怒りすぎたり、悲しみのどん底に沈んだり。そんな苦しい毎日からササっと抜け出す方法をご紹介します。
夫はアスペルガー傾向で愛着障害があり、心底傷つき、やがて私はブチ切れるようになりました。コントロールできない怒りに苦しみ抜いた日々を抜けて、同じ苦しみを持つ人の心を、少しでも軽くしたい！カサンドラ症候群、夫婦間のストレスを解消するテクニックや知識をご紹介します。
こんにちは、リオナです。私のまわりには、「成功者」と言われる人がたくさんいますがみんな口をそろえて「自分の機嫌は自分でとる」と言います。自分の機嫌を取る！これ、どういう意味か分かりますか？以前の私は「機嫌よく」の意味がわかっていませんでした。ご機嫌＝ハイテンションだと思っていて、「そんなにいつもテンション上げていられるはずない」と思っていました。でも違いました。「自分の機嫌が取れる」ようになって分かったのは、穏やかな気持ちでいられる。穏やかな気持ちで、自分を受け止められて人
こんにちは、リオナです。私は、もともとアダルトチルドレンでHSP気質。さらに20歳を過ぎに摂食障害になり、結婚後はカサンドラ症候群になりました。生きずらさを抱えていた私が効果的な方法を知ってから、家庭が居心地の良い場所になり良好な夫婦関係、親子関係を手にするこができました。今回は、最短1ヶ月でカサンドラ症候群や夫源病を脱出して笑顔あふれる家庭を作る方法をご紹介します。メンタル症状の克服と、円満家庭を築くことはそもそも方法が違うんじゃない？？と思った方は鋭い方だと思います。で
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