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ブログタイトル
健康的なまいにち♡︎〜30年後も幸せに過ごすために〜
ブログURL
https://ameblo.jp/patan12345/
ブログ紹介文
stay home期間にダイエットに目覚めた働く母のブログ♡ 約2か月ほどで幼児体型から腹筋女子に早変わり! 健康的な生活でみんなキレイになろう♡!
更新頻度(1年)

19回 / 118日(平均1.1回/週)

ブログ村参加:2020/07/03

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ハンドル名
himamaさん
ブログタイトル
健康的なまいにち♡︎〜30年後も幸せに過ごすために〜
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1件〜30件

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  • 2020/08/19

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    ご訪問ありがとうございます!最近鬼滅の刃にハマっている可愛い娘のために、ダーリンが鬼滅ウエハース箱買いしてきた。笑1日1枚ずつ食べるのを楽しみにしてる娘を見な…

  • 私が太らない理由4【自己肯定感を高める】

    ご訪問ありがとうございます!himamaです☺︎昨日、小腹が空いたからピュレグミ食べてたら、ピカチュウきゃわゆ♡お菓子の中ではグミが1番好きです。喉が痛いとき…

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  • 昨日のこととオススメのファン

    ご訪問ありがとうございます!himamaです☺︎昨日は、久しぶりに友人と会ってきました!!リアルに4か月ぶりくらいに、家族と職場の人以外と濃密に会いました。笑…

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    ご訪問ありがとうございます!himamaです☺︎昨日はなんと珍しく、生理でダウンしておりました。笑私、あんまり生理痛とかない方なんですが、昨日はもうだるくてだ…

  • おすすめマスク

    ご訪問ありがとうございます!himamaです☺︎梅雨がなかなかあけない〜涙雨ばかりだとだんだん気持ちも曇ってきますね。。気づけば4か月以上まともに友人と会った…

  • 2020/07/14

    ご訪問ありがとうございます!コロナが第二波?なのか私の地域もどんどん陽性者数が増えていて、本当は8月からフラダンスとヨガを再開しようかなー?(クラス自体はもう…

  • 自己完結能力は高いかもしれない…笑

    ご訪問ありがとうございます!himamaです☺︎   ダイエット始めてから3か月弱…運動は楽しいんだけど、なかなか下腹が落ちなかったり、ヒップアップもしてるの…

  • ながらトレーニング!

    ご訪問ありがとうございます!一昨日、久しぶりに1時間くらい筋トレしたんです…HIITトレーニング(高強度インターバルトレーニング)っていう、めちゃくちゃ全力で…

  • 健康のために低糖質を心がける

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  • 2ヶ月弱でくびれゲット!!

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  • 腹筋女子の決意

    ご訪問ありがとうございます!himamaです☺︎腹筋女子となってからは「腹筋」をなるべく鍛えられるように心がけました。腹筋を鍛える上で、私がしたことは「背筋も…

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    ご訪問ありがとうございます!himamaです☺︎運動っていつやればいいのかな?朝?夜?ご飯前?後?もしかしたら最初はそういう疑問をもつのが普通かもしれませんが…

  • やりたい時にやる。疲れたらやめる。

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