連休に思うこと

わくだです。ダイエット記録は明日にでも公開します。ブログ書くのがめんどくさい病でしたので・・。さて、連休とやらに突入しております。今日はリゾートホテルの宿直バイトですが、満室御礼です。てか、街を車で走っていてもかなり車が多いですね。コロナがやや落ち着いて本格的に元通りの生活に戻りつつあるのは良いことだと素直に感じます。が、しかしまあなんでみんな連休にわざわざ出かけるのか理解に苦しみます。だって、ホテルも連休価格ですし、そもそも交通機関も渋滞しますよね。観光地も人だらけで何しに行ったのかよくわからないと思うんですね。まあ、サラリーマンの方々はこういう時しか休めないから集中するんだと思うんですが普通に有給使って平日に旅行に行くほうが賢いと思ったりします。有給も取りづらいのかなと思ったりします。僕は脱サラして2年経ち...連休に思うこと

【変化あり】ダイエット2022_6・7・8日目

こんばんは。わくだです。いやぁ、出会い系でボッタクられましたわ～。まあそんな週末でした。出会い系の話、愚ーブログ的に書いても良いのかわかりませんがまあ、いつかどこかで披露したいと思います。さて、そんなどうでもいい話は置いておいて、急に始まったダイエット2022ですがその結果を報告します。4/23(土)ダイエット6日目朝の体重：81.90kg(前日比－1.2kg)食べたもの：ステーキ1枚、生クリームパン1個、ガセリ菌ヨーグルト、コンニャクでできたプリン風味の何かヨコオデイリーフーズ焦がしカラメルカスタード風プリンBIG250g×6個入【名称】焦がしカラメルカスタード風プリンBIG【原材料名】果糖ぶどう糖液糖、製菓材料、クリーミング...運動：きんにくんのHIITトレーニングそんな土曜日でした。暴食と半断食的な食生...【変化あり】ダイエット2022_6・7・8日目

【暴食の果て】ダイエット2022_5日目

わくだです。こんばんワンギャル。ワンダフル知ってる人は確実におっさんです。そんなおっさんの一人が、私わくだです。ぽっさて、ダイエット5日目の記録をしておこうと思います。ダイエットやるとブログに書くことに困らないためいいですね笑ダイエット5日目4/20(金)朝の体重：83.1kg(前日比+0.4kg)食べたもの：朝：不食昼：ローソンのダブルビーフハンバーグ、BE-KIND塩キャラメル味夜：ルイボスティー運動：きんにくんの動画でHIITトレーニング以上となります。前日の暴食の果てに83kgに逆戻りしてしまいました。まあ、0.4kgは誤差の範囲とも言えますが、絶対量が増えたことに間違いはありません。金曜日は朝から仕事があったため、あまり飯を食わずに済みましたね。家にいないことが食から遠ざかる方法かなと思います。そんな...【暴食の果て】ダイエット2022_5日目

【脳がもうダメッッ】ダイエット2022_4日目

わくだです。こんばんみ☆ミもう、脳がダメです。食欲を抑制する回路がぶっ壊れていると思います。そんな4日目でした。4/21（木）朝の体重：82.7kg（前日比-0.1kg）食べたもの：スーパーの惣菜・鶏そぼろ弁当スーパーの惣菜・鯛の寿司（8貫）湖池屋ののり塩ポテチ赤城乳業の練乳しぐれアイスバー2本お茶運動：1万歩ウォーキングてな感じでした・・・。ちなみに食べたものはすべて夜です。夜までは食欲を我慢できましたが一日耐えきることが出来ませんでした。これがデブ脳ってやつです・・。断食自体がもうできない体になっています・・。本当に情けないですね。断食は当分できそうにありませんので、とりあえず一日の摂取カロリーをコントロールしつつ継続的な運動を取り入れて行くのが現状ベターかなと思われます。ダイエットをやる気にはなっています...【脳がもうダメッッ】ダイエット2022_4日目

【デブは脳から治療】ダイエット2022_3日目

わくだです。月曜日辺りからぬるっと始めたダイエットですが、精神のコントロールがめちゃくちゃ難しいです。脳がダイエットを拒絶しているのでは、とすら思います。まあただの言い訳に過ぎず、自分自身の甘えという事かもしれません。4/20(水)朝の体重：82.8kg今日食べたものザバスのプロテイン1食分明治ザバス(SAVAS)アスリートウェイトダウン(ソイプロテイン+ガルシニア)チョコレート風味【45食分...商品サイズ(幅×奥行×高さ):250mm×110mm×300mm明治スーパーの惣菜広島風お好み焼き1枚ピスタチオワッフル1個のり塩ポテチ1袋カルビーポテトチップスのりしお60g×12袋ふわっと香る風味のりのり!カルビーフルーツごろごろヨーグルト1個びわ茶ルイボスティー今日の運動きんにくん動画と一緒にトレーニング腕立て...【デブは脳から治療】ダイエット2022_3日目

【デブは空腹を我慢できない】ダイエット2022_2日目

わくだです。昨日はやらかしました。断食2日にして早くもデブ脳炸裂で食いまくりました。さて、その様子を書いていきます。4/19(火)・朝の体重82.4kg・食べたものR-1ヨーグルト2本ガセリ菌ヨーグルト1本プロテインヨーグルト味500mlザバスのウェイトダウンプロテイン2食分惣菜の広島風お好み焼き1/2惣菜の餃子5個生たらこパスタ（自分で麺を茹でてソースを掛けるやつ）惣菜のハンバーグ生野菜スティックゴルゴンゾーラチーズディップ無限のり塩のポテチ湖池屋ポテトチップスのり塩60g×12袋袋モントワールポテチを日本で最初に発売したのって湖池屋ってご存知でしたか？カルビーじゃないんですよ。ははっ・・。・運動30分間走ったり歩いたりこれが昨日の全てですね。完全にカロリーオーバー感は否めませんね。マジでやらかしました。一昨...【デブは空腹を我慢できない】ダイエット2022_2日目

【ダイエット2022】結果的に断食1日目

わくだです。こんばんは。最近エネループを充電したので、体重計が動くようになりました。【Amazon.co.jp限定】パナソニックエネループスタンダードモデル[最小容量1900mAh/繰り返し2100回]...サイズ:単3形パナソニック(Panasonic)充電池は電池を捨てる回数が激減するためとてもいいですよね。エネループもパナソニックのロゴになった以外はいつでもオールウェイズいいですね。10本くらい持ってます。さて、体重計に乗ってみると83キロとか84キロありました。これわかったのが数日前ですが、愕然として爆食爆睡を繰り返す体たらく。しかもですね、体組成計によれば内臓脂肪が14.0（やや多め）というなんか危ない数値を示していました。そろそろマジでダイエットをしないといけません。ということで、今日から本格的にダ...【ダイエット2022】結果的に断食1日目

【平和とは？】地元の音楽イベント

わくだです。最近ダイエットというか筋トレとかHIITトレーニングをやってます。きんに君など、最近はYouTubeに有益な筋トレ動画が山のようにありますのでそういうのをみながらやってます。全然運動していなかったので、以前ダイエットやってた時に出来たトレーニングがかなりおぼつくような有様です。毎日10分でもトレーニングをしていたり、食事に気をつけていればこんな事しなくても済んだのにな。毎回そう思いつつ、筋トレしてます。さて、地元のケーブルテレビを見ていたら、音楽で平和をという名目で公民館で音楽イベントがあったそう。地域で活動するアーティスト10組が演奏したらしいです。こういうのって基本的にフェイクニュースだと思ってます。ジョンレノンが音楽イベントするならまだ平和になるかもしれませんが、よくわからん素人もどきが平和と...【平和とは？】地元の音楽イベント

【YouTube】またしても動画がバズってました

こんちゃ。わくだです。オラッ一週間が始まった模様。僕は週に2～3日しか働いていないのであんまり世の中の皆さんとは関係ない暮らしですが。。毎日決まった時間に会社に行けるのは、すごいことだと最近思います。さて、先日ブログに貼った動画動画っていうか、シティポップのミックステープが投稿2日で5,000回を超える再生数となっております。投稿19時間後で再生数339だったのが投稿24時間後には再生数4,894まで爆上がりしています。あと登録者数もお陰様で400人を突破しました。gooブログなんて登録者4人ですからね。。でも止められないのがgooブログ。気軽に書けるのが唯一良いところですよね。それ以外はゴミだと思ってます。まあ、そんな訳で、登録して頂いている4名の方も作業用、通勤通学に僕のシティポップのミックステープを流しっ...【YouTube】またしても動画がバズってました

【Youtube】新作動画をアップしました。

こんばんは。わくだです。すっかり春っぽくなってきて、いい季節ですね。僕は相変わらず週のうち4日くらいは家で寝てますけどね。。春眠暁を覚えずということわざもあったなぁと、窓の外をぼんやり見つめる日も多いです（泣）さて、1月から急に再生されるようになったYouTubeに新作動画をアップしました。新作と言っても、シティポップのミックスですけどね。あんまりこのブログでは言及していませんでしたが、僕、音楽好きなんですよね。自分で作るのも好きですし（最近はあんまりやってませんが）、聴くのはもっと好きです。特に80年代から90年代中盤くらいまで、かな。いわゆる職業作詞家・作曲家・編曲家・スタジオミュージシャンが作るタイプの音楽が特に好きで作家について調べたりして、体系的に理解していくのが好きだったりします。今後は音楽のことも...【Youtube】新作動画をアップしました。

【インフルエンサー】片腹が痛いわ！！

わくだです。こんばんは。最近土日はずっと寝てるか飯食ってるかみたいな完全廃人状態ウィークエンドです。圧倒的に運動が足りてませんね。一昨年73キロくらいまでダイエットしましたが週末体重測定したら83キロありました・・。確実に体に悪い感じですねぇ。暖かくなってきたのでガチでダイエットしないといかんですね。さて、先日地元のテレビを見ていましたら僕の嫌いな菓子屋が、新しい店をオープンしたとかで近隣のインフルエンサーを集めて内覧会をやったとかいうニュースを見ました。この菓子屋、メディア戦略が上手いとかよく言われています。というか、一昨年起業して以来、色んな人からそういう話を聞いていました。でも、この菓子屋の菓子、僕は美味しくないと思うんですね。なんていうか、その。メディア戦略が上手ければ菓子はまずくてもいいのかよって思う...【インフルエンサー】片腹が痛いわ！！

【新年度】ただ毎日が過ぎていくだけの毎日

わくだです。かなり間があいてしまいました。あいも変わらずクソみたいな毎日を楽しく過ごしています。週3勤務で正社員（賞与あり）の高待遇案件は、結局破談となりました。雇用保険の関係が条件をクリアできなかったのか、景気が著しく悪くなりその会社の経営も厳しくなっているという事情もあるのか。まあ複合的な理由で破談になったのでしょう。しかし、自堕落ライフも3年目になってくると、毎週3日とはいえ朝から決まったところに行くのは、けっこうしんどかったのも事実なのでまあ良かったといえばよかったかもしれません。結局今まで通り週2日のバイト勤務となりました。また、リゾート系ホテルは人が辞めたため、お陰様でこっちは週3勤務になってます。拘束時間は長いけど、実働時間は4時間くらいで一回あたり1万円もらえるお仕事です。まあ、今も夜勤中なわけ...【新年度】ただ毎日が過ぎていくだけの毎日