怒りすぎたり、悲しみのどん底に沈んだり。そんな苦しい毎日からササっと抜け出す方法をご紹介します。
夫はアスペルガー傾向で愛着障害があり、心底傷つき、やがて私はブチ切れるようになりました。コントロールできない怒りに苦しみ抜いた日々を抜けて、同じ苦しみを持つ人の心を、少しでも軽くしたい！カサンドラ症候群、夫婦間のストレスを解消するテクニックや知識をご紹介します。
私はカサンドラ症候群、摂食障害、HSPなど本当にいろんな苦悩があって、キレる自分が手に負えなくて怒りたくないのに、気付いたらキレた後。暗くて冷たい場所から前に進みたいのに進めない、そんな状況でしたが自己理解メソッドとセルフカウンセリングでつらい怒りの症状から楽になれていました。そんな私ですが新しい学びをはじめてさらにパワーアップできました。自己理解だけでは、動かせなかった部分がスコーーーーン！と動かせて
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