならを言おう

こんにちは、ancoです。色々と感情が高ぶって頭が整理できないまま過ごしていましたが、休日を利用して10時間睡眠をさせてもらったりしてました。心の状態がよくない時は顕著に睡眠時間に表れる人も多いと思うので、気持ちの浮き沈みがひどい時は睡眠時

【リングフィットアドベンチャー】4週間目の記録

今年始めたリングフィットアドベンチャー。今日で4週間達成しました。コロナ禍で増えてしまった体重を減らし隊の記録です。

【機能不全家族の連鎖を断つ】父のインナーチャイルドの声を聞けた日のこと

「お父さんがもし子供なら、抱きしめてあげたいわ。」今回、あの時とは明らかに反応が違った父。あれから何年も考えてきて、わたしの中でも父に対する気持ちに変化があったのかもしれない。衝突するのではなく、同じ仲間として、父の気持ちに共感したかった。すると父もわたしのインナーチャイルドを少し受け入れてくれた気がした。父のインナーチャイルドに少しでもわたしの言葉は届いたのかな？父が初めて本心を話してくれて、わたしはとても安心しました。

【リングフィットアドベンチャー】2週間の体重変化

アラフォーのリングフィットアドベンチャー、チャレンジ。2週間達成した今日は、体重変化やメンタルの変化、小さな達成感について綴ります。

【HSP診断テスト】自分を受け入れる＝HSPを生きやすく

HSP診断テストを受けてみました。焦りや生きづらさを少しでも開放させることができたら。あなたもわたしも自分を受け入れて、HSPを生きやすくしていけたらいいなと思いこの記事を書きました。

【HSP】今日も細々と小さなチリツモと闘うリアル

誰にも話せないあなたのエネルギーを消耗させるその小さな気付き。全てが重要に思えてしまうHSP。色々気が付きすぎて疲れるあなたへ。 そんなわたしも今日も細々と、小さなチリツモと闘っています。

HSP×ACアダルトチルドレンあるある？幼少期の思考の癖

誰にも話さずに来た、人とちょっと違う自分。日常の気になる光景。HSP×AC（アダルトチルドレン）の筆者が幼少期に考えていた、HSPあるあるについてお話したいと思います。

むくみ解消とアンチエイジング効果に期待？ごぼう茶を作って飲んだら想像以上においしかった

むくみ解消とアンチエイジング効果に期待？ごぼう茶を作って飲んだら想像以上においしかった話。ごぼうの皮に含まれるポリフェノール、サポニンの効果と副作用を知って賢く活用したいと思います。

【リングフィットアドベンチャー】腹筋ガードは一瞬の気の緩みが命取り

リングフィットアドベンチャー、5回目です。今日は血糖値が下がっていたために、攻撃後迂闊にも腹筋ガードで惨敗してしまった話です。

【任天堂 リングフィットアドベンチャーでダイエット】ゲームをやらない我が家にゲーム機がやってきた

お正月太り以前に、12月太り。おしゃれをしている場合ではない。着れる洋服がなくなる前に、いい加減痩せないと！任天堂リングフィットアドベンチャーでダイエット記録を始めます。

【任天堂 リングフィットアドベンチャーでダイエット】ゲームをやらない我が家にゲーム機がやってきた

お正月太り以前に、12月太り。おしゃれをしている場合ではない。着れる洋服がなくなる前に、いい加減痩せないと！任天堂リングフィットアドベンチャーでダイエット記録を始めます。

【AC プラケーター】潜在意識と思考を理解し生きやすく

自分の感情＞他人の感情。自分を犠牲にしてまで誰かの役に立たねばならない。そんな潜在意識を持つことになったAC(アダルトチルドレン) プラケーターの思考とは。本当の気持ちを感じることができるようになれば、今より生きやすくなるかもしれません。

【夢の中でだけよく知っている場所】記憶と夢の関係

子供の頃からよく見る夢の話。(この記事に書かれているのは夜見る方の夢の話です)夢の中でさえ「ここ、来たことある」と感じる道やお店。でもそれは【夢の中でだけ】よく知っている。生まれるまでの記憶が時々呼び出させているのか、潜在意識のいたずらか。

【リバウンドしない部屋の作り方】気持ちいいモノの量と意識からアプローチ

部屋を綺麗に保つコツ。気持ちいいモノの量と意識からアプローチ。かつて片付けられない女だった筆者が、リバウンドしない部屋の作り方のポイントについて書いてみようと思います。

【結局わたしはとろくて愚図なわたしにしかなれない】でも大丈夫

ここ数日また調子がいまいちです。朝起きて出来上がった洗濯ものを干して食事の準備、起きてきた子供のお世話。なかなか進まない子供の食事。全てがやりかけ感と鎧をきているように重い身体。あれもだめ、これもだめだめな自分ばかりが出てきて、考えたくない

橋の下で拾ったと言われた子が大人になって思うこと

橋の下で拾ったと言われた子が大人になって思うこと。